男人腰痛的原因有哪些 腎虛不良性生活
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男性朋友們知道腰痛的原因有哪些嗎？腰痛就一定是腎虛嗎？并不然，腰痛的原因有很多，腎虛只是眾多原因中的一種。
腰痛的原因的哪些？1、腎虛
男人都很擔心自己腎虛，這不僅會讓他們不自信，在性生活上也會顯得力不從心。如何判斷腰痛是不是腎虛呢？腎虛的癥狀除了腰痛外，還有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼關節(jié)疼痛、腰膝酸軟、不耐疲勞、乏力等。另外，腎虛在泌尿系統(tǒng)方面也有表面：會出現(xiàn)尿頻、小便清長的癥狀。
腰痛的原因的哪些？2. 不良性生活
性生活太過頻繁會導致勞損性腰痛，但是性生活未盡興也會引起神經性腰痛。所以進行性生活時，雙方一定要保持適當的頻率，而且要量力而行。
腰痛的原因的哪些？3. 前列腺問題
前列腺問題中最常見的就是前列腺炎了，前列腺炎不僅有下腹痛、會陰痛，還伴隨著腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部，跟其他癥狀的腰痛有一定區(qū)別。
腰痛的原因的哪些？4. 腰部損傷
腰痛還有可能是腰肌勞損引起，久站、負重過大都會導致腰肌勞損。
腰痛的原因的哪些？5. 泌尿系統(tǒng)
很多腎盂腎炎患者也會出現(xiàn)腰痛的癥狀，不過這種腰痛主要為脹痛。除此之外，泌尿系統(tǒng)結石、結核也會有腰痛的表現(xiàn)，不過它的特點是血尿伴腎絞痛，或有排尿中斷、排尿困難、尿血、腰痛等癥狀。而盂腎炎則是血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發(fā)燒。
腰痛的原因的哪些？6. 腰椎病變
腰椎病變也會引起腰痛，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續(xù)性腰痛。
腰痛的原因的哪些？7. 腎積水
腎積水是由于輸尿管結石、腫瘤、先天性疾患等各種原因導致輸尿管梗阻，使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎臟病理改變。腎積水的癥狀主要是腰部一側發(fā)酸、脹痛。
通過以上的分享，希望為男性朋友帶來幫助。
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很多男人在生活中都會出現(xiàn)腰痛這樣的情況，在醫(yī)院檢查身體后并沒有發(fā)現(xiàn)異常情況，下面就讓我們來為大家解析，男人腰痛的原因有哪些、男性腰痛怎么辦、怎樣預防腰痛，希望能夠幫助大家遠離這一情況。
男人腰痛的原因有哪些
當你經常出現(xiàn)腰痛癥狀時，最好能夠考慮一下，是否是因為下面這些事情所導致的。
1、長期從事站立工作，導致腰肌勞損
如果你的工作需要長期的站立，比如售貨、理發(fā)、教師、服務員等，長期、持續(xù)的站立，會讓減弱我們腰部肌腱和韌帶的伸展能力，導致局部乳酸積聚過多，腰肌的正常代謝受到了抑制后就會引起腰痛。
另外，如果經常背重物，像搬運工，腰部的負擔很重，長期如此的話就容易發(fā)生脊椎側彎，出現(xiàn)腰肌勞損性腰痛。
2、過度勞累
現(xiàn)代人生活壓力都很大，雖然現(xiàn)代女性比較獨立，但是男人還是家庭的頂梁柱，要賺錢養(yǎng)家，工作起來總是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規(guī)律，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態(tài)下久了就容易會有腰痛，如果不注意休息養(yǎng)生的話，腰痛癥狀會越來越嚴重，會導致一些疾病的出現(xiàn)。
3、坐姿問題
與長期從事站立工作的人相反，有些人工作則是長期坐著，坐著比站著舒服，但是如果不注意坐姿問題，也很容易出現(xiàn)腰痛問題。
古人講究坐有坐姿，站有站姿，但是人們的坐姿是千姿百態(tài)，很多人都是彎著腰，要不就是靠著椅子，這些錯誤姿勢坐久了，腰痛的毛病自然就來了，想要緩解久坐族的腰痛，首先要學會正確的坐姿。
4、腎虛
說到男人腰痛，可能很多人都會想到腎虛，因為腰痛時腎虛最明顯的表現(xiàn)。男人腎虛多與性生活有關，縱欲過度是最主要原因，所以如果是腎虛腰痛的話，要注意補腎，多吃些黑色食物，要控制性生活次數。
另外，腎虛除了腰痛外，還有性欲低下、陽痿、遺精、食欲不振、乏力等癥狀。
5、泌尿系統(tǒng)感染
男人泌尿系統(tǒng)感染也會引起腰痛，衣原體、支原體是導致泌尿感染的原因，主要表現(xiàn)為腰痛、腰酸，嚴重的疼痛感會放射到會陰部，同時有尿痛、尿頻等癥狀，男性泌尿感染如果不及時治療的話，會引發(fā)膀胱炎、前列腺炎等病癥。
嚴重的會導致不育，所以，男性泌尿感染要及時治療。另外，泌尿結石、結核等疾病，也會導致男人腰痛。
6、腰部疾病
腰椎病變是導致腰痛的常見原因，比如腰椎間盤突出癥、脊柱損傷、腰椎管狹窄癥等，會直接導致腰痛。
7、腎結石
這個病因比較被人們忽視，腎結石會引起腰痛，而且和普通的腰痛不一樣，腎結石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上，部位比較高一些，當結石不活動時，表現(xiàn)為偶發(fā)性的疼痛，當結石活動時疼痛則比較劇烈，嚴重的患者不敢站立。
男性腰痛怎么辦
平躺
腰痛最好的方法就是休息，患者應該要平躺在硬板床上，在膝蓋下面墊上一個枕頭，使膝蓋可以微微的抬高，這樣就能夠有效的減輕腰背部的壓力，如果腰部是因為扭傷而疼痛，那么還可以在疼痛的地方墊上一個冰袋，這樣可以緩解疼痛癥狀。
相信很多人都知道結扎，結扎其實是一種節(jié)育手段，結扎分為女性結扎還有男性結扎，男性結扎是不太普遍的一種節(jié)育的方式，很多人會疑問結扎對男性的影響有哪些?男性結扎后還能生育嗎?男性結扎后注意事項有哪些?一起來看看吧。
結扎對男性的影響
結扎對女性的影響相信大部分人都了解了一些，結扎對男性的影響大部分人都是不清楚的，那么男性結扎有什么影響呢?
1、男性結扎局部疼痛對性生理反射的影響
性功能是一個復雜的生理過程，在此過程中不僅要有健全的神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的協(xié)同作用，而且夫妻雙方要默契配合。輸精管結扎術后，不論近期還是遠期，是不會影響垂體功能和睪丸酮的產生的。體內存在精液凝集抗體也不傷害身體健康。
附睪郁積癥、附性腺炎癥及輸精管痛性結或手術創(chuàng)傷都表現(xiàn)有局部疼痛，疼痛通過反射抑制了陰莖勃起中樞。同時疼痛還可伴有不愉快或不安、恐怖等傷害性感覺，又加深了這種抑制，導致了陰莖勃起障礙。另外，如果局部疼痛不夠明顯，但在性生活的高潮期，局部肌肉的收縮強烈，也會出現(xiàn)疼痛，即所謂射精痛。
2、男性結扎心理影響
結扎引起性心理障礙的原因頗多，比較常見的是把結扎誤認為割閹，迫于某此因素并非完全自愿，未完全征得配偶同意，術后未得到配偶的關心和照顧等。
還有一些人結扎術后解除了害怕妊娠的壓力，縱欲過度，一段時間后產生性生活障礙。有些人本身有神經官能癥，不宜行結扎術，術后性問題較多見。極少數夫婦結扎后失去了可能妊娠的風險，反而覺得性生活失去了“刺激”。
男性結扎后還能生育嗎
很多人都很擔心男性結扎后能不能生育這個問題，網上有言論稱男性結扎后是不能再恢復生育的，那么，這個說法準確嗎?
相關專家解答，男性結扎手術是把由睪丸運送精子往陰莖的輸精管切斷，使精子無法進入精液內而排出體外。因此男性結扎后就不能生育的，但如果有生育要求的話可以再做輸精管復通手術。
有人擔心輸精管結扎后不會射精，會影響性快感，也有少數人絕育術后，會發(fā)生早泄等不同程度的性功能障礙。專家表示這主要是心理原因，因為輸精管結扎后照樣能射精，只是精液中沒有精子。
熱敷
當腰痛癥狀出現(xiàn)的時候，可以使用熱水袋或者是用熱水浸泡過的毛巾敷在疼痛的部位，通過它們的熱量來加快腰部的血液循環(huán)，這樣可以緩解腰部疼痛的癥狀，如果是因為受傷而導致的腰痛，那么應該在受傷后72小時才可以上熱敷。
病因治療
導致男性腰痛的原因還有可能是各種疾病，比如說前列腺炎、腎臟疾病、腎虛結核或者是一些泌尿系統(tǒng)疾病等。對于這種情況下的腰痛處理辦法應該是積極的治療原發(fā)病，只有原發(fā)病好了，腰痛的癥狀才能夠得到改善。
怎樣預防腰疼
1、適寒溫 避風寒濕
腰腿部受風寒濕邪侵襲后，較易產生腰腿痛;風寒濕邪阻滯經絡，經絡不通，不通則痛;所以要根據季節(jié)變化，適時增減衣服，衣服被淋濕或汗?jié)褚院笠皶r更換，居處環(huán)境要保持干燥，避免遭受風寒濕邪的侵襲。
2、熱摩腰 溫經通絡
腰腿痛患者直立，兩腳分開，略寬于肩;雙手掌心相對摩擦至有溫熱感后，迅速將兩手掌掌側置于兩側腰部皮膚上，上下來回摩擦49次，使腰部皮膚產生溫熱感。手法要求動作輕巧、往來流利、緊貼皮膚，但避免擦破皮膚。
3、旋腰髖 舒筋活絡
腰腿痛患者直立，兩腳分開，略寬于肩;以腰臀部為中心，按左、前、右、后方向勻速旋轉，畫橢圓形49次，數度適中;然后向相反方向重復49次。
4、動起來 經暖血活
預防腰腿痛方法有哪些?適當的體育鍛煉和體力勞動可以強身健體，滑利關節(jié)，減少各種疾病的發(fā)生，增強抗病康復的能力，比如太極拳、八段錦等養(yǎng)生運動。動起來，動能生熱，熱可暖經，經暖血活，腰腿疼痛可以減輕或消除;但同時應避免突然劇烈運動，以避免扭撞傷。
5、調姿勢 保持腰曲
恰當的體位和姿勢，和適時變換體位，能使腰椎生理曲度正常，避免腰腿疼痛的發(fā)生，站立、坐位每30分鐘左右更換一次體位，有效預防腰腿痛。
6.補鈣
增加鈣質的攝取，多吃豆?jié){、豆腐、優(yōu)酪乳、牛奶等食物，藉著鈣質的補充，減緩骨質的流失，才能避免骨質疏松癥的發(fā)生。
7.避免肥胖
若體型已發(fā)胖則要實行科學減肥。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由于腹肌松弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發(fā)生變形。
總結：腰痛不是小時，當男性出現(xiàn)腰痛這種情況時，一定要保持足夠的休息，如果這樣還是沒有用用處，那腰痛的原因很有可能就是一些疾病，此時一定要積極治療才可以哦。
男性腎虛可以說是男性朋友們經常提起而又羞于提起的一個話題。很多人提起男性腎虛，就認為是性生活過于頻繁的原因導致的。那么真的是這樣嗎?男人腎虛的原因有哪些?男人腎虛有哪些癥狀?想要了解相關的問題，我們就一起來看一下吧。
男人腎虛的原因
引起腎虛又分先天和后天兩大因素
男人腎虛先天因素：
從先天的因素來看，由于父母比較體弱多病的話。精血虧虛的時候懷孕。或者是在酒后行房事懷孕的話。還有就是年過五十，精氣和力量都大減的時候懷孕。也可能是因為男女雙方的年齡不夠，身體發(fā)育不完全的時候結婚懷孕。還有就是生育過多，精血過度耗損。以及在懷孕中沒有好好的調養(yǎng)，導致了胎氣不足等問題。都可能會導致腎的經期虧虛，形成腎虛。
其次，如果腎藏精功能失常就會導致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現(xiàn)精少不育、早泄等等。
男人腎虛后天因素
(1競爭殘酷，壓力過大：現(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。
(2生活無節(jié)：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。
(3腎精自衰：人在過了中年之后，身體的腎精自然的就會衰少。這是萬物生長的自然規(guī)律。不過自然衰老的早、遲的程度和快慢。取決于身體的素質和平時是否調攝得當。如果身體本身就是比較虛弱的人，再加上煙酒和過度的房事，勢必會加快腎衰竭。
(4邪毒犯腎：邪毒者，乃濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結石之類，即現(xiàn)代醫(yī)學所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結石等可破壞人體的腎臟。因此，邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因。
(5縱情色欲：不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。
(6現(xiàn)代污染：壞境污染、食品污染、空氣污染等許多的毒素堆積在人的身體之中，肺常的威脅我們的健康。比如視頻中激素過多，人們吃了之后相當于口服激素，導致人體的腎上腺不分泌激素或者是蜂蜜的比較少。時間長了，這個腎上腺的器官廢用，甚至萎縮，所以很多人出現(xiàn)下降、早泄、生殖器短小等問題。
(7濫用藥物：現(xiàn)代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等，其次，食物中的農藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟。再一個錯誤是：壯陽藥物濫用，現(xiàn)代社會上藥店里賣壯陽藥的很多，而醫(yī)生也多采取補腎陽之法，這對人體危害極大，病人不懂，很多醫(yī)生也不知道壯陽藥品的危害，壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈，你硬要用火柴點火頭，只解一時之快，待油盡，則性功能全無，望大家戒之。
(8他病及腎：人體各臟腑之間，不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關系，而且病理上常相互影響。當某一臟或某一腑發(fā)生病變時，除了表現(xiàn)本臟的證候外，而且在一定的條件下，還可影響其他臟而出現(xiàn)病證。腎為先天之本，元陰元陽封藏之所，五臟六腑皆賴腎精濡養(yǎng)，同時五臟之病病久必窮及腎臟。《難經》就明確提到“脾病傳腎”、“肺病傳腎”的問題。五臟之中還有肝病傳腎、心病傳腎的問題。從肝病及腎來說，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生，是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證。從心腎來說，心氣久虛不能下通于腎，腎失心氣之助，可致腎志失藏，腎精失固，腎氣亦虛。等等。這些都是他病及腎的病理所在。所以許多疾病末期常補腎來治療。例如哮喘后期的治療，我們往往不治肺，不平喘，而去補腎固精，就是這個道理。
腎虛的患者生活上注意勿吃太多生冷食品，尤其在夏天盛暑時勿吃太多冰品。腎虛問題可大可小，如果感到自己有真的腎虛，應該到正規(guī)的大醫(yī)院通過醫(yī)生確診之后，配合在醫(yī)生遵照醫(yī)囑積極調理。
腎是我們人體最重要的器官之一，它分別分部在我們腰圍的兩側，是人體重要的泌尿系統(tǒng)，也是提供給人生命支持的重要環(huán)節(jié)。如果腎上出現(xiàn)了問題，那我們整個人做事情都會無精打采。那么男人腎虛怎么調理?然我們一起來看看吧!
男人腎虛怎么調理
1、不要經常熬夜，要保證充足睡眠。這樣有利于讓腎臟充分休息。
2、有節(jié)制的進行性生活。性生活會耗費男人很大體力，次數過多會增加腎臟負擔，因此要根據自己的身體狀況控制好次數。
3、多吃一些滋補的食品，比如動物腎臟，海參，蝦之類的。
4、可以適當吃一些六味地黃丸等中藥。
5、定期鍛煉身體，提高身體素質。只有身體是素質提高了，才能在根本上解決腎虛的問題。
腎虛的原因
1、經常熬夜易導致腎虛
現(xiàn)在熬夜的人很多,尤其是年輕人,有太多太多的理由支持他們去熬夜,夜夜笙歌,日日晚睡,時間長了就會出現(xiàn)黑眼圈、精神乏力等健康問題,一旦陰精耗損過多,就會過勞傷腎,引起諸多連鎖反應。
2、精神長期緊張、生活壓力大易導致腎虛
工作、生活壓力大,精神長期緊張,容易使身體抵抗能力顯著下降,致使人體在面對風、寒、暑、濕、燥、火等外部環(huán)境的六淫侵害時變得弱不禁風,傷腎傷身。同時,勞則氣耗,過度勞累使人體精氣消耗太多,自然會傷腎,這也是引起男人腎虛的原因之一。
3、頻繁抽煙、喝酒易導致腎虛
抽煙傷肺,這是一個基本常識。肺為氣之主,腎為氣之根,肺掌控吸氣,腎掌控納氣,在呼吸方面,肺與腎是相互促進、相互協(xié)調的。同時,肺與腎之間的陰液也相互滋生,肺陰虛可傷及腎陰,導致腎虛。另外,喝酒傷肝,而肝腎同源,肝藏血,腎藏精,腎精的充盈有賴于肝血的滋養(yǎng),肝受到損害,自然會波及腎。
4、濫用鎮(zhèn)痛藥易導致腎虛
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。
男人腎虛的癥狀
現(xiàn)在健康的你也一定要留意身體有無出現(xiàn)腎虛的癥狀，如果有就要加以調理以防惡化了。
畏寒肢冷
患有腎虛的男性朋友會出現(xiàn)畏寒，怕冷、怕風吹的狀況。并且容易出現(xiàn)手腳冰涼，甚至冷到手肘、膝蓋關節(jié)的癥狀。而且腎虛往往還會伴有腰膝酸軟、容易疲憊、口淡不渴等病癥。
房事過度
中醫(yī)認為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑·精、精液病等病癥。
頭暈無力失眠多夢
患有腎虛的患者會有頭暈無力、失眠多夢的癥狀發(fā)生。因為腎是作為重要的臟器之一，能夠滋養(yǎng)和溫煦這其它的臟腑。如果其它器官久病不愈，就很容易傷及腎臟。很多慢性病，比如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往都會有腎虛的病癥。
哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
腰痛
腰痛的根本原因就是腎虛。腰痛可以分為內傷和勞損。先天不足、久病體虛或者疲勞過度會導致內傷腎虛。輕的難以彎腰或者自立，癥狀較重會出現(xiàn)足跟疼痛。腰部沒有力氣等癥狀。勞損值得是體力負擔郭總，長期從事固定姿勢的工作，時間長了就會損傷腎氣，導致腎精不足。
頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
便秘
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
腰酸腿痛、尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
總結：男人腎虛的原因有哪些。相信看完本文你會有所了解。除了房事過度之外，還是有很多的外在因素導致的腎虛。比如說抽煙喝酒、外在的污染、生活作息節(jié)奏的不規(guī)律等問題，都可能會導致腎虛。出現(xiàn)腎虛的情況，本文有介紹了它的癥狀，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
我們在長大成人后，性生活是一件必定會經歷的事情，對于女性朋友來說，在有了性生活后患上一些婦科疾病的概率也是會增加，比如說白帶增多，這也是讓很多的女性朋友都非常頭痛的一件事情，下面我們就是一起來看看性生活后為什么會會使得白帶增加。
第一、不潔的性生活
很多的男女在這方面有時候是很著急，總是急匆匆，所以也是注意清洗自己的隱私部位，而這個時候就是容易使得一些細菌進入身體，一旦的病菌進入到了陰道就是會引起一些疾病，常見的癥狀就是白帶增多，這是陰道對于細菌感染的正常反應。
第二、性興奮引起
很多女性朋友在性交的過程中是會過度的興奮，而過度的興奮就是會使得陰道分泌出更多的潤滑劑，來對陰道很好的進行潤滑，這樣也是會使得白帶不斷的增多。
第三、正值排卵期
如果女性朋友是正處于排卵期的話 ，白帶也是會有一定的增加，這是與性生活是沒有關系，很多朋友都也是會以為是性生活造成，所以我們在這個時候也是不要過多的擔心。
第四、陰道的自潔功能
我們都知道陰道是會有自動清潔的功能，尤其是在一些細菌或者是臟東西進入陰道后，是會自動的進行清潔，當然性生活也是會使得細菌進入陰道，白帶增多也是陰道清潔的表現(xiàn)，所以大家在性生活的時候一定是要很好的注意衛(wèi)生，注意防止病菌的侵入。
我們要知道在性生活后白帶增多也是一件常見的事情，我們在進行性生活前一定是要注意清洗，注意衛(wèi)生，這樣是可以避免將一些病菌等物質帶進陰道，可以很好的避免一些疾病，對身體健康也是非常的有幫助。
：白領們工作壓力大，下班后要想完美享受性生活，就需要知道白領性生活有哪些禁忌，下面為您介紹白領性生活有哪些禁忌，看看吧。
1、身體疲倦時禁過性生活。性生活本身對人體就有很大的消耗，再加上勞累，久而久之就會使人出現(xiàn)虛損的情況，甚至不孕癥。身體感到疲勞，無精打采時，最好不過性生活。
2、情緒不佳時禁過性生活。在生氣、惱怒、吃驚、悲哀等情況下，最忌男女交合。人在惱怒時過性生活會得痛疽病，小孩的癲癇病與其母親受孕時受驚嚇有關系。
3、氣候異常時禁過性生活。氣候異常會超出人們的調節(jié)功能，打破了人體陰陽平衡，易發(fā)生氣血逆亂、邪氣乘虛而入的情況。
4、人在酒后入房，性交過程中往往難以自制，必欲竭其精而后快，致使縱欲無度、腎精耗散過多，從而引起早衰。
5、性生活不要過度頻繁。性生活過度主要表現(xiàn)為，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上信號出現(xiàn)時，即已告訴你，性生活已經使你超負荷了，必須立即調整。
6、一夜不要多次性生活，因為：
①易引發(fā)痛經。女性一般在性高潮后20至30分鐘內盆腔充血等身體反應自然會逐步消退，身體恢復到平時的狀態(tài)。此后若再次發(fā)動性高潮，對身體也不會有任何不利影響。但是如果每次性生活女性性欲都被充分喚起，進入平臺期而又不能達到性高潮的話，盆腔充血會長時間存在，大約4至6小時才能消退，久而久之，就可能造成長期盆腔充血甚至淤血，產生下腹部墜脹感、疼痛或痛經等。
②造成性功能衰退。由于性沖動的連續(xù)與重復發(fā)生，男女雙方都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常這樣就可能導致身體及性器官的疲乏和勞累，會引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。
③引發(fā)一系列疾病。女性在行房時，同樣有全身肌群痙攣、心跳加快、呼吸急促、血壓升高、全身酥軟、大汗淋漓、疲乏至極等全身表現(xiàn)。對女性來說，性生活過頻可導致植物神經功能失調，出現(xiàn)一系列的植物神經功能紊亂的表現(xiàn)，如精神萎靡不振、頭暈、頭昏、面色蒼白、眼眶周圍灰暗，心煩、口干、腰膝酸軟、白帶增多，個別的可出現(xiàn)月經不調。
7、不要有太大的壓力。若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質（調換壓力較小的工作）。
8、不要經?；瘖y。很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復雜的化學制劑，尤其是美白護膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經皮膚吸收后進入血液循環(huán)，對卵子產生不良影響，影響正常的懷孕。
9、男性不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。
10、性愛后及時排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。對于女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由于女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。
但是，男性在性愛后不宜急于排尿，否則會對前列腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。男性射精后最好能休息5~10分鐘，在充血狀態(tài)消失后再排尿。
11、性生活之后不馬上睡覺，起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續(xù)到第二天，讓你腰酸背痛。
12、由于在性生活中，由于交感神經比較興奮，對比于平時，胃腸道血液也會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態(tài)之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進行一定的損傷。
嚴重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。不妨飲用少量溫開水或涼白開水，盡量別喝冰水或冰的飲料。
13、性生活后很可能會滿身大汗，男性喜歡直接光著身子對著空調吹，這也是不對的，這樣很容易讓病菌有機可乘。性生活后，人體調節(jié)體溫的能力就會減弱，易受風寒。
另外，若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液潴留無法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服對著空調吹冷風，應蓋上薄被。
白領性生活要注意哪些禁忌，以上就是為您總結的內容，供參考。
各式各樣的家用電子設備已經成為生活不可或缺的一部分。但人們在享受現(xiàn)代化生活的同時，也日益關注它們對健康的影響。3月31日，美國MSNBC網站撰文，將電視、電腦、手機等視為隱形的“第三者”，“眼睜睜看著它剝奪了我們的性愛，卻無可奈何”。
今年年初，英國一項調查讓很多人目瞪口呆：有一半的英國男性表示，愿意犧牲半年的性愛，來獲得一臺免費的50英寸等離子電視;更有75%的男性聲稱，要在巧克力和性愛之間做個選擇，那前者更誘人。早前，一位意大利性學專家調查了500多對夫妻，也得出相似的結果。他發(fā)現(xiàn)，睡前適量看電視的夫婦，平均一周有兩次性生活;若睡前長時間看電視，那性生活次數會大幅下降。美國全國睡眠基金會也表示，沉溺于電視節(jié)目，是導致1/4美國人性欲嚴重衰退的主要原因。
這些都表明，在臥室里看電視會大幅降低人們對性愛的興趣。尤其是睡前看劇情跌宕起伏或懷舊傷感的電影、電視，都會讓人情緒過于激動，滿腦子充斥著電視畫面，想靜下心來享受性生活，也就難上加難了。
電子設備影響性功能
很多研究都指出，人類過多接觸電子設備，尤其是手機、筆記本電腦，可能會影響男性精子的數量和質量，增加胎兒患各種疾病的風險，甚至降低人們的性趣。
多項醫(yī)學調查結果也表明，使用手機時間越長，男性精子的數量和活性就越低。而動物實驗顯示，每天經受手機電磁輻射超過6小時的老鼠，精子細胞會發(fā)生變異，中樞神經系統(tǒng)會受到壓抑，男性勃起功能、女性的性喚起都會受損。
美國著名的“解答”研究機構3月31日表示，美國有63%的人，在如廁時也會長時間使用手機。37%的美國人經常在臥室里用電腦。英國一家研究機構最近的報告也表明，英國每10個人中，就有8人在睡覺前使用電腦或手機等設備，1/3的人習慣躺在床上收發(fā)短信或電子郵件;這些人還表示，只要有手機、電腦陪伴，可以長時間不和愛人交流。兩國性學家都指出，使用電腦和手機會助長焦慮的產生，使人們過分關注手機或電腦傳來的信息，分散人們對性愛的注意力，并忽略了枕邊人發(fā)自心底的性愛渴求。
改變從自制開始
盡管現(xiàn)代電子產品對性愛有眾多負面影響，但美國性學專家、MSNBC特約撰稿人布賴恩?亞歷山大提出，為電子設備所累，是人們自己的選擇。
英國有一句俗諺，“早飯時看體育報道的丈夫，肯定會忽略妻子”。在這種情況下，這位丈夫讀報紙的效果，和使用電子設備差不多，都是對愛人的忽視。亞歷山大認為，高科技本身并不存在“好壞”問題，關鍵是人們如何使用它，學會控制自己的行為。
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