月經(jīng)不調(diào)怎么辦 調(diào)經(jīng)中醫(yī)方
月經(jīng)不調(diào)女性中醫(yī)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“月經(jīng)不調(diào)怎么辦 調(diào)經(jīng)中醫(yī)方”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的話應(yīng)該如何做呢?除了養(yǎng)成一個好的生活方式，生活規(guī)律以外，一些調(diào)理的方法也是需要注意和了解的呢，通過食物來調(diào)理是不錯的選擇呢，你知道吃什么調(diào)經(jīng)效果比較好嗎，下面的這些調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的食療方可以試試。
當(dāng)歸香附泡酒
組成：當(dāng)歸20克，香附30克，黃酒250克。
用法：將前二味洗凈，浸泡酒中3天，每服15-30克，日服2次
作用：疏肝調(diào)經(jīng);適用于女子青春期肝氣郁結(jié)而致月經(jīng)周期或提前或延后7天以上者。這樣的食療方法可以有緩解月經(jīng)不調(diào)的作用，可以有疏肝調(diào)經(jīng)的效果。
參芪補膏
組成：黃芪l00克，人參60克，當(dāng)歸50克，大棗20枚，紅糖100克。
用法：前三味藥加水煮2次，取汁濃縮至500毫升;將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，入藥汁中煮，加入蜜收膏。開水沖服，每次20毫升，日服3次。
作用：補脾益腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng);適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)過少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄，腰背酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脈沉弱或沉遲。這些中藥材相互搭配，可以有緩解腰酸背痛的效果，對于養(yǎng)血安神有好處，同時也可以有緩解氣血不足的效果呢。
關(guān)于吃什么可以緩解月經(jīng)不調(diào)的這個問題，小編介紹了幾款食療的藥膳，這些食療的方法可以起到很好的保健的作用和效果，同時也可以有滋陰的作用哦對于女性出現(xiàn)的氣血不足，月經(jīng)不調(diào)有很好的調(diào)理的效果，如果你也有這些方面的困擾，不妨試試吧。
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女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況應(yīng)該如何調(diào)理呢，女性要懂得愛自己，如何保護自己很重要。如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)啊或者是氣血不足的話，通過一些食療的方法來調(diào)理是不錯的選擇呢，來看看這些活血調(diào)經(jīng)的食療方法吧。
八寶雞湯
做法：老母雞1只，黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、川芎、赤芍、熟地各5克。將老母雞宰殺，洗凈;將中藥裝入紗布袋，放入雞腹內(nèi)，小火煮熟，去掉藥袋，調(diào)味佐餐。經(jīng)前3-5日服食。
功效：益氣補血，調(diào)經(jīng)止痛。主治氣血虛弱型痛經(jīng)。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
做法：羊肉500克、當(dāng)歸30克、生姜50克，先把羊肉用清水洗凈后再用生姜爆炒，當(dāng)歸則以紗布包裹，再與爆炒好的羊肉一起煮湯。
功效：很適合氣血虧虛、大病久病及產(chǎn)后的女性食用，對改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有顯著效果。這樣的食療方法可以有改善痛經(jīng)的作用，對于經(jīng)常出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)有好處。
銀耳南瓜補血湯
做法：南瓜200克、干蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml。銀耳溫水泡發(fā)約30分鐘;南瓜去皮切滾刀塊;蓮子洗凈去苦心;紅棗洗凈;砂鍋水燒開，先放銀耳和蓮子，小火煮15分鐘;放紅棗再煮5分鐘，最后放南瓜，煮至變軟即可。
功效：這款養(yǎng)顏湯可以補血調(diào)經(jīng)，潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙等問題。這樣的食療方法可以改善面色蒼白，氣血不足的作用，對于活血調(diào)經(jīng)有幫助。
上面介紹了女性活血調(diào)經(jīng)的食療方法，你都知道了吧，上述的當(dāng)歸啊，雞肉，銀耳，南瓜，都具有補氣血的效果，相互搭配效果不錯，而且還可以緩解面色蒼白的作用，具有改善痛經(jīng)啊或者是氣血不足有好處，大家可以試試。
對于女性朋友們來說，最容易出現(xiàn)的不適情況就是經(jīng)期不調(diào)的問題，可以說這樣的情況是女性朋友們最煩惱的問題，所以我們在這時候就要注意方法去調(diào)節(jié)才行，特別是可以通過飲食的方法調(diào)經(jīng)效果比較好，一起看看具體我們在平時應(yīng)該吃什么調(diào)經(jīng)。
飲食溫?zé)?，不要食用生冷食?/p>
出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，很大的一個原因就是由于女性受到寒氣侵襲導(dǎo)致的，所以在這時候就推薦大家吃些食物問題，而且中醫(yī)學(xué)中認為，食用溫?zé)崾澄镉兄谘哼\行通暢，所以在平時的生活中就要注意吃些溫?zé)岬氖澄镎{(diào)經(jīng)才行。而如果我們食用生冷寒性食物，則不利于消化，并且還會損傷人體陽氣，導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。
飲食清淡，不要食用辛辣食物
在經(jīng)期的時候，本身就推薦女性吃些清淡的食物，特別是在月經(jīng)不調(diào)的飲食更要以清淡為好，特別是在經(jīng)期中食用清淡的飲食，有助于消化和吸收。而且在這時候的清淡的飲食一定要少鹽，防止食用鹽分過多，造成的體內(nèi)鹽分和水分的積聚增加，避免月經(jīng)來潮初期出現(xiàn)頭疼、易激怒的情況，這時候無疑會導(dǎo)致我們出現(xiàn)經(jīng)期失調(diào)的情況。另外，刺激性大的辛辣食物最好不要吃，這類食物會刺激血管擴張，易導(dǎo)致經(jīng)血量過多或痛經(jīng)，女性在經(jīng)期一定不要食用辛辣等刺激性食物，這是我們調(diào)經(jīng)的時候需要注意的情況。
在經(jīng)期的時候我們需要注意的就是飲食，在這時候我們吃合適的食物，這樣才可以更好的促進女性健康，這樣可以很好的幫助我們促進身體健康，同時有效的幫助女性朋友們緩解經(jīng)期不適，特別是對于經(jīng)期不調(diào)的女性，更要這樣吃才健康。
女性月經(jīng)不調(diào)怎么辦?很多人都有這樣的問題，不知道如何去解決?可以選擇一些食療的方法來調(diào)理，吃什么具有活血通絡(luò)的作用?比如說羊肉，當(dāng)歸，益母草等等都是不錯的選擇，下面的這些緩解女性月經(jīng)不調(diào)的食療方法不妨試試，對健康有好處。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
原料：羊肉500克、生姜30克、當(dāng)歸30克。
做法：先將羊肉飛水一下，然后將當(dāng)歸切碎，將生姜切成細絲，一起放到鍋呂先用武火煮開，然后改文火慢慢燉至羊肉肉質(zhì)爛即可。
此方可用來調(diào)經(jīng)止血，也是御寒良方，特別適合血虛寒涼者經(jīng)常食用。適合女性氣虛不足，宮寒的情況食用，對于補血止血有好處，還可以有活血調(diào)經(jīng)的功效。
荔枝干燉蓮子
原料：蓮子60克、荔枝干20克。
做法：先將蓮子去芯之后，同荔枝干一起加適量水放到蒸籠中蒸熟即可食用。
此方具有補脾固澀，滋陰補血之功效，蓮子和荔枝可以有緩解女性月經(jīng)過多的作用，對于調(diào)經(jīng)有一定的好處。
益母草蛋
簡易食譜：益母草5錢~1兩、雞蛋一顆、紅糖少許。
做法：將益母草和洗凈的蛋與適量水同煮，等蛋剛熟時剝殼再入紅糖，滾沸關(guān)火浸泡四至八小時。
益母草具有活血調(diào)經(jīng)、行血散瘀的作用，對于緩解痛經(jīng)的情況有改善的作用，還可以有緩解痛經(jīng)的效果。
女性月經(jīng)不調(diào)，上面的這些具有活血作用的食療方法可以試試，對于調(diào)理氣血不足有好處，而且也可以起到改善痛經(jīng)的作用，日常生活中可以經(jīng)常吃，對女性補氣血有好處，大家不妨試試這樣的養(yǎng)生保健的食譜。女性月經(jīng)不調(diào)怎么辦？活血調(diào)經(jīng)的食譜一定要吃。
冬季女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)是很正常的事情哦，這個和內(nèi)分泌失調(diào)，激素，以及個人的體質(zhì)，緩解有很大的關(guān)系。冬季女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何調(diào)理呢，下面的這些調(diào)理的食療方法可以試試哦。
1.銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。用銀耳、桂圓干、枸杞、紅棗熬湯，此湯不僅是美味，還能豐胸，使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。
2.黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養(yǎng)價值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個月記得喝哦。小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環(huán)，但是不易消化，每次放七八個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。黑糯米可以有補氣血的作用，還可以調(diào)理體質(zhì)的效果，對于月經(jīng)不調(diào)有好處。
3.當(dāng)歸紅棗排骨
換季時節(jié)，皮膚容易干 燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當(dāng)歸4片，將排骨洗凈血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當(dāng)歸，也可放點蔥、姜片，大火燒開，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏護膚的輔助作用。
關(guān)于冬季女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的一些調(diào)理方法，大家都知道了吧，這些調(diào)理的方法效果好，而且還可以有滋補氣血的作用，對于緩解貧血啊或者是體質(zhì)虛弱有很好的作用，大家可以試試這些方法吧。
月經(jīng)不調(diào)是女性常見的婦科疾病。但是，一些女性卻不把月經(jīng)不調(diào)這個毛病放在心上。但是，你知道嗎，月經(jīng)不調(diào)除了影響受孕之外，還可能會導(dǎo)致心臟病，所以月經(jīng)不調(diào)的女性需要注意調(diào)理。
據(jù)了解，美國心臟病專家薩拉薩曼博士研究發(fā)現(xiàn)：40歲以下的女性中有60%至少有一種心臟病高危險因素，這些因素會導(dǎo)致心臟病危險增加3倍，比如月經(jīng)周期紊亂。
根據(jù)哈佛大學(xué)研究，長時間月經(jīng)周期不規(guī)則的35歲女性，心臟病危險就會增加50%。這是因為不穩(wěn)定的月經(jīng)周期常與肥胖相關(guān)。月經(jīng)周期紊亂也可能是多囊卵巢綜合征的一大癥狀。這種激素紊亂癥會使高膽固醇、高血壓、糖尿病及不育危險增加。
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)57.06%參與女性均表示不會因為月經(jīng)失調(diào)就醫(yī)，有專家表示，月經(jīng)不調(diào)預(yù)示著體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，久而久之，將會增加合并其他疾病的風(fēng)險，如子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險、糖尿病的風(fēng)險、心臟病的風(fēng)險等。除此以外，月經(jīng)不調(diào)與不排卵對造成不孕有密切關(guān)系。由于卵巢不排卵而造成的不孕癥，稱為無排卵性不孕癥，無排卵性不孕癥臨床表現(xiàn)為周期經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)均發(fā)生改變，月經(jīng)周期不是提前就是拖后，甚至閉經(jīng)，多年不孕。
月經(jīng)不調(diào)日常調(diào)理法
1、經(jīng)期女性的身體抵抗力會下降，如果月經(jīng)期間受寒或者過于疲勞，容易感染風(fēng)邪，加重月經(jīng)不調(diào)的病癥，所以做好保暖和保持輕松的生活，能夠幫助緩解月經(jīng)不調(diào)。
3、做一些輕松的運動，月經(jīng)期間適量的運動能夠增加血液的循環(huán)，促進子宮內(nèi)膜的脫落，能減輕痛經(jīng)現(xiàn)象，對于月經(jīng)不調(diào)有一定的改善作用，但是需要選擇適宜的運動量和運動方法，避免激烈運動。
2、多吃能調(diào)經(jīng)的食物，月經(jīng)期間盡量多吃有利于暖宮的食物，例如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等溫補食品，月經(jīng)過后多吃補充營養(yǎng)和含鐵量豐富的食物，幫助補血活血，這也有助于月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理。
月經(jīng)不調(diào)中藥療方
清肝調(diào)經(jīng)湯
材料：勾藤12克，炒山梔9克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克。
功效：起到清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用，主要是治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。這個食療方需要在行經(jīng)期服用。
益腎通經(jīng)湯
材料：柏子仁10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鱉甲9克，紅花6克，丹參、熟地各12克，川續(xù)斷15克，澤芝葉、川牛膝、炒當(dāng)歸、赤白芍各10克。
功效：具有補腎寧心、活血通經(jīng)的作用，主要治療閉經(jīng)、月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少等病證。
對于女性朋友們來說，如果想要讓自己健康，那么對于月經(jīng)就是非常需要去重視的了，如果處于月經(jīng)不調(diào)的情況，那么對于女性健康影響無疑是巨大的，所以我們就應(yīng)該學(xué)會調(diào)經(jīng)的方法才行了，具體吃什么可以調(diào)經(jīng)呢，一起看看吧。
月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)?？梢远喑远诡悾~類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
月經(jīng)來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等，這是我們需要重視的情況了，否則會對女性造成負擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)經(jīng)期不同的情況。
月經(jīng)期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質(zhì)的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
月經(jīng)期會損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等，這樣才可以幫助女性更好的去補充所需要的鐵元素以及蛋白質(zhì)，讓女性在經(jīng)期更健康。
月經(jīng)時常早來的人，應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，這些食物都是非常健康的了，我們經(jīng)常吃好處極大，可以很好的幫助我們調(diào)經(jīng)，是女性朋友們應(yīng)該注意的情況了，一定要注意多吃清淡的食物哦，辛辣刺激的食物要少吃。
上面介紹的就是有關(guān)女性調(diào)經(jīng)的情況了，可以發(fā)現(xiàn)女性經(jīng)期是需要我們這是的了，如果總是處于經(jīng)期不調(diào)的情況，那么對于女性健康影響也是非常大的，所以我們就需要重視調(diào)經(jīng)的方法才行了，上面介紹的這些很關(guān)鍵，大家要重視才行。
月經(jīng)不調(diào)多是因為飲食、作息的不規(guī)律，情緒的異常，或是因為一些疾病或是藥物的原因，當(dāng)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的時候，應(yīng)該找到原因，然后對癥治療，能夠從根本上治療月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)的時候，注意保持心情的愉悅，及時的釋放壓力，控制住自己的脾氣，可以做一些喜歡的事，提高自己的好心情，每天保證充足的睡眠時間，不要熬夜，平時還可以出去多運動運動，提高身體體質(zhì)，具有一定調(diào)節(jié)月經(jīng)的功效。
月經(jīng)不調(diào)的時候，飲食方面也要尤為的注意，三餐要規(guī)律進食，不要吃一些生冷、辛辣的食物，一些刺激性的食物也是不宜吃的，多喝熱水，多吃新鮮的蔬菜、水果，一些涼性的水果要少吃，保持大便的通暢。同時還要注意不能暴飲暴食或者過度的節(jié)食，對身體的健康有很大不利的影響。
女性在日常生活中還需要注意的是做好私處的清潔工作，沒天清洗會陰，更換內(nèi)褲，內(nèi)褲選擇舒適透氣的，避免發(fā)生感染的現(xiàn)象，洗干凈的內(nèi)褲放在陽光下暴曬，殺死表面的細菌、病毒等物質(zhì)。
如果吃了避孕藥或是減肥藥也會引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，及時的停藥，就能夠改善。當(dāng)發(fā)生一些疾病，比如陰道炎、宮頸炎等婦科疾病的時候，也會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，及時的治療，就可以使月經(jīng)恢復(fù)正常。
對于成年女性來說，偶爾月經(jīng)不調(diào)是司空見慣的，因為它會在一段時間后恢復(fù)正常，但長期缺乏良好的調(diào)理能力，也會影響自身健康。然而，也有很多小女孩月經(jīng)不調(diào)。此時，女孩子們正處于青春期，如果長期月經(jīng)不調(diào)，那么對身體危害是比較大的。那么，女孩月經(jīng)不調(diào)的原因是什么?
小女孩月經(jīng)不調(diào)的原因
1.在青春期，丘腦下部——垂體——卵巢軸的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能尚未完全成熟，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。卵巢中的卵泡雖然成熟但不排卵，一直要等到卵巢發(fā)育完成，功能健全了，卵子才能一個月一成熟，一成熟就排出，月經(jīng)才會按月準(zhǔn)時來潮。
2. 子宮內(nèi)膜對性激素的周期性反應(yīng)存在個體差異，青春期的生理、心理狀態(tài)都會影響性激素的釋放而改變正常的月經(jīng)周期節(jié)律。
3.青春期女性的生活、工作變化大也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。一般來說，環(huán)境改變、過度運動、情緒波動或考試、遷居、營養(yǎng)等生活變化都會影響月經(jīng)周期的長短和經(jīng)血排出量。
小女孩月經(jīng)不規(guī)律怎么辦?在看完全文之后，我們對于這一個內(nèi)容有了相應(yīng)的了解，其實小女孩出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，主要是因為三個原因，第一個就是因為青春期內(nèi)分泌功能還沒有完全發(fā)育，此外也和我們的生活或者是工作有著一定的聯(lián)系。
少女月經(jīng)不調(diào)的癥狀： 1、經(jīng)血量多 初潮后經(jīng)停數(shù)月，經(jīng)轉(zhuǎn)時量多，甚或如崩而下，或出現(xiàn)貧血外觀。此種表現(xiàn)多屬于青春期功能失調(diào)性子宮出血。
2、月經(jīng)反復(fù) 月經(jīng)初潮尚正常，第二次月經(jīng)期過后五天又來，反復(fù)數(shù)月如此，無周期、無規(guī)律性，幾乎沒有干凈的日子。經(jīng)量較少，經(jīng)色可呈鮮紅或咖啡色，或醬色。
3、閉經(jīng)月經(jīng)多在十八歲以后來潮，隨后經(jīng)量不規(guī)則，或多或少，周期逐漸延遲，經(jīng)常停閉，并出現(xiàn)體重增加或多毛現(xiàn)象。這種情況在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的少女身上最為常見。
小女孩月經(jīng)不調(diào)吃什么好
1、鮮蓮藕500克，黑木耳60克，老鴨1只，精鹽，雞精，生姜，黃酒。蓮藕洗凈，切塊待用。黑木耳溫水泡發(fā)，擇洗干凈，待用。老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮熟后，放入適量精鹽、雞精適量即可。常喝此煲對于月經(jīng)量多且陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者，效果尤佳?？梢宰剃幥鍩?，調(diào)整月經(jīng)周期，減少出血。
2、鮮山藥500克，栗子50克，豬肚1個，生姜，料酒，精鹽。鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用。栗子去皮洗凈待用。豬肚用面粉或精鹽、促反復(fù)搓洗數(shù)遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。
3、大棗30克，桂圓10粒，黑糯米100克，紅糖。大棗洗凈待用。桂圓去皮洗凈待用。黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。
4、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。
5、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。
對于月經(jīng)每一位女士應(yīng)該都不陌生，對于月經(jīng)出現(xiàn)的一些問題，女士們都不會放在心上，月經(jīng)不調(diào)便是如此，事實上月經(jīng)不調(diào)的危害是很大的，今天就讓我們看一看月經(jīng)不調(diào)怎么辦，月經(jīng)不調(diào)怎么預(yù)防。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦
當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時一定要重視起來，并積極治療哦。
月經(jīng)不調(diào)常會發(fā)生在青春期的少女身上，由于少女的卵巢還未發(fā)育成熟，因此，月經(jīng)不調(diào)也是正常的現(xiàn)象。那么少女月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?
少女月經(jīng)不調(diào)一般都是由于卵巢功能發(fā)育不全所導(dǎo)致的。因月經(jīng)是子宮內(nèi)膜受卵巢激素變化而引起的周期性出血，卵巢有規(guī)則地產(chǎn)生一個月一次的排卵，有賴于卵巢-垂體-丘腦三部分組成的性腺軸正常運轉(zhuǎn)，因此子宮內(nèi)膜及性腺軸各部分出了問題，就會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
少女月經(jīng)不調(diào)一般會出現(xiàn)經(jīng)血量多，月經(jīng)反復(fù)或者月經(jīng)延后這三大主要癥狀，專家指出，少女在初潮后出現(xiàn)這些生理現(xiàn)象當(dāng)屬正常，正值青春期的少女不需要感到惶恐或是羞于啟齒，若是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，應(yīng)該及時到醫(yī)院診治，對癥下藥，切勿盲目用藥。青春時期的少女較為敏感，對月經(jīng)方面的知識可能會缺乏了解，在此也要建議家長要注意與孩子之間的溝通，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時候應(yīng)該要引起重視!
月經(jīng)不調(diào)的癥狀
月經(jīng)不調(diào)的危害很大，那么這種疾病出現(xiàn)時會有哪些癥狀呢?讓我們看一下吧。
少女月經(jīng)不調(diào)是很常見的現(xiàn)象，青春期的少女卵巢功能尚未發(fā)育成熟，內(nèi)分泌平衡尚未穩(wěn)定，因此常會發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，那么少女月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些呢?下面我們一起來詳細地了解!
1、月經(jīng)稀少
月經(jīng)多在18歲以后來潮，隨后經(jīng)量不規(guī)則，或多或少，周期逐漸延遲，經(jīng)常停閉，并出現(xiàn)體重增加或多毛現(xiàn)象。
2、月經(jīng)無規(guī)律
月經(jīng)初潮尚正常，第二次月經(jīng)轉(zhuǎn)凈后4—5天又來，反復(fù)數(shù)月如此，無周期、無規(guī)律性，幾乎沒有干凈的日子。經(jīng)量較少，經(jīng)色可呈鮮紅或咖啡色，或醬色。
3、月經(jīng)量多
初潮后經(jīng)停數(shù)月，經(jīng)轉(zhuǎn)時量多，甚或如崩而下，或出現(xiàn)貧血外觀。此種表現(xiàn)多屬于青春期功能失調(diào)性子宮出血，必須到醫(yī)院進行治療。
月經(jīng)不調(diào)的原因
月經(jīng)不調(diào)的危害是巨大的，這種疾病是哪些原因所導(dǎo)致的呢?
1、子宮內(nèi)膜對性激素的周期性反應(yīng)存在個體差異，青春期的生理、心理狀態(tài)都會影響性激素的釋放而改變正常的月經(jīng)周期節(jié)律。
2、在青春期，丘腦下部——垂體——卵巢軸的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能尚未完全成熟，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。
3、一般來說，環(huán)境改變、過度運動、情緒波動或考試、遷居、營養(yǎng)等生活變化都會影響月經(jīng)周期的長短和經(jīng)血排出量。
月經(jīng)不調(diào)怎么預(yù)防
一、規(guī)律生活
平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不熬夜、不抽煙、穿衣注意保暖，經(jīng)期要養(yǎng)成良好的經(jīng)期衛(wèi)生習(xí)慣!
二、飲食調(diào)節(jié)
經(jīng)期盡量避免吃辛辣刺激、生冷的食物，應(yīng)注意食用促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，多吃水果蔬菜補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)!
三、調(diào)劑情緒
經(jīng)期應(yīng)保持樂觀的情緒，避免憂慮、焦慮、緊張的情緒刺激下丘腦的反射中樞。放松身心，適當(dāng)休息。適當(dāng)解壓，消除經(jīng)期恐慌!
女生會出現(xiàn)很多的婦科疾病，但是有的時候正是因為疾病多的繁多，讓我們不知道會出現(xiàn)哪些癥狀的發(fā)生，附件炎就是其中的一種，那么在發(fā)生附件炎的時候會出現(xiàn)哪些癥狀呢?我們應(yīng)該如何治療它，在日常的生活中我們應(yīng)該如何去預(yù)防呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
附件炎的癥狀
一、月經(jīng)失調(diào)
在出現(xiàn)附件炎的時候很多的女性都會出現(xiàn)的一種癥狀就是月經(jīng)會推遲，有的時候很多的人會以為是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，其實不是的，患有附件炎女士，月經(jīng)會推遲、周期縮短或者持續(xù)過長時間、月經(jīng)發(fā)黑且粘稠同時伴有異味等現(xiàn)象，而由于患者病原體、體質(zhì)差異等因素，表現(xiàn)現(xiàn)象也不相同。
二、全身癥狀
在出現(xiàn)婦科疾病的時候那面會出現(xiàn)一些癥狀，有的時候會出現(xiàn)全身的癥狀，一旦發(fā)生時往往會出現(xiàn)高燒或低熱現(xiàn)象。
三、白帶增多
有的時候女性會出現(xiàn)白帶比較多的現(xiàn)象，有人就會以為是月經(jīng)要來的現(xiàn)象，女士朋友發(fā)生附件炎時，白帶經(jīng)常會有異常情況，通常會表現(xiàn)為粘稠或膿性粘液，也有時候白帶會帶血。
四、外陰瘙癢
最常見附件炎癥狀就是外陰瘙癢、下腹部疼痛、腰骶部疼痛等表現(xiàn)。而且這種疼痛常在后會加重，在月經(jīng)來潮前也會有明顯加重。
附件炎分為急性和慢性兩種，急、慢性附件炎患者癥狀也不盡相同
1、急性附件炎的典型癥狀是下腹痛及發(fā)熱，其程度因炎癥程度不同而稍異。
2、慢性附件炎則表現(xiàn)為腰骶酸、下墜感、性交痛，偶見低熱，可反復(fù)發(fā)作，并在勞累、性交、月經(jīng)后加重，部分患者可以沒有任何癥狀。
附件炎如何治療
1、藥物治療
附件炎不容小覷，最好最直接的辦法就是采取藥物治療，癥狀較輕者開采用陰道上藥法，效果不錯;如果是癥狀比較明顯的患者，那么首先應(yīng)該選用抗生素來治療，常用的抗生素有青霉素、滅滴靈等，這些抗生素可以在第一時間將殘留的病菌殺死。另外還可以通過肌肉注射胎盤組織液、胎盤球蛋白等來進行相應(yīng)的治療。
月經(jīng)不調(diào)吃什么好
1、烏雞肉
具有補虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
2、羊肉
味甘，性熱，可補腎補陽、暖中驅(qū)寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。
3、雞肉
有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
4、銀耳
性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。
5、蓮藕
含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質(zhì)虛弱的病人也有補益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。
6、茄子
具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。
月經(jīng)不調(diào)食療方
1、地黃煮酒
生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血;適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈細澀。
2、母雞艾葉湯
老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。
作用：補氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。
3、當(dāng)歸羊肉湯
當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。
作用：主要用于補益補身湯。有補氣養(yǎng)血，溫中暖腎作用，適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
總結(jié)：月經(jīng)不調(diào)是一家你十分嚴(yán)重的事情，千萬不要不當(dāng)一回事，要知道這種情況如果放任不管，很容易導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致不孕不育出現(xiàn)，因此女士們一定要注意哦。
卵巢囊腫是婦科中常見的一種病癥，這主要是由女性內(nèi)分泌失調(diào)引起的。內(nèi)分泌失調(diào)的原因很多，例如經(jīng)常熬夜，進食失衡，以及可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。因此，這種卵巢囊腫是女性的婦科疾病。卵巢囊腫有很多癥狀，如肥胖，月經(jīng)不調(diào)等。那么，多囊卵巢導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?
多囊卵巢月經(jīng)不調(diào)
多囊卵巢綜合征在中醫(yī)學(xué)中類似于“月經(jīng)后期”、“閉經(jīng)”、“不孕癥”等范疇.與腎氣不足，氣血虧虛，沖任失調(diào)，肝郁氣滯，脾虛痰濕等因素有關(guān)。臨床中多囊完全治愈的很少，治療多囊的目的不是讓月經(jīng)按月而來就可以的，而是讓卵泡發(fā)育成熟、有優(yōu)勢卵泡、讓患者懷孕，所以，往往有懷孕要求者要好治一些。
1、減輕體重法：此方法以增加運動減輕體重為主，由于肥胖造成的內(nèi)分泌代謝混亂。那么減肥可有效使內(nèi)分泌逐漸恢復(fù)正常。這樣排卵正常后，懷孕幾率便會大大增加，而多囊卵巢也會逐漸消失。
2、胰島素抵抗法：減輕胰島素抵抗可使SHBG增多，致使雄激素水平下降，對雄激素過多引起的多囊卵巢及不孕的現(xiàn)象可以有效解決。
3、氯米芬藥物療法：它與下丘腦-垂體水平的內(nèi)源性雌激素競爭受體，抑制雌激素負反饋，增加GnRH分泌的脈沖頻率，從而調(diào)整LH與FSH的分泌比率。這樣促進排卵率。但是此藥有副作用，例如腹部不適、視力模糊、皮疹、脫發(fā)等。
4、尿促性素藥物療法：主要用于內(nèi)源性垂體促性腺激素、還有雌激素分泌減少的患者，但是此藥比氯米芬副作用更大，對卵巢有強烈刺激性。
5、促性腺激素釋放激素療法：可促進垂體的FSH和LH釋放，但長期應(yīng)用會使垂體細胞的受體不敏感，導(dǎo)致促性腺激素減少，從而減少卵巢性激素的合成。
6、雙側(cè)卵巢楔形切除療法：切除部分卵巢，去除卵巢產(chǎn)生過多的雄激素，可糾正下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)紊亂，但切除的部位和切除的組織量與療效有關(guān)，有效率不等。此方法術(shù)后復(fù)發(fā)率較高。
7、藥調(diào)理法：此方式較保守，但是安全無副作用，醫(yī)師會根據(jù)你具體情況開出方子，堅持喝中藥，并隔段時間就去復(fù)查一次，以確保醫(yī)師能準(zhǔn)確把握病情。
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