更年期綜合征的危害有哪些
更年期養(yǎng)生茶。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“更年期綜合征的危害有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
更年期綜合征是一種比較常見的疾病了，許多的中老年人會(huì)出現(xiàn)更年期綜合征這種病癥了，更年期綜合征這種疾病對(duì)于我們?nèi)梭w的危害也是非常大的哦，不僅會(huì)導(dǎo)致我們身體的素質(zhì)下降了，更是會(huì)嚴(yán)重的影響我們的神經(jīng)系統(tǒng)的，下面我們就來(lái)一起看看更年期綜合征的危害吧。
更年期綜合征的危害
1、血管功能失調(diào)：陣發(fā)癥潮紅及潮熱，即突然感到胸部、頸部及面部發(fā)熱，然后后出現(xiàn)全身出汗的現(xiàn)象，并且還會(huì)伴隨著心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀的，極大的危害了我們?nèi)梭w的健康。
2、月經(jīng)失調(diào)：絕經(jīng)前月經(jīng)周期開始紊亂，經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血量增多甚至血崩，有些婦女可有周期延長(zhǎng)、經(jīng)血量漸減少，以后月經(jīng)停止，性器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮。
3、精神、神經(jīng)癥狀：更年期婦女往往有憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等，并且有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)喜怒無(wú)常的情況了，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)精神病的，所以大家一定要重視更年期綜合征的危害。
4、性欲減退：陰毛及腋毛脫落，性欲衰退，陰道分泌物減少，性交時(shí)出現(xiàn)疼痛感，繼而導(dǎo)致了性生活次數(shù)的減少或厭惡性生活的情緒的發(fā)生。
5、腫瘤易發(fā)：更年期為常見腫瘤的高發(fā)年齡，常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。如能早些發(fā)現(xiàn)，早治療，可提高治療效果及患者生存率。
上面我們已經(jīng)了解了許多的關(guān)于更年期綜合征的危害了，我們可以知道了，更年期綜合征這種病癥對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常不利的，所以我們?cè)谏钪幸坏┏霈F(xiàn)了更年期綜合征這種病癥，那么一定要及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)的治療哦，最后希望患者朋友們能夠早日康復(fù)哦。
ys630.COm精選閱讀
隨著我們社會(huì)不斷的發(fā)展，我們?cè)S多的朋友們的工作和生活的壓力也是越來(lái)越大了，經(jīng)常加班工作也是會(huì)影響我們身體的素質(zhì)的，這就導(dǎo)致我們會(huì)出現(xiàn)許多的病癥了，很多的朋友們患上了更年期綜合征，但是卻有不知道怎么治療，下面我們就來(lái)了解一些治療更年期綜合征的方法吧。
1、更年期綜合征的治療
更年期綜合癥就是指一個(gè)人從成熟的階段步入到老年階段，在這個(gè)階段內(nèi)引起的一種疾病，常常就是以神經(jīng)功能紊亂以及新陳代謝紊亂為主。可以吃一些當(dāng)歸以及郁金、五加皮，講這些藥材放在砂鍋當(dāng)中，加水小火熬成藥湯，之后喝一些可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)氣的作用，當(dāng)然了，這些藥材不僅可以幫助我們很好的緩解更年期綜合癥的病情，更是有著非常不錯(cuò)的保健功效哦，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康非常的有好處了。
2、更年期綜合征的日常護(hù)理
出現(xiàn)更年期綜合癥的女性首先要注意自己心態(tài)的平穩(wěn)，要保持心態(tài)的良好，避免情緒的太大波動(dòng)，同時(shí)要注意合理的安排自己的作息時(shí)間，保證日常睡眠時(shí)間的足夠和睡眠質(zhì)量的良好，同時(shí)飲食也要注意合理的搭配，飲食要有節(jié)制，避免暴飲暴食，同時(shí)要注意多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，在生活中經(jīng)常吃一些新鮮的蔬菜和水果是非常有必要的，不僅可以幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，更是可以很好的預(yù)防許多的疾病哦，當(dāng)然了，積極的參加一些體育鍛煉對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的重要的哦。
3、更年期綜合征頭疼的治療
防治更年期綜合征引起的頭痛，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，多參加文化娛樂(lè)活動(dòng)，避免精神刺激和過(guò)度疲勞，生活規(guī)律化。頭痛輕者可服用安寧、安定等鎮(zhèn)靜劑，嚴(yán)重者用更年康或蓋福潤(rùn)。另外可通過(guò)中醫(yī)中藥治療。
其實(shí)我們?cè)谏钪袑?duì)于治療更年期綜合征的方法也是非常多的哦，但是因?yàn)楦昶诰C合征所引發(fā)的病癥是非常多的，所以我們一定要對(duì)癥下藥，對(duì)于不同的癥狀表現(xiàn)，那么治療的方法也是不同的哦，另外，一旦出現(xiàn)了更年期綜合征一定要及時(shí)的治療哦，千萬(wàn)不要拖著。
玉米油菜
材料：玉米粒一盒、油菜200克、火腿適量，鹽、香油各適量
做法：玉米粒用水炒熟、撈出瀝干，火腿切丁，油菜洗凈、切段，用沸水焯熟;將玉米粒、油菜段、火腿丁放在大碗內(nèi)，加鹽、香油攪拌均勻即可。
功效：玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅含有各種維生素、礦物質(zhì)、微量元素、蛋白質(zhì)等，還含有膳食纖維、不飽和脂肪酸和卵磷脂，有助于緩解更年期綜合征的癥狀，是一種不可多得的營(yíng)養(yǎng)食物。將玉米、油菜、火腿伴著吃，不僅清淡可口，還能輔助治療更年期綜合征。
番茄蝦仁
材料：蝦仁200克、番茄300克、雞蛋1個(gè)，鹽、味精、白糖、料酒、水淀粉、姜植物油各適量
做法：蝦仁洗凈、去沙線，用鹽、味精、蛋清、水淀粉腌制入味，番茄洗凈、切片;熱鍋下油，下蝦仁滑熟，鍋內(nèi)留底油，下姜片爆香，下番茄、蝦仁、鹽、白糖、料酒翻炒至熟，加味精調(diào)味即可。
功效：蝦仁含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，將蝦仁和番茄同炒，可以有效緩解更年期綜合征的癥狀。
案例：我今年45歲，近兩年工作壓力大?，F(xiàn)在感到精力特別差，容易疲倦乏力，睡眠質(zhì)量差，性功能大不如從前。去醫(yī)院檢查，未發(fā)現(xiàn)病癥。這種狀態(tài)算不算病?如何改善?
在男科門診，經(jīng)常有中年男性來(lái)咨詢或看病，癥狀主要是精力差，健忘或失眠等，甚至出現(xiàn)愛(ài)發(fā)脾氣，潮熱等。有以上癥狀的中年人可能是患了男性更年期綜合征。
男性也有更年期嗎?答案當(dāng)然是肯定的。男性年過(guò)四旬，由于雄性激素水平漸漸下降，可能導(dǎo)致一系列的癥狀，如急躁易怒，潮熱，易疲勞，健忘，失眠等，在性功能方面表現(xiàn)為性欲減低等。但是男性更年期與女性更年期不同，女性更年期有明顯的停經(jīng)過(guò)程，而男性更年期就沒(méi)有類似的明顯跡象。以上癥狀的出現(xiàn)可能是緩慢出現(xiàn)的，這種現(xiàn)象叫男性更年期，也叫雄激素部分缺乏綜合征。
男性雄性激素由睪丸及腎上腺分泌，能影響多項(xiàng)身體的功能。由于雄性激素能幫助制造蛋白質(zhì)，對(duì)于陰莖勃起及正常性行為亦十分重要，它更會(huì)影響多項(xiàng)身體新陳代謝的過(guò)程，包括骨髓制造血液細(xì)胞、骨的形成、脂質(zhì)及碳水化合物的代謝、肝功能及前列腺的生長(zhǎng)(增生)。
據(jù)調(diào)查，男性三十歲以后雄性激素水平每十年下降大約百分之十。男性更年期是跟較低的雄激素水平有關(guān)。每個(gè)男性都會(huì)經(jīng)歷雄激素下降的現(xiàn)象，但有些男士的雄激素水平可能較其他男士低，因此更可能出現(xiàn)男性更年期的癥狀。
有些研究指出吸煙及高膽固醇水平會(huì)增加男性更年期提早發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。典型癥狀表現(xiàn)為身體脂肪增加、肌肉質(zhì)量及強(qiáng)度下降、身高下降(骨質(zhì)疏松癥所引致)及失去活力;心理上情緒起伏不定、抑郁、憂慮、缺乏動(dòng)力及失眠等;性欲減低、勃起時(shí)硬度下降、甚至陽(yáng)痿，尿頻(夜尿1次或更多)，尿線細(xì)甚至排尿不暢(跟前列腺增生有關(guān))等。
祝男性朋友都能健康度過(guò)更年期綜合證。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《更年期綜合征的危害有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“更年期養(yǎng)生茶”專題。
