老年人齲齒可引發(fā)全身疾病
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物質(zhì)生活的日益富足并沒有使中國居民擺脫或減緩齲齒——也就是俗稱“蛀牙”對健康的困擾。在由中華口腔醫(yī)學(xué)會主辦， 高露潔棕欖(中國)有限公司支持的“中國齲病預(yù)防現(xiàn)狀與未來學(xué)術(shù)論壇”上， 中華口腔醫(yī)學(xué)會口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會主任委員、四川大學(xué)華西口腔醫(yī)學(xué)院教授胡德渝表示，98%的中國人都有或多或少的口腔健康問題，齲齒依然是嚴重影響人類健康的疾病之一。
2009年公布的中國第三次口腔健康流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國居民各年齡段的齲患率均居高不下——5歲兒童乳牙齲患率達66%，平均有齲齒3.5顆;35-44歲中年人齲患率88.1%;65-74歲老人的齲患率高達98.4%。這一現(xiàn)狀，離世界衛(wèi)生組織提出的2010全球口腔健康目標相距甚遠。
中華口腔醫(yī)學(xué)會會長王興表示，齲齒，俗稱“蛀牙”，是一種以細菌為主多種因素協(xié)同作用所導(dǎo)致的牙齒硬組織進行性病損。主要包括三個方面：細菌、飲食、宿主(牙齒和唾液)，三者相互關(guān)聯(lián)，缺少一個方面都不能發(fā)生齲齒。因此，齲齒應(yīng)以保健預(yù)防為主。如果預(yù)防不當，齲齒就有可能會繼續(xù)發(fā)展為牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。齲齒的繼發(fā)感染可以形成病灶，從而進一步導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、心骨膜炎、慢性腎炎和多種眼病等全身其他疾病。
據(jù)悉，第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國人的糖消費量顯著增加，除了傳統(tǒng)意義的糖果，含糖軟飲料、甜點比例大大增加。專家列舉了一組數(shù)字：2008年我國人均糖消費量為19.6公斤，比1978年上升5倍多。糖攝入量的增長和高患齲率有直接關(guān)系。
王興表示，口腔健康是全身健康的基礎(chǔ)，而維護口腔健康的基礎(chǔ)是通過自我和專業(yè)的口腔保健。為此，中華口腔醫(yī)學(xué)會將發(fā)布《中國齲病防控策略及政策建議》和針對大眾的“齲病自我評估指數(shù)”，旨在進一步提高口腔醫(yī)生和群眾對齲病危害的認識，積極采取措施防控齲病的發(fā)生和發(fā)展。
與會專家坦言，不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣及生活方式，是導(dǎo)致中國居民齲患率居高不下的主要原因。專家建言：預(yù)防齲齒有“五大妙招”——刷牙、窩溝封閉、減少或控制飲食中的糖、使用含氟牙膏、定期檢查牙齒。要降低患齲率，保持口腔健康，必須從小開始，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和口腔護理習(xí)慣。
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鄰居老王今年六十有五，平時身體還不錯，也注意鍛煉身體，運動方式是步行。這幾天家里來了客人比較忙，突然發(fā)生“拉肚子”也沒當回事，照樣忙得不亦樂乎。肚子拉了3天，也沒去醫(yī)院看醫(yī)生。這天清早起床時。突然一側(cè)肢體不能動彈，話也說不清楚。家人嚇了一跳，急忙打120急救電話，送到醫(yī)院，醫(yī)生檢查后說，老王中風(fēng)了。
家人都感到很奇怪，不能理解，老王平時身體沒發(fā)現(xiàn)什么毛病呀，也沒發(fā)現(xiàn)血壓高，怎么會突然中風(fēng)呢?
醫(yī)生是這樣解釋的：這是腹瀉引起的。許多上了年齡的人，盡管平時看上去身體不錯，也沒有什么大的毛病，但由于年齡大的原因，腦血管會出現(xiàn)不同程度的硬化，血液的粘稠度也較高，血液循環(huán)也不是很好。這是老年人特有的現(xiàn)象，每個老年人大體相同。當碰到較嚴重的腹瀉、嘔吐、高燒、出汗等病癥時，就會導(dǎo)致身體失水過多，血容量急劇減少，血液粘稠，流動緩慢，于是，容易在腦部形成血栓，堵塞血管，造成血流中斷，從而就會發(fā)生偏癱，口齒不清等中風(fēng)癥狀。
因此，老年人出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、嘔吐、高燒、出汗等病癥時，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、老年人全身癢擦什么藥
皮膚瘙癢癥者以中老年人居多。他們的瘙癢處以小腿、前臂、背部、腰腹部最常見,在情緒激動、溫度改變、飲酒或食入辛辣食物后,瘙癢會引發(fā)或加劇。老年人全身癢的治療，西醫(yī)以以鎮(zhèn)靜止癢為主，具體使用哪種藥需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。而且，若是皮膚已經(jīng)出現(xiàn)干癢,切記不可去抓撓患處,以免越抓越癢,更會導(dǎo)致范圍擴大。
2、導(dǎo)致全身癢的原因
最常見的原因還是因為皮膚發(fā)炎,也就是所謂濕疹,所造成的搔癢。如小孩子的異位性皮膚炎,常造成皮膚極度搔癢,甚至造成睡不好,吃不好的過敏兒;脂膉性皮膚炎則常造成年紀較大病人的頭皮、臉部的搔癢;主婦的富貴手,錢幣狀濕疹、扁平苔蘚、藥物過敏、蕁麻疹等等,都是因皮膚發(fā)炎所致之癢癥。
皮膚干燥,也是造成全身搔癢主要原因之一。隨著年紀增長,皮脂腺會慢慢退化,常使中老年人的皮膚保濕能力大不如前,輕微者皮膚干燥脫屑,嚴重者甚至皸裂出血,尤以下肢最為厲害。干燥,本身就會引起搔癢不適,因為冬天氣候嚴寒,更常見所謂干燥引起的冬季癢。
3、全身癢應(yīng)該如何護理
3.1、在出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況時,患者應(yīng)當規(guī)律自己的生活,保持良好的情緒以及合理的飲食,這些對于皮膚的護理有著很重要的意義。
3.2、出現(xiàn)皮膚瘙癢的人,應(yīng)當適當?shù)难a充一些維生素,以及微量元素,并且患者在瘙癢的期間,最好不要吃辛辣的食物,否則會加重瘙癢的情況。
3.3、在出現(xiàn)皮膚瘙癢現(xiàn)象的時候,患者應(yīng)當盡量避免皮膚受到損傷,尤其上不要過度的刷豬啊,在出現(xiàn)了粉刺等物體的時候,也盡量減少積壓粉刺的情況。
3.4、有皮膚瘙癢現(xiàn)象的人,最好不要經(jīng)常洗澡,并且在洗澡的時候應(yīng)當盡量少使用肥皂,在洗浴過后,最好是使用潤膚乳來保護皮膚。
全身癢警惕哪些疾病
1、妊娠晚期,或患肝、膽道疾病,由于血中脂質(zhì)鹽含量增高,刺激皮膚感覺神經(jīng)末梢,可致皮膚瘙癢。
2、慢性腎炎、慢性腎盂腎炎病人出現(xiàn)慢性腎功能不全,均可因血中“尿素氮”增高,致使皮膚瘙癢。
3、糖尿病患者由于血糖濃度增高,皮膚易被細菌感染,也常出現(xiàn)皮膚騷擾難忍。
4、部分甲狀腺疾病的病人和貧血的病人也會發(fā)生皮膚瘙癢,且干燥粗糙。
5、因為對鎳、鋁、汞砷、福爾馬林、酒精等物品過敏,會引起皮膚瘙癢。
6、一些惡性腫瘤的早期臨床表現(xiàn)也為皮膚瘙癢。
7、婦女月經(jīng)不調(diào)、卵巢病變、外生殖器感染等,可出現(xiàn)外陰部瘙癢。
哪些食物可以緩解全身癢
在營養(yǎng)學(xué)界,梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。梨多汁、少渣,膳食纖維和B族維生素含量很豐富。很多中老年人都有皮膚瘙癢的癥狀,大多是由于皮膚干燥引起的。所以,補充水分是最重要的,梨就是個補水的好水果。
皮膚癢了,可以每天吃個梨,不需要太多講究,生吃即可,當然如果你胃不好的話,可以蒸熟了吃。最好在兩餐之間吃,也就是距離正餐一到兩個小時,這樣就不會影響到正餐的營養(yǎng)吸收。吃過幾天,皮膚瘙癢的癥狀就會好一些了。如果癢得厲害,可以把梨削一下,用梨皮的內(nèi)側(cè)擦擦皮膚,過幾分鐘,瘙癢的感覺會好轉(zhuǎn)一些。此外,便秘的人因為不能及時排毒,皮膚瘙癢的癥狀會加重,而梨對通便也有好處。
“紅糖”被人們稱為“補血良藥”，所以，一提到它，很多人首先想到的是女性的大補佳品。實際上，“紅糖”對老年人的健康同樣重要。
我們通常所見到的“紅糖”，是指甘蔗經(jīng)榨汁，經(jīng)過簡易處理，最終濃縮而成的帶蜜糖。由于未經(jīng)高度精煉，“紅糖”幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有豐富的維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。而隨著年齡增大，老年人胃口變小，攝入的營養(yǎng)物質(zhì)難以滿足身體需要，紅糖正可以幫助老年人補充每日所需的微量元素和維生素。因此，老人在吃糖時，應(yīng)多選擇紅糖……
此外，攝入足夠的“鈣”對老年人的健康也很重要。而每100克紅糖中含鈣90毫克，鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。相比而言，白砂糖中的鈣含量只有20毫克，且不含核黃素及胡蘿卜素。近日，日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對于抗衰老有明顯的作用。 因此對老人來說，適當吃點紅糖很有必要。
從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發(fā)揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養(yǎng)互補，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參，則有調(diào)理氣息，改善低血壓的作用。如果您嫌麻煩，也可以每天沖杯紅糖水喝。據(jù)了解，日本著名長壽縣的老人，就有每天喝一杯紅糖水的習(xí)慣。
每個人都會做夢，但有些人夢醒后，什么也不想，就好像什么都沒有發(fā)生過;有些人則喜歡慢慢回憶。而睡醒后，經(jīng)常回想一下自己所做的夢，想想夢中的情節(jié)，可以起到幫助大腦回憶、鍛煉大腦活力及思考的作用，這在一定程度上能起到保健大腦的作用。。在專家看來，從健腦的角度，后一種做法值得老人多試試，因為這種夢境回顧的方法，有一定的鍛煉大腦記憶功能的作用。
上海中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心副主任、上海睡眠專家、主任醫(yī)師施明在接受記者采訪時表示，老年人最不好的習(xí)慣就是不愛動腦，及不愛活動，以至于讓自己經(jīng)常處于發(fā)呆狀態(tài)。如此很容易加速大腦功能的退化，使大腦提前萎縮，嚴重的，甚至?xí)忌侠夏臧V呆。
而睡醒后，經(jīng)?；叵胍幌伦约核龅膲?，想想夢中的情節(jié)，可以起到幫助大腦回憶、鍛煉大腦活力及思考的作用，這在一定程度上能起到保健大腦的作用。
“這和經(jīng)?；貞浲率且粋€道理?！笔┟髡f，老年人在有空的時候，不要總覺得無所事事，發(fā)呆打瞌睡，可以翻出過去的照片、紀念物，經(jīng)?；貞浺幌峦?，總結(jié)、回味生活中的成敗和苦樂酸甜。年輕時的種種成績，以及曾經(jīng)的美好經(jīng)歷，常常能在提升自我幸福感和成就感的同時，幫助大腦保持更好的活力。
最新的一項研究成果顯示，每天喝果汁或蔬菜汁能夠遠離老年癡呆。研究者發(fā)現(xiàn)，每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，與那些每周最多喝1次的人相比，患癡呆的幾率要低76%。另外，每周喝一到兩次果汁和蔬菜汁，就能夠?qū)⒒及V呆的幾率降低16%，這項研究刊登在《美國醫(yī)學(xué)雜志》上。
美國研究者人員在10年間跟蹤了2000個生活在日本本土的日本人和日裔美國人，他們的年齡都在65歲以上。在研究開始時，這些人都有不同程度的老年癡呆征兆。研究者從1589個平均年齡為72歲的實驗參與者那里，獲得了他們的日常飲食信息，以此來研究飲食與癡呆的關(guān)系。
結(jié)果表明，生活在日本本土的人，患老年癡呆的比較少。而生活在美國的日本人患癡呆的則相對較多。這是因為生活在日本的人飲食比較清淡，日常飲品也以果汁、蔬菜汁為主。
研究者稱，在果汁和蔬菜汁中含有一種抗氧化劑多酚類物質(zhì)，它能保護人的大腦，幫助人們抵抗老年癡呆。多酚類物質(zhì)主要存在于水果和蔬菜的表皮當中，它在果汁、茶和酒里的含量也很豐富。該研究還表明，對于那些本身攜帶癡呆基因的人來說，水果能增強對大腦的保護能力。
老年人體內(nèi)器官組織結(jié)構(gòu)和功能逐步發(fā)生退化和病變，一身多病是老年病人的一大特點。那么老年人高發(fā)疾病有哪些呢？下面盡心總結(jié)，為您介紹常見的老年人高發(fā)疾病有哪些，供參考！
老年人有哪些高發(fā)疾?。禾悄虿?/p>
一種多病因的代謝疾病。特點是慢性高血糖，伴隨因胰島素分泌或作用缺陷引起的糖和蛋白質(zhì)代謝紊亂。幾乎所有的糖尿病患者都有并發(fā)癥。其中：
1、急性并發(fā)癥
包括皮膚感染、肺部感染、酮癥酸中毒，乳酸性酸中毒、低血糖。
2、慢性并發(fā)癥
包括大血管病變、心臟病病變、微血管病變、周圍性神經(jīng)病變、運動神經(jīng)病變、中樞神經(jīng)病變、腸胃病變、皮膚瘙癢、關(guān)節(jié)強直、真菌細菌感染、骨病、口腔病、齲齒等，所以說糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥，會累及全身各個器官，甚至危及生命。
老年人有哪些高發(fā)疾?。猴L(fēng)濕骨病
風(fēng)濕病屬于世界頭號致殘性疾病，其有慢性、易復(fù)發(fā)、致殘率高的特點。風(fēng)濕患者輕則出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、變形活動困難，重則關(guān)節(jié)殘疾、肢體癱瘓、失去生活自理能力，甚至危及生命。
1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
一種與溶血性鏈球菌感染有關(guān)的病態(tài)反應(yīng)性疾病，它是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，受累關(guān)節(jié)以大關(guān)節(jié)為主，以膝和踝最為常見，其次為肩肘和腕，手和足的小關(guān)節(jié)很少見。
2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
一種以關(guān)節(jié)滑膜慢性炎癥性病變?yōu)橹饕憩F(xiàn)的慢性自身免疫功能障礙性疾病，可累及多個關(guān)節(jié)，主要病理變化為關(guān)節(jié)滑膜的慢性炎癥，細胞浸潤，滑膜翳形成，軟骨及骨組織的侵蝕，導(dǎo)致關(guān)節(jié)破壞關(guān)節(jié)畸形，功能喪失。
3、痛風(fēng)
一組由于嘌呤代謝紊亂所致的疾病。其臨床特點為高尿酸血癥，及由此而引起的痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作、痛風(fēng)石反復(fù)沉積、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形。以關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛反復(fù)發(fā)作，關(guān)節(jié)不靈活為主要臨床表現(xiàn)，屬于中醫(yī)學(xué)痹癥范疇。
4、強直性脊柱炎
又名風(fēng)濕脊柱炎，為脊柱各關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍組織的侵襲性炎癥，一般先骶骼關(guān)節(jié)，其后由于病變發(fā)作逐漸累及腰、胸、頸椎，出現(xiàn)小關(guān)節(jié)間隙模糊，融合消失及椎體組織骨質(zhì)疏松破壞，韌帶骨化，終至脊柱強直或駝背固定，主要癥狀為發(fā)病部位疼痛，活動受限，是一種常見的自身免疫系統(tǒng)疾病。
5、骨質(zhì)增生
中老年人常見病多發(fā)病，隨著年齡的增長，人體關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)推行性改變而形成骨質(zhì)增生，尤其是頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、足跟等部位由于活動多，負重大，韌帶牽拉力強固也是最為多見的發(fā)病部位。風(fēng)濕寒三邪侵入人體是重要的誘發(fā)因素，初始癥狀輕微，病情嚴重者可出現(xiàn)行動困難，生活不能自理。
6、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥。為老人常見病、多發(fā)病，女性稍高于男性。本病急性期疼痛劇烈，后期則因炎性粘連而至肩關(guān)節(jié)活動受限。常表現(xiàn)為肩部及患側(cè)上肢活動時疼痛加劇，嚴重者肩關(guān)節(jié)活動受限，使手的外展，外旋，后伸活動受限，甚至洗臉梳頭都很困難。
7、腰椎間盤突出
臨床上較為常見的一種腰腿痛。主要是由于腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外界因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂處突出或脫出于后方或者椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的組織，脊神經(jīng)根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或者雙側(cè)下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
8、其次還有頸椎病、產(chǎn)后風(fēng)、髕骨軟化等。
老年人有哪些高發(fā)疾?。盒哪X血管疾病
1、高血壓
血管硬化，內(nèi)腔變窄，局部形成壺頸，造成高壓水槍反應(yīng)為高血壓。壓差大于六十則傷腦血管、小于二十則傷及心臟。此病不分男女老少、老年人居多，脂肪堆積壓迫血管者猝死居多。腦血管變藻變脆、也易於被高壓血流沖破，造成血管破裂。
2、腦卒中
也稱為腦?；蚰X血管破裂，表現(xiàn)為四肢麻木開紿，繼而肌肉刺痛、暈眩，逐漸出現(xiàn)雙瞳，語言遲純，腦血管硬化面積擴大，中風(fēng)開紿惡化，腦供氧阻斷而使神經(jīng)系統(tǒng)破壞。小枝梗塞叫腔腺型腦梗死，三小時之內(nèi)臨床有望康復(fù)，主動脈梗更為可怕，幾乎沒有機會救治，輕者全癱、重者死亡。
不吸煙少喝酒，控制血壓，心情善良平和。
3、心臟病
肋痛、胸疼、顎頸痛、冠狀動脈粥樣硬化堵塞、心肌缺血，突發(fā)虛汗后開紿惡心、嘔吐，繼而心慌、氣短、暝眩、有莫名的恐懼心理。病人有頻臨死亡的感覺。
肥胖是心肌及心血管頭號殺手、運動超常也是誘發(fā)原因。隨身常備救心丸，知足常樂。
4、血栓
小腿發(fā)脹、肌肉不定點刺痛、胸腹悶脹氣短、莫名其妙的恐懼感，說明附著在血管內(nèi)壁的血班塊脫落，隨血液流動到血管轉(zhuǎn)折狹窄處渚塞，在頭部為腦血栓，在心臟為心梗，在四肢為曲脹。
寒冷的冬季是肺炎的高發(fā)季節(jié)，其中最應(yīng)引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特點是起病隱匿，癥狀不明顯或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系統(tǒng)的一種急癥，往往因發(fā)現(xiàn)和治療不及時而危及生命。
怎樣防治老年性肺炎呢？
一、病人年老體衰、抵抗力薄弱、修復(fù)能力差、呼吸道凈化功能減退、咳嗽反射減弱，而且常伴有其他疾病。
二、因此在選用藥物時，必須充分估計到病人的肝、腎功能和藥物的副作用。
三、病人大都存在著低氧血癥，而且較易發(fā)生呼吸衰竭，故在肺炎的急性期，應(yīng)持續(xù)低流量吸氧，以防二氧化碳麻醉及肺性腦病的發(fā)生，同時對防止發(fā)生心血管方面的并發(fā)癥也有益處。
四、對嚴重呼吸衰竭或痰液堵塞有窒息危險者，應(yīng)及時進行氣管插管或切開，以保持呼吸道通暢。
五、對原有的疾病和并發(fā)癥須高度重視，并給以恰當?shù)奶幚怼?/p>
六、應(yīng)強調(diào)指出，精心周到的護理和做好對癥治療，在老年性肺炎的治療中，占有極其重要的地位。宜用富于營養(yǎng)易于消化的飲食。為預(yù)防褥瘡，要定期翻身和變換體位。輕拍背部、藥物霧化吸入?yún)f(xié)助排痰，也很重要。
七、除此而外，應(yīng)戒除煙酒，進食時細嚼慢咽，以防誤吸。在日常生活中，若能做到這些，當可減少肺炎的發(fā)生。
對那些年歲較大而不便參加慢跑、爬山、打球等劇烈或用力較多運動的老年人來說，做些壓腿鍛煉，能改善身體狀況，延緩器官機能的衰老，起到健身的效果。
壓腿鍛煉方法簡單易行，將一條腿抬起擱在欄桿、矮墻或板凳上，隨著手的按壓、軀體的彎曲，做壓腿運動即可。據(jù)運動醫(yī)學(xué)工作者觀察，壓腿鍛煉首先使大腿背側(cè)肌群得到牽伸，其次使臀部組織也受到牽拉。一般在膝關(guān)節(jié)伸直的情況下髖關(guān)節(jié)的最大屈曲度為90度，再屈曲必須伴有下腰部和骨盆的活動。因此，將腿擱到一高物上，再繼續(xù)做上下有節(jié)律性的按壓，就可進一步牽伸下腰部肌群和軟組織。當這些緊縮的肌群得到牽伸，恢復(fù)到原先的肌張力時，就會使腰部不適的癥狀得到緩解和消除，腰部也因此而感到松軟和舒服。
當然，壓腿鍛煉也要注意安全：
1.擱腿的高度要由低到高，循序漸進，不要操之過急，一般可先從45度左右開始，并無不適后再逐漸提高。老年人抬腿高度在70至80度左右即可。
2.老年人鍛煉時要站穩(wěn)，壓腿不可用力過猛，以免發(fā)生意外。亂每次壓腿時間不宜過長，要左右交替，5-15分鐘即可。
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