男人腎殺手你了解多少
了解女性養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“男人腎殺手你了解多少”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
經(jīng)常憋尿：
有些人因工作忙而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類(lèi)感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈?；颊卟粌H會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。
飲水過(guò)少：
如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見(jiàn)的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。
飲食太咸：
飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過(guò)高，例如吃炸薯片、方便面等會(huì)讓人不知不覺(jué)吸收過(guò)量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。
暴飲暴食：
現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常會(huì)吃下過(guò)量的“美味”，攝入的食物最終都會(huì)產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過(guò)腎臟排出，飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
過(guò)量服用某些中草藥：
近年臨床不斷發(fā)現(xiàn)，服用某些中草藥( 包括中成藥) 可引起腎功能損害。會(huì)“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。關(guān)木通傷腎的原因是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。
濫用鎮(zhèn)痛藥：
長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。yS630.COM
腎損害可表現(xiàn)為：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現(xiàn)血尿和無(wú)菌性膿尿，并伴有關(guān)節(jié)痛等癥狀。有的直接會(huì)引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，重者會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭而死亡。
過(guò)度喝飲料：
軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過(guò)度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官，長(zhǎng)期過(guò)度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料，會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率。
吃過(guò)于松軟的面包：
面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的面筋強(qiáng)度及彈性，吃起來(lái)口感松軟，但過(guò)量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。
國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)已將其列為致癌物質(zhì)。
酒后喝濃茶：
有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無(wú)效，還會(huì)傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
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經(jīng)常憋尿：
有些人因工作忙而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類(lèi)感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈?；颊卟粌H會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。
飲水過(guò)少：
如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見(jiàn)的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。
飲食太咸：
飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過(guò)高，例如吃炸薯片、方便面等會(huì)讓人不知不覺(jué)吸收過(guò)量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。
暴飲暴食：
現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常會(huì)吃下過(guò)量的美味，攝入的食物最終都會(huì)產(chǎn)生廢物尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過(guò)腎臟排出，飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
過(guò)量服用某些中草藥：
近年臨床不斷發(fā)現(xiàn)，服用某些中草藥（ 包括中成藥） 可引起腎功能損害。會(huì)傷腎的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。關(guān)木通傷腎的原因是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。
濫用鎮(zhèn)痛藥：
長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
腎損害可表現(xiàn)為：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現(xiàn)血尿和無(wú)菌性膿尿，并伴有關(guān)節(jié)痛等癥狀。有的直接會(huì)引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，重者會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭而死亡。
過(guò)度喝飲料：
軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過(guò)度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7。2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官，長(zhǎng)期過(guò)度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料，會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率。
吃過(guò)于松軟的面包：
面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的面筋強(qiáng)度及彈性，吃起來(lái)口感松軟，但過(guò)量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。
國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)已將其列為致癌物質(zhì)。
酒后喝濃茶：
有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無(wú)效，還會(huì)傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
對(duì)自己的“寶貝”多認(rèn)識(shí)點(diǎn)能避免一些不必要的后果。
下面介紹男人“寶貝”的14大秘密
通常男人會(huì)用什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長(zhǎng)度?其實(shí)東方人的陰莖大概在10至15公分左右，而性能力與陰莖的長(zhǎng)短并沒(méi)有關(guān)聯(lián)，除非特別短小，所以切記“勿道人之短，勿炫己之長(zhǎng)”。精子制造的時(shí)間大概需要90至116天，而且可以存活在陰道或子宮頸72小時(shí)。陰莖大多是由海綿體造成的，外覆一層表皮，當(dāng)性興奮的時(shí)候，那海綿體便會(huì)充血，令陰莖變硬、變長(zhǎng)、變粗，以作性交之用，這就是所謂的“勃起”。有許多人在勃起時(shí)，陰莖都會(huì)有少許彎曲，而程度也因人而異，有的會(huì)向上向下彎曲，有的會(huì)偏左或偏右，這絕對(duì)不是什么異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動(dòng)就已經(jīng)是正常的了。對(duì)某些男人來(lái)說(shuō)，能挺久一點(diǎn)會(huì)是他們夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，有些人還會(huì)用挺起的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作比較，其實(shí)挺得太久反而會(huì)令人無(wú)福消受，因?yàn)殛幥o勃起太久而沒(méi)有消退，不但會(huì)令你享受不到性欲的歡愉，還會(huì)令你覺(jué)得痛苦不堪。陰莖若受到猛烈的撞擊是會(huì)折斷的，而且會(huì)發(fā)出很大響聲，這種情形一定得盡快送醫(yī)院治理。當(dāng)女性陰道不夠潤(rùn)滑卻又強(qiáng)行進(jìn)入，動(dòng)作又太激烈的話，不但會(huì)令女方感到痛楚，也可能會(huì)令你造成包皮裂傷的情況。雖然大多都會(huì)自己痊愈，但嚴(yán)重的也需要縫合傷口。你們之間有沒(méi)有因?yàn)樗缧苟斐衫_?其實(shí)對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，早泄并不足以為奇，這可能是他缺乏經(jīng)驗(yàn)，太過(guò)興奮、緊張或焦慮所造成。嘗試配戴避孕套，這可以減低陰莖的敏感度。千萬(wàn)不要為了延長(zhǎng)勃起的時(shí)間或阻止他射精，而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類(lèi)，這極可能會(huì)令血液凝結(jié)，而導(dǎo)致陰莖的組織壞死當(dāng)睪丸發(fā)炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時(shí)疼痛不舒服或肛門(mén)感到刺激時(shí)有分泌物流出時(shí)，應(yīng)當(dāng)立刻停止性活動(dòng)，因?yàn)橐陨细鞣N癥狀都可以顯示他可能患有性病，應(yīng)立刻去看醫(yī)生。不要以為自己是超人或者性饑渴，其實(shí)一般男人在20歲左右時(shí)性活動(dòng)力會(huì)是巔峰狀態(tài)，平均一天可以勃起高達(dá)7次男人也有他的G點(diǎn)，嘗試撫摸位于睪丸后方接近肛門(mén)的會(huì)陰，他會(huì)覺(jué)得非常舒服!雖然穿緊身牛仔褲或很合身的內(nèi)褲身材會(huì)好看一點(diǎn)，但對(duì)那來(lái)說(shuō)就一點(diǎn)好處也沒(méi)有。睪丸會(huì)因溫度太高而破壞精蟲(chóng)的制造，多穿“大褲衩”透透氣吧。超過(guò)90%的性無(wú)能患者都是由于心理因素所造成，只在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病變、手術(shù)和上了年紀(jì)之類(lèi)。女性朋友在每天清潔私處時(shí)，有沒(méi)有想過(guò)，自己的清潔方法是否正確，能否保護(hù)私處清潔和健康？以下有關(guān)女性私處潔凈幾條常識(shí)題，測(cè)一下自己了解有多少！
女性私處是需要特別護(hù)理，因?yàn)槭且粋€(gè)特別敏感的地方，女性朋友要加倍小心護(hù)理。不少女性都會(huì)選擇用一些女性護(hù)理用品，有些人認(rèn)為用洗液比較好，有些人覺(jué)得用清水已經(jīng)足夠。那么我們應(yīng)該如何保持私處清潔？
你的潔凈有幾分？
對(duì)于私秘部位的清潔，需要加倍呵護(hù)的當(dāng)然是女性啦！
A.YES！ B.不對(duì)，男女都一樣重要 C.男性更重要
女性外陰處分泌皮脂腺較多，皺褶部位容易藏有許多積垢，使外陰局部處于潮濕狀態(tài)，為微生物的生長(zhǎng)提供了良好的培養(yǎng)基。如果不注意女性外陰的清潔及衛(wèi)生，就容易患上外陰陰道炎等各種婦科疾病，所以女性的外陰更需要加倍的關(guān)心和呵護(hù)。
正確答案：A
像尿路感染這樣的疾病，男性的發(fā)病率比女性要高！
A.應(yīng)該是這樣 B.在這個(gè)問(wèn)題上，男女幾率平等 C.女性更容易被感染
女性的尿道短而寬，與外界相通，且是經(jīng)血排出及性交的通道，容易損傷及造成細(xì)菌感染，再者陰道與尿道口、肛門(mén)比較接近，細(xì)菌容易污染并侵入，所以女性尿路感染的發(fā)病率要比男性高的多。
正確答案：C
對(duì)于女性而言，清洗外陰很重要，最好上過(guò)衛(wèi)生間之后就洗，這樣才干凈呢。
A.這樣比較好 B.好象沒(méi)這個(gè)必要 C.便后一定要清洗
保持外陰清潔是很重要的，很多女性天天都清洗外陰，但如果清洗太多則會(huì)造成陰道的酸性環(huán)境被破壞。女性的陰道是個(gè)弱酸性環(huán)境（pH4-5），其內(nèi)生長(zhǎng)著一種有益菌群乳酸桿菌，它在生長(zhǎng)繁殖時(shí)會(huì)產(chǎn)生乳酸，可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，并維持陰道內(nèi)菌群的平衡，每天早晚清洗一次即可，當(dāng)然便后清洗必不可少。
正確答案：B、C
為了保證私處清潔得更徹底，用肥皂清洗比較好！
A.是的呀 B.別用肥皂，用鹽水會(huì)比較溫和 C.用溫的清水最好
當(dāng)用肥皂，高錳酸鉀，鹽水等長(zhǎng)期清洗外陰時(shí)，會(huì)造成酸性環(huán)境被破壞，改變了陰道的pH值，使菌群失調(diào)，局部抵抗力下降，誘發(fā)婦科疾病，女性外陰尿道口、陰道口均為黏膜，表皮特別柔嫩，有的洗液對(duì)外陰皮膚刺激性很大，會(huì)引起表皮水腫，造成局部皮膚干燥，發(fā)澀等不適感而損傷局部的保護(hù)防衛(wèi)能力。所以用溫的清水最好。
正確答案：C
外陰清洗液到底要不要每天用？
A. 用用也無(wú)妨 B. 根本不用 C.在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用
女性護(hù)理液主要有兩種，一種為保健型，一種為藥用型。保健型洗液健康女性一般不需要天天使用，對(duì)于不方便淋浴或有不潔性行為史，或局部抵抗力低的女性可用于維護(hù)自身的防護(hù)體系。藥用型的護(hù)理液可以治療陰道炎等婦科疾病，但最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如果使用不合適，不僅不能改善癥狀，反而會(huì)延誤病情。
正確答案：C
痤瘡，俗稱(chēng)青春痘，是十分常見(jiàn)，在少男少女和辦公室一族的臉上是常見(jiàn)的，每天都要為臉上的痘痘痛苦，為了臉上的痘痘下了不少的功夫，那你可知道清除痘痘使用不正確的方法會(huì)給臉上留下疤痕嗎？戰(zhàn)痘誤區(qū)你了解多少呢？有人說(shuō)，痤瘡是長(zhǎng)在臉上，根在雄激素的一種皮膚疾病，治療時(shí)必須使用抑制雄激素藥物。的確，雄激素與痤瘡的發(fā)病有著密切的關(guān)系，但它并不是引起痤瘡發(fā)生的唯一因素，因此，治療也并非單純使用抑制雄激素藥物。遺憾的是，由于患者的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，以致青春痘變得頑固而難治。
戰(zhàn)痘誤區(qū)你了解多少
1.飲食調(diào)整不能代替藥物治療
17歲的小劉平時(shí)喜吃油膩肥厚食物，***媽說(shuō)：這樣貪吃，小心長(zhǎng)痤瘡。這不，還真讓***媽說(shuō)中了，小劉看著臉上紅紅的痘痘，無(wú)奈只能痛下決心，拒吃垃圾食物，可是幾個(gè)月后，她的痤瘡并沒(méi)有明顯減少。痤瘡的發(fā)病原因是多方面的，某些高脂、高熱量食品確實(shí)會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多，加重痤瘡病情。因此，痤瘡患者需要適當(dāng)節(jié)制高脂、高熱量飲食。但是，高脂、高熱量食品本身并不與痤瘡的發(fā)病原因構(gòu)成因果關(guān)系，因此，不能單純依靠飲食控制來(lái)治療痤瘡，而必須在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)使用治療痤瘡的藥物。
2.必要時(shí)，痤瘡須采用內(nèi)分泌治療
3年前，張小姐臉上開(kāi)始長(zhǎng)痘痘。聽(tīng)人說(shuō)，痤瘡與內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)系?？墒?，張小姐認(rèn)為，自己平時(shí)月經(jīng)正常，內(nèi)分泌系統(tǒng)也正常，自認(rèn)為不需要治療，結(jié)果，當(dāng)然是痘痘難消。痤瘡的發(fā)生與內(nèi)分泌有密切關(guān)系。一方面皮脂腺的發(fā)育和分泌功能直接受雄激素(睪酮)支配。另一方面，體內(nèi)5-還原酶活性增高，可促進(jìn)睪酮轉(zhuǎn)化為活性更強(qiáng)的雙氫睪酮，刺激皮脂分泌增多。一些女性患者在月經(jīng)前痤瘡加重，也是體內(nèi)雄激素水平波動(dòng)的結(jié)果。但這并不是說(shuō)，該女性存在月經(jīng)失調(diào)。因此，月經(jīng)正常的女性痤瘡患者采用內(nèi)分泌治療，可抑制皮膚局部雄激素產(chǎn)生。
3.并非人人都適合使用避孕藥治痤瘡
琳琳和朋友聊天，她聽(tīng)友人說(shuō)避孕藥可以治好痤瘡。于是，她便來(lái)到藥店，店員聽(tīng)了她的要求后，并沒(méi)有賣(mài)給她避孕藥，還告訴她，不是每個(gè)人都適合使用避孕藥。的確，在臨床上，我們可以看到部分患者服用適量避孕藥后，治愈了痤瘡。這是因?yàn)楸茉兴幙梢赞卓剐奂に厥荏w，抵抗體內(nèi)雄激素的作用，從而減輕痤瘡發(fā)生。但是，需要注意的是,避孕藥也有不良反應(yīng)。還有臨床證實(shí)，不少患者使用避孕藥后，療效也不佳。因此，避孕藥最好在內(nèi)分泌專(zhuān)家指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可擅自去藥店購(gòu)買(mǎi)，以免帶來(lái)嚴(yán)重后果。
4.皮膚的適當(dāng)清潔對(duì)治療痤瘡作用非常有限
小娟臉上的痘痘已經(jīng)長(zhǎng)了3年。聽(tīng)人說(shuō)，痤瘡是臉上不清潔，出油，毛孔堵塞造成的。于是，她購(gòu)買(mǎi)了各種各樣的祛痘洗面奶。可惜，這些洗面奶并沒(méi)有洗掉她臉上的小痘痘，這讓她很沮喪。毛孔堵塞是造成痤瘡發(fā)病的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，但是，毛孔堵塞并不單是由于皮膚不清潔造成的。研究證實(shí)，痤瘡患者毛孔堵塞主要是由于毛孔的角化異常，皮脂腺分泌油脂過(guò)多引起的，據(jù)調(diào)查，有些化妝品也可堵塞毛孔。所以，痤瘡患者單純使用皮膚清潔用品，如祛痘洗面奶來(lái)替代藥物治療痤瘡，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。正確的做法仍然是在醫(yī)生指導(dǎo)下防治痤瘡。
痤瘡與下列因素有關(guān)：
①好發(fā)于青春期男女，說(shuō)明雄激素起重要作用。②激素水平不平衡，引起皮脂分泌增多，臉上多油等。③毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常，由于導(dǎo)管口徑狹小，使脫落的上皮細(xì)胞和皮脂栓塞在毛囊口內(nèi)。④以痤瘡丙酸桿菌為主的細(xì)菌感染。⑤高脂飲食，多食糖類(lèi)也會(huì)增加皮脂產(chǎn)生。
通過(guò)上述的戰(zhàn)痘經(jīng)歷，您對(duì)戰(zhàn)痘誤區(qū)了解了嗎？不要盲目的去跟風(fēng)治療臉上的痘痘，一定要采用正確的方法來(lái)清除，這樣才能給您一個(gè)完美無(wú)瑕的臉。
很多男性對(duì)自己的生理常識(shí)都只知其一不知其二，都是片面的了解一些，其他的一概不知。下面我們介紹一下男性陰莖的生理之謎。
但人類(lèi)陰莖的這三大特征究竟是怎樣獲得的，很難找到解釋?zhuān)荒苷撟C具有了這三大特征的人類(lèi)陰莖之生物完美性。假如人類(lèi)的陰莖里還保留有靈長(zhǎng)目祖先陰莖里肯定有的陰莖骨，那么東西南北的哥們兒還需要如此殫精竭慮地“偉”而“剛”嗎?
這一問(wèn)，實(shí)際上也就論證了人類(lèi)祖先陰莖骨消失的進(jìn)化必要性。正面說(shuō)，應(yīng)該是這么一回事兒：人類(lèi)男性的性活動(dòng)在進(jìn)化中呈現(xiàn)強(qiáng)化趨勢(shì)，打破了一定的生理平衡，需要受到一定的生理限制。陰莖骨消失就是在執(zhí)行這種必要的生理限制。軀體之智慧何其精妙!
陰莖骨“消失了”，取而代之的是陰莖海綿體，陰莖海綿體是人體最神奇的一種組織。它硬時(shí)如骨，軟而如肉。中國(guó)、外國(guó)都有女人們爭(zhēng)論男人那東西有骨無(wú)骨的諢科笑話，茲不贅述。
有陰莖骨的猿猴，陰莖之勃起表現(xiàn)為從陰莖鞘中出來(lái)。沒(méi)了陰莖骨卻有陰莖海綿體的人類(lèi)陰莖時(shí)時(shí)都在體外，其勃起表現(xiàn)為變粗變長(zhǎng)，勃起之后便不會(huì)伸縮，必須由全身運(yùn)動(dòng)來(lái)帶動(dòng)。加上人類(lèi)性交方式是面對(duì)面，男人全身壓在女人身上，人類(lèi)男人在性交活動(dòng)中相對(duì)運(yùn)動(dòng)量是所有動(dòng)物中最大的。人類(lèi)女性在性交中受到的來(lái)自男性的壓力不是靜壓，而是動(dòng)壓，難怪它有使女性胸腔扁平化的作用。
陰莖海綿體硬如骨，軟如肉這種奇妙特征，不但確保了陰莖生理功能的順利實(shí)現(xiàn)，而且有效地執(zhí)行了防止男人將更大體力使用到性交活動(dòng)中這一“神圣使命”。因?yàn)殛幥o海綿體使男人在性高潮達(dá)到之后嘎然而止性交活動(dòng)。任他天天有欲望，那小小的陰莖海綿體硬是成了扶不起來(lái)的阿斗，誰(shuí)也奈何不得。陰莖海綿體也像東晉的謝安，輝煌之后就“功成身退”;時(shí)機(jī)成熟，就“東山在起”，如此反復(fù)(謝安是中國(guó)歷史上少有的聰明人，是李白的偶像)。陰莖兩次勃起之間的間隔，性學(xué)上叫“不應(yīng)期”，從青春期后，不應(yīng)期呈延長(zhǎng)之勢(shì)。也就是說(shuō)，男性性交能力從青春期后呈遞減趨勢(shì)。一個(gè)40歲的爸爸的性能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)次于他16歲的兒子。
在單位時(shí)間內(nèi)，在自然狀態(tài)下，一個(gè)成年男人所可能有的陰莖勃起次數(shù)是固定的，而一個(gè)成年女人所可能接受的性交次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男人所能進(jìn)行的次數(shù)。在具體的性交活動(dòng)中，男人只要一射精，就達(dá)到了性高潮，而女人必須受到充分刺激才能達(dá)到性高潮。從單位時(shí)間性交次數(shù)和每次性交滿足程度兩個(gè)角度看，一個(gè)男人的性能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于一個(gè)女人的性潛能的。陽(yáng)萎既是男人的病，又是女人的病。早泄不是男人的病，而是女人的病，因?yàn)槟呐轮粍?dòng)一下，男人只要泄了，就達(dá)到了性高潮。但女人是永不滿足的。
男性為了事業(yè)整日在外打拼，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，他們承受的壓力是非常大的，時(shí)間久了，身體逐漸處于透支狀態(tài)，并且不少男性飲食上還特別偏愛(ài)肉類(lèi)等高脂肪類(lèi)食物，并有吸煙酗酒的不良習(xí)慣，這一切都會(huì)使心臟功能遭到危害。所以說(shuō)，男人強(qiáng)健的外表背后，存在著諸多生理方面脆弱的一面，并且作為妻子應(yīng)多了解些，對(duì)男人的健康會(huì)有所幫助。
弱點(diǎn)一：不知不覺(jué)成了謝頂
調(diào)查顯示，約1/4的男人30歲就開(kāi)始脫發(fā)，這與體內(nèi)雄性激素水平有關(guān)。有關(guān)研究還發(fā)現(xiàn)，頭頂脫發(fā)越厲害，患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且禿頂?shù)娜?，要比膽固醇高但不禿頂?shù)娜?，得心臟病的幾率高3倍。
頭發(fā)開(kāi)始脫落時(shí)不積極求醫(yī)，就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。因此，發(fā)現(xiàn)有脫發(fā)跡象，首先應(yīng)去醫(yī)院確定脫發(fā)的原因，對(duì)癥治療;焦慮的情緒對(duì)脫發(fā)會(huì)有很大的影響，應(yīng)想辦法緩解心理壓力;要努力克服“嘴癮”，辛辣美味雖能滿足食欲卻會(huì)加速脫發(fā);此外，飲食過(guò)咸會(huì)引起脫發(fā)，多吃糖也會(huì)使皮脂腺增多而誘發(fā)脂溢性皮炎導(dǎo)致脫發(fā)。
弱點(diǎn)二：患高血壓后更易患心臟病
不少男性特別偏愛(ài)脂肪類(lèi)食物，并有吸煙或酗酒5的不良習(xí)慣，這一切都會(huì)使心臟功能遭到危害。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7～10倍。因此男性要特別關(guān)注和調(diào)整飲食習(xí)慣，經(jīng)常補(bǔ)充富含維生素B的新鮮果蔬;戒去煙酒;閑暇時(shí)間多散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，以緩解工作造成的壓力;注意休息，定時(shí)服用降壓藥。
弱點(diǎn)三：體內(nèi)“儲(chǔ)能”功能低于女性
食物在男性體內(nèi)會(huì)更快進(jìn)入胃部，而吸收常不夠充分。其次，男性唾液成分比較穩(wěn)定，不像女性會(huì)隨生理周期的變化而有所變化;再次，對(duì)產(chǎn)生饑餓和體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存有重要影響的激素——利普丁，在男性體內(nèi)的存在也只有女性的1/3。所以，男性身體內(nèi)的脂肪比率要低于女性。
弱點(diǎn)四：消化系統(tǒng)常會(huì)發(fā)生故障
吃大魚(yú)大肉容易誘發(fā)直腸癌等多種疾病;而肝臟每天最多只能分解、轉(zhuǎn)化60～80克酒精，超過(guò)限量就會(huì)出現(xiàn)肝損壞;暴飲暴食會(huì)使胃病頻發(fā)。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：不健康的飲食習(xí)慣，使男性的肝病發(fā)病率要高于女性4倍;直腸癌發(fā)病率也明顯高于女性;而胃病發(fā)病率比女性平均要高出6.2倍。
男性朋友盡量規(guī)范飲食，在做飯時(shí)要營(yíng)養(yǎng)搭配、葷素均衡，別胡吃海塞。如果有應(yīng)酬需要喝酒，回家不妨褒些滋補(bǔ)清湯，或者是容易消化的清粥，這樣不僅有利于解酒，也有利于保護(hù)胃腸功能。
對(duì)自己的寶貝多認(rèn)識(shí)點(diǎn)能避免一些不必要的后果。
下面介紹男人寶貝的14大秘密
1、通常男人會(huì)用什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量他們的男子氣概？肌肉、氣力、抑或是陰莖的長(zhǎng)度？其實(shí)東方人的陰莖大概在10至15公分左右，而性能力與陰莖的長(zhǎng)短并沒(méi)有關(guān)聯(lián)，除非特別短小，所以切記勿道人之短，勿炫己之長(zhǎng)。
2、精子制造的時(shí)間大概需要90至116天，而且可以存活在陰道或子宮頸72小時(shí)。
3、陰莖大多是由海綿體造成的，外覆一層表皮，當(dāng)性興奮的時(shí)候，那海綿體便會(huì)充血，令陰莖變硬、變長(zhǎng)、變粗，以作性交之用，這就是所謂的勃起。
4、有許多人在勃起時(shí)，陰莖都會(huì)有少許彎曲，而程度也因人而異，有的會(huì)向上向下彎曲，有的會(huì)偏左或偏右，這絕對(duì)不是什么異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動(dòng)就已經(jīng)是正常的了。
5、對(duì)某些男人來(lái)說(shuō)，能挺久一點(diǎn)會(huì)是他們夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，有些人還會(huì)用挺起的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作比較，其實(shí)挺得太久反而會(huì)令人無(wú)福消受，因?yàn)殛幥o勃起太久而沒(méi)有消退，不但會(huì)令你享受不到性欲的歡愉，還會(huì)令你覺(jué)得痛苦不堪。
6、陰莖若受到猛烈的撞擊是會(huì)折斷的，而且會(huì)發(fā)出很大響聲，這種情形一定得盡快送醫(yī)院治理。
7、當(dāng)女性陰道不夠潤(rùn)滑卻又強(qiáng)行進(jìn)入，動(dòng)作又太激烈的話，不但會(huì)令女方感到痛楚，也可能會(huì)令你造成包皮裂傷的情況。雖然大多都會(huì)自己痊愈，但嚴(yán)重的也需要縫合傷口。
8、你們之間有沒(méi)有因?yàn)樗缧苟斐衫_？其實(shí)對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，早泄并不足以為奇，這可能是他缺乏經(jīng)驗(yàn)，太過(guò)興奮、緊張或焦慮所造成。嘗試配戴避孕套，這可以減低陰莖的敏感度。
9、千萬(wàn)不要為了延長(zhǎng)勃起的時(shí)間或阻止他射精，而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類(lèi)，這極可能會(huì)令血液凝結(jié)，而導(dǎo)致陰莖的組織壞死
10、當(dāng)睪丸發(fā)炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時(shí)疼痛不舒服或肛門(mén)感到刺激時(shí)有分泌物流出時(shí)，應(yīng)當(dāng)立刻停止性活動(dòng)，因?yàn)橐陨细鞣N癥狀都可以顯示他可能患有性病，應(yīng)立刻去看醫(yī)生。
11、不要以為自己是超人或者性饑渴，其實(shí)一般男人在20歲左右時(shí)性活動(dòng)力會(huì)是巔峰狀態(tài)，平均一天可以勃起高達(dá)7次
12、男人也有他的G點(diǎn)，嘗試撫摸位于睪丸后方接近肛門(mén)的會(huì)陰，他會(huì)覺(jué)得非常舒服！
13、雖然穿緊身牛仔褲或很合身的內(nèi)褲身材會(huì)好看一點(diǎn)，但對(duì)那來(lái)說(shuō)就一點(diǎn)好處也沒(méi)有。睪丸會(huì)因溫度太高而破壞精蟲(chóng)的制造，多穿大褲衩透透氣吧。
14、超過(guò)90%的性無(wú)能患者都是由于心理因素所造成，只在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病變、手術(shù)和上了年紀(jì)之類(lèi)。
現(xiàn)在的人們生活壓力比較大，女性已經(jīng)不是一個(gè)圍著家庭轉(zhuǎn)的人群了，現(xiàn)在的時(shí)代進(jìn)步了，人們的價(jià)值觀也提高了，女性也承擔(dān)著家庭和事業(yè)的雙重的壓力，加上平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣不健康，很容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題，便秘的影響是很大的，但是你是否知道原因和危害呢?
女性長(zhǎng)期便秘的危害：
害處一：導(dǎo)致多種疾病，便秘還會(huì)引起輕度毒血癥癥狀，很容易出現(xiàn)食欲減退啊，或者是精神萎靡等問(wèn)題，頭暈乏力等等的問(wèn)題，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題，而且經(jīng)常排便用力的話還會(huì)出現(xiàn)痔瘡的形成，給身體造成很大的影響。
害處二：影響美容，雖說(shuō)便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便秘，影響美容。便秘會(huì)直接影響體內(nèi)的毒素增加，而且還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的新陳代謝的異常和紊亂，從而出現(xiàn)面色茶，色素沉著，毛發(fā)干枯的現(xiàn)象，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)出現(xiàn)黃褐斑和青春痘痤瘡的出現(xiàn)。
女性更易患便秘原因：
1. 生理解剖上的差別――女性子宮在盆腔內(nèi)擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，而且大便通過(guò)的時(shí)間和速度也是比男性慢很多的，而且這樣會(huì)很容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題，這是女性經(jīng)常便秘的原因之一。
2.妊娠期胎兒的影響――女性在妊娠期因胎兒增大，壓迫直腸，使直腸肛門(mén)的靜脈回流發(fā)生障礙，所以很容易出現(xiàn)肌肉松弛，引起便秘或者是痔瘡的出現(xiàn)，還有就是女性的肛門(mén)和陰道離的很近，這點(diǎn)生理的原因的特殊性也是導(dǎo)致便秘的很大原因。
上面我們知道了女性便秘的壞處和原因，不知道大家都了解了嗎，長(zhǎng)期便秘是會(huì)有很大的危害的，這點(diǎn)希望大家能夠去了解，也要從中學(xué)習(xí)到一些常識(shí)，讓大家進(jìn)快的緩解便秘，及早的緩解便秘可以讓身體變得更加健康，也會(huì)緩解衰老，女性要記得這些常識(shí)哦。
很多時(shí)候，我們夫妻性生活的不和諧導(dǎo)致夫妻感情和婚姻破裂的情況也是比較常見(jiàn)的，可見(jiàn)夫妻的性生活是多么的重要的。如果女性出現(xiàn)性冷淡的情況，會(huì)大大的降低性生活的質(zhì)量。因此，我們要很好的了解一些女性性冷淡的相關(guān)知識(shí)，下面我們就一起來(lái)看看吧。
性冷淡是女性常見(jiàn)的一種性功能障礙，如今逐漸被“性欲低下”一詞代替。它指對(duì)性幻想和性活動(dòng)的欲望持續(xù)或反復(fù)不足，或完全缺乏。也就是說(shuō)，女性對(duì)性活動(dòng)缺乏主觀愿望和興趣，包括性幻想、性夢(mèng)及性自慰，甚至討厭一切親昵關(guān)系。引起女性性欲低下的原因復(fù)雜多樣，既有心理的，也有生理的，如早期不良的性經(jīng)歷和性創(chuàng)傷，特殊的家庭環(huán)境和成長(zhǎng)過(guò)程，緊張的兩性關(guān)系等。在臨床上，經(jīng)?？梢杂龅竭@樣的夫妻：結(jié)婚很多年，但妻子對(duì)性生活總是能免則免，從未在性生活中獲得過(guò)高潮。這就是性欲低下的典型表現(xiàn)。
性欲低下會(huì)導(dǎo)致女性在性交時(shí)的興奮度不能很好的調(diào)動(dòng)起來(lái)，會(huì)引起陰道分泌和潤(rùn)滑的不充足，導(dǎo)致在性交時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛、損傷出血等其他狀況，如果長(zhǎng)期有這些體驗(yàn)或者是感受，會(huì)讓女性朋友的態(tài)度越來(lái)越消極，性欲和性功能都會(huì)下降，會(huì)影響女性的身體健康，增加患乳腺癌的幾率。
需要注意的是，性欲低下是維持一段時(shí)間的狀態(tài)，如果僅僅是一兩次沒(méi)有獲得性高潮或性喚起不充分，那屬于正常現(xiàn)象，不用過(guò)分擔(dān)心。如果女性對(duì)自己的性欲有所懷疑，不妨做一下“女性性功能自我評(píng)定問(wèn)卷”，從而了解自己是否擁有健康的性能力。
以上就是對(duì)女性性冷淡的一些相關(guān)知識(shí)的介紹，相信大家在認(rèn)真閱讀后會(huì)對(duì)我們有新的認(rèn)識(shí)和了解，對(duì)我們今后預(yù)防女性性冷淡有很大的幫助。只有這樣我們才能更好的解決夫妻間的性問(wèn)題，促進(jìn)夫妻間的感情，維系一個(gè)家庭的和睦。
有婦科專(zhuān)家說(shuō)，所謂婦女病就是子宮疾病。可見(jiàn)，保護(hù)女性的健康首先就要保護(hù)好子宮。關(guān)愛(ài)女性的健康，首先就要保護(hù)好子宮。呵護(hù)子宮就是保護(hù)健康的下一代和美好的生活。
關(guān)愛(ài)女性健康
子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常的內(nèi)分泌器官，它會(huì)分泌多種激素來(lái)維持女性?xún)?nèi)分泌的穩(wěn)定。子宮健康的女性，體內(nèi)存在的雌激素水平影響其一生的智力狀況，并能決定進(jìn)入更年期的時(shí)間。子宮影響著女人的一生，它需要細(xì)致的關(guān)心呵護(hù)，否則許多疾病就會(huì)在不知不覺(jué)中乘虛而入。
傷害子宮健康的三類(lèi)殺手
（1）與妊娠有關(guān)的疾病。
女性往往是避孕或妊娠失敗的犧牲者（如流產(chǎn)、葡萄胎、宮外孕），在這個(gè)過(guò)程中，子宮也一次次遭受重創(chuàng)。
（2）各種微生物感染導(dǎo)致的子宮炎癥。
近年來(lái)，隨著性傳播疾病的泛濫，使得這些炎癥有增無(wú)減，如宮糜爛、子宮內(nèi)膜炎、子宮頸炎、盆腔炎。
（3）內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的子宮病理變化。
如月經(jīng)不調(diào)、子宮功能出血、子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、卵巢腫瘤等。
據(jù)婦科病普查結(jié)果表明，子宮頸糜爛仍是發(fā)病率最高的婦科常見(jiàn)病，患病率約占普查對(duì)象的30%-40%。而且宮頸糜爛者子宮頸癌的發(fā)病率比非糜爛者要高約7-8倍。子宮的其他疾患，也占到婦科病的二分之一，即每?jī)蓚€(gè)婦科病人，就有一人患的是子宮疾病。
呵護(hù)子宮必須了解六怕
一怕多次妊娠。每增加一次妊娠，子宮就增加一分風(fēng)險(xiǎn)。
二怕反復(fù)人工流產(chǎn)。特別是在短時(shí)期重復(fù)進(jìn)行，這對(duì)子宮損害很大。
三怕私自墮胎。這樣做的嚴(yán)重后果是，子宮破損或繼發(fā)感染者甚多。
四怕忽視產(chǎn)前檢查。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安重要保障。否則可能導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。
五怕性生活不講究衛(wèi)生。病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對(duì)宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一。
六怕性生活紊亂。如果女性性生活放縱，或未成年便開(kāi)始性生活，就會(huì)對(duì)自己的身心健康造成損害，而宮頸糜爛及子宮頸癌疾病也由此產(chǎn)生。因此，女性應(yīng)該從自身做起，呵護(hù)子宮，呵護(hù)健康。
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