盤點(diǎn)適合女性喝的幾種茶
女性養(yǎng)生適合喝什么茶。
“今天不養(yǎng)生,明天養(yǎng)醫(yī)生?!蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人,他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有沒(méi)有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢?請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《盤點(diǎn)適合女性喝的幾種茶》,供您參考,希望能夠幫助到大家。
說(shuō)起養(yǎng)生的這個(gè)話題,大家都是什么樣的看法呢,有人說(shuō),養(yǎng)生是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,也有人說(shuō),并不是一件簡(jiǎn)單的事情,是的,養(yǎng)生確實(shí)是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題,同時(shí)也是一件很簡(jiǎn)單的事情,女性秋季很容易出現(xiàn)秋燥的情況,應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮炔?,哪些茶適合呢?
金銀花茶
金銀花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。女性在秋季應(yīng)該多喝水,可以選擇金銀花這樣的茶,具有預(yù)防疾病還可以緩解秋燥等等這些秋天容易出現(xiàn)的疾病,很適合秋季飲用。
菊花茶
菊花有清肝明目作用,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡,這種茶一定要連續(xù)堅(jiān)持的喝,不要間斷,要知道菊花茶對(duì)人體沒(méi)有副作用,而且還可以緩解眼部疲勞,對(duì)于高血壓,頭痛等情況有緩解的作用,沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感更好。很適合女性飲用。
枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。現(xiàn)在的白領(lǐng)工作者都會(huì)有亞健康的問(wèn)題,常喝這樣的茶,對(duì)身體有好處,而且非常的簡(jiǎn)單,每次十幾個(gè)枸杞開(kāi)水沖泡就可以,要堅(jiān)持飲用兩個(gè)月才有效果,而且還是非常養(yǎng)生的一種茶。
玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏,所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。常喝玫瑰花茶的話還有助于消化和減少脂肪堆積的作用,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還可以有減肥的作用呢。飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如果有便秘的人群一定不要喝這種茶,玫瑰花茶有養(yǎng)顏美容的作用哦。
上面的這幾款茶比較適合女性們,因?yàn)檫@些原料都是具有美容養(yǎng)顏,還可以抗疲勞的作用,特別是檸檬茶啊,枸杞茶,菊花茶等等這些種類都是非常適合的,女性朋友們可以選擇這樣的茶在秋季喝,可以有很好的效果,想要養(yǎng)生,就應(yīng)該從點(diǎn)滴開(kāi)始。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
女性朋友都非常注重自己豐胸,很多女性對(duì)于自己的胸部不滿意都會(huì)通過(guò)一些方式來(lái)進(jìn)行豐胸,在這里小編向大家推薦幾款適合女性夏季做的豐胸茶,希望能夠給想要豐胸的女性朋友們提供一些有效的參考及幫助。
1、木瓜奶茶
材料:準(zhǔn)備一個(gè)木瓜、一杯牛奶、一袋茶包
做法:木瓜清洗干凈,切成片狀,和茶包一起放到鍋里,加入適量牛奶,小火悶煮大約5分鐘即可。
功效:在夏天吃一些純天然的木瓜來(lái)進(jìn)行豐胸是非常好的選擇,夏木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益,能刺激女性荷爾蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達(dá)到豐胸的目的。同時(shí)搭配高蛋白的牛奶效果更佳,而且木瓜奶茶的口感也相當(dāng)不錯(cuò)!
2、黃耆白果茶
材料:準(zhǔn)備適量的白果、黃耆、冰糖、茶包。
做法:只需將所有的材料一起放入壺中,用熱水沖泡5至8分左右即可。
功效:黃耆有補(bǔ)血、消腫的功效,而白果具有收腹的作用。經(jīng)常飲用該品可以起到豐胸減肥的效果。
3、紅棗黃芪飲
材料:準(zhǔn)備紅棗3粒,黃芪3-5片。
做法:用開(kāi)水沖泡后,放溫了以后就可以飲用了。
功效:紅棗黃芪飲可以促進(jìn)女性的第二次發(fā)育。此道茶飲為豐胸補(bǔ)乳的食方,可以重復(fù)泡幾次,可以長(zhǎng)期飲用,豐胸效果很好。
4、青木瓜玫瑰茶
材料:準(zhǔn)備玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)。
做法:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用。
功效:青木瓜自古以來(lái)就有“第一豐胸佳果”之美稱,這是因?yàn)榍嗄竟现泻胸S富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C、木瓜酶,能夠刺激女性荷爾蒙分泌,使乳腺暢通,從而達(dá)到豐胸的目的。(適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱,也可能是由于營(yíng)養(yǎng)不足,導(dǎo)致扁平胸部,產(chǎn)后乳汁分泌亦不足)。同時(shí)還能防止皺紋,滋陰潤(rùn)肺。
5、薏仁龍眼涼飲
材料:準(zhǔn)備龍眼、薏仁、冰糖。
做法:將薏仁用清水泡到微微軟的時(shí)候,放入鍋中熬煮5分鐘;然后放入龍眼和冰糖,再用小火熬煮10分鐘即可。
功效:薏仁有去脂的功效,而龍眼則有補(bǔ)血的作用,若是將兩者結(jié)合起來(lái),則能減肥又能豐胸。
6、益母草玫瑰茶
材料:準(zhǔn)備益母草5克,玫瑰花3克,當(dāng)歸3克。
做法:先把所有材料清洗干凈,然后放到鍋里,加入約300毫升水,浸泡20分鐘,煮沸,再用文火煮15分鐘,方可飲用。
功效:益母草是調(diào)經(jīng)良藥,當(dāng)歸可以補(bǔ)血養(yǎng)氣,玫瑰花活血養(yǎng)顏,有助于調(diào)養(yǎng)女性身體,并有豐乳的效果。
上述介紹的這幾款茶都是對(duì)于女性有很好的豐胸作用,這要比其他的藥物更加的安全可靠,女性朋友可以在生活中選擇飲用,不僅能夠起到一定的豐胸效果,而且還能起到美容養(yǎng)顏的功效,希望本文能對(duì)女性朋友有所幫助。
女性白領(lǐng)適合喝什么茶
1、女性白領(lǐng)適合喝什么茶:菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、女性白領(lǐng)適合喝什么茶:三花茶
菊花、金銀花、茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
3、女性白領(lǐng)適合喝什么茶:菊花蜜飲
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過(guò)濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。
4、女性白領(lǐng)適合喝什么茶:枸杞八寶茶
材料:取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量。
5、女性白領(lǐng)適合喝什么茶:綠茶
建議上班族早上可以來(lái)一杯清香的綠茶,開(kāi)始一天的工作。綠茶中含有強(qiáng)效的抗氧化劑、維生素C,可以幫助消除體內(nèi)的自由基,保護(hù)細(xì)胞健康,促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,讓肌膚保持健康狀態(tài)。另外還能夠分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,少量的咖啡因又可以幫助刺激中樞神經(jīng),讓我們保持精神活力,更好的開(kāi)展一天的工作。
6、女性白領(lǐng)適合喝什么茶:茉莉花茶
經(jīng)過(guò)了一個(gè)上午的工作之后,人開(kāi)始疲勞,精神也沒(méi)有早上的高漲了,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)橫縣茉莉花茶,能起到、、抗衰老疲憊之功效。對(duì)于不適喝咖啡的人來(lái)講,藉助茉莉花來(lái)提神不失為聰明的用法。
女性白領(lǐng)適合吃什么水果
1、明目果:藍(lán)莓
藍(lán)莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides,這是一種天然的抗氧化劑,有助于紓解眼睛問(wèn)題,對(duì)于經(jīng)常感覺(jué)眼睛疲勞、夜間視力不良,有著不錯(cuò)的保養(yǎng)功效。
2、補(bǔ)血果:葡萄
葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過(guò)度疲勞者的滋補(bǔ)佳品。
懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)有益,也能使孕婦面色紅潤(rùn),血脈暢通。
3、快樂(lè)果:香蕉
香蕉中的鉀含量和羥色胺的含量較高,能讓人的心情變得很愉快。而且香蕉能夠潤(rùn)腸通便,促進(jìn)排毒,毒素排出了,人自然輕松而爽朗。“零負(fù)擔(dān)”,輕松快樂(lè)是最棒的狀態(tài)。
女性白領(lǐng)練瑜伽的好處
1、塑造女性完美體形
通過(guò)瑜伽的體位法和持之以恒的練習(xí),可以讓你的身體得到顯著的變化:健美胸部;美化胸部曲線;預(yù)防乳房下垂;使腰部柔軟。避免臀肌松弛下垂,美化臀型,消除腹部脂肪,預(yù)防下半身肥胖;休長(zhǎng)腿部,增加腿筋彈性,消除大腿,小腿脂肪。
2、預(yù)防慢性病
流瑜伽的練習(xí)對(duì)預(yù)防和治療慢性疾病也是非常有幫助的,流瑜伽的練習(xí)對(duì)我們的身體器官有著非常好的按摩功效。按摩身體內(nèi)部器官,不僅可促進(jìn)血液循環(huán),伸展僵硬的肌肉,使關(guān)節(jié)靈活外,還可使腺體分泌平衡,強(qiáng)化神經(jīng),當(dāng)然慢性疾病也會(huì)與你絕緣。
3、消除緊張和疲勞
站立或坐姿不正確的人,或是長(zhǎng)期因工作或生活壓力而處于精神繃緊狀態(tài)的人,自然比一般更容易感到疲勞或有倦怠感,而會(huì)使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法,通過(guò)有意識(shí)的呼吸,得以排除體內(nèi)的廢氣,虛火,消除緊張和疲勞。
現(xiàn)在我們已經(jīng)到春季了,這是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)了,這同時(shí)也是一個(gè)非常適合我們保健養(yǎng)生的季節(jié)了哦,尤其是對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)就更是如此了,我們?cè)谶@時(shí)候就要通過(guò)養(yǎng)生茶來(lái)保健了,下面就讓我們一起看看女性適合哪些養(yǎng)生茶吧。
薄荷靈芝茶
材料:薄荷、靈芝、炒麥芽。
做法:將靈芝還有炒麥芽一起放入鍋中,隨后加入適量的清水燒開(kāi),再放入薄荷繼續(xù)熬煮五分鐘就可以了趁熱服用了。
功效:這道食譜對(duì)于一些經(jīng)常熬夜或者是作息不正常的人來(lái)說(shuō)非常的適合。因?yàn)殪`芝具有很好的清熱解毒的作用,而炒麥芽則是能夠很好的保健腸胃緩解便秘,薄荷則是具有提神醒腦的作用,三種混合在一起之后,不僅能保健身體,同時(shí)對(duì)于治療氣血作用很好,而且我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候容易出現(xiàn)的情況就是比較容易困了,因此我們就要經(jīng)常的喝這種茶來(lái)提神了哦,這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)也是很有好處的了哦。
板藍(lán)根茶
材料:板藍(lán)根、大青葉、金銀花。
做法:將所有的食材一起放入鍋中,然后加入適量的清水進(jìn)行煎煮,十分鐘就可以起鍋趁熱服用了。
功效:這道茶飲對(duì)于一些咽喉腫痛以及腹瀉的治療效果很好。因?yàn)榘逅{(lán)根還有大青葉都是具有很好的緩解發(fā)燒、清熱解毒的作用,而金銀花則是能夠很好的抑制感染,避免病情加重,在春季的時(shí)候我們很多人都容易出現(xiàn)的情況就是身體免疫力比較低了,這時(shí)候我們就要注意了,經(jīng)常喝這種茶就可以提高免疫力,對(duì)我們身體健康很有好處哦。
這就是我們給大家介紹的幾款養(yǎng)生茶了哦,這些養(yǎng)生茶是很不錯(cuò)的了,對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō),在春季的時(shí)候就很適合喝這些茶了,是可以幫助我們有效調(diào)節(jié)身體健康的了哦,因此朋友們就要注意了,希望可以幫助到大家哦。
女性朋友一直以來(lái)都非常注重瘦身,在飲食方面極為的注重,生怕吃了以后會(huì)讓自己變胖,在日常生活中,有一些食物對(duì)于女性而言,有一定的瘦身效果,下來(lái)小編將為大家推薦幾種食物,希望別人對(duì)想要瘦身的女性提供一些參考。
黃瓜
黃瓜中的維生素C、維生素B族、各種微量礦物質(zhì)是非常豐富的,黃瓜生吃口感清脆爽口。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度出發(fā),黃瓜皮所含營(yíng)養(yǎng)素豐富,應(yīng)當(dāng)保留生吃。但為了預(yù)防農(nóng)藥殘留對(duì)人體的傷害,黃瓜應(yīng)先在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。用鹽水泡黃瓜時(shí)切勿掐頭去根,要保持黃瓜的完整,以免營(yíng)養(yǎng)素在泡的過(guò)程中從切面流失。另外,涼拌菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃,不要做好后時(shí)間放置,這樣也會(huì)促使維生素?fù)p失。
葡萄柚
葡萄柚能夠起到加速新陳代謝的作用,幫助燃燒更多卡路里。這種水果可延長(zhǎng)消化時(shí)間,增加飽腹感。葡萄柚富含纖維,有助于穩(wěn)定血糖水平。美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),食用葡萄柚有其獨(dú)特的減肥療效,非常適合想減肥的人食用。
西紅柿
西紅柿中含有大量的維生素A,維生素A對(duì)視力保護(hù)及皮膚曬后修復(fù)有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好,否則甜味可能影響食欲。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌西紅柿。
鱷梨
鱷梨口感不錯(cuò),含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠加速新陳代謝,保護(hù)細(xì)胞免遭自由基損壞。而且,鱷梨對(duì)人體健康非常有益。能夠降低膽固醇水平,治療傷口,減少心臟病及中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn),對(duì)頭發(fā)及眼睛十分有利。早飯可以吃半個(gè)鱷梨,再搭配西紅柿都很不錯(cuò)。
芹菜
芹菜含有少量卡路里,當(dāng)我們享受芹菜的美味時(shí),體內(nèi)就在燃燒卡路里,且燃燒的卡路里要遠(yuǎn)大于芹菜所提供的卡路里。此外,芹菜能刺激胃腸蠕動(dòng)。芹菜中富含水分及纖維,是均衡飲食的極佳選擇。但若身體未攝入足夠的礦物質(zhì)或營(yíng)養(yǎng)物,選擇芹菜就需慎重,最好能與其他食物搭配食用。
上文介紹的這幾種食物,對(duì)于想要瘦身的人來(lái)說(shuō)是非常有幫助的,不用擔(dān)心,這些食物吃了以后會(huì)變胖,除了這些食物以外,還有很多新鮮的果蔬都是可以食用的,但是任何食物都不可以過(guò)量,希望大家能夠注意。
對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō),在生活中是有很多問(wèn)題存在的了,尤其是在春季的時(shí)候,很多人都是會(huì)出現(xiàn)上火情況的了,這時(shí)候如果我們不能選擇合適的養(yǎng)生茶來(lái)吃,那么就會(huì)讓身體受到傷害了,因此我們就要注意不能錯(cuò)過(guò)了哦,一起看看喝什么吧。
茅根荸薺茶
將荸薺50克洗凈切碎,取鮮白茅根50克,一同放入500毫升開(kāi)水中,煮20分鐘,去渣,加白糖適量即成。每日1劑,分兩次飲用??汕鍩峄怠⑸蛑箍?、潛陽(yáng)利尿,對(duì)上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效,而且這種茶的味道也是很不錯(cuò)的了哦,我們經(jīng)常的喝就可以幫助大家保健身體了,女性朋友們別錯(cuò)過(guò)哦。
夏枯草菊花桑葉茶
夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克,將夏枯草、桑葉浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),最后加菊花煮3分鐘,即可代茶飲。菊花有清肝明目、清熱散結(jié)的功效,主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等癥,這是很不錯(cuò)的一種養(yǎng)生茶了哦,對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō),在春季的傷害經(jīng)常喝這種茶就很有好處了,是可以幫助我們有效調(diào)節(jié)身體的了哦,尤其是降火的作用,這是我們不能錯(cuò)過(guò)的哦。
金銀花茶
如果出現(xiàn)體熱火旺的情況,不妨沖泡一杯金銀花茶飲用,金銀花茶有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò),護(hù)膚美容之功效,尤其對(duì)于降實(shí)火最有效果。注意泡飲時(shí)選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝,如果我們天天喝,那么就會(huì)讓身體變得比較虛弱了哦,因此就要和足以盡量避免了。
這就是我們給大家介紹的幾款養(yǎng)生茶了,這些養(yǎng)生茶的味道都是很不錯(cuò)的了哦,對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō)都是非常適合的了,我們經(jīng)常的喝這些養(yǎng)生茶就可以讓我們有一個(gè)健康的身體哦,因此朋友們就要注意了,不要錯(cuò)過(guò)了這些養(yǎng)生茶哦。
愛(ài)美是女生的天性,每個(gè)女性都希望自己能擁有好的肌膚,而且排毒養(yǎng)顏才是女性持久的關(guān)鍵,其實(shí)女性想要擁有好的肌膚不妨可以試一試排毒養(yǎng)顏茶,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持能收到意想不到的好處。但是現(xiàn)在很多人卻是不知道哪些可以幫助排毒養(yǎng)顏,那么該喝什么茶呢?跟隨小編來(lái)具體詳細(xì)了解吧。
喝茶有助于排毒
1、枸杞茶,枸杞作為一種中藥,有些很好的排毒效果。如果你連續(xù)幾天沒(méi)有排便,不妨可以買些不太苦的枸杞茶,枸杞茶可以幫助排出大便,從而達(dá)到排毒的作用。
2、柚子茶,將柚子肉浸于蜂蜜中十日,注意蜂蜜與柚子肉的比例大約3:1,飲用時(shí)將一湯匙蜂蜜與柚子肉一同放入杯中,加入適量溫開(kāi)水即可、很好喝,可以排毒養(yǎng)顏、此法也適合經(jīng)期減肥的MM,不但可以排毒養(yǎng)顏,還可預(yù)防減肥反彈。做法也十分簡(jiǎn)單,適合很多女孩子飲用。
3、綠豆菊花茶,將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。其實(shí)這樣喝茶口感非常好,味道也濃郁,甚至還具有很好的排毒養(yǎng)顏。
排毒茶小貼士
枸杞茶,綠豆菊花茶都可以排出體內(nèi)的毒素。枸杞茶晚上多喝一點(diǎn),隔天上午自會(huì)神清氣爽,不再有倦怠。同時(shí),綠豆菊花茶在茶水溫和的時(shí)候喝口感比較好。若是喝柚子茶可以放入蜂蜜,但是加入蜂蜜的量就不宜太多,否則柚子蜂蜜水太甜就影響了口感。但是作為排毒茶,不可以每天喝太多,大量攝入,排出毒素的效果反而會(huì)變差,還會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂。
平時(shí)女性想要通過(guò)喝茶的方式來(lái)排出體內(nèi)的毒素,就可以選擇枸杞茶、柚子茶、綠豆菊花茶,這幾種茶都具有很好的排毒作用,適合很多人飲用。雖說(shuō)這幾種茶具有很好的排毒作用,但也建議晚上不要喝太多,晚上喝茶最容易影響到人的睡眠。但除了枸杞茶,枸杞茶晚上喝不帶來(lái)影響。
女性想要擁有好的身材和氣色最關(guān)鍵還是需要做到如何進(jìn)行排毒才是最關(guān)鍵,毒素的肌膚最大的兇手,女性想要擁有好的肌膚平時(shí)不妨多喝茶,這個(gè)是最簡(jiǎn)單和方便的方式。不過(guò)并不是所有的茶都起到排毒養(yǎng)顏的作用,不僅起不到排毒的作用,還會(huì)造成其反。那么,女性冬季該喝什么茶起到排毒的作用呢?
菊花茶
材料:甘菊花、冰糖、大棗均適量。
做法:
1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。
2、最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可。但是要注意不能太多的冰糖,這會(huì)影響這道茶水的口感。
功效:菊花茶在我們身邊是一種非常常見(jiàn)的茶,它有著抗癌、美容養(yǎng)顏等諸多功效,是很適合女性朋友用來(lái)排毒的良方。這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補(bǔ)血功效,很適合女生飲用。
山楂茶
材料:山楂10克。
做法:
1、首先將準(zhǔn)備好的山楂清洗干凈,將里面的核去掉。
2、然后將鍋中放入清水將之放入水中煎熬,雜質(zhì)去除,喝汁就行。
功效:這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外,對(duì)于美容排毒很有效果。
普洱茶
材料:干菊花5朵,普洱茶葉適量。
做法:兩種材料一起放入杯子中,加入滾湯的熱水沖泡即可,對(duì)于那些不愛(ài)喝濃茶的人,泡制的第一道茶水可以直接倒掉,直接飲用第二道茶水即可。
功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,而那些腸胃不太好的人群,不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。
苦瓜茶
材料:苦瓜1條,茶葉適量。
做法:
1、苦瓜洗凈后從中剖開(kāi),去籽后裝入茶葉,再用細(xì)線綁牢,吊掛于通風(fēng)處。
2、兩個(gè)星期完全風(fēng)干后取下切碎,攪拌均勻,每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。
功效:苦瓜具有清涼解渴、養(yǎng)顏,促進(jìn)新陳代謝等效果。它里面還含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。
女性平時(shí)若是能經(jīng)常喝以上這幾種茶都具有很好的排毒養(yǎng)顏的效果,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)能夠擁有好的肌膚,由于菊花、山楂、普洱、苦瓜等等都具有很好的排毒作用。因此想要排毒的女性這幾種茶是不容易錯(cuò)過(guò)的。平時(shí)空余時(shí)間不妨選擇這茶,堅(jiān)持喝茶將會(huì)收到非常好的美容養(yǎng)生效果。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《盤點(diǎn)適合女性喝的幾種茶》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性養(yǎng)生適合喝什么茶”專題。