不對(duì)法 喝錯(cuò)茶傷身生濕
不同人群喝什么養(yǎng)生茶。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的不對(duì)法 喝錯(cuò)茶傷身生濕，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
茶為國(guó)飲，在全世界，凡提到中國(guó)肯定要提到的一樣?xùn)|西就是茶。茶不僅是一種飲料，更是一種養(yǎng)生手段。傳說(shuō)神農(nóng)日嘗百毒，結(jié)果毒性發(fā)作，倒在地上。這時(shí)候剛好身邊有一棵小樹(shù)，葉子散發(fā)著清香，于是他就吃了幾片葉子，結(jié)果毒性就解了。這個(gè)小樹(shù)就是茶樹(shù)。所以自古就有“茶解百毒”之說(shuō)。
我有個(gè)朋友，特別喜歡喝茶，退休以后有時(shí)間了，尤其是他看了很多茶可以養(yǎng)生的書(shū)以后，更是飲水必有茶?？墒呛攘艘欢螘r(shí)間，不但沒(méi)有其他茶友身體健康神清氣爽的感覺(jué)，反而經(jīng)常不舒服。這是什么原因呢?難道是自己的體質(zhì)不適合喝茶?原來(lái)，他最喜歡喝的茶是龍井和鐵觀音，而且口味很重，泡得非常濃。龍井是綠茶，鐵觀音是烏龍茶，這兩種茶都是寒性的，如果老是喝這兩種濃茶，尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，會(huì)傷脾，脾傷了自然會(huì)生濕。
那么，怎樣喝茶才健康呢?
一是要分季節(jié)：春夏兩季，可以喝一點(diǎn)綠茶和烏龍茶，能起到清熱解暑的作用。秋冬季節(jié)則適合喝一點(diǎn)紅茶或者普洱茶，這兩種茶是溫?zé)嵝再|(zhì)的，可以起到驅(qū)寒的作用。
二是要分年齡，尤其是老年人，紅茶、普洱茶可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)，綠茶、烏龍茶要少喝一點(diǎn)，尤其是烏龍茶，因?yàn)樗牟铚緛?lái)就比較濃，注意要少喝一點(diǎn)。
三是要沖泡有法，按照書(shū)本或者茶藝師推薦的比例沖泡最好，老年人可適當(dāng)?shù)恍?，尤其是新茶寒性更?qiáng)，因?yàn)椴枞~存放時(shí)間太短，多酚類(lèi)、醇類(lèi)、醛類(lèi)含量較多。所以新茶雖香，但只宜輕品，不宜暢飲。
還有的人在喝醉酒的時(shí)候，喜歡喝上一大杯濃茶來(lái)醒酒，這確實(shí)有一定的醒酒效果，但酒后喝茶危害也很大。因?yàn)楹染埔院蟠碳ば呐K，心跳加快，大腦興奮，而濃茶有著同樣的效果，醉酒喝茶，對(duì)心臟簡(jiǎn)直就是火上澆油。
喝酒后，酒精進(jìn)入胃以后直接進(jìn)入血液，然后再進(jìn)入肝臟中轉(zhuǎn)化成乙醛，再轉(zhuǎn)化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水經(jīng)由腎臟排出體外。二氧化碳和水是正常的代謝產(chǎn)物，所以對(duì)腎沒(méi)什么危害，而喝濃茶醒酒則跳過(guò)了這一步。茶中的茶堿有利尿的作用，可以使人體內(nèi)的乙醛直接經(jīng)由腎排出體外，從而起到快速醒酒的作用。而乙醛對(duì)腎是有害的，經(jīng)常酒后喝濃茶，會(huì)引起腎功能障礙。
所以醒酒最好還是喝一些醒酒湯，當(dāng)然，不要過(guò)量飲酒才是根本解決之道。
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例假在來(lái)臨的時(shí)候女性朋友們就會(huì)覺(jué)得全身不舒服，總是會(huì)感到自己的四肢變得酸痛，根本就沒(méi)有任何的力氣，如果是喜歡吃太咸食物的女性朋友們?cè)谶@段期間就應(yīng)該要克制住，如果是吃的太咸就會(huì)使得自己肢體出現(xiàn)水腫，而且還會(huì)引發(fā)頭痛暈眩的癥狀，所以說(shuō)在飲食上面要盡量清淡些。
來(lái)例假喝什么茶
禁忌一：
吃咸食女性在 月經(jīng)來(lái)潮前謹(jǐn)記忌食咸食。因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來(lái)潮之前， 孕激素增多，易于出現(xiàn) 水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
禁忌二：
喝含氣飲料有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
禁忌三：
吃刺激性食物月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過(guò)酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。月經(jīng)期的婦女不宜食用辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。
禁忌四：
吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮 而引起經(jīng)血量過(guò)少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對(duì)月經(jīng)也會(huì)有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長(zhǎng)此以往，會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。
月經(jīng)期間吃生冷食物會(huì)不僅會(huì)引發(fā)痛經(jīng)還會(huì)對(duì)身體造成傷害。另外，像螃蟹、田螺、竹筍等寒性食物也忌吃。
禁忌五：
吃乳酪類(lèi)食物乳酪是痛經(jīng)的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會(huì)破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。
：白領(lǐng)夏季排濕健脾喝什么湯？由于長(zhǎng)時(shí)間就坐在低溫的環(huán)境中，所以上班族大多有濕氣重的問(wèn)題，所以排濕健脾是上班族養(yǎng)生的一個(gè)重點(diǎn)，那么白領(lǐng)夏季排濕健脾喝什么湯呢？下面為您介紹。
1、胡椒白瓜滾豬筒骨湯
材料：白胡椒30~50克、白瓜500克、豬筒骨500克、生姜4片。
做法：白胡椒打碎。白瓜洗凈，切片狀。豬筒骨洗凈，切段，并用刀背敲裂。在鑊或鍋中加入清水1500毫升（約6碗量）和姜、筒骨，武火滾沸后，改文火煲約半小時(shí)，下白瓜，片刻后下胡椒，再滾沸片刻，下鹽便可。
2、鮮土茯苓煲豬肉湯
材料：鮮土茯苓（菜市場(chǎng)有售）200克、豬肉500克、生姜1~2片。
做法：鮮土茯苓洗凈切片，豬肉洗凈，整塊不必切。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量），武火煲沸后，改為文火煲約兩小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可。
3、木棉花炒扁豆煲鯽魚(yú)
材料：木棉花20克、炒扁豆30克、薏米15克（中藥店均有售）、鯽魚(yú)500克（1條）、豬瘦肉150克、生姜3片。
做法：各藥材料稍浸泡，洗凈。鯽魚(yú)宰后洗凈，煎至微黃。豬瘦肉洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲兩小時(shí)，下鹽便可，為3～4人量。
4、豬橫脷枸杞湯
材料：豬橫脷半條、豬肝半個(gè)、枸杞葉400克、姜3片。
做法：豬橫脷洗凈去脂膜，用鹽擦洗，切片。豬肝用清水浸泡一小時(shí)，中途換水2次，切片后和豬橫脷一起加少許鹽、油和生抽腌好。枸杞葉擇好洗凈，將適量清水倒入煲內(nèi)燒開(kāi)，放1湯匙油，下枸杞葉和姜，待枸杞葉將熟時(shí)下豬肝和豬橫脷，滾熟后下鹽調(diào)味即可食用。
5、淮山茨實(shí)薏米湯
材料：每次可選用淮山15克，茨實(shí)15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白術(shù)10克，豬排骨200克。
做法：先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用鍋炒至微黃，豬排骨洗凈血污并斬件，茨實(shí)、北芪、白術(shù)用清水洗凈，然后將全部用料放進(jìn)湯煲內(nèi)，用中火煲1個(gè)半小時(shí)，調(diào)味即可。
6、莧菜肉片湯
材料：莧菜（綠）640克，豬肉（瘦）120克，姜4克，鹽2克。
做法：莧菜去根須，摘取莖葉洗凈。煲內(nèi)加水適量，放少許油鹽，煮至水滾。先下瘦肉，隨后放莧菜，滾片刻，即可食用。
7、鮮桑葉燉豬腱
材料：鮮桑葉5克、豬腱肉60克、蜜棗半粒、姜1片。
做法：清洗豬腱肉，切成大片。用水沖洗一下鮮桑葉，然后把所有材料放入燉盅內(nèi)，猛火燉3小時(shí)，飲用時(shí)再加入食鹽調(diào)味。
8、五指毛桃土茯苓燉瘦肉
材料：五指毛桃根和土茯苓各100克，瘦肉一斤，陳皮5克，鹽少許。
做法：五指毛桃根和土茯苓洗凈后浸泡片刻。瘦肉洗凈切成塊，汆水撈起備用。用湯煲煮水，沸開(kāi)后加入所有食材，武火煮10分鐘再轉(zhuǎn)文火煲一兩個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
9、排骨豆芽湯
材料：排骨一根、黃豆芽200克、姜絲、蔥花、料酒、食用鹽等調(diào)味品可根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行增減。
做法：先把排骨放到水中焯一下，去掉其血水，取出瀝干。另取一鍋，把生姜切成絲同蔥加點(diǎn)油爆香，然后把黃豆芽也一起炒熟。再把剛才瀝干的排骨，加適量水一起放到鍋中用大火煮開(kāi)，在改小火慢慢熬煮半個(gè)小時(shí)就可。
10、水蘿卜蘑菇湯
材料：里肌肉150克、水蘿卜200克、白玉菇50克、洋蔥50克、蟹味菇50克，調(diào)味品適量。
做法：先把所有的材料都洗干凈，把洋蔥切成塊，把白蘿卜切成方形的小片狀。接著開(kāi)火，先把洋蔥爆炒一下，加入奶油高湯，接著放入所有的食材，用大火煮沸，加入調(diào)味品即可。
11、番茄洋蔥湯
材料：洋蔥半個(gè)、番茄2個(gè)，蔥1根、高湯適量，鹽。
做法：先把番茄去皮切成片，然后把洋蔥、蔥等也都洗干凈，切開(kāi)。加少量油把洋蔥、蔥花炒開(kāi)，然后加入高湯，用大火煮開(kāi)，在加入番茄，然后在煮開(kāi)，加入蔥花食用鹽就可以了。
12、西瓜皮排骨湯
材料：排骨100克、西瓜皮200克。
做法：先把洗干凈的西瓜皮切成丁狀備用，把排骨放到水中焯一下?lián)瞥鰹r干，在另取一鍋加入適量的清水煮開(kāi)，加入排骨、切好的西瓜皮煮沸，然后改小火在煮半個(gè)小時(shí)最后加入食用鹽就可。
13、八寶雞湯
材料：老母雞一只、黨參、苓茯、熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川芎、灸干草各5克。豬瘦內(nèi)250克。
做法：把八寶用紗布包起來(lái)，然后塞入老母雞肚中，把豬瘦內(nèi)切成片狀，加水隔水燉兩個(gè)小時(shí)即可。
夏季排濕健脾喝什么湯，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
其實(shí)男性的睪丸構(gòu)成也十分復(fù)雜，而男性的睪丸主要由左右兩邊睪丸構(gòu)成。大多數(shù)時(shí)候由于睪丸處于一個(gè)較為隱秘的部位，所以男性朋友們都不能夠直接觀察到自己的睪丸。但是定期對(duì)睪丸進(jìn)行觀察也顯得非常有必要，這樣可以有效排查睪丸上所存在的任何疾病，而如果一位男性睪丸左右不對(duì)稱是正常的嗎?
引起睪丸不對(duì)稱的原因?
1、因外傷造成
外傷，如睪丸受到意外攻擊會(huì)導(dǎo)致睪丸內(nèi)出血、血腫，結(jié)果引發(fā)來(lái)供血不足，慢慢發(fā)生萎縮，比對(duì)側(cè)顯著小。
2、腮腺炎病毒造成
腮腺炎病毒破壞睪丸內(nèi)曲細(xì)精管上皮細(xì)胞，也是男性睪丸一大一小的重要因素，最終睪丸發(fā)生萎縮。
3、急性附睪炎造成
急性附睪炎多因泌尿系、前列腺炎和精囊炎沿輸精管延伸到附睪所引起的，血運(yùn)感染較少見(jiàn)。經(jīng)尿道器械操作、頻繁導(dǎo)尿、前列腺摘除術(shù)后留置尿管等都會(huì)導(dǎo)致附睪炎。
4、先天性疾病造成的
先天性疾病導(dǎo)致一側(cè)睪丸發(fā)育不良，一般表現(xiàn)為單側(cè)睪丸很小，譬如幼兒型，而對(duì)側(cè)代償性增生，比一般人稍大，結(jié)果是睪丸一大一小，這些男性從小就是一大一小，差別比較顯著。
5、睪丸炎造成
睪丸炎一般由細(xì)菌和病毒導(dǎo)致的。睪丸本身很少出現(xiàn)細(xì)菌性感染，因睪丸有豐富的血液和淋巴液供應(yīng)，對(duì)細(xì)菌感染的抵抗很大。細(xì)菌性睪丸炎大部分是因周?chē)母讲G發(fā)炎導(dǎo)致的，因此又被叫作附睪-睪丸炎。
注意專家提醒
睪丸異常的疾病均會(huì)引起睪丸異常不育，患者如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，對(duì)不育的治療來(lái)說(shuō)都是非常必要的，一旦發(fā)現(xiàn)自己睪丸不正常出現(xiàn)相關(guān)癥狀，一定要在正規(guī)的醫(yī)院接受治療，以避免因誤診對(duì)身體造成傷害。
上班適合喝哪種茶
1、上班適合喝哪種茶之姜蘇茶
姜蘇茶素有理氣,養(yǎng)胃之功效。特別是對(duì)于秋冬季偶爾風(fēng)寒,頭痛腦熱,腸胃不舒具有很好的緩解作用。
此茶的制作方法就是用生姜,蘇葉一起沖泡就可以了。
2、上班適合喝哪種茶之三花茶
用菊花,金銀花,玫瑰花茶一起泡水當(dāng)茶喝,花香四溢。同時(shí)還具有降火,防治風(fēng)濕感冒,清熱解毒之功效。尤其適合上心神不靈的MM經(jīng)常喝。
3、上班適合喝哪種茶之菊花茶
菊花茶可是最抗輻射,同時(shí)其還具有生津止渴,清心健腦潤(rùn)腸之功效。對(duì)于久坐電腦前的MM而言還具有養(yǎng)肝明目等作用。但是菊花性涼,對(duì)于體質(zhì)偏寒之人就不適很適合了。所以在喝時(shí)可適當(dāng)加點(diǎn)紅糖。
4、上班適合喝哪種茶之茉莉花茶
茉莉的花香具有疏肝理氣,祛燥潤(rùn)肺等多種功效,用茉莉同冰糖一起沖泡花香四溢,同時(shí)還具清熱解毒之功效,一年四季皆宜。
5、上班適合喝哪種茶之鐵觀音茶
鐵觀音茶中的化學(xué)成分和礦物元素對(duì)人體健康有著特殊的功能,此茶具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌癥、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效。
6、上班適合喝哪種茶之苦瓜茶
苦瓜具有清熱、明目解毒、利尿、解勞清心作用。
把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風(fēng)處陰干。飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡。當(dāng)茶飲。
7、上班適合喝哪種茶之銀耳茶
銀耳有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的功效,經(jīng)常食用還能增強(qiáng)人體免疫力,以及增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。銀耳茶有滋陰降火,潤(rùn)肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里?？僧?dāng)成下午茶甜品。
上班族喝茶的注意事項(xiàng)
1、服藥時(shí)不宜喝茶
藥物的種類(lèi)繁多,性質(zhì)各異,能否用茶水服藥,不能一概而論。茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿,可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化,因而,在服用催眠,鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥,含蛋白質(zhì)等藥物時(shí),因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀,不宜用茶水送藥,以防影響藥效。
2、飯后別馬上喝茶
因?yàn)榇罅康乃M(jìn)入正在消化食物的胃中,會(huì)沖淡消化液,從而影響食物的消化吸收。茶葉中含有大量的單寧酸,飯后立即喝茶,會(huì)使胃中未來(lái)得及消化的蛋白質(zhì)和單寧酸結(jié)合成一種不易消化的凝固物質(zhì),影響蛋白質(zhì)吸收。
3、不要空腹喝茶
因?yàn)椴枞~中含有咖啡因,空腹喝,可令腸道吸收過(guò)多的咖啡因,會(huì)出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。時(shí)間久了,還會(huì)影響人體對(duì)維生素B的吸收?？崭癸嫴钑?huì)沖淡胃酸,還會(huì)抑制胃液分泌,妨礙消化,并影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,還會(huì)引起胃粘膜炎。
上班族喝茶的好處
1、茶能使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。
2、茶能消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。
3、飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明,兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。
4、茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。
5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
6、飲茶能抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
7、飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。
8、飲茶能興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。
9、飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。
10、飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。
11、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
老人喝什么茶好，現(xiàn)在越來(lái)越多的人加入到喝茶養(yǎng)生的行列，每天一壺養(yǎng)生茶，輕松防病保健康。不同人群適合喝的茶也不同，那么老人喝什么茶好呢？接下來(lái)將一一為大家介紹，供大家參考。
老人喝什么茶好
1、降壓茶
不少老人有高血壓的煩惱，喝什么茶降血壓呢？取松蘿3克（切碎），菊花10克，綠茶3克。將三種材料一同放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，加蓋悶10~15分鐘即可。這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長(zhǎng)期飲用可以散熱降壓、清肝明目。
2、降脂茶
取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。山楂洗凈，去核搗爛，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鐘，去渣取汁，再用此汁沖泡槐花，最后加入冰糖調(diào)味即可。這款茶飲酸甜可口，具有開(kāi)胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預(yù)防中風(fēng)的作用。
3、清咽茶
很多老人都有咳喘的毛病，因此喝些清咽茶是很有必要的。取干柿餅10~15克，羅漢果1個(gè)，胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘后切片，羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅一同放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜5分鐘即可。這款茶飲清潤(rùn)爽口，清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。
4、降糖茶
糖尿病也是老人常見(jiàn)疾病之一，平時(shí)除了要注意控制糖分的攝入量，還要適當(dāng)喝點(diǎn)降糖茶。取淮山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將淮山藥研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮10分鐘，去渣取汁飲用。這款茶飲除了可以降低血糖，還能滋補(bǔ)肝腎、益氣生津、促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
5、潤(rùn)膚茶
取柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。將前三種材料一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮15~20分鐘，去渣取汁，然后在茶汁中加入冰糖調(diào)味即可。這款茶飲甘平清香，微微帶有苦味味，具有健脾祛濕、清熱潤(rùn)膚等功效，經(jīng)常飲用可以增加血管彈性，減少面部皺紋，延緩衰老。
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