耳朵進(jìn)水了怎么保護(hù)耳朵呢
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夏季到了，天氣是非常炎熱的，所以我們?cè)S多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都不適合再繼續(xù)進(jìn)行了，但是游泳這些運(yùn)動(dòng)卻是非常適合在夏季進(jìn)行的哦，但是許多的朋友們?cè)谟斡镜臅r(shí)候會(huì)出現(xiàn)耳朵進(jìn)水的癥狀了，那么我們耳朵進(jìn)水怎么保護(hù)耳朵呢?下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的了解一下吧。
1、單足跳躍法
將頭傾向進(jìn)水的耳朵的一邊，用一只腳作為支撐，單足跳躍，同時(shí)用手拉扯耳朵，利用重力作用，使水向下順勢(shì)流出，這個(gè)方法是很有效的哦，并且也是非常簡(jiǎn)單的，可以幫助我們很好的排除耳朵中的水。
2、活動(dòng)外耳道法
用手拉扯耳廓，或者連續(xù)用手掌壓迫耳屏，反復(fù)張口，使顳頜關(guān)節(jié)持續(xù)活動(dòng)，就可以使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)。水就可以從外耳道流出。
這個(gè)方法主要通過(guò)改變水屏障穩(wěn)定性與壓力平穩(wěn)性來(lái)達(dá)到讓水流出的目的。這個(gè)方法還是比較科學(xué)的、有根據(jù)的，大家遇到耳朵進(jìn)水的問(wèn)題可以一試喔。
3、外耳道清理法
將消毒的脫脂棉或者細(xì)棉簽輕輕地探進(jìn)耳朵，當(dāng)棉簽碰到水，棉簽就可以把水吸走。
提醒各位，在使用棉簽時(shí)要注意衛(wèi)生，盡量使用木桿的，避免使用塑料桿的，如果食用塑料桿，那么是很容易有一些塑料脫落在耳朵里的，對(duì)于我們耳朵的健康不是非常的有利，所以我們進(jìn)了不要食用塑料桿的棉簽來(lái)吸耳朵里的水哦。
4、躺睡法
用平時(shí)側(cè)睡的姿勢(shì)側(cè)躺在床上，然后把頭側(cè)向枕頭砸去，耳朵里水由于慣性就會(huì)外面涌出。
將頭砸向枕頭的時(shí)候要小心并且要注意力度。提醒各位，最好使用松軟枕頭，這樣子頭和耳朵受到的損害就會(huì)大大減少。
上面我們已經(jīng)詳細(xì)的了解了耳朵進(jìn)水以后保護(hù)耳朵的好方法了，單足跳躍法，活動(dòng)外耳道法，外耳道清理法以及躺睡法都是可以幫助我們很好的解決耳朵進(jìn)水的現(xiàn)象的，對(duì)于幫助我們保護(hù)兒的作用是非常不錯(cuò)的哦，所以我們一定要掌握這些保護(hù)耳朵的好方法哦。
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耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)部位了，我們可以通過(guò)耳朵來(lái)聆聽(tīng)這個(gè)世界的美好聲音，但是許多的朋友們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了耳聾的現(xiàn)象了，這對(duì)于我們正常人來(lái)說(shuō)是非常大的打擊，那么我們?cè)谏钪袘?yīng)該如何保護(hù)自己的耳朵呢?下面我們就來(lái)一起看看保護(hù)耳朵的注意事項(xiàng)吧。
1、不要總是掏耳朵
大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為耳垢是耳朵的負(fù)擔(dān)，但其實(shí)它能保護(hù)內(nèi)耳不受外界侵害。耳朵具有自我清潔的功能，它們利用雙耳道來(lái)排除多余的耳垢，如果我們經(jīng)常食用棉簽自發(fā)的掏和戳反而會(huì)起到反作用了，這樣會(huì)把耳朵中的一些耳垢推向內(nèi)耳的，對(duì)于我們耳朵的健康也是不好的。
2、環(huán)境和紫外線侵害
盡管可以自我分泌保護(hù)類的油脂，但外耳廓卻會(huì)常常會(huì)因暴露于外界環(huán)境而受侵害，其中就包括紫外線及冬季凜冽的天氣。耳朵很容易被凍傷，因此經(jīng)常性的保濕非常關(guān)鍵。夏季外耳廓最容易被忽視也最易受害，太陽(yáng)的直射甚至可以導(dǎo)致皮膚癌的產(chǎn)生。所以我們?cè)谙募就磕ǚ罆袼臅r(shí)候，耳朵等敏感部位千萬(wàn)不要忽略哦，外耳廓也是非常需要防曬的哦。
3、耳環(huán)金屬過(guò)敏反應(yīng)及耳朵撕裂
金屬分子的結(jié)構(gòu)決定其是否會(huì)引發(fā)身體敏感反應(yīng)，這也是為什么有些MM扎了耳洞后會(huì)過(guò)敏的原因。金子以及不銹鋼在化學(xué)里屬于惰性金屬，所以戴這些飾品不會(huì)過(guò)敏。金子純度越高，皮膚發(fā)生敏感反應(yīng)的幾率越小。“金這種惰性金屬就算直接植入皮膚層也絕不會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題。”然而類似于鎳的金屬卻常會(huì)讓耳朵過(guò)敏，引起炎癥和結(jié)痂。這也就是為什么很多姑娘戴合金材質(zhì)的耳環(huán)就會(huì)過(guò)敏的原因。
上面我們了解了許多的在生活中保護(hù)耳朵需要注意的事項(xiàng)了，這些事項(xiàng)對(duì)于幫助我們保護(hù)耳朵的重要性不言而喻，所以我們?cè)谏钪胁灰B(yǎng)成總是掏耳朵的壞習(xí)慣，不然對(duì)于我們耳朵的健康也是有著極大的危害的，另外，盡量不要長(zhǎng)期處于吵雜的環(huán)境下了生活哦。
隨著年齡增長(zhǎng)，聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)也會(huì)慢慢衰老，聽(tīng)力會(huì)慢慢變差。120歲俱樂(lè)部成員、湖南湘陰的讀者王啟根給記者發(fā)短信說(shuō)，“你打電話我完全聽(tīng)不見(jiàn)，因?yàn)槲?0歲的時(shí)候，聽(tīng)力就不行了”。
專家說(shuō)，聽(tīng)力衰退雖不可逆，但是可以緩解。
耳朵有回響說(shuō)明聽(tīng)力下降
聽(tīng)力下降大約出現(xiàn)在40歲左右。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院耳鼻咽喉科馮旭教授說(shuō)，最易察覺(jué)的細(xì)節(jié)就是：在看電視時(shí)聽(tīng)力變差的人會(huì)不自覺(jué)調(diào)大音量。另外，如果您發(fā)現(xiàn)單耳或雙耳都不停出現(xiàn)回響，就應(yīng)該去找醫(yī)生幫助了。
掏耳朵很傷聽(tīng)力
不少人都有順手挖耳屎的習(xí)慣，對(duì)此，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院耳鼻喉科主任戴海江說(shuō)，經(jīng)常掏耳朵很傷聽(tīng)力。耳屎可以阻擋從外界進(jìn)入外耳道的污物以保護(hù)耳膜。耳屎也會(huì)自動(dòng)排出，根本不用掏。
鳴天鼓保護(hù)聽(tīng)力
保護(hù)聽(tīng)力可以常做鳴天鼓操：兩手掌掌心緊貼兩耳，將兩食指蹺起疊在中指上面，用力下滑，重重叩擊腦后枕部。
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