愛爸媽 就買個(gè)分類藥盒
養(yǎng)生的酒分類。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供愛爸媽 就買個(gè)分類藥盒，相信能對(duì)大家有所幫助。
人老后，藥幾乎成了離不開的“朋友”。如何讓這個(gè)“朋友”療效最大化，而不是變成有損健康的“惡友”，做子女的可就要多費(fèi)心思了。
“老年人吃藥種類之多，幾乎在年輕人的2倍以上?！比行尼t(yī)院藥劑科主任告訴記者，老年人通?；加胁恢挂环N疾病，而且多為慢性病，需要長期服藥，老年人記憶力下降、生活自理能力差，有時(shí)會(huì)錯(cuò)誤服藥。我們需要想一些辦法讓老爸老媽們安全吃藥。下面是一些方法，兒女們可以嘗試一下。
買個(gè)分類藥盒
這種分類盒,主要分為一周或一月用量兩種，即分別有7個(gè)或31個(gè)小格，早、中、晚用不同的顏色分開。你可以協(xié)助父母將每天要吃的藥物按量分類放好，老人一看就知道該怎么吃了。如果不和父母住在一起，就在去看老人時(shí)，幫他們把一周的藥量分好。
制作服藥清單
服藥清單要將所有要吃的藥物寫清楚，并在日歷上標(biāo)明服藥次數(shù)，每次吃完后就“打鉤”做記錄，避免忘了吃或者重復(fù)吃。
保存好用藥記錄
老人看病往往要跑幾個(gè)科室，開很多種藥，各種藥物之間、藥物與飲食之間都容易發(fā)生相互作用，影響藥效。因此保存好老人完整的用藥記錄、藥物過敏史，是避免藥物相互作用或副作用的重要一環(huán)。建議每次就診前，都要帶好，并盡量找固定醫(yī)院的固定醫(yī)生咨詢，包括藥物療效或產(chǎn)生哪些不良反應(yīng)，以及有無藥物相互作用等，若有應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生調(diào)整。
保存好藥盒和說明書
領(lǐng)藥時(shí)應(yīng)確認(rèn)有沒有領(lǐng)錯(cuò)。裝藥袋和藥盒上可能會(huì)有用藥說明及提示之類的信息，因此即便已放入分類盒，也不要隨便扔掉藥品的原始包裝盒，藥品說明書更不能扔。
不放過不良反應(yīng)的蛛絲馬跡
開始服藥后，應(yīng)留意老人身體情況，有異常及時(shí)找醫(yī)生。在復(fù)診時(shí)，必須誠實(shí)、主動(dòng)告知真實(shí)服藥情況、前后身體變化、是否有服用其他藥物或保健品等內(nèi)容。
此外，每兩個(gè)月必須清點(diǎn)一次藥箱，及時(shí)清除過期藥。若擔(dān)心老人忘記吃藥，可設(shè)置鬧鈴提醒。
ys630.coM延伸閱讀
自古以來，婆媳關(guān)系就是一道難解的題。通常，在婆婆眼里，媳婦是外人，不值得疼愛；而在媳婦眼里，婆婆也成了外人，不值得孝順。當(dāng)然，不可否認(rèn)，血緣關(guān)系、生活習(xí)慣、價(jià)值掛念、家庭背景等集合在一起導(dǎo)致了這種親情上的代溝，然而，這種代溝真的不可消弭嗎？當(dāng)然不是！婆婆是媳婦的另一個(gè)媽媽，媳婦是婆婆的女兒。外地媳婦林玲和本地婆婆王淑賢就是一對(duì)和睦的后天母女。
29歲的林玲從天水遠(yuǎn)嫁到西安，婆婆王淑賢對(duì)這個(gè)外地媳婦卻視如己出，將其生活照顧得無微不至，不僅盡心盡力地幫著看孩子，而且包攬了所有家務(wù)活洗衣、做飯、拖地，后勤工作做得無懈可擊，這一切都是為了兒子兒媳能安心工作，少操些心。媳婦林玲非常感激婆婆的付出，一聲聲的媽叫得可甜了，而且主動(dòng)給婆婆買衣服、帶她老人家出游。有一次，她還帶婆婆去做了體檢。
之前，林玲的婆婆總說腰疼，今年2月，林玲帶婆婆專程到西安華都婦科醫(yī)院做了一次全面體檢。檢查之后，主治醫(yī)生張蕾發(fā)現(xiàn)，王淑賢腰疼是因?yàn)榛剂伺枨谎?。張主任針?duì)她的癥狀采取了抗炎和對(duì)癥處理，同時(shí)輔助局部的物理治療。很快，林玲的婆婆恢復(fù)了健康。中老年女性的體檢非常有必要！張蕾主任講，婦科檢查可以幫助醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在于女性生殖器官內(nèi)的病魔。但多數(shù)老年女性的健康意識(shí)不強(qiáng)，基本沒有體檢的概念。因?yàn)閶D科的一些疾病基本上沒有明顯的癥狀，很容易被女性忽視，比如宮頸糜爛，宮頸癌。等有疼痛的感覺，并都已經(jīng)很重了，甚至宮頸癌轉(zhuǎn)移了。所以說，年輕女兒或媳婦應(yīng)該有這個(gè)意識(shí)，定期帶媽媽們?nèi)メt(yī)院檢查。
林玲挽著婆婆充滿感激地對(duì)張醫(yī)生說：我這個(gè)媽媽待我比自己親生女兒還好，幾乎把所有的愛都給了兒女，卻忽略了自身健康。我希望我媽可以健康長壽，永遠(yuǎn)年輕。做媳婦的唯一能回報(bào)老人的，就是盡所能讓老人過得健康快樂。非常感謝華都醫(yī)院及時(shí)檢查出了我媽的病，否則我們做兒女的怎么能安心啊！
又一年母親節(jié)到了，關(guān)愛媽媽，作為女兒最貼心的表達(dá)就是帶上自己的兩個(gè)媽媽去做體檢，尤其是婦科檢查！
王奶奶吃完降壓藥后就寢，在半夜起來上廁所時(shí)，因突然襲來的一陣暈眩跌倒，幸好家人及早發(fā)現(xiàn)，趕緊將她送醫(yī)。王奶奶小腿骨折，目前仍在康復(fù)中。
據(jù)研究，因姿勢(shì)性低血壓而送急診的病人中，超過65歲者占20%，超過75歲者占30%，此癥狀惡化常與服藥有關(guān)。
藥劑師提醒您，留意藥袋上的提醒可降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
老人容易跌倒，除了路面因素外，服用藥物也會(huì)引發(fā)跌倒事故。老人病痛多用藥多，特別是同時(shí)服用多種藥物的老人，更是跌倒高危人群。
可能造成跌倒的藥品種類包括：降血壓藥品、鎮(zhèn)靜安眠藥、抗組織胺藥、調(diào)整泌尿道機(jī)能藥、抗憂郁癥藥、骨骼肌松弛劑、散瞳劑、利尿劑、口服降血糖藥、抗心律不整藥、麻醉劑、帕金森癥治療劑、輕瀉劑、灌腸、化學(xué)治療劑等等，種類非常多，這類藥物老年人用得也多。
建議家屬們仔細(xì)閱讀用藥的注意事項(xiàng)、服用時(shí)間及副作用。如果用藥后出現(xiàn)暈眩，可以先休息一下，別急于行走，更別上下樓梯。即使要上廁所，行動(dòng)不便的老人應(yīng)該由人攙扶至衛(wèi)生間，廁所起身時(shí)也同樣需要扶持。
乳腺結(jié)節(jié)這種癥狀有很多的表現(xiàn)癥狀，我們是根據(jù)它的發(fā)病癥狀來進(jìn)行分類的，總共有五級(jí)，每一級(jí)對(duì)應(yīng)的治療方法都是不同的，而且會(huì)表現(xiàn)出不同的癥狀，我們應(yīng)該要根據(jù)它的表現(xiàn)癥狀去選擇治療的方法。當(dāng)乳腺腺體不對(duì)稱的時(shí)候一般是屬于0級(jí)，而乳腺增生是屬于1級(jí)，大家可以來了解它的分類標(biāo)準(zhǔn)。
1、乳腺結(jié)節(jié)分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
1.1、0級(jí):某些改變需要和以往影像資料相比較,或需要其他影像檢查進(jìn)一步評(píng)估。可能是既往存在的良性改變,例如雙側(cè)乳腺腺體不對(duì)稱的改變。
1.2、1級(jí):陰性。乳腺影像檢查顯示乳腺結(jié)構(gòu)清楚,可以有把握判斷為未見異常或正常。女性常見的、多發(fā)的乳腺增生歸于此類。
1.3、2級(jí):良性病變,建議定期隨訪(如每年一次)。包括可以肯定的乳腺良性腫塊,如脂肪瘤、單純囊腫,肯定的良性鈣化,多次復(fù)查無明顯變化的乳腺結(jié)節(jié),手術(shù)后改變且多次復(fù)查無明顯變化的、乳腺假體等。
1.4、3級(jí):可能是良性病變,美鉑隆健康屋建議:短期隨訪(如3～6個(gè)月一次),它的惡性幾率小于2%。指實(shí)性橢圓形的腫塊,沒有惡性的表現(xiàn),例如乳腺纖維瘤。
1.5、4級(jí):考慮惡性病變可能,需要活檢明確。4級(jí)又分為a、b、c三級(jí),惡性的危險(xiǎn)性逐漸增加,范圍約3～94%。
2、乳腺結(jié)節(jié)主要的危害是什么
2.1、通常情況下,有乳腺結(jié)節(jié)的女性常會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛以及乳房腫塊的臨床表現(xiàn),且隨月經(jīng)周期而發(fā)生一定的變化。
2.2、乳腺結(jié)節(jié)會(huì)影響到女性的自信、情感和婚姻。
2.3、所謂的乳腺結(jié)節(jié)其實(shí)就是乳腺囊性增生,此病要是不及時(shí)采取有效的治療措施的話,很容易引發(fā)乳腺癌,給人們?cè)斐扇藗冎畱n。
2.4、乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據(jù),多數(shù)為多發(fā),腫塊大小不等,質(zhì)地硬或硬韌,腫塊不與皮膚粘連,腫塊表面常不光滑,觸之有顆粒感。
2.5、乳房疼痛的表現(xiàn)常不穩(wěn)定,在月經(jīng)前可加重,也常在情緒變化、勞累、天氣變化時(shí)加重。如果疼痛超過3個(gè)月,而且疼痛影響到了日常的工作和生活,就需要進(jìn)行藥物治療干預(yù),建議少吃刺激性食物,如:辣的、濃茶、咖啡、可樂。
2.6、部分患者有乳頭溢液,溢液多為清涼無色,漿液性。如果溢液為黃色或血性,量較多時(shí)可能為病理性,應(yīng)引起足夠重視,及時(shí)去醫(yī)院診治。
3、乳腺結(jié)節(jié)與乳腺增生有哪些區(qū)別
乳腺結(jié)節(jié)性增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,不同癥型及其臨床表現(xiàn)是:
肝郁氣滯性的乳腺結(jié)是節(jié)月經(jīng)先期或行經(jīng)期乳房腫痛,隨喜怒消失,一側(cè)或雙側(cè)可捫及大小不等的串珠狀節(jié)結(jié),腫塊多為綠豆大步節(jié)結(jié),或成粗條索狀。質(zhì)韌不堅(jiān)硬,按之可動(dòng),不與深部組織粘連,境介不清,月經(jīng)周期不足,經(jīng)量較多,胸悶暖氣,精神抑郁,心煩易怒。
沖任不調(diào)型的乳腺結(jié)節(jié)是乳房有腫塊,經(jīng)前或經(jīng)期疼痛加重,經(jīng)行后減輕或消失,經(jīng)期多后延,經(jīng)痛不劇,經(jīng)量少,身倦無力,腰酸肢冷,少腹畏寒,日久失治者,少數(shù)可發(fā)生癌變。
而乳腺增生的癥狀大多表現(xiàn)為乳房腫脹、隱隱作痛。罹患乳腺增生,大約80%的患者都會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)或單側(cè)乳房疼痛,其中以雙側(cè)疼痛居中。疼痛性質(zhì)分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛等。
甲狀腺在人體內(nèi)的主要功能是合成甲狀腺激素，用于調(diào)節(jié)人體的新陳代謝。一般人每天從食物中攝取一定量的碘化合物，通過胃腸道吸收進(jìn)入血液循環(huán)，并通過氧化酶的作用成為甲狀腺，快速吸收和濃縮并進(jìn)入細(xì)胞，最終產(chǎn)生甲狀腺素。那么，如果患上甲狀腺結(jié)節(jié)怎么分類呢?
1級(jí)是指正常甲狀腺;
2級(jí)是指甲狀腺的一些良性病變，惡性可能隨時(shí)間增大，比如單純甲狀腺囊腫，需要1-2年復(fù)查一次超聲;
3級(jí)是指甲狀腺存在結(jié)節(jié)，但惡性的幾率較大，以囊實(shí)性結(jié)節(jié)多見，需要3-6個(gè)月復(fù)查一次超聲;
4級(jí)是指甲狀腺存在結(jié)節(jié)，但良、惡性不好側(cè)重，總的惡性程度占5-80%，建議穿刺活檢取病理。其中又進(jìn)一步分為4a、4b以及4c級(jí)，惡性程度也依次增加;
5級(jí):指甲狀腺存在結(jié)節(jié)，但大部分是惡性的，惡性的幾率80%，建議穿刺活檢取病理或直接手術(shù)治療;
6級(jí)是指甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)做了病理，證實(shí)為惡性結(jié)節(jié)。
可以這樣理解，如果甲狀腺疾病分級(jí)是3級(jí)以下，應(yīng)該是良性病變，應(yīng)該及早治療，以免病情進(jìn)一步惡化;如果是4級(jí)以上，通常醫(yī)生會(huì)報(bào)到4c級(jí)，那么患者需要積極配合醫(yī)生，通過附加其他檢查方法進(jìn)一步確診了!
如果一個(gè)人長期熬夜作息時(shí)間不規(guī)律的話，經(jīng)過一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛下面形成了黑眼圈。黑眼圈雖然非常容易形成，但是想要祛除卻難以登天。黑眼圈的主要形成機(jī)制是由于眼睛下方的靜脈血管流通不通暢導(dǎo)致，但是黑眼圈也有著不同的分類?？偨Y(jié)來說關(guān)于黑眼圈的分類主要有以下幾種。
一、血管型黑眼圈
血管型黑眼圈的眼周圍皮膚結(jié)構(gòu)薄，微血管內(nèi)血液流動(dòng)緩慢，當(dāng)血液量增多而氧氣被消耗時(shí)，缺氧所致的“血紅素”增加。一般形成的原因是過敏性鼻炎(鼻炎會(huì)令鼻腔里血流循環(huán)不佳)、用眼過度，睡眠不足(使血液停滯眼底);此類黑眼圈還是先整理好“自身問題”(鼻炎或睡眠)，改善睡眠會(huì)是淡化血管型黑眼圈良好的養(yǎng)護(hù)方式。
可搭配具促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜使用，效果更佳。這類成分例如：七葉皂素、維生素K、咖啡因等，具有抗凝血?jiǎng)┗虼龠M(jìn)血管循環(huán);另外，像N-羥基琥珀酼亞胺，可通過螯合鐵質(zhì)來減少膽紅素(血色素的代謝產(chǎn)物)的產(chǎn)生。
二、色素型黑眼圈
外觀有些“茶色或棕黑色”，其主要原因是紫外線刺激基底層黑色素細(xì)胞之啟動(dòng)反應(yīng)，造成色素沉淀的現(xiàn)象。其改善的機(jī)理與美白機(jī)理無差異。這類成分有：維生素C、曲酸、氨甲環(huán)酸、4MSK等，其實(shí)選擇一支美白精華液搭配眼霜一起使用就ok了。還需謹(jǐn)記，白天必須加強(qiáng)防曬才是正確之道，眼周建議以物理防曬為主。
三、陰影型黑眼圈
陰影的黑眼圈最明顯的特征是伴隨著眼袋、淚溝所表現(xiàn)出來的狀況。是因?yàn)檠鄞怀觥I溝凹陷后形成的陰影，用手指撐開眼周附近的皮膚，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼周本來沒有黑眼圈出現(xiàn)。
陰莖的形狀、尺寸、大小、硬度，可以說是男性自我關(guān)心的焦點(diǎn)，一提起這個(gè)話題，有些人馬上會(huì)有自卑感或變得神經(jīng)兮兮的。而實(shí)際上，它對(duì)于做愛并沒有絕對(duì)的影響。
有人將陰莖分出了排名的先后：一黑(顏色黑)、二雁高(挺起的角度高)、三前粗大(龜頭肥大)、四紫(顏色紫)、五欄桿(羊眼圈)、六帶疣(入珠)、七彎曲(左彎右曲)、八天狗(不孕)、九腐朽(陽萎)、十包莖(包皮過長)。
一般情況下，DD的形狀可劃分為六種類型：
(一)香覃型：龜頭像香覃般突出，東方男性DD的形狀大都屬此，頗能博得性伴的歡心。
(二)試管型：龜頭不像香覃般大，正體顯得細(xì)長，較香覃型略遜一籌。
(三)球棒型：與球棒一樣，屬于中間粗大型。DD中部比龜頭粗，會(huì)讓伴侶有被卡住的擔(dān)心。
(四)黃瓜型：與球棒型類似，但整體而言顯得較細(xì)。
(五)船頭型：龜頭部分向上翹，這種類型的人很少，是名器中的名器，相當(dāng)受器重。
(六)三角型：越前端越細(xì)的類型，性活動(dòng)的時(shí)候必須使用一點(diǎn)技巧，否則很難使伴侶得到滿足。
DD或左彎、或右曲的，兩者所占的比例合計(jì)57%，比直的還要多。而彎曲的DD相較直的而言，更容易使伴侶達(dá)到高潮。
尺寸的測(cè)試：
據(jù)調(diào)查資料顯示，DD的平均標(biāo)準(zhǔn)長度為12cm，粗度(直徑)為3.5cm。東方男性中，大約有80%DD的長度在12--15cm之間。
性專家提出了一項(xiàng)科學(xué)研究，測(cè)量了六十位健康男性DD勃起時(shí)的大小，發(fā)現(xiàn)其平均長度是12.8cm、周長是12.2cm。一般而言，男性DD尺寸以黑種人和歐美較長，但是東方男性DD的硬度，則比黑人或歐美白種男性優(yōu)越。
硬度的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)：
模擬硬度 硬度指數(shù) 性伴滿足度
相當(dāng)于濕毛巾絞干 100%
相當(dāng)于橡皮的硬度 80%
神經(jīng)纖維這種疾病不會(huì)無緣無故的出現(xiàn)，一般就是由于自己的大腦之前受到過太大的刺激傷害以后才會(huì)導(dǎo)致的情況，在發(fā)生后就會(huì)覺得自己的思維和大腦不是那么活躍，最終逐漸影響到自己的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)范圍，讓自己的運(yùn)動(dòng)受到比較大的阻礙，而如今對(duì)于這種疾病沒有什么治療方法，除了手術(shù)。
按有無髓鞘，神經(jīng)纖維 [1] 可分為 有髓神經(jīng)纖維和 無髓神經(jīng)纖維。有髓神經(jīng)纖維由 神經(jīng)元的 樹突、長的 軸突、包裹在軸突外的 髓鞘和髓鞘外的 神經(jīng)膜構(gòu)成。無髓神經(jīng)纖維僅由神經(jīng)元的樹突、軸突和軸突外的神經(jīng)膜構(gòu)成。
按作用的不同，神經(jīng)纖維又可被分為 感覺神經(jīng)纖維和 運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維。感覺神經(jīng)纖維把 興奮從外周傳向腦和
脊髓(即中樞神經(jīng)系統(tǒng))，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維把興奮從中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳向外周。
按周圍神經(jīng)纖維的直徑大小和傳導(dǎo)速度不同，神經(jīng)纖維還可被分為A、B、C三類，詳見“其他分類”一欄。
有髓神經(jīng)纖維的軸突外包有一層髓鞘，髓鞘外有一層神經(jīng)膜。髓鞘是一種 神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞—— 施萬細(xì)胞(Schwann cell，也叫 施旺細(xì)胞、雪旺細(xì)胞、施沃恩細(xì)胞)的細(xì)胞膜反復(fù)纏繞在軸突周圍，有規(guī)則、分節(jié)段地形成的多層膜結(jié)構(gòu)，由 髓磷脂和蛋白質(zhì)組成，
絕緣性很高，起絕緣作用。神經(jīng)膜是施萬細(xì)胞有細(xì)胞核和細(xì)胞質(zhì)的一部分及其外基膜，呈薄膜狀，包在髓鞘外面，具有保護(hù)和再生的作用。
有髓神經(jīng)纖維的髓鞘每隔一定的距離便有間斷，此處變窄，稱神經(jīng)纖維節(jié)或 郎飛氏結(jié)。兩個(gè)郎飛氏結(jié)之間的一段，稱結(jié)間段。神經(jīng)纖維愈粗，結(jié)間段愈長。一個(gè)施萬細(xì)胞構(gòu)成一個(gè)結(jié)間段的髓鞘和神經(jīng)膜。
髓鞘內(nèi)有斜行或漏斗狀裂隙，稱施蘭氏裂或髓鞘切跡。它是神經(jīng)膜細(xì)胞質(zhì)通入髓鞘內(nèi)的通道，有利于髓鞘和軸突的物質(zhì)更新。在H-E染色的切片中，髓鞘的脂類物被 酒精溶解，只留下網(wǎng)狀的蛋白結(jié)構(gòu)。用 鋨酸處理后，髓鞘被染成黑色。在神經(jīng)纖維縱切面上即可見施蘭氏裂。
和諧的性生活是拉近夫妻關(guān)系的必要手段，所以對(duì)于夫妻來說定期進(jìn)行性生活非常有必要。與此同時(shí)一個(gè)和諧的性生活也能夠給女性帶來非凡的性生活體驗(yàn)，而且大多數(shù)女性也希望自己能夠擁有一種完美的性生活狀態(tài)?？墒遣糠峙跃驮谶M(jìn)行性生活之后，發(fā)現(xiàn)下體存在出血現(xiàn)象是什么原因引起的呢?
1、 很多女性都想要一個(gè)完美的性生活，但是如果做完愛之后，出現(xiàn)了流血的癥狀，一般都是由于宮頸糜爛引起的這一現(xiàn)象，做完愛應(yīng)該多注意身體的護(hù)理，也可以選擇局部清洗的方法來避免出現(xiàn)細(xì)菌的滋生。
2、 女性做完愛之后出現(xiàn)了流血的癥狀，也可能是由于宮頸粘連，或者出現(xiàn)了宮頸炎等疾病引起，這一現(xiàn)象對(duì)女性的身體健康會(huì)有很大的影響，所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，可以選擇外用藥來治療疾病。
3、 女性平時(shí)多注意合理的身體保健，如果出現(xiàn)了婦科疾病，最好應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)，早治療的，女性做完愛之后，如果出現(xiàn)了流血和腹部疼痛的癥狀，對(duì)女性的健康會(huì)有一定的影響，有可能會(huì)是由于惡性腫瘤引起的，這一現(xiàn)象出現(xiàn)的老年性的陰道炎，都可能會(huì)引起流血的危害。
注意事項(xiàng)：
女性如果做完愛之后，出現(xiàn)了流血的癥狀，誘發(fā)因素也是非常多的，也可能是由于生理性原因?qū)е碌倪@些現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了病理性的原因，最好應(yīng)該選擇一個(gè)好的治療方法。
對(duì)于上了年紀(jì)的人來說，日常的一些行為動(dòng)作如果過急、過快，可能給老人的血壓、心臟、協(xié)調(diào)能力等各方面都帶來不良影響，從而對(duì)身體造成損傷。所以，有些事尤其要放慢速度。
起床慢
清晨容易發(fā)生腦血管意外，有心臟病、高血壓的老人晨醒后不要太急，醒來時(shí)先躺一會(huì)，可以伸伸懶腰，使血液慢慢流動(dòng)。坐起來時(shí)，不要立即挪到床邊，可以靠在床頭休息一會(huì)兒，能改善腦供血狀況，以防腦供血不足。
排尿慢
有的老人不愿半夜起床排尿，早晨醒來時(shí)尿意緊迫，會(huì)迫不及待去衛(wèi)生間。但如果排尿過快，膀胱排空容易引起頭暈，甚至出現(xiàn)排尿性暈厥。所以，老年朋友排尿要盡量緩慢，不可用力過快過猛，直立位或蹲起時(shí)，要手扶支撐物。
喝水慢
喝水太快，水分會(huì)快速進(jìn)入血液，使血液變稀、血量增加，老人或心臟不好的人，會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀。正確的喝水方法是，倒一杯溫開水，先含一小口滋潤口腔，然后慢慢咽下，小口小口地喝，喝250~300毫升即可。
吃飯慢
對(duì)于老人來說，如果咀嚼不細(xì)，粗糙的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。老人吃飯一定要細(xì)嚼慢咽，一口飯最好嚼25~50次，幫助食物消化。
轉(zhuǎn)身慢。不少老人因心臟功能衰退和腦動(dòng)脈退化，血管彈性降低，體位改變時(shí)常發(fā)生頭暈眼花等狀況。有中重度頸椎問題的人，突然轉(zhuǎn)身還可能導(dǎo)致暈倒。所以做轉(zhuǎn)身回頭的動(dòng)作時(shí)，動(dòng)作不要快，幅度不要過大。
低頭彎腰慢
低頭彎腰過快或猛然抬頭很容易導(dǎo)致體位性低血壓，還容易閃腰，老人最好盡量避免此類動(dòng)作。如果必須做撿東西的動(dòng)作，最好手扶桌椅，使身體有個(gè)著力點(diǎn)。
上下樓慢
老年人控制力差，腿腳不靈，比如，明明想把腳放在臺(tái)階上，做到的卻可能只是腳懸在半空，當(dāng)意識(shí)到情形不對(duì)時(shí)，又不能及時(shí)糾正。因而，老人上下樓最好手扶欄桿、慢步而行，盡量別跨步，等雙腳全部在一個(gè)臺(tái)階后，再走下一步，以減少關(guān)節(jié)承重，這對(duì)骨質(zhì)疏松老人尤為重要，可大大降低跌倒及骨折風(fēng)險(xiǎn)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《愛爸媽 就買個(gè)分類藥盒》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生的酒分類”專題。
