果蔬汁搭配禁忌
春季養(yǎng)生果蔬汁。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供果蔬汁搭配禁忌，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
果蔬汁的種類是比較多的，我們將水果搭配在一起榨汁，影響要避免兩種水果之間相互作用，影響了水果的營養(yǎng)價值，比如西瓜跟油果子會引起嘔吐，而杏仁跟栗子會引起胃疼，而蘋果跟香瓜只以及哈密瓜跟牛奶是可以美容養(yǎng)顏補血的，所以我們要搭配正確才可以起到滋補身體的效果。
果汁的搭配
蘋果香瓜汁：補血益氣蘋果香瓜汁對于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。
蘋果菠蘿汁：解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食欲及美容養(yǎng)顏、補血。
哈蜜瓜牛奶：預防惡性腫瘤。
酪梨牛奶：美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。
蘋果牛奶汁：改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對于高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用;皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者適合常飲用。
什么水果不能放在一起榨
一般涼性的水果和熱性的水果放一起營養(yǎng)價值及其作用都降低了!還有就是以下幾種水果不可以放一起榨果汁!
水果與蘿卜：容易得甲狀腺腫
西瓜與油果子：發(fā)生嘔吐
杏仁與栗子：引起胃疼
草莓與櫻桃：上火
水果之間相克的不是很多，相克是因為某一水果能釋放出無色無味的氣體乙烯。這種乙烯是水果的敵人，能加速水果成熟乃至老化。
胡蘿卜蘋果汁的做法
原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果
做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌?、攪拌，并立即飲用。
樹莓蘋果汁的做法
原料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉
做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈，然后將蘋果切成塊。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并立即飲用。
什么水果不能放在一起榨?果汁的搭配禁忌
果汁的搭配
蘋果香瓜汁：補血益氣蘋果香瓜汁對于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。
蘋果菠蘿汁：解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食欲及美容養(yǎng)顏、補血。
哈蜜瓜牛奶：預防惡性腫瘤。
酪梨牛奶：美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。
蘋果牛奶汁：改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對于高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用;皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者適合常飲用。
什么水果不能放在一起榨
一般涼性的水果和熱性的水果放一起營養(yǎng)價值及其作用都降低了!還有就是以下幾種水果不可以放一起榨果汁!
水果與蘿卜：容易得甲狀腺腫
西瓜與油果子：發(fā)生嘔吐
杏仁與栗子：引起胃疼
草莓與櫻桃：上火
水果之間相克的不是很多，相克是因為某一水果能釋放出無色無味的氣體乙烯。這種乙烯是水果的敵人，能加速水果成熟乃至老化。
胡蘿卜蘋果汁的做法
原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果
做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌，并立即飲用。
樹莓蘋果汁的做法
原料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉www.cndadi.net
做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈，然后將蘋果切成塊。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并立即飲用。
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水果蔬菜除了可以單調地食用以及做成美味的佳肴外，我們還可以把兩者搭配起來，制作成美味的果蔬汁，既富含營養(yǎng)，又可以美容養(yǎng)生，增強細胞活力以及腸胃功能，是一種不可多得的營養(yǎng)飲料。另外，我們還可以把果蔬汁與其他食物搭配，讓果蔬汁更加美味健康，現(xiàn)在就讓小編介紹幾種與眾不同的果蔬汁。
1、涼白開（或純凈水）。有些蔬菜水果很容易榨汁，但對于水分較少的胡蘿卜、蘋果等，恐怕就要加水輔助榨汁了。而且，對于吸收能力較弱的兒童，太濃的蔬果汁也需加水稀釋飲用。
2、蜂蜜。有些蔬菜水果營養(yǎng)價值很高但不一定適口，比如芹菜、胡蘿卜，這時候你可以加蜂蜜來調節(jié)口味，一則蜂蜜本身也是營養(yǎng)豐富的養(yǎng)顏佳品，二則它不會像糖那樣使人發(fā)胖。
3、冰塊。冰過的蔬果汁味道鮮美，口感更好。
4、檸檬汁。除了調節(jié)口味之外，檸檬汁的最大功用是不讓蔬果汁氧化變色。
5、薄荷葉。這個清爽精靈是蔬果汁的貼身伴侶，任何組合里放進幾片薄荷葉，既添口感，又添美感。
6、不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和果汁的營養(yǎng)價值。
7、不宜用果汁送服藥物。否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化，不利于藥物在小腸內吸收，影響藥效。
8、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。
每天早晨喝上一杯果蔬汁有助于我們精神舒暢，增加活力；飯前飯后同樣也是果蔬汁飲用的最佳時期。但是小編提醒大家的是，果蔬汁不宜加糖，否則會增加熱量，也不宜加熱，加熱后的果蔬汁不僅口味欠佳，同時還破壞了飲料中的營養(yǎng)成分。
現(xiàn)在很多家庭都有榨汁機，平時不想吃水果的時候，榨一杯果汁很方便，營養(yǎng)物質也不會流失。榨汁機除了可以榨水果之外，果蔬也是很好的選擇，不同的果蔬進行結合功能相當全面，如何進行選擇需要根據(jù)自己的需求來決定。下面來看看常見果蔬汁搭配和功效。
蘋果葡萄汁
材料：蘋果３個，葡萄５００克，檸檬１個，蜂蜜５０克，涼開水一大杯。
具體做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和 涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。
特點與功效：功用超乎想象的水果。本飲品有養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神、整腸、強腎， 預防血壓上升、動脈硬化、心臟病之功效。
紫沙果釀美膚汁
材料：李子 3 顆、葡萄 200 克、蘋果 1/2 顆、檸檬 1/4 顆。
具體做法：1、材料洗凈，李子不必削皮，去核后切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。2、材料分別放入果汁機中打成純汁。3、四種純汁攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷 藏后飲用。
特點與功效：本飲品有促進食欲、健肝，去瘀血，消除疲勞、由內到外美白肌膚 之功效。
青果薄荷美白汁
材料：奇異果 3 顆、蘋果 1 顆、薄荷葉 2-3 片。
具體做法：1、材料洗凈，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。
特點與功效：維生素 C 含量最豐富的水果乃是奇異果（獼猴桃）。本飲品有美容、 由內到外清潔滋潤肌膚，消除疲勞等功效。
橘香除斑汁
材料：橘子 3 顆、胡蘿卜 1 根。
具體做法：1、洗凈材料，橘子去皮，剝成小瓣。2、胡蘿卜洗凈，去頭尾、縱切成長條，放入榨汁機中榨純汁。3、橘子放入果汁機中打成汁，加入胡蘿卜，攪拌均勻后即 可飲用。
特點功效：柑橘是最受歡迎的水果。本飲品有增強抵抗力、促進食欲、抑制黑色 素生成達到除斑之功效。
生姜蘋果菠蘿汁
材料：1厘米生姜根，1/2 個蘋果，1/3 個大的菠蘿。
具體做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。
特點與功效：本飲品有健胃、止咳、促進新陳代謝、暖身、殺菌等功效。此果汁中 含有大量的滋補劑，如果感覺身體不適的話，飲用非常有益處。
果蔬汁富含豐富的維生素及人體所需要的微量元素，因此經(jīng)常飲用果蔬汁能使身體更加健康。果蔬汁的種類不同，功效也就不同，如果想要美容，瘦身，排毒，就要有針對性的選擇適合自己的果蔬汁。今天小編為大家介紹幾種鮮榨果蔬汁的搭配，快來看看他們都有什么功效吧。
1、蘆筍果菜汁
材料：蘆筍80g荷蘭芹80g蘋果1個檸檬半個
作法：（1）蘆筍與荷蘭芹洗凈切小段，加入少許冷開水放入果汁機打汁。
（2）蘋果，檸檬去皮切小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：這種飲料富含豐富維他命B1與B2，能強化心臟功能。
2、綜合健康果菜汁
材料：蘋果1個青椒80g苦瓜110g荷蘭芹120g大黃瓜150g
作法：（1）將青椒，苦瓜，荷蘭芹洗凈切小塊，加些冷開水一起放入果汁機打汁。
（2）蘋果，大黃瓜洗凈去皮，切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增強抵抗力，降血壓，整腸及減肥，美容養(yǎng)顏等功效。
3、柳橙牛乳汁
材料：柳橙1/2個牛乳140cc綠豌豆60~70g蜂蜜適量
作法：柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質，是運動后的好飲料。
4、西瓜汁
材料：西瓜200g檸檬1/2個蜂蜜適量冰塊適量
作法：西瓜切皮去籽后切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。
以上就是幾種有不同功效的果蔬汁搭配。選擇適合你的果蔬汁，有針對性的飲用就能達到自己想要的效果。但要注意的是不能用果蔬汁來代替正常的飲食，如果不及時補充蛋白質和肉類營養(yǎng)會使身體的免疫力下降的。
兒童飲食和大人的完全不同，因為兒童的身體發(fā)育不成熟，尤其是腸胃系統(tǒng)功能不完善，無法像大人一樣消化各種食物，于是，大部分家庭只能給兒童單獨烹飪適合的飲食。果蔬汁搭配就是常見的做法，而且效果非常的好，適合孩子的生長目的，下面就來看看兒童果蔬汁搭配和功效有哪些呢？
紅棗蘋果汁
材料：新鮮紅棗 20 只，蘋果一個洗凈，用開水略燙備用。
制作方法：紅棗倒入燉鍋加水用微火燉至爛透。用小刀將蘋果切成兩半并去核，用 小勺在蘋果切面上將果肉刮出泥。將蘋果泥倒入紅棗鍋中略煮，過濾后給寶寶食用。
特點與功效：兒童時期是大腦發(fā)育的關鍵時期，喝紅棗果汁對智力發(fā)育是非常有利 的。紅棗可補中益氣，養(yǎng)血安神。
白蘿卜果汁
材料：小白蘿卜一個，切成細絲，梨半個，切成薄片待用。
制作方法：將白蘿卜倒入鍋內加清水燒開，用微火燉 10 分鐘后，加入梨片再煮 5 分 鐘即可食用。
特點與功效：富含維生素 C，蛋白質，鉄冬素等，具有止咳潤肺，幫助消化等藥療和保 健作用。
鮮奶西瓜汁
材料：西瓜 2000 克、鮮奶 400 克、蜂蜜 20 克、冰塊（備用，依就餐人數(shù)而定）。
具體做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁；然后將西瓜汁、鮮奶、蜂蜜和冰塊倒 入一個干凈的容器中，攪拌均勻即可飲用。
特點與功效： 夏天的健康飲料。 本飲品具有醒酒明目、 清熱消暑降火氣、 利尿消腫、 降壓、美容之功效。
鮮奶李子汁
材料：李子200克、蜂蜜 10 克、鮮奶 20 克、冰塊 20 克。
具體做法：李子洗凈去核，和鮮奶、蜂蜜一起放入果汁機，一邊攪拌，一邊加入冰 塊，攪拌均勻即可飲用。
特點與功效：本飲品有生津利尿、清除肝熱、去瘀血、促進食欲、消除疲勞之功效。
我們每天吃的食物主要目的就是為了給身體補充一定量的營養(yǎng)，醫(yī)生給出的建議就是多吃一些蔬菜，因為蔬菜不僅可以提供一些微量元素，同時還可以幫助我們身體清理毒素，尤其是腸道毒素，是最容易堆積的，也會危害我們的健康。今天小編就來分享一下清腸排毒果蔬汁如何搭配的技巧。
苦瓜蘿卜汁
功效：苦瓜蘿卜都是刮脂能手，可有效清熱解火，消除腸道多余油脂與毒素，是瘦小腹的好幫手。
所需材料：紅蘿卜，苦瓜，蜂蜜
做法：把苦瓜洗干凈，去掉籽與白瓤，紅蘿卜去皮，洗干凈，與苦瓜一起放入料理機里，加入適量冷開水，打成果汁，然后調入蜂蜜即可飲用。
洋蔥番茄汁
功效：洋蔥番茄汁含有大量的纖維素，可清除腸道毒素與垃圾，可有效提高體內新陳代謝，促進脂肪的燃燒。
所需材料：洋蔥，番茄，檸檬
做法：把洋蔥洗干凈，放入鹽水中浸泡十分鐘，取出切小塊，番茄洗干凈，切小塊，一起放入榨汁機中，加入冷開水，擠入檸檬汁，然后打成果汁即可。
芹菜菠蘿檸檬汁
功效：檸檬與菠蘿都是減肥消脂的食物，菠蘿含有大量的酵素與纖維，可清除腸道毒素，促進腸道蠕動，幫助消化，減肥效果非常的驚人。
所需材料：菠蘿，芹菜，檸檬，果糖
做法：把菠蘿去皮，切塊，芹菜切段，與菠蘿放入榨汁機中，擠入檸檬汁，再放入冷開水、果糖與碎冰攪拌成果汁即可。
獼猴桃菠蘿黃瓜汁
功效：菠蘿與黃瓜都可有效排除體內毒素，加入獼猴桃可更好提高體內新陳代謝，在清腸消脂的同時還有養(yǎng)顏的功效。
所需材料：獼猴桃，黃瓜，菠蘿，果糖
做法：把獼猴桃、菠蘿和黃瓜去皮，切丁，放入果汁機里，加入果糖和碎冰，再放入冷開水一起攪拌成果汁即可。
這幾款新鮮蔬果汁都是清腸排毒的好選擇，也是瘦身的好搭檔，大家不妨也試試。
每一種食物都有不同的特性，有的食物之間搭配是可以發(fā)揮更好的營養(yǎng)價值的，但是又的食物合在一起吃，就會減弱營養(yǎng)，可能還會造成中毒現(xiàn)象。那么哪些蔬菜不可以一起搭配呢？
合理的膳食構成，科學而營養(yǎng)的搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜，除盡量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹十種重要的蔬菜搭配禁忌，一起來了解一下吧！
1、 蘿卜（菜菔、蘆菔）
嚴禁與桔子同食，否則易患甲狀腺仲；忌與胡蘿卜、何首烏、地黃同食；服人參時也應忌食。
2、甘薯（紅薯、白薯、山芋）
不能與柿子同食，兩者相聚后會形成胃柿石，引起胃脹，腹痛、嘔吐，嚴重時可導致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同食。
3、韭菜（起陽草、懶人菜）
不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，以引起腹瀉；不可與蜂蜜同食，同食易起心痛；不可與牛肉同食，同食令人發(fā)熱動火。這里要特別提醒各位朋友，炒菜時注意不要放韭菜，況且色澤搭配也不科學。
4、茄子（落蘇、昆侖紫瓜）
忌與黑魚、蟹同食、同食有損腸胃、并且，一般過老的茄子不宜食，易引起中毒。
5、菠菜（菠棱菜、赤根菜）
不宜與豆腐同食，易使人缺鈣，當然亦忌與韭菜同食。
6、南瓜（番瓜、倭瓜、飯瓜）
不可與富含維生素C的蔬菜、水果同食；不可與羊肉同食，否則易發(fā)生黃疸和腳氣病。
7、竹筍（筍）
不宜與豆腐同食，同食易生結石；不可與鵝肉同食，同食令人腹脹；不可與糖同食；不宜與羊肝同食。
8、茭白（茭瓜、茭筍）
不宜與豆腐同食，否則易形成結石。
9、芹菜（旱芹、藥芹、香芹）
忌同醋食，否則易損傷牙齒；不宜與黃瓜同食。
10、芥菜（護生草、菱角菜）
忌與鯽魚同食，否則易引發(fā)水腫。
溫馨提醒，飲食在外面的生活中有非常重要的作用，有時候外面可能在不知不覺中就出現(xiàn)了腹瀉等一系列的中毒癥狀，這可能就是食物搭配不當所導致的，因此，我們要了解食物合理搭配的禁忌。
我們在日常生活的飲食中是離不開蔬菜的，蔬菜對于我們人類來說是非常健康的食物，蔬菜中含有豐富的維生素、纖維素和各種礦物質，給我們的身體提供了許多的營養(yǎng)。任何年齡不同的人群都可以吃蔬菜，但是我們在吃蔬菜的時候也要選擇正確的搭配方式，這樣才能讓我們吃的更健康，營養(yǎng)吸收的才能更合理。
我們每一天都會吃蔬菜，但有多少人真正的關心過，蔬菜的搭配食物呢？其實蔬菜的搭配也是有禁忌的，不是所有的蔬菜都可以任由我們隨意搭配的，下面我們就一起來看看蔬菜健康、合理的搭配吧！
注意食物蔬菜搭配禁忌！
雞蛋忌糖精，同吃會中毒，重者死亡 ? ?
狗肉忌綠豆，同食會中毒 ? ?
甲魚忌莧菜，同食會中毒 ? ?
鯉魚忌甘草，同食中中毒 ? ?
紅糖忌皮蛋，同食中中毒 ? ?
羊肉忌西瓜，同食會傷元氣 ? ?
雞肉忌芹菜，同食會傷元氣 ? ?
鵝肉忌雞蛋，同食會傷元氣 ? ?
豬肉忌菱角，同食會引起肚子痛 ? ?
香蕉忌芋頭，同食會腹脹 ? ?
螃蟹忌柿子，同食會引起腹瀉 ? ?
牛肉忌栗子，同食會引起嘔吐 ? ?
巧克力忌牛奶，同食會引起腹瀉 ? ?
白酒忌柿子，同食會引起心悶 ? ?
洋蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛 ? ?
蘿卜忌木耳，同食會得皮炎 ? ?
豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾 ? ?
馬鈴薯忌香蕉，同食面部會生斑 ? ?
紅薯忌柿子，同食會得結石病 ? ?
菠菜忌豆腐，同食導致結石病 ? ?
花生忌黃瓜，同食會傷身 ? ?
黃鱔忌皮蛋，同食會傷身 ? ?
雞蛋忌豆?jié){，同食降低蛋白質吸收 ? ?
小蔥忌豆腐，影響人體對鈣的吸收 ? ?
蘿卜忌水果，同食可致甲狀腺腫大 ? ?
米湯忌奶粉，同食破壞維生素A ? ?
山楂忌胡蘿卜，同食破壞維生素C ? ?
咸魚忌西紅柿，同食產(chǎn)生強致癌物 ? ?
香蕉忌乳酸飲料，同食產(chǎn)生強致癌物 ? ?
海味忌水果，同食影響蛋白質吸收 ? ?
兔肉忌芹菜，同食會引起脫皮
蔬菜本身是沒有任何的副作用的，但是和蔬菜在一起搭配食用的食物就需要有一定的注意，特別的家里面負責做飯的人需要多看看這些知識，因為你肩負著一個家庭的健康。上面就是介紹了常見的一些食物搭配的禁忌，為了大家的健康我們需要注意時刻保養(yǎng)自己和家人。
海鮮菇，生活中常見食物，這也是一種的食用菌。海鮮菇中含有的營養(yǎng)成分非常豐富，經(jīng)常吃海鮮鍋對身體也有一定的調養(yǎng)作用。雖然說海鮮菇的營養(yǎng)價值很高，但是在吃海鮮菇的時候有很多飲食禁忌要注意，搭配不當身體內可能還會有不良反應。海鮮菇搭配禁忌有很多，想請了解。
1.海鮮菇+寒性食材
海鮮菇跟很多寒性食材搭配的話，整個菜式就會變得更加寒，太過于寒性其實是不行的。
2.海鮮菇+啤酒、紅酒
海鮮菇跟酒類搭配，總體上是會影響我們對海鮮菇營養(yǎng)的吸收，這個也是不是特別好的搭配之一。在吃海鮮時最好別飲用啤酒。因為蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病癥，海鮮中的嘌呤、苷酸與啤酒中的維生素B1混合在一起，容易發(fā)生化學反應，使血液中的尿酸增加。所以，在大量食用海鮮的時候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產(chǎn)生不利影響。如果你大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。
3.功效
海鮮菇含有的維生素和氨基酸是構成機體的重要的成分，有助于青少年益智增高和發(fā)育。海鮮菇根部以上部分的提取物能促進抗體形成抗氧化劑，具有美顏、延緩衰老的功效。海鮮菇子實體的提取物具有多種生物活性成分，能有效增強機體免疫力，抵御癌細胞。
水果由于含有豐富的維生素以及一些人體所需的營養(yǎng)素，所以一直都是受到廣大消費者的喜歡的，而平常也是不少人都會買水果的，但是我們在食用水果的時候，會忽略了一個問題，那就是水果之間的搭配是有一些禁忌的，我們現(xiàn)在就來看一下水果搭配的禁忌。
西瓜與油果子：發(fā)生嘔吐
杏仁與栗子：引起胃疼
草莓與 櫻桃:上火
桔子與檸檬：會導致消化道潰瘍穿孔
哈密瓜與香蕉：使腎衰病人,關節(jié)炎病人;病癥加重。
酸味水果與甜味水果不可以一起吃
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸并起作用，造成過度發(fā)酵，引發(fā)腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：
酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓
亞酸味水果：蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦
甜味水果：釋迦 、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜
上面為大家介紹了關于水果搭配之間的禁忌，我們可以看到水果與水果之間若是搭配的不適當也是會一起我們身體的不適的，所以我們一定要了解清楚水果之間的搭配。
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苦瓜的味道有點發(fā)苦，而且是屬于寒性食物，所以可以起到清熱解毒和明目等等的功效，如果身體出現(xiàn)了內熱，就會導致牙齦出現(xiàn)腫痛，甚至誘發(fā)便血癥狀，這個時候就可以多吃一些苦瓜，在夏季吃苦瓜還可以起到預防中暑，但是有很多的食物是不可以和苦瓜一些食用的，那么苦瓜禁忌搭配有哪些?
第一，苦瓜禁忌搭配有哪些? 苦瓜性寒，因此脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜，否則容易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。孕婦應慎食苦瓜?？喙虾械目鼘?，食用過量會刺激子宮收縮嚴重的話造成流產(chǎn)?！W齡前幼兒不宜過食苦瓜，苦瓜含草酸，經(jīng)常性食用苦瓜會導致人體草酸攝入過度，并導致草酸與體內鈣相結合形成草酸鈣結石使得人體吸收鈣元素降低。
第二，苦瓜的功效：苦瓜具有清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效?？喙暇哂蓄A防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。苦瓜中含有能夠有效抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞復原的蛋白脂類成分，因此經(jīng)常食用苦瓜有抗癌的功效?？喙暇哂薪笛恰⒔笛?、抗腫瘤、預防骨質疏松、調節(jié)內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力的功效?？喙暇哂凶虧櫰つw、美白養(yǎng)顏以及保濕肌膚的功效?？喙细缓S生素C、苦味甙和苦味素能夠有效分解人體多余脂肪，起到減肥的作用功效。
苦瓜禁忌搭配有哪些?苦瓜中有一種酸性物質，在正常情況下被人體吸收后對提高機體免疫力、緩解心腦血管疾病都是有很多好處的，因此就讓不少人都愛吃苦瓜的了，但是如果說苦瓜與豬排一起食用，因為豬排中富含鈣這種物質，所以與苦瓜中的酸性物質會發(fā)生化學反應，生成一種叫做草酸鈣的物質，這種物質是不溶于人體內的，所以會極大程度的影響鈣質的吸收。所以就容易對我們的健康造成影響了，是需要我們盡量去避免的了哦。
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