女性更年期綜合征的癥狀有哪些
女性更年期艾灸養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。生活中經常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“女性更年期綜合征的癥狀有哪些”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
女性更年期綜合征的癥狀有哪些
1、女性更年期綜合征的癥狀有月經紊亂
月經紊亂:月經紊亂是更年期首先出現的臨床表現,其原因70%～80%屬功能性的,與性腺功能衰退有關。其表現大致有三種情況或類型。
月經周期不規(guī)則:最常見的形式是周期提前,月經持續(xù)時間縮短,經量逐漸減少,然后完全停止。此型出血為雌激素撤退性出血,而不是真正的月經。
長期無排卵出血:臨床表現為停經一段時間后發(fā)生子宮出血,持續(xù)2～4周或更長。血量多少、持續(xù)時間長短與雌激素作用持續(xù)時間及撤退速度有關。
2、女性更年期綜合征的癥狀有潮紅出汗
潮紅出汗:俗稱“升火”,是由植物神經系統(tǒng)功能紊亂造成血管舒縮功能障礙所致。多在煩惱、生氣、緊張、興奮、激動時發(fā)生。發(fā)作一般比較突然,患者自覺有一股熱氣自胸部向頸部、臉部上沖,繼之出現局部發(fā)紅、出汗現象,也有少數表現為怕冷、面色蒼白。每次發(fā)作一般持續(xù)幾秒鐘到幾分鐘不等,有的幾天發(fā)作一次,有的一天發(fā)作幾次。
3、女性更年期綜合征的癥狀有神經精神癥狀
前面已經說過所有更年期婦女或多或少都會有一些心理上的變化,而在出現更年期綜合征的婦女這些變化則相對比較嚴重,有些甚至是病態(tài)的。由于對更年期常識的普及與宣傳不夠,有些婦女對更年期沒有正確的認識,把絕經看作生命結束的預兆,從而情緒極不穩(wěn)定。她們緊張而焦慮,失眠且健忘。有的人甚至性格都發(fā)生了改變,令人莫名其妙,她們會無端的委曲、多疑、嘮叨不停、陣發(fā)性啼哭,有時怕人看到而偷偷躲到一旁哭泣。或者看誰都不順眼,非常神經質,遇事想不開。嚴重的完全類似于精神病患者,大多是抑郁型的,一般在中年時均有過精神狀態(tài)不穩(wěn)定的情況。但出現這種嚴重癥狀的婦女極少。
女性更年期綜合征的特點
1、女性更年期綜合征的心理特點
過分敏感:聯系能力和想象力強,能夠把與自己無關的事情跟自己聯系起來,能夠把他人的命運跟自己聯系起來,能夠把一些很簡單的小事情跟背后的無限可能性聯系起來。所以丈夫可能會覺得莫名其妙,子女可能會覺得無法忍受。實際上這是這個年齡階段幾乎所有女性都會有的事情,給予更多理解和溝通才是重點。
心悸失眠:因為很敏感,因為想太多,有時候就會徹夜睡不著覺,心里頭不踏實,總擔心有不好的事情會發(fā)生,經常心慌。
2、女性更年期的生理特點
遲鈍笨拙:行動較遲緩,笨拙,身體比以前更差,更容易患上婦科疾病和其他疾病。所以,這段時間宜加強身體保護,身體有不舒服就要趕緊檢查治療。
絕經高發(fā)炎癥:女性更年期后,會慢慢停止月經。這是正常卵巢功能衰退的表現,不必驚慌。月經停止后如果再來,有可能是功能失調性子宮失血,宜重視。更年期是女性婦科炎癥高發(fā)期。
女性更年期綜合征吃什么好
木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分,白木耳含有豐富的膠質、多種維生素、氨基酸及豐富的微量元素。中醫(yī)認為白木耳有潤肺止咳、生津滋陰、益氣和血、補腦強心及補腎的作用,對女性更年期肺腎陰虛、燥熱口干、虛熱口渴者,食之最宜。黑木耳則有補氣作用,更能涼血止血,故更年期月經紊亂尤其是月經過多,淋漓不止時,尤為適宜。
燕窩。性平味甘,有滋陰潤燥,益氣養(yǎng)陰,添精補髓,養(yǎng)血止血的功效,是一味清補佳品。如《本草求真》所說:“燕窩,入肺生氣,入陰滋水,入胃補中,其補不致燥,潤不致滯”。對體質虛弱,肺腎陰虛,或表虛多汗的更年期婦女,宜常食之。
百合。亦為一種清補食品,有潤肺、補虛、安神作用。若女性在更年期出現心神失常、虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者,最宜使用?！度杖A子本草》就曾說它具有安心、安膽、養(yǎng)五臟的功效。
蓮子。性平味甘澀,有益腎氣、養(yǎng)心氣、補脾氣的功用。《本草綱目》中說“蓮子交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目”。適宜女性更年期心神不安煩燥失眠,或夜寐多夢、體虛帶下者食用。
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別以為只有女性才有更年期，男性也可能出現更年期。
一部分男子到了四五十歲以后，出現莫名其妙的心理和生理上的改變，實際上這正是男性更年期綜合征的癥狀。浙江省人民醫(yī)院泌尿外科主任肖家全博士告訴記者，在國外，男性更年期概念已被廣泛接受并受到重視
浙江省人民醫(yī)院近日接診了這樣一位病人：一向人緣很好、性格溫和的劉先生最近一年好像變了個人，脾氣越來越壞，身體總是感覺疲勞，工作時精力不集中，辦事效率下降。５０多歲的劉先生開始以為自己是患了心理疾病或者精神壓力過大，沒想到被專家初步診斷為更年期綜合征。
肖家全說，芬蘭的一項調查顯示，４０歲至７０歲的男性多半會出現男性更年期綜合征，年齡越大，癥狀越顯著。但在我國，男性更年期研究工作剛起步，社會對這一問題的認識還很不夠。肖家全介紹，男性更年期綜合征的主要癥狀有：精力不集中，記憶力減退，睡眠減少，容易疲勞，工作能力下降，對周圍事物失去興趣，抑郁，焦慮，易怒，多疑，神經質。此外，有的人還表現為骨質疏松、性欲減退、勃起功能障礙等。
目前大多數學者認為，男性更年期綜合征主要是由于隨著年齡增長，男性睪丸萎縮，睪丸酮分泌減少所致。值得注意的是，男性更年期開始的癥狀不如女性更年期明顯。
肖家全說，除了年齡因素外，環(huán)境污染、不良嗜好、過度勞累等，也會影響男性體內的睪丸酮分泌。因此，男性更需關愛自我、注重保健，同時要適當加強鍛煉，保持平衡的營養(yǎng)、充分的休息和樂觀的心態(tài)。一旦出現異常情況，應到正規(guī)醫(yī)院診治。
婦女在自然絕經前后或因其他原因喪失卵巢功能以后，可以出現一些癥狀和體征，統(tǒng)稱為更年期綜合征，癥狀之有無及其輕重常因人而異。絕大多數婦女逐漸適應這一生理階段，無需特殊處理，個別癥狀較重者可給予適當治療。本病主要是由于“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”所致。中醫(yī)主要分為腎陰虛和腎陽虛型。
枸杞百合羹
枸杞子30克，百合60克，雞蛋黃2個。將枸杞子、百合加水1000毫升，煎煮至300毫升。然后將雞蛋黃攪爛，倒入湯中。加冰糖適量調味，分2次服。
生地棗仁粥
酸棗仁30克研碎，生地30克，大米100克。棗仁與生地先水煎取汁200毫升，加入煮好的米粥中，日服1次，宜常服。
二仙羊肉湯
羊肉250克，仙靈脾15克，仙茅10克，龍眼肉10克。將仙茅、仙靈脾洗凈，用紗布包裹。羊肉洗凈，切小塊。把全部用料一起放入沙鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，去藥包，調味即可。隨量飲用。
蟲草燉雞
冬蟲夏草10克，鮮雞肉250克。將鮮雞肉入鍋加水，燒沸后撈去浮沫，放入洗凈的蟲草，用文火燉至雞肉爛熟即成。吃肉喝湯，分2次服。冬令常服。
甘麥飲
小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早、晚各服1次。適用于絕經前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華、精神恍惚、悲傷欲哭者。
赤豆薏苡仁紅棗粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。每日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關節(jié)酸痛者。
赤小豆鯽魚湯
赤小豆50克，鯽魚一尾，蔥、姜、胡椒適量，煮湯，每日服食1次。治療更年期特發(fā)性水腫。
瓜皮飲
西瓜皮、冬瓜皮各適量，煎湯代茶飲用，治療更年期特發(fā)性水腫。
[導語]婦女在自然絕經前后或因其他原因喪失卵巢功能以后，可以出現一些癥狀和體征，統(tǒng)稱為更年期綜合征，癥狀之有無及其輕重常因人而異。絕大多數婦女逐漸適應這一生理階段，無需特殊處理，個別癥狀較重者可給予適當治療。
本病主要是由于“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”所致。中醫(yī)主要分為腎陰虛和腎陽虛型。
枸杞百合羹
枸杞子30克，百合60克，雞蛋黃2個。將枸杞子、百合加水1000毫升，煎煮至300毫升。然后將雞蛋黃攪爛，倒入湯中。加冰糖適量調味，分2次服。
生地棗仁粥
酸棗仁30克研碎，生地30克，大米100克。棗仁與生地先水煎取汁200毫升，加入煮好的米粥中，日服1次，宜常服。
二仙羊肉湯
羊肉250克，仙靈脾15克，仙茅10克，龍眼肉10克。將仙茅、仙靈脾洗凈，用紗布包裹。羊肉洗凈，切小塊。把全部用料一起放入沙鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，去藥包，調味即可。隨量飲用。
蟲草燉雞
冬蟲夏草10克，鮮雞肉250克。將鮮雞肉入鍋加水，燒沸后撈去浮沫，放入洗凈的蟲草，用文火燉至雞肉爛熟即成。吃肉喝湯，分2次服。冬令常服。
甘麥飲
小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早、晚各服1次。適用于絕經前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華、精神恍惚、悲傷欲哭者。
赤豆薏苡仁紅棗粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。每日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關節(jié)酸痛者。
赤小豆鯽魚湯
赤小豆50克，鯽魚一尾，蔥、姜、胡椒適量，煮湯，每日服食1次。治療更年期特發(fā)性水腫。
瓜皮飲
西瓜皮、冬瓜皮各適量，煎湯代茶飲用，治療更年期特發(fā)性水腫。
女性更年期綜合征如何解決
1、心理調節(jié)治療更年期綜合癥
更年期女性心身保健是全社會的任務。因此,在進行女性更年期綜合征的治療時,應加強社會衛(wèi)生宣教和保健措施,開設保健咨詢門診,定期查體,積極防治更年期易患的心身疾病,早期診治心血管疾病、骨質疏松癥、內分泌代謝疾病和腫瘤。
2、規(guī)律飲食治療更年期綜合癥
更年期綜合癥患者飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等。
此外,更年期綜合癥患者尚可配合食療方。黃精30克,山藥60克,雞肉500克,切塊同放入碗中,加水適量,隔水燉熟,調味后分2次食用。
當歸30克,羊肉250克,燉熟服食。或用黃芪10克,冬蟲夏草10克,蝦肉50克,加米少許,煮粥食用。適用于腎陽虛者(月經周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不斷,或數月不行,頭暈,目眩,腰痛,肢寒,口淡,納少,神疲乏力,浮腫,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脈沉細無力)。
3、中醫(yī)治療女性更年期綜合征
3.1、陰虛肝旺型
頭暈頭痛,乾澀,心煩急躁,多夢少寐,口乾,手足發(fā)熱,耳鳴,心悸,烘熱汗出,舌紅,少苔或苔薄而乾,脈細數或弦細數,部分人還可能血壓升高。女貞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、當歸10、白芍10、菊花10、桑葉10、枸杞子15、黃芩10、百合15、合歡花10。
3.2、脾腎兩虛型
頭暈,腰痛,肢寒,浮腫,尿頻或失禁,口淡,便溏,納少,乏力,舌淡苔白,脈沈細或沈遲。山藥20、菟絲子15、仙靈脾15、仙茅5、川斷12、覆盆子15、熟地10、白術10、茯苓15、黨參10。
3.3、加減:
出血較多或淋漓不斷者加黃耆、棕櫚炭、阿膠、椿皮、煆牡蠣;血壓高者加牛膝、鉤藤;汗多者加生牡蠣、浮小麥;失眠重者加夜交藤、生龍齒。以上方劑可水煎服,每日一劑,早晚分服。經臨床觀察,以上中藥治療更年期綜合癥,能明顯緩解更年期癥狀,對治療和預防絕經后骨質疏松也有一定作用。
女性更年期綜合征的癥狀
皮膚癥狀:皮膚干燥松弛,面、頸、手充滿皺紋,尤其是口附近和兩眼外角皺紋更明顯,眼瞼下垂,毛孔粗大,臉部色斑不斷加深,肌膚暗淡無光澤等。
神經精神癥狀:頭痛是常見更年期綜合癥的癥狀,有時劇痛,眩暈、耳鳴、失眠、煩躁、多疑、喜怒無常,恐懼發(fā)生各種疾病,因而到處求醫(yī)作各種疾病檢測。
心血管癥狀:潮紅潮熱是最重要的癥狀,常常是從頭面部開始覺熱、燒灼感、皮膚發(fā)紅,發(fā)展向胸部及四肢,繼而出汗,歷時數十秒至數分鐘不等,可伴有心悸。有些病人無潮熱、潮紅而有陣發(fā)性全身冷汗,病人汗如雨有全身濕透的寒冷感覺,常感心悸,但服硝酸甘油無效,呈假性心絞痛。
女性更年期綜合征的特點
1、女性更年期綜合征的心理特點
過分敏感:聯系能力和想象力強,能夠把與自己無關的事情跟自己聯系起來,能夠把他人的命運跟自己聯系起來,能夠把一些很簡單的小事情跟背后的無限可能性聯系起來。所以丈夫可能會覺得莫名其妙,子女可能會覺得無法忍受。實際上這是這個年齡階段幾乎所有女性都會有的事情,給予更多理解和溝通才是重點。
心悸失眠:因為很敏感,因為想太多,有時候就會徹夜睡不著覺,心里頭不踏實,總擔心有不好的事情會發(fā)生,經常心慌。
2、女性更年期的生理特點
遲鈍笨拙:行動較遲緩,笨拙,身體比以前更差,更容易患上婦科疾病和其他疾病。所以,這段時間宜加強身體保護,身體有不舒服就要趕緊檢查治療。
絕經高發(fā)炎癥:女性更年期后,會慢慢停止月經。這是正常卵巢功能衰退的表現,不必驚慌。月經停止后如果再來,有可能是功能失調性子宮失血,宜重視。更年期是女性婦科炎癥高發(fā)期。
導語：更年期綜合征是指婦女在月經期斷絕前后一段時間內由于卵巢功能衰退，雌激素分泌減少而引起的一系列生理和心理的改變，產生以植物神經功能紊亂為主的臨床表現。其常見癥狀為陣發(fā)性煩熱、出汗、胸悶、易激動、情緒不穩(wěn)等。
在藥物治療上除少量補充雌激素外，尚未有特殊藥物?，F介紹藥膳治療如下：
1、玄地烏雞湯
組成：玄參9克，生地15克，烏骨雞500克。
制作：烏骨雞弄凈去內臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，放調味作菜肴吃。
功用：補血滋陰、補腎平肝。適用于更年期腎虛，頭暈目糊，氣陰不足。
2、菊花百合湯
組成：白菊花6克，干百合50克（鮮品加倍）。
制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡脹，加水同煮，待干百合軟爛，可加糖適量服用。
功用：養(yǎng)心安神，平肝潛陽。適用于更年期陽亢心神失安者。
3、甘麥蓮棗湯
組成：甘草6克，淮小麥15克，麥冬10克，蓮子15克，大棗30克。
制作：將甘草，淮小麥，麥冬三味藥先煎汁取渣，用藥汁煮蓮子、大棗服用。
功用：清心安神，養(yǎng)陰潤燥。適用于治療更年期婦女燥動之癥。
