精神疾病的預(yù)防與治療
春季疾病預(yù)防與養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《精神疾病的預(yù)防與治療》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
二、常見的精神疾病有哪些三、精神疾病的發(fā)病原因精神疾病的預(yù)防與治療
1、精神疾病如何預(yù)防
1.1、從兒童時期就進行培養(yǎng)教育,使孩子養(yǎng)成性格開朗,樂觀向上、忠誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的氣質(zhì)。不要過于溺愛,要孩子不斷克服膽小任性,自私、好勝的不良個性,以增強適應(yīng)社會環(huán)境的能力。
1.2、在社會生活中,要正確處理學(xué)習(xí)、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關(guān)系,碰到問題正確對待,冷靜的處理,不感情用事。
1.3、工作勞動之余,多學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,適當(dāng)參加文體活動,戒除煙酒等不良嗜好。不賭博、不聽黃色歌曲,不看黃色小說,遵紀守法、爭取成為對四化建設(shè)有貢獻的人。這樣才能心情舒適、胸懷寬廣,增強軀體和精神的免疫力。
2、精神疾病如何治療
2.1、藥物治療
藥物是治療精神病的一個必要階段,一般來說,精神病的治療不是一朝一夕的,所以我們應(yīng)該在聽取醫(yī)生治療建議的同時,要通過服用藥物來進行鞏固治療,精神病的治療方法分為急性期治療、慢性期治療等多種精神病的治療方法。
2.2、飲食治療
飲食療法主要是從中醫(yī)的角度出發(fā),它的病因主要為陰陽失調(diào),病理過程中痰迷心竅,瘀血阻腦及痰瘀互結(jié)等,皆不斷促使病情加重,生活中的飲食調(diào)節(jié)是也預(yù)防和促進患者康復(fù)的有效方法,飲食療法也是治療精神病必不可少的輔助方法。
2.3、心理治療
精神病屬于心理疾病,應(yīng)從心入手,可以幫助患者真正打開心結(jié),緩解治療病情。心理治療在精神分裂癥早期的效果還是十分明顯的,但根治的可能性很小,畢竟精神分裂癥不完全是由于心理原因造成的,因此只能作為一種輔助的治療精神病的方法。
3、防治精神疾病如何飲食
3.1、少吃肥肉、糖類等高熱量食物
以清潔、易消化食物為主,如軟飯,少食油膩、辛辣、生冷及堅硬食物,少吃肥肉和高糖食品。精神病患者不是吃的補品,有營養(yǎng)的東西越多越好。吃得太好太多對患者身體并沒有太大好處,這一點是非常重要的精神病患者的飲食禁忌。
3.2、多吃奶制品
牛奶內(nèi)的必需氨基酸含量及構(gòu)成與雞蛋近似,含鈣量高,加之牛奶具有促進睡眠,改善情緒的作用,尤其適合精神病患者食用,這也是非常精神病患者的飲食禁忌當(dāng)中不容忽視的部分。
3.3、多吃海產(chǎn)品
海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動物及魚類,都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成,補之對精神病有益無害,這一點飲食禁忌精神病患者應(yīng)尤其重視才好。
3.4、忌隨意進補
如人參、鹿茸:早期精神病可能已有氧化應(yīng)激和細胞的損害,新鮮水果和蔬菜含有豐富的維生素C,能防止神經(jīng)元氧化損害。
常見的精神疾病有哪些
1、抑郁癥
抑郁癥正被廣泛地受到關(guān)注,這反應(yīng)出社會生活逐漸加大的壓力對人的心理產(chǎn)生的巨大影響。主要表現(xiàn)為心情不好,對任何事物缺乏興趣。
2、強迫癥
強迫癥是以刻板形式反復(fù)出現(xiàn)在患者的頭腦中的想法、觀念或沖動,反復(fù)想一些無意義的事情,如反復(fù)想自己是不是說錯了話而反復(fù)詢問他人自己說了什么。
3、恐懼癥
恐懼癥是對特殊的物體、活動或情境產(chǎn)生強烈的懼怕,且伴有頭暈、心悸、出汗、顫栗,好像隨時要暈倒,例如害怕空曠、幽閉、高處等場所,害怕社交場合,怕貓、狗、打針等,患者明知這種恐懼是過分的、不必要的,但卻不能控制地極力回避。
4、精神分裂癥
此病的不同類型表現(xiàn)多種多樣,偏執(zhí)型表現(xiàn)為憑空聽到有人說話的聲音,敏感多疑,逐漸發(fā)展為夸大、被害等多種妄想,多數(shù)病人沉湎于幻覺或妄想之中,不與周圍人接觸。
5、焦慮癥
焦慮癥主要表現(xiàn)有兩種,一種是正常的活動時突然發(fā)作的極度緊張、恐懼,心悸、窒息感,害怕自己會發(fā)瘋或死去,瀕死感,以致驚呼、求救。
精神疾病的發(fā)病原因
1、精神創(chuàng)傷,引起疾病的,如父母離異、親人死亡、升學(xué)未成等生活事件誘發(fā)精神病者較為常見,而且心理社會因素對于病程的延續(xù)及預(yù)后也有重要影響。
2、生物化學(xué)原因,專家指出,精神病是與中樞多巴胺能系統(tǒng)活動過度和去甲腎上腺素能功能不足有關(guān)。有些研究發(fā)現(xiàn)本癥患兒血漿多巴胺β羥化酶增高,而膽堿能系統(tǒng)受抑制。
3、器質(zhì)性原因,精神病患兒有圍生期損害史較為常見。神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟延遲、神經(jīng)系統(tǒng)檢查有軟體征和腦電圖異常亦較多見,額葉、基底節(jié)、顳葉損害與精神病密切相關(guān)。
4、遺傳因素,精神病患者家族中有精神病遺傳史的發(fā)生率較高。有人認為父母同患精神病,其子女患精神病的危險性就較高,遺傳因素在精神病的原因中具有重要作用。
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我們都知道在醫(yī)學(xué)上精神又要這一類的藥都是處方藥，是患者不可以隨便用的藥，因為這種藥一般都直接接觸人的神經(jīng)部位和大腦，一旦用藥失誤的話就會造成人的大腦神經(jīng)受到損傷，從而很可能會影響人的行動或者是智力受損，那么，最新的精神類用藥都有哪些規(guī)定呢？
《最新精神疾病用藥》分上、下兩篇。上篇論述了精神科常用藥與應(yīng)用方法，包括抗精神病藥、抗抑郁藥、抗躁狂藥、抗焦慮藥、抗組胺藥、中樞神經(jīng)興奮藥等；下篇論述了各類精神疾病的藥物治療，包括阿爾茨海默病和其他退行性腦病所致的精神障礙、腦血管病所致精神障礙、癲痢性精神障礙、顱內(nèi)感染所致精神障礙、顱腦損傷所致精神障礙、軀體疾病所致精神障礙的治療等?！蹲钚戮窦膊∮盟帯穬?nèi)容系統(tǒng)全面，科學(xué)性、指導(dǎo)性和實用性強，可作為臨床醫(yī)師特別是精神科醫(yī)師閱讀參考的工具書。
抗精神病藥的藥理作用相當(dāng)廣泛，對神經(jīng)系統(tǒng)的作用部位從大腦皮層直至神經(jīng)肌肉接頭，主要作用于腦干網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，邊緣系統(tǒng)及下視丘。此外對循環(huán)、消化內(nèi)分泌和皮膚等系統(tǒng)也有影響。在神經(jīng)遞質(zhì)方面有抗多巴胺、抗去甲腎上腺素、抗血清素、抗膽堿及抗組織胺等作用。
抗精神病藥的主要治療作用與其抗多巴胺作用有關(guān)，臨床實踐表明抗精神病藥治療劑量的大小與其對多巴胺受體阻斷作用呈線性相關(guān)。中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)有多種多巴胺受體存在，抗精神病藥的治療作用主要是阻斷了D2受體，影響了多巴胺的中腦—大腦皮質(zhì)通路和中腦—邊緣系統(tǒng)通路的結(jié)果。而對結(jié)節(jié)—漏斗系統(tǒng)通路的影響可導(dǎo)致內(nèi)分泌和代謝的改變；對黑質(zhì)紋狀體通路的影響導(dǎo)致錐體外系的副反應(yīng)。盡管阻滯多巴胺受體假說似被公認，但仍缺乏充分的直接證據(jù)。
藥物的鎮(zhèn)靜作用和控制精神運動性興奮的作用與去甲腎上腺素的阻斷有關(guān)。此外，其治療作用還可能與藥物對N—甲基轉(zhuǎn)移酶的抑制，對需要K+、Na+離子激活的ATp酶的抑制及其對生物膜或膜泵的作用等有關(guān)。
精神病是一種我們經(jīng)常見到而且非常害怕的一種疾病，在我們的生活中有很多人都被這種疾病困擾著，這種疾病在每次發(fā)作的時候都會讓我們承受難以忍受的傷害。精神病在早期的時候癥狀并不是非常的明顯，一般的情況也看不出來，但是病情越嚴重的話，那么就會表現(xiàn)出非常可怕的影響。那么精神疾病的癥狀有哪些呢?下面我們一起看看如下的介紹吧。
精神病不僅會讓自己受到傷害，而且也會威脅到我們身邊的人，所以這種疾病我們一定要積極治療，很多人都認為此病不能治愈，但是為了避免我們長期承受精神病的傷害，我們也需要堅持治療下去。
1、性格突變。原本活潑開朗、熱情好客的人，突然變得對人冷淡，與人疏遠、孤僻不合群，生活懶散，不守紀律。對任何事情都沒有了往日的激情。
2、情感紊亂。情感變得冷漠起來，對親人漠不關(guān)心，對周圍事情不感興趣，脾氣開始變得暴躁起來，經(jīng)常會為一些小事而亂發(fā)脾氣;會莫名其妙的大笑或嚎哭。
3、行為詭異。行為舉止開始變得詭異起來。喜歡發(fā)呆、獨來獨往，常人很難與其交流。
4、敏感多疑。對任何事都敏感起來，把周圍的一切都附加在自己身上。以為別人都在議論他;不吃、不喝，認為有人想要加害于他;有時甚至?xí)霈F(xiàn)幻視、幻覺的癥狀。
5、睡眠障礙。逐漸或突然變得入睡困難、即使入睡也易驚醒或睡眠不深，徹夜失眠多夢或睡眠過多。
有關(guān)精神疾病的癥狀的問題就講解到這里，精神病患者在日常的生活中所表現(xiàn)出來的癥狀非常多，但是因為早期這種疾病的癥狀并不是非常明顯，所以導(dǎo)致很多患者耽誤了治療的最佳時間，這樣就會致使我們的病情加重，讓我們承擔(dān)更加可怕的威脅。
事實上在現(xiàn)在的生活當(dāng)中存在很多的精神疾病，不管是對于精神疾病的患者而言，還是對于他身邊的人而言，都可能會帶來更多不利的影響，因此在日常的生活當(dāng)中我們絕對應(yīng)該更加注重這些疾病的預(yù)防和保健，那么你有了解過精神疾病到底有哪些哪些類型之分了現(xiàn)在我們就一起去了解一下吧。
不管是對于什么樣的疾病想要更好的去接受治療，那么在日常生活當(dāng)中我們就需要了解他的一些各種保健工作，只有這樣才可以更好的去降低這種疾病，給我們健康帶來的更多不利影響。
1 .單純型：
?比型較少見，國內(nèi)統(tǒng)計資料中約占 1%~4%?，發(fā)病于青少年時期，誘因不明顯，又因起病緩慢，持續(xù)性日漸加重，最終往往導(dǎo)致精神衰退。其主要臨床表現(xiàn)是意志活動減退和情感淡漠，思維顯得貧乏，對任何事物不感興趣，無任何要求，封閉在一個孤獨的小天地內(nèi)，與外界完全隔離。
2 .緊張型：
?多在青壯年發(fā)病，起病較急，亦有呈急性起病者。病程呈發(fā)作性。
臨床主要癥狀為運動性障礙。表現(xiàn)為緊張型木僵和緊張型興奮，前者為運動性抑制，后者為運動性興奮，兩者可單獨或交替出現(xiàn)，但以前者為多見?？勺孕芯徑?，預(yù)后較好，對治療效果反應(yīng)良好
3?青春型：發(fā)病多在青春期，呈急性或亞急性起病，也有部分病人發(fā)病年齡較晚。主要臨床表現(xiàn)是情感倒錯，情緒不穩(wěn)，哭笑或喜怒無常，變化莫測，令人難以捉摸。思維障礙最為突出，有典型的破裂性思維，其表現(xiàn)是言語增多而零亂，語句破裂缺乏中心內(nèi)容。有片斷的妄想，常不固定，變化多端，內(nèi)容荒謬離奇。
4 .妄想型：
此型是四型中最為常見類型。國內(nèi)統(tǒng)計此型患者在住院及有的普查材料中，均占精神分裂癥半數(shù)以上。發(fā)病年齡較晚多在青壯年或中年，起病緩慢，亦有急性起病或亞急性起病者。臨床表現(xiàn)為多疑敏感，逐漸形成妄想。
以上就是關(guān)于精神疾病的一些介紹希望通過這些介紹，大家能夠更加全面的去認識和了解這種常識，只要我們關(guān)注這些疾病常識，才可以再遇到這種情況的時候更加理智的去對待和解決,
從而更好地降低這種疾病帶來的不利影響。
躁郁癥也就是躁狂抑郁癥，患這一疾病的人情緒總是異常的激動或是低落，這是一種精神障礙性疾病，是間歇性發(fā)作的，嚴重的患者還會出現(xiàn)自殺的念頭，家人要多關(guān)注患者心里。
一、 躁郁癥憂郁期的癥狀:
長時間的悲傷或者無法解釋的哭泣
食欲及睡眠上的明顯改變
易怒，容易擔(dān)心，躁動或焦慮
悲觀或者冷漠
喪失精力或持續(xù)的嗜睡
覺得罪惡，沒有價值
無法專心或無法做決定
無法從以往有興趣的活動中得到樂趣或是不愿參加社交活動
無法解釋的身體疼痛
反覆的自殺念頭
二、躁郁癥躁期的癥狀:
高昂的情緒，過度的樂觀和自信
減少對睡眠的需求而且不會感到疲倦
自大妄想，膨脹的自我意識
身體和心理活動的增加
說話速度快，思考快速和沖動
判斷力差，容易分心
莽撞的行為
在極嚴重的情況下可能有幻覺
輕躁期(hypomania):
"我覺得很愉快，一切都棒極了。我的頭腦清澈思考迅速，所有的害羞都不見了。我覺得輕松自在，充滿了自信，以往無趣的人事物也都有趣了起來 "
狂躁期(mania): "我的思緒越來越快，快到我無法掌控。有趣的事開始荒唐走樣，朋友們開始害怕我.....我極容易生氣，但是又很害怕，我無法控制自己
"
備注: 以上是典型躁郁癥的癥狀 (Bipolar I)，不同的亞型有不同的表現(xiàn) (請參照進階篇躁郁癥的分類)
。莉一點值得注意的是躁郁癥患者并非一定同時表顯出所有的癥狀，癥狀的表現(xiàn)是一段時期一段時期的。此外，癥狀的嚴重程度也依個體和不同時期有所不同。
精神病是一種嚴重的心理障礙，在西醫(yī)中醫(yī)的理解都是不一樣的，中醫(yī)的定義中人是有七情六欲的，如果在生活中沒有適當(dāng)?shù)男棺约旱呢撁媲榫w，積累到一定程度就會由量變到質(zhì)變從而破壞了臟腑的平衡就變成精神病。也就是，如果人體長時間的失調(diào)，就會導(dǎo)致精神失常。下面就要從中醫(yī)的角度來探討如何預(yù)防以及治療精神病。
精神分裂癥在春季高發(fā)的原因，與肝臟疏泄功能失調(diào)不無關(guān)系。也許有人會說，不是心主神明嗎，怎么與肝扯上關(guān)系了呢？關(guān)于這一點，中醫(yī)上講，心主血，肝藏血。我們心情不暢的時候，自然會影響到肝臟的藏血功能，而如果肝氣不舒，郁熱化火，最終也會影響到心臟的功能。
如：《素問?陰陽應(yīng)象大論》說：“怒傷肝，悲勝怒?！薄鹅`樞?本神》篇又說：肝，悲哀動中則傷魂，魂傷則狂妄不精。這些論述均說明，如果情志抑郁，肝的疏泄功能就會紊亂，進而肝郁化火，擾亂神明癥，以致“氣血凝滯腦氣”，出現(xiàn)“哭笑不休，罵詈歌唱，不避親疏，許多惡態(tài)”之癲狂一證。因此，肝臟疏泄功能的正常與否，確實與癲狂一證的發(fā)病有著極為密切的關(guān)系。
而合谷、太沖兩穴，確是精神分裂癥之克星。我國民間中醫(yī)奇人周爾晉，曾用這兩個穴位就徹底治愈了多例精神分裂癥患者。這兩個穴位為什么會有治療精神分裂癥的功效呢？
我們先來說太沖穴。要知道，肝經(jīng)上的第一個穴位就是太沖穴。所謂火車跑得快，全靠車頭帶，這個太沖穴就相當(dāng)于一只領(lǐng)頭羊的作用。另外，從太沖的命名上看，太是太大了、盛大的意思，沖是通道的意思。什么是人體當(dāng)中盛大的通道呢？當(dāng)然就是人體供血的通道，也就是肝臟給心臟供血的通道。所以您揉太沖穴，就可以給心臟供血。另外太沖穴是肝經(jīng)的原穴，在古語中原也有起源的意思，有源發(fā)之所的意思，就是肝經(jīng)的一個總開關(guān)。只要把這個總開關(guān)開開了，打通了，這個肝經(jīng)整個的氣血都會旺盛。這就是為什么太沖穴能夠預(yù)防和治療精神分裂癥的原因。
我們再來看合谷穴。合谷穴是大腸經(jīng)上的原穴，和太沖穴一樣，是大腸經(jīng)的一個總開關(guān)，但是，它卻不僅僅是大腸經(jīng)的開關(guān)，而且還是人體的總開關(guān)之一。因為合谷穴屬于“四總穴”之一。古人將身體粗分為“肚腹”、“腰背”、“頭頸”和“顏面”四大部位，各部位各有一個總開關(guān)，合谷負責(zé)顏面部分，因此有所謂“顏面合谷收”的說法。這個開關(guān)打開之后，顏面的氣血將得到有效的補充。另外，合谷穴特別具有升清降濁、宣通氣血的功能。所以在治療精神分裂上面同樣不可小覷。
因此在日常生活中，我們應(yīng)多按摩這兩個穴位，特別是在精神分裂癥高發(fā)的春季，按摩這兩個穴位尤為關(guān)鍵。
在按摩太沖穴前，最好先用溫水浸泡雙腳10~15分鐘，再用左手拇指指腹揉按右太沖穴，3分鐘后換右手拇指指腹揉按左太沖穴3分鐘。反復(fù)2~3次，共計10~15分鐘。揉按時要有一點力度，以產(chǎn)生酸脹甚至脹痛感為宜。這種方法不僅適合于有精神分裂癥的患者，同樣適合于那些愛生悶氣、有淚往肚子里咽的人，以及那些郁悶、焦慮、憂愁難解的人。建議可以在飯后1小時進行按摩。但需要注意的是，凝血障礙者慎用，孕婦禁用。
合谷穴的按摩方法是：用自己的右手握住左手，右手的拇指屈曲垂直按在合谷穴上，作一緊一松的按壓，頻率約為每2秒一次，即每分鐘30次左右。重要的是按壓的力量需要較強，穴位上面要求出現(xiàn)酸、麻、脹，甚至有竄到食指端和肘部以上的感覺，即“得氣”現(xiàn)象為好。這樣才能起到防病治病的作用。輕描淡寫地按摩就不會起到很好的作用。但是經(jīng)絡(luò)的敏感程度因人因病而異，所以也要辨證論治，恰到好處。一般稍加練習(xí)是不難達到的。另外要注意的是體質(zhì)較差的病人，不宜給以較強刺激，孕婦一般不要按摩合谷穴。
當(dāng)然，由于精神分裂患者的發(fā)病多與七情有關(guān)，因此保持情緒穩(wěn)定比什么都重要。同時，還應(yīng)注意不要勞神過度。《太平廣記》里有個故事，說是北齊史官李廣編寫史書，非常勤奮。有一天晚上，他夢到一個人來向他辭行，說：“我心神也，君役我太苦，辭去?！备仪檫@位史官的心神不堪重負，辭職不干了。從此，他就無精打采，沒過多久就死了。這個故事雖然看似荒誕，但有一點是可以肯定的：過度勞神，能使人心神受損；心神受損，最終會傷及人的生命。
