男人 趕走頭屑留住魅力
男人養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“男人 趕走頭屑留住魅力”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
頭屑絕對是你男性魅力的殺手，假設(shè)自己穿著一身黑色剪裁合身的套裝去約會，遠(yuǎn)遠(yuǎn)走來酷斃了，走進(jìn)前來卻能在肩頭隱隱約約看見白色“雪花”，簡直遜弊了。
頭皮屑是頭皮細(xì)胞正常新陳代謝過程造成，分為干性和油性。如果你頭發(fā)一天沒洗就很油膩，那么你就是油性頭屑(基本上那你的皮膚也會是油性);而如果你經(jīng)常在肩膀上看見白白的小鱗屑，那么你是干性頭屑。
不管是干性還是油性，減少頭屑的辦法除了要勤洗頭以外，還要選對和用對合適的洗發(fā)水，現(xiàn)在也出現(xiàn)專門針對頭皮護理的產(chǎn)品，我們給你總結(jié)了減少頭屑的小Tips，堅持使用，就能告別惱人頭屑!
關(guān)于頭發(fā)你必須要知道
洗發(fā)水盡量不要涂抹到頭皮上，那可是給你清潔頭發(fā)用的(除非是專門清潔頭皮的產(chǎn)品)，和頭皮接觸會令它更加容易滋生頭屑。
洗發(fā)水別胡亂沖沖了事，一定要沖洗干凈，鬢角、耳后等等部位很容易被忽略。
倒出洗發(fā)水以后直接涂在頭發(fā)上嗎?NO!用水將洗發(fā)水搓起泡后再用到頭發(fā)上，和用洗面奶的道理一樣，有泡沫才能達(dá)到更好的清潔效果，就是這么簡單。
記得經(jīng)常更換洗發(fā)水的品牌，為什么?就像你會經(jīng)常換牙膏品牌一樣。
用溫水洗頭，水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂。
飲食不當(dāng)也會造成頭屑分泌過多，少吃刺激性事物，不要過渡飲酒。
睡眠不足、神經(jīng)緊張、疲勞也容易分泌頭屑，保持良好的心態(tài)。
季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候頭皮屑分泌會比平時多，所以適當(dāng)增加洗頭發(fā)的次數(shù)吧。
如果頭屑已經(jīng)多到令人發(fā)指的地步，推薦使用藥用洗發(fā)水，把它和普通洗發(fā)水交替使用，可以有效減少頭屑。
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專家提醒：關(guān)注男性健康，防重于治。保護相對脆弱的生殖系統(tǒng)健康，需要關(guān)注以下幾個方面：
親密關(guān)系要安全
現(xiàn)象：年輕人過早進(jìn)入禁區(qū)等社會現(xiàn)象在一定程度上沖擊著人們的生活形態(tài)。
提醒：過早、過度或不潔的親密行為，都可能對男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生很大影響。
一般而言，男性若過早與異性發(fā)生親密行為，生殖器官輕易產(chǎn)生一些問題。此時身體發(fā)育還不成熟，生殖器官也正處于生長發(fā)育階段，局部皮膚嬌嫩，很輕易受到損傷。
過早與異性發(fā)生親密行為也可能造成成年后的生殖器官問題，如生理功能障礙，腰酸，易衰老等，而過度不但會引起頭疼、腰疼、肌肉酸痛等癥狀，還會使生殖器官長期充血，輕易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。
安全的親密關(guān)系，要考慮到體質(zhì)以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3~4次比較合適。中年人一周1~2次。不過，個人要根據(jù)自己次日的感覺做調(diào)整，自己的感覺才是最正確的衡量指標(biāo)。
私處衛(wèi)生要重視
現(xiàn)象：在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛(wèi)生，清潔衛(wèi)生是保證男性生殖系統(tǒng)健康的重要一環(huán)，需要得到男性的重視。
提醒：講究生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視。適度清潔是保障男性生殖系統(tǒng)健康的有效手段。清潔衛(wèi)生工作做得不夠或做得過多，都不利于男性生殖系統(tǒng)健康。
清潔不夠輕易導(dǎo)致炎癥，尤其是包皮過長者，要經(jīng)常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物質(zhì)和微生物傳播給別人。有些男性認(rèn)為清潔的次數(shù)越多，越有利于健康。其實這也是錯誤的觀念，清潔過度輕易破壞其自身的防御系統(tǒng)，使細(xì)菌更輕易進(jìn)入體內(nèi)。男性也應(yīng)該留意有關(guān)的生理衛(wèi)生知識!
對待健康要理性
現(xiàn)象：現(xiàn)代生活的壓力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己重要部位的健康問題。疾病往往在不知不覺中發(fā)展，培養(yǎng)男性正確的健康意識成為當(dāng)務(wù)之急。
提醒：許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。專家建議，男性應(yīng)定期自檢，當(dāng)發(fā)現(xiàn)以下癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)：皮膚或黏膜出現(xiàn)損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現(xiàn)紅斑、丘疹、硬結(jié)、水泡及潰瘍等癥狀;尿路出現(xiàn)癥狀，如前尿道部分有輕度的熱感，尿道內(nèi)流出異常分泌物，或者出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿等癥狀;腹股溝淋巴結(jié)腫大等。
有些男性認(rèn)為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫(yī)院看病，而是依靠休息來克服，或者憑經(jīng)驗自行用藥。其實，這不僅僅是無知的表現(xiàn)，久而久之，還輕易耽誤病情。專家忠告：男性一旦發(fā)現(xiàn)自己的生殖系統(tǒng)有問題，就應(yīng)及時請專業(yè)醫(yī)生診治，醫(yī)生會對癥處理，不然小病變大病，得不償失。
近年來，生殖健康的重要性正受到越來越多的關(guān)注，據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計，目前我國生殖健康問題日益嚴(yán)重，69%的成年男性患有各類生殖疾病，其中主要是生殖類傳播疾病、前列腺疾病、生理功能障礙和不育癥，男性健康已成為社會問題。
京華時報健康專欄特邀北京曙光男科醫(yī)院的專家，圍繞上述問題開展生殖健康大講堂，帶您踏上健康快車。
什么樣的男人最有魅力?每個人對魅力都有不同的標(biāo)準(zhǔn)，但是不可否認(rèn)，健康，是組成男性魅力的重要條件!男人魅力從健康開始!
專家提醒：關(guān)注男性健康，防重于治。保護相對脆弱的生殖系統(tǒng)健康，需要關(guān)注以下幾個方面：
◆親密關(guān)系要安全
現(xiàn)象：年輕人過早進(jìn)入“禁區(qū)”等社會現(xiàn)象在一定程度上沖擊著人們的生活形態(tài)。
提醒：過早、過度或不潔的親密行為，都可能對男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生很大影響。
一般而言，男性若過早與異性發(fā)生親密行為，生殖器官容易產(chǎn)生一些問題。此時身體發(fā)育還不成熟，生殖器官也正處于生長發(fā)育階段，局部皮膚嬌嫩，很容易受到損傷。過早與異性發(fā)生親密行為也可能造成成年后的生殖器官問題，如生理功能障礙，腰酸，易衰老等，而過度不但會引起頭疼、腰疼、肌肉酸痛等癥狀，還會使生殖器官長期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。
安全的親密關(guān)系，要考慮到體質(zhì)以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3~4次比較合適。中年人一周1~2次。不過，個人要根據(jù)自己次日的感覺做調(diào)整，自己的感覺才是最正確的衡量指標(biāo)。
◆私處衛(wèi)生要重視
現(xiàn)象：在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛(wèi)生，清潔衛(wèi)生是保證男性生殖系統(tǒng)健康的重要一環(huán)，需要得到男性的重視。
提醒：講究生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視。適度清潔是保障男性生殖系統(tǒng)健康的有效手段。清潔衛(wèi)生工作做得不夠或做得過多，都不利于男性生殖系統(tǒng)健康。清潔不夠容易導(dǎo)致炎癥，尤其是包皮過長者，要經(jīng)常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物質(zhì)和微生物傳播給別人。有些男性認(rèn)為清潔的次數(shù)越多，越有利于健康。其實這也是錯誤的觀念，清潔過度容易破壞其自身的防御系統(tǒng)，使細(xì)菌更容易進(jìn)入體內(nèi)。男性也應(yīng)該留意有關(guān)的生理衛(wèi)生知識!
◆對待健康要理性
現(xiàn)象：現(xiàn)代生活的壓力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發(fā)展，培養(yǎng)男性正確的健康意識成為當(dāng)務(wù)之急。
提醒：許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。專家建議，男性應(yīng)定期自檢，當(dāng)發(fā)現(xiàn)以下癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)：皮膚或黏膜出現(xiàn)損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現(xiàn)紅斑、丘疹、硬結(jié)、水泡及潰瘍等癥狀;尿路出現(xiàn)癥狀，如前尿道部分有輕度的熱感，尿道內(nèi)流出異常分泌物，或者出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿等癥狀;腹股溝淋巴結(jié)腫大等。
有些男性認(rèn)為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫(yī)院看病，而是依靠休息來克服，或者憑“經(jīng)驗”自行用藥。其實，這不僅僅是無知的表現(xiàn)，久而久之，還容易耽誤病情。
專家忠告：男性一旦發(fā)現(xiàn)自己的生殖系統(tǒng)有問題，就應(yīng)及時請專業(yè)醫(yī)生診治，醫(yī)生會對癥處理，不然小病變大病，得不償失。
說到皮膚的保養(yǎng)與護理，人們都認(rèn)為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環(huán)境下從事各項重體力勞動。干臟活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應(yīng)該對皮膚進(jìn)行科學(xué)、合理的護理和保養(yǎng)。男士護膚應(yīng)掌握以下四要素：
一、堅持按摩。接摩可使皮膚表層的細(xì)胞及時脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時進(jìn)行，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。
二、正確剃須。男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)該在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。
三、夏日防曬。經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士，夏天要注意防曬。夏日出門不要忘了涂些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬應(yīng)從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量多，紫外線非常強烈。
因此，防曬用品4月份就可以使用。晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，可涂些唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕光澤。
四、男士最好選用專門為男士生產(chǎn)的護膚品。有條件的可以定期到美容院護膚，通過對專業(yè)美容人員的技術(shù)咨詢，對自己皮膚的性質(zhì)和特點有個較全面的了解后，采取科學(xué)合理的防護措施。
啃老族、小白臉、娘娘腔……不知從何時起，中國男人被越來越多地貼上這些標(biāo)簽。有的男人心眼小、沒擔(dān)當(dāng)，只敢在家里橫；有人張嘴“討厭”，閉嘴“不跟你玩了”，說話比女人還嗲。
一項調(diào)查顯示，43%的人認(rèn)為身邊的男人“膽小沒擔(dān)當(dāng)”。好男兒志在四方，理當(dāng)建功立業(yè)，但很多男人怕吃苦、怯懦冷漠，真正有男子氣概的純爺們已經(jīng)越來越少了。
究其原因，首先，中國男人善良、有責(zé)任心，這都是深受儒家文化熏陶的結(jié)果，應(yīng)該繼承和發(fā)揚。儒家文化中也有“舍生取義”這類強調(diào)“勇”、“信”、“義”等價值觀的教育，但比起策馬揚鞭、大肆劫掠的游牧民族，中國人更重視“耕者有其田、居者有其屋”，樂于安居守業(yè)，遇到外強不敢爭鋒。
其次，社會的價值觀悄然變質(zhì)，個人主義膨脹，享樂主義蔓延，導(dǎo)致男人越來越現(xiàn)實，心態(tài)也發(fā)生了天翻地覆的變化。
再次，幼兒園、小學(xué)女教師偏多，不利于培養(yǎng)男孩的探索、冒險精神。包辦式教育更讓男人從小“缺鈣”。
最后，研究顯示，男人要想完全成熟，本來就比女人晚11年。男性總有一些不成熟的表現(xiàn)，身上的孩子氣從未停止過。
真正的男人豁達(dá)豪爽，做事有擔(dān)當(dāng)，勇于承擔(dān)壓力和責(zé)任，有男子氣概；真正的男人能屈能伸，富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈；真正的男人都有一股子“血性”，堅忍、專注、不服輸、勇往直前、永不言敗。
要想成為有擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥耍灰晕曳此?，問問自己還有沒有目標(biāo)，生活是為了什么。摒棄“工作為糊口”的消極想法，樹立更長遠(yuǎn)的人生目標(biāo)。
二要多幫助別人，找到自己生存的價值和意義，激發(fā)內(nèi)在動力；多出去闖蕩，給社會創(chuàng)造價值。
三要多運動，約朋友一起健身、跑步、爬山等，能增強意志，更有精神。另外，家長在教育男孩時，不可以嬌生慣養(yǎng)，而要多磨礪，適度給予挫折。尤其父親要多投入到對男孩的教育中。
近年來掀起的運動旋風(fēng)，重新定義了新一代的成功男性：優(yōu)雅、親切、動感；不僅有著如火如荼的事業(yè)，而且也是身手不凡的運動好手。
整天泡在酒吧里或者坐在辦公室加班的男人已經(jīng)落伍了，像老虎伍茲這樣具有激情和活力，才更尊貴不凡。
把運動和優(yōu)雅進(jìn)行前所未有的結(jié)合，豪雅表（TAGHeuer）就是這樣一款手表，運動靈感是其永恒的述求主題。從1860年開始，豪雅表就成為著名運動腕表和計時碼表的頂級標(biāo)志。豪雅全新推出的Link系列聘請世界上最偉大的高爾夫球手老虎伍茲為代言人，是偉大的運動選手和頂級的手表之間的完美結(jié)合。老虎伍茲把他的個人魅力、力量、準(zhǔn)確和優(yōu)雅賦予了豪雅表Link系列。
豪雅Link系列給人的印象是靈巧流暢，精致簡約。前者體現(xiàn)在表殼半徑只有39毫米，表帶厚度也減少了0.3毫米，這種設(shè)計詮釋了建筑大師密斯?凡德羅的格言：少即是多（LessisMore）；后者體現(xiàn)在高精度的石英機芯、200米防水、S形鏈帶造型、凸面抗磨損藍(lán)寶石表面，以及高拋光不銹鋼防水表圈與磨砂鋼制表帶形成的精彩對比。
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