血糖試紙也需要防曬！
男性也需要休養(yǎng)生息。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“血糖試紙也需要防曬！”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
天氣熱得反常，血糖儀也跟著反常，去檢測，儀器本身并沒有出現(xiàn)故障，糖尿病患者犯了疑惑，血糖儀怎么了?
其實，正規(guī)血糖儀出現(xiàn)故障的概率較小，大部分的檢測誤差都是由試紙條受到溫度、濕度、光線、化學(xué)物因素導(dǎo)致變質(zhì)變性引起的。四川大學(xué)華西醫(yī)院內(nèi)分泌科李秀鈞教授提醒，在夏天，血糖試紙不僅要避免觸碰試紙條的測試區(qū)，還應(yīng)注意防曬，將試紙條保存在干燥陰涼的地方。
夏天常開窗，灰塵比較多，血糖儀不要放在窗口附近，以免血糖儀測定區(qū)內(nèi)占有灰塵或血漬等污染物，否則污染物通過測試條插口或數(shù)據(jù)傳輸口滲透進血糖儀內(nèi)部，影響讀數(shù)的準確性。此外，血糖儀還不能存放在移動電話、微波爐等附近。
血糖儀一般情況下不需要特殊清洗，如果進行清洗,應(yīng)用軟布蘸清水輕輕擦拭儀器的表面，不能用清潔劑或酒精等有機溶劑。
夏季天氣炎熱，反復(fù)使用的采血針上容易繁殖細菌,可能引起感染。因此,最好一次性將使用過的試紙及采血針妥當棄置，若經(jīng)濟上不能承受，在夏天也最好控制在使用三次以內(nèi)就更換。
小常識：如何判斷血糖儀
有問題呢?最好的方法是在用血糖儀測血糖的同時，空腹抽血查生化血糖，只要血糖儀及生化測得的血糖值誤差不超過15%，血糖儀測值就是準確的。
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男人更需要排毒
排毒的目的不只是養(yǎng)顏，更重要的是保證身體的健康。男人是個筐，如今的男人有幾個不抽煙，有幾個不喝酒，有幾個不應(yīng)酬，事業(yè)的奔波，生活的累，成功與挫折，高興與煩惱，因為你是男人，人生的一切你只得照單收到你的身體感情的筐里，對于男人自身的生理、心理狀態(tài)，男人往往不想，也沒有空去治理整頓。
男人說，既然有毒，為什么我還這么強壯？千萬不要被表面現(xiàn)象所迷惑！難道你沒有注意到四十歲的男人們正在經(jīng)歷著嚴峻的考驗嗎？記憶衰退、臃腫不適、精力不濟、食欲不振、面色無華這是身體代謝不暢的表現(xiàn)，不是沒有毒素，而是毒素還沒有發(fā)作！一旦毒素積聚到了一定程度，它堵塞你的血管，進入你的血液，損害你的器官，你的身體就會隨之崩潰！要注意的是，這一情況還有日益年輕化的趨勢。男人在三四十歲就因腦中風(fēng)而入院的事隨處可見。而年輕男性中由于工作的壓力過大而患神經(jīng)衰弱、便秘的人也是比比皆是。為了男人的尊嚴，許多人還在硬撐著，對于有限的精力和健康來說，這樣的做法無疑是涸澤而漁，待到年紀稍大時便會嘗到苦果。中老年男人，肥胖臃腫、脂肪代謝廢物堆積，整個狀態(tài)越來越接近于瘀阻滯的病前狀態(tài)，越來越遠離了氣機順達、代謝暢旺的健康狀態(tài)。
這絕不是危言聳聽，只是我們應(yīng)該承認，隨著社會的進步，我們的保健方式也應(yīng)該進步了。男人的壓力在增大，他們更應(yīng)該珍重自己，排出毒素，讓自己輕裝上陣，以健康的體魄、充沛的精力來迎接方方面面的挑戰(zhàn)。男人更需要排毒！
高品質(zhì)的生活，就必然要回歸到自然的簡單狀態(tài)。男人需要排毒，男人離不開排毒。
維護好自己的排毒武器
健康人排毒不應(yīng)依賴于保健品，而應(yīng)著眼于改善生活方式，樹立健康的營養(yǎng)觀念，平日注意運動；合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧，吸收足夠的纖維素，少食高脂肪食物，保持大便通暢，保持心情舒暢以及充足的睡眠，濫用排毒產(chǎn)品，很可能沒病倒排出病來了。
讓身體好好排毒，就要維護好自身的排毒器官。無論是肝，還是淋巴系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)出了問題，都會降低人體的排毒能力。
男人說，既然有毒，為什么我還這么強壯？千萬不要被表面現(xiàn)象所迷惑！難道你沒有注意到四十歲的男人們正在經(jīng)歷著嚴峻的考驗嗎？記憶衰退、臃腫不適、精力不濟、食欲不振、面色無華……這是身體代謝不暢的表現(xiàn)，不是沒有毒素，而是毒素還沒有發(fā)作！一旦毒素積聚到了一定程度，它堵塞你的血管，進入你的血液，損害你的器官，你的身體就會隨之崩潰！要注意的是，這一情況還有日益年輕化的趨勢。男人在三四十歲就因腦中風(fēng)而入院的事隨處可見。而年輕男性中由于工作的壓力過大而患神經(jīng)衰弱、便秘的人也是比比皆是。為了男人的尊嚴，許多人還在硬撐著，對于有限的精力和健康來說，這樣的做法無疑是涸澤而漁，待到年紀稍大時便會嘗到苦果。中老年男人，肥胖臃腫、脂肪代謝廢物堆積，整個狀態(tài)越來越接近于瘀阻滯的病前狀態(tài)，越來越遠離了氣機順達、代謝暢旺的健康狀態(tài)。
這絕不是危言聳聽，只是我們應(yīng)該承認，隨著社會的進步，我們的保健方式也應(yīng)該進步了。男人的壓力在增大，他們更應(yīng)該珍重自己，排出毒素，讓自己輕裝上陣，以健康的體魄、充沛的精力來迎接方方面面的挑戰(zhàn)。男人更需要排毒！
高品質(zhì)的生活，就必然要回歸到自然的簡單狀態(tài)。男人需要排毒，男人離不開排毒。
維護排毒器官
健康男人排毒不應(yīng)依靠于保健品，而應(yīng)著眼于改善生活方式，樹立健康的營養(yǎng)觀念，平日注重運動；合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧，吸收足夠的纖維素，保持大便通暢，保持心情愉快以及充足的睡眠，濫用排毒產(chǎn)品，很可能沒病倒排出病來了。
讓身體好好排毒，就要維護好自身的排毒器官。無論是肝，還是淋巴系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)出了問題，都會降低人體的排毒能力。
杜絕8大不利因素
1、晚睡晚起為最大的致命傷。
2、早上不排便。
3、暴飲暴食。
4、不吃早餐。
5、濫用藥物。
6、防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7、不當?shù)挠椭ㄈ纾荷蜑椴环€(wěn)定油），烹調(diào)盡量少用油，即便是好油，倦怠時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8、不生食（完全熟食）亦不利肝。
另外，青菜要生吃或煮三、五分熟，炒過的青菜要當天吃，不能隔夜吃。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
1、每周吃兩天素食，給腸胃休息的機會。因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產(chǎn)生大量毒素，增加腸胃的巨大負擔(dān)。
2、多吃新鮮和有機食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因為其中含有較多防腐劑、色素。
3、在日常飲食中控制鹽分的攝入，過多的鹽會導(dǎo)致閉尿、閉汗，引起體內(nèi)水分堆積。假如你一向口味偏重，可以試試用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食鹽。
4、適當補充一些維生素C、E等抗氧化劑，以幫助消除體內(nèi)自由基。
5、吃東西不要太快，多咀嚼，這樣能分泌較多唾液中和各種毒性物質(zhì)，引起良性連鎖反應(yīng)，排出更多毒素。
三天排毒全攻略
假如天天工作太忙，應(yīng)酬太多，不能夠從日常生活中得到很好的排毒效果，那就擠出三天時間，試試集中排毒的功效吧！
第一天
早餐：鮮奶麥片，或低脂鮮奶一杯，加兩片蘇打餅干。
午餐：白飯半碗，火龍果銀耳雪梨湯，柳橙一個。
晚餐：白飯半碗，悶燒青菜（蓋上鍋蓋，以小火將菜悶至熟）一小碟，雞肉少許，水果適量。
第二天
早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。
午餐：加檸檬汁的生菜沙拉一碗，豬手煲黃豆。
晚餐：悶燒青菜半碟，香蕉一根，西紅柿青菜湯一碗。
第三天
早餐：白粥半碗。
午餐：白粥一碗，悶燒青菜一小碟。
晚餐：瘦肉粥一碗。
另外，天天應(yīng)該喝水8~10杯，以幫助清潔腸胃及排毒。
水煮食材口味清爽，減少油份。悶燒青菜，則是有助肝腎休息，幫助排毒去水。
想使用這個三日食譜的先生們，因為吃的少，的確會很輕易餓，也比較沒體力。所以最好利用周末或休假日，待在家里實行比較“安全”。
國外已有為沒牙的老人專門設(shè)計的用于牙槽、牙床部位的牙刷，這種牙刷質(zhì)地比普通牙刷要柔軟得多，但是目前國內(nèi)還沒有這種產(chǎn)品，所以并不推薦使用普通牙刷清理牙槽等部位。
對于患有牙周病的患者，大夫建議在一日兩次刷牙的同時，還可以使用牙線、牙簽或牙縫刷來輔助去除牙菌斑，清潔牙齒。一般牙縫較小的建議使用牙線，牙縫較大的可以使用牙縫刷或牙簽，使用牙簽時要防止把牙齦等部位弄傷。
其實，牙開始掉了，說明很可能就患有牙周炎，此時除了治療牙周炎外，應(yīng)該更加注意對剩余牙的日常護理，防止其脫落，另外，剩余天然牙是假牙的基牙，它們的健康直接影響著假牙的壽命。
全口都是假牙的老人要養(yǎng)成飯后和睡前漱口的習(xí)慣，每餐過后都要對假牙進行清洗，如果感到口中有異味，可以用牙刷輕刷舌背（舌頭的前1/2~2/3處），減少細菌堆積。對于長期臥床不能自理的老人，家屬可以用干凈的紗布蘸著鹽水為老人擦拭牙床，這樣也可以起到清潔作用。
別以為男性那話兒跟你沒有關(guān)系，對這小“寶貝”多些認識，很多問題就能迎刃而解。
■ 通常男人會用什么標準來衡量他們的男子氣概？肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度？其實東方人的陰莖也相差無幾，
勃起后也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短并沒有關(guān)聯(lián)，所謂“短小精桿”，有些看來十分雄壯，但原來看不中用，所以切記“勿道人之短，勿炫己之長”。
■ 有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什么異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經(jīng)是正常的了。
■ 精子制造的時間大概需要90至116天，而且可以存活在陰道或子宮頸72小時。
■ 陰莖大多是由海綿體造成的，外覆一層表皮，當性興奮的時候，那海綿體便會充血，令陰莖變硬、變長、變粗，以作性交之用，這就是所謂的“勃起”。
■ 對某些男人來說，能挺久一點會是他們夢寐以求的目標，有些人還會用挺起的時間長短來作比較，其實挺得太久反而會令人無福消受，因為陰莖勃起太久而沒有消退，不但會令你享受不到性欲的歡愉，還會令你覺得痛苦不堪。注射治療性無能的藥物或罹患白血病都會造成這情況。
■ 千萬不要為了延長勃起的時間或阻止他射精，而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類，這極可能會令血液凝結(jié)，而導(dǎo)致陰莖的組織壞死。
■ 在某些個案當中，陰莖若受到猛烈的撞擊是會折斷的。當陰莖折斷時，會發(fā)出很大的聲響，而且血液會流往周圍的組織，那樣會非常的痛，最好能盡快將他送進醫(yī)院治理。
■ 其實當女性陰道不多潤滑而你又強行進入；動作又太過激烈的話，不但會令女方感到無限痛楚，也可能會令你造成包皮裂傷的情況。雖然這樣包皮都會自己痊愈，但太過嚴重則需要縫合傷口。
■ 你們之間有沒有他早泄的困擾？其實對于十到二十歲的年輕人來說，早泄并不足以為奇，這可能是他缺乏經(jīng)驗，太過興奮、緊張或焦慮所造成。嘗試配戴避孕套；這可以減低陰莖的敏感度。
夏天天氣炎熱，晝長夜短，睡眠時間會在不自覺中減少，加上天氣炎熱造成食欲不佳，同時機體代謝旺盛，身體消耗比較大，因此工作繁忙的男性朋友更應(yīng)該注意保健。夏季保健，提倡一個字清。不僅要使自己的思想平靜下來，神清氣和，在日常生活中也要注意。
1.飲食方面：
夏天要更加注意飲食，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。多吃新鮮蔬菜瓜果，既營養(yǎng)又能預(yù)防中暑，一些適當?shù)娘嬃希缢崦窚梢猿：?，因為酸梅湯本身是由中藥湯劑演變而來，防中暑，防夏季腸胃不適尤為適合。但是切忌不可偏嗜寒涼，冷飲要適量，菜品中，涼菜也不宜多吃，以防止過寒傷胃。主食可以常用綠豆粥、蓮子粥等。能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進食欲，也可以多吃些粗糧。
2.居住方面：
清晨和傍晚應(yīng)按時將門窗打開，通風(fēng)換氣。中午如果覺得陽光太盛，可將門窗關(guān)閉，保持適度陰涼的環(huán)境，對工作和生活都有幫助。
3.鍛煉方面：
首先是晨練應(yīng)當盡量推遲。夏季天亮得早，很多人習(xí)慣早起參加體育鍛煉，這是一個誤區(qū)。早晨空氣中的二氧化碳濃度較高，難以呼吸到充足的氧氣。另外，經(jīng)過夜間睡眠，早晨人體的血液黏度比較大，流動不暢，加上天熱，身體內(nèi)的水分蒸發(fā)較多，晨練過早，容易導(dǎo)致心血管疾病。
鍛煉的時候選擇草木繁茂的園林，那里空氣清新，可以吐故納新，除卻氣溫帶來的不適。
夏天慢性前列腺炎最容易復(fù)發(fā)，不少男性患者表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，伴有腰酸、會陰部酸脹不適等一系列癥狀。但這個季節(jié)卻也正是治療前列腺炎的好時機，許多患者在此時選用中藥溫會熏洗方等進行熏洗外治，療效十分顯著。另外，久坐和飲水不足也容易引發(fā)痔瘡。對此，不僅要注意鍛煉，辦公一族要盡量避免久坐，可以進行一些保健按摩，比如常按志士，腎腧，關(guān)元等穴，夜晚睡前還可以按摩涌泉，既有助于前列腺保健，減少痔瘡的發(fā)生，也對一夜安穩(wěn)的睡眠有很大好處。
4.注意補水：
夏季人體水分蒸發(fā)較多，尤其是男性，奔波忙碌之余常常忘記補充水分，要注意不要等到口渴了再去飲水，最好是放一杯水在手邊，頻繁飲用，切忌狂飲。因為狂飲對胃有很大的刺激，而且當飲水超過1000毫升時，就會通過身體調(diào)節(jié)機制，利尿，反而失去更多水分。
男人，總覺得自己是生活中的強者，忙著工作、忙著賺錢、忙著陪老婆、忙著養(yǎng)兒子，忙著孝順父母，卻總是忽略了對自己的關(guān)注。隨著男性生殖健康形勢的逐漸嚴峻，武漢華仁醫(yī)院男科專家強調(diào)，男人的私處健康也需要精心呵護！關(guān)注男性生殖健康，預(yù)防男性生殖系統(tǒng)疾病，關(guān)鍵要提高健康意識，從生活點滴做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為自己的健康加分。
以工作忙為名 忽視前列腺炎
許多男性都從潛意識里忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。有些男性認為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫(yī)院看病，而是依靠休息來克服，或者憑經(jīng)驗自行用藥。
其實，這不僅僅是無知的表現(xiàn)，久而久之，還容易耽誤病情。因此武漢華仁醫(yī)院男科專家提醒，男性一旦發(fā)現(xiàn)自己的生殖系統(tǒng)有問題，就應(yīng)及時請專業(yè)醫(yī)生診治，醫(yī)生會對癥處理。不然小病變大病，疾病往往在不知不覺中發(fā)展，最終得不償失。
培養(yǎng)男性正確的健康意識成為當務(wù)之急。前列腺作為男性生殖系統(tǒng)的重要器官，其和其他組織器官的關(guān)系非常密切。前列腺本身包繞著尿道的后部，兩側(cè)輸精管從其后上方進入腺體，開口于后尿道的精阜。此外，精囊、輸精管和前列腺的關(guān)系更為密切。如此特殊的解剖毗鄰關(guān)系就造成了這樣的情況，一旦生殖系統(tǒng)的某個部位或臟器發(fā)生了炎癥，都可以通過輸精管、射精管等互相蔓延。特別是尿道和外界相通，很容易招致外界細菌、 病毒、支原體、衣原體等微生物的感染，而且會上行波及前列腺。各處的炎癥此起彼伏，使得炎癥久治不愈。
以小毛病為由 漠視泌尿感染
現(xiàn)代生活的壓力使不少男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己 重要部位的健康問題。講究生殖器官健康不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視。武漢華仁醫(yī)院男科專家建議，男性應(yīng)定期自檢，當發(fā)現(xiàn)以下癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)：皮膚或黏膜出現(xiàn)損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現(xiàn)紅斑、丘疹、硬結(jié)、水泡及潰瘍等癥狀;尿路出現(xiàn)癥狀，如前尿道部分有輕度的熱感，尿道內(nèi)流出異常分泌物，或者出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿，還有腹股溝淋巴結(jié)腫大等癥狀。同時，清潔不夠也容易導(dǎo)致炎癥，尤其是包皮過長者，要經(jīng)常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物和有害微生物傳播給別人。有些男性認為清潔的次數(shù)越多，越有利于健康，其實這也是錯誤的觀念，清潔過度容易破壞其自身的防御系統(tǒng)，使細菌更容易進入體內(nèi)。現(xiàn)代都市男性更應(yīng)該留意有關(guān)的生理健康衛(wèi)生知識！
以面子問題為由 輕視性功能障礙
男性性功能障礙往往使男子心有余而力不足，情緒低落，喪失信心。所以男性性功能障礙對男子的影響不僅是生理上的，對身心的影響遠遠超過一般人的想象、失落、沮喪、度日如年、抬不起頭來，可以說是男人心中永遠的痛。
如果不能正確處理，往往會影響夫妻感情和家庭和睦?；颊卟槐鼐执俨话玻鐚嵉亟榻B病情。武漢華仁醫(yī)院男科專家會根據(jù)患者不同的情況針對具體病情給予最好的方案進行治療。提高首診成功率正是男性功能障礙診療的關(guān)鍵所在。
由于男性功能障礙受心理因素和精神狀態(tài)的影響，在使用藥物治療的情況下，同時輔以心理治療也十分重要。如果第一階段的治療能獲得積極效果，患者戰(zhàn)勝疾病的信心將大增。因此，醫(yī)生首診的診治方案，對提高男性功能障礙治療成功率尤為重要。如果療效不理想，后果可能會很嚴重，患者受到打擊，可能不再相信藥物并可能不相信他們的醫(yī)生。
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