培養(yǎng)男性性能力的六大食物
老人養(yǎng)生六大黃金比例。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“培養(yǎng)男性性能力的六大食物”，相信能對(duì)大家有所幫助。
在飲食指導(dǎo)上，營(yíng)養(yǎng)專家似乎更偏愛女性。懷孕時(shí)該吃什么，更年期該補(bǔ)什么，有無數(shù)文章給出過這樣那樣的建議，但針對(duì)男性的文章卻相對(duì)較少。下面，就來給大家推薦幾類最“養(yǎng)”男人的食物。
豆制品、花生等富含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮的釋放，起到放松血管和增加血流的作用，從而增進(jìn)男性性欲。含精氨酸豐富的食品還有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，并不會(huì)使男人女性化，并且還能減少男性骨質(zhì)流失。
大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜
蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”，它們不僅具有強(qiáng)大的殺菌能力，還有助維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類新陳代謝，緩解疲勞。有研究發(fā)現(xiàn)，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險(xiǎn)低一半。男性每周至少應(yīng)吃3次蔥屬類蔬菜。
西蘭花、白蘿卜等十字花科蔬菜
這類蔬菜富含有機(jī)硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。據(jù)英國(guó)最新報(bào)道，十字花科蔬菜有助于防止前西蘭花細(xì)胞擴(kuò)散，生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是，吃這類蔬菜時(shí)要充分咀嚼，有利于保健成分更好地釋放。
沙丁魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物
男性膽固醇代謝最容易紊亂，使其遭受高血壓、高血脂、中風(fēng)等頑癥侵襲的機(jī)會(huì)更多。歐米伽3脂肪酸具有阻止血液凝結(jié)、降低甘油三酯等作用，對(duì)心血管特別有益。富含歐米伽3脂肪酸的食物有秋刀魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚等，這些魚可替換著吃，一周最好吃兩次。
西紅柿、西瓜等富含番茄紅素的食物
番茄紅素能清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織。此外，有研究顯示，番茄紅素對(duì)預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌等男性易患的癌癥有顯著功效。需要提醒的是，番茄紅素是脂溶性的營(yíng)養(yǎng)素，因此西紅柿最好熟著吃，吃西瓜時(shí)最好能搭配全脂酸奶。
牡蠣、瘦肉等富含鋅的食物
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦男性每天攝入鋅15毫克，女性則為11.5毫克。這是因?yàn)槟行跃豪锖写罅康匿\，體內(nèi)鋅不足，會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。此外，鋅不僅是雄性激素合成的必需品，同時(shí)也負(fù)擔(dān)著保護(hù)前列腺的重任。含鋅較為豐富的食物有水產(chǎn)品(尤其是貝殼類海鮮，如牡蠣、蝦等)、瘦肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果等。但水產(chǎn)品和動(dòng)物內(nèi)臟易富集重金屬，不宜多吃。
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林風(fēng)最近被提了職，為盡快熟悉工作，他白天泡在公司里，晚上把文件抱回家，可謂夜以繼日，廢寢忘食?？蓻]過幾天他就堅(jiān)持不下來了，白天哈欠連天，晚上吃過飯就想睡。聽說喝咖啡可以提神，他便買來一盒速溶咖啡擺在辦公桌上，天天上班前喝上一杯。結(jié)果呢，他不但精神飽滿，思維也顯得格外靈敏，渾身有使不完的勁兒。
一個(gè)月后，林風(fēng)的工作贏得了領(lǐng)導(dǎo)的肯定和員工的信任，他暗中舒了一口氣，臉上一掃往日的凝重，重又陽光普照。他開心起來了，老婆孩子都跟著興奮。老婆做了一大桌子好菜，吃過后就忙不迭地哄孩子睡覺了，還一個(gè)勁兒地對(duì)著他搔首弄姿。林風(fēng)會(huì)意，結(jié)束了苦行僧式的生活，今晚可得和她好好親熱一回了。
可是，任老婆風(fēng)情萬種，林風(fēng)卻怎么也無法將精力集中起來。桌上的數(shù)據(jù)、墻上的表格、廣告上的美女、公車上的老婦，一天里碰到的事情走馬燈似的在他眼前一一閃過，怎么也無法揮去。精神異常亢奮，身體卻柔軟如綿，折騰了半天也無法進(jìn)入主題。以后接連數(shù)日都是這個(gè)樣子，林風(fēng)不得不去醫(yī)院看男科。經(jīng)過一系列的檢查和詢問，醫(yī)生斷定林風(fēng)性欲不振、陽痿不舉正是喝咖啡所致。
按照醫(yī)生囑咐，林風(fēng)逐漸改掉了天天飲用咖啡的習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，不再夜間無限度地加班工作。一段時(shí)間后，林風(fēng)的身體恢復(fù)了，火一樣的激情又在夫妻之間重新燃燒起來。
醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)把握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退，就像文中林先生出現(xiàn)的那種癥狀。因此，平常感情起伏較大，交感神經(jīng)輕易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經(jīng)，減低性欲。
其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，與人的性欲息息相關(guān)的遠(yuǎn)不止咖啡，一些五谷雜糧、瓜果蔬菜等也與人的性欲有著千絲萬縷的聯(lián)系。
韭菜不但是調(diào)味的佳品，而且富含胡蘿卜素和維生素C以及蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，具有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝的功能，適用于陽痿、早泄、遺精、多尿等癥。藥典上稱之為壯陽草，可與現(xiàn)代“偉哥”相媲美。
生猛海鮮也有壯陽的功效，因?yàn)楹ｕr類富含礦物質(zhì)鋅，鋅有助于調(diào)節(jié)男性荷爾蒙的新陳代謝，如牡蠣是含鋅最豐富的食物。但吃了太多鋅也會(huì)中毒，出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。再有，蝦的味道鮮美，有壯陽益腎、補(bǔ)精、通乳之功效，是久病體虛、氣短乏力、不思飲食者的滋補(bǔ)食品，久食可有強(qiáng)身壯體。
一些水果除了具有減肥與美容的功效外，還可以治療性功能障礙及尿路感染，多吃水果也可增強(qiáng)人的性功能。如紅棗有益血壯神的功能，經(jīng)常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽痿患者有很好的食療效果。每日吃2到4個(gè)核桃，可健腎補(bǔ)血，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。將荔枝打壞后加水煎服，能治睪丸腫痛。取新鮮蓮子與水煎服，可治夢(mèng)遺過多等。
還有如泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。驢肉不僅味道鮮美，它還是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩的功效。雞蛋也是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫倪€原劑。我國(guó)民間有些地方流傳新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗，就是因?yàn)樾禄榉驄D性生活頻繁，體力消耗較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
強(qiáng)身壯陽的食物可謂五花八門，種類繁多，它們最基本的功效就是具有提升人副交感神經(jīng)興奮性的效果。但是，并不是這些食物偶然食之，它就會(huì)產(chǎn)生立竿見影的功效。最佳的方法就是從天天的飲食生活著手，合理搭配，堅(jiān)持經(jīng)常，這與只有營(yíng)養(yǎng)均衡了才對(duì)身體產(chǎn)生幫助的道理是相同的。
男性無意中形成的不良生活習(xí)慣為日益減退的性能力“推波助瀾”。研究提示長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致慢性尼古丁中毒，可造成性欲減退，是性能力降低的危險(xiǎn)因子;過量飲酒時(shí)，常常會(huì)導(dǎo)致性抑制甚至失去性能力，不能完成性行為。最近研究發(fā)現(xiàn)酒精可損害睪丸，血液中可出現(xiàn)抗睪丸抗體，可伴有睪丸萎縮、性能力減退。酒精雖然能“提高欲望”，但研究表明慢性酒精中毒者中超過半數(shù)有性能力的減退;肥胖癥患者易患糖尿病或高血壓，這些疾病均可導(dǎo)致性能力的下降。男性肥胖癥患者可出現(xiàn)血中睪丸酮水平降低，雌激素水平升高，導(dǎo)致性欲和性能力下降。
致中年男性的非常策略
1、自我心理調(diào)節(jié)遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消退。
2、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
3、避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。
4、排除疾病必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
5、家庭關(guān)心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對(duì)待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。
6、積極治療對(duì)情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥如逍遙散、越鞠丸、柴胡疏肝丸。對(duì)于較頑固的性能力減退者，可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時(shí)要克服心理障礙，必要時(shí)可找心理醫(yī)生幫助。
性愛難持久，是很多中年男性懊惱的問題。中醫(yī)男科有時(shí)就會(huì)建議這些男性試試鹽敷肚臍，可能解除性愛煩惱。
肚臍，被稱為“下丹田”，是精氣會(huì)聚之處。經(jīng)絡(luò)學(xué)說稱肚臍為“神闕穴”，認(rèn)為它具有溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血的功效，可以祛病健身，益壽延年。
食鹽敷臍，可以調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增加白細(xì)胞、紅細(xì)胞的數(shù)量和吞噬細(xì)胞的功能，從而增強(qiáng)人體免疫力，提高健康水平。對(duì)于男性來說，尤其對(duì)增強(qiáng)性能力有益。不少上了年紀(jì)的男性朋友，由于先天之本的腎精不斷耗損、衰竭，陽氣逐漸耗散，將食鹽炒熱，用布包住敷貼臍部或熨燙腹部，可以起到補(bǔ)腎、補(bǔ)心、補(bǔ)脾的功效。腎藏精、心主神、脾統(tǒng)血，腎與心、脾皆得益而不虧虛，自然有利于固精止遺，防治早泄。
食鹽敷臍，操作簡(jiǎn)單，用大粒食鹽500克，鍋內(nèi)炒熱后，用布或毛巾包住，趁熱敷貼肚臍上。本療法每晚一次，每次30分鐘，7次為一療程，4個(gè)療程即可顯效。應(yīng)用時(shí)，注意多包幾層布（毛巾），以免燙傷皮膚。
38歲的顧經(jīng)理工作壓力重，晚上又忙于交際應(yīng)酬，少不了抽煙喝酒，體重一發(fā)不可收拾。最使他感到不安的是性欲和性能力減退，并常常伴有焦慮、抑郁、睡眠差和自尊傷害，夫妻關(guān)系也開始有點(diǎn)緊張…這是無數(shù)中年男性中的一個(gè)典型事例。事業(yè)和家庭的重?fù)?dān)、人際關(guān)系的緊張、精神情緒的失落等因素均可導(dǎo)致男性性欲和性能力降低。
無意中形成的不良生活習(xí)慣又為日益減退的性能力“推波助瀾”。研究提示長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致慢性尼古丁中毒，可造成性欲減退，是性能力降低的危險(xiǎn)因子；過量飲酒時(shí)，常常會(huì)導(dǎo)致性抑制甚至失去性能力，不能完成性行為。最近研究發(fā)現(xiàn)酒精可損害睪丸，血液中可出現(xiàn)抗睪丸抗體，可伴有睪丸萎縮、性能力減退。酒精雖然能“提高欲望”，但研究表明慢性酒精中毒者中超過半數(shù)有性能力的減退；肥胖癥患者易患糖尿病或高血壓，這些疾病均可導(dǎo)致性能力的下降。男性肥胖癥患者可出現(xiàn)血中睪丸酮水平降低，雌激素水平升高，導(dǎo)致性欲和性能力下降。
致中年男性保持性能力的四大策略
1、自我心理調(diào)節(jié)遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消退。
2、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
3、避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。
4、排除疾病必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
5、家庭關(guān)心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對(duì)待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。
6、積極治療對(duì)情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥如逍遙散、越鞠丸、柴胡疏肝丸。對(duì)于較頑固的性能力減退者，可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時(shí)要克服心理障礙，必要時(shí)可找心理醫(yī)生幫助。
盲目補(bǔ)腎不可取
30歲的賈先生，體格健壯，滿面紅光，聲音洪亮，活像一位“猛男”?？伤Y(jié)婚已半年了，雖然性欲亢進(jìn)，但每次行房時(shí)總發(fā)生早泄。為這事小兩口總鬧別扭，他更是一蹶不振了。由于心理壓力過大，他的性欲就慢慢降了下來。賈先生的父親替兒子著急，就給他買了一些“壯陽”藥。但服用之后，不僅沒有效果，反而出現(xiàn)了口腔潰瘍、牙齦出血等癥狀。
根本不存在“腎虛”的問題，所以吃“壯陽”藥只能有百害而無一利。盡管“壯陽藥”能夠改善男人性生活的質(zhì)量，但它卻有可能影響精子的活動(dòng)能力從而影響生育。因此，服用“壯陽藥”從另一個(gè)角度來說可能會(huì)影響男人的生育能力。
賈先生的病是因心火過旺、濕熱而導(dǎo)致的“早泄”。和許多新婚夫婦一樣，性生活經(jīng)驗(yàn)不足是主要原因。因此，服用壯陽之品不但沒有療效，而且因熱上加熱，反而出現(xiàn)了口腔潰瘍、牙齦出血等火熱癥狀。賈先生的案例說明了兩個(gè)問題：一是陽痿與早泄不是一回事，但嚴(yán)重早泄導(dǎo)致的結(jié)果與陽痿幾乎一樣，故需要重視。二是并非只有“壯陽法”才能治療陽痿，“瀉火法”同樣可以解決問題。因此，只知單純“壯陽”是不可取的。
醫(yī)生為賈先生開了3服“瀉火”的湯劑，并為他寫了一個(gè)小紙條，讓他不要看，交給其妻：“你老公身體很好，性功能也沒有問題，很快就能成為好丈夫?，F(xiàn)在你要做的就是：他要你干啥你就干啥，祝你們幸福！”3天之后，賈先生的“病”好了。
工作緊張致早泄
陳先生45歲，高級(jí)工程師。1年前因工作需要被上級(jí)部門委以重任，成為某大型企業(yè)的總負(fù)責(zé)人，每天工作沒日沒夜，經(jīng)常達(dá)12小時(shí)以上。近半年來，總覺體力明顯下降，特別是在夫妻性生活方面已無所作為，每1～2個(gè)月也難得有1次。
醫(yī)生問他服過什么藥？他說主要是中藥湯劑。處方中有鹿茸、枸杞子、陽起石、巴戟天、海狗腎之類的。“你服用了這些藥，一點(diǎn)效果都沒有嗎？”“也不是，這些藥一般服用后，夜間和清晨的勃起功能會(huì)有些改善，只是無法達(dá)到過性生活的強(qiáng)度。而且，后來又增加一些別的癥狀：遺精、口渴、睡眠不好，一緊張就出汗。有時(shí)想過性生活，還沒過就‘泄’了，我原來可不是這樣的?！薄澳阌袥]有體育鍛煉的時(shí)間？”“我以前工作比較單一，能堅(jiān)持體育鍛煉。自從一年前我擔(dān)任廠長(zhǎng)后，工作都忙不完，哪還顧得上鍛煉身體。再說，廠子前些年虧損太大，要扭轉(zhuǎn)虧損不容易?。 标愊壬a(bǔ)充說，他的妻子一直很理解他。目前，工廠里的工作已調(diào)理得較為順了，但性功能卻沒見任何好轉(zhuǎn)。
醫(yī)生為他檢查后對(duì)他說：“從你現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)來看，應(yīng)屬功能性勃起功能障礙，與工作及精神緊張有直接關(guān)系。除了藥物治療之外，還希望你能放松精神，從心理上調(diào)整一下自己。再就是抽時(shí)間每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，如果實(shí)在沒有時(shí)間，至少隔天也要運(yùn)動(dòng)1次，總之減壓還得靠你自己啊?！贬t(yī)生為他開了藥，并告訴他，他的病需要舒肝理氣，而不是壯陽。
工作過度緊張，日久傷肝，使陽氣難于通達(dá)陰莖。臨床上這類患者較多，大多數(shù)人認(rèn)為是因?yàn)榛颊吣挲g偏高，腎臟已經(jīng)虛衰，因而大量選服壯陽補(bǔ)腎藥，這是不科學(xué)的。因此，該患者采用疏肝解郁、助陽通脈法治療可獲良效。
動(dòng)氣傷肝致陽痿
農(nóng)民兄弟小于，34歲。2個(gè)月前與人動(dòng)了一次“肝火”，次日感覺胸脅脹滿，而且情緒易激動(dòng)，一改不愛說話的習(xí)慣，常與愛妻吵鬧。本以為過幾天就會(huì)好起來，哪知脅痛癥狀有增無減，而且還出現(xiàn)陰莖勃起障礙。
人們一般認(rèn)為生氣會(huì)傷肝、傷心，卻不一定知道生氣也會(huì)引起勃起困難。但事實(shí)卻證明，大發(fā)雷霆的動(dòng)怒往往會(huì)導(dǎo)致男方的性功能下降，甚至陽痿。
為了配合服藥，陳醫(yī)生囑咐小李的妻子，從現(xiàn)在開始不要再給他什么壓力了，他現(xiàn)在身體有些不適，還需要妻子的關(guān)心和協(xié)調(diào)配合。建議他們?yōu)榱司徑庑膽B(tài)，到旅游景點(diǎn)去游玩放松。
潮濕陰冷陽不舉
29歲的小王長(zhǎng)期處于陰冷的工作環(huán)境中。結(jié)婚之初性生活尚能進(jìn)行，但不如人意。到各醫(yī)院求治，多被診為“精神性陽痿”。
他對(duì)醫(yī)生說：“好像沒有別的什么癥狀了，能吃能睡，不過，冬天比別人更怕冷。”醫(yī)生問他：“平時(shí)有沒有其它不好的感覺？”他回答：“陰囊經(jīng)常感覺寒冷，每在房事后多有冷痛感，有時(shí)還會(huì)牽引小腹。遇寒冷連膝關(guān)節(jié)也疼痛?！?/p>
醫(yī)生分析說：長(zhǎng)時(shí)間的寒冷刺激對(duì)性功能會(huì)有一定影響，這與中醫(yī)認(rèn)為的男性性事活動(dòng)是腎陽使然相一致。一年四季中，夏天性欲及性功能表現(xiàn)較好，就是這個(gè)道理。而日常生活中，盡量做到冷暖有適、飲食有度、性事有節(jié)，對(duì)身體才有益。他認(rèn)為因每人的體質(zhì)不同，飲食生活習(xí)慣也不盡相同，因此，不是每個(gè)人都會(huì)因?yàn)樯詈凸ぷ鳝h(huán)境出現(xiàn)性功能問題。
醫(yī)生為他開藥并叮囑他工作結(jié)束后適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，睡覺時(shí)做做陰囊、睪丸局部的按摩，平時(shí)再注意泡泡熱水澡就行了，如果有條件，經(jīng)常進(jìn)行藥浴也不錯(cuò)。
飲酒過度性無能
37歲的許先生是某省廳的一位行政工作人員。公務(wù)多，飲酒無度。不但身體受害，又添上了“性無能”。多次看病，效果不佳，還嚴(yán)重影響了夫妻感情。
“在那種餐席上哪里是吃飯，完全是一種推都推不掉的苦差事。原本我滴酒不沾，現(xiàn)在1頓就得灌1斤二鍋頭！我的身體徹底完了，沒法滿足妻子的性要求了?！痹S先生痛苦地傾訴。他說自己總有頭暈眼花的感覺，耳朵也經(jīng)常像蟬鳴一樣，晚上睡眠不好，且多夢(mèng)，時(shí)常感覺肢體麻木，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)伸展都不利索。
醫(yī)生見他指甲干枯發(fā)白，舌質(zhì)淡、苔白，脈弦細(xì)無力，指出：“你現(xiàn)在的體質(zhì)應(yīng)屬肝血虧虛，與長(zhǎng)期大量飲酒傷肝有直接關(guān)系。治療用藥問題不大，但如果你以后還那樣豪飲，那誰也治不了你的病?！薄耙稽c(diǎn)酒都不能喝了？那我還怎么工作??！”“最好能如此，至少幾個(gè)月內(nèi)滴酒不沾為好，否則可能終生不愈?！币鞒鋈绱藲埧峋駬竦?，如今何止許先生一人。經(jīng)過幾個(gè)月的診治和調(diào)養(yǎng)，許先生得以病愈，這是因?yàn)樗€年輕，身體的恢復(fù)功能尚處于良好。
告誡那些酒場(chǎng)“英雄”們：酒精對(duì)肝臟的毒性作用雖然眾所周知，但對(duì)于其所導(dǎo)致的性功能減退和精子質(zhì)量下降問題，卻重視不足。許多嗜酒者出現(xiàn)的陽痿或不育已不足為怪。
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