女性適合喝什么茶
女性養(yǎng)生適合喝什么茶。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“女性適合喝什么茶”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
女人天生需要愛情的滋潤，也許要在養(yǎng)生方面寫下功夫，這樣才能更美麗。女性每天都應該喝一些茶用來排毒養(yǎng)顏，玫瑰花茶、紅棗茶、枸杞茶都是比較好的養(yǎng)生茶，詳細了解女性適合喝什么茶?
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冬季是最冷的時候，也是天氣最干燥的時候，人不但會出現(xiàn)代謝慢的情況，而且身體的各項機能也處于一種抑制的狀態(tài)，在這樣的季節(jié)里面對我們身體的調(diào)理就顯得特別重要，不但要注意日常的飲食，而且還要注意平時的飲水，那么，適合女性冬季喝的茶有什么？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
紅茶篇
紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入其他材料。
黑茶篇
黑茶品種繁多，有湖南湘尖、湖北老青茶、四川邊茶、云南普洱茶以及廣西六堡茶等。飲用黑茶時一般選用紫砂壺即可，玻璃次之。因黑茶為發(fā)酵茶，所以第一次沖泡的水定要倒掉。在這里主要介紹普洱茶，普洱茶是黑茶中的名品。通常分為散茶和緊壓茶二種，其中緊壓茶包括了普洱沱茶、方茶、圓茶(七子餅茶)、千兩柱茶、團茶、金瓜貢茶等式樣。它具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、止咳生津、養(yǎng)氣、提神、化痰等功效，一直被譽為一種攻補兼?zhèn)涞牧妓帯?/p>
紅棗茶
冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
通過上述的介紹，我們知道了適合女性冬季喝的茶有什么，在冬季的時候女性朋友可以根據(jù)自身的情況還有自己的愛好選擇上述的茶葉來代替平時的飲品，不但可以起到解渴生津的作用，而且還可以對自己的身體起到保健的功效。
近些年來胃炎的發(fā)病率是越來越高，而且年輕人是居多的，患上胃炎是需要慢慢調(diào)理的，千萬不能操之過急，胃炎在平時除了需要注意飲食之外，其實還是可以通過喝茶的方式來養(yǎng)胃的，但是茶的種類是非常多的，不同種類的茶所具有的作用也是不同的，那胃炎平時究竟喝什么茶合適呢?
胃炎適合喝什么茶
1、大麥茶
大麥茶味甘、性平，它的功效早在李時珍的《本草綱目》中就有詳細記載，有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食的作用?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，大麥茶含有多種人體必需的微量元素、氨基酸和維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，尤其是大麥芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用。特別是在冬季，人們飲食主要以雞鴨魚肉為主，往往比較肥甘厚膩，此時如果飯后喝上一杯大麥茶，可以去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用。
2、烏梅參茶
材料與做法：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調(diào)味即可飲用。
功效：對止痛、疏肝理氣有幫助。
3、黃耆姜茶
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生姜10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后，放入飴糖溶化后即可飲用。
功效：對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
4、陳皮甘草茶
材料與做法：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然后用熱水沖泡即可飲用。
功效：對健脾溫中、疏肝活血有益處。
5、佛手花茶
材料與做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用熱水浸泡后即可飲用;
功效：可以幫助消化、生津、補氣養(yǎng)陰。
6、綠茶
綠茶的保健作用已為大家熟知，而且隨著國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入，綠茶似乎已經(jīng)成了很多人養(yǎng)生保健的不二選擇。很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當成習慣。綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果，是其他茶葉無法比擬的。
患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人，更不宜清晨空腹飲綠茶，茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜，導致病情加重，還可能引起消化不良或便秘。
7、紅茶
紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就小。這些茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化，因此紅茶能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定效果。
夏季是一年四季當中最為炎熱的季節(jié)。一到夏季，因為季節(jié)炎熱，免不了我們都會減少食欲而不想吃飯。同時我們?nèi)梭w因為出汗較多，消耗量又很大，所以及時的補充水分是非常有必要的。這里說的補充水分并不是指各種碳酸飲料，而是指有益我們身體健康的茶水。那么夏天適合喝什么茶呢？
夏天最好的飲料就是綠茶。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。
黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。
吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
上面為大家非常詳細的介紹了三種適合在夏天飲用的茶水，建議朋友們在夏季的時候不妨多喝一喝。綠茶自古以來就是消暑降溫、提神解膩的飲品之一，夏天經(jīng)常飲用綠茶對我們的身體健康是非常有幫助的。另外，黑茶和吉姆奈瑪茶也適合在夏天飲用。
痛風的患者可以通過飲食上面的調(diào)理讓自己的身體有所好轉(zhuǎn)，盡量還是不要去喝茶，特別是濃茶，這種茶葉在攝入以后對于身體是非常不好，會造成相當大的傷害，只能是適量去飲用，除此之外，還要注意不要去吃太多的豆腐，火腿和羊肉等食物，這些食物都是應該要去避免攝入太多的量。
嘌呤高的食物:
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃;
2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物:
1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食品，但仍不宜大量。
6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。
其他：醬類、蜂蜜
疾病治療
中醫(yī)對痛風病因與發(fā)病機制的認識有以下幾方面：
1.素體陽盛，臟腑蘊毒：臟腑積熱是形成毒邪攻入骨節(jié)的先決條件，積熱日久，熱郁為毒是發(fā)生本病的根本原因。
2.濕熱濁毒，留注關(guān)節(jié)：濕熱濁毒，根于脾胃，留滯經(jīng)脈，壅閉經(jīng)絡，流注關(guān)節(jié)，若正虛邪戀，濕毒不去，循經(jīng)竄絡，附于骨節(jié)，形成痰核，堅硬如石。所以濕熱濁毒是形成痛風石的主要原因。
3.脾虛為本，濕濁為標：素體脾虛加之飲食不節(jié)，損傷脾胃，運化失調(diào)，釀生濕濁，外注皮肉關(guān)節(jié)，內(nèi)留臟腑，發(fā)為本病。
4.外邪侵襲：外邪留滯肌肉關(guān)節(jié)致氣血不暢，經(jīng)絡不通，不通則痛，久則可致氣血虧損，血熱致瘀，絡道阻塞，引起關(guān)節(jié)腫大、畸形及僵硬。
夏天到了，出汗多了，喝水也多了，除了喝水以外，我們還可以喝一些什么茶呢?今天就給大伙兒介紹幾種適合夏天喝的茶。
第一種 檸檬草茶
檸檬草還有一個名字，就叫做檸檬香茅，它具有非常清新的香味，非常的迷人，常喝檸檬草超可以增強自身免疫力，起到預防疾病的作用。但是如果你感冒了，或者最近腹部脹氣這一類的朋友就千萬不要喝了，喝了反倒對你們的身體不好。
第二種 玫瑰花茶
女生都特別喜歡和玫瑰花茶，因為玫瑰花泡水以后非常漂亮，而且香味撲鼻，味道美極了。常喝玫瑰花茶可以促進新陳代謝，還能夠調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的內(nèi)分泌，同時還具有非常不錯的排毒養(yǎng)顏的效果。但是孕婦是不可以喝的，因為玫瑰具有化瘀活血的作用。孕婦喝了容易造成流產(chǎn)。
第三種 菊花茶
基本上一到夏天，到處都有賣菊花的，而且很多人手里面都會抱著一杯菊花茶喝，因為菊花具有消炎解毒、清肝明目、以及清熱散風的作用，大家都不知道的就是菊花茶還具有保養(yǎng)頭發(fā)的作用，但是體虛脾寒的朋友最好不要喝菊花茶，因為菊花就屬于涼性的。
以上三種就是適合夏天喝的茶，當然除了這三種還有很多茶，比如說綠茶、金銀花茶、茉莉花茶以及薰衣草茶、洋甘菊花茶等等，每一種茶都有自己的功效和作用，當然也有需要注意的地方，你們有興趣的話可以自己再去查找相關(guān)的內(nèi)容。建議大家按照自己的身體狀況來選擇適合喝的茶。味。
中國歷來有喝茶的習慣，不但能夠陶冶情操，同時對身體也有很好的保健調(diào)養(yǎng)的效果，喝茶也是一門學問，根據(jù)自己的身體體質(zhì)以及天氣等情況，來選擇適合自己的茶飲，那么男人適合喝什么茶呢？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
對于男性來說，可以適當?shù)暮纫恍┚栈ú?，菊花茶有很好的排毒養(yǎng)顏、預防輻射的作用，尤其是對于職業(yè)白領(lǐng)來說，經(jīng)常會在辦公室面對電腦，而電腦會產(chǎn)生一定的輻射，這時候在辦公室內(nèi)準備一杯菊花茶，有很好的抵抗輻射的功效。
對于中老年男性來說，可以適當?shù)暮纫恍┛喽〔杌蛘咂斩?，這兩種茶葉都具有很好的降血脂的作用，中老年人容易出現(xiàn)肥胖的問題，容易導致血脂增高，容易引起膽固醇升高，這對于身體的健康影響是比較大的，適當?shù)暮纫恍┢斩杌蛘呖喽〔?，有很好的減肥去脂瘦身的效果。
很多男性在外面工作的時候，往往應酬比較多，這時候往往會喝一些酒，喝酒過多是很傷身的，這時候可以適當喝些烏龍茶，烏龍茶有很好的醒酒的作用，同時還能夠預防身體出現(xiàn)虛冷，能夠降低膽固醇和酒精在體內(nèi)的沉積，還有溶解脂肪的效果。
以上簡單的了解了男人適合喝什么茶，對于男人來說，適當?shù)暮纫恍┎枞~有很好的調(diào)理和保健的作用，可以喝一些菊花茶來預防電腦的輻射，對中老年人來說可以喝些苦丁茶或者是普洱茶，有很好的減肥去脂瘦身的作用！如果喝酒過多，可以喝一些烏龍茶，有很好的醒酒的作用。
茶是中國非常傳統(tǒng)的飲品，飲用茶水有一套方法，我們稱之為茶藝，很多人喜歡飲用茶水，茶水中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有大量維生素，多糖等營養(yǎng)成分，一般喝茶水可以提神醒腦，養(yǎng)胃、還可以分解脂肪，有清理腸胃的功效，但是有的時候晚上喝茶就不容易睡覺，那么晚上適合喝什么茶呢?
晚上喝茶會影響睡眠嗎
其實，晚上喝茶不一定會失眠，關(guān)鍵看你喝什么茶，以及怎么喝。
比如很多發(fā)酵程度高的茶，比如紅茶、熟普洱茶，其中的咖啡因已所剩無幾，不僅不會影響睡眠。再比如說荷葉茶更不會了，因為荷葉茶不同于一般的紅茶或綠茶等，雖然在字面上也叫做茶，主要是沖泡方法跟茶很相似，但其實在成分上，但有很大區(qū)別。荷葉主要含有維生素C、多糖等，從化學成分來看，荷葉并不含有任何讓人睡不著的東西。
所以，晚飯后一小時喝點助消化的茶，反而可以清理腸胃，有助于睡眠。人們在吃完晚飯后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。另外，吃完晚飯的這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，如果能喝上一杯茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統(tǒng)，再造細胞等。
當然，無論喝什么茶，晚上喝茶還是要少放茶葉，喝兩三杯即可，喝多了會給腎臟增加負擔，還是會影響睡眠質(zhì)量。
晚上喝茶既可提神也可安神
其實，無論是紅茶還是綠茶，它們都同時具有“提神”和“安神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經(jīng)過于興奮，讓人們?nèi)菀兹朊?。關(guān)鍵看你怎么喝，喝的時間和方法不同，所起到的效果也就不同。
茶葉中所含的咖啡堿和茶多酚對腦神經(jīng)有很大的影響。當茶葉泡開3分鐘左右時，就有大約70%~80%的咖啡堿溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。
而再往后，茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡堿的作用，就不容易再使人產(chǎn)生明顯的生理興奮。所以，晚上喝茶時，只要把沖泡約3分鐘的頭道茶水倒掉，再續(xù)上開水重新沖泡，提神的效果就不會那么明顯了。還有，晚上喝茶最好不要距離睡覺間隔時間太短，否則還是會影響睡眠，睡前3小時喝點溫和的茶反而可以安神，促進睡眠。
便秘可大可小，記得看過一個電視劇，其中一個角色就是因為便秘而亡的，當然電視劇中可能夸張了一些，但是便秘對人們來說便秘是一件非常痛苦的事情。茶是一種非常好的飲品，不同種類的茶具有不同的效果，下面來了解下便秘適合喝什么茶吧~如果有需要的話可以沏一杯茶給自己。
1、蜂蜜茶
茶葉適量放人小布袋內(nèi)。放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。
2、決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。
3、薏苡茶
薏苡在古時候常用于藥膳制作和藥方中，它能夠激活腎臟功能，促進體內(nèi)囤積的水分排出，消除水腫和濕氣。對于一部分水分代謝循環(huán)不佳、容易便秘的人來說，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不過了!
4、橘皮茶
做法：干橘皮6克、茶葉6克。取相同分量的橘皮、茶葉放進被子里，然后加蓋浸泡10到15分鐘。橘皮茶適合在飯后飲用。每天喝兩次，可以多次沖泡。
5、綠茶
喝綠茶也可治療便秘。綠茶是近幾年來為人津津樂道的養(yǎng)生飲品，因其富含強效的抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不但可清除體內(nèi)自由基，還能促使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，經(jīng)常上網(wǎng)的人可要多喝。
6、荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶，荷葉茶具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢的作用。
7、火麻番石榴茶
含有的火麻仁有著植物脂肪油， 是通便秘最好的利器，它不是瀉藥，但是又能通便，是對人體健康傷害最小的。
現(xiàn)在年輕人患膽結(jié)石的比率越來越高，這是由于膽結(jié)石與不良的生活習慣所掛鉤，而年輕人是其中的翹楚。不吃早餐、過度肥胖、不喜歡動、肝功能硬化都是引起膽結(jié)石的常見原因。針對這些膽結(jié)石患者喝的茶應該針對膽汁的分泌，例如金錢草就具有疏肝利膽的功效。不過膽結(jié)石患者最好還是去醫(yī)院將膽結(jié)石治好。
1、金錢草柴胡茶
取金錢草60克、柴胡10克，用水1000毫升，煎取400毫升，分早、晚兩次，空腹服用，每日1劑。
功效：本方具有疏肝利膽的作用，適用于氣滯型輕證。
2、金錢草茵陳茶
取金錢草60克，加入茵陳30克、黃芩10克、枳實15克，用水1000毫升，煎取450毫升，分早、午、晚3次，空腹服用，每日1劑。
功效：本方具有清利濕熱的作用，適用于濕熱型輕證。有上述癥狀的患者，不妨在中醫(yī)師指導下，對癥使用。
3、金錢草迷迭茶
迷迭香15克，金錢草11克，綠茶8克。將金錢草、迷迭香用水過濾。將上述藥材連同綠茶一起置于熱開水中浸泡20分鐘，再將茶湯過濾即可飲用。也可以降所以材料放入沸水中煮10-15分鐘后飲用。
功效：金錢草可利尿通淋、排石、清熱解毒，迷迭香可以幫助尿道里的結(jié)石排出。
4、車前金錢草茶
金錢草15克，蒲公英7.5克，雞內(nèi)金11克，車前子11克，甜菊葉7.5克。將金錢草、蒲公英、雞內(nèi)金、車前子、甜菊葉等藥材用棉布袋包起來，用水過濾。將所有藥材用450毫升的熱開水沖泡10-20分鐘后，將湯藥倒出來過濾即可飲用。也可以將所有藥材放入電鍋內(nèi)鍋中，加入3碗水，外鍋放1杯水，煮至開關(guān)跳起，將湯藥過濾出來即可。
功效：金錢草常被用來作為改善泌尿系統(tǒng)及肝膽到結(jié)石的藥材，蒲公英可以使膽囊收縮、有益于膽汁排入腸中，雞內(nèi)金可以改善食積脹滿、消化不良、反胃嘔吐、結(jié)石等，車前子十分利尿，有助于改善膽結(jié)石。
5、夏金茶
夏枯草30克，茶葉5克，金錢草60克將夏枯草、金錢草（均用干品）切細，與茶葉混合。每次取上述藥物半量放入茶缸內(nèi)，用開水沖泡，10分鐘后代茶頻飲。
功效：清肝利膽。慢性膽囊炎、膽石癥肝膽濕熱，脅肋疼痛，局部灼熱，口苦咽干，厭油膩，小便黃赤，大便干燥或稀薄而不爽等。
6、玉米須茶
玉米須50克。將玉米須洗凈，曬干，剪成小段，開水沖泡，代茶飲用。
功效：清熱利膽；適用于膽道結(jié)石。
脾虛對人身體健康的影響是非常大的，如果一個人長期脾虛的話，是會導致皮膚變差，而且還會出現(xiàn)肥胖或者是脾氣變差等現(xiàn)象，但是脾虛是需要慢慢進行調(diào)理的，不能操之過急，引起脾虛的原因是很多的，其實脾虛是可以通過喝茶來調(diào)理的，那脾胃虛適合喝什么茶呢?下面介紹適合脾虛喝的茶。
脾胃不好的喝什么花茶
1、脾胃不好的喝玫瑰花茶
玫瑰花性溫,常飲對于改善脾胃虛寒也很有幫助,特別適合女性,還可疏肝理氣,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。但女性經(jīng)期不要喝,因為有活血作用,會增加經(jīng)血流失。
2、脾胃不好的喝陳皮茶
中醫(yī)認為,陳皮性溫,具有溫中散寒的作用,可用5-10克泡水,長期堅持,對于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。
其實改善脾胃虛寒,在玫瑰花或陳皮茶中,加入3-5枚大棗,效果更好。大棗性溫,也是脾胃虛寒很好的輔助食物,但大棗要撕開泡水,這樣更多營養(yǎng)素析出,滋補作用更好。
3、脾胃不好的喝桂花茶
桂花是一種香氣很濃的花,生活中很多人都喜歡桂花帶來的那種香氣,它不僅可以做出多種美食,同時也可以曬干制作成干桂花用來泡茶。桂花性溫,具有溫中散寒、暖胃止痛的作用,因此脾胃虛寒或者是脾胃功能不好的人,適當喝些桂花茶能夠起到暖胃的作用。
4、脾胃不好的喝大麥茶
做法:大麥炒熟然后泡水,每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。大麥芽性涼、味甘、咸,歸脾、胃經(jīng),具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
5、脾胃不好的喝茉莉紅茶
做法:茉莉紅茶3克。將茉莉紅茶直接放進杯中,用沸水沖泡2分鐘即可。飯后30分鐘,可少量頻飲。具有提神、消食等功效,適合精神不振、食欲不佳者。
脾胃不好不能喝什么茶
1、白茶
白茶比較稀少,但是也不能多喝,是涼性的,也不適合胃寒者。
2、涼茶
現(xiàn)在的快節(jié)奏生活,涼茶是很多人的摯愛,因為涼茶“很寒”,對有胃病的人來說不好。因此,盡量少喝。
3、黃茶
如君山銀針也是涼性的,也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見,例如君山銀針,產(chǎn)量很少,很難見到的。
4、生普洱
很多人覺得普洱茶對身體很有功效,普洱分為生茶和熟茶兩種,如果您的胃不好,就較好不要喝太生的,喝熟的養(yǎng)胃。
中國人普遍有喝茶的習慣，實際上，喝茶有非常多的講究，如果大家學會根據(jù)自己的身體體質(zhì)喝茶的話，喝茶的好處就會非常多，但如果喝茶沒有講究，平時隨便喝茶的話，甚至可能會帶來一些危害，現(xiàn)在很多人受到肥胖的困擾，另外網(wǎng)上也有很多減肥茶，那么肥胖的人喝什么茶可以幫助減肥呢？
肥胖的人適合喝什么茶？
夏天喝綠茶，不僅能消暑降溫，還有解毒、去火、降噪、止渴、生津、提神的作用，并且具有防輻射的效果，對于久坐電腦前的辦公族頗有益處。但對于胃潰瘍病的患者、體寒者或敏感體質(zhì)的人不宜喝綠茶。
金橘茶：金橘鮮果5顆，洗凈壓扁，放茶杯內(nèi)，綠茶5克，以沸水沖泡，飯后代茶飲。具有補中理氣、散寒解郁、消食化痰的功效，適用于胸悶郁結(jié)、食滯納呆、惡心嘔吐、咳嗽氣喘、支氣管炎等病癥。
夏天，肥胖的人更適
夏天，肥胖的人更適合喝普洱茶，普洱茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)，從而起到了防止脂肪堆積的作用。所以肥胖的人喝普洱茶來減肥，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去，減肥效果非常好！
玫瑰花還有豐富的維生素，并且知道玫瑰花是梳理肝氣的，對肝和胃都有調(diào)理的功效，并且能夠活血化瘀，改善體質(zhì)。特別適合女性朋友來飲用?？梢匀〈蠹s6-10朵玫瑰花沖泡10分鐘再配以檸檬。這杯茶又美白養(yǎng)顏，還能緩解夏天的心煩胸悶等癥狀，有助于睡眠。不過如果是孕婦和經(jīng)期比較大的女性就不適合了。
銀耳茶：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。銀耳清洗干凈，加水適量，與冰糖燉熟。茶葉沖泡5分鐘，取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。具有滋陰降火、潤肺止咳的功效，適用于陰虛咳嗽等病癥。
枸杞防暑茶有補肺生津、解暑熱煩渴的功效。枸杞子含有多種有利眼睛的營養(yǎng)元素，如胡蘿卜素、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、鈣、鐵等，故有明目的功效。此外，枸杞子還能提高人體免疫力、防止動脈結(jié)業(yè)證樣硬化、保護肝臟、抑制脂肪肝、促進肝細胞再生、抗衰老、止消渴、抗腫瘤、暖身體等作用。
脾虛想必大家都不陌生，主要表現(xiàn)癥狀有：失眠多夢、食欲不振、精神不濟、如廁異常、濕氣重、早起不適等，直接影響到人們的正常生活和工作?，F(xiàn)代生活中很多人都沒有注意飲食習慣，或是因為其它原因?qū)е缕⑻摚砸欢ㄒ朕k法改善脾虛調(diào)節(jié)體質(zhì)，小編就給大家介紹下脾虛的人適合喝什么茶。
陳皮茶
材料：陳皮、白糖。
做法：將陳皮放入杯子中，隨后加入開水進行沖泡，十分鐘之后開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對于夏天出現(xiàn)的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。
黃芪紅棗湯
材料：黃芪、紅棗。
做法：將黃芪和紅棗洗干凈之后放入砂鍋中用水進行燉煮；水開之后關(guān)火，但是不要開蓋，這樣燜制十五分就可以了。
功效：這道茶飲具有很好的調(diào)養(yǎng)氣血的作用，黃芪則是具有補中益氣的作用，對于氣虛具有很好的治療作用。不過需要注意的是，黃芪的用量一定要科學，千萬不要超過三十克，否則容易對身體造成不好的影響。
黃芪糯米茶
材料：黃芪、糯米、黑芝麻、紅糖。
做法：將糯米還有黑芝麻洗干凈之后瀝干水，隨后放入鍋中炒香研磨成為粉末備用；將黃芪清洗干凈之后加入清水進行熬煮二十分鐘；將黃芪藥液中放入糯米以及黑芝麻、紅糖，水開之后就可以服用了。
功效：這道食譜不僅味道香甜，同時治療氣虛的作用也是非常巨大的。建議在日常生活中早晚都可以服用，能夠很好的令身體恢復健康。
脾氣虛如何調(diào)理
飲食調(diào)理
飲食對脾胃的影響是最重要的，一日三餐要規(guī)律飲食，尤其注意早飯一定要吃。粥是最好的養(yǎng)脾早餐，可以以小米為主，加入大棗、山藥等健脾食物。如果氣血虧虛再加入黑芝麻、花生；如果濕氣重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
平時吃飯忌“肥甘味厚”，太甜的、油膩的、咸的無利于脾的運化。最好多吃清淡的、好消化的、多樣化的食物。每餐七分飽，不要暴飲暴食。冰涼的食物要少吃，寒性食物也盡量少吃，如苦瓜。
脾對于人體來說是非常重要的一部分，為了能有一個健康的身體，大家一定要注意養(yǎng)護，對脾虛問題重視起來。大家一定要養(yǎng)生一個好的生活習慣和飲食習慣，如果脾虛問題一直沒有改善的話可以采用藥物治療，前提是在醫(yī)生的指導下進行，對自己的身體健康負責。
春夏是天氣交替的很重要的季節(jié)，在這樣的天氣里面飲茶是很重要的，目前來說養(yǎng)生茶的種類有很多，適合季節(jié)喝的茶有哪些呢，春夏適合喝什么茶呢，關(guān)于飲茶每個人都有自己的看法，目前來說茶葉的種類也是很多的，而且發(fā)揮的功效也是很多的，一年四季喝的茶也是不同的，那么什么樣的養(yǎng)生茶好呢?
菊花茶
菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
荷葉茶
中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用，治高血壓。
玫瑰花 能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。
臘梅花 清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。
春夏適合喝什么茶呢，上面介紹的養(yǎng)生茶效果還是挺好的，而且不同的茶葉功效性能都是不同的，有一些茶葉對疾病的抗御是有好處的，也能夠有效的降低血壓，同時也能夠降低血糖的，每種茶葉的飲用方法也是不同的，對減肥的效果也是非常的好的。
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