年齡一過35 男女性欲倒過來
有關(guān)35歲女性養(yǎng)生與美容。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。面對不同人群的養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“年齡一過35 男女性欲倒過來”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
年輕時，男人能征善戰(zhàn)；中年期，女人猶如潮涌
年輕男性往往抱怨女性被動、冷淡、缺乏性欲；年輕女性則反過來抱怨男人性欲太強(qiáng)、不懂溫柔。但在35歲以上的年齡組里，情況卻顛倒過來：常常是女性抱怨男人缺乏性欲、過于冷淡；而男人們卻心驚膽戰(zhàn)地談?wù)撝恕叭缋牵氖缁ⅰ?。雖然中國還缺乏足以佐證的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，但我從經(jīng)驗(yàn)研究中，把這種中年之際的常見現(xiàn)象總結(jié)為“男女三個性互變”。
第一種是人到中年，男女在性欲強(qiáng)弱方面的互變。
在傳統(tǒng)社會里，女性還是個姑娘時，必然屬于“性盲”，要經(jīng)過相當(dāng)長一段時間才能逐漸適應(yīng)和享受性愛。但她又要懷孕、哺乳，拖兒帶女忙家務(wù)，所以往往要到30歲以上，才能有足夠的時間、精力和欲望來投入性生活。再加上少女的羞澀已逝，男人的“底牌”也摸清了，那長期被社會文化所壓抑著的天然性欲，就水到渠成地噴涌出來。
男人正相反。他的性能力高峰是在青春期，以后至多是持平，35歲后則逐漸減少。而且越是年輕時“能征善戰(zhàn)”的鐵漢，中年后面對著性欲蓬勃有如“第二春”的女性，就越會感到力不從心，暗自感嘆“流水落花春去也”。
第二種互變是體表的性敏感區(qū)開始顛倒過來。
年輕時，小伙子的性敏感區(qū)幾乎只有一處，就是陰莖，尤其是龜頭后面的冠狀溝。所以天下新郎無一不是急不可耐地插入和抽動。姑娘則相反，其性敏感區(qū)遍布全身，除了通常所知的陰蒂、陰道口、乳頭、大腿內(nèi)側(cè)等，因人而異，就連皮厚肉肥之處也可以是極易動情的性敏感區(qū)。尤其是相當(dāng)多的年輕女性，只要周邊的敏感區(qū)受到恰當(dāng)和足夠的刺激，也可以出現(xiàn)強(qiáng)烈的性反應(yīng)。這是男女的重大區(qū)別。
隨著年齡增長，男人的體力和性欲都在逐步衰減，陰莖和龜頭也越來越不敏感，因此常常在性生活中顯得很“懶”。為了掩飾窘態(tài)，他需要從身體周邊刺激開始，然后逐步向中心（陰莖）集中，最后才能投入性交。天長日久，性敏感區(qū)也就從中心向周邊擴(kuò)展。
中年以后的女性又恰恰相反。隨著靈與肉的全面松綁，其性交的準(zhǔn)備時間越來越短，越來越需求直接和強(qiáng)烈的刺激，因此不由自主地把感覺能力集中到陰蒂、陰道或其他少數(shù)幾個身體部位上。
第三種是性愛觀念的改變。
西方有句話：“男人通過愛來實(shí)現(xiàn)性，女人通過性來實(shí)現(xiàn)愛?！敝袊彩侨绱恕Ｐ耘c愛的關(guān)系不外乎5種：有性無愛、先有性后有愛、性與愛同時都有、先愛后性、有愛無性。越是年輕的男人，越容易相信前面幾種，越是年輕的女人則越容易相信后面幾種。老之將至，男人不再信奉“風(fēng)流倜儻盡在床幃”，反而力求“相濡以沫、相依為命”。說白了就是：“老也老了，還弄那種事干什么？”同樣，女人的牢騷也變了：“連那種事都沒有了，他還說愛我！”
ys630.coM延伸閱讀
過快的生活節(jié)奏、過大的工作壓力正在不斷透支現(xiàn)代白領(lǐng)的健康，使得過勞死事件頻繁發(fā)生。你的身體過勞了嗎?小編教你10個保健法，對癥調(diào)養(yǎng)趕走10種過勞癥狀。下面我們就一起來看看疲勞對女性健康的影響。
過勞死你總覺得這個可怕的名詞離自己好遠(yuǎn)，但其實(shí)，無論你是朝九晚無的OL，還是每日將重心放在家中的Housewife，都可能是過度疲勞的受害者，在無形間靠近過勞死。
你的身體超負(fù)荷工作了嗎?要想防止過勞死，就必須了解身體為我們發(fā)出的過勞信號。
6成白領(lǐng)處于過勞狀態(tài) 過度加班是導(dǎo)致過勞死的首要原因
白領(lǐng)，作為一個生活于社會上層的專有名詞，如今開始慢慢變?yōu)楦邏?、?qiáng)壓的替代詞，一個和過勞死掛鉤的名稱。多數(shù)白領(lǐng)從事腦力勞動，自然腦細(xì)胞消耗可謂超負(fù)荷狀態(tài)，身體忍受度失衡狀態(tài)導(dǎo)致能力枯竭。于是，發(fā)生了一件件讓人唏噓的過勞死事件。
調(diào)查顯示，我國大城市白領(lǐng)處于過勞狀態(tài)的接近六成，過勞死不僅威脅著生產(chǎn)線上勞作的普通職工，還呈現(xiàn)出向高科技領(lǐng)域、白領(lǐng)階層蔓延的趨勢。雖然勞動法規(guī)定每日工作八小時，但加班已成為中國的職場文化。過度加班是導(dǎo)致過勞死的首要原因。
隨著工作強(qiáng)度的不斷加大，如今女性健康的狀況是每況愈下，尤以女白領(lǐng)過勞死居多，這可怕的現(xiàn)實(shí)應(yīng)該引起女性的足夠重視。
身體過勞的10個危險(xiǎn)信號
【過勞信號一】感覺眼睛發(fā)酸、干澀看起來沒電力
你感覺眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產(chǎn)生的作用。
我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫(yī)說五臟六腑之精氣皆注于目，使眼睛發(fā)揮看的功能。看得久了，氣血損耗，眼睛的各種功能包括調(diào)節(jié)、潤滑、視物等都會減弱。
給眼睛充電
小時候做的眼保健操還記得嗎?閉上眼睛，在眼周穴位按摩5分鐘，再睜開眼睛時，你會感覺眼睛明亮多了。或者，閉目，將雙手掌心搓熱，然后按在眼皮上，不斷反復(fù)，5分鐘后也有同樣效果。
上文只給大家講了一種身體過勞表現(xiàn)與癥狀，其它的身體過勞表現(xiàn)你了解多少？一起往下看吧。
【過勞信號二】咽喉痛，聲音沙啞聽上去老了5歲
咽喉出現(xiàn)燒灼樣疼痛，尤其吃東西時感覺嚴(yán)重，不僅說話費(fèi)勁，大家還說你的聲音有點(diǎn)沙啞，那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部組織的感染，經(jīng)常為病毒感染。
勞累時，體內(nèi)的細(xì)胞免疫功能低下，血液中的細(xì)胞因子錯誤地接受了病毒，感染就在離外界最近的器官咽喉出現(xiàn)了。當(dāng)然，環(huán)境干燥、過度用嗓、抽煙也起了一點(diǎn)推波助瀾的壞作用。
潤喉利咽一下
用一個小熱水袋熱敷喉嚨，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。每隔幾小時，用一杯溫水加半匙海鹽或一片維生素C漱口，有消炎的作用。
如果方便，再喝一杯酸奶，酸奶中含有嗜酸乳桿菌，是體內(nèi)的良性菌，可以幫助消滅病毒，還可以幫你達(dá)到減肥效果。
【過勞信號三】頭暈頭痛總是一副小愁容
最近經(jīng)常頭痛，看起來總是一副雙眉緊鎖的愁容，如果屬于無病因的頭痛，很可能就是疲勞。當(dāng)疲勞出現(xiàn)時，精神緊張、情緒焦慮已經(jīng)有一段時間了。
大腦是神經(jīng)最集中的器官，緊張時神經(jīng)會呈現(xiàn)興奮狀態(tài)，需要血液、氧氣補(bǔ)充，長期緊張興奮，大腦會出現(xiàn)供血不足，造成神經(jīng)性頭痛。
給神經(jīng)充電
雙手食指或中指按在太陽穴部位，反復(fù)以順時針和逆時針方向按摩5分鐘，可馬上緩解疼痛。
其實(shí)最根本的是去除疼痛源，無論是緊張還是有壓力，皆因過不了自己這一關(guān)，都放下又能怎樣?人生做不成的事有很多，健康是第一位的。
身體累是過勞的最突出表現(xiàn)之一，那你知道肩膀酸是否也算是過勞的一種表現(xiàn)形式呢？點(diǎn)擊下頁了解更多關(guān)于身體過勞信號。
【過勞信號四】肩頸部發(fā)僵動作像機(jī)器人
感覺脖子、肩膀僵硬，頭部維持在一個姿勢不敢活動，像個機(jī)器人，這說明你的頸椎嚴(yán)重過勞了。
頸椎、韌帶、肌肉間是一個穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，長期保持一個姿勢，頸椎會退化、韌帶會松弛、肌肉會痙攣，造成頸椎疲勞，放散到肩頸部，就出現(xiàn)了僵硬麻木。
放松肩頸
降低電腦桌的高度，女性適合的高度是67厘米，這樣可以保證頸椎的自然彎曲，并放松頸部肌肉。
這類人要如何養(yǎng)生呢？除了要放松肌肉外，同時調(diào)整坐姿，讓肩胛骨靠在椅背上，雙肩放松，下巴抬起不要靠近脖子。
另外，每隔一小時休息5-10分鐘，做頸椎保健操，包括頸椎前伸后仰、左右擺動、順逆時針環(huán)繞六個動作。
【過勞信號五】食量大增你的外號改叫大胃王
這兩天突然食量增加，特別喜歡高糖和厚味食物，午餐必加一道甜點(diǎn)才能滿足。這是為什么呢?
疲憊者特別愛吃甜點(diǎn)等碳水化合物，可能是因?yàn)榇祟愂澄锬芸焖偬铒柖亲?，疲勞也會降低自控力，更多地選擇巧克力而非胡蘿卜。
而且勞累時會擾亂體內(nèi)血糖水平，導(dǎo)致身體產(chǎn)生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素，結(jié)果造成了過量飲食。
營養(yǎng)補(bǔ)給站
吃一點(diǎn)甜味水果吧，例如藍(lán)莓、櫻桃、石榴、草莓。
它們一樣很甜，且比甜食更好：充滿水分，可以幫助身體補(bǔ)水;富含維生素，讓體內(nèi)的營養(yǎng)更均衡;含抗氧化物，避免疲勞把你變得衰老。
【過勞信號六】記憶力下降同事都笑你老了
曾經(jīng)，客戶資料在你的大腦中存檔，隨用隨取，最近，干什么都得拿著記事本腦力下降，最大的可能是腦疲勞。
血液是大腦的營養(yǎng)來源，當(dāng)長期飽食、吸煙、在污濁的空氣中工作、持續(xù)感覺緊張和壓力時，大腦得不到充足的營養(yǎng)供應(yīng)，腦細(xì)胞將產(chǎn)生疲勞，你會記不住事，注意力不集中。
給大腦充電
給大腦充電食物吃什么最好呢？早餐吃個蘋果。早晨醒來時大腦最缺乏營養(yǎng)，所以要吃一頓豐富的早餐為大腦補(bǔ)充能量，而且要吃一個蘋果。蘋果能增加大腦神經(jīng)傳遞素乙酰膽堿的含量，提高記憶力。
【過勞信號七】一點(diǎn)小事也生氣人際關(guān)系有些緊張
近期你有點(diǎn)焦躁，為了一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣，大家都不敢惹你了。不會早更了吧?!
別聯(lián)想過度，你大概只是累了。疲憊的大腦會儲存更多的消極記憶，我們累了的時候更容易悶悶不樂，科學(xué)家甚至認(rèn)為，疲倦者的行為表現(xiàn)與抑郁癥患者非常相似。
滋養(yǎng)情緒
喝一杯玫瑰花茶。玫瑰的香氣可以解憂，幫你忘記煩惱。同時玫瑰有活血、通絡(luò)的作用，能促進(jìn)血液運(yùn)行，增加大腦血液供應(yīng)，恢復(fù)大腦的活力。
如果再加一點(diǎn)綠茶，抗疲勞、抗氧化的作用就更好了。
【過勞信號八】關(guān)節(jié)疼痛蘭花指有點(diǎn)僵
早晨起來手指關(guān)節(jié)發(fā)硬，活動或按壓關(guān)節(jié)時有疼痛感。這可能是疲勞導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)長期勞損，加上夜晚溫度低、濕氣重，早晨就會疼痛。
給關(guān)節(jié)充電
用紅花煎水泡10分鐘，或熱毛巾敷一下就好了。最關(guān)鍵的是，工作中經(jīng)常做手指放松操，緩解關(guān)節(jié)疲勞。
【過勞信號九】口氣不好你說話時別人都側(cè)著臉
這兩天說話時，別人都有躲閃的表情，后來自己也發(fā)現(xiàn)了：口氣不太好。
如果你定期洗牙，應(yīng)該和牙周病無關(guān)，是最近太累了。身體勞累時，體內(nèi)器官功能也會減弱，例如消化不良，食物郁積在腸胃，此時口氣一般是食物發(fā)酵后的怪怪的酸腐氣味。
給腸胃減負(fù)
吃兩天素食，即使不能完全吃素，也盡量在飲食中多吃蔬菜。大豆、蔬菜、水果等食物可以保持血液呈弱堿性，減少血液中乳酸、尿素等酸性物質(zhì)，讓體味清淡。勞累時尤其要少吃肉、多吃菜哦。
【過勞信號十】反應(yīng)遲鈍、決策力降低感覺你最近有點(diǎn)面
沏茶弄臟了新衣服，反應(yīng)遲鈍;談客戶時猶豫不決，難作決定。這很不像你啊?
勞累時，大腦神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息會出現(xiàn)缺失，使腦指揮身體的命令延緩，反應(yīng)遲鈍，運(yùn)動技巧差，而且無法鑒別重要信息和無關(guān)信息，結(jié)果最簡單的決定被無限放大，變得猶豫不決。
給大腦吸氧
深呼吸5次，大腦得到的氧氣供應(yīng)馬上就會增加。吃兩塊曲奇餅，更好了，血糖濃度提高，大腦的狀況有所改善。
最好晚上泡個舒服的精油浴，身體浸在熱水中，香氛加快了血液運(yùn)行，大腦會得到徹底放松。
近期到年底，不少人加班不斷，操勞不止。有的是年底目標(biāo)徘徊在及格線上，還在奮力一搏;有的是完成預(yù)算本來滿心歡喜，結(jié)果忽然又被加量。這樣要死不活的工作強(qiáng)度再配上強(qiáng)顏歡笑的應(yīng)酬聚餐，黑色年末，健康狀況大打折扣。
加班族女性健康手冊
1.當(dāng)心電腦駱駝族
現(xiàn)代人在電腦上打字、玩游戲、聊天的機(jī)會越來越多，而且在電腦前往往就是幾個小時，尤其IT族和高科技業(yè)，到了年底加班，工作時間更長達(dá)10小時，甚至15小時以上。打電腦最大的毛病是久坐和久視，久坐傷腰和脊椎，久視傷眼力和傷神，傷神方面最嚴(yán)重。當(dāng)下巴一翹、背一駝，就成了典型的電腦駱駝族。
解決方法：防止久坐傷腰和脊椎，最重要是要把腰桿打直，頭要盡量垂直。 眼睛最好以30度角輕松看到螢?zāi)恢醒耄屇樅臀災(zāi)黄叫?，用眼上下左右去看文章，不但可以進(jìn)行眼睛運(yùn)動，還可以降低久視對視力的影響。頭臉和螢?zāi)黄叫兄?，脊椎也要直，若能盤坐，更容易進(jìn)入氣沉丹田的境界，可以暖身薰蒸筋骨，再怎么久坐也不會疲累。
2.五十肩的年輕化
一般打字的毛病是手指打字，腕、肘、肩都會出力，甚至聳肩，造成手臂肩膀繃緊、痛風(fēng)、睡不好、五十肩都是這樣造成的，打字造成疲累病痛都是不該出力的部位猛出力所引起的，但是一般人卻無法控制。
解決方法：首先要將鍵盤靠近身體，雙手可以輕松放在上面，這樣子脊椎才不會彎曲。在打字的時候，只要手指出力，其余不可用力，這樣的境界即是放松打字。修練放松的好處是在打字當(dāng)中，可以注意腕、肘、臂、肩是否亂出力或聳肩。這要透過不斷的觀照修練之后，才有能力察覺哪些部位不正當(dāng)出力，之后才有能力放松之。
3.自律神經(jīng)失調(diào)、抵抗力下降
使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡，對人體會引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥;其次，電腦螢?zāi)徊粩嘧儎雍蜕舷路瓭L的各種字元會刺激眼睛，對眼睛有一定的損害，電腦操作人員若在缺水、營養(yǎng)不足、缺乏維生素的狀況下工作，身體對輻射的抵抗能力下降，就容易患病。
解決方法：電腦操作者在飲食上應(yīng)該合理地調(diào)節(jié)好。早餐應(yīng)吃得好，營養(yǎng)充分，以保證旺盛的精力，并有足夠的熱量。中餐應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、動物內(nèi)臟，各種魚、豆類及豆制品。晚餐應(yīng)吃得清淡些，多吃點(diǎn)含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后可吃點(diǎn)新鮮水果。同時也應(yīng)注意選用含磷脂高的食物，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等均有健腦作用。
4.久坐不動是大敵
這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟鄰座說話，都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門，高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。
解決方法：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子、搓搓臉。如果不想引人注目，可以去趟衛(wèi)生間或洗把臉，強(qiáng)迫自己站起來溜達(dá)。也可以做做隱蔽的勞動，比如把凌亂的物品擺整齊，清掃桌椅灰塵。
在年底除了玩命加班以外，應(yīng)酬聚餐也是逐漸變得多了起來。幾乎天天晚飯應(yīng)酬，下館子的節(jié)奏，白天還要久宅辦公室伏案工作，在這樣的生活狀態(tài)下，身體毒素越積越多。下面和編輯一起看看年末飯局，多點(diǎn)8種食物，幫你護(hù)嘗排毒，以最好的清腸狀態(tài)迎接新的一年。
女性的身體都是充滿神秘的，讓人不止一次又一次的去探索。你有沒有留意自己身體的一些部位特征呢?因?yàn)檫@些情況是可以反應(yīng)你的生育能力的。是哪些特征呢?
一、私處毛發(fā)瘋長
正常人私處的毛發(fā)，都是呈現(xiàn)倒三角形的，并且越往陰道越濃密。其實(shí)這個私處的毛發(fā)，也與女性的健康息息相關(guān)。當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)愈發(fā)濃 密，甚至存在向腹部轉(zhuǎn)移的傾向，而且從三角形越長越像正方形，那極有可能預(yù)示著這是屬于多囊卵巢綜合征(pCOS)。專家介紹，造成這一現(xiàn)象的原因，是女 性體內(nèi)的激素水平失衡，讓雄性激素占了上風(fēng)所致。而這一癥狀，會刺激毛發(fā)生長，擾亂女性的排卵功能，很多女性也會因此無法正常受孕。一般情況下，女性可以 服用降糖藥物，降低體內(nèi)胰島素水平，健康減肥，以此平衡體內(nèi)的性激素，重建排卵功能。
二、指甲小月牙太少
健康人的雙手，是個手指上面都有一個小小的、乳白色的小月牙。專家表示，月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。長 期熬夜和過度縱欲都容易讓月牙越來越少。 這些指甲上的小月牙，還是女性孕力的一個參考。一般情況下，小月牙越多，女性越容易懷孕。假如女性只有雙手母指有小彎月，甚至一個小月牙也沒有，這類的女 性屬于很難懷孕者，他們的指甲表面最明顯呈淡紅或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黃，有的偏于冰涼，總之，這種情況的患者看起來臉色枯燥、四肢酸軟、精神不 振、血?dú)獠?、畏寒?/p>
三、嘴唇易干，且有白屑
有一類的女性，嘴巴總是顯得非常干燥，原因不外乎就2個，要么是缺水，要么是缺少維生素A。缺水的原因只要多補(bǔ)充水分就可以了，但如果是因?yàn)槿彼S 生素A，就有可能導(dǎo)致胎兒出生后有所缺陷。專家指出，年輕女性每天至少需要攝入2萬國際單位的維生素A，可以考慮多吃雞蛋、牛奶等。女性如果準(zhǔn)備懷孕，還 應(yīng)該咨詢專家，選擇最適合自己的營養(yǎng)品進(jìn)行補(bǔ)充。某些女性除了嘴唇干燥，還會在嘴角出現(xiàn)白色的皮屑，那就有可能是霉菌感染，一定要及時去看看皮膚科或全科 醫(yī)生。
四、手指莫名腫脹
在生活中，某些環(huán)境會讓女性的手指出現(xiàn)腫脹的情況，比如剛下飛機(jī)、女性生理期等等。面對這種情況，你可以適當(dāng)?shù)臏p少鹽分的攝入，如果幾天之后依然腫 脹，甚至變得不易彎曲，連戴在手上的戒指也顯得太緊了，那么，你很有可能就是甲狀腺功能減退了。甲減是一種內(nèi)分泌性疾病，它會影響甲狀腺激素水平，導(dǎo)致代 謝紊亂，懷孕后則會影響胎兒大腦發(fā)育。因此，女性一旦發(fā)現(xiàn)這種情況，應(yīng)該及時就醫(yī)，以防耽擱了甲減的治療。
五、陰道pH值偏堿
正常女性的陰道pH值都是呈現(xiàn)弱酸性的，其中90%以上是乳酸桿菌，這種環(huán)境能夠有效地抑制有害病菌的生長，等于說是保護(hù)女性子宮的一道護(hù)衛(wèi)墻。因 此，如果這種酸性環(huán)境受到堿性介質(zhì)破壞，陰道pH值就會趨于中性甚至偏堿，乳酸桿菌也會大大減少，從而降低了陰道的自然防御能力，容易滋生大量細(xì)菌，引發(fā) 各種婦科炎癥。除此之外，pH值偏堿性還會嚴(yán)重影響到女性的生殖功能，當(dāng)pH值在2-9之間時，會嚴(yán)重抑制精子的活力，從而引起不孕不育的可能。
現(xiàn)代女性不孕的病例越來越多，這其中的原因有很多，有些是因?yàn)轶w虛氣血不足，有些是過于肥胖，也有因?yàn)槲锢頁p傷的。現(xiàn)在治療不孕不育的機(jī)構(gòu)那么多，到底該信哪家呢?不如就先試試中醫(yī)按摩吧。今天小編就為大家推薦幾種治療不孕的按摩方法。
怎樣用按摩治療女性不孕
你如何應(yīng)對婚后的不能生育揭秘女人最佳生育年齡不利生育N個理由
暗示女性生育能力部位 男人生育能力的殺手 八細(xì)節(jié)影響男性生育能力
(1)虛證按摩療法
先選仰臥位
以手掌部在腹部做輕柔的摩法操作15分鐘左右，逐漸加一點(diǎn)力量，重點(diǎn)在下腹部。然后再在中脘穴揉半分鐘，關(guān)元穴、氣海穴分別按揉1 -2分鐘，以有沉脹感為度;然后，在患者大腿前側(cè)用拿法操作，由上而下反復(fù)5 -7 遍。并在膝關(guān)節(jié)上方，重點(diǎn)的拿揉血海穴，力量由輕漸重，約2分鐘。再以拇指按揉足三里穴約1分鐘可防治不孕不育。
接著選俯臥位
先在背部的重點(diǎn)穴位上，對稱的按揉片刻，主要有肺俞、肝俞、腎俞、關(guān)元俞等。然后用兩手拇指分別壓在兩側(cè)腎俞穴，相對向中間內(nèi)側(cè)深部，擠按揉動，先輕漸重至有酸脹微痛感，約1分鐘左右;然后，在背腰做雙掌分推法，力量稍重，推10遍。再后在腰部腎俞穴節(jié)段用手掌橫擦，以透熱為度。然后從肩至骶臀部，由上而下用輕快的拍法做2 遍。
(2)實(shí)證按摩療法
先選坐位
丈夫站在妻子身后，行按弦走搓摩手法操作，反復(fù)5遍。再以雙手掌小魚際部位，由上向下擦推少腹5遍。力量稍重。接著選仰臥位：以手掌大魚際，從臍至恥骨聯(lián)合部，向下漸用力地揉推5遍。然后再轉(zhuǎn)移到大腿內(nèi)側(cè)。用手掌部做按揉法，由下向上移至膝內(nèi)側(cè)為止，每側(cè)大腿反復(fù)3 遍。其后同時點(diǎn)按兩側(cè)三陰交穴，力量稍重至酸脹痛感出現(xiàn)后，保持半分鐘以上。
再改俯臥位
先以點(diǎn)按法分別刺激骶部八醪穴，待患者感覺酸脹或脹痛后，以手掌在八醪穴部位橫向擦動，或斜擦八眵穴，以透熱為度。其后在肩部施拿肩井法擦作，力量逐漸加重，動作稍緩慢，約1分鐘。
(3)特別提示
①根據(jù)虛實(shí)體質(zhì)，每組均做一遍。若能每天堅(jiān)持或隔日1次，效果一定不錯。
②月經(jīng)不調(diào)是女性的生理出現(xiàn)紊亂的表現(xiàn)，所以，治療本病也需要重視調(diào)理，這包括藥物、飲食、心理等，性生活、日常起居及學(xué)習(xí)、工作等方面也要有規(guī)律。
③情志抑郁常常是造成女性月經(jīng)不調(diào)的重要原因，所以，夫妻雙方應(yīng)在這方面做好工作，特別是作為丈夫應(yīng)想方設(shè)法使妻子心情舒暢。
提高生育的療法高齡產(chǎn)婦的生育與健康男士養(yǎng)生 揭密男人生育黃金時間
孕婦吃牛肉會影響孩子生育能力 女性懷孕生育十好處 遠(yuǎn)離九大生育死穴
④加強(qiáng)身體鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動，對加強(qiáng)婦女自身的調(diào)節(jié)能力大有益處。
⑤久婚未孕者，除注意以上事項(xiàng)外，合理安排好夫妻性生活，及進(jìn)行生育方面知識的咨詢也很重要。
⑥另外，保持較高的性生活質(zhì)量，也是治療女性月經(jīng)不調(diào)的方法之一。
女性不孕不育患者應(yīng)掌握正確的治療策略
1、要求確診找出具體病因
女性不孕患者在治療之前，對于明確的診斷結(jié)果和具體的病因一定要知曉，否則抱著試試看的態(tài)度而進(jìn)行盲目治療，不僅不會起到良好的治療效果，反而貽誤病情。
2、拒絕過度治療
女性不孕的治療需在制定系統(tǒng)的個體化治療方案后才可施行，如在還沒搞清病因的前提下，就開始應(yīng)用大量藥物治療等情況，均屬過度治療，患有有權(quán)合理拒絕。
3、要求知情選擇
導(dǎo)致女性不孕的原因有很多，每一種病因又都會有多種治療方案，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可選擇其中適合自己而又簡單有效的方法，但一定要維護(hù)自己的選擇知情權(quán)，不要盲目聽信一些所謂的先進(jìn)療法。
4、了解檢測標(biāo)準(zhǔn)和治療過程
出示檢測標(biāo)準(zhǔn)以及治療過程影像是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全可以達(dá)到的，既是對患者疾病治療效果的一種有利保證，還可有效避免醫(yī)患關(guān)系的惡化。
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在傳統(tǒng)觀點(diǎn)中，認(rèn)為高妹聰慧矮妞好生養(yǎng)，老一輩找媳婦，也認(rèn)為胖胖的屁股大的女人更能生。但新的研究似乎不這樣認(rèn)為。英國杜倫大學(xué)一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，那些個子高并且苗條的女性，相對個子矮胖的女性來說，生育能力更強(qiáng)。
又高又瘦的女性更好生養(yǎng)
據(jù)英國每日郵報(bào)報(bào)道，杜倫大學(xué)一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，那些個子高并且苗條的女性，相對個子矮胖的女性來說，生育能力更強(qiáng)。據(jù)科學(xué)家稱，醫(yī)療衛(wèi)生條件和營養(yǎng)的改善，使得更高、更瘦的女人生育更多的孩子，相對的不孕不育的機(jī)率也大大減少。
類似世界名模海蒂克拉姆(身高1.78米，四個孩子)這樣高而瘦的女性，會生育更多的孩子
研究數(shù)據(jù)主要來自于英國醫(yī)學(xué)研究理事會在1956年和2010年間關(guān)于岡比亞兩個部落的居民數(shù)據(jù)，這份數(shù)據(jù)對部落女性的身高和體重都有詳細(xì)搜集。
而在此期間，這兩個部落經(jīng)歷了顯著的人口結(jié)構(gòu)的變化：從高死亡率和生育率迅速下降。研究人員將這種變化主要?dú)w功于營養(yǎng)和醫(yī)療保健的改善。
研究人員發(fā)現(xiàn)，由于出生率的下降，女性的體重和身高也慢慢改變了。他們通過分析表明，自然選擇最初青睞那些個子比較矮小的、肥胖的女性，但久而久之，這種偏愛逐漸向個子高而體重輕的女性轉(zhuǎn)移，最后局面完全逆轉(zhuǎn)。
相對平均水平來說，又高又瘦的女人生的娃也更多。
之前有說法認(rèn)為，西方國家的低死亡率阻礙了自然選擇，并且人類的進(jìn)化已經(jīng)停止。杜倫大學(xué)的研究對這一說法提出了質(zhì)疑。
人類學(xué)系的伊恩里卡德(Ian Rickard)博士說道：這個結(jié)果提醒我們，死亡率的下降并不一定意味著進(jìn)化的停止，它只是作了一些改變。
我們的研究結(jié)果很重要，因?yàn)榇蠖鄶?shù)地區(qū)的人口要么最近經(jīng)歷了，要么正在經(jīng)歷出生率和死亡率從高到低的轉(zhuǎn)變。不過這一研究也沒解釋為什么會有這種轉(zhuǎn)變的發(fā)生。
據(jù)他們認(rèn)為，醫(yī)療衛(wèi)生條件的改善，使得女性的繁殖能力也得到加強(qiáng)。研究人員稱他們將在更大范圍的區(qū)域進(jìn)行此項(xiàng)研究。有證據(jù)表明，英國也迎來了相似的趨勢，雖然目前原因不明。
研究結(jié)果發(fā)表在《當(dāng)代生物學(xué)》雜志上。
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美國科學(xué)家通過一個很偶然的機(jī)會獲得了一個很有趣的發(fā)現(xiàn)：長得高的女人更容易生下多胞胎。
紐約長島醫(yī)院的一位婦產(chǎn)科醫(yī)生在一次空閑的時候翻閱了產(chǎn)婦的情況表，他驚奇地發(fā)現(xiàn)，在125名生雙胞胎的婦女以及24名生三胞胎的婦女中，有許多人都長得很高，隨后他做了一個統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)這些生多胞胎的產(chǎn)婦，其平均身高高出其他產(chǎn)婦約3厘米。
這一發(fā)現(xiàn)引起了這名醫(yī)生的重視，他與化驗(yàn)中心的同事進(jìn)行了深入的研究，最后發(fā)現(xiàn)了導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因：原來，肝臟會釋放出一種胰島素，這種胰島素有著兩種功能：第一，它能促進(jìn)骨骼生長;第二，它會通過刺激荷爾蒙分泌來影響卵巢的排卵狀態(tài)。一般來說，如果這種特殊胰島素在體內(nèi)的含量較高，就容易使受精卵分裂，從而生出多胞胎。
理想的孕前體重(kg)=身高(cm)-105
所有的產(chǎn)科醫(yī)生都會建議：保持孕前理想的體重對妊娠非常重要。
什么是孕前理想的體重呢?我國女性的正常身高為150厘米至175厘米，可以簡單計(jì)算一下：理想體重(公斤)=身高(厘米)-105。
更為精確的方法是計(jì)算BMI，它是反映機(jī)體肥胖程度的指標(biāo)。中國成人按照體重指數(shù)可以分為四種體重類型：低體重：BMI18.5;理想體重：BMI為18.5~23.9;超重：BMI為24~27.9;肥胖：BMI28。
女性可以在孕前對體重制定管理計(jì)劃，包括：1.準(zhǔn)確定期記錄身高以及體重變化，并計(jì)算BMI。2.仔細(xì)記錄自己孕前和孕期血壓變化情況。3.合理搭配膳食，適當(dāng)控制每日攝入的總能量，避免暴飲暴食或熱量限制過度，肥胖的女性還要適當(dāng)?shù)臏p肥。4.定期適量的體育運(yùn)動。5.孕前選擇適合的產(chǎn)科醫(yī)生或顧問對準(zhǔn)媽媽的妊娠計(jì)劃進(jìn)行評估。
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好處1：減少子宮肌瘤發(fā)生幾率
這種女性常見的激素依賴性良性腫瘤，在一生中未曾經(jīng)歷過生育的女性中發(fā)生機(jī)會高于適時生育者，而且她們最終需要手術(shù)的機(jī)會也大大增加對于那些不孕不育的朋友危害性也是非常大的。
好處2：可以治療子宮內(nèi)膜異位癥
這也是與女性生育狀態(tài)嚴(yán)密相關(guān)的另一種性格古怪的疾病。雖然，對于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家而言，這種神秘的疾病的很多方面還都不明了，但有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，這種疾病的進(jìn)展也會因此被強(qiáng)有力地遏制!所以，適時懷孕及至生育，甚至是治療這個問題最有效和副作用最少的一個方法。是一些婦科醫(yī)生經(jīng)常推薦的治療這種疾病的方法。
好處3：減少子宮內(nèi)膜癌發(fā)生幾率
懷孕期間，由于維護(hù)胚胎生存環(huán)境穩(wěn)定的需要，子宮內(nèi)膜也暫停了它的周期性剝脫出血，子宮內(nèi)膜的上皮細(xì)胞在月經(jīng)周期所必經(jīng)的損傷修復(fù)再損傷再修復(fù)的過程會暫時停止，發(fā)生癌變的機(jī)會也同時減少了
據(jù)有關(guān)研究，子宮內(nèi)膜癌在高收入而不生育的女性中比較常見，并經(jīng)常伴隨諸如肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病。
好處4：減少卵巢癌發(fā)生幾率
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一、三十不能立（社會壓力）
三十而立，對于三十歲左右的男性來說，都期望此時的自己已經(jīng)找到了職業(yè)方向，并已經(jīng)進(jìn)入一個上升通道，在職位和薪水上也已達(dá)到了一定的層次。然而，很多人到了30歲卻感覺自己并沒有“立”，而是三十而“栗”。許多人事業(yè)上并不得意，薪金沒漲，位置沒升，對自己的境遇感到十分不滿，而此時來自社會和家庭的壓力更使他們心力交瘁。
peter，32歲，某通信公司技術(shù)人員。30歲以前，他每天除了工作還是工作，沒有朋友，沒有愛情。日子一天天過去，他的危機(jī)感也日益強(qiáng)烈，怕自己所學(xué)的知識老化，怕在激烈的競爭中被淘汰，因此他加倍努力地工作。不知從什么時候起，peter就不知道休息是什么感覺了，加班成了家常便飯，為了充電，他甚至放棄了雙休日。然而，盡管那么努力，他卻始終認(rèn)為自己沒有能夠達(dá)到期望的地步，很多大學(xué)的同學(xué)都已經(jīng)是部門的小頭目了，他還是個技術(shù)老兵，薪水雖然漲了一點(diǎn)，可還是沒到他的期望。peter告訴職業(yè)規(guī)劃師，他感覺自己沒能在三十歲徹底的立起來，他懷疑自己的能力，甚至開始懷疑人生。以至于到后來，他在公司里打不起精神，每天只在混日子，這又使他離自己的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，最后不得不尋求幫助。
二、掙錢養(yǎng)家難（經(jīng)濟(jì)壓力）
在上海，大多數(shù)男性選擇在30至35歲做父親。男人當(dāng)?shù)蟾杏X到的生活壓力更大，主要就是經(jīng)濟(jì)壓力。上有老，下有小，不努力工作如何能得到夠用的薪水，同時，這一階段的男性也必須要花費(fèi)相當(dāng)一部分時間和精力來處理家庭事務(wù)，使之在工作上不能全身心投入，因此這個時段的男人容易工作倦怠等各種各樣的問題。由于來自各方面的壓力，這個時候許多男性職場人士采取的方法就是放棄自己的休息時間，一心撲在工作和家庭上，工作過勞等現(xiàn)象也是多發(fā)階段。
三、未來規(guī)劃難（前程壓力）
許多男人在30歲以前對自己的定位不明確，沒有好好的規(guī)劃過自己的未來。或者由于年輕沒有經(jīng)驗(yàn)，所以把事情想的太簡單，或者由于年少，多少有些輕狂。到了30歲左右，在職場也行走了六七年了，看到了許多事情，人也改變許多，對自己的定位也更明確了，這個時候的他們迫切的需要擬訂一份切實(shí)的職業(yè)規(guī)劃。然而，雖然他們中的相當(dāng)部分人想對自己進(jìn)行再定位，但總還是會出現(xiàn)一些偏差和問題，或定位模糊，或找不到切入口，或?qū)嵤┢饋砹Σ粡男?。這些都給他們攀登更高的前程帶來了不大不小的陰影。
專家點(diǎn)評：
30-35歲的男性正處于事業(yè)的關(guān)鍵時期，自然也是困惑最多的時期，這個時候最容易產(chǎn)生職業(yè)和心理上的危機(jī)。對于這一群體來說，渡過危機(jī)必須需要多方面進(jìn)行努力。一方面，要理性地評估自身職業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，制定合理、可行的職業(yè)目標(biāo)和規(guī)劃；另一方面，要設(shè)法處理好家庭與事業(yè)的關(guān)系，平衡工作與休息，適當(dāng)給自己放假，留出思考的空間；同時，還要注意更新知識，增長職業(yè)周期的一條較好的途徑就是不斷給自己“鍍金”。
編者按：女人到了一定的年齡階段，性欲就會特別明顯想要得到滿足。但是如果你附加情緒煩躁或脾氣差等，就要注意了。你有可能已經(jīng)患上女性性欲亢進(jìn)癥。
女性性欲亢進(jìn)要找原因
白先生苦著臉找到男科醫(yī)生張大夫，吞吞吐吐說出了難以啟齒的煩惱：我老婆最近性欲特別強(qiáng)，幾乎每天晚上都纏著我，有時一晚一次還不行，而且她脾氣變得特別差，我稍有推辭她就煩躁生氣。要不您給我開點(diǎn)補(bǔ)藥吧?張大夫聽后笑了笑：按你說的情況，根本不用吃補(bǔ)藥。相反，我倒是建議你帶妻子來做個全面檢查，估計(jì)她性欲旺盛的根源是疾病。
白先生勸說妻子到醫(yī)院做了檢查，結(jié)果證實(shí)是甲狀腺亢進(jìn)。張大夫解釋說，甲狀腺功能亢進(jìn)時，特別是輕度亢進(jìn)時，有10%~20%的病人會出現(xiàn)性欲亢進(jìn)。此外，婦科炎癥刺激陰蒂，也會引起性欲亢進(jìn)。
正確認(rèn)識女性性欲亢進(jìn)
性功能就像每個人的體力一樣，其強(qiáng)弱程度有很大差別。即便是同一個健康女性，在不同年齡段和不同的身體狀況下也有著明顯差別。新婚燕爾或久別重逢時，女性的性需求可能會強(qiáng)烈一些。一般來說，已婚女性隨著年齡增長，性欲也不斷增強(qiáng)，到40歲左右達(dá)到高峰。
但只要性生活后不感到困倦，夫妻雙方比較滿意，都屬正常范圍。如果在沒有任何原因的情況下，女性突然出現(xiàn)頻繁而強(qiáng)烈的性要求并且無法控制，一天要進(jìn)行多次性行為才能滿足，或是在接吻、擁抱時就產(chǎn)生強(qiáng)烈的性興奮，不達(dá)目的便哭罵吵鬧，就要考慮是不是性欲亢進(jìn)了。
先找找內(nèi)分泌原因
內(nèi)分泌失調(diào)是造成性欲亢進(jìn)的一個重要原因。如卵泡膜細(xì)胞瘤可使體內(nèi)性激素的分泌增加，引起性欲亢進(jìn)和思維混亂等，手術(shù)切除腫瘤后才會恢復(fù)正常。性腺-垂體-下丘腦軸系的任何環(huán)節(jié)發(fā)生病變，都有可能造成性欲亢進(jìn)，有時會因丈夫性功能減退而激發(fā)或加重。
腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)也是女性性欲亢進(jìn)的發(fā)病原因。同樣，更年期的婦女由于卵巢內(nèi)分泌功能衰退，造成雄性和雌性激素比例失調(diào)，也會使性欲增強(qiáng)。有人主張以異性激素治療，如注射丙酸睪酮，但其療效及副作用尚有爭議，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下才能使用。
神經(jīng)因素亦不可忽視
性欲亢進(jìn)還有可能是由大腦皮質(zhì)興奮作用增強(qiáng)和抑制減退引起的。在一些誘因的影響下，患者可能發(fā)展為更年期精神病或躁狂癥等精神病，這就不是簡單的性問題了。
噪狂抑郁性精神病、周期性精神病削弱了患者的倫理道德觀念，自然會表現(xiàn)出性放蕩;癲癇和腦炎患者會突然出現(xiàn)帶有性釋放性質(zhì)的沖動性性欲和強(qiáng)烈的性興奮;創(chuàng)傷性或血管性腦損傷、腦瘤等，造成下丘腦和邊緣系統(tǒng)功能障礙或受損，可誘發(fā)性功能亢進(jìn)。
及時治療最重要
很多女性并未意識到性欲亢進(jìn)是疾病，即便感到不正常也往往難以啟齒，不會主動求醫(yī)，反而自己服用抑制性欲的藥物，結(jié)果造成下體寒涼或者月經(jīng)紊亂等癥狀。因此，出現(xiàn)性欲亢進(jìn)時，女性朋友應(yīng)及早診治。同時丈夫要同情和體貼妻子，女方也要有意控制自己，必要時與丈夫分居一段時間，以減少性刺激。
總結(jié)：要用正確的態(tài)度對待女性性欲亢進(jìn)，找找看內(nèi)分泌失調(diào)的原因。及時治療是最重要的。(文章原載于《家庭醫(yī)學(xué)》，刊期：2012.06，作者：張洪軍，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
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