男人們應(yīng)酬時為什么離不開女人陪伴
為什么要養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。我們該怎么進行科學的不同人群的養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“男人們應(yīng)酬時為什么離不開女人陪伴”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
核心提示：生活中或是熒幕上，我們經(jīng)常會看見很多男人外出應(yīng)酬都會到夜總會叫上一些“小姐”陪伴，如果是外出吃飯或是酒會之類的，就會把妻子或女朋友帶上，反正一定要帶上一個女人。女性就好比男人應(yīng)酬的必需品，是一個伴兒。
生活中或是熒幕上，我們經(jīng)常會看見很多男人外出應(yīng)酬都會到夜總會叫上一些“小姐”陪伴，如果是外出吃飯或是酒會之類的，就會把妻子或女朋友帶上，反正一定要帶上一個女人。女性就好比男人應(yīng)酬的必需品，是一個伴兒。其余的似乎發(fā)揮不了什么大的作用，可是又是不可或缺的。
別以為女性在男人的應(yīng)酬中起不了什么作用，女性扮演的角色很重要，萬萬不可低估。來看看男人應(yīng)酬時為什么離不開女人。
男人需要傾聽者
男人內(nèi)心中有著極強的控制欲，他們善于用插話來表示自己的控制欲與支配欲。所以，在很多應(yīng)酬中，你能看見男人比女人更愛插話，反映出男人更強的控制欲。
在人與人的交往中，沒有人真正喜歡愛插話的人，大部分都是喜歡有一個傾聽者。在應(yīng)酬中，對方也是一個有著控制欲與支配欲的人，如果兩個支配欲強的男人碰到一起，那就是火星撞地球了，不會取得很好的結(jié)果。聽對方講著冗長的大道理，男人通常會耐不住性子打斷對方，插話表達自己的意見。女人卻往往會強迫自己耐心地等待對方的話告一段落，才表達出自己的想法。這個時候，懂得把內(nèi)心的控制欲隱藏在“禮貌”范圍之內(nèi)的女人，總能夠贏得對方更多的好感。
活躍氣氛
應(yīng)酬很講究氣氛，氣氛不好的話很多大生意都難以談成。一般來說，男人最善于使用的活躍氣氛的方法就是讓大伙喝酒，這讓人很頭痛?？墒桥瞬灰粯樱颂焐亲永锞陀兄钴S氣氛的細胞，唱首歌，跳個舞，都能讓談判桌上的氣氛活躍不少。
有了女人在旁邊活躍氣氛，男人間的對話，聽起來不會那么累。聰明的女人，通常會說，也會聽，她知道什么時候應(yīng)該傾聽，什么時候應(yīng)該發(fā)話。這大大滿足了談判對方的支配欲和控制欲，讓對方感受到自己的領(lǐng)導地位，而她們的活躍更讓應(yīng)酬場合充滿歡聲笑語，不會有冷場。
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女生一般在十四五歲就開始穿戴胸罩或內(nèi)衣了，那就有女性要問了，為什么女人要穿胸罩呢?僅僅只因為女人的胸比男人來的大嗎?今天小編就與大家一起來分析下這個問題，并一起學習胸罩的尺寸都有哪些?大小怎么分?
女人的乳房的象征有兩種，一是女性的器官，可增添夫妻生活情趣，二是哺育下一代，兩者都是乳房的主要工作，但隨著年齡的增加乳房也會受到很大的影響。
乳房的中央是乳頭，乳頭周圍的顏色較深的區(qū)域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌發(fā)達，可以將乳房托起，顯得更為健美。
乳房內(nèi)有腺泡，這好像是葡萄樣的一串串小球。乳頭富有神經(jīng)末梢，感覺很靈敏，可以勃起。乳房內(nèi)有提拉乳房的韌帶，能使乳房保持一定的形狀。
少女到了9-10歲，乳房開始發(fā)育
當女生的乳房開始發(fā)育時，她的胸部組織也會隨之增加，所以在青春期我們會發(fā)現(xiàn)女生的胸部會增大，生長發(fā)育大概到十五歲左右基本定型，這時我們的身體會發(fā)很大的變化，其曲線會特別明顯，但乳房是嬌弱的，所以在日常生活中我們要重點保護的健康。
一般來說女青年到了15歲時就應(yīng)該開始戴胸罩了
雖然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人對它的保健意義還不太了解，有的還受著封建思想的影響，認為女孩子發(fā)育了，應(yīng)該穿緊身內(nèi)衣才雅觀，把胸部裹得緊緊地，這不但會防礙乳房發(fā)育，導致乳房變形，而且會影響日后的哺乳。從醫(yī)學科學角度來講，在女性生理方面，胸罩有著十分重要的作用。
因為乳房內(nèi)主要有一層很厚的脂肪層，使乳房變得充實而有彈性，但它沒有大束的肌肉，只有極少的分散細小的平滑肌細胞。
所以乳房就很容易由原先的聳起變?yōu)橄麓?，而且一旦下垂，再也不能恢復原狀?/p>
戴乳罩不僅僅是為了體態(tài)健美
女人戴胸罩僅僅只是為了體態(tài)更加優(yōu)美嗎?那可不一定哦，胸罩不僅可以托起我們的胸部，減少重辦對其的作用，還胸部受力可使力向四周散去，可以很好的保護胸部。
它還可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循環(huán)通暢，防止乳腺血流阻滯，有利于乳房發(fā)育和增強抗能力。
第二，胸罩托住乳房，減少行走，運動或勞動時乳房上下震蕩，既避免乳頭在內(nèi)衣上的劇烈摩擦損傷，又可防止乳房組織的松弛下垂，幫助堆積脂肪，增加彈性。
因為乳房增大主要是靠脂肪堆積和乳腺管增長，才顯得出其豐滿的特色。
哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二還可以保持乳頭清潔，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。
胸罩的正確穿法
步驟1：前傾45度
上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。如果是直挺著站著穿內(nèi)衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最后形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。
步驟2：鉤上后扣
收納邊肉保持前傾的姿勢，鉤上后扣。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然后是腋下部分，最后為上邊，這樣才可使乳房呈現(xiàn)豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。
步驟3：調(diào)整肩帶
最后抬頭挺胸，將肩帶調(diào)整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應(yīng)該在距離下方約3厘米的位置。這是最能夠呈現(xiàn)自然曲線的地方。
步驟4：最后檢查
動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心點是否平順?腋下贅肉是否收納進罩杯?肩帶是否呈水平狀?
各種問題胸型 胸罩的正確穿法
挺拔胸部曲線 貼身閨蜜正確穿戴方法
挺拔的胸部曲線，讓你自信滿滿，性感十足。對于那件每天相伴你左右的內(nèi)衣而言，它的存在不僅是那層薄薄的保護和遮掩，同時也是矯正胸型的好助手。
1、扁平胸部的女性
胸部扁平、較小的女性在選擇內(nèi)衣時，可以嘗試有襯墊的模杯圍或夾棉圍，特別是在杯罩側(cè)下面有弧線厚襯墊的文胸，向上推托胸部，使之豐滿圓潤。
3/4杯的文胸也較適合，它能夠斜向上牽制胸部。特別是有鋼圈的文胸，因有較強的固型性，故能使女性扁平的胸部集中和收攏，顯現(xiàn)豐滿、立體的胸圍。
2、胸那下垂的女性
胸部下垂的女性一般年紀較大，或是生育后體型恢復較差，形成胸部下垂。如果這一類女性體型較消瘦，可用帶襯墊和鋼圈的3/4杯文胸。在托起胸部的同時，用襯墊推擠胸部，使之略顯豐滿。
如果是體型較豐滿，特別是胸部豐滿而下垂的女性就不適合1/2杯或3/4杯的文胸。因為過小的杯罩無法容納豐滿的胸部，會使胸部的肌肉向腋下兩側(cè)分散。應(yīng)該選用帶鋼圈、全杯罩的文胸，用全杯罩的文胸可完全包裹和向上牽制胸部，盡量改變胸部下垂的狀況。
3、胸距過寬的女性
胸距過寬的女性最適合穿有鋼圈的文胸，鋼圈的強制力不僅收攏和抬高胸部，而且可以針對胸距過寬的女性，使胸點集中、胸位內(nèi)移。還可以試穿有側(cè)面襯墊的文胸，這種文胸借助于杯罩側(cè)面的裁片，在收緊胸側(cè)的同時，產(chǎn)生向中間的推力，使胸部靠攏，縮短胸部的間距。同時要注意對杯罩的選擇，胸距過大、胸部又豐滿的女性，應(yīng)穿全杯罩文胸;胸距大、胸部并不豐滿的女性，才可以選擇3/4杯的文胸。
4、胃部突出的女牲
胃部突出是指從胸下圍到腰圍之間，前身上腹部突出的體型。這種身材最適合穿中腰或低腰的連身文胸。這種文胸除了作用在胸部以外，還對上腹部突出及腰兩側(cè)肌肉松軟、有贅肉的體型獨具功效。連身文胸在上腰腹部，用膠骨支撐裁片縱向的破縫，收緊胃部的肌肉，顯示平坦流暢的線條。胃部突出的女性也可以穿連體束衣矯正體型。
5、腹部突出的女性
腹部突出的女性有兩種情況：一是休格豐滿，腹部突出。這種體型的女性應(yīng)穿著連身的束衣，整體地調(diào)節(jié)和矯正形體。可以嘗試穿著重型束衣，有效地收腹、提臀，改善身體的外型。
二是由于生育后，身材適中，但腹部沒有完全恢復平坦，肌肉松弛，小腹突出。如果僅僅是腹部突出，可以選用束褲來調(diào)整體型，用中型或重型束褲局部收緊小腹，使之平坦流暢，重塑女性的自信和風采。
6、直筒腰身的女性
直筒腰身的女性有兩種：一種是胸腔骨較寬而髓骨較窄，骨骼決定了直腰身;另一種是腰腹堆積脂肪過多，導致腰圍曲線的消失。矯形內(nèi)衣對第二類人更有效，如高腰束褲、重型束衣、低腰連身文胸等。腰封對直腰身的體型也有一定功效。
高腰束褲主要是利用束褲的高腰部分收緊腰圍;重型束衣可有意選擇束衣在腰部兩側(cè)斜裁或多層裁剪的款式，加強對腰腹贅肉的緊束;低腰連身文胸是指連身文胸的長度在腰臀之間，能有效地束緊腰部的肌肉，顯示凹凸有致的腰型;對腰腹堆積脂肪過多的直腰身女性，最有效的是腰封。
腰封針對腰部曲線不明朗的體型，者重收緊從胸下圍-腰圍-中腰位置的整體曲線，長期穿著會改變和修正體型。
胸罩大小怎么分
要了解胸罩的罩杯首先要明確一個概念，那就是：胸圍。胸圍的測量方法是用標尺從后背經(jīng)過乳房繞一圈的周長長度。
胸圍還分為上胸圍和下胸圍。上胸圍是經(jīng)過乳房頂尖的吃長度，下胸圍是經(jīng)過乳房下部的尺長度。
胸罩罩杯的計算標準是上胸圍-下胸圍的結(jié)果來評定罩杯的名稱。假設(shè)K為兩者計算結(jié)果，單位為CM。那么K的大小就決定了罩杯的大小。假如K小于或等于10，那么一般稱為A罩杯。假如K大于10小于12.5，則是B罩杯，以此類推。每2.5CM為一個罩杯的分界點。
一般來說，最小的罩杯應(yīng)該是A，也就是K小于10(據(jù)說有AA的，比A小些)。最大的罩杯很難估計， 按一般常規(guī)來說，是F罩杯，往上的就少了。
女人內(nèi)衣褲洗法有講究
內(nèi)衣褲是呵護女性私密又嬌嫩部位的保護品，并不是每個女孩子都勤勞又勤快，洗完澡就立馬把衣服洗了，有的懶女孩甚至會把衣服堆積到周末再一起洗。可是你堆著外衣褲就算了，內(nèi)衣褲一定要及時洗，因為我們貼身穿的衣物會沾上一些身體的分泌物，如果換下不及時洗，細菌就會在上面繁衍，到時候很難洗掉，再穿到身上就會危害我們的健康。所以我們在清洗的時候也要溫柔對待，以下幾種洗滌方法一定要避免。
一、內(nèi)衣積少成多再洗
身邊有些朋友會有這樣的習慣，平時工作太忙，晚上洗完澡后不想再動了，當然她們知道洗衣機洗內(nèi)衣不好，于是把內(nèi)衣積少成多，等到積累到一定的量時，周末再一盆水洗干凈!這又是另一大雷區(qū)!你懂得量變促成質(zhì)變這樣的說法嗎?不管是胸罩還是內(nèi)褲，弄臟了應(yīng)盡快清洗，時間愈長，污漬滲入質(zhì)料纖維組織，會愈難清洗，而且即使表面上看不到臟的污漬，文胸一段時間也要徹底清理一次。
特別是內(nèi)褲，不管你是否肉眼可見，內(nèi)褲上都會存在一些分泌物，如果不及時清洗，細菌繁殖開來怎么洗都洗不干凈了。
二、用洗衣粉洗內(nèi)衣
現(xiàn)在的人似乎越來越懶，就算洗內(nèi)衣都會用專門的小洗衣機，用洗衣粉或者洗衣液來機洗貼身衣物。然而你知道嗎?洗衣粉溶于水堿性比較強(pH高)，溶解慢，溶解過程放熱，脫脂傷手，長時間使用使織物發(fā)硬。而洗衣液溫和不傷手，溶解也快。一般洗衣粉這種合成洗劑，雖然洗滌力強，但是缺少沖洗力。因而，洗衣之后洗劑容易殘留在衣服上。
三、內(nèi)衣洗滌劑增白就代表干凈
很多情況下我們會發(fā)現(xiàn)，洗完內(nèi)衣后，內(nèi)衣變得更白了。心里就想，這種洗滌劑很有效!其實不然，很多洗滌劑產(chǎn)品中添加了熒光增白劑，使衣物在清洗后顯得透亮干凈，看上去很白。
增光增白劑是一種吸收紫外線可呈現(xiàn)熒光的化學增白染料，它進入人體后，不像普通的化學成分那樣容易被分解，而是和人體中的蛋白質(zhì)迅速結(jié)合，很難排出體外，這樣無疑加重了肝臟負擔，而且熒光劑對人體皮膚極易產(chǎn)生刺激。一些人以為衣物增白后不但亮麗，而且干凈無菌，這完全是一種誤解。
四、內(nèi)衣洗完后用消毒液消毒
太過愛干凈的人，往往決定內(nèi)衣單純的洗滌是不夠干凈的。要下猛料，內(nèi)衣洗完后還要用消毒液來消毒。別自作聰明了!消毒液之所以能夠殺滅細菌，病毒，是因為它的主要成分是次氯酸鹽和強氧化劑。這些成分對皮膚的損害不容忽視，具有強烈的刺激性和腐蝕性，并且很難通過一兩盆清水清洗干凈。
如果沒洗干凈，人出汗后經(jīng)皮膚毛孔進入人體，輕的會引起瘙癢、脫皮，重的會引起頭暈惡心不適。內(nèi)衣由于是呵護乳房和陰部，皮膚較為薄弱，更容易受刺激導致瘙癢患病。
五、用洗衣機洗內(nèi)衣
很多人可能還以為洗衣機是你的好幫手，看看下面這些數(shù)據(jù)：據(jù)調(diào)查顯示，60.2%的洗衣機內(nèi)槽中檢測出的霉菌，其中近80%以上的嬰幼兒肌膚問題與衣物處理不當有關(guān)。有些朋友可能會說，加個洗衣袋就好了。這說法也是錯的，洗衣袋的作用是保護衣物不纏繞、不受磨損、不變形等，但是它并沒有保護內(nèi)衣不受污染。
內(nèi)衣褲和外衣褲一定要分開洗，甚至可能的話內(nèi)褲和內(nèi)衣也要分開洗;不能拿洗衣機洗，別說洗衣機里藏著多少細菌，洗衣機很難把內(nèi)褲清洗干凈，也會導致內(nèi)衣變形，所以一定要用手洗;千萬別用洗衣粉洗內(nèi)衣褲，最好用的是肥皂，如果能夠買到專門清洗內(nèi)衣褲的肥皂那就更好了。
這4個時段 別穿內(nèi)衣
給胸部松綁的理由
對乳房我們要求它挺拔，要它豐滿，要它迷人它漂亮的形狀只有在乳腺疾病發(fā)生的時刻，女人才想起問自己一個問題，對乳房，我們是不是太苛刻了?
臨床發(fā)現(xiàn)：每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。醫(yī)院乳腺門診的不完全統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，25至45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發(fā)病率更是呈上升趨勢。其中，胸罩的罪責不可推卸，尤其是調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%的女人戴著不合適的胸罩而不自知。
給乳房松綁的理由
☆舒適。
☆降低乳腺患病幾率。
☆C杯以下無須擔心。東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時需穿運動Bra外，通常不必擔心乳房下垂問題。
不穿胸罩的4個時段
☆睡眠時：
在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房最基本的養(yǎng)護。
☆周末：
讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。
☆外出度假：
無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。
☆春秋冬季：
夏天的薄衣服讓你不得不穿，那么剩余的三個季節(jié)可以成全你還乳房自由。
選擇合適胸罩
☆穿對胸罩：
胸罩對多數(shù)女性來說還是要穿的，關(guān)鍵是要選對尺碼和型號。
飲食、睡眠不規(guī)律，壓力和焦慮等都容易產(chǎn)生便秘等問題。使得體內(nèi)的毒素排不出來，長久累積不但對身體不好，還會為面部皮膚的色斑滋生提供環(huán)境。所以對于愛美的女人，排毒是不容忽視的，要常吃以下食物：
黃瓜
味甘，性平，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。
功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。吃黃瓜還有助于化解炎癥，能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。
適合癥狀：肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)狀態(tài)不好，夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。
蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。
功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱也很有好處。
苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒、養(yǎng)顏美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質(zhì)，能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細胞活性，清除體內(nèi)有害物質(zhì)。
適合癥狀：苦瓜雖口感略苦，但余味甘甜，女性應(yīng)多吃，以利經(jīng)血調(diào)順。
荔枝
味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養(yǎng)顏的理想食物。
功效：荔枝有補腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等功效。
適合癥狀：皮膚粗糙、干燥，尤其是經(jīng)常熬夜引起的腎虛等。
豬血
味甘，性溫，是解毒清腸，補血養(yǎng)容，排毒養(yǎng)顏的理想食物。
功效：豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，產(chǎn)生一種解毒清腸分解物，能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。
適合癥狀：長期接觸有害有毒粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。
綠豆
味甘，性涼，是清熱解毒、祛火的常備食品。
功效：常食能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進機體的正常代謝。
適合癥狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之后，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功效更佳。
茶葉
性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛(wèi)士。
功效：對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質(zhì)--茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用于保健強身和延緩衰老。
適合癥狀：茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產(chǎn)生的積極功效。
木耳
味甘，性平，是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一種植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附，再排出體外。
適合癥狀：從事粉塵環(huán)境中工作的人，特別應(yīng)多食。
海帶
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收后，促進有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。
適合癥狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。
胡蘿卜
味甘，性良，養(yǎng)血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素。
功效：與體內(nèi)的汞離子結(jié)合后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。
適合癥狀：用于鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。
清腸排毒是每天都要做的事情，以上的食物可以隨心情而選，每天吃一些，便秘等問題就不會來光顧了，排除體內(nèi)的垃圾，能讓人神清氣爽、身姿矯健的。
目錄
第一章：給男人的15個忠告
第二章：專家給男人提出8個健康忠告
第三章：男人應(yīng)該如何愛惜自己
編者按：男人應(yīng)該比女人更大度，需要比女人更加的細心來維護身體健康，健康男人的生活習慣分不開，那么下面就來和小編一起盤點男人，揭秘專家送給男人的健康忠告。
給男人的15個忠告
1、如果你有一位撿垃圾的母親，請不要高攀開寶馬的丈母娘，婚姻的門當戶對很重要。
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2、不要因為忙于掙錢而忽視你的女人，在女人心目中，陪她說話的男人遠比能掙錢的男人更好。女人最需要安全感，男人掙太多的錢只會讓她沒有安全感。
3、不要對妻子的無名火熟視無睹，無名火是女人表達不便說出的需要時常用的方式。你應(yīng)該做的是找出原因，而不是發(fā)火相對。
4、女人是聽覺動物，說好話比買禮物更能哄她開心，說話不需要成本，一本萬利的事你為什么不去做呢？
5、妻子喋喋不休并不是想聽你的高見，你只要耐心傾聽就夠了。如果你想發(fā)表高見，請另找機會。
6、不想離婚就不要經(jīng)常把離婚掛在嘴邊，當你經(jīng)常給她這種暗示時，她的潛意識就會為離婚做好準備。
7、陪老婆逛街的男人在女人眼里都是好男人，適當抽出時間陪老婆逛街，老婆說你不好別人都不信。
8、再強的女人也需要男人的庇護，不要被她堅強的外表嚇退進攻的腳步。
9、不要老盯著鄰居家的漂亮媳婦，說不定鄰居家的男人正盯著你的女人呢，哄乖自己的老婆很重要。
10、不要抱怨自己的老婆不會打扮，想想結(jié)婚后你有多長時間沒有陪她買漂亮衣服了？
11、女人是筑巢動物，對第三者入侵有著非常強的敏感度。不要以為她被你蒙在鼓里，她只是裝作不知道罷了。
12、女人對風花雪月沒有免疫力，這類場所認識的女人打死也不要帶回家。
13、不要以為女人都是弱者，弱只是女人征服男人的武器。當你習慣把女人當成弱者時，你離受傷的日子就不遠了。
14、善待女人的同性朋友，這樣能為你贏得良好的口碑，以備失火時有更好的消防隊員。
15、不要和女人對著干，輸和贏對你都沒有好處。斗贏了你得到的是欺負女人的名聲，斗輸了你得到的是連女人都斗不贏的評價，和女人對著干真的不劃算。
專家給男人提出8個健康忠告
胸口痛一定要去檢查
干體力活或運動后，有些男性會出現(xiàn)胸口痛的情況，一般情況下，休息片刻胸痛會停止，但應(yīng)提高警惕，這可能是心臟病的早期癥狀，最好去醫(yī)院進行健康咨詢并檢查一下。
注重隱秘的睪丸癌
20歲至40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一。假如發(fā)現(xiàn)及時，該病的治愈率達85%。男性平時應(yīng)經(jīng)常自查性器官，最好是在溫水澡后進行，假如發(fā)現(xiàn)皮膚上有鼓起的小包，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。
不要病重才去醫(yī)院
很多男性嫌看病麻煩，據(jù)統(tǒng)計，80%的重病患者承認，自己就是由于長期不就醫(yī)，以致小病誤成大病，貽誤了最佳治療時機。每年例行體檢是保持健康的最好方法。
盡量少吃油膩和油炸食物
男人的口味一般都較重，愛吃油膩和油炸食物，這樣輕易增加患血管疾病的危險。因此，應(yīng)多吃些清淡食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這樣能降低膽固醇含量。
不抽煙最佳
吸煙會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的風險。想擁有健康最好戒煙，一時戒不了應(yīng)多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和水果等，經(jīng)常喝茶
關(guān)心自己身上的痣
身上的痣假如不再增加或出血，痣本身不會有什么危險。要經(jīng)常注重自己的痣有沒有異常現(xiàn)象，避免痣的惡變帶來嚴重后果。
保持一定的體力活動
現(xiàn)代男性的體力活動越來越少，發(fā)胖人群逐年增加，多余的體重會對心臟和關(guān)節(jié)造成很大負擔。因此，男性最好經(jīng)常散步，經(jīng)常參加體育鍛煉。
了解家族病史很重要
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學證實，許多病理都帶有它的遺傳性。所以男性也應(yīng)該清楚自己的家屬病史，做到心中有數(shù)及時預(yù)防，并有針對性地做好日常保健工作
男人應(yīng)該如何愛惜自己
一： 海鮮。
海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅。當體內(nèi)鋅不足時，會影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。
二。：全麥面包。
要對抗壓力，B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等，可以維護神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，增加能量的代謝，有助于對抗壓力。全谷類的食物如全麥面包、糙米、胚芽米等，都有豐富的B族維生素。全麥面包是復合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
三： 深海魚。
壓力大，使男性罹患高血脂癥和中風的年齡降低，深海魚則對心臟血管特別有益。
四：綠茶。
綠茶富含紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預(yù)防感冒、滋潤皮膚所不可缺乏的營養(yǎng)素。綠茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋養(yǎng)強身的氨基酸，具有利尿、消除壓力的作用。綠茶中還具有提神作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
五： 大蒜。
大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強身。
六： 高維生素C食物。
男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路，維生素C能讓老化的精子再度充滿活力。高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素的分泌，可以對抗壓力。
總結(jié)：男人應(yīng)該好好地愛惜自己，家庭更是男人健康的關(guān)鍵，多吃利于男性健康的食物，多牢記小編為您盤點的健康忠告。（文章原載于《健康》，刊號：2012年2月號，作者：李永富，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）
編者按：女人的美麗健康離不開卵巢保養(yǎng)，可是你知道如何保養(yǎng)卵巢做個青春活力的健康美人嗎?不知道就一起來看看吧!
卵巢，是女性一生中最重要的健康保證。卵巢其實是非常脆弱的。卵巢保養(yǎng)的目的就在于促進女性生殖器官，和第二性征的發(fā)育和保持。
卵巢健康的女性，會散發(fā)出青春活力，永葆年輕。其實，拒絕卵巢衰老，讓卵巢能夠永葆年輕的方法很簡單，要知道卵巢的形成、生長、成熟、衰老雖然不能收到認為的干擾，但是，并不代表日常進行卵巢保健對卵巢沒有效果。這么說吧，卵巢保健能夠延長其退休時間，讓女性的衰老較常人晚。
點擊圖片直接進入作為一種比較普遍的卵巢疾病，學會正確的保健是很重要的。對于卵巢保健，其實主要就是飲食上的注意，營養(yǎng)的均衡、膳食搭配正常，才能夠確保生殖器的正常發(fā)育。同時，女性要避免患上婦科生殖器疾病，這些疾病只會對卵巢造成或多或少的傷害。
卵巢早衰的保健不可忽視。想要做好卵巢的保健，在飲食上還需要做一點，不要吃過于油膩的食物，像是KFC等油炸食物最好是少吃。健康的生活方式，其實是卵巢保健最好的方法，就是注意營養(yǎng)平衡的飲食、適當?shù)倪\動、充足的睡眠等。
飲食上的注意，是為了保證身體每天所需礦物質(zhì)的吸收，特別是維生素，能夠改善女性的皮膚問題，并有一個抗衰老的作用;適當?shù)倪\動是為了促進人體的新陳代謝以及血液循環(huán)，從而進一步延緩女性器官的衰老;充足的睡眠自然就不用說了，能讓人有一個飽滿的精神狀態(tài)。
需要注意的是，已經(jīng)有性生活的女性，一定要維持和諧的性生活，這樣不僅能夠緩解人體的心理壓力，還能夠幫助提高人體的免疫能力。
早期卵巢癌變的癥狀
卵巢癌的早期癥狀一般是腹脹、背痛、脹痛或不適、腹圍增大、便秘、疲乏、尿頻或尿急、不能正常進食、原因不明的體重減輕。
1、不明原因的消瘦：由于卵巢癌逐漸長大，腹水形成，可機械性壓迫胃腸道，引起患者食量減少及消化不良。除此之外，癌細胞大量消耗人體養(yǎng)分，使患者日益消瘦，貧血乏力，面色無華。
2、外陰及下肢水腫：隨著卵巢癌腫的增大，盆腔靜脈受壓，導致血流不暢，妨礙淋巴回流，致使外陰及下肢出現(xiàn)水腫。
3、月經(jīng)過少或閉經(jīng)：多數(shù)卵巢癌患者的月經(jīng)基本無變化，隨著癌腫增大，癌細胞會破壞卵巢正常組織，導致卵巢功能失調(diào)，引起月經(jīng)過少或閉經(jīng)。
4、腰腹部疼痛：與卵巢鄰近的組織如受到癌腫浸潤或發(fā)生粘連，易引起腰腹部隱痛、鈍痛。
5、胃腸道癥狀：更年期女性如果經(jīng)常感覺腹脹、食欲不振，經(jīng)消化科檢查沒有發(fā)現(xiàn)胃腸道疾病，此時需去婦科就診。因為卵巢腫瘤會使周圍的韌帶受到壓迫、牽拉，加上腹水剌激，往往會出現(xiàn)胃腸道癥狀。
6、性激素紊亂：卵巢癌病理類型復雜多變，有些腫瘤分泌雌激素過多時，可引起性早熟、月經(jīng)失調(diào)或絕經(jīng)后陰道流血;如果是睪丸母細胞癌，則會產(chǎn)生過多雄激素而出現(xiàn)男性化體征。
結(jié)語：雖然我們天天再講女人的卵巢保養(yǎng)健康問題，但是真正去重視實施的人并多不多，希望更多的女性同胞重視注意起這個問題，不給自己的美麗和健康留下隱患!
彼此習慣型占被調(diào)查人數(shù)53%
“每天早晨起來，我的床前會擺好整齊干凈的衣服；走進衛(wèi)生間，我的漱口杯甚至會倒?jié)M溫水，而且牙刷擠好了牙膏；晚上我應(yīng)酬回家，不管多晚她都會 溫好一杯牛奶等我。她知道如何安排好我生活中的每一個細節(jié)卻不讓你感到乏味。而這些都是我跟她相處近十年的結(jié)果。愛看似淡了些，只是因為融入到了更多的細 微之處中。量沒有少，也許更多了。這一點，我很清醒?！薄?4歲，廣告銷售
“在一起的時候并沒想過要長久的在一起，只是覺得兩個人合得來?！?/p>
“我們都喜歡看碟，都喜歡聽音樂、唱歌，喜歡吃辣、喜歡運動。我們相同的地方太多了，在一起絕對不會膩，因為我們有太多的樂趣去選擇。時間久了，我們都開始珍惜對方并且最終步入婚姻，因為我們意識到不會再有人比她更適合我?！薄?9歲報社編輯
還債歉疚型占被調(diào)查人數(shù)17%
“因為我每天都要在車上耽擱大量的時間，她就為我準備了一個大而精致的水壺，夏天里面是冰爽的綠豆湯，而冬天里面又是暖和的蜂蜜水。許多次出門 前，我就悄悄站在她背后看著她為我準備水壺，她專注的眼神我閉上眼就能想起來。我工作很忙，難免會忽略她，但她只是默默地支持著我。我不會離開她，我覺得這一生一世都不夠我去回報她對我的好?！薄?1歲人力資源
“我剛來北京時，一個人無依無靠，四處借錢開了一家小服裝店。那兩年每天24小時幾乎都在小店里。她在我最難的時候出現(xiàn)。為了我，她幾乎跟家里鬧翻?，F(xiàn)在我的個性小店已經(jīng)開了三家，有許多固定的客戶群，上海也馬上要新開一家。她辭職跟我一起做，過得很愜意。如果在成功以后離開她，我良心上受不起?！薄?2歲個體職業(yè)者
“王八綠豆”型占被調(diào)查人數(shù)18%
“經(jīng)常有哥們兒很直率地問，我怎么看上她？我是公認的帥哥級別，她比較胖，年齡也比我大，不是那種好看的女孩。
“二十的時候不是，現(xiàn)在她三十出頭更不是。她也談不上可愛，脾氣比我還沖，生活中我更照顧她。也想過為什么要跟她過一輩子？看過韓劇《愛情是什么》嗎？幾十集不是也沒給出答案。只能說上輩子欠她的?！薄?8歲部門經(jīng)理
“不離開她。就是喜歡。沒有理由，對上眼了。如果她是綠豆，我愿意做只王八?！薄?6歲公務(wù)員
地位弱勢型占被調(diào)查人數(shù)12%
家里家外、大事小事都是夫人掌權(quán)。她很能干，而且事情總要按照她的方式進行。比如吃過飯清理桌子，一定要橫著從一個方向擦。如果你敢畫著圓圈亂抹，保準她已經(jīng)閃到你身后，雙手叉腰，怒目而視。如果不及時悔改，就等著‘暴風驟雨’劈頭蓋臉吧。
“好在我的性格比較柔和，兩人正好互補。離開她？如果我提出來，她會用她120分貝的吼聲震碎我的心臟或者干脆吃了我，我何苦自討苦吃？”——29歲公務(wù)員
簡單的愛是一種習慣。不管男人還是女人，這種習慣會在一種不知不覺中成為彼此生活中不可缺少的部分。也許這正好作為解釋“日久生情”的含義吧。
每個人都希望自己有一個健康的身體，對于男性朋友來說，更應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康。在生活中，男性朋友要經(jīng)常食用一些富含鉻、鎂、鋅等微量元素的食物。下面來說一說男性健康飲食的九要素，一起來看看……
硼:前列腺之寶
硼酉每攝入量大的男性，患前列腺癌的幾率比攝入量小的男性低65%。這說明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發(fā)生。硼是廣泛存在于水果和果仁中，多吃西紅柿也會保護前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鱷梨、紅酒和葡萄汁。另外香草冰激凌里也含有硼。
脂肪酸:“護心”專家
研究證明ω-3s脂肪酸的確能夠降低心臟病的死亡率。研究者們還發(fā)現(xiàn)ω-3s能有效治療自身免疫性疾病(如風濕性關(guān)節(jié)炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡)，并能調(diào)節(jié)腦細胞的脂肪含量、延緩腦細胞衰老。每天1克就夠了。但對那些有心臟問題的男性每天的攝入量應(yīng)在2克至4克，這種脂肪酸有一定的魚腥氣味。食物中如沙丁魚、金槍魚、鯡魚等被認為是ω-3s脂肪酸的良好來源。
葉酸:讓男性遠離早老年癡呆
瑞典的研究者發(fā)現(xiàn)，男性早老年癡呆發(fā)生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年癡呆病的發(fā)生，從而出現(xiàn)智力減退、記憶力喪失等早期癥狀，另外半胱氨酸還是一種促進血液凝固的氨基酸。進一步的研究發(fā)現(xiàn)，葉酸可以有效地降低半胱氨酸水平，從而能夠提高進入到大腦中的血液量，因此葉酸可以幫助預(yù)防動脈栓子形成。葉酸的食物來源包括柑橘、豆類等。
鈣:讓男性的骨骼硬朗
中國男人每天從食物中攝入的鈣遠遠不能滿足身體需要，而且中年男人的鈣每天都在流失。研究發(fā)現(xiàn)攝入鈣較多的男性骨骼較為強壯，而且比攝入量少的男性平均起來要苗條一些，適當補充鈣質(zhì)還具有減肥療效。男性每天推薦攝入鈣的量為1克，但大部分男性都做不到這一點。檸檬酸鈣比較適于吸收。可以這樣來分配攝入量：早晨攝入一半的量即大概600毫克，晚上攝入另一半，因為這樣服用可以達到最大吸收量。其實一杯牛奶里就含有300毫克的鈣質(zhì)！
泛酉每:激發(fā)男性能量
泛酉每，是一種存在于多種生物體內(nèi)的脂溶性天然維生素類物質(zhì)，可以幫助人體細胞設(shè)法獲取能量，從而可以激發(fā)男性能量釋放，是讓他年輕并充滿活力的方法。它還是細胞自身產(chǎn)生的天然抗氧化劑，但是當男性年齡增大了以后，身體產(chǎn)生的泛酉每也會相應(yīng)減少。近年來的研究還表明，泛酉每能增強人體免疫力功能和對抗癌癥、帕金森氏病和亨廷頓病有療效的控制作用，并且可以讓血液變稀，從而預(yù)防心臟疾病。研究者建議，每天100毫克最為合適。這種物質(zhì)可以在保健品店購買。
甲殼素:男性關(guān)節(jié)
甲殼素可以減輕關(guān)節(jié)疼痛，并使關(guān)節(jié)的強度增強25%，還可以預(yù)防進行性風濕性膝關(guān)節(jié)炎。另外，日本研究證實，甲殼素具有免疫強化作用，有助于減少腫瘤細胞的傷害；在環(huán)境污染日益嚴重的今天，甲殼素有助于減少體內(nèi)重金屬的積蓄并排出體內(nèi)廢物，從而確保人體生理機能的正常運作。飲食中添加蝦蟹等食物可以增加甲殼素的攝入。
硒:有助于男性抗癌
試驗證明，飲食中硒的缺乏，會造成脂質(zhì)過氧化物的增加。這種脂質(zhì)過氧化物長在皮膚上就是老年斑，也會存積于心臟、血管、肝臟及腦細胞中，引起諸多系統(tǒng)病變。
人體膳食中每日需含200微克硒，當然，如果生病，最好更多一些。巴西堅果中含有豐富的天然硒，每個堅果中含有100毫微克的硒。
維生素E;延緩衰老
維生素E是目前最為有效的抗氧化物質(zhì)之一。當男性還年輕的時候，正常的生理機能可生成抗氧化劑來抵制自由基的氧化反應(yīng)。但當男性到30—40歲時，體內(nèi)生成的自由基會越來越多，而生成的抗氧化劑卻越來越少。
因此對處于生存壓力日重的男性來說，補充維生素E是預(yù)防衰老的有效辦法。每天使用400國際單位，大部分人只能從日常的飲食中攝取一小部分維生素E(混合性食物含有45國際單位)。你可以讓他通過吃些干果和油類來提高維生素E的攝入量。在自然界，維生素E廣泛分布于動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。
鋅:“性福”的物質(zhì)
人體內(nèi)200多種酉每及大腦中的九種化學信號傳遞系統(tǒng)——神經(jīng)傳遞物質(zhì)的產(chǎn)生都離不開鋅。鋅對維持細胞的完整性、細胞增殖及免疫功能均有重要作用。男性精液中含有高濃度的鋅，因而性活動頻繁的男性容易缺鋅。鋅還有協(xié)助維持大腦機能的作用。推薦的攝入量標準800mg/天，但最新的膳食調(diào)查表明，中國男性鋅的攝入量達到要求的不到1/3。含鋅豐富的食品有海產(chǎn)品(牡蠣、貝殼類、海魚類)、瘦肉等。
女性都希望自己能擁有好的肌膚，因此現(xiàn)在很多人都非常重視護理，對自身健康的調(diào)理，其中現(xiàn)在最受到歡迎就是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法，能起到排毒養(yǎng)顏的作用，同時還會帶來更多的益處。那么，女性平時按摩哪些穴位能起到美容養(yǎng)顏的作用呢，能幫助女性改善肌膚呢?下面我們來具體詳細了解。
外眼角
所屬經(jīng)絡(luò)：足少陽膽經(jīng)
效用：此為膽經(jīng)上穴絲竹穴，閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能，同時按摩這部位還能起到促進血液循環(huán)，起到改善肌膚的作用。
肩窩
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽三焦經(jīng)
效用：用力按壓肩窩處的肩井穴，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。同時對于面部出現(xiàn)痘痘和酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。同時，平時洗澡的時候不妨利用熱水按摩肩部也是不錯的選擇，收到的效果也是非常好。
曲肘外側(cè)凹陷處
所屬經(jīng)絡(luò)：手太陽小腸經(jīng)
效用：按摩手肘外側(cè)凹陷處能進行小腸保健，促進營養(yǎng)吸收。同時可以有效的改善人體肌膚暗黃問題，使得皮膚恢復色澤，對于容易出現(xiàn)皮膚過敏和暗瘡的人來說有一定的作用。女性，若是出現(xiàn)貧血后可以通過按摩這個部位，對身體健康將會帶來更多的好處。
總結(jié)：女性平時若是能按摩這幾個部位，收到的效果也是非常好，同時按摩穴位最關(guān)鍵還是能做到堅持，堅持才能收到好的效果。很多人肌膚比較差是由于臉部血液循環(huán)不好，才導致的，因此平時能堅持按摩，能促進血液循環(huán)，從而能達到改善的作用，對身體健康是非常有好處。
健康的女人氣色紅潤，肌膚滑嫩，但是隨著女性過渡到不同時期，所出現(xiàn)的癥狀也會不一樣，下面就跟女人世界小編一起來看看女人一生中所依賴的幾種藥物吧！
女性歷來是一道亮麗的風景，但她們在特殊的生理期也需要特別的呵護。這時，中草藥常常能發(fā)揮一定的作用，幫上大忙。不過中醫(yī)指出，不同的年齡段、不同的生理期所需的藥物有所不同。下面我們一起來看看女人一生中所依賴的藥物有哪些吧！
青春期用當歸、薏仁
青春期女性常見的問題有月經(jīng)不調(diào)和帶下病。由于此時子宮剛開始發(fā)育，功能還不穩(wěn)定。加上正處于求學階段，精神壓力大，生活環(huán)境變化大，還有生活不規(guī)律，就容易導致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶增多等病癥。中草藥當歸調(diào)經(jīng)止痛、補血活血，研究發(fā)現(xiàn)，當歸還可促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環(huán)血量，營養(yǎng)皮膚。如氣滯血淤，月經(jīng)錯后、痛經(jīng)可配伍香附、柴胡、川芎等行氣活血藥煎水服用。如氣血虧虛、月經(jīng)量多色淡，心悸氣短可配伍炙黃芪、黨參、白術(shù)等補氣藥煎水服?；蜻x用中成藥歸脾丸。
產(chǎn)后多用阿膠、益母草
婦女產(chǎn)后多因分娩時產(chǎn)創(chuàng)和失血，導致血虛和血淤。產(chǎn)后血虛多表現(xiàn)為頭暈，發(fā)熱，大便困難，缺乳，身痛，手足抽搐等。阿膠為補血佳品，可用阿膠15克配以其他補氣血、活血安神的中藥如黨參15克、紅棗15克、龍眼肉20克使用。注意阿膠應(yīng)烊化后加入藥液中服用。也可選用驢膠補血沖劑、阿膠當歸合劑。
養(yǎng)巢護理多用養(yǎng)巢膠囊
隨著女性年齡的增長造成生殖系統(tǒng)衰老，還有性生活頻繁也會成為陰道松弛原因有哪些的答案。目前各種縮陰方法日益增多，據(jù)調(diào)查顯示絕大部分的女性選擇花月婷養(yǎng)巢軟膠囊產(chǎn)品，因為相對與其他縮陰方式來說，藥物縮陰是效果最明顯，安全系數(shù)最高的?；ㄔ骆灭B(yǎng)巢軟膠囊，著重內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，用東方獨有的傳統(tǒng)方式結(jié)合歐洲最高新產(chǎn)品技術(shù)，從根本上解決女性陰道、卵巢健康的各種問題。由內(nèi)到外深層調(diào)養(yǎng)，讓其緊致增其彈性。完美地讓世界女性體驗東方醫(yī)術(shù)治本的健康、安全、天然理念。
更年期用葛根、藏紅花
中草藥葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調(diào)節(jié)作用，具有美體、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。甘草提取物有雌激素樣作用，具有促進表皮發(fā)育，促進頭發(fā)黑色素生成的功效，還可防止頭發(fā)干燥、變白。藏紅花有女性保護神的美譽，對更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、失眠、煩躁等有很好的療效。女性進入更年期會出現(xiàn)身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、月經(jīng)紊亂等癥，影響生活與工作。目前，在3040歲的白領(lǐng)女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。因此，中年女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等；也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或?qū)⑵浼尤胧澄镏惺秤?，既能減緩更年期癥狀，又有美容養(yǎng)顏之功。
其實，女性在任何時候，都應(yīng)該用心呵護自己。其實女人很脆弱的，特別是在隱私的部位，一不注意，就會染上病菌，所以女性朋友一定在細心呵護這個敏感部位。如果可以把藥物放入私密處，讓藥物直接在子宮的底部發(fā)揮藥效，對子宮內(nèi)的所有病菌進行靶向性的殺滅，那就可以從根本上呵護私密處呢！花月亭養(yǎng)巢軟膠囊，深受女性朋友的信賴，正是符合護陰的佳品。把它推入私密處，可以深層的清潔陰道的內(nèi)部，排除毒素，而且天然無副作用哦，女性朋友們不妨試試。
韭菜炒蝦肉
原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生姜3片，精鹽適量。
制用法：將鮮蝦去腸去殼洗凈后待用。先將姜片放入鍋中爆香，然后放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒后加入適量的精鹽即成。此菜可每周吃兩次。
干煎蒜子大蝦
原料：鮮蝦250克，大蒜20克，椒鹽1匙。
制用法：將鮮蝦去殼去腸洗凈瀝干后入鍋用急火煎炒至八分熟，然后向鍋中加入蒜和椒鹽，再翻炒片刻即成。此菜可每周吃兩次。
米酒大蝦
原料：對蝦300克，米酒適量，生姜3克。
制用法：將對蝦去腸去殼洗凈后放入米酒中浸泡15分鐘，然后將對蝦取出與生姜一起入鍋爆炒，蝦熟即成。此方可每周吃兩劑。
仙茅蝦湯
原料：仙茅20克，鮮蝦250克，生姜2片，精鹽適量。
制用法：將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生姜切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內(nèi)加適量的清水用中火煲煮1個小時即成。此方可每周吃一劑。
醉蝦
原料：鮮蝦600克，紹酒適量。
制法：將蝦去殼去腸洗凈后入鍋，再向鍋中加入適量的紹酒煮約兩分鐘，然后浸泡1個小時后即可食用(要多吃蝦少喝酒)。食用前可根據(jù)自己的喜好加入適量的調(diào)料調(diào)味。此方可每周吃一劑。
男性健康關(guān)系著一個家庭的美滿和諧，健康飲食能夠為男人提供一個健康的身體，冬季飲食該怎么搭配呢?生活中大家都知道冬季要注重補腎，其實生活中有很多的食物對男性健康是非常有幫助的哦，趕緊來看看吧!
男人想要要健康 多吃這8種食物
1.可供維生素的食物:水果、蔬菜
疲勞由環(huán)髻蔫進黝境偏酸造成,多食水果、蔬菜這類堿性食物能中和酸性環(huán)境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲勞。大腦正常工作需用多種維生素。對于維持人體的生長生育以及神經(jīng)系統(tǒng)運行的不可缺少的維生素,有利于提高學習能力和記憶力。綠色帶葉蔬菜(例如萵苣、野苣、菠菜等)、甜瓜和草莓中葉酸的含量最高。維生素C有助于保持認識活動(記憶和學習)的有效進行。維生素C含量多的蔬菜和水果有石榴、香芹、甜椒、獼猴桃、草莓和橙子等。所以每天保證要吃1~2個水果和約500克的蔬菜。
2.補充高蛋白的食物:豆類、肉類
適當?shù)氖秤酶叩鞍资澄?如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚類等,可及時補充體內(nèi)損失的熱量。因為熱量消耗過度也會使人疲勞,所以及時補充熱量可很快消除疲勞感。
3.對付高壓工作的食物:鮮棗
男性由于在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色,因此長期處于高壓狀態(tài),更需要補充營養(yǎng)。經(jīng)常精神緊張的人,每天可吃3至5枚鮮棗,以補充維生素C,應(yīng)付工作。
除鮮棗外,維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等,都可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素(一種抗壓力的激素)的分泌,從而對抗壓力。
4.吃豬肉時搭配豆類
“男人往往偏愛動物性脂肪,但這會使腎臟超負荷運轉(zhuǎn),增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風險。即便是‘瘦肉’,其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%?！敝腥A醫(yī)學會北京分會臨床營養(yǎng)學會副主任委員、北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任于康表示。
所以,男人應(yīng)學會清淡飲食,特別是減少動物性油脂(肥肉、油炸肉類、動物內(nèi)臟等)和總的烹調(diào)油數(shù)量(一般不超過30克/日)。以豬肉為例,每天的平均肉量應(yīng)控制在二三兩;另外,吃豬肉時最好與豆類食物搭配,因為豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血漿,使膽固醇與脂肪顆粒變小,防止形成硬化斑塊。
5.優(yōu)秀的能量補充劑:干果
平時男性朋友們在進行體力(遠足、打網(wǎng)球等)和腦力活動之后,常常覺得十分疲勞,這時你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,對恢復體能有神奇的功效,因為它們含有大量豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素E、鈣和鐵,以及植物性脂肪,卻不含膽固醇。所以應(yīng)常在包里放一些杏干、杏仁或榛子等零食,以備不時之需。
6.機體的必需食品:奶制品
奶制品是平時我們最常見也是最容易買到的食物,它能夠為我們?nèi)梭w提供蛋白質(zhì)、維生素和鈣質(zhì),而且不會含有太高的脂肪。另外,失眠的時候,每天晚上睡覺前半小時喝一杯溫熱的牛奶可以使人的身心更加放松,有助于睡眠。
7.供給能量的食物:餅干、巧克力
餅干的主要成分是小麥,它提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中,普通餅干、黃油餅干或是專用于早餐的餅干所提供的能量能夠保證人們一直到午飯時都精力充沛。如果再吃一個水果、一個雞蛋、喝一杯牛奶,就是一個完整而且能量充足的早餐,保證你一上午都精力充沛。下午的茶點,吃幾塊餅干巧克力和喝一杯飲料,可以使你以飽滿的工作熱情一直持續(xù)到下午下班。
8.選擇使用的食物:飲料
平時我們適量飲用礦泉水對于補充礦物質(zhì)十分有效。礦泉水中或多或少都含有礦物鹽(鈣、鈉、鎂的含量各不相同),因此可以滿足我們?nèi)粘５臓I養(yǎng)需要。鎂有助于體內(nèi)物質(zhì)的規(guī)則轉(zhuǎn)化,鈣能補充奶制品的不足,鈉能避免身體脫水。含咖啡因的飲料如茶葉、咖啡等,能增加人體的呼吸頻率和深度,促進腎上腺分泌,興奮神經(jīng)系統(tǒng),因而能增強抗疲能力。
越來越多人面臨著亞健康威脅，同樣不難發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代的男性的健康狀況更令人堪憂。而讓強大男人倒下的居然是這4大“毒藥”，你起碼占了三條，相信嗎?
毒藥之一：不運動
宅男越來越多、加班時間長、懶惰等等，都是男性缺乏運動的原因所在。據(jù)網(wǎng)絡(luò)上不完全數(shù)據(jù)顯示，大約有65%以上的男性不鍛煉、不運動。
后果：身體與靈魂的距離增加，想做什么，卻體力跟不上;熱量堆積，胖到?jīng)]邊了;男人氣概丟失，肚子、胳膊肌肉流失，全是軟軟的脂肪;男版的林黛玉，容易累、病、乏、困與不自信。
補救方法：戴上耳機出去跑步吧!多走路，別追逐巧克力腹肌，只要明白運動為了自己即可。
毒藥二：早餐放在夜里吃
不吃早餐，但仍然是一日三餐，夜宵不斷。匆忙、沒時間、來不及等是不吃早飯或胡亂吃早飯的借口，加班、應(yīng)酬等是經(jīng)常吃夜宵的借口。
后果：大腦比身體先衰老，記憶力減退、反應(yīng)遲鈍;傷腸胃，早上饑餓傷腸胃，晚上吃多加重負擔;長胖，早餐不吃增加其他兩餐飯量。
補救方法：認真對待早餐，不僅要吃，還要吃好。即使錯過早餐時間，也可以用豆奶、燕麥、堅果等代替。戒掉夜宵，夜里饑餓可用水果代替。
毒藥三：煙酒
煩惱、應(yīng)酬、面子、嗜好等，是男性吸煙飲酒的借口，同時在任何時刻，煙酒對人任何人都是毒藥。
后果：變成令人討厭的男人，經(jīng)?？人?、干咳、吐痰液、滿身煙味;心血管老得快，血栓、心臟病、大腦供氧不足;危害肺、胃、口腔、骨骼、肝臟、腸道、生殖系統(tǒng)健康，增加患癌風險。
解救方法：戒煙酒，雖然困難，但是可用代替品幫助。另外，健康人群每天飲酒不超過100毫升，有益健康，避免酗酒。
毒藥四：拖延
不僅僅指工作、做事拖延，而是對健康的忽視，小病拖成大病。貌似強壯的男人其實也很脆弱，據(jù)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示，50歲以后的男性約一半以上受到前列腺疾病的困擾。男性肝癌的發(fā)病率是女人的2-3倍。
后果：除了小病拖成大病外，還會錯過治療最佳時機，如肝癌常常是中晚期才被發(fā)現(xiàn)，心血管疾病得不到控制易猝死、腦溢血、中風等。
應(yīng)對方法：至少每半年內(nèi)進行一次體檢，患有心血管疾病人群，需要長期監(jiān)測，尤其是高血壓患者早晚各測一次血壓。
隨著年齡的增長，身體的慢性疾病會出現(xiàn)，不及時調(diào)整生活節(jié)奏，只會讓男人失去硬漢形象，被放到。
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男人熬夜必吃九大食物
1.蓮藕
蓮藕對人體也很好，有利尿作用，能促進體內(nèi)的廢物快速排出，然后凈化血液!
2.黑木耳
熬夜吃什么好呢?黑木耳對人體有很大的好處，可以清理腸胃，把殘留在人體的垃圾物質(zhì)排出體外，促進腸道脂肪食物的排泄，具有抗癌、防癌，延緩衰老效果!
3.蘋果
男性們在準備熬夜工作時可以準備些蘋果，方便在這期間食用，這樣可以抵抗因熬夜帶來的傷害，這是因為在蘋果當中含有大量葉酸、有機酸，蘋果內(nèi)含有高效抗氧化劑，它是最好的血管清理劑，防癌癥，不僅如此蘋果還有健脾、美容之功效，還有就是，由于熬夜的人容易出現(xiàn)便秘，而蘋果中的果膠可以促進排泄，預(yù)防便秘。
4.柚子
由于在柚子當中含有大量的維生素A和維生素B1以及維生素C等元素，而且柚子還是屬于典型的堿性食物，因此，食用柚子可以消除對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。所以，常吃柚子能夠使人精力充沛，有醒腦促記憶的作用。
5.洋蔥
洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助于排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿卜、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內(nèi)積累的毒素，有助排便。
6.綠豆
中醫(yī)認為綠豆可解百毒，能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進機體的正常代謝。不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維持生活素受到破壞而降低作用。
7.橙子
現(xiàn)在，橙子這種水果幾乎都已經(jīng)變成維生素C的代名詞了，而維生素C可以有效的避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等，具有抑制色素顆粒的形成，促使皮膚白皙潤澤。因此，對于很多熬夜的男性朋友來說，由于休息不夠比較容易出現(xiàn)便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質(zhì)，還有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，確保身體健康，增強免疫力。
8.楊桃
楊桃這種水果，本身就含有對人體健康有好處的多種成分，例如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素等。而且，在楊桃中豐富的果酸還能夠抑制黑色素沉淀，并且有保濕的作用，對改善干性或油性皮膚組織都有顯著的功效。因此，對于常熬夜的男性來說，是有益皮膚的好水果。
9.香蕉
香蕉這種一年四季都比較常見的水果，食用后對人體的健康還是很有好處的，這是因為在香蕉中含有非常豐富的鉀，其次就是鎂的含量也是很豐富的，并且，經(jīng)過相關(guān)研究表明，人體內(nèi)維持正常的心跳和血壓的鉀是主力軍，鉀能夠有效的避免血壓的上升或者肌肉出現(xiàn)痙攣的情況，而鎂則具有消除疲勞的效果。此外，香蕉中的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源，所以，有些男性在熬夜之后吃根香蕉能夠補充體力。
結(jié)語：其實不管是什么樣的食物對人體都是非常有好處的，男人經(jīng)常忙于自己的工作，沒有時間關(guān)系飲食的健康!希望上述介紹的這些飲食常識，能夠給廣大的男性朋友們有所幫助!也要記得分享給身邊的好朋友們哦!
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