美酒加西藥竟然變成毒酒
健身加養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《美酒加西藥竟然變成毒酒》，僅供您在養(yǎng)生參考。
導讀：中國的酒文化源遠流長，甚至和我們的傳統(tǒng)醫(yī)藥也有著千絲萬縷的聯(lián)系。不過，需要正視的是，正在服西藥的人千萬不要喝酒，否則美酒加上西藥，只會釀出一杯對人體有害無益的“毒酒”。
“葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催。”中國的酒文化久負盛名，尤其在春節(jié)前后，正是一個傳統(tǒng)的飲酒“高峰季節(jié)”，工作聚餐、人情往來、一家團圓都需要美酒助興。不過，需要特別提醒的是，對于大部分西藥來說，服藥前后千萬別喝酒，就是含酒精度數(shù)低的啤酒、果料酒和滋補的藥酒，也不能飲用。可以說，酒精與西藥是一對不折不扣的“冤家”，兩者狹路相逢的話，會惹出不少“事端”。
酒精+安定：昏迷甚至死亡
“30年前睡不醒，30年后睡不著?！睋?jù)統(tǒng)計，我國失眠癥患者高達數(shù)千萬，尤其是許多中年上班族和老人更是為失眠所苦，有長期服用安眠藥助眠的習慣。但是，失眠癥患者在飲酒后服用安定、水合氯醛等鎮(zhèn)靜安眠藥物的話，是非常危險的!由于酒精和安眠藥都可以產(chǎn)生強烈的大腦神經(jīng)抑制作用，病人因此容易昏迷不醒或者中毒死亡。據(jù)說，喜劇大師卓別林就死于酒后服用安眠藥。
酒精+降糖藥：低血糖性休克
糖尿病人也要格外注意了，注射胰島素或口服降糖藥期間，空腹飲酒的話，容易出現(xiàn)低血糖反應。值得警惕的是，這種低血糖癥狀表現(xiàn)為心慌、出汗、疲乏無力，甚至煩躁、意識混亂、多語，常常被醉酒反應掩蓋，不易與醉酒區(qū)別，以致即使發(fā)生了嚴重而持久的低血糖，而患者往往渾然不覺，最終發(fā)生低血糖性休克。如果不及時治療，可能會導致腦組織不可逆的損害，甚至引起死亡。
酒精+阿司匹林：胃腸道出血
在我國，許多心臟病患者和關節(jié)炎患者都需要長期服用非甾體類消炎藥，比如阿司匹林或者消炎痛。這類藥物對胃的刺激很大，容易引起胃腸道出血，如果服藥時還喝酒的話，藥物引起的不良反應“如虎添翼”，可以發(fā)生消化道大出血。而平時還患有胃和十二指腸潰瘍的患者，以及凝血功能障礙的人，尤其容易發(fā)生這種嚴重的并發(fā)癥。值得一提的是，有些平素健康的人喝酒后會產(chǎn)生嚴重的頭痛，如果還自作主張服用止痛藥，同樣容易誘發(fā)胃腸道出血。
酒精+降壓藥：嚴重低血壓
有些高血壓患者有這樣的體會：喝酒之后，次晨測量血壓的話，發(fā)現(xiàn)血壓控制得特別“好”，之后又會出現(xiàn)血壓“反跳”，明顯高出平時的血壓水平。原來，酒精能夠擴張血管，從而增強藥物的降壓作用，因此，飲酒后吃降壓藥的話，很容易出現(xiàn)低血壓反應，嚴重的話，甚至會引起猝死。腎炎、嚴重高血壓、冠心病和心肌梗死的病人尤其容易發(fā)生這樣的危象和意外。而且，血壓突然降低，很容易導致血壓波動幅度過大，出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”，不利于平穩(wěn)控制病情。
酒精+抗癌藥：加速癌轉(zhuǎn)移
服用抗癌藥的癌癥病人也一定要戒酒，因為即使是少量的酒精，也可以完全抵消藥物殺滅癌細胞的功效，而且還容易促使癌細胞發(fā)生轉(zhuǎn)移和擴散，最終將大大縮短癌癥患者的壽命。而且大多化療藥物有肝臟毒性，并引起嘔吐、惡心等胃腸道反應，而酒精對這些不良反應更是起到了“推波助瀾”的負面效應。
酒精+抗生素：嚴重酒精中毒
服用抗生素還飲酒的話，無異于自釀苦果。新華社就報道過這樣一個鮮活的病例：春節(jié)前，廣西北海的戴某患了感冒，服了幾天感冒藥和“先鋒6號”，年夜飯前，他怕打噴嚏影響大家情緒，又吃了兩?！跋蠕h6號”，然后端起酒杯暢飲，不到二兩白酒下肚，他即刻感到心跳加速，呼吸困難，家人急忙將其送往醫(yī)院搶救。原來“先鋒6號”為頭孢類抗生素，這類藥物成分會抑制酒精在人體內(nèi)的代謝，造成酒精在體內(nèi)蓄積，損傷肝臟、腎臟和心臟等器官，引起機體的毒性反應，即使少量的酒精和這類藥物混合，也可能導致中毒，產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹部疼痛、頭痛甚至呼吸困難等癥狀。
此外，精神病患者服用氯丙嗪、奮乃靜等藥物時，如果還大量飲酒的話，可急劇加重原有的病情或者產(chǎn)生嚴重的腦部缺血，甚至會突然死亡。
小編提醒您：因此有人說，酒精是西藥毒性的催化劑，的確有一定道理。對于身體狀況較差，正處于服藥階段的患者來說，無論是在什么情況下，都不宜飲酒。否則，這將是一杯自釀的“苦酒” 。
ys630.coM延伸閱讀
1、冠心病的常用西藥
1.1、硝酸酯類藥物
主要包括硝酸甘油、消心痛、5-單硝酸山梨醇、長效硝酸甘油制劑等。用于冠心病心絞痛的治療及預防,也可用于降低血壓或治療充血性心力衰竭。硝酸酯類藥物持續(xù)使用可發(fā)生耐藥性,有效性下降,最好間隔8～12小時服藥,以免減少耐藥性。
1.2、腎上腺素能β受體阻滯劑(β阻滯劑)
常用的制劑有普萘洛爾、氧烯洛爾、烯丙洛爾、吲哚洛爾、美托洛爾、阿替洛爾、納多洛爾?？芍委熜穆墒С?、心絞痛、高血壓。亦可用于甲狀腺機能亢進癥,能迅速控制心動過速、震顫、體溫升高等癥狀。在無明顯禁忌時,β受體阻滯劑是穩(wěn)定型心絞痛病人的一線用藥。
1.3、抗血小板藥物
如阿斯匹林、雙嘧達莫、苯磺唑磺等。可以使血管平滑肌松弛,周圍血管阻力下降,血壓降低。主要用于心絞痛、輕中度高血壓、肥厚性心肌病、心動過速等癥。
1.4、調(diào)整血脂藥物
如煙酸、普伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等。對高密度脂蛋白、膽固醇、甘油三酯這三方面進行調(diào)節(jié),這些冠心病的藥物治療適用于所有冠心病患者。冠心病患者應該改變不良的生活習慣,這樣有利于疾病的恢復。
2、冠心病如何治療
2.1、藥物治療
目的是緩解癥狀,減少心絞痛的發(fā)作及心肌梗死;延緩冠狀動脈粥樣硬化病變的發(fā)展,并減少冠心病死亡。規(guī)范藥物治療可以有效地降低冠心病患者的死亡率和再缺血事件的發(fā)生,并改善患者的臨床癥狀。而對于部分血管病變嚴重甚至完全阻塞的病人,在藥物治療的基礎上,血管再建治療可進一步降低患者的死亡率。
2.2、經(jīng)皮冠狀動脈介入治療(pCI)
經(jīng)皮冠狀動脈腔內(nèi)成形術(pTCA)應用特制的帶氣囊導管,經(jīng)外周動脈(股動脈或橈動脈)送到冠脈狹窄處,充盈氣囊可擴張狹窄的管腔,改善血流,并在已擴開的狹窄處放置支架,預防再狹窄。還可結(jié)合血栓抽吸術、旋磨術。適用于藥物控制不良的穩(wěn)定型心絞痛、不穩(wěn)定型心絞痛和心肌梗死患者。心肌梗死急性期首選急診介入治療,時間非常重要,越早越好。
2.3、冠狀動脈旁路移植術(簡稱冠脈搭橋術,CABG)
冠狀動脈旁路移植術通過恢復心肌血流的灌注,緩解胸痛和局部缺血、改善患者的生活質(zhì)量,并可以延長患者的生命。適用于嚴重冠狀動脈病變的患者,不能接受介入治療或治療后復發(fā)的病人,以及心肌梗死后心絞痛,或出現(xiàn)室壁瘤、二尖瓣關閉不全、室間隔穿孔等并發(fā)癥時,在治療并發(fā)癥的同時,應該行冠狀動脈搭橋術。手術的選擇應該由心內(nèi)、心外科醫(yī)生與患者共同決策。
3、冠心病的治療偏方
3.1、花生米和米醋、桂花各適量。把花生米、桂花放入醋中浸泡24小時,每一天起床后服15粒。可常食用。
3.2、香菇50克,大棗10枚,共煮湯食用。每一日1次?？沙Ｊ秤谩?/p>
3.3、銀耳、黑木耳各10克,冰糖適量。將銀耳、黑木耳用溫水泡發(fā)并洗凈,放入碗中,加水和冰糖,隔水蒸1小時,分數(shù)次食用。
3.4、大蒜30克,放沸水中煮1~2分鐘撈出,然后將粳米100克,放入煮蒜水中煮成粥。早晚溫食。
3.5、白扁豆20克,韭菜、山楂各30克,白糖適量。將前幾味加水煎熟,用白糖調(diào)味服食。每一日1劑,可常服。
冠心病如何護理
1、精神護理,在冠心病的護理中,我們不僅要重視身體因素,更要精神因素對本病的影響。
2、飲食護理,飲食不當是引發(fā)冠心病的主要原因之一,所以健康的飲食可顯著地降低血膽固醇濃度和冠心病的發(fā)病率。健康的飲食習慣包括:戒煙、少飲酒;不飲濃咖啡和濃茶,生活規(guī)律,保證充足睡眠;注意保暖,預防上呼吸道感染等。
3、運動護理,冠心病患者在急性期一定要臥床休息?；謴推谶M行適當運動。在護理中應根據(jù)患者的不同情況,對其運動的方法和運動量加以指導。根據(jù)患者的體質(zhì)、病情以不感過度疲勞為宜。
冠心病吃什么食物好
1、紅色食物
每天可以飲少量紅葡萄酒,但不能過量,以50-100毫升為宜。還可適當補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類,尤其要多吃羊肉和狗肉,因為羊肉和狗肉屬于熱性食物,產(chǎn)熱量大,能夠御寒。
2、黃色蔬菜
如胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿,黃色蔬菜富含胡蘿卜素,有助于減輕動脈硬化。
3、黑色食物
黑木耳是冠心病人的首選菜肴。平時要多食黑木耳,但不能過量,每日食用5-10克,因為黑木耳中含有大量維生素,對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。
4、綠色蔬菜
如菠菜、韭菜、黃瓜、芹菜、大蒜等,這些蔬菜都含有豐富的維生素和纖維素,可降低人體對膽固醇的吸收。
1、治療高血脂的西藥:苯氧基酸
這類藥物的非諾貝特,吉非貝齊,苯扎貝特,等等。苯氧基酸藥物降血脂作用強,發(fā)病快的行動,降低甘油三酯的作用比降低膽固醇的效果強烈。
2、治療高血脂的西藥:他汀類
這類藥物洛伐他汀丁,辛伐他汀,普伐他汀,等等。這類藥物的下跌主要膽固醇,血脂降低效果強烈,快速開始行動。
3、治療高血脂的西藥:煙酸類
氧氣這類藥物在一個較常用的格列吡嗪,低于作用血清甘油三酯-降低膽固醇。
4、治療高血脂的西藥:多不飽和脂肪酸
所有種植物種子,包括橡膠籽油、水飛薊素花籽油及魚制品等。這些藥物有降血脂和降低血液黏度的功能,但作用較為溫和。
5、治療高血脂的西藥:泛硫乙胺
輔酶A衍生物,有降低血清膽固醇和甘油三酯,以及增加高密度脂蛋白的作用。
6、治療高血脂的西藥:依托貝特
依托貝特為降血脂藥,依托貝特為安妥明和煙酸的復合物,服后在體內(nèi)分解為安妥明和煙酸迅速產(chǎn)生作用,且作用持久,可產(chǎn)生降低甘油三酯和膽固醇水平的作用。
少數(shù)初服依托貝特患者微有顏面發(fā)紅,數(shù)天后便可消失。
7、治療高血脂的西藥:吉非羅齊
吉非羅齊口服后胃腸道吸收性能良好,主要通過降低血清中甘油三酯和總膽固醇含量而達到降血脂的作用。適用于有胰腺炎危險兼腹痛、而用飲食療法又無法控制的Ⅳ型高脂血癥。
服用吉非羅齊可出現(xiàn)胃腸道反應及頭痛;頭暈等中樞神經(jīng)系統(tǒng)反應,以及關節(jié)痛、肌肉痛、貧血、嗜酸細胞增多、白細胞減少、乏力、暈厥等癥狀。
禁忌癥:有嚴重肝腎功能紊亂者、膽囊疾病史及過敏者禁用;哺乳婦女禁用;孕婦、小兒患者應慎用。
治療高血脂吃什么中藥
1、首烏片治高血脂:首烏片內(nèi)含有卵磷脂和大黃根酸,能夠增加膽固醇的排泄了從而達到治高血脂的目的,但也因此會導致患者出現(xiàn)腹瀉的情況,不過一般都在可以忍受的范圍內(nèi),每日3次,每次3片即可。
2、脈安沖劑治高血脂:此款藥物的成分為山楂、麥芽,能夠起到消食化積的作用,因此在治高血脂的時候也能夠發(fā)揮一定的療效,不過可能會出現(xiàn)胃內(nèi)反酸、腹瀉等不良反應,同樣在可忍受范圍內(nèi),每日2兩次,每一次18克,開水沖服即可。
3、脈康治高血脂:治療高血脂的常用藥有哪些?脈康成分為安妥明、芹菜籽、槐花米,可以很好的起降低血脂和血壓的作用,而且還能夠改善血管脆性,因此在治高血脂的時候取得的療效也不錯,但是對肝功能會有一些損害,患者需注意。每日三次,每次0.3克。
4、安絡寧治高血脂:此款藥物的成分為安妥明鋁鹽、何首烏、丹參、瓜萎、葛根、決明子、山楂、維生素C。能夠起到降低血脂的作用,尤其是有胸悶癥狀的患者,采用此藥治高血脂能夠得到很好的緩解,同樣對肝功能有所損害,患者們需注意。每日3次,每次3片即可。
5、降脂平治高血脂:此款藥物的成分為安妥明、煙酸、肝樂、維生素B6、康力龍,因有降低血脂和降低血壓的作用,因此在治高血脂時也是比較常用的,同樣是對肝臟功能有損害。每日3次,每次1片即可。
高血脂用藥注意事項
1、防治結(jié)合,非藥物應用相結(jié)合。
2、據(jù)高血脂種類不同而辨型,如服用長效調(diào)脂藥,宜每晚服用一次,在醫(yī)生的指導下正確用藥。
3、用藥后至少每3-6個月或按醫(yī)生囑咐去醫(yī)院復查,根據(jù)血脂、肝腎功能等隨時調(diào)整用藥劑量并監(jiān)測副作用。
4、要了解什么情況下禁忌使用何種降脂藥,腎功能障礙患者禁忌使用苯扎貝特(優(yōu)降脂)、非諾貝特等貝特類降脂藥,丙丁酚(普羅布考)有可能誘發(fā)心律失常,嚴重心律失常者忌用。他汀類降脂藥忌與貝特類降脂藥同時使用,丙丁脂降脂藥不得與特非那定(得敏功)、阿司咪唑(息斯敏)同時使用,樹脂類降脂藥不得與降糖藥阿卡波糖或降脂藥氟法他汀同時使用,否則可影響前二種藥物吸收。必須同時使用時,在醫(yī)生指導下,延長兩類藥用藥間隔。
目錄：
第一章：男人病成難人病
第二章：男性久坐易患慢性前列腺炎
第三章：5條新標準檢驗男性是否健康
編者按：男人有時候并不是像外表那樣的強大，在社會中承擔到角色不同，讓男人的負擔更重，再加上沒有什么健康意識，比起女人男人似乎更容易被疾病擊倒。下面小編給大家介紹一下容易纏上男人的疾病。
男人病成難人病
男人常被貼上強大的標簽，與女人相比，男人更難被疾病擊倒。事實上，男性也并不是天生就強健。在家庭與社會的雙重壓力下，很多男性背負壓力，透支體力，加上沒有健康體檢的意識與習慣，有的甚至患病了也長期不去醫(yī)院就診，結(jié)果，小病積成了大病。
難纏的牛皮癬前列腺病
付先生今年50多歲了，被慢性前列腺炎困擾了多年。據(jù)他介紹，新婚燕爾之時，他與太太共度蜜月，疏于防護，患上了蜜月性前列腺炎。剛開始，他并沒有放在心上，只是打了幾天抗生素。后來，病情越來越嚴重，經(jīng)常出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、射精痛等癥狀。夫妻關系也因他的力不從心而開始出現(xiàn)隔閡。步入中年之后，付先生工作更繁忙，應酬不斷，嗜酒、好辛辣，又愛憋尿，去年又患上了前列腺增生，苦不堪言。
像付先生這樣的病例很多。其實，前列腺疾病最初并不難以控制，關鍵是不要讓小病變大，否則不但會造成日后的排尿困難，性功能障礙，還會引發(fā)前列腺病變。許多患者認識不足、就醫(yī)心態(tài)不成熟、不規(guī)范不及時地接受治療，這些因素造成了前列腺疾病的遷延不愈、反復發(fā)作。因此，一旦確診為前列腺疾病，要第一時間扼殺住病癥的咽喉
不育癥追蹤腮腺炎
另性不育也可能是由小病引發(fā)的，有的甚至可以追溯到孩提時代患腮腺炎的病史。風行性腮腺炎，除了在腮腺中為非作歹之外，還會在人體的生殖器官、神經(jīng)組織和胰腺等組織器官里惹是生非。如果雙側(cè)睪丸都被這種病毒摧毀的話，就會引發(fā)終生不育，而且難以痊愈。
牙病也會引起不育。引起牙病和口腔炎癥的病菌多種多樣，患牙病若不根治，一旦細菌及其毒素進入血液，到達身體的其他部位，比如睪丸，就會損傷精子，造成不育。因此，要注意保持口腔衛(wèi)生，及時治療牙齦炎和口腔中的全部炎癥。
沉默的殺手胰腺炎
喬布斯，這個不可思議的人在生命的最后幾年一直在和胰腺癌作斗爭，最終被對手奪去了生命，，他的逝去引發(fā)了人們對胰腺癌的普遍關注與思考。
男人，尤其是中青年男性是胰腺炎的高發(fā)群體。由于大多數(shù)男性有飲酒習慣，很多人得了胰腺炎都以為是小打小鬧的胃疼或飲酒引起的小毛病，不以為然。而且大多數(shù)人對胰腺炎不是很了解，都認為一個炎癥無關痛癢．吃點消炎藥、打點消炎針就會好，其實這個沒有想象的那么簡單。
胰腺炎的疼痛癥狀在初期和胃疼一樣，很多人得了胰腺炎都會當胃疼醫(yī)治，最后等疼得受不了再去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是胰腺炎?？墒牵芏鄷r候已經(jīng)晚了，等到腱腺發(fā)炎出血、出膿就醫(yī)治不了了。而慢性胰腺炎會誘發(fā)胰腺癌。
胰腺炎醫(yī)治不及時，胰腺會出血或壞死，呈深紅色或紫黑色，滲出大量胰液流入腹腔而引起彌漫性腹膜炎，可發(fā)生休克，甚至死亡。
人食五谷雜糧，哪能不生病。人到中年，若不注重自我保健，之前積攢的小毛病就會變成大問題，常規(guī)體檢十分必要。一般而言，60歲以后的男性不僅要每年檢查前列腺、睪丸等男性生殖器官，還要進行全身的體檢。臨床上有很多男性是在疾病已經(jīng)發(fā)展到一定程度才尋求治療，結(jié)果不僅費用增加，造成的生理和心理危害也更大。
男性久坐易患慢性前列腺炎
專家指出，久坐易致慢性前列腺炎、尿路感染、腰頸椎等疾病，而且每天久坐6小時以上，患上心臟病風險可能增加。
前列腺疾病中，最常見的是慢性前列腺炎。臨床發(fā)現(xiàn)，25%～50%的男性遭受過此病的困擾。
三成人每天坐6-8小時
一項近萬人參與的久坐影響你健康嗎？的網(wǎng)絡調(diào)查顯示，37.9%的人每天坐6-8個小時，26.3%的人每天3-6個小時都在坐著，九成人都是因為上班、看電視、上網(wǎng)而長期坐著。
據(jù)報道，F(xiàn)acebook目前已有200多名員工使用站式辦公桌，其桌面比傳統(tǒng)辦公桌高出很多，員工如果站累了，可以坐在配套的高腳椅上休息;谷歌也考慮將站著辦公納入公司保健計劃。
男性久坐易患慢性前列腺炎
專家表示，運動少、久坐、喝水少、常憋尿等不良駕駛習慣，讓尿路感染、慢性前列腺炎等成為久坐人群容易患上的疾病。
對男性而言，久坐直接壓迫前列腺引起充血，有尿意時不及時排尿，使膀胱過度充盈，超過膀胱收縮能力時，會導致排尿無力。
小動作讓你遠離久坐癥
專家指出，久坐導致的慢性前列腺炎，需及時進行有效治療。在治療方式上，建議可選擇服用清利濕熱類中成藥。同時，主動預防也很重要。一些簡單的小動作，可以有效減輕久坐帶來的危害。上班一族，持續(xù)坐一小時后站起來活動一下;持續(xù)駕車1小時左右，也應下車適當走動。平時要多飲水、別憋尿。
5條新標準檢驗男性是否健康
你知道哪些新標準檢驗你是否健康嗎？男人健康需要定期檢查，并且需要一定的標準來檢測的，下面專家為我們介紹5條新標準檢驗你是否健康。
1、有較高水平的高密度脂蛋白
全球每年約有35。6萬名男人死于心臟疾病。如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用擔心了。心血管專家?？藸柼夭┦恐赋觥Ｒ黾芋w內(nèi)的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分鐘的中等強度鍛煉。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能達到該數(shù)字的兩倍。
2、有兩個親密的哥們兒
這兩個哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練等，總之不能是任何固定出現(xiàn)在他生活中的人。心理學家謝若德博士認為，如果一個35歲以上的男人符合這一標準，表明他擁有健康的社會聯(lián)系，他會比2/3的男人更長壽。
3、對以下兩個問題回答是
每天早晨，你期待著去工作嗎？每天下午，你期待著回家嗎？經(jīng)過長達30年的實踐研究，格雷伯恩博士發(fā)現(xiàn)，持肯定答案的人死于心臟疾病的風險非常低。
4、前列腺特異性抗原值低于2.5納克/毫升
前列腺癌專家海特羅那博士指出，這個指標表明他患前列腺癌的危險比較低。
5、射精能力
在一次非常盡興的床上運動后，他的射精量應達到5毫升。海特羅那博士認為，這是前列腺健康的最直接表現(xiàn)。一個簡便的測量方法是量出5毫升水，倒入一個干凈的避孕套內(nèi)，記住水的位置，下次就能夠估計出射精量了。
結(jié)語：男人的粗心大意加上繁忙的工作，有時候并不能注意到自己的身體出了問題，長期下來，很對小毛病都拖成了大毛病，所以身體的人一定要注意提醒他們。（文章原載于《家庭保健》，刊號：2012.02，作者：辛玲芳，版權歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）。
為什么會僅僅因為心境上的低落和躲避就會改變自己的外表呢？其實肌膚的狀態(tài)完全來自你的情緒變化，如果沒有向外界顯示自己存在的意圖，肌膚的光澤就會被掩藏，無法呈現(xiàn)透明感，看起來暗淡無光。容貌、五官、輪廓等都會變得模糊一片，猶如整個人失焦一樣。一味自我抹煞的結(jié)果，最后讓自己真的變成了透明人。
自測：你是工作丑女嗎？
如果你擁有以下癥狀，小心了，你可能就是別人眼中的工作丑女?/p
翊由習嗟較擄嘍計Ｌ?下叮?諮廴?艽螅?瓷先ッ瘓?蠆傘?/p
●干什么都沒有精神，注意力似乎永遠在太空中漂浮。
●仔細看，眼周很多小細紋，表情紋也不少。
●雖然知道必要，但是平時很難做到勤喝水和多吃青菜。
●不化妝，理由是太忙了沒時間，或者化了妝也沒人看。
●肌膚色澤不均勻，不到３０歲就滿臉黯黃。
●抱怨多多，嫌這煩那，滿臉的不高興。
●愛好油炸食品，喜歡假日瘋狂血拼以緩解壓力。
●暗瘡不斷，臉上和背部都有痘痘或者痘印。
●使用很多保養(yǎng)品，但難以堅持下去，幾周之后，就會因為這樣那樣的原因而忘記使用。
可以看出，壓力和疲憊感是造成工作丑女的主要原因，因為對生活不滿，就縱容毀壞健康和肌膚的惡習；因為對自己外貌不滿，更覺得生活一團糟。要克服這種惡性循環(huán)，就需要從皮膚保養(yǎng)和心理保養(yǎng)兩大方面做起。
用手慢慢護膚，給肌膚變好的時間
好肌膚可能不需要花太多錢，但需要你的愛和時間
不必花高價去做整形手術，只是通過改變護理方法就可以實現(xiàn)你的夢想；不用購買昂貴的化妝品，照樣可以改善肌膚的狀態(tài)。這就是在日本掀起美肌革命的佐伯千津的美麗新主張。要實現(xiàn)這樣的美肌夢想，最棒的工具就是你自己的手掌和手指。
佐伯女士在她的美容專著中強調(diào)：不是用什么東西才能使自己變得美麗，而是如何使用這些東西來使自己變得美麗。清潔肌膚時、擦美容液時、涂抹面霜時，多一個手勢、多一次推按，就能激發(fā)保養(yǎng)成分最大的能量空間?/p
鷚暈?昧俗畎汗蟮木??屯蚴攏希耍?》舯Ｑ?且患?托氖攏??蠆荒芎鍪用刻煸繽淼幕?』だ懟Ｓ肫瀆蛞緩屑鄹癜汗蟮木??婺ぃ?蝗緶蛞黃科分視乓斕拿嫠??行Ч??/p
在清潔化妝水精華液面霜這樣簡單的四個步驟中，注重保養(yǎng)的手勢及動作，就能保證每個保養(yǎng)程序的有效性。
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