為老公準(zhǔn)備的解酒食物
食物的養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。對(duì)于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《為老公準(zhǔn)備的解酒食物》，希望能為您提供更多的參考。
核心提示：各位家中賢妻，有幾種食物是酒后必須老公準(zhǔn)備的，既是為解酒，更是為身體健康。老公常飲酒的，你需要記下來哦。
1.蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
2.西紅柿汁:西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
3.葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。
4.西瓜:西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
5.柚子:實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。
6.芹菜:芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
7.酸奶:酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。
8.香蕉:酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
9.橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
ys630.coM延伸閱讀
現(xiàn)代社會(huì)的商務(wù)應(yīng)酬上，男人的飯桌越來越離不開酒，朋友聚聚喝兩杯、職場打交道也喝幾杯。不少酒量差的男人很容易喝醉酒。那么，男人醉酒后吃什么好呢？男人醉酒怎么醒酒呢？帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，醉酒后的男人健康飲食吧！
人有失手馬有失蹄，酒量再好的人也會(huì)有喝多的時(shí)候，那么男人喝酒該吃什么解酒呢?一起來看看吧！
喝酒前用西紅柿汁解酒
喝酒前可以喝上一杯西紅柿汁，西紅柿汁富含特殊果糖。
可以消除酒精氧化的代謝物，尤其消除代謝物中的自由基，而且可以促進(jìn)酒精分解。
因此可以幫助緩解酒醉，西紅柿汁還可以防止人體衰老。
一次飲用西紅柿汁300ml以上 ，可以讓酒后頭暈逐漸消失，可是西紅柿汁保存和飲用起來極不方便。
吃豆腐解酒
經(jīng)常飲酒過量及醉酒之人，宜常吃些豆腐，這是因?yàn)槎垢詻?，可清火解熱除煩?/p>
又因?yàn)槎垢兴腚装彼崮芗铀倬凭谌梭w內(nèi)的代謝，減少酒精對(duì)肝臟的損害，起到保護(hù)肝臟的作用。
吃芹菜解酒
芹菜中含有豐富的二氫楊梅素，二氫楊梅素能分解酒精，防止酒精對(duì)細(xì)胞的氧化。
有助于消除酒精所產(chǎn)生的代謝物，從而在喝酒前吃芹菜有利減少酒精對(duì)大腦影響。
可是芹菜不夠方便，并且芹菜中雖然含有二氫楊梅素，可是含量也較少。
吃蜂蜜解酒
喝酒前可以多喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有一種特殊的成分，能夠促進(jìn)酒精的分解吸收和分解。
同時(shí)蜂蜜中含有抗氧化物質(zhì)，可以有效的阻止酒精對(duì)細(xì)胞的氧化作用。
男人醉酒后吃什么最醒酒
1、西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來杯西瓜汁對(duì)預(yù)防醉酒十分有益，因?yàn)樗M(jìn)入人體后，可以對(duì)酒精的吸收產(chǎn)生競爭性抑制，減少酒精進(jìn)入血液的數(shù)量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進(jìn)酒精更快地排泄體外。
2、新鮮葡萄治酒后反胃、惡心
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。保肝多吃葡萄勝吃保肝藥。
3、香蕉治酒后心悸、胸悶
酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
男人醒酒食物大盤點(diǎn)
1.綠豆紅糖解酒
綠豆本身就有解毒的功效，紅糖有補(bǔ)血的作用，還具有散淤、暖肝、祛寒等功效，兩者放在熬湯一起可醒酒。也可以單用綠豆熬成綠豆水，也會(huì)有一定功效。
2.用芹菜解酒
因?yàn)榍鄄酥泻欣蛴行С煞郑梢韵w內(nèi)鈉潴留，利尿消腫。促進(jìn)腎臟通過尿液將體內(nèi)酒精迅速排出體外，而且芹菜還有平肝降壓作用，因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞?，一些心腦血管疾病的患者飲酒后很容易引起血壓升高。用芹菜可以降壓，具體做法很簡單：就將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，可以消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅、還能治酒后胃腸不適等癥狀。
3.米湯醒酒
這是最簡單也是最經(jīng)濟(jì)的解酒方法，醉酒者可用濃米湯飲服，因?yàn)槊诇泻卸嗵穷惣癇族維生素，維生素B族就是養(yǎng)肝護(hù)肝非常重要的營養(yǎng)素，因此濃米湯就有有解毒醒酒之效。如果加入白糖一起飲用，效果會(huì)更好。
4.喝蛋清解酒
喝醉以后，找1—2個(gè)生的雞蛋清直接服下，雖然，不是很好飲服，但是效果好，因?yàn)榈扒甯缓鞍踪|(zhì)，可以更好的保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。
5.生姜解酒法
很多的人喝酒醉后會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，這時(shí)取一小塊生姜含在嘴內(nèi)，可以止住嘔吐。還對(duì)我們的胃有保護(hù)的作用。
6.水果解酒法
醉酒以后會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐，這個(gè)時(shí)候用一些水果來解酒是最好的方法，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可解酒，用醋泡楊桃一個(gè)，然后吃掉也可解酒，還可以吃幾個(gè)新鮮的柿子，也可以醒酒。總之，水果中含有豐富的維生素，這些對(duì)于醒酒都有幫助。
7.甘蔗汁解酒法
喝醉酒以后趁著神志尚清醒的時(shí)候，可自己嚼食甘蔗，如果神智已經(jīng)不清了，他人協(xié)助可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
喝醉酒是男人的常事，不少酒量低的男人幾杯下肚就不省人事。以上是小編總結(jié)的有關(guān)男人喝醉酒怎么醒酒以及男人醉酒后的醒酒湯。希望小編的推薦能夠幫助到醉酒的男性朋友們！
工作應(yīng)酬，朋友間聚餐免不了喝酒，雖然有小酌怡情之說，但飲酒過量易傷身。醉酒是很多人都經(jīng)歷過的，但什么樣的解酒物最有效呢?下面就和小編一起去看看男士飲酒過量的六種解酒食物。
男士飲酒過量 六解酒食物效果佳
雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用?！秲?nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
生姜
酒后吃點(diǎn)姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀。
番茄汁
飲酒之后，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
香蕉
飲酒過量之后，身體細(xì)胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。這時(shí)吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。
蘆筍
韓國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。
咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。
解酒的最快方法
1.喝蜜水;取蜂蜜一匙，用開水沖服。
2.吃柚子;將柚子切成塊，粘糖口服。
3.服橄欖;取鮮橄欖5顆，去核搗爛加白糖50克，用文火煎服。
4.飲芹菜汁;取芹菜適量洗凈切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。此法可解酒后頭痛腦脹、臉面潮紅等癥。
5.飲荸薺汁;取荸薺10余只，洗凈切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。
6.飲甘蔗汁;將適量甘蔗洗凈除皮，切成小段，榨汁飲用。
7.飲綠豆湯;取綠豆2兩，加適量水，煮熟后連湯帶豆一起飲用。
8.飲鮮橘皮水;取2兩鮮橘皮加1斤水煮沸，加少量細(xì)食鹽搖勻后當(dāng)茶飲，一次1茶盅，隔5分鐘再飲，三次見效。
9.飲牛奶;牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，且有保護(hù)胃粘膜作用。
喝酒前吃什么解酒
1、喝酒前吃點(diǎn)芹菜
芹菜中含有豐富的二氫楊梅素，二氫楊梅素能分解酒精，防止酒精對(duì)細(xì)胞的氧化，有助于消除酒精所產(chǎn)生的代謝物，從而在喝酒前吃芹菜有利減少酒精對(duì)大腦影響，可是芹菜不夠方便，并且芹菜中雖然含有二氫楊梅素，可是含量也較少。
2、喝酒前吃點(diǎn)蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的成分，能夠促進(jìn)酒精的分解吸收和分解，同時(shí)蜂蜜中含有抗氧化物質(zhì)，可以有效的阻止酒精對(duì)細(xì)胞的氧化作用，因此減輕頭痛癥狀，特別是紅酒引起的頭痛，因此才喝酒之前能夠多喝蜂蜜，可是市面的蜂蜜質(zhì)量參差不齊。
3、喝酒前吃點(diǎn)酸奶
酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁有效，可是酸奶只可以是阻止酒精的吸收，不能分解掉酒精和酒精的代謝物。在喝酒前還可吃一些養(yǎng)生珍品，對(duì)于解酒的效果也是非常的好。
4、喝酒前吃點(diǎn)橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥，不但可以直接食用，也能加冰糖燉服。
5、喝酒前吃點(diǎn)豆腐
豆腐解酒飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出
6、喝酒前吃點(diǎn)白蘿卜
白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。
結(jié)語：相信許多男士對(duì)喝醉酒的那感覺記憶猶新，那滋味是不好受的，在平時(shí)大家需要正確飲酒，喝醉酒不僅自己感覺難受，對(duì)身體的器官也會(huì)受到一定的損害。小編給大家介紹的幾種醒酒小方式愛喝酒的朋友可一定要記住哦。
酒文化在中國源遠(yuǎn)流長，從無至今，不知流傳的多少歲月，貫穿了整個(gè)歷史時(shí)期，現(xiàn)在社會(huì)更是一種常見的交際方式，那么，男人飲酒過量或飲酒的方式不對(duì)會(huì)對(duì)健康造成什么影響呢?下面小編來解答。
男性健康
一、三種飲酒法要了男人命
1、混合飲酒
夏天來了，超市里的碳酸飲料各種各樣，它們是混酒的首選，可是有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)酒和碳酸飲料混喝，是很危險(xiǎn)的，碳酸飲料里所含的成分，和酒精混合，很容易引起腦梗塞。
2、濃茶解酒
濃茶里含有茶堿、咖啡因。酒本身對(duì)心血管就有一定的刺激。如果同時(shí)再有茶堿和咖啡因，對(duì)心血管系統(tǒng)無疑是火上澆油。此外茶堿還有利尿作用，排尿多，會(huì)使血液中的甲醛帶入到腎臟，對(duì)腎臟造成損傷。
所以濃茶并不是解酒保肝的最佳選擇。經(jīng)常飲酒的人群應(yīng)該配合使用葵花護(hù)肝片等藥物。護(hù)肝片是經(jīng)典的解酒護(hù)肝藥物，其組方中的六種中藥配伍，各有作用，可以綜合起到保肝解酒的作用。茵陳可以清熱解毒，促進(jìn)酒精代謝。柴胡，可以加速乙醇的分解和代謝，保護(hù)肝臟。五味子可以除煩熱，解酒毒。豬膽粉主要起到促進(jìn)膽汁的排泄的作用。所以日常配合使用護(hù)肝片，可以有效的控制酒精對(duì)肝臟造成的損傷。
3、搭配腌制食品
很多人喜歡在飲酒的時(shí)候選一些腌制食品作為下酒菜，因?yàn)楹唵味矣蟹奖?，可是腌制食品中所含有的亞硝酸鹽，和酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，對(duì)身體的毒害非常的大。
二、男士飲酒過量，十四種解酒食物效果佳
雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用?！秲?nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
生姜
酒后吃點(diǎn)姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀。
番茄汁
飲酒之后，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
香蕉
飲酒過量，會(huì)使人體的細(xì)胞失水，主要表現(xiàn)是小便增多，進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉的乏力、血壓升高等現(xiàn)象。而香蕉可以補(bǔ)充鉀，增加血糖的濃度，從而可以降低血液中酒精含量。
蘆筍
韓國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。
咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。
綠豆解酒法
取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
芹菜解酒法
將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅、能治酒后胃腸不適等癥狀。
米湯醒酒法
醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。
牛奶解酒法
醉酒后可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。
藕沫解酒法
將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。
桔汁解酒法
酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可解酒。
甘蔗汁解酒法
醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
楊桃解酒法
醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。
杮子解酒法
飲酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。
喝酒的好處
1、降低有害膽固醇
營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家都曾對(duì)“;法國悖論”;迷惑不解：法國人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢?后來，研究人員發(fā)現(xiàn)，“;法國悖論”;的產(chǎn)生主要?dú)w功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達(dá)到這樣的效果，男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。
2、預(yù)防糖尿病
醫(yī)學(xué)家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)女人來說，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。不過，還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。
3、激發(fā)大腦智能
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外，酒精可以讓腦細(xì)胞產(chǎn)生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的強(qiáng)大壓力。
4、預(yù)防膽結(jié)石
膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。
5、控制體重
實(shí)踐已經(jīng)證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會(huì)引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會(huì)帶來過高的卡路里。
6、葡萄酒
其中的白藜蘆醇具有強(qiáng)大的健康功效，可以預(yù)防脂肪積累，降低胰島素抗性，預(yù)防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應(yīng)來抑制乳腺癌細(xì)胞的生長。
7、強(qiáng)化骨骼
早上喝麥片粥的時(shí)候，一般人都喜歡加點(diǎn)牛奶進(jìn)去。不過，你也可以用艾爾淡啤(pale Ale)來代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾爾淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的鈣元素一樣，都可以強(qiáng)化骨質(zhì)密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。美國塔夫斯大學(xué)(Tufts University)的研究發(fā)現(xiàn)，每天適量喝點(diǎn)啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。
喝酒后胃難受怎么辦
喝點(diǎn)牛奶，保護(hù)一下胃黏膜
吃點(diǎn)清粥小菜，清淡的東西。我每次喝完酒，胃就難受，可是有時(shí)候不喝又不行，勸你要能不喝還是不喝的好，酒喝多了，傷身體。酒后該當(dāng)適當(dāng)進(jìn)食酸牛奶，可以幫助胃腸功能恢復(fù)
胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥
如果沒有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
芹菜汁治酒
后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精
惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥
且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。
總結(jié)：喝酒是人們正常交往的手段之一，無論是親朋好友聚會(huì)，還是生意場上的應(yīng)酬，往往離不開酒的作陪，可是推杯交盞之間，殊不知健康也在受到危害。所以小編建議各位男性朋友一定要文明飲酒，健康飲酒。
再也不怕老公喝醉了 最解酒的6種食物
1、雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
2、生姜
酒后吃點(diǎn)姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀。
3、番茄汁
飲酒之后，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
4、香蕉
飲酒過量之后，身體細(xì)胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。這時(shí)吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。
5、蘆筍
韓國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。
6、咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。
例如一個(gè)OL男士為例，一般的場合有職業(yè)場合、商務(wù)場合、休閑聚會(huì)場合、戶外運(yùn)動(dòng)場合。那么根據(jù)場合比例要制定自己的衣櫥方案，來滿足自己的需求，下面根據(jù)多位客戶的請(qǐng)求，我為男士列出了基本的購置清單，希望也對(duì)各位朋友有所幫助。
西裝：
正統(tǒng)西服一般為深色，至少有一套到兩套，滿足自己在嚴(yán)肅的正式場合穿著；休閑西服區(qū)別于正式西裝，更多體現(xiàn)了個(gè)性魅力，可酌情配備，但至少一到兩套，滿足自己在職場或商務(wù)、休閑聚會(huì)穿著。也就是說，一個(gè)男人的衣櫥里至少要有3套西裝，才能滿足各種場合的需要。
襯衣和領(lǐng)帶：
現(xiàn)在市面上有多種款式與面料質(zhì)地的襯衫，質(zhì)地精良的白色襯衫是每個(gè)男人的必備品，用來在正式場合搭配正式西裝；另外其它色彩的正式襯衫也要擁有1到兩件；休閑襯衫可根據(jù)自己的體形風(fēng)格來購買，比如蘇格蘭格子、條紋的、帶有圖岸的、個(gè)性款式的等等來滿足休閑聚會(huì)與郊游穿著，至少也要擁有兩件。領(lǐng)帶是用來搭配襯衣，或是用來協(xié)調(diào)西服與襯衣的色彩關(guān)系的，選擇領(lǐng)帶一定質(zhì)地、做工精良，不同風(fēng)格的領(lǐng)帶配備3-5條，購買時(shí)可參考襯衫的色彩。這樣，加上季節(jié)的變化你的衣櫥里至少會(huì)有6件襯衫、3條領(lǐng)帶。
便裝：
所謂便裝也就是舒適隨意的服裝，如：長、短T恤各1-2件；夾克衫1件；不同薄厚、不同顏色的羊毛（絨）衫2-3件。
褲子：
春夏和秋冬季各有兩條常規(guī)顏色的正統(tǒng)西褲，這樣兩套西裝也許就能穿成三四套了。褲子的顏色和款式一定要與上衣相配。牛仔、條絨、純棉等質(zhì)地的休閑褲都可酌情配備。外套：大衣和風(fēng)衣1-2件；羽絨服或休閑外套1件，喜歡外出活動(dòng)的，也可多備兩件。鞋、襪：正裝皮鞋至少有2雙，其中黑色、棕色各1雙；運(yùn)動(dòng)鞋、高幫皮鞋至少1雙。黑、白、灰色系不同質(zhì)地的襪子多雙，以便與褲子等搭配協(xié)調(diào)。
皮具：
正式公文包1個(gè)，長途旅行用皮箱1只，優(yōu)質(zhì)錢夾1-2個(gè)，皮腰帶正式與休閑各1-2條。
其實(shí)女性的婦科疾病不僅和女性有關(guān)系，跟男性也是有很大關(guān)系的，特別是對(duì)于那些性生活比較頻繁的女性，他們患婦科疾病的概率就會(huì)大大的提高，特別是一些男性在發(fā)生性關(guān)系之前不會(huì)清晰自己的隱私部位，這樣就會(huì)導(dǎo)致很多細(xì)菌進(jìn)入女性的身體內(nèi)，那么老公的陰莖有臭味該怎么辦呢?
很多女性如果出現(xiàn)了婦科疾病，會(huì)導(dǎo)致白帶有異味的癥狀，男性如果出現(xiàn)了陰莖部位有異味兒的現(xiàn)象，誘因是非常多的，有可能是由于細(xì)菌的滋生或者病毒的感染導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，有的男性如果出現(xiàn)事情傳播方面疾病，都可能會(huì)引起陰莖有異味兒的癥狀，包皮過長或者包皮垢過多，都可能會(huì)導(dǎo)致局部的感染，甚至?xí)痍幥o有異味的產(chǎn)生，應(yīng)該及時(shí)治療。
步驟/方法：
1 男人出現(xiàn)了陰莖有異味兒的現(xiàn)象，誘因是非常多的，有的男性如果出現(xiàn)了龜頭炎等疾病會(huì)導(dǎo)致陰莖有異味的產(chǎn)生，也可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，甚至?xí)鹌渌矫娴牟l(fā)癥，影響到男性的正常生育。
2 男性陰莖有異味也可能是由于包皮垢過多導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，包皮炎反復(fù)發(fā)作會(huì)引起陰莖有異味的產(chǎn)生，由于包皮垢過長，甚至?xí)?dǎo)致細(xì)菌的滋生，對(duì)男性生殖健康也會(huì)產(chǎn)生很大的影響，應(yīng)該進(jìn)一步的進(jìn)行治療。
3 男性出現(xiàn)陰莖有異味也是一種比較常見的癥狀，可能是由于長時(shí)間的不注意局部的清洗引起這一現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了性生活方面疾病，或者出現(xiàn)了包皮龜頭炎等疾病，都可能會(huì)導(dǎo)致陰莖有異味的產(chǎn)生，也可能會(huì)引起膿性分泌物從包皮口流出的現(xiàn)象。
注意事項(xiàng)
男性平時(shí)多注意合理的身體保健，對(duì)男性陰莖有異味兒的癥狀，都有很好的預(yù)防作用，平時(shí)多注意局部的清洗，特別是包皮部位應(yīng)該進(jìn)行合理的清理，避免出現(xiàn)了包皮垢過多的危害。
老公得了皰疹的情況，應(yīng)該要檢查皰疹的發(fā)生部位，如果是在陰莖上，是不能進(jìn)行性生活的，而且還需要注意陰莖的衛(wèi)生，因?yàn)殛幥o皰疹是具備一定的傳染性的，沒有及時(shí)的進(jìn)行治療是會(huì)影響到陰莖的勃起，所以生殖器皰疹要采用涂抹紅梅軟膏等進(jìn)行治療，而且嚴(yán)重的皰疹需要馬上就醫(yī)。
平時(shí)一定要注意合理的身體保健，應(yīng)該有一個(gè)好的性生活規(guī)律，這樣避免出現(xiàn)了生殖器皰疹的產(chǎn)生，其實(shí)很多疾病都是具有一定的潛伏期，有的患者如果出現(xiàn)了皰疹的現(xiàn)象，可能是由于性傳1、 生殖器皰疹的癥狀比較明顯，對(duì)患者的影響也是非常大的，如果出現(xiàn)了生殖器皰疹的現(xiàn)象，最好應(yīng)該及時(shí)到院檢查，可以選擇使用局部涂抹紅霉素軟膏或者百多邦藥膏的方法進(jìn)行調(diào)理，有效的緩解病情。
2、 患者如果出現(xiàn)了局部皰疹的現(xiàn)象，根據(jù)皰疹的嚴(yán)重程度不同，治療的方法也是不一樣的，患者會(huì)出現(xiàn)了生殖部位有水泡，樣物體的產(chǎn)生，也可能會(huì)導(dǎo)致局部疼痛和發(fā)癢的癥狀，也可能會(huì)引起發(fā)高燒的產(chǎn)生。
3、 很多患者出現(xiàn)了皰疹病毒感染的情況下，一般在3到5天左右的時(shí)間會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)了紅腫和疼痛的產(chǎn)生，也可能會(huì)引起其他方面的不適，癥狀一定要進(jìn)行針對(duì)性的治療，男性出現(xiàn)生殖器皰疹最好，應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療。
注意事項(xiàng)：生殖器部位出現(xiàn)皰疹癥狀比較明顯的患者，影響也是非常大的，最好應(yīng)該引起重視，出現(xiàn)了皰疹的現(xiàn)象應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查，可以選擇口服抗病毒藥品的方法進(jìn)行治療。
穴位布滿人體各個(gè)部位，通過正確的按壓穴位能夠調(diào)理身體很多問題。有些女性每天都會(huì)按摩乳房，但是有些按摩手法自己并不能夠完全做對(duì)，這樣就需要他人的幫助，老公是最好的選擇。老公按摩乳房的好處非常多，不僅僅能夠促進(jìn)夫妻感情，還能夠讓男性對(duì)女性身體了解更加透徹。
一、每日摸胸5分鐘可增強(qiáng)免疫力
1、21點(diǎn)-23點(diǎn)上床睡覺可增強(qiáng)免疫力
人們的第1個(gè)睡眠高峰期是晚上23點(diǎn)。第2個(gè)睡眠高峰是凌晨2點(diǎn)，當(dāng)睡眠高峰來臨時(shí)，我們的身體免疫系統(tǒng)自我修復(fù)的能力最強(qiáng)。所以我們盡量選擇23時(shí)前入睡，避免免疫力下降。
2、早上起床赤腳走15分鐘至30分鐘可增強(qiáng)免疫力
因?yàn)槿嗣刻於家佑|大量電器，身體會(huì)攝入不少的電磁波，赤腳走路可以讓電磁波通過腳板傳導(dǎo)排出體外，從而增強(qiáng)免疫力。
3、每天按摩胸腺5分鐘可增強(qiáng)免疫力
女人頸下鎖骨間凹陷處下的胸腺，約四指寬的距離。握住拳頭，在胸腺兩側(cè)來回按摩身體可增強(qiáng)免疫力。
二、女人自摸胸部還有什么好處
不少女性朋友乳房都會(huì)有增生或纖維囊腫，因?yàn)槟夷[是女性乳房的常見問題，很多醫(yī)生也會(huì)說如果沒什么感覺可以忽略，有感覺馬上回來檢查。所以不少女性自己有囊腫也變得不那么上心。其實(shí)纖維囊腫分為良性和惡性，也比較榮譽(yù)和乳腺炎、乳腺癌混淆，如果真的一直不上心，問題就會(huì)出現(xiàn)。所以，在這里提醒各位女性朋友，纖維囊腫決不是一個(gè)可以忽視的問題，我們要積極檢查，積極治療。
三、自摸胸部也可以監(jiān)測健康
1、觀察
雙腳站立地面，雙臂垂直放在兩側(cè)，對(duì)著鏡子觀察乳房外形，看看弧度會(huì)不會(huì)變得不規(guī)整，上面有沒有小凹點(diǎn)，如果發(fā)現(xiàn)有小陷窩，需要擠壓看看有無液體溢出。
2、自摸
雙手摸乳房，然后摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個(gè)方向全面檢查自己的乳房。
3、臥位檢查
脫鞋平躺于床上，以乳頭為中心，用中指和食指的指腹順時(shí)針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。自己檢查時(shí)，要做到用力均勻，以手指可以觸壓到肋骨為最適合。
我們對(duì)于自己的胸部，要堅(jiān)持經(jīng)常自摸，因?yàn)槿榉繉?duì)于女性來說是十分重要的，要遠(yuǎn)離乳腺疾病必須要從我做起。
全身的“食物地圖”，讓你吃得健康
護(hù)腦：菠菜
對(duì)于大腦，并非所有食物都有利，油炸食品與肥肉等富含過氧化脂類化合物的食物，可導(dǎo)致大腦缺血，而因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”，可以阻止腦血管的病變而保護(hù)大腦。
哪些屬于“還原食物”呢?專家研究認(rèn)為，菠菜首當(dāng)其沖。其次為韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物，以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補(bǔ)腦時(shí)選用。
護(hù)眼：紅薯
維生素A素有“護(hù)眼小衛(wèi)士”之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會(huì)下降，對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力也會(huì)減退，嚴(yán)重時(shí)容易患上夜盲癥。維生素A是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進(jìn)視力，而且常食紅薯對(duì)皮膚有好處。
護(hù)發(fā)：海帶
說起護(hù)發(fā)的食物，可能你知道 得很多，例如，能令頭發(fā)烏黑的黑芝麻;能令毛發(fā)生長的生姜;或者是能令頭發(fā)閃亮的核桃等。但你知道食物護(hù)發(fā)的全能冠軍是誰嗎?它就是海帶，營養(yǎng)專家認(rèn)為，經(jīng)常食用海帶不但能補(bǔ)充身體的碘元素，而且對(duì)頭發(fā)的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。
護(hù)肺：番茄
英國的最新研究發(fā)現(xiàn)，每星期吃番茄3次以上可以預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，保護(hù)雙肺免受細(xì)菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄紅素含量越高。
護(hù)腿：香蕉
含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預(yù)防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的膠質(zhì)性碳酸鈣，易被人體吸收，可補(bǔ)充雙腿所需鈣質(zhì)，還能預(yù)防下半身浮腫。
護(hù)心：深海魚
德國專家曾發(fā)布過這樣一組實(shí)驗(yàn)證明：堅(jiān)持每日吃魚50克，可減少40%心臟病的發(fā)生，尤以吃深海魚為佳。魚里所含的不飽和脂肪酸，被俗稱為“好脂肪”，它們能擔(dān)當(dāng)天然抗凝血?jiǎng)┑膸褪?，可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率，從而保護(hù)心臟。
護(hù)腎：黑豆
自古黑豆就被譽(yù)為“腎之谷”，而黑豆從外表上來看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，中醫(yī)認(rèn)為它還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。
護(hù)胃：甘藍(lán)西藍(lán)花
甘藍(lán)和西藍(lán)花是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，被譽(yù)為天然“胃菜”?；嘉笣兗笆改c潰瘍的人，醫(yī)生都會(huì)建議多吃甘藍(lán)。你也可以每天將甘藍(lán)與蜂蜜混合食用，此法有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。另外，英國的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃大蒜的人，得胃病的幾率較低。
護(hù)甲：雞蛋
健康的指甲是粉紅色的，因?yàn)橛谐渥愕难汗?yīng)。若指甲變化異常，往往是營養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，雞蛋則是獲得蛋白質(zhì)的良好來源。不過，如果你血液中膽固醇含量不屬于正常范疇，你可以考慮通過補(bǔ)充谷物、豆類、堅(jiān)果等來得到蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
護(hù)膚：西藍(lán)花
《時(shí)代周刊》雜志推薦的十大健康食品中，西藍(lán)花榮登第四位。它不僅營養(yǎng)豐富、口感絕佳，還是著名的“抗癌戰(zhàn)士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
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