女性經(jīng)期要注意這五點(diǎn)保養(yǎng)問題
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“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“女性經(jīng)期要注意這五點(diǎn)保養(yǎng)問題”，希望能對您有所幫助，請收藏。
經(jīng)期是女性經(jīng)歷最長的生理周期，而且這個(gè)時(shí)候需要特別的注意，尤其是不能遇涼，不能吃涼性食物，那如果在經(jīng)期出現(xiàn)淋雨情況下應(yīng)該怎么辦呢?因?yàn)榻?jīng)期是不能受涼的，下面小編就為大家介紹一下經(jīng)期時(shí)應(yīng)做哪些防護(hù)，希望對大家有所幫助。
女性經(jīng)期的日常保養(yǎng)方法
日常護(hù)理很重要
經(jīng)期要注意足夠的睡眠時(shí)間，每日用性質(zhì)溫和的制品清潔皮膚，建議要有一定去油性質(zhì)的，因?yàn)榻?jīng)期的敏感性很強(qiáng)，比較容易出現(xiàn)國民反應(yīng)，因此建議大家要少使用化妝品。
出門要注意防曬
經(jīng)期皮質(zhì)分泌旺盛，不但會(huì)造成皮質(zhì)堵塞毛孔，還比較容易形成色素，造成黑斑大量增加，因此這段時(shí)間要非常難容易受到紫外線的影響，建議要做好足夠的防曬工作。
注意保養(yǎng)眼部肌膚
每晚可以用冷霜做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕叩眼眶，點(diǎn)壓眼眶上的穴位，然后再洗去冷霜，如果有出現(xiàn)眼瞼浮腫的情況，可以用浸泡過茶水的化妝棉敷在眼瞼上，大約10分鐘之后取下，可以消除經(jīng)期出現(xiàn)的眼部疲勞以及黑眼圈問題。
身體的干燥也要重視
專家表示在進(jìn)行肌膚護(hù)理的時(shí)候一定不能忽略身體上的肌膚，洗澡時(shí)可以使用一些沐浴液具有保濕的成分。
情緒要好加上適量運(yùn)動(dòng)更健康
經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，因此大家要注意保持穩(wěn)定的情緒以及心境也是保養(yǎng)皮膚的好方法，同時(shí)也建議做一些可以幫助促進(jìn)新陳代謝的有氧運(yùn)動(dòng)，這不會(huì)造成在這段時(shí)間出現(xiàn)肥胖問題。
上文中小編為大家介紹的五種經(jīng)期注意事項(xiàng)都是我們生活中需要注意，并且對大家健康有很大好處的方法，建議女性朋友在經(jīng)期時(shí)一定要多多注意，以免造成身體不適或者加重痛經(jīng)情況的問題。最后，小編提醒大家，除了上文中小編的介紹以后，大家還要注意飲食上營養(yǎng)的攝入。
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相信大部分女性都有過在月經(jīng)期間出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)等等情況出現(xiàn)，出現(xiàn)這些情況多是因?yàn)轱嬍?、生活?xí)慣等原因造成的，而最主要的原因就是飲食原因。那么在經(jīng)期時(shí)需要注意哪些飲食問題呢?夏敏小編就為大家詳細(xì)介紹一下，希望對大家有所幫助，平時(shí)生活中要多多注意這些問題。
經(jīng)期飲食禁忌有哪些?
1、忌吃刺激性食物
月經(jīng)來潮前不能吃過于辛辣刺激性的食物，比如辣椒，同時(shí)還要少吃肥肉、動(dòng)物油和甜食。
2、忌乳酪類食物
一般乳酪類的食物是造成痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?，像牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋一類可以破壞身體對鎂的吸收情況。
3、忌吃咸食
女性在月經(jīng)來潮期是忌食咸食的，因此過咸的食物會(huì)使身體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，因?yàn)樵谠陆?jīng)來潮之前，孕激素增多，因此會(huì)出現(xiàn)水腫、頭痛等情況。因此建議大家愛月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物。
4、忌吃辛辣生冷食物
辛辣生冷的食物會(huì)引起盆腔血管收縮造成經(jīng)血量過少甚至突然停止。同時(shí)，煙酒等刺激性食物同樣會(huì)對月經(jīng)造成影響，如果在生活中沒有注意這些問題，那么會(huì)引起痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂的情況。
5、忌喝含氣飲料
有很多女性喜歡喝汽水飲料，在月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)乏力以及無精神的情況，這都是缺鐵的表現(xiàn)。因?yàn)槠嬃现泻写罅康牧姿猁}，在與身體鐵質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的時(shí)候，會(huì)影響身體對鐵元素的吸收作用。
除了上面小編介紹大家的五種注意事項(xiàng)以外，大家在月經(jīng)前期的時(shí)候同樣還要注意不要吃太多油炸類的食物。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期是會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，長期食用這些食物會(huì)造成身體的一些副作用，因此大家生活中一定要注意。最后，小編介紹大家在月經(jīng)期可以多吃一些蘋果、榴蓮、櫻桃、葡萄等食物，都是可以幫助大家緩解痛經(jīng)的。
女性經(jīng)期的時(shí)候我們都知道是不能著涼、是生冷、辛辣食物的，因?yàn)檫@樣的做法會(huì)造成月經(jīng)期延長，或者加重痛經(jīng)的情況，那么大家知道除了這些問題以外，在生理期的時(shí)候還需要注意哪些問題嗎?下面就請大家與小編一同來了解一下吧。
經(jīng)期注意事項(xiàng)
一、經(jīng)期情緒宜穩(wěn)定
經(jīng)期的時(shí)候要與平時(shí)保持一樣愉快的心情，遇到問題的時(shí)候不要過于波動(dòng)，因?yàn)榍榫w激動(dòng)，會(huì)造成抑郁憤怒造成氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
二、經(jīng)期避免寒涼
經(jīng)期的時(shí)候要注意保暖，避免出現(xiàn)著涼的情況，最好是不要淋雨和游泳，也不要坐在潮濕和過于陰涼的地方。因?yàn)檫@樣的情況會(huì)造成經(jīng)期延長或者月經(jīng)過多的情況，出現(xiàn)氣血凝滯，易致痛經(jīng)等疾病問題。
三、經(jīng)期營養(yǎng)要充足
月經(jīng)期間身體都會(huì)損失一定的血量，所以要適時(shí)的增加一些營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。建議經(jīng)期可以多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。不要過量的暴飲暴食、飲食偏嗜。特別提醒大家，如果吃太多辛辣的食物會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)先期、月經(jīng)過多等情況出現(xiàn)。
四、經(jīng)期禁止穿緊身褲
建議大家經(jīng)期不要穿立襠小、臀圍小的緊身褲，因?yàn)檫@樣的內(nèi)褲會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，進(jìn)而影響到血液循環(huán)問題，增加會(huì)陰摩擦，造成會(huì)陰充血水腫的情況。
五、經(jīng)期禁止坐浴
有些人平時(shí)喜歡坐浴，建議在經(jīng)期的時(shí)候不要這樣做，因?yàn)榻?jīng)期時(shí)子宮頸口微開，如果坐浴或者盆浴會(huì)使污染的水進(jìn)入到子宮腔呢，導(dǎo)致導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
生理期是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的事情，如果在這個(gè)時(shí)期身體不注意，那么會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的疾病問題。除了上面小編介紹給大家的五種注意事項(xiàng)外，建議大家經(jīng)期時(shí)還要注意經(jīng)期禁止飲濃茶、經(jīng)期禁止過性生活等問題，只有自我的注意，才能保證健康的身體。
痛經(jīng)可以說是大多數(shù)女性都會(huì)經(jīng)歷的事情，主要表現(xiàn)為在月經(jīng)期間腹痛難忍，腰痛，頭暈，惡心等等情況出現(xiàn)，甚至嚴(yán)重者不能繼續(xù)工作。在緩解痛經(jīng)問題上每個(gè)女性都有其特殊的做法，但是這些做法是正確的嗎?有一些錯(cuò)誤的做法會(huì)使痛經(jīng)越來越嚴(yán)重。
痛經(jīng)錯(cuò)誤1：痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈
痛經(jīng)可以自己治愈嗎?出現(xiàn)痛經(jīng)問題需要治療嗎?如果女性出現(xiàn)的痛經(jīng)問題并沒有器質(zhì)性的病變，則一般情況下都是會(huì)自動(dòng)痊愈的。但如果已經(jīng)出現(xiàn)了器質(zhì)性的病變的話那么就需要就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，否則會(huì)引起較嚴(yán)重的并發(fā)癥。
痛經(jīng)錯(cuò)誤2：溫?zé)岑煼ㄖ委熗唇?jīng)
很多女性在痛經(jīng)的時(shí)候喜歡抱著熱水袋，實(shí)際上這樣微熱的治療方法并不適合所有的女性，因?yàn)閺膫€(gè)人體質(zhì)上來說，是分為虛、實(shí)、寒、熱的。一般這樣的方法對虛寒型體質(zhì)的人有效，而對其他體質(zhì)的女性則是無效的。
痛經(jīng)錯(cuò)誤3：吃藥緩解痛經(jīng)
很多女性在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候是不清楚自己痛經(jīng)的原因的，因此知識采取吃止痛藥的方法緩解，實(shí)際上這樣的做法并不正確，因?yàn)闃?gòu)成女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因 分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，根據(jù)其不同的成因在治療方法上也是不一樣的，如果隨意的硬要還會(huì)加重痛經(jīng)。
除了上文中小編為大家介紹的四點(diǎn)錯(cuò)誤方法外，生活中還有大家常說的，結(jié)婚之后就不會(huì)有痛經(jīng)了以及通過按摩的方法可以有效的緩解痛經(jīng)，實(shí)際上這樣的說法都是錯(cuò)誤的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不同，在治療，緩解方法上會(huì)存在一定的差異，不能一概而論。因此希望大家生活中注意這些問題。
女性朋友在經(jīng)期時(shí)要注意一些事項(xiàng)。如情緒不宜激動(dòng)，因?yàn)榍榫w過于激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。還有就是要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因?yàn)樵陆?jīng)來潮后要損失一定量的血液。下面就來具體的了解一下相關(guān)的常識吧。
一、情緒激動(dòng)
經(jīng)期情緒激動(dòng)，抑郁憤怒常使氣滯，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
二、營養(yǎng)不足
因?yàn)樵陆?jīng)來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當(dāng)增加營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期應(yīng)多吃一點(diǎn)雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。
三、過于勞累
經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間。太過勞累，可導(dǎo)致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多;反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。
四、飲濃茶
經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開水，不宜飲濃茶。因?yàn)闈獠韬Х纫蜉^高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。此外，經(jīng)期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強(qiáng)的食物。
五、高聲哼唱
女性在經(jīng)期呼吸道黏膜、聲帶充血。高聲哼唱聲帶肌易疲勞。
六、依然性生活
經(jīng)期如果有性生活，可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥，還可能使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。
七、受寒涼
經(jīng)期注意保暖，避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)口。也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。
八、坐浴
有些人平時(shí)喜歡坐浴，但在月經(jīng)期，因?yàn)樽訉m頸口微開，坐浴或盆浴很容易使污染的水進(jìn)入子宮腔內(nèi)，從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
九、穿緊身褲
如果月經(jīng)期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會(huì)陰摩擦，很容易造成會(huì)陰充血水腫，甚至還會(huì)引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。
我們都知道女性在進(jìn)入30歲以后，身體各項(xiàng)機(jī)能問題就會(huì)走向衰退，而女性又都是非常怕老的，那么怎樣做才能保養(yǎng)住自己的健康，肌膚呢?下面小編就為大家介紹幾種適合30歲女性保養(yǎng)的方法，希望小編的介紹對大家有所幫助。
三十歲女人怎么保養(yǎng)?
1、涂脂抹粉
在高光粉底勾勒出的臉部輪廓，可以稍稍抹點(diǎn)胭脂，這樣可以讓人看起來氣色不錯(cuò)，并且適當(dāng)化妝的女性，還尅增加自信，看起來更年輕。
2、讓心靈來一次旅行
如果出現(xiàn)長期的壓抑、沮喪的心理，建議可以安排一次長假，回到年少時(shí)的故鄉(xiāng)去看看，也可以到異域小島休息，調(diào)整好心態(tài)以后再繼續(xù)工作。
3、天天看書
書是可以對抗浮躁最簡單的辦法，因?yàn)閮?nèi)心強(qiáng)大的熱不會(huì)輕易收到外界環(huán)境的影響。建議無論在多忙的時(shí)候，都要保持天天看書的習(xí)慣。
4、晨練5分鐘
建議在每天起床以后，可以做一些俯臥撐和跳躍運(yùn)動(dòng)，時(shí)間不需要太久，五分鐘既可，因?yàn)檫@樣不僅可以幫助身體充電，同時(shí)還可以幫助驅(qū)散消極情緒，讓你一整天精力充沛。
5、美化雙手
漂亮的指甲以及小巧的戒指，可以幫助轉(zhuǎn)移人們的注意力。另外，經(jīng)過精心修飾的雙手還可以讓女性看起來更加年輕。
6、及時(shí)買合身的新內(nèi)衣
隨著年齡的增長，女性的胸部會(huì)出現(xiàn)下垂的情況，那么好的內(nèi)衣可以讓女性有充實(shí)、被保護(hù)的感覺。建議在選購內(nèi)衣的時(shí)候可以選擇含襯墊和具有托起作用的鋼圈內(nèi)衣。
除了上文中小編為大家介紹的六種方法以外，建議大家在生活中可以適當(dāng)?shù)拿杳?、開心的事情就要笑出來、坐有坐姿、每周至少有3次愉快的性生活等等都是可以幫助女性起到有效保養(yǎng)作用的，希望愛美的女性在生活中要多多注意哦。
每個(gè)月的“大姨媽”來臨的時(shí)候，都是女性朋友們身體最為脆弱的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)各種問題，例如痛經(jīng)、情緒波動(dòng)大、臉上長痘痘等。經(jīng)期作為女性每個(gè)月的特殊時(shí)期，一定要注意做好全方位的保護(hù)工作，否則會(huì)對身體造成損害。
1、保持外陰清潔
女性在月經(jīng)期間，身體抵抗力全面下降，尤其是陰部，很容易受到細(xì)菌等的感染，所以一定要注意保持外陰的清潔。最好不要使用浴盆洗浴，而換成淋浴比較好。
2、飲食清淡
月經(jīng)期間注意飲食清淡，不要吃辛辣、刺激、寒涼的食物，以免刺激血管擴(kuò)張，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂以及經(jīng)量增多。月經(jīng)期間，可以多吃木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花茶等。
3、切勿勞累
月經(jīng)期間進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應(yīng)避免重體力勞動(dòng)與劇烈運(yùn)動(dòng)。過度勞累可能致使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等。
4、注意保暖
月經(jīng)期間，女性身體的御寒能力減弱，所以一定要注意身體的保暖，尤其是下半身，避免受涼，否則容易引起疾病。這是因?yàn)榻?jīng)期盆腔和下肢血管擴(kuò)張，遇到寒冷刺激后，能引起子宮和盆腔內(nèi)血管收縮，影響血液循環(huán)，造成痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)過少，甚至突然停止，形成閉經(jīng)。所以月經(jīng)期間不要久坐濕地、碰冷水、淋雨或洗冷水澡，更不要吃冷飲。
5、經(jīng)期用品保潔
在挑選衛(wèi)生巾的時(shí)候，一定要選擇國家衛(wèi)生部門允許出售的衛(wèi)生巾中的比較名氣大一點(diǎn)的牌子，避免衛(wèi)生巾熒光劑等問題。
乳房是女性美的一種體現(xiàn)。所以很多女性朋友對自己的乳房也是愛護(hù)有加。那跟乳房很有直接關(guān)系的就是胸罩。女性朋友應(yīng)該選擇一個(gè)適合自己的胸罩。那女性朋友對于帶胸罩要注意哪些問題呢？下面就來具體的了解一下。
一、背部有勒痕
這也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸?；蛘呤堑走吿?，容易勒進(jìn)去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。如果發(fā)現(xiàn)自己有這些問題，那就要馬上去找一些真正專業(yè)的文胸店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適。
二、胸杯經(jīng)常上移
這個(gè)問題很普遍，經(jīng)常在公眾場所看見有女性在不自覺地往下扯文胸。這通常都是因?yàn)槟愕奈男氐走吿闪耍蛘呤俏男氐某叽邕x擇失誤，胸杯過淺，只能像個(gè)盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當(dāng)你一抬手的時(shí)候，文胸自然也就跟著上去了。
三、肩帶經(jīng)常下滑
出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的原因可能有兩個(gè)，一是文胸過小過松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。二是選錯(cuò)肩帶款式。每個(gè)人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設(shè)計(jì)不能太過外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計(jì)，這樣才不容易往下滑。
關(guān)于肩帶的另外一個(gè)常見失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強(qiáng)越好。太細(xì)的肩帶純粹是裝飾用，起到的拉升力實(shí)在是微乎其微。長此以往，你美麗堅(jiān)挺的胸部一定會(huì)越來越下垂，實(shí)在不是危言聳聽。
四、胸部有壓痕
文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說明文胸的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈就像個(gè)框架一樣，本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個(gè)承托力的，但如果過小壓在胸部，就會(huì)像切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給切了出去，乳房就會(huì)越變越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水了。
卵巢是女性的一個(gè)重要部位，日常生活中應(yīng)多注意保養(yǎng)，避免卵巢出現(xiàn)過早衰老的顯現(xiàn)。那具體要做到哪些呢？今天小編給大家講講女性如何保養(yǎng)卵巢、女性飲食保養(yǎng)的方法以及卵巢保養(yǎng)的禁忌事項(xiàng)。
女性如何保養(yǎng)卵巢
1、少吃止痛藥
常服止痛藥的女性，卵子活性比不用止痛藥的人低7%，止痛藥會(huì)抑制腦神經(jīng)，對卵巢發(fā)出指令的速度降低，造成卵子活性減弱。
2、遠(yuǎn)離電腦輻射
電腦輻射會(huì)影響卵子質(zhì)量，而電腦輻射最大的地方是電源，白領(lǐng)一族最理想的方法是，給筆記本電腦充好電，拔掉電源用電池工作。
3、經(jīng)期補(bǔ)鐵
經(jīng)血會(huì)帶走大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分，因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。
4、慎用精油
卵巢保養(yǎng)使用的精油，質(zhì)量參差不齊，一旦精油質(zhì)量沒有保障，反而會(huì)影響內(nèi)分泌，甚至降低卵子活性。
5、做好避孕
一次流產(chǎn)會(huì)讓卵子質(zhì)量下降6%，無痛人流也會(huì)讓卵巢內(nèi)壁變薄，使卵子的活性降低。最好的避孕方法是安全套而非避孕藥，無論長效避孕藥還是緊急避孕藥，都會(huì)擾亂荷爾蒙影響卵子質(zhì)量。
女性飲食保養(yǎng)
1、適當(dāng)服用維C和維E
經(jīng)研究表明，女性若是每天堅(jiān)持服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌機(jī)率就會(huì)減少50%。單純依靠從食物中獲取是不夠的，最好能夠咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補(bǔ)充。
2、補(bǔ)充葉酸
日常飲食中適當(dāng)增加富含葉酸的食物，可以降低女性患卵巢癌的機(jī)率。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用富含葉酸的食物的女性，患卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性少74%。葉酸是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果和全谷類食物中。
3、注重高鈣飲食
美國科研人員發(fā)現(xiàn)，每天都攝取高鈣食物可以降低卵巢癌的發(fā)生率。調(diào)查結(jié)果表明每天攝取高鈣食物的人比攝取鈣質(zhì)不足的人患卵巢癌機(jī)率降低46%。
隨著現(xiàn)代文化的越來越開放，很多女性都會(huì)有懷孕之后想要人流的想法，在選擇上，多數(shù)人都選擇無痛人流。那無痛人流真的無痛嗎?女性哪種情況不可以做人流呢?無痛人流有哪些危害呢?下面小編給大家一一講解。
無痛人流真的無痛嗎
無痛人工流產(chǎn)手術(shù)是指麻醉醫(yī)生對孕婦實(shí)施全身麻醉下婦科醫(yī)生進(jìn)行的人工流產(chǎn)術(shù)，這需要專業(yè)的麻醉科醫(yī)師配合完成手術(shù)，就是在吸宮流產(chǎn)手術(shù)的基礎(chǔ)上，加上靜脈全身麻醉，手術(shù)中沒有痛感。麻醉醫(yī)師通過靜脈注射全身麻醉藥。
專家解釋無痛人流手術(shù)是指麻醉醫(yī)生對孕婦實(shí)施全身麻醉后進(jìn)行的人工流產(chǎn)術(shù)，這需要專業(yè)的麻醉科醫(yī)師配合完成手術(shù)，就是在吸宮流產(chǎn)手術(shù)的基礎(chǔ)上，加上靜脈全身麻醉，手術(shù)中沒有痛感。麻醉醫(yī)師通過靜脈注射全身麻醉藥。孕婦約30秒可進(jìn)入睡眠狀態(tài)，手術(shù)醫(yī)生開始進(jìn)行人流術(shù)，在孕婦毫無知覺的情況下，經(jīng)過大約3分鐘，便可完成手術(shù)，整個(gè)手術(shù)過程僅需3~5分鐘。孕婦在手術(shù)后意識完全恢復(fù)，30分鐘后即能自行離院。如果有必要最好多休息。
哪種情況不可以做人流
婦科炎癥患者
急性生殖器炎癥,如陰道炎,重度宮頸糜爛,盆腔炎等不宜做無痛人流手術(shù)。
傳染病患者
各種急性傳染病或慢性傳染病急性發(fā)作期、嚴(yán)重的全身性疾病不能承受人流手術(shù)者，不宜無痛人流手術(shù)。
術(shù)前發(fā)燒
術(shù)前4小時(shí)內(nèi),兩次體溫在37.5℃以上者不宜做人流手術(shù)。
術(shù)前沒有禁食禁水
人流專家指出，在做無痛人流前應(yīng)禁食、禁水6小時(shí)，以保證胃排空。如果沒有禁食禁水，在人流麻醉狀態(tài)中，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，導(dǎo)致窒息，發(fā)生生命危險(xiǎn)。因此，術(shù)前沒有禁食禁水6小時(shí)的應(yīng)推遲手術(shù)時(shí)間。
妊娠嘔吐
妊娠劇烈嘔吐引起的酸中毒尚未糾正者不宜做人流手術(shù)。
無痛人流的危害
危害一：導(dǎo)致細(xì)菌感染
如果器械消毒不完全，或是手術(shù)者本身未注意無菌過程，即可能造成子宮內(nèi)感染，甚至繼續(xù)往上傳染侵犯輸卵管及骨盆腔，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成以后容易宮外孕或不孕的后果。
4、多吃胡蘿卜
英國營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每周平均食用5次胡蘿卜的女性，患卵巢癌的機(jī)率要比普通女性降低50%，而美國專家也得出了類似的結(jié)論。
5、少吃煎蛋雞蛋
在油煎的過程中，會(huì)導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，這些產(chǎn)物有很大的細(xì)胞毒性作用，會(huì)對女性卵巢組織的親和性造成影響，增加患卵巢癌的機(jī)率。
卵巢保養(yǎng)的禁忌
1、情緒消極
女性一定要避免過度情緒化，學(xué)會(huì)保持長期心情愉快，這是一門學(xué)問，女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能。
2、久坐不動(dòng)
女性一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能。
3、常吃刺激性食物
女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。
4、加班熬夜
女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。
5、亂補(bǔ)一通
女性不要亂補(bǔ)激素類藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會(huì)導(dǎo)致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會(huì)事與愿違，適得其反。
結(jié)語：女性朋友生活中，要注意少吃止痛藥、注意遠(yuǎn)離電腦輻射和經(jīng)期注意補(bǔ)鐵以保護(hù)卵巢。平時(shí)可多吃一些高鈣食物和胡蘿卜，少吃一些煎蛋。避免吃刺激的食物和加班熬夜以及久坐不動(dòng)等，傷害卵巢的行為。
對于女性朋友們來說，如果可以注意保護(hù)好自己的卵巢健康，這樣可以讓女性看起來臉色更好，同時(shí)還可以通過這樣的方法來促進(jìn)女性健康，所以在平時(shí)就應(yīng)該注意做好卵巢保養(yǎng)的工作，但是女性在這時(shí)候就有不少的禁忌存在，一起看看我們要小心的情況。
避免久坐
對于女性朋友們來說，在平時(shí)的生活中女性一定要避免久坐才行，主要是由于久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能，這樣自然對卵巢健康很大，在卵巢保養(yǎng)的時(shí)候就要小心保護(hù)卵巢健康才行。
避免熬夜工作
同時(shí)對女性來說，我們在平時(shí)還應(yīng)該避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能，熬夜對女性健康來說影響是非常大的，所以在平時(shí)就需要多休息，休息好對卵巢保養(yǎng)是很有必要的。
避免情緒消極化
除了上面介紹的這些情況，對女性來說，在平時(shí)還一定要避免過度情緒化，學(xué)會(huì)保持長期心情愉快，這是一門學(xué)問，女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能，如果女性在平時(shí)可以有好的心情，那么對卵巢保養(yǎng)有幫助。
在平時(shí)的生活中，女性朋友們需要保護(hù)好卵巢健康才行，如果女性可以做好卵巢保養(yǎng)的工作，這樣才可以更好的促進(jìn)女性健康，同時(shí)還可以很好的增強(qiáng)女性身體素質(zhì)，所以在平時(shí)就要學(xué)會(huì)注意這些情況，小心做好卵巢保養(yǎng)工作是很重要的。
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