老年人常見(jiàn)的精神疾病
老年人的養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“老年人常見(jiàn)的精神疾病”，相信能對(duì)大家有所幫助。
人到老年，不僅生理機(jī)能出現(xiàn)衰退，心理承受能力也存在很大程度的下降。精神健康網(wǎng)專家表示，老年人很容易出現(xiàn)心理障礙，甚至患上某種精神疾病。尤其是當(dāng)老年人在生活中遇到較大的困難與挫折時(shí)，情緒反應(yīng)往往較年輕人更為明顯，也就更容易被精神疾病所困擾。那么，老年人常見(jiàn)的精神疾病有哪些呢?
1.神經(jīng)衰弱
老年人常常被神經(jīng)衰弱所困擾，并因此而出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙。老年人神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為精神易興奮，控制不住，精力不足，情緒性疲勞，失眠，頭痛，心悸等，病程可達(dá)數(shù)十年，癥狀可有間歇，病情容易反復(fù)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，一般成年人的睡眠時(shí)間在7-9小時(shí)之間，而老年人睡眠時(shí)間多在5-7小時(shí)之間，并常常有睡眠淺、早醒、多夢(mèng)的現(xiàn)象。睡眠障礙是老年人神經(jīng)衰弱最主要的表現(xiàn)之一，不僅會(huì)導(dǎo)致老年人睡眠不足、精神不振，還會(huì)加重老年人的精神心理負(fù)擔(dān)，引發(fā)更為嚴(yán)重的精神心理問(wèn)題。
2.抑郁癥
抑郁癥是老年人最常見(jiàn)的精神疾病之一，并常伴有其他軀體疾病。老年人抑郁癥患者通常表現(xiàn)為情緒低落或抑郁，對(duì)生活失去興趣，日常生活沒(méi)有快樂(lè)，睡眠不佳，慢性疼痛，記憶減退，甚至持續(xù)產(chǎn)生死亡念頭。
老年人患上抑郁癥是十分危險(xiǎn)的，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致老年人自殺。因此，老年人患上抑郁癥之后要盡快尋求心理治療，疏導(dǎo)不良情緒、消除或緩解抑郁癥狀。另外，家屬要注意關(guān)心和保護(hù)患者，多了解抑郁癥的相關(guān)知識(shí)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行必要的治療。
3.老年癡呆癥
隨著人類壽命的延長(zhǎng)，老年人數(shù)日益增多，老年癡呆癥的發(fā)病率亦逐年上升。據(jù)統(tǒng)計(jì)，65歲以上的老年人有10%存在智力障礙，其中1/2可發(fā)生老年癡呆。老年癡呆癥主要表現(xiàn)為記憶減退和多種形式的認(rèn)知功能減退，比如記憶力減退、語(yǔ)言功能障礙、定向力障礙、推理判斷思維減退等。
老年癡呆的病因雖然未完全明確，但許多疾病如高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂、腦血管病等，對(duì)導(dǎo)致或誘發(fā)癡呆形成及病情加重都有影響，因此要積極控制這些危險(xiǎn)因素。還要注意對(duì)病人的心理護(hù)理，癡呆常伴有情感、行為和精神障礙，應(yīng)采取相應(yīng)心理護(hù)理措施，在積極進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，采取增強(qiáng)記憶、認(rèn)識(shí)功能、語(yǔ)言及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等康復(fù)治療。
另外，老年人常見(jiàn)的精神疾病還有精神分裂癥、焦慮癥等。
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自古以來(lái)，祈求長(zhǎng)生不老之術(shù)的人歷代不斷，但總是以“壽終辭世”而告終。然而，百歲壽星古今不乏其人。其道理何在呢？養(yǎng)生有術(shù)耶。老年人健康長(zhǎng)壽固然需要良好的醫(yī)療照顧以及社會(huì)給以提供一定的保健條件和設(shè)施。但古今中外的經(jīng)驗(yàn)和事實(shí)告訴我們：健康必須靠自己去維護(hù)，老年人只有掌握好自我保健養(yǎng)生之法，長(zhǎng)壽方可實(shí)現(xiàn)。
老年養(yǎng)生保健療法自古以來(lái)學(xué)說(shuō)繁多。近年來(lái)世界衛(wèi)生組織總結(jié)全球健康老人的經(jīng)驗(yàn)提倡所謂“健康四大基石”，即合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡。筆者自60歲開(kāi)始重點(diǎn)研究老年人自我養(yǎng)生保健的方法，以中西醫(yī)結(jié)合保健原理為基礎(chǔ)，并參考近年來(lái)中外開(kāi)展老年保健實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和研究成果，把老年人自我保健概括為：“精神保健、運(yùn)動(dòng)保健、飲食保健和日常生活保健”。
精神保健：要求做到“三忘、三愛(ài)”
精神保健是老年人自我保健之首?！叭奔赐?、忘憂、忘我。
“忘老”
老年人隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)一些生理上的變化，是不可抗拒的客觀規(guī)律，問(wèn)題在于應(yīng)該忘卻由于生理年老和體力減退所帶來(lái)的心理障礙和意志消沉，而繼續(xù)保持進(jìn)取精神和青春活力，這就是道家養(yǎng)生心法中強(qiáng)調(diào)的“意念青春”的精髓所在。老年人必須保持旺盛的生活意識(shí)和克服消極依賴心理，向自然、社會(huì)、家庭不斷尋求自身的價(jià)值觀念和追求人生幸福晚年的精神意境。對(duì)于患有慢性疾病，甚至于是“不治之癥”的病人，“忘老”還有“忘病”的意思。
“忘病”，不等于不要積極去診病、治病，而是不要被疾病的精神壓力所壓倒，更不能喪失戰(zhàn)勝疾病的意志和決心?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，在病因?qū)W社會(huì)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：直接或間接和社會(huì)、精神、心理因素有關(guān)的疾病幾乎占80％以上。即使是癌癥也存在著自然消失的機(jī)率；然而，奇跡只可能發(fā)生在那些精神上沒(méi)有被疾病壓垮的病人身上。
“忘憂”
是指人們不論在生活上、工作上，還是在家庭、在社會(huì)的各種活動(dòng)和所處關(guān)系中，難免會(huì)出現(xiàn)各種矛盾，遇到各種困難或挫折，甚至于受到心理傷害或誤解，或遭受天災(zāi)人禍、意外傷害、事故，以及遭受個(gè)人財(cái)物損失等意外打擊。但是，只要你在精神上成熟，你就會(huì)超脫這些傷害，善于把任何的“傷害”變成為一次性損失，否則，它就會(huì)從心理上繼續(xù)傷害你。例如，你如果在政治上失意或失去財(cái)物，已經(jīng)遭受了一次損失，如果你在精神上不善于自我解脫，而是精神自責(zé)，甚至于出現(xiàn)“吃不好、睡不好”，日久將會(huì)進(jìn)一步影響你的身體健康，即造成后果更嚴(yán)重的“二次性傷害”。有的人甚至輕生，則將帶來(lái)無(wú)可挽回的損失。
“忘我”
來(lái)源于道家祖師——老子的“無(wú)為而治”的哲學(xué)思想，同時(shí)又有佛教的哲理“超脫”的意境。是指不論何時(shí)何地，做任何事情，都不要“我”字當(dāng)頭，過(guò)份計(jì)較個(gè)人的得失，凡事不從自己個(gè)人的私利和主觀意愿出發(fā)，要尊重客觀事物的發(fā)展規(guī)律和多為他人著想。
有了“忘我”哲理意境的人，不管受到多大的精神挫折，總能泰然處之。面對(duì)天災(zāi)人禍、遇到意外的物質(zhì)的損失，他會(huì)遵循“留得青山在，不怕沒(méi)柴燒”的哲理，面對(duì)現(xiàn)實(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)去創(chuàng)造更多的財(cái)物和爭(zhēng)取更輝煌的成績(jī)。
老年人具有“三忘”就可以在各種錯(cuò)綜復(fù)雜的環(huán)境中不受傷害；但是，還要做到“三愛(ài)”，即愛(ài)生活、愛(ài)他人、愛(ài)自己，才能使晚年過(guò)得更加健康，更加充實(shí)、幸福。
愛(ài)生活 老年人只有熱愛(ài)生活才會(huì)充分享有社會(huì)所給予的溫暖，才能置身于豐富多采的社會(huì)生活環(huán)境之中，充滿生活的樂(lè)趣。物質(zhì)條件固然是美滿生活的基礎(chǔ)，但是，更重要的是人們對(duì)生活的態(tài)度。有人說(shuō)：“一個(gè)百萬(wàn)富翁可能一輩子生活得并不瀟灑；而一個(gè)窮要飯的也可能瀟灑渡一生”，他們的差別就在于對(duì)待生活的態(tài)度不同。當(dāng)前，國(guó)際上評(píng)價(jià)福利國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)已從“人均年收入”和“平均壽命”這2項(xiàng)，增加了“人均受教育程度”和“老年人生活質(zhì)量”這2項(xiàng)評(píng)價(jià)指標(biāo)?，F(xiàn)在國(guó)際上興起的老年人的出國(guó)“旅游熱”，就是愛(ài)生活的具體體現(xiàn)。
愛(ài)他人 主要是指老年人應(yīng)該保持良好的社會(huì)人際關(guān)系，有了“愛(ài)他人”的心理意境，才能擺脫老年人的孤獨(dú)心態(tài)，處理好復(fù)雜的人際關(guān)系，就能體會(huì)到社會(huì)生活的多彩、家庭的溫馨和晚年的幸福。此外，能否做到“占理還能饒人”，可以作為自我調(diào)整人際關(guān)系的又一個(gè)自我檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。
愛(ài)自己 是指健康長(zhǎng)壽只能靠你自己去爭(zhēng)取、去創(chuàng)造。直接影響其壽命的關(guān)鍵在于個(gè)人的所為。例如，精神上的樂(lè)觀有益健康，但你卻整天計(jì)較得失即“小心眼”；生命在于運(yùn)動(dòng)，但你卻懶于“吃苦”；抽煙酗煙有損健康，但你卻缺乏毅力去改掉這些不良習(xí)慣。人們能否堅(jiān)持自己的“健康處方”和不做有損害于自己健康的任何事情，勇于改正自己的一切不良生活習(xí)慣和培養(yǎng)科學(xué)的健身意識(shí)，這就是“愛(ài)自己”的關(guān)鍵所在。
老年人做到了上述的“三忘、三愛(ài)”就能保持精神穩(wěn)定和心態(tài)平衡。中醫(yī)理論指出：“陰平陽(yáng)秘，精神乃至”，百病不能入侵，健康得以保證耶。
我國(guó)老年保健專家指出：世界衛(wèi)生組織提倡的健康四大基石中，心理平衡最重要，又難做到。誰(shuí)掌握了心理平衡，誰(shuí)就掌握了健康的鑰匙。要做到三個(gè)快樂(lè)：一心助人為樂(lè)、事事知足常樂(lè)、常常自得其樂(lè)。這需要三個(gè)正確：正確對(duì)待自己、正確對(duì)待他人、正確對(duì)待社會(huì)。
既要盡心盡意奉獻(xiàn)社會(huì)，又要在生活中有顆平常心；既要精益求精于本職工作，又要有多姿多彩的業(yè)余生活，“世事滄桑心事定，胸中海岳夢(mèng)中飛”。
老人面對(duì)衰老，以及伴隨著衰老而來(lái)的權(quán)利和能力的喪失，你能否心靜如水?如果你不能看破紅塵，審時(shí)度勢(shì)，而是固守著原有的種種觀念，那么你 定會(huì)產(chǎn)生諸多不健康的心理。而這些不健康心理會(huì)毫不客氣地加速你的衰老。
心理專家提醒老年朋友，為了活得輕松快樂(lè)，就必須避免以下6種不良心理：
1.幻想心理
受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長(zhǎng)壽的愿望會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。于是，他們會(huì)常常用幻想來(lái)欺騙自己，以獲得一時(shí)的心理寬慰，如愛(ài)聽(tīng)他人關(guān)于自己健康的恭維話等。
2.抑郁心理
有些老年人心理比較脆弱，面對(duì)衰老的客觀事實(shí)既懼怕又無(wú)奈，這種心態(tài)如果不及時(shí)調(diào)整，極易導(dǎo)致抑郁。這種抑郁比較頑固，很容易使人喪失生活的興趣，令人感到疲憊。因而這種人很容易情緒激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，常常自卑自責(zé)、自怨自嘆，嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。
3.怕孤獨(dú)心理
這是老年人最常見(jiàn)的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評(píng)價(jià)過(guò)低、生存意識(shí)消極、經(jīng)常對(duì)他人不滿及抱怨。長(zhǎng)此以往，有此情況的老人就會(huì)加強(qiáng)對(duì)自我行為的約束、強(qiáng)化自我內(nèi)心的封閉，逐漸地疏遠(yuǎn)社會(huì)，最終會(huì)形成孤獨(dú)的生活習(xí)慣和行為模式，并將默默地承受孤獨(dú)帶來(lái)的痛苦。這類老人既希望別人關(guān)心照顧，又害怕由于過(guò)分期望而出現(xiàn)過(guò)大的心理落差和失望，于是常常拒絕與他人交往，因而會(huì)變得行為孤獨(dú)、性情孤僻，與周圍人的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。
4.偏激心理
這種情緒可表現(xiàn)為兩個(gè)相反的趨向。一種趨向是因衰老以點(diǎn)帶面地否定自我，把自己看成無(wú)用之人，經(jīng)常自責(zé)、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因?yàn)樽约核ダ隙叩匾髣e人，總是希望得到他人的敬重、關(guān)心和照顧，卻不考慮他人及社會(huì)的實(shí)際條件和能力。當(dāng)這種希望得不到滿足時(shí)，又加劇了其心理上的偏激，并因此而自暴自棄。
5.多疑心理
有些老人因身體有病而多疑，常表現(xiàn)為無(wú)病也疑，有病更疑。即使自己有一些輕傷小恙也自以為是病入膏肓、無(wú)藥可救。間或談病色變，問(wèn)病又止，求醫(yī)換藥不斷。這種疑病可令其對(duì)衰退的機(jī)能極度敏感，對(duì)一般人感覺(jué)不到的體內(nèi)變化或體驗(yàn)不到的痛苦也都會(huì)有所感覺(jué)，如對(duì)心臟的跳動(dòng)、胃腸的蠕動(dòng)等方面的變化也能感覺(jué)到。這些過(guò)度的敏感更容易加重其疑心病。
6.怕死心理
他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳?，不敢探視病人，怕?jīng)過(guò)墓地和聽(tīng)到哀樂(lè)，甚至看到一只死亡的動(dòng)物也備受刺激，不敢正視。
老年人如果發(fā)現(xiàn)自己有前文提到的類似癥狀就應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，做到正確地對(duì)待人生，科學(xué)地看待生命，樹(shù)立積極的生存意識(shí)。如果想繼續(xù)服務(wù)于社會(huì)，老年人可根據(jù)自己的實(shí)際情況尋找適合自己的崗位，要相信自己的能力，相信自己存在的價(jià)值。如果覺(jué)得自己的身體不舒服，可讓親屬或朋友陪同你去醫(yī)院就診，或找專業(yè)人士咨詢，不要過(guò)分地關(guān)注自己生理上的細(xì)微變化，更不能片面地強(qiáng)調(diào)他人對(duì)自己的態(tài)度。要相信科學(xué)。獨(dú)樂(lè)不如與眾同樂(lè)，如能加入到多數(shù)人的活動(dòng)中去，加強(qiáng)人際交往，縮短與他人的距離，避免自我孤立，就可以克服或遠(yuǎn)離這些不健康的心理。否則，這些不良酌情緒會(huì)使你的身體每況愈下，后患無(wú)窮。
許多疾病在清晨都會(huì)表現(xiàn)出特有的癥狀，老年人如有一定認(rèn)識(shí)和了解，便可以早期發(fā)現(xiàn)疾病，盡早治療。
早醒 有些老年人在早晨4-5點(diǎn)鐘即從睡夢(mèng)中醒來(lái)，睡醒后疲乏無(wú)力，且醒后心情一點(diǎn)也不輕松，反而郁悶不快。臨床觀察，早醒失眠主要見(jiàn)于各類抑郁癥和精神心理障礙病人，尤其抑郁癥患者多見(jiàn)。
浮腫 如果老年人在清晨醒后，頭面部有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有腎病或心臟病。
晨僵 晨僵是指清晨醒后，感覺(jué)全身關(guān)節(jié)、肌肉僵硬，活動(dòng)受限。在活動(dòng)后，關(guān)節(jié)和肌肉才逐漸伸展開(kāi)來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，老年人如果有明顯的晨僵，且全身關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，說(shuō)明患有類風(fēng)濕、風(fēng)濕、骨質(zhì)增生等疾病，一些有過(guò)敏疾病的患者，如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等，也會(huì)出現(xiàn)明顯的晨僵現(xiàn)象。
饑餓感 有些老年人在凌晨4-5點(diǎn)鐘醒來(lái)后感到饑餓難忍，心慌不適，還伴有疲憊無(wú)力，如果吃一些食物后，癥狀可以有所緩解。但仍可有口干舌燥，想喝水的念頭，這些癥狀在吃早飯后逐漸消失，這提示患者可能患有糖尿病。
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“心理健康、社會(huì)和諧”。10月8日，從青島精神衛(wèi)生中心了解到，目前日均就診人次中，老年患者已經(jīng)超過(guò)了1/3，較去年增長(zhǎng)了約三成。老年人的心理健康急需我們的關(guān)注。
老人割腕自殺只因太孤獨(dú)
“前段時(shí)間有位老太太患上了抑郁癥，在家割腕了，幸好發(fā)現(xiàn)得早?！贬t(yī)生介紹，這位老人今年62歲，割腕被搶救后，就像變了個(gè)人，以前很愛(ài)說(shuō)話，現(xiàn)在少言寡語(yǔ)，當(dāng)問(wèn)她因何事想不開(kāi)，她竟說(shuō)活著沒(méi)意思，最后朋友帶她來(lái)到市精神衛(wèi)生中心。
經(jīng)過(guò)診斷，這位老人因?yàn)樘陋?dú)患上了抑郁癥。雖然她有兩個(gè)孩子，但都不在身邊，一個(gè)出國(guó)、一個(gè)在外地，前幾年老伴又去世了，剛開(kāi)始她還能適應(yīng)，經(jīng)常下樓轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可后來(lái)因?yàn)橄リP(guān)節(jié)不好，下樓變得困難起來(lái)，一個(gè)人在家覺(jué)得無(wú)聊，慢慢情緒開(kāi)始低落，電視不愿看，電話也不想接，進(jìn)而影響睡眠，最后想到了輕生。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，再加上和孩子住到一起，老人的情緒已經(jīng)好多了。
老年精神科病床供不應(yīng)求
在市精神衛(wèi)生中心，前來(lái)就診的老年患者越來(lái)越多。醫(yī)院的老年病房成立于1999年底，初建時(shí)只有54張床位，2000年底增至80張。由于老年期各類精神疾患數(shù)量明顯增長(zhǎng)，2004年該院又增設(shè)一個(gè)老年病房，如今老年一科和老年二科的床位數(shù)已達(dá)280張，即便這樣仍然供不應(yīng)求。“近兩年住院人次增長(zhǎng)率約25% ，這還不包括因沒(méi)有床位不能入院的患者?！?/p>
隨著青島市老齡化程度不斷加深、空巢老人增加及各種社會(huì)壓力積聚等原因，老年人心理和情感問(wèn)題越來(lái)越多，老年情感障礙也成為該科室研究的主要疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，老年科門診和病房的患者中，老年期情感障礙占55% ，每年來(lái)門診的患者約20000例次。
5大原因致癡呆抑郁增多
醫(yī)生對(duì)近三年接診情況進(jìn)行了分析。從結(jié)果來(lái)看，2012年老年患者中，抑郁焦慮患者占20% ，雙相障礙患者占15%，精神分裂癥患者占50% ，癡呆患者占5%，失眠患者占5% ，其他患者占5%。到了2014年，抑郁焦慮患者占35% ，雙相障礙患者占20% ，精神分裂癥患者占20% ，癡呆患者占15%，失眠患者占5% ，其他患者占5%。
“從數(shù)據(jù)可以看出，近年來(lái)癡呆患者和焦慮抑郁患者明顯增多，老年精神分裂癥所占比例明顯下降。”醫(yī)生說(shuō)，2012年老年門診日均接診80人次，2014年達(dá)130人次。
什么原因?qū)е掳V呆抑郁患者增多呢？醫(yī)生分析主要有五大原因。首先是離退休問(wèn)題，這是人生一次重大變動(dòng)，對(duì)心理沖擊很大，特別對(duì)非自愿退休、業(yè)余愛(ài)好不廣泛的人，如果不能及時(shí)調(diào)整，很容易導(dǎo)致抑郁；其次是家庭關(guān)系，遭遇配偶病重或婆媳不和，也會(huì)引起情緒問(wèn)題；經(jīng)濟(jì)問(wèn)題也是一大因素；第四是衰老和疾病，因?yàn)楹芏嗬先嘶疾『髶?dān)心給子女造成負(fù)擔(dān)；最后是空巢家庭的增多，獨(dú)處的寂寞、生活的不便、對(duì)后輩的思念，這些情緒久而久之也會(huì)導(dǎo)致抑郁。
老年癡呆患者之所以增多，還有一個(gè)因素是老年人絕對(duì)數(shù)的增加。但從近三年分析結(jié)果來(lái)看，老年精神分裂癥等重型精神疾病所占比例逐年減少。
老年人最好有自己的愛(ài)好
老年人應(yīng)當(dāng)如何保持心理健康呢？“首先要培養(yǎng)興趣，這一點(diǎn)很重要。”醫(yī)生說(shuō)，患精神類疾病的老人有個(gè)共同特點(diǎn)就是沒(méi)有特殊愛(ài)好，建議老人多學(xué)下棋，培養(yǎng)自己的交際圈，適當(dāng)參加體育鍛煉。其次要適應(yīng)社會(huì)，尤其是剛退休的老人。有些老人認(rèn)為退休后，自己對(duì)社會(huì)沒(méi)了用處，整天無(wú)所事事，很容易導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生，因此生活中盡量培養(yǎng)積極情緒，力所能及地做些家務(wù)。
除了老人的自我調(diào)節(jié)，子女對(duì)長(zhǎng)輩要格外上心，如果工作忙，做不到?；丶铱纯?，也要多給老人打電話。從社會(huì)和政府角度來(lái)講，希望多給老人提供鍛煉的場(chǎng)所，關(guān)心失獨(dú)老人、空巢老人的生活，幫助他們解決實(shí)際困難。
老年人隨著身體體質(zhì)下降，隨著新陳代謝變慢，這時(shí)候常常會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有精神，平時(shí)老年人應(yīng)該加強(qiáng)也是方面調(diào)理，要注意適度的運(yùn)動(dòng)健身，如果這種沒(méi)精神的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，應(yīng)該考慮是不是一些慢性疾病的原因造成的，下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下，老年人沒(méi)精神是怎么回事，我們來(lái)看一下。
老年人沒(méi)精神怎么回事
1、甲狀腺功能減退癥
甲狀腺功能減退癥(俗稱“甲減”)也常表現(xiàn)為困倦、愛(ài)瞌睡。這主要是由于甲狀腺出了故障，甲狀腺合成和分泌的甲狀腺激素減少所致。他們還可能出現(xiàn)懶散不愿活動(dòng)、肢體腫脹、記憶力和智力減退、反應(yīng)遲鈍等。
2、或是腦血管疾病
中老年人的腦血管如果發(fā)生了硬化，出現(xiàn)腦供血不足，甚至形成血栓，造成腦梗塞等，就會(huì)導(dǎo)致腦組織出現(xiàn)缺氧、缺血現(xiàn)象。久而久之，這會(huì)影響大腦正常功能的發(fā)揮，出現(xiàn)打瞌睡等表現(xiàn)。這類病人可能還會(huì)合并頭暈、頭痛、肢體麻木無(wú)力等癥狀，尤需注意。
3、慢性疾病
愛(ài)瞌睡還可能是血脂異常、糖尿病、慢性腎炎、慢性肝病等慢性疾病的征兆;一些抑郁癥患者夜間睡不好覺(jué)，白天犯困、打瞌睡也是常有的現(xiàn)象。因此，如果中老年人在保證夜間正常睡眠的情況下，白天還經(jīng)常犯困，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，尋找病因后盡早防治各種相關(guān)疾病。
4、可能是心臟病信號(hào)
大腦是人體的“司令部”，時(shí)刻控制著人體各個(gè)器官的各種活動(dòng)。一般情況下，心臟泵出的血液，差不多有1/5供給腦組織使用，因此，大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大。當(dāng)中老年人患有心臟病時(shí)，心臟向外泵出的血液會(huì)減少，大腦就會(huì)出現(xiàn)缺血、缺氧現(xiàn)象，從而引起精神不振、愛(ài)瞌睡等癥狀。
5、呼吸睡眠暫停綜合征
本病多見(jiàn)于肥胖且有酗酒等不良習(xí)慣的中老年男性。他們睡眠時(shí)因呼吸不流暢會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)窒息，打鼾是最典型癥狀之一，通常表現(xiàn)為鼾聲響亮但不規(guī)律，時(shí)斷時(shí)續(xù)，聲音忽高忽低。因?yàn)樗麄儾荒芡耆M(jìn)入睡眠狀態(tài)，所以即使夜間睡眠時(shí)間很長(zhǎng)，也得不到足夠休息，白天就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)精神、疲倦、瞌睡等表現(xiàn)。
老年人體內(nèi)器官組織結(jié)構(gòu)和功能逐步發(fā)生退化和病變，一身多病是老年病人的一大特點(diǎn)。那么老年人高發(fā)疾病有哪些呢？下面盡心總結(jié)，為您介紹常見(jiàn)的老年人高發(fā)疾病有哪些，供參考！
老年人有哪些高發(fā)疾?。禾悄虿?/p>
一種多病因的代謝疾病。特點(diǎn)是慢性高血糖，伴隨因胰島素分泌或作用缺陷引起的糖和蛋白質(zhì)代謝紊亂。幾乎所有的糖尿病患者都有并發(fā)癥。其中：
1、急性并發(fā)癥
包括皮膚感染、肺部感染、酮癥酸中毒，乳酸性酸中毒、低血糖。
2、慢性并發(fā)癥
包括大血管病變、心臟病病變、微血管病變、周圍性神經(jīng)病變、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)病變、中樞神經(jīng)病變、腸胃病變、皮膚瘙癢、關(guān)節(jié)強(qiáng)直、真菌細(xì)菌感染、骨病、口腔病、齲齒等，所以說(shuō)糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥，會(huì)累及全身各個(gè)器官，甚至危及生命。
老年人有哪些高發(fā)疾?。猴L(fēng)濕骨病
風(fēng)濕病屬于世界頭號(hào)致殘性疾病，其有慢性、易復(fù)發(fā)、致殘率高的特點(diǎn)。風(fēng)濕患者輕則出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、變形活動(dòng)困難，重則關(guān)節(jié)殘疾、肢體癱瘓、失去生活自理能力，甚至危及生命。
1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
一種與溶血性鏈球菌感染有關(guān)的病態(tài)反應(yīng)性疾病，它是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，受累關(guān)節(jié)以大關(guān)節(jié)為主，以膝和踝最為常見(jiàn)，其次為肩肘和腕，手和足的小關(guān)節(jié)很少見(jiàn)。
2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
一種以關(guān)節(jié)滑膜慢性炎癥性病變?yōu)橹饕憩F(xiàn)的慢性自身免疫功能障礙性疾病，可累及多個(gè)關(guān)節(jié)，主要病理變化為關(guān)節(jié)滑膜的慢性炎癥，細(xì)胞浸潤(rùn)，滑膜翳形成，軟骨及骨組織的侵蝕，導(dǎo)致關(guān)節(jié)破壞關(guān)節(jié)畸形，功能喪失。
3、痛風(fēng)
一組由于嘌呤代謝紊亂所致的疾病。其臨床特點(diǎn)為高尿酸血癥，及由此而引起的痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作、痛風(fēng)石反復(fù)沉積、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形。以關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛反復(fù)發(fā)作，關(guān)節(jié)不靈活為主要臨床表現(xiàn)，屬于中醫(yī)學(xué)痹癥范疇。
4、強(qiáng)直性脊柱炎
又名風(fēng)濕脊柱炎，為脊柱各關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍組織的侵襲性炎癥，一般先骶骼關(guān)節(jié)，其后由于病變發(fā)作逐漸累及腰、胸、頸椎，出現(xiàn)小關(guān)節(jié)間隙模糊，融合消失及椎體組織骨質(zhì)疏松破壞，韌帶骨化，終至脊柱強(qiáng)直或駝背固定，主要癥狀為發(fā)病部位疼痛，活動(dòng)受限，是一種常見(jiàn)的自身免疫系統(tǒng)疾病。
5、骨質(zhì)增生
中老年人常見(jiàn)病多發(fā)病，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)推行性改變而形成骨質(zhì)增生，尤其是頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、足跟等部位由于活動(dòng)多，負(fù)重大，韌帶牽拉力強(qiáng)固也是最為多見(jiàn)的發(fā)病部位。風(fēng)濕寒三邪侵入人體是重要的誘發(fā)因素，初始癥狀輕微，病情嚴(yán)重者可出現(xiàn)行動(dòng)困難，生活不能自理。
6、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無(wú)菌性炎癥。為老人常見(jiàn)病、多發(fā)病，女性稍高于男性。本病急性期疼痛劇烈，后期則因炎性粘連而至肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。常表現(xiàn)為肩部及患側(cè)上肢活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，嚴(yán)重者肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，使手的外展，外旋，后伸活動(dòng)受限，甚至洗臉梳頭都很困難。
7、腰椎間盤突出
臨床上較為常見(jiàn)的一種腰腿痛。主要是由于腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外界因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂處突出或脫出于后方或者椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的組織，脊神經(jīng)根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或者雙側(cè)下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
8、其次還有頸椎病、產(chǎn)后風(fēng)、髕骨軟化等。
老年人有哪些高發(fā)疾病：心腦血管疾病
1、高血壓
血管硬化，內(nèi)腔變窄，局部形成壺頸，造成高壓水槍反應(yīng)為高血壓。壓差大于六十則傷腦血管、小于二十則傷及心臟。此病不分男女老少、老年人居多，脂肪堆積壓迫血管者猝死居多。腦血管變?cè)遄兇?、也易於被高壓血流沖破，造成血管破裂。
2、腦卒中
也稱為腦?；蚰X血管破裂，表現(xiàn)為四肢麻木開(kāi)紿，繼而肌肉刺痛、暈眩，逐漸出現(xiàn)雙瞳，語(yǔ)言遲純，腦血管硬化面積擴(kuò)大，中風(fēng)開(kāi)紿惡化，腦供氧阻斷而使神經(jīng)系統(tǒng)破壞。小枝梗塞叫腔腺型腦梗死，三小時(shí)之內(nèi)臨床有望康復(fù)，主動(dòng)脈梗更為可怕，幾乎沒(méi)有機(jī)會(huì)救治，輕者全癱、重者死亡。
不吸煙少喝酒，控制血壓，心情善良平和。
3、心臟病
肋痛、胸疼、顎頸痛、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化堵塞、心肌缺血，突發(fā)虛汗后開(kāi)紿惡心、嘔吐，繼而心慌、氣短、暝眩、有莫名的恐懼心理。病人有頻臨死亡的感覺(jué)。
肥胖是心肌及心血管頭號(hào)殺手、運(yùn)動(dòng)超常也是誘發(fā)原因。隨身常備救心丸，知足常樂(lè)。
4、血栓
小腿發(fā)脹、肌肉不定點(diǎn)刺痛、胸腹悶脹氣短、莫名其妙的恐懼感，說(shuō)明附著在血管內(nèi)壁的血班塊脫落，隨血液流動(dòng)到血管轉(zhuǎn)折狹窄處渚塞，在頭部為腦血栓，在心臟為心梗，在四肢為曲脹。
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