最困擾已婚男人的性問題
男人的養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“最困擾已婚男人的性問題”，希望能為您提供更多的參考。
如果說，青少年最常提出的性問題是關(guān)于自慰的，那么對(duì)已婚男人來說，最常遇到的性問題就是有關(guān)早泄和正常性交持續(xù)時(shí)間應(yīng)有多長了。
很多男人會(huì)把自己說成早泄，可至今國內(nèi)外專家們卻還沒有一個(gè)統(tǒng)一的定義或者說是時(shí)間界定，這個(gè)看似十分簡單的問題卻也相當(dāng)復(fù)雜。而與此相關(guān)的正常性交的持續(xù)時(shí)間應(yīng)有多長，同樣也因人的個(gè)體差異而難以定論，這就使得我們對(duì)此問題的討論顯得十分必要。
通常，人們所說的早泄是說男人的性交不能維持1分鐘以上的時(shí)間。可是這么短的時(shí)間，對(duì)保證女性的性滿足多是不足的，所以有些性學(xué)家考慮到女方的因素而定義早泄。
如性學(xué)權(quán)威、美國著名性學(xué)家馬斯特斯和約翰遜認(rèn)為，當(dāng)男性的性交時(shí)問短到僅有大約50%的機(jī)會(huì)能使女性得到滿足時(shí)，就可稱為早泄。但是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)主要依賴于女性的性反應(yīng)性，而后者對(duì)不同女性來說又有著極大的變異性。
另一位美國著名性學(xué)家卡普蘭，則把早泄的概念與射精反應(yīng)的隨意控制障礙聯(lián)系起來，如果男性不能將自己引領(lǐng)到較高的性興奮水平而射精，就被視為早泄。這樣缺乏量化的標(biāo)準(zhǔn)更是難以把握。所以，有些專家提出，早泄是“正?！薄Ｋ麄兣e出動(dòng)物界的例子，就是那些能得到性伴侶并快速射精的雄性動(dòng)物的生存能力更強(qiáng)，這樣看來射精時(shí)間短并非病態(tài)或缺陷，而是一種優(yōu)良“特性”。
現(xiàn)代男女關(guān)注射精時(shí)間，其背后的動(dòng)力主要來自女性的性需求日益得到重視，也就是說，很多男性為了讓女方獲得快感或高潮，標(biāo)榜自己大男人的形象，從而努力延長自己的性交時(shí)間，一旦時(shí)間短了些就壓力重重。這些專家們呼吁，男人不要?jiǎng)硬粍?dòng)就給自己背上早泄的罪名。
對(duì)正常的性交持續(xù)時(shí)間的認(rèn)定，同樣沒有統(tǒng)一的意見。俄羅斯性學(xué)家在對(duì)10對(duì)夫婦進(jìn)行觀察后得出的結(jié)論是，對(duì)健康男性來說，平均的性交持續(xù)時(shí)間大約為2分鐘，而這時(shí)大約摩擦62次。他們認(rèn)為，如果夫妻做愛時(shí)間不短于這個(gè)水平，那么這個(gè)男人不需要進(jìn)行治療。與此接近的是美國著名性學(xué)家金賽的調(diào)查：在3/4被查詢的男性中，從性交開始到射精的平均時(shí)間為2分鐘。而有的性學(xué)家卻認(rèn)為，為了使女性達(dá)到性高潮，性交的持續(xù)時(shí)問大約為8分鐘，否則有相當(dāng)多的女性基本不能得到性滿足。
另一項(xiàng)對(duì)1000對(duì)夫婦的調(diào)查報(bào)告則顯示，他們性交的持續(xù)時(shí)間平均為4分鐘，相關(guān)專家認(rèn)為如果性交持續(xù)時(shí)間不足4分鐘，應(yīng)對(duì)男人予以治療。還有報(bào)道稱，美國夫妻性交持續(xù)時(shí)間平均為10分鐘左右，并認(rèn)為其時(shí)間長短依賴于社會(huì)和文化條件。
德國性學(xué)家的調(diào)查顯示，50%的男人和女人承認(rèn)，他們的性交持續(xù)5分鐘以上，而持續(xù)時(shí)間越長，女方就越易達(dá)到性高潮。而對(duì)964名女性查詢的資料卻顯示，有許多女性在相對(duì)較短的性交時(shí)間里也能夠達(dá)到性滿足：在性交持續(xù)1分鐘左右的情況下，有27%的女性達(dá)到性高潮；而61%～66%一的女性是在較長的性交時(shí)間即大約12分鐘達(dá)到性高潮；在性交持續(xù)1一11分鐘的情況下，大約有50%的女性能經(jīng)常體驗(yàn)性高潮，而并不依賴于性交時(shí)間的長短。何以如此，性學(xué)家的解釋是，一種情況是男性以更長的準(zhǔn)備時(shí)間來補(bǔ)償較短的性交持續(xù)時(shí)間，而另一種情況是當(dāng)女性很快達(dá)到性高潮時(shí)，男人為了適應(yīng)這種節(jié)奏而不再去延長性交時(shí)間。
馬斯特斯和約翰遜在實(shí)驗(yàn)室觀察時(shí)發(fā)現(xiàn)，女性在自慰時(shí)，通常經(jīng)過大約3分鐘即可達(dá)到性高潮。這表明，在通常性交的情況下，女性的性反應(yīng)性要比在自慰時(shí)更低些。不少性學(xué)家認(rèn)為，女性在自慰時(shí)是根據(jù)自己的感覺進(jìn)行刺激，而在性交時(shí)她卻通常要適應(yīng)男人而為之。對(duì)大多數(shù)女性來說，為了產(chǎn)生性興奮、達(dá)到性高潮，更重要的是良好的夫妻關(guān)系和深厚的情感基礎(chǔ)。
在對(duì)女性的性反應(yīng)性實(shí)行“監(jiān)察”的情況下發(fā)現(xiàn)，她們的性滿足更多地依賴于刺激部位而不是陰道摩擦的持續(xù)時(shí)間，而陰道摩擦對(duì)性高潮的發(fā)生并不自然而然地起著啟動(dòng)機(jī)制的作用。在性交時(shí)當(dāng)身體運(yùn)動(dòng)而節(jié)律性地牽拉小陰唇時(shí)，對(duì)陰蒂的間接刺激往往是無效的。因此，為了使女方達(dá)到性高潮，獲得性滿足，應(yīng)該對(duì)陰蒂進(jìn)行有效的刺激：而不是單純延長性交的持續(xù)時(shí)間。
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現(xiàn)代社會(huì)的職場男性越來越受到壓力的困擾。那職場男性都被哪些問題困擾著呢?下面就來具體的了解一下。
1、失業(yè)：瀟灑少啦!
失業(yè)，一個(gè)令中年職業(yè)男性聞風(fēng)喪膽的詞，一旦它過渡到完成時(shí)態(tài)，即可輕易剝奪一個(gè)人的所有幸福。
在現(xiàn)代社會(huì)中，有些人只管上班不問貢獻(xiàn)，只管接受指令卻不顧結(jié)果。他們得過且過、應(yīng)付了事，將把事情做得“差不多”作為自己的最高準(zhǔn)則;他們能拖就拖，無法在規(guī)定的時(shí)間完成任務(wù);他們馬馬虎虎、粗心大意、敷衍塞責(zé)……這些統(tǒng)統(tǒng)都是做事不到位的具體表現(xiàn)。
2、身子：顧不得啦!
職場如戰(zhàn)場，空前慘烈的現(xiàn)代競爭逼得男人們不得不低頭向前，任何一次成功都以損害身體、消耗精力為代價(jià)。面對(duì)健康和事業(yè)，男人們固有的征服本能往往使其忽略前者，從而患上“集體病”。
3、哥們：碰不到啦!
男人往往對(duì)來之不易的知己、哥們看得很重。但在激烈的職場競爭中，擔(dān)心缺失友誼或正在為失去友誼而苦惱，已經(jīng)成為職業(yè)男性的通病。
4、升遷：等不及啦!
25歲-35歲的職業(yè)男性如果不懶惰，且足夠自信，就能在職場中保持著昂揚(yáng)的戰(zhàn)斗力。一名普通職員渴望被團(tuán)隊(duì)和上司認(rèn)可;如果他正率領(lǐng)著這只團(tuán)隊(duì)，他渴望被同行和社會(huì)認(rèn)可。
固有的自尊和自強(qiáng)支撐著職業(yè)男性的野心———拼搏，并贏得更多的贊許和掌聲。
男性，特別是已婚的男性，在兩性關(guān)系中常常會(huì)處在不利的地位，不管是在對(duì)話中還是情感上。 大部分男性都是這樣嗎?――對(duì)于已婚男性，是這樣的。到現(xiàn)在為止，男性朋友們還沒有發(fā)出他們自己的聲音，來自美國羅德艾蘭州的精神病學(xué)家斯科特?霍斯曼(Scott Haltzman)博士說。 也許人們會(huì)爭論說男性并不需要另外的聲音，因?yàn)樵谀壳斑@個(gè)社會(huì)里他們的聲音已經(jīng)足夠大，比大部分女性的都大。
但是霍斯曼博士說處在婚姻關(guān)系中的男性不一樣，他們確實(shí)需要發(fā)言權(quán)，因?yàn)樗麄冊(cè)趦尚躁P(guān)系中的地位明顯不利。 大部分女性平均每天要說7000個(gè)詞，使用5種說話的語調(diào)，霍斯曼說，男性平均只說2000個(gè)詞，使用3種語調(diào)。男性的談話削減了，相應(yīng)的發(fā)言機(jī)會(huì)也減少，他說。 男性在情感的體驗(yàn)上也被削弱了。他們經(jīng)常要讓伴侶幫忙指出該干什么，對(duì)某些事情沒有了直覺。
當(dāng)談到感覺的時(shí)候，他們的壓力會(huì)增加。 有時(shí)候結(jié)婚也許是一件完美的事情，但是大部分婚姻并不是這樣。已婚男性都學(xué)會(huì)了一些保護(hù)他們和伴侶關(guān)系的技巧，霍斯曼發(fā)現(xiàn)，而且大部分男性都是自己學(xué)會(huì)這些技巧的，不過他們使用這些技巧的時(shí)候也不會(huì)讓它太明顯。 霍斯曼指出，婚姻是整個(gè)高質(zhì)量生活中的一個(gè)關(guān)鍵部分。結(jié)婚的男性能賺更多錢，擁有更加平靜的內(nèi)心世界，同時(shí)也有更多更好的性生活。結(jié)婚也使男性遭受的健康威脅更少，而離婚則使男性死亡的威脅增高到200%。
所以霍斯曼致力于研究這方面的相關(guān)問題，希望能夠找出更容易理解夫妻關(guān)系的方法。他還在互聯(lián)網(wǎng)上建立了一個(gè)可以讓已婚男性交流有關(guān)婚姻生活的經(jīng)驗(yàn)與智慧的社區(qū)，而那個(gè)網(wǎng)站經(jīng)常人滿為患。 以下是一些霍斯曼總結(jié)的有關(guān)婚姻生活的小智慧： ?在兩性關(guān)系的維護(hù)中，男性的作用與女性的作用一樣重要。通常男性的表現(xiàn)預(yù)示了兩性關(guān)系是否和諧。
你要學(xué)會(huì)接受你妻子所帶來的影響力。 ?一旦男性決定要結(jié)婚，他們一般比女性還要忠誠于那份感情。 ?男性看待兩性問題的方式與女性不同，但是當(dāng)討論如何穩(wěn)固感情時(shí)一般使用女性的方式。 ?”男性確實(shí)會(huì)感到對(duì)他們的妻子懷有難以置信的熱情，但有時(shí)候他們不承認(rèn)這點(diǎn)?！??在絕大多數(shù)有外遇的人當(dāng)中，大概是80%，他們的理由是性生活有問題。實(shí)際上很多人尋求的只不過是認(rèn)可，溫暖，理解或者愛情。
“一般情況下，婚外性行為總不會(huì)比婚內(nèi)的性生活好;平均來說，結(jié)婚夫妻的性生活次數(shù)比任何其他團(tuán)體的都要多。即使處在最差的情況下，婚外性行為也是可以避免的。所以那只是取決于你自己所做的選擇?！?/p>
男色當(dāng)前，能抵抗住的女人可能也不多。男人在社會(huì)上打拼，沒有好的形象也難以成功。而面子工程就是影響男人形象的一個(gè)重要因素，誰也不想和一個(gè)滿面油光的男人打交道吧！男人也希望自己臉上清爽干凈，可是12種皮膚問題卻在困擾著男人們。
問題1：荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性，pH值約為4.5～6.0，由于荷爾蒙活動(dòng)過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時(shí)清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會(huì)冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時(shí)沒有及時(shí)治療處理，就很有可能因?yàn)榧?xì)胞壞死而留下永久的疤痕。
問題2：打理胡須
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對(duì)皮膚是個(gè)刺激。經(jīng)常刮胡須，會(huì)使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。
問題3：過多的戶外運(yùn)動(dòng)
男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，使皮膚長時(shí)間暴露在陽光下，陽光會(huì)對(duì)皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
問題4：不屑于皮膚護(hù)理
不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護(hù)理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
問題5：生活方式不良
抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬，飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應(yīng)酬過多皮膚泛油光;而飲食無規(guī)律會(huì)造成長痘痘。
問題6：來自壓力
男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為凌亂皮膚綜合癥，它會(huì)加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
問題7：睡眠不足
睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
問題8：護(hù)膚不當(dāng)
對(duì)于男士來說，護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)，他至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會(huì)刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。
問題9：剃須問題
在使用刀片濕式刮須時(shí)，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對(duì)面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力。
問題10：吃的不對(duì)
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。
問題11：精神美容
瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中笑療法是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時(shí)何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1～2分鐘，每天堅(jiān)持3～4次，用不了一個(gè)月，就會(huì)容光煥發(fā)。
問題12：皮膚老化
而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請(qǐng)專業(yè)人士為他徹底清潔、按摩皮膚，可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。如果他沒時(shí)間也不愛去美容院，下次你在家DIY做臉的時(shí)候不妨捎上他。
男人的面子工程也需要打理，男人的皮膚也需要護(hù)理。成功，從面子工程開始。
在大多數(shù)人心目中，男人是強(qiáng)者的代名詞。然而，這些鐵打的硬漢卻常常被社會(huì)壓力和家庭責(zé)任搞得疲憊不堪。日前，美國《男性健康》雜志對(duì)其全球男性讀者的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：男人們內(nèi)心的焦慮普遍來自十個(gè)方面。除了衰老、工作枯燥、壓力，啤酒肚、早衰也讓他們苦惱?？磥?，愛美的男性不在少數(shù)。那么，造成這些困擾的深層次原因到底是什么？究竟采取哪些對(duì)策，這些煩惱才會(huì)迎刃而解呢
問題一：啤酒肚。當(dāng)問到你對(duì)自己身體的哪一部位最不滿意一題時(shí)，69%的男性選擇了腹部。不難發(fā)現(xiàn)，在我們身邊，很多中年男性無奈地成了啤酒肚男人，甚至有些人還不滿30歲，就已經(jīng)長出了小肚腩。
一般來說，青年有啤酒肚，往往是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩；對(duì)于中年人而言，睡眠質(zhì)量差則是主因。此外，很多白領(lǐng)長時(shí)間坐著辦公，缺乏運(yùn)動(dòng)，容易造成腹部脂肪囤積。
啤酒肚實(shí)際上屬于腹部肥胖。有研究表明，挺著啤酒肚的男性得高血壓的幾率是正常男性的8倍；患冠心病的幾率是常人的5倍；患糖尿病的幾率是常人的7倍；腦溢血和腦梗死等疾病，在啤酒肚男性中也很常見。
日本醫(yī)學(xué)專家制定了一套隨時(shí)隨地可做的運(yùn)動(dòng)，對(duì)消除啤酒肚效果很好。一是雙手抱肘，兩腿并立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站著完成的事，最好別坐著，如等人、打電話、看報(bào)、穿鞋襪等。站立時(shí)稍踮腳尖，使身體處于比較緊張的狀態(tài)。專家還建議，要減掉肚子上的脂肪，最好在堅(jiān)持全身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)下，再加強(qiáng)腹部運(yùn)動(dòng)。
此外，不要因精神壓力過大而多吃：當(dāng)感覺到壓力時(shí)，不要拿起食物，而是出去散步。不要在外面吃飯：飯館的飯往往比家里做的飯含有更多的能量和脂肪。不要一個(gè)人進(jìn)食：要和同事、朋友一起進(jìn)食，把注意力放在同伴的談話上，而不是食物上。
問題二：癌癥。在哪種疾病最令你恐懼？一題中，51%的男性選擇了患癌。
目前，在中國，肺癌已經(jīng)一躍成為廣州、上海等大城市男性惡性腫瘤發(fā)病率第一位！要想遠(yuǎn)離肺癌，不妨做到以下三點(diǎn)：戒煙，越早越好。美國密歇根大學(xué)研究者對(duì)90萬人進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)40歲以前戒煙者在戒煙20年后，與55歲以后才戒煙的同齡人相比，其肺癌死亡率只有后者的一半。飲食上，多攝入三類食物。美國醫(yī)學(xué)家曾提出肺癌至少與三類食物攝入過低有關(guān)：缺少新鮮水果和蔬菜、低硒的飲食以及豆類的攝入不足。環(huán)境，少些空氣污染。比如在燒菜時(shí)，不要把油燒得很熱，少用油煎、炸、炒方式，否則可造成空氣中致癌物苯并芘含量急劇增高。到了夏天，不要長時(shí)間打開空調(diào)，緊閉門窗。
前列腺癌是常見的專屬于于男性的惡性腫瘤。中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師張亞強(qiáng)建議，多吃點(diǎn)易消化的豆制品，如豆腐、豆皮等。最好每天早晨喝一杯現(xiàn)榨的豆?jié){，長期堅(jiān)持可降低前列腺癌發(fā)病率。
問題三：出軌誘惑。當(dāng)問及您是否有過背叛自己愛人的行為？有52%的人選擇了有。那么，如果將問題換作是否曾經(jīng)受過誘惑，回答不的數(shù)字又會(huì)是多少呢？
專家建議，如果面臨出軌誘惑，不妨嘗試從調(diào)整夫妻關(guān)系開始?？梢宰x讀情色小說，或嘗試變換多種性愛姿勢。這些同樣可以使你在和愛人歡娛時(shí)得到別樣的快感。另外，在面對(duì)誘惑時(shí)想像一下你的女友和她的前男友在一起時(shí)的情形吧。
問題四：早衰。如果必須選擇，存款、工作、名譽(yù)、伴侶和頭發(fā)，你會(huì)舍棄哪一樣？48%的男性選擇了頭發(fā)?？雌饋?，多數(shù)男人都對(duì)自己的血汗錢更為看重，為此寧可放棄外表。
中國性學(xué)會(huì)調(diào)查顯示，男性的衰老年齡比上世紀(jì)80年代末大大提前，原本應(yīng)在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀已出現(xiàn)在40歲左右的男性身上。有三大信號(hào)標(biāo)志男性衰老：
肺：從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅(jiān)持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%70%，僅僅是20%左右。脫發(fā)：一項(xiàng)對(duì)萬余名男性的調(diào)查顯示，有60%的男性脫發(fā)者早在25歲之前就出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，而在30歲以前出現(xiàn)脫發(fā)的比例更高。失眠：30歲的男人如果不按時(shí)、定量進(jìn)餐，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠。所以，應(yīng)有意識(shí)地多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，這樣才可使精力充沛。
問題五：應(yīng)對(duì)美女。問題：長途飛行中你最希望與誰鄰座？32%的人回答是名模 ?？蓯鄣臋z票女孩尚且會(huì)令男人不知所措，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身旁坐著的小姐是雜志上的封面女郎時(shí)，你完全有理由相信，面對(duì)她時(shí)自己將語無倫次。
最佳對(duì)策是：三思而后言。與女孩交談，可用新鮮話題引發(fā)她的好奇心，進(jìn)而在談話中慢慢尋找你們的共同愛好。關(guān)系學(xué)家沃倫費(fèi)瑞認(rèn)為，雙方都感興趣的話題會(huì)令談話者興致勃勃。
問題六：工作枯燥。當(dāng)被問及你對(duì)成功的理解是什么？時(shí)，18%的人的答案是從事真心喜愛的工作。
曾有一項(xiàng)專業(yè)調(diào)查顯示：有61%的白領(lǐng)經(jīng)常感到心累，他們的壓力主要來自工作?？ǚ絿H咨詢顧問有限公司資深心理專家柏丞剛先生建議，怎樣才能有效預(yù)防并消除心理疲勞呢？ 首先是時(shí)間管理。每天早晨一上班，不妨先列出今天所要做的工作，再把它們分為最重要、次重要、不重要三級(jí)，然后從最重要的一級(jí)開始處理。除了工作時(shí)間之外，一定要有自己的時(shí)間和空間，多陪陪家人、常和朋友聚會(huì)等。
在工作中找樂趣。對(duì)于一些你不喜歡做又不得不做的工作，不妨在其中找找樂趣；每開始一項(xiàng)新工作前，保持一點(diǎn)好奇心，并享受工作的過程；工作取得進(jìn)步時(shí)給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)；工作時(shí)注入一些活潑有趣的成分。
把握精力高峰期。有些人上午生氣勃勃，有些人則在晚間精力充沛。找出自己的精力高峰期極為重要，可以恰當(dāng)?shù)匕才藕米约旱淖飨r(shí)間，提高工作效率，從而減輕心理壓力。
問題七：加薪。在如果可能，你最希望把自己的什么東西變大？一題中，86%的希望是工資單上的余額。有些出乎意料的是，只有17%的男人選擇了陰莖?？磥砟腥藗兤毡檎J(rèn)為男性價(jià)值更多是通過經(jīng)濟(jì)實(shí)力體現(xiàn)的，無論如何，擁有財(cái)富是成功的一個(gè)顯著標(biāo)志。
要解決這個(gè)問題，不妨采取衣著攻略，即模仿老板的穿衣風(fēng)格，職業(yè)咨詢顧問尼爾萊納斯基指出，你的著裝會(huì)使他們聯(lián)想到這些名牌服裝的高價(jià)標(biāo)簽。至于要求加薪，最佳時(shí)機(jī)是在早晨上班碰到老板時(shí)。根據(jù)人體生物鐘，大多數(shù)人在清晨最富創(chuàng)造性和積極性，這意味著你的要求更有可能得到滿足。
問題八：智商下降。當(dāng)被問到你最希望擁有的能力是什么？32%的人選擇了智商?？雌饋硐駛€(gè)傻瓜是全社會(huì)男人共同的恐懼。以下幾點(diǎn)可以幫助你常葆大腦青春：
按摩耳朵：用拇指和食指從上到下輕輕地按摩整個(gè)耳朵，并用手指觸摸位于發(fā)際和眉毛之間的兩個(gè)穴位，能加速血液流動(dòng)，并增強(qiáng)記憶力。
蹺起雙腿：當(dāng)雙腿蹺得高于心臟之后，腳和腿部的血液會(huì)回流到肺部以及心臟，不僅可以減輕腳和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，從而提高人的思維能力。
咬牙切齒：經(jīng)常咬牙可以使頭部的肌肉得到活動(dòng)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)；反復(fù)寇齒能促進(jìn)唾液分泌，延緩衰老。
選對(duì)食物：食用巧克力不僅有助于提高警覺性和注意力，還具有興奮作用，進(jìn)而提高智力。另外你還可以經(jīng)常聞聞檸檬，因?yàn)闄幟实南阄犊梢蕴岣吣愕拇竽X反應(yīng)速度。
問題九：家庭危機(jī)。一百年前的哪種生活方式最讓你向往？超過34%的人最向往家庭生活。一天的繁忙工作后，大多數(shù)男人會(huì)選擇回家。為確保家人和電腦里的網(wǎng)友一樣高興見到你，你需要花費(fèi)一些時(shí)間和精力維護(hù)與家庭成員的關(guān)系。
解決辦法是：隨時(shí)與家人交流。如果你晚歸，兒子在你刮胡子時(shí)走進(jìn)浴室，別把他趕出去。不妨把他舉起來放到水槽上，讓他替你涂剃須膏，并回答他的天真問題?！娥B(yǎng)育伴侶》一書的作者羅伯特弗蘭克說，有時(shí)隨意聊聊天比刻意的行為更有助于增進(jìn)父子感情。
問題十：意外之災(zāi)。在你認(rèn)為最可怕的死亡方式是什么？一題中，48%的人最怕被燒死。
國際火災(zāi)協(xié)會(huì)主席稱，煙霧探測器使人類增加了50%的存活機(jī)會(huì)。可以在每一間臥室不引人注意的角落放置一個(gè)探測器。但是如果空氣不夠流通，則有可能需要較長時(shí)間才能觸發(fā)警報(bào)引擎。還有一點(diǎn)需要注意，就是要定期檢查探測器中的電池，確保電量充足。
1.養(yǎng)成經(jīng)常替老婆洗衣服的習(xí)慣。當(dāng)然了，勞動(dòng)不是第一位的，醉翁之意不在酒。如能在洗衣服前將老婆所有可能放錢的地方仔細(xì)搜查幾遍，通常都會(huì)有所收獲。小則一兩元，多則三十五十，不過要是收獲超過一百，為了防止竭澤而魚的現(xiàn)象發(fā)生，建議以交還老婆為妙。
2.養(yǎng)成經(jīng)常打掃房間的習(xí)慣。通常在清掃床下及其他隱蔽的地方時(shí)，作為勞動(dòng)的回報(bào)，會(huì)有幾枚硬幣伴著清脆的“當(dāng)啷啷”響聲出現(xiàn)在你面前。如果運(yùn)氣好，出現(xiàn)一元以上面額鈔票的機(jī)會(huì)也是常有的事。
3.養(yǎng)成經(jīng)常收拾廢品的習(xí)慣。其中經(jīng)常會(huì)有一些家人散扔的紙箱、酒瓶、報(bào)紙、鐵絲、膠鞋、塑料袋。如果碰上合適的收廢人士，再加上一定的討價(jià)還價(jià)技巧，通常的收獲還是比較可觀的。注意：對(duì)小食品袋、瓶蓋、易拉罐拉環(huán)賣前應(yīng)仔細(xì)檢查，萬一碰上中獎(jiǎng)標(biāo)志，收獲會(huì)更大！
4.養(yǎng)成腿腳勤快的習(xí)慣。如果老婆讓買東西，時(shí)間又允許，貨比三家是必要的。比如買三斤黃瓜，就可以在走過十家菜市場的二十家賣黃瓜攤后，對(duì)市場的黃瓜價(jià)格有個(gè)充分了解，用最低的價(jià)位買入，用最高的價(jià)位向老婆報(bào)價(jià)，中間的差價(jià)不就到手了嗎？不要小瞧這個(gè)，積少成多，一個(gè)月下來，幾十幾百都是它！
5.養(yǎng)成分賬理財(cái)?shù)牧?xí)慣。工資卡上交，那是咱控制不了的，但哪個(gè)單位都會(huì)有不入工資卡而直接發(fā)到手的錢。這部分錢可就憑自己良心和多年的夫妻感情了，不可不交，也不可全交，一點(diǎn)不交，一旦東窗事發(fā)，后果不堪設(shè)想。要是全交，心里怎么說也有點(diǎn)屈得慌，再說了，也對(duì)不起單位給的好政策！
6.養(yǎng)成長跑健身的習(xí)慣。這樣，每天就可以不坐公交車或打車上班了，每天老婆給的交通費(fèi)就可以直接納入自己的財(cái)政收入。
7.養(yǎng)成在家多吃的習(xí)慣。這樣，在單位就可以少買二兩米飯，積少成多，一年下來就是50多斤，一百來塊呀，夠出去小撮兒一頓了。其他以此類推，聚沙成塔，集腋成裘。
8.養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣。特別是數(shù)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)知識(shí)，比如數(shù)學(xué)里最簡單的四舍五入，就值得一試。舉個(gè)例子，一斤醬油八毛四，你一兩一兩地買，買一斤醬油不就有四毛錢的收入了？你說啥？四毛太少，這四毛、那四毛，就不少啦，多少是多呀？
9.養(yǎng)成與孩子經(jīng)常交流感情的習(xí)慣。孩子通常是不太缺錢的，身上經(jīng)常叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)挠行┥⑺殂y兩。大錢咱就別和孩子耍心眼兒了，不過小錢，你完全可以以替孩子暫時(shí)保管為名，占為己有。不過這事畢竟不太光彩，如果不是特別的渴，還是不用為好。
10.養(yǎng)成經(jīng)常到老爸老媽家串門的習(xí)慣。噓寒問暖時(shí)，如果看到老爺子老太太高興，你哭點(diǎn)窮，老人家愛子心切，百八十的總還是有的。道理同上，現(xiàn)在都不興啃老了，老爸老媽掙錢不易呀，如果事不得已，還是別用這招了。
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