石榴治拉肚子嗎
冬季地面拉毛后需要養(yǎng)生嗎。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《石榴治拉肚子嗎》，相信能對大家有所幫助。
石榴是一種長相奇異的水果，完全成熟的石榴果糖含量非常高，所以石榴的甜度也非常高，成為了秋季受人們喜愛的一種水果。在吃石榴的過程中自然也有許多不同的吃法，除了直接食用石榴之外，還可以將石榴榨成果汁飲用。治療拉肚子的過程中民間衍生出了許多偏方，那么石榴水可以治療拉肚子嗎?
石榴水能治拉肚子嗎?
石榴皮煮水可以治療一些疾病，比如腹瀉、痢疾等。因為石榴皮中含有根皮堿，對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。
石榴皮煮水治療腹瀉的具體服法：取15克石榴皮煎水，每次飲用10-20毫升，日服3-4次，7-10天為一療程。
石榴皮為石榴科落葉灌木或小喬木石榴的果皮。味酸、澀，性溫，歸胃、大腸經(jīng)。有澀腸止瀉、殺蟲、止血等功效。石榴皮有澀腸止遺、止血止帶，殺蟲斂瘡功效。主治久瀉久痢，滑泄漏精，腸風(fēng)下血，崩漏帶下，蟲積腹痛，疥癬，瘡瘍，燙傷。
凡痢下赤白，日夜數(shù)行不減者，石榴皮可與鍛龍骨等配伍;凡腸風(fēng)下血而屬熱者，石榴皮可與側(cè)柏葉配伍;凡腸道蛔蟲，絳蟲腹痛者，石榴皮可與檳榔等配伍。
石榴皮的藥用價值：石榴皮對金黃色葡萄球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌及多種致病真菌均有抑制作用。臨床報道，用石榴皮煎劑治療細(xì)菌性痢疾取得明顯效果。
石榴皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
石榴皮的其他功效
1、治牛皮癬：用新鮮的石榴皮蘸少許明礬末擦在患處，1日3次?；蛘哂檬衿?炒成炭狀再研成細(xì)末)1 份，加芝麻油3份，調(diào)成糊狀，涂在患處。每日2次，連續(xù)多次有效。
2、治燒燙傷：取石榴皮500 克，將其清洗干凈，加水500毫升，用文火煎到只剩250毫升，過濾后倒入瓶子中備用。按燒傷面的大小，將1平方厘米的紗布塊浸于藥液，一塊一塊貼敷于患處，直到痊愈時紗布塊自行脫落。一般敷藥一次既可以治愈。
3、治化膿性中耳炎：取石榴皮15克，炒焦后研為細(xì)末，備用。先將患耳用棉簽蘸雙氧水拭洗數(shù)次，直到?jīng)]有冒出白色泡沫為止，再用棉簽將患耳擦干凈，用吹管將粉末吹于患耳中。隔日上藥 1次，3次為1療程。
石榴的功效與作用
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng);具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐构谛牟⌒牟 ⒏哐獕海蛇_(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
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楊梅是夏天人們很喜歡吃的一種水果，而且吃楊梅還有一些治療作用，比如出現(xiàn)外傷的時候，就可以吃一些楊梅，還可以外用楊梅治療外傷，另外對治療筋骨疼痛也有一定的作用，尤其感覺到口干舌燥的時候，吃楊梅具有生津止渴的作用，那么吃楊梅能不能治療拉肚子呢？
楊梅可以治拉肚子嗎？
又到楊梅的季節(jié)，楊梅是一種很味美的水果了，味道酸酸甜甜很可口。尤其是當(dāng)季最受歡迎的水果了。楊梅可以用來泡酒或者曬干都可食用。那楊梅可以治療拉肚子的癥狀嗎？怎么吃楊梅對治療拉肚子有效果呢？
夏天是楊梅的季節(jié)，也是很多人最喜歡的一種水果了，楊梅味道酸甜可口很是美味，可以用來在代替藥材泡酒食用。那么，楊梅對治療拉肚子有用嗎？拉肚子怎么吃楊梅效果好呢？
楊梅可以治拉肚子嗎
楊梅對治療拉肚子有一定的作用。楊梅性溫，味甘、酸，入肺胃經(jīng)，具有生津止渴、澀腸止瀉的作用，同時對食欲不振、止嘔利尿和消食很有作用。因此，楊梅對止瀉有一定的效果，有助于幫助緩解拉肚子的情況，所以，l拉肚子可以吃楊梅來緩解治療。
楊梅治拉肚子的原理
1、楊梅性溫，可以幫助驅(qū)除腸胃寒涼之氣，同時緩解因為受寒導(dǎo)致腹瀉的情況，起到止瀉的效果。
2、楊梅味酸甜，具有很不錯的收斂作用，具有澀腸止瀉的作用，同時使用楊梅還能促進(jìn)消化，對消食和治拉肚子都有不錯的效果。
楊梅對哪種拉肚子有治療效果受寒涼引起腹瀉
因為受寒涼導(dǎo)致腹瀉的癥狀產(chǎn)生，這種情況可用吃楊梅緩解，因為楊梅性溫，食用后能版主驅(qū)除脾胃中的寒涼之氣，從而增強(qiáng)脾胃消化功能，收斂腸胃緩解拉肚子的癥狀。
飲食寒涼引起腹瀉
因為飲食寒涼導(dǎo)致腹瀉的情況也可食用楊梅起到一定的作用。日常飲食吃涼性食物導(dǎo)致腸道受刺激引起不適感，可以食用一些祛寒食物幫助緩解出腸道寒涼和收斂腸道，從而達(dá)到止瀉作用。
人們因為飲食的問題或者是其他的問題，經(jīng)常會發(fā)生拉肚子的現(xiàn)象，這也是比較正常的。但是通常情況下治療拉肚子的問題還是應(yīng)該采用科學(xué)的藥物治療方法，根據(jù)拉肚子的病情原因進(jìn)行選擇針對性的方法才是最有效果的?？蓸肥侨藗兎浅Ｊ煜さ囊环N飲料，可樂當(dāng)中含有一些碳酸類的物質(zhì)。經(jīng)常喝可樂對人體是沒有太多好處的，所以不建議經(jīng)常喝。那么可樂能治拉肚子嗎？
腸胃炎盡量不要喝可樂。腹瀉或者嘔吐嚴(yán)重需要靜脈輸液。飲食要規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物，也不要喝甜的，越喝甜的越容易引起腹瀉，可以喝點含鹽的東西。
急性胃腸炎屬于夏季常見病癥，會因嘔吐、腹瀉等癥狀造成脫水及體內(nèi)鉀的流失，若有嚴(yán)重脫水情況應(yīng)及時進(jìn)行靜脈輸液;可樂中含有咖啡 因及碳酸會刺激胃黏膜，會加重嘔吐的的癥狀，建議患病期間不要喝，平時也盡量少喝可樂。在患病初期建議吃容易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，如小米粥、雞蛋面等。如腹瀉嚴(yán)重，還應(yīng)喝一些果汁、淡鹽開水等。避免進(jìn)食生冷、油膩、刺激的食物。待恢復(fù)3~4天后方可正常進(jìn)食。
腸胃炎的飲食：1、低脂、少纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會使腹瀉癥狀加重，因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細(xì)掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等，以使腸道得到休息。2、慢性腸炎患者如伴有脫水現(xiàn)象時，可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素。3、排氣、腸鳴過強(qiáng)時，應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。
以上文章內(nèi)容的講述，我們確實可以了解到腸胃炎患者在吃藥過程當(dāng)中是不能夠喝可樂的，因為可樂屬于碳酸飲料，會和藥物發(fā)生反應(yīng)，可能會降低藥效，所以患有了腸胃炎疾病我們一定要遵循醫(yī)生的建議正確服用藥物。
拉肚子的癥狀會讓人非常的難受，而且嚴(yán)重的拉肚會造成脫水現(xiàn)象，給人們的生命安全帶來極大的威脅。因此，出現(xiàn)拉肚子一定要及時控制并治療康復(fù)。而治療拉肚子有許多方法可以采用，其中，不少偏方是人們比較鐘愛的，例如，水煮蘋果能治拉肚子嗎？下面就來看看講解吧。
原理：
煮熟的蘋果對緩解腹瀉確實有效。蘋果內(nèi)含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉。而蘋果的果膠成分在煮熟以后也有收斂、止瀉的作用。
蘋果的果肉及果皮內(nèi)均含有鞣酸，果皮中含量更豐富，而果膠分布在果肉內(nèi)近皮處，因而用蘋果煮水時不要削皮，以免有效成分流失。需要提醒大家的是，熟蘋果可以止瀉，但生吃的作用卻相反。未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便、緩解便秘的作用，所以生吃蘋果可能會加重腹瀉。
做法：
蘋果煮水的做法很簡單：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮熟的蘋果時不要為了口感而加蔗糖，因為蔗糖會加重腹瀉。蘋果含有豐富的糖分、胡蘿卜素和B族維生素及鈣、蘋果酸、果膠等，除了止瀉外，還有補(bǔ)心益氣、生津止渴，以及健脾胃、防止膽固醇升高等功效。但為了避免過多的果膠、鞣酸和胃酸相互作用后形成膠狀物堵塞腸道而導(dǎo)致腹脹，每次不宜多吃。
此外，有些食物對腸道有刺激，腹瀉期間不宜多吃，比如瓜果、冷拌菜等生冷類，以及辣椒、芥末等刺激性食物。同時，粗纖維較多的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等也不宜多吃。
針對拉肚子這個問題，患者要做好各方面的工作幫助解決，首先要自我調(diào)整好情緒，拉肚子的時候人會變得虛弱，情緒也會變得很低落，所以自我調(diào)整很重要，另外要采取飲食治療的方法，要吃一些清淡容易消化的食物，今天為大家推薦吃蒸熟的蘋果幫助治療拉肚子的方法。
蘋果蒸熟能治拉肚子嗎？
蒸蘋果能治拉肚子。
蒸蘋果是將蘋果處理之后蒸熟的一種食物，具有止瀉、收斂作用，對治療拉肚子有很好的效果，因此蒸蘋果能治療拉肚子。
蒸蘋果為什么能治拉肚子
鞣酸
蘋果中含有的鞣酸是一種酸性物質(zhì)，具有收斂腸道的作用，可以減少腸道中內(nèi)容物的水分含量，具有止瀉的作用。
果膠
蘋果中含有的果膠具有潤腸的作用，但是蒸熟之后性質(zhì)改變，蒸熟的果膠具有收斂、止瀉的作用，因此蒸蘋果可以治拉肚子。
蒸蘋果怎么做治拉肚子
1.將買好的蘋果洗干凈，用一些鹽粒在蘋果外皮上揉搓。
2.將洗好的蘋果對半切開，去除果柄和果核。
3.將蘋果切成小塊，放在合適的容器中，上蒸鍋蒸。
4.大火蒸10分鐘左右，喜歡綿軟口感的可以再蒸一會兒。
5.蒸熟之后，將蘋果吃掉，同時將蘋果水喝掉，都具有止瀉的作用。
拉肚子吃蒸蘋果怎么吃
拉肚子的時候可以一天吃兩個蒸蘋果，早上吃一個，八、九點鐘之后再吃一個，既可以對白天的拉肚子起作用，又可以對晚上的拉肚子起作用，所以吃兩個就足夠了。
蒸蘋果治拉肚子能長期吃嗎
蒸蘋果治拉肚子不能長期吃。
食療對拉肚子只有一定的治療效果，所以吃蒸蘋果對拉肚子的作用是有限度的，因此吃蒸蘋果治拉肚子吃了幾天都沒有效果的話，說明蒸蘋果對這種拉肚子的情況可能沒有療效，需要去醫(yī)院看醫(yī)生，進(jìn)行正規(guī)的治療。
蘋果中的營養(yǎng)價值非常高，適當(dāng)食用能補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素等，是一種不可多得的水果。蘋果的醫(yī)療功效也非常強(qiáng)大，從臨床來看吃煮蘋果有殺菌的功效，能治療拉肚，而且還不會有任何副作用;除此之外煮蘋果還能理氣化痰和胃、能抗氧化等，需要注意的是千萬不能多吃。
一、蘋果煮水能治拉肚子嗎
蘋果水是可以治療拉肚子的，而且治療效果比較不錯，因為蘋果這種水果有一定的收斂和澀腸作用，它還含有一些天然的消炎殺菌成分，把它煮制以后更利于人體對蘋果營養(yǎng)成分的吸收，也就能起到不錯的止瀉功效，而且用這種方法治療拉肚子還特別安全，不會有副作用發(fā)生。
二、蘋果煮水止瀉怎么煮
材料：大家想讓喝蘋果水止瀉時，需要準(zhǔn)備一個一百五十克左右的蘋果的，大人可以直接取一個蘋果，再準(zhǔn)備兩三塊冰糖和適量的清水就可以。
制作步驟
1、把準(zhǔn)備好的蘋果去皮去果核，然后洗凈再切成小塊放在碗中備用。
2、把冰糖也放入碗中加入少量的清水，然后把碗放入到蒸鍋中蒸制，燒開以后再蒸制十五分鐘，然后關(guān)火。
3、五六分鐘以后取出晾涼，然后直接吃蘋果喝湯汁就可以，如果給幼兒食用，可以把蘋果搗碎，制成泥狀然后喂食。
三、蘋果煮水的功效
1、蘋果水能理氣化痰和胃
蘋果水具有理氣化痰和胃的重要功效，平時大家可以把三百克蘋果和加入十五個金桔以及一百克胡蘿卜，放在一起榨取出果汁，然后放在鍋中煮開，降溫以后再加蜂蜜調(diào)勻，一天早晚飲用兩次，就能起到理氣和化痰以及和胃等保健功效。
2、蘋果水能抗氧化
蘋果水是一種可以抗氧化的特色飲品，蘋果這種水果在加熱以后，它里面所含有的多酚物質(zhì)會大量增加，這些多酚就是天然的抗氧化成分，人體吸收它以后不但能降血糖還能降血脂，更能清除人體內(nèi)的自由基，能有效提高身體的抗氧化能力，也能預(yù)防身體各器官的老化。
3、蘋果水能止瀉
蘋果水具有不錯的止瀉功效，因為蘋果有一定的收斂作用，它能收斂腸道，也能消除腸道中的多種病菌，能讓腹瀉癥狀消失和緩解，特別適合那些出現(xiàn)腹瀉又不適合用藥的人群食用。
夏天是個疾病爆發(fā)的高峰期，許多蚊蠅也不斷活躍，特別容易正常造成細(xì)菌的感染。寶寶在這個階段是非常脆弱的，在平時的生活中要多注意一些細(xì)節(jié)。如果寶寶不小心吃壞了東西造成拉肚子那要怎么辦呢？有什么好的治療方法嗎？網(wǎng)上聽一些人說過，其實炒面粉能夠治療寶寶的拉肚子問題，不過這是真的嗎？一起來探究下吧。
炒面粉有好處：
炒面粉富含蛋白質(zhì)、豐富的碳水化合物、纖維素、膳食纖維、維生素E和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，吃全麥?zhǔn)称肥墙】怠p肥的新潮流。
【中醫(yī)認(rèn)為】炒面粉有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
炒面粉的其他功效：
1、炒面粉可以治腹瀉
面粉放在鐵鍋內(nèi)炒至微黃后盛出，就是炒面粉?！侗静菥V目》中記載，“每以方寸匕入粥中食用，能療日瀉百行，師不救者”。也就是說，喝粥的時候加入一兩勺炒面粉，可以治療嚴(yán)重的腹瀉。
2、炒面粉可以治療很多出血之癥
《本草綱目》上說：“大衄血出，口耳皆出者，用白面入鹽少許，冷水調(diào)服三錢”就是說，耳鼻出血的人，可以把炒白面和少許的鹽調(diào)在一起，用涼水送服。
3、面粉治腳起泡效果極好
面粉還有一個小用途，當(dāng)我們走路多了，腳上起泡時，把生面粉用水調(diào)成糊狀后涂在腳上，一個晚上就能好。
4.炒面粉可以治療很多出血之癥
《本草綱目》上說：“大衄血出，口耳皆出者，用白面入鹽少許，冷水調(diào)服三錢”就是說，耳鼻出血的人，可以把炒白面和少許的鹽調(diào)在一起，用涼水送服。
5.炒面粉能治拉肚子的原理
面粉色白，性屬金，人體的肺按照五行之理亦屬金，主白色，因而面粉所制作的主食有很好的補(bǔ)益肺氣的功效。常食用面粉制作的食物，能大補(bǔ)肺氣，甚至能夠輔助治療肺結(jié)核。
什么食物能治拉肚子？
1.加鹽的白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
2.蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
3葡萄酒
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開始有腹瀉癥狀的時候，喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面，葡萄酒的威力異常明顯。
葡萄酒不僅能治療腹瀉，而且還有預(yù)防作用，這就是人們在吃海鮮時喜歡用葡萄酒佐餐的原因。
前段時間，一位朋友感冒了，感覺惡心、食欲不振，而且連續(xù)好幾天都腹瀉（可能是胃腸型感冒），每天拉四五次，肚子有時隱隱作痛。雖然他吃了一些調(diào)理胃腸的藥，卻沒起多大效果。
后來，一些同事來探病，買了一袋番石榴給他。其中有人隨口說了一句：人家說多吃番石榴會便秘，現(xiàn)在你拉肚子，不妨多吃幾個，說不定馬上會好
說者無心，聽者有意。他一下子吃了兩三個，結(jié)果第二天，腹瀉癥狀真的有所減輕，甚至不瀉了。
吃番石榴治腹瀉？他自己也不太相信，或許只是病程已經(jīng)自然過去。并不是番石榴起作用吧？
帶皮吃番石榴，收斂又抑菌
番石榴味甘、微酸、澀，能生津止渴，其中含有大量的鞣酸，可起到收澀止瀉的作用。
但要注意，吃番石榴時一定要連皮吃，因果皮除有收斂作用外，還可抑制痢疾桿菌、大腸桿菌等生長。
除了生吃，我們也可取一個新鮮番石榴（以酸一點的為好），將其切成塊，搗爛絞取汁液，一次喝完，一天數(shù)次。
有相同作用的其他水果
一般情況下，若出現(xiàn)急性腹瀉，尤其是懷疑食物中毒、急性傳染病等原因時，首先應(yīng)到醫(yī)院就診，查明原因，再對癥治療。劉于一些慢性腹瀉，病程已久，癥狀較輕，或急性腹瀉以后卻遲遲未好轉(zhuǎn)的人，則可嘗試一下飲食療法。
其實，除了番石榴，還有很多水果也具有收斂止瀉作用，如蘋果、荔枝等。下面我們對蘋果做一下介紹。
蘋果中含有的大量有機(jī)酸如鞣酸等成分，具有很好的收斂止瀉作用，而果膠、纖維素又有吸收細(xì)菌和毒素的作用，能抑制、清除細(xì)菌和毒素。
不過，蘋果對胃腸的調(diào)節(jié)是雙向的。生吃新鮮蘋果能通便，而煮熟的蘋果才能起到止瀉作用。
我們可將兩個蘋果切成小塊，煮5～10分鐘，待稍涼后再食用，平均每日兩三次。
但要注意，吃煮熟的蘋果時，不宜加糖調(diào)味，否則會加重腹瀉。
對于小兒水瀉、久瀉，屬于脾虛者，可用勺子將蘋果刮成泥，燉熟后每日吃3次，每次100克左右（一歲以下嬰兒，每次吃50克，每日兩三次）。此外，也可用兩個蘋果，加入三碗水，煎煮成兩碗（汁濃點較好），每天分?jǐn)?shù)次喝完。
對于腸功能紊亂所致的腹瀉，可把一個蘋果（帶皮）切成幾塊，用小火煮爛，連果帶湯，每天早晚各吃一次。
要注意，若為感染性腹瀉，則不宜使用此方法。
此外，我們也可以在空腹時，用溫水調(diào)服蘋果干粉（每次15克），每日兩三次，效果也不錯。
拉肚子是一種比較常見的癥狀。拉肚子一般都是去醫(yī)院進(jìn)行治療的。當(dāng)然，如果不想去醫(yī)院治療的話，大家也可以自己在家中制作一些可以治療拉肚子的食物來食用，這樣健全健康，又能很好的緩解病情，使自己恢復(fù)到健康狀態(tài)之中。那么，可以治療拉肚子的食療方法有哪些呢？
一、芡實山藥粥
制用方法：芡實、干山藥各30克，糯米50克，沙糖適量。將芡實、山藥、糯米洗凈后加沙糖，同煮成粥。供四季早晚餐食用，溫?zé)岱?/p>
功效功用：補(bǔ)脾胃，滋肺固腎。適用于治療脾虛腹瀉，腎虛遺精，慢性久痢，虛勞咳嗽。
二、蓮子芡實粥
制用方法：蓮子15～20克，芡實15～30克，粳米或糯米100克。用蓮子、芡實同米共煮成粥。早晚餐食用。
功效功用：健脾養(yǎng)心，益腎抗老?？捎糜谥委熌昀象w弱，慢性腹瀉，多夢失眠，夜間多尿。
三、大棗糯米粥
制用方法：山藥400克，薏苡仁500克，荸薺粉100克，大棗50克，糯米2500克，白糖250克。將薏苡仁淘洗干凈，山藥打成粉。用薏苡仁、糯米、大棗入鍋煮粥，煮至薏苡仁開花，糯米熟爛時，將山藥粉撤入鍋內(nèi)，邊攪邊撒，約隔20分鐘后，將荸薺粉撤入鍋內(nèi)，攪勻，停止加熱，將粥盛入碗內(nèi)，每碗加白糖25克。每次食1小碗，每日2～3次，溫?zé)崾场?/p>
功效功用：補(bǔ)益中氣，健脾除濕。適用于脾胃虛弱，食少便溏，乏力等癥。
四、扁豆山藥粥
制用方法：扁豆、山藥各60克，大米50克。將上3味洗凈后同入沙鍋煮粥。可經(jīng)常服食，小兒量減半。
功效功用：健脾益胃，清暑止瀉。適用于治療脾虛胃弱，嘔逆泄瀉，食欲不振，食積痞塊，小兒疳積，消渴等。
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