秋季吃螃蟹 四部位不要吃
養(yǎng)生四季飲食部位表。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的秋季吃螃蟹 四部位不要吃，希望能為您提供更多的參考。
我國素來有在秋風(fēng)漸起之時，品蟹嘗鮮的傳統(tǒng)。秋季吃蟹，指的主要是河蟹。 河蟹，曾經(jīng)在南方盛行;北方人更愛吃海蟹。但現(xiàn)在，無論地域，越來越多的人開始喜愛河蟹的美味了。“九月尖臍十月團”說的便是農(nóng)歷九月的雄蟹蟹膏豐盈，農(nóng)歷十月的雌蟹黃多油滿，都是河蟹最好吃的時候。
螃蟹備受青睞，不只在于味道鮮美，更重要的是它所含的營養(yǎng)對人體還大有益處。中醫(yī)認為，蟹有藥用價值?！峨S息居飲食譜》記載，“能補骨髓、滋肝陰、充胃液、養(yǎng)筋活血”。此外，螃蟹還富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)中主要的氨基酸有20種，而蟹內(nèi)就有10余種。而海蟹則因在海水中生長，含的礦物質(zhì)，如鉀、磷、鈣更多。
河蟹與海蟹在口味上的差異，主要是生長環(huán)境不同造成的，營養(yǎng)上差別不大。但河蟹的蟹黃更鮮美;而海蟹肉質(zhì)更勁道。
選河蟹挑選時應(yīng)注意：一是蟹殼光亮;二是肚臍凸出，呈三角形的，一般都膏肥脂滿;三是翻轉(zhuǎn)蟹身，如果它能迅速翻回，說明新鮮，買后還可存放一段時間。四是挑選蟹鉗上毛多的河蟹，肉質(zhì)更肥碩。
吃螃蟹，四個部位要扔掉。一是胃，即背殼前緣中央似三角形的骨質(zhì)小包;二是腸，即由蟹胃到蟹臍的黑線;三是心，即蟹黃下的六角形小片;四是腮，即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西。這些部位既臟又無食用價值，甚至可能引發(fā)食物中毒。
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你可知道從身體4個部位看得出女人的健康，現(xiàn)在就告訴你吧！
部位一 手掌
一旦遇到下面這些手部的異常情況應(yīng)去醫(yī)院查明原因。
1，感覺異常。清晨醒來，兩手發(fā)脹、屈伸不利，起床后不久便逐漸好轉(zhuǎn)或消失。這個現(xiàn)象提示你，可能你的心、腎、肝有病或患有營養(yǎng)不良性浮腫。
2，麻木。如果經(jīng)常麻木，年齡又步入中老年行列，或平日患有高血壓病，可能是中風(fēng)的先兆。
3，手顫。如果嗜酒成性應(yīng)考慮是否已有慢性酒精中毒;不飲酒的人應(yīng)考慮甲狀腺機能亢進;服藥過量、出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)、煩躁癥時也會出現(xiàn)手顫現(xiàn)象。
部位二 涌泉穴
點燃香煙，接近到距涌泉穴半厘米處，如是健康的正常人，10秒到30秒之間就會感到熱。若感覺到熱的時間過長，或左右感覺不同的人，可能是交感神經(jīng)已失去平衡、內(nèi)臟疲勞或有某種疾病。
部位三 小便
喝完啤酒就想上廁所的人，是腎臟健康的證明。喝完啤酒，20歲的人在15分鐘后，30歲的人在20分鐘后，40歲的人在30分鐘以內(nèi)上廁所，就是健康身體?？傊I臟功能越強，上廁所時間也越早。撒尿時，尿力不足即是腎臟衰弱的證明。
部位四 嘴唇
是內(nèi)臟的信號燈。嘴唇蒼白的女人必是貧血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝臟患病，發(fā)熱的人是紅色。例如，嘴唇微紅而粗糙，且身體酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃蘿卜泥，不久之后熱會退去。如因貧血而嘴唇發(fā)白，應(yīng)吃一段時間的豬肝。
隨著年齡的增長，女性身體機能開始下降，皮膚不再有往日的光澤與彈性。是身體哪些部位出現(xiàn)變化引起女性衰弱的呢？
下面是中醫(yī)專家總結(jié)出的與女性衰弱至關(guān)重要的6個部位。知道了致女性衰弱的6個部位后，女性朋友要多加關(guān)心身體重要部位呦，以防疾病及衰老提前出現(xiàn)！
腰：減負減重很重要
成年女性，特別是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困擾?？梢哉f，女性一生都在與腰痛做斗爭。女性從10多歲開始來月經(jīng)后，支撐脊柱的肌肉就很難再生長，腰部很容易感到疲勞。女性經(jīng)常穿高跟鞋，會形成背部彎曲的姿勢，容易引起腰痛。懷孕后，體重增加、姿勢不良，都會導(dǎo)致腰痛。分娩后骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，也會引起長時間的腰痛。女性絕經(jīng)期以后骨質(zhì)疏松，脊柱變脆，腰部彎曲，同樣能導(dǎo)致腰痛。
小貼士：避免久坐加強腰部鍛煉。女性不妨做做腰部鍛煉，倒走、瑜伽、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉，同時，還可以常扭腰，睡前在床上做燕子飛運動。對于久坐的上班族來說，可以每天每隔段時間做擴胸運動，以及向后仰腰、向上牽拉等。
心臟：發(fā)病率不比男人低
跟人們印象中的不一樣，女性心臟病發(fā)病率并不低于男性，但女人第一次患心臟病的年齡卻要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。其心臟一旦不適，往往有呼吸短促、身體疲乏和下巴疼痛等癥狀，且通常會持續(xù)幾個小時。這種情況尤其在更年期更為常見，由于此時女人體內(nèi)雌激素減少，其保護功能也相對削弱。
小貼士：體重大起大落損心臟。體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。有研究指出，如果女性一年中體重減少或增加超過5公斤，那心臟就會受到明顯損害，但漸進式減肥，則對健康有利。
乳房：做女人要挺好
當(dāng)乳房給女性帶來做女人挺好的幸福時，乳房自身卻陷于各種危險之中。目前乳腺癌已取代宮頸癌成為危害我國女性健康與生命的第一惡性腫瘤。
乳房是女性最脆弱的部位之一，也是與女性衰老有著密切的關(guān)系。人工流產(chǎn)會讓乳腺癌幾率加大;甚至連過多蕾絲和尼龍材質(zhì)的文胸都可能導(dǎo)致泌乳障礙。
小貼士：按摩自查不可少。專家提醒，一過30歲，每個女性都應(yīng)該學(xué)著自己檢查乳腺。如洗澡、睡覺時用手指觸摸乳房、觸摸時用力不要太大、均勻順時針方向依次進行，最后為乳房中央部分，如發(fā)現(xiàn)硬塊或有異常的地方，趕緊到乳腺?？茩z查，請醫(yī)生幫助做最終的判斷。
頭發(fā)：燙染過頻風(fēng)險高
有研究指出：女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染發(fā)的女性高26%。美國耶魯大學(xué)對1300名女性進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，用黑色染發(fā)劑超過25年的女性，患病的風(fēng)險比其他人高一倍。據(jù)悉，染發(fā)導(dǎo)致的接觸性皮炎在染發(fā)人群中占10%左右。
小貼士：每年燙染不超過兩次。由于純天然染發(fā)劑幾乎不存在，因此，專家建議，每年燙染發(fā)不要超過兩次。染發(fā)前一定要做皮膚測試;別用放置半年以上的染發(fā)劑;如果想追求時尚，最好選擇局部挑染;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜燙染發(fā)。
保養(yǎng)重點1：頸肩 成為最性感的誘惑
出糗狀況：零鎖骨、雙下巴、深刻頸紋
保養(yǎng)方向：去角質(zhì)、緊實按摩、保濕、防曬
基本上頸部的保養(yǎng)需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質(zhì)增加明亮度，輕柔按摩增加緊實彈性，加強保濕避免干紋，做好防曬以免肌膚提早松弛老化。將肌膚保養(yǎng)延續(xù)到頸肩部位吧！加點小技巧，讓頸肩線條為你的性感加分。
頸肩
Tips
1、洗澡時使用按摩刷，沾取沐浴泡泡，從肩膀往脖子、耳際方向，以小螺旋方式按摩清潔。
2、雙手涂抹頸胸霜，左手以斜45度的角度放在右耳下方，以撫觸的方式順著右頸，滑到右肩，再輕撫過鎖骨滑到左肩。
3、換右手輕撫在左肩，以斜45度順著左頸滑到左耳下方，再延著左頸往下?lián)犴?，左右手反?fù)交替進行按摩。
4、雙手輕柔包覆在頸部，輕輕加壓按摩，避免過度牽動肌膚。
保養(yǎng)重點2：手足 第一次接觸的致勝關(guān)鍵
出糗狀況：干燥、粗紋、龜裂、局部暗沉
保養(yǎng)方向：軟化去角質(zhì)、滋養(yǎng)修護、舒壓按摩
因油脂分泌少、經(jīng)常曝曬在外，手足保養(yǎng)的需求性，在濕度、溫度下降的冬天特別明顯。選擇乳油木果油、維他命B5、爪鈞草等植物成分，可提供更多滋養(yǎng)修護作用。對于指關(guān)節(jié)處的明亮加強、足跟部位的軟化滋潤、肌肉的放松，甚至延伸到手臂、小腿線條的保養(yǎng)，都可以歸類在手足保養(yǎng)范疇里。
手足
Tips
1、人字舒壓按摩：按摩足部時，可用兩只大姆指在整個足底小面積畫人字，撥開足底緊繃肌肉，讓足部循環(huán)更好。
2、滋養(yǎng)加倍：涂完護手霜可以包上保鮮膜，或是戴上手套，加強滋潤。
3、促進血液循環(huán)：握住手臂，以向上扭轉(zhuǎn)的方式按摩整只手臂，可促進循環(huán)。
4、去除硬皮：腳皮軟化后，取去角質(zhì)霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角質(zhì)較粗后的足踝部位，可適度以磨砂板、浮石輔助去角質(zhì)，一個禮拜約1-2次，幫助角質(zhì)更新，肌膚保持滑嫩。
保養(yǎng)重點3：美肌 愛上在你身上游走的肌膚觸感
出糗狀況：局部暗沉、粗糙干荒、紅癢脫皮
保養(yǎng)方向：去角質(zhì)、保濕、按摩
當(dāng)肌膚之親的機會來臨，你有信心自己的肌膚觸感，可以讓他一碰就舍不得離開你嗎？
身體肌膚表面積大，很怕隨著環(huán)境改變造成水分皮脂流失，降低肌膚的防御能力。就算你沒時間花太多心思在身體保養(yǎng)上，每天洗完澡后，也一定要馬上涂抹上乳液，不管是保濕用、塑身用還是緊實為主，都能立即補充肌膚流失的水分。
美肌
Tips
1、局部去角質(zhì)：使用身體去角質(zhì)產(chǎn)品，采由下往上、由內(nèi)往外的方向按摩身體大面積肌膚。針對局部小地方，例如膝蓋、手肘，以螺旋畫圓的方式，一周2-3次輕柔去角質(zhì)。
2、按摩促進循環(huán)：涂抹身體乳時除了按摩，你可經(jīng)常性泡澡、做運動，都是增加新代謝、促進血液循環(huán)的好方法。
3、補充體內(nèi)足夠水分：肌膚要水嫩除了外在補水是不夠的，你還需要多喝水。因為水分是參與體內(nèi)新陳代謝的重要物質(zhì)，每天2000c.c.，采20-30分鐘就小口飲用一次的方式攝取水分，補水效果最好。
保養(yǎng)重點4：美背 用背影擄獲男人的心
出糗狀況：長痘痘、毛孔粗大、觸感粗糙
保養(yǎng)方向：清潔控油、去角質(zhì)、收斂、保濕
背部的保養(yǎng)以清潔控油、收斂肌膚為主，控好皮脂分泌問題，就能降低長痘痘、毛孔粗大問題。因為背部油脂旺盛，避免提供滋養(yǎng)型的身體乳液，加強清爽保濕，定期做背部去角質(zhì)保養(yǎng)，如果還能培養(yǎng)運動習(xí)慣，練出漂亮的后背線條，就能讓美背也成為攻陷男人的武器之一。
美背
Tips
1、沐浴長巾來幫忙：對肢體柔軟度不好的女生來說，雙手構(gòu)不到背部，清潔保養(yǎng)難度變很高。建議，可借助沐浴長巾或沐浴刷的輔助，清潔摸不到的背部，光是磨擦作用，就有幫肌膚去角質(zhì)的效果。
2、收斂肌膚：你可以使用身體專用的收斂噴霧，或是臉部用收斂化妝水，輕拍在容易出油的背部肌膚上，或?qū)⒛槻坑玫膬艋諗棵婺し笤诒巢?，加強凈化控油效果?/p>
3、清爽滋潤：背部因為皮脂腺旺盛，不宜使用太過滋養(yǎng)的身體乳液。你可為背部準備清爽型的乳液，或者全身涂抹完身體乳液后，將剩余的乳液量涂在背部，避免增加背部肌膚過多負擔(dān)。
醫(yī)生幫你破除10大保養(yǎng)誤區(qū)
迷思1：現(xiàn)在很流行植物成分的保養(yǎng)品，如果直接在家用蔬果搗成泥敷臉，是不是省錢、效果更棒呢?
正解：
很多年輕的美眉們常常在看診時詢問：「蘿卜泥可以敷臉嗎?」「貼小黃瓜片可以保濕嗎?」等問題。其實，如果在家DIY自己做面膜，會特別替你擔(dān)心一些問題。
如防腐、滅菌、品管這幾個要點，就算這些問題克服了，我們還要進一步考慮，這些DIY的材料，有效的保養(yǎng)成分是否可以直接進入到皮膚層里被吸收?使用的素材會不會刺激皮膚、使皮膚敏感?
許多人喜歡用蔬果做面膜，但都不知道柑橘類的水果大多會有光敏感的問題，敷完臉如果接受陽光照射，容易讓皮膚變黑呢!所以，弄清楚你拿來DIY的材料特性。
你的皮膚才不會還沒有變白嫩，反而引起發(fā)炎、紅腫!就像前幾年，很多人流行用包檳榔的--花葉敷臉淡斑，結(jié)果卻敷出了一張大黑臉。
不要誤會喔!醫(yī)生并不是主張不能在家DIY，建議喜歡DIY面膜的朋友，可以使用淀粉類的材料，制作簡單的保濕面膜。
所謂的淀粉類是指像面粉、小麥粉等，含有可以食用的大量淀粉與糖類，簡單的加水打成泥狀敷臉，有助于提高皮膚表層的保濕力，這一類的材料在使用上不會對皮膚造成刺激。
如果你怕泥狀的面膜敷在臉上，會有容易滴落的問題，你也可以加個雞蛋，讓面膜較為瓷實、服貼，使用上會較為方便喔!
迷思2：聽說蘆薈有消炎、退紅腫的作用，我家院子、陽臺上種了很多，可以直接摘來敷臉嗎?
正解：
蘆薈深受許多美人兒的愛戴，可以直接摘院子種的蘆薈來敷臉嗎?蘆薈本身有消炎、促進傷口愈合的作用。
但蘆薈的品種眾多，直接用在皮膚上，還要考慮到蘆薈的培育土壤、栽種方案是否使用農(nóng)藥、遭受污染的問題，這些都會影響到皮膚健康的。
使用大廠牌萃取的蘆薈產(chǎn)品，在安全、質(zhì)量上都有通過一定的相關(guān)探測，對于皮膚的安全是比較有保障的。
迷思3：很多人都說用珍珠粉敷臉，皮膚會像珍珠一樣細白、有光澤，真的嗎?
正解：
前一陣子新聞中出現(xiàn)了「假」的珍珠粉，使得珍珠粉成為美白的熱門話題。想要美白，基本上，你所使用的產(chǎn)品必須有美白效果。
珍珠的成分除了主要是碳酸鈣之外，尚含少數(shù)的有機物，以多月太類(polypeptide)為主。
一般來說，這些成分可以提供人體所需的必要胺基酸與微量元素，但含量不高，所以外敷對皮膚的幫助并不大，理論上來說，內(nèi)服比外用對人體健康更有幫助。
珍珠粉如果要運用在美容保養(yǎng)上，必須先將大量的碳酸鈣去除，剩余的有機胺基酸、微量元素才能使用在乳液、面霜里面，而胺基酸主要作用在于有良好的「保濕」效果，并不是美白喔!提醒愛漂亮的朋友們，與其盲目的購買珍珠粉、煩惱如何辨別珍珠粉的真假，倒不如認清珍珠粉的真正作用。
迷思4：冰箱里的小黃瓜、檸檬，含有豐富的維他命C，是不是拿來敷臉最棒呢?
正解：
這是許多網(wǎng)友常常在網(wǎng)站上發(fā)問的問題。想要敷小黃瓜、檸檬的人，大都是想要藉由其中含有豐富的維他命C來美白。在自然界植物中，維他命C多半屬于右旋類型，因為右旋維他命C比較安定，比較不容易被氧化。
但右旋維他命C經(jīng)由食用能被人體吸收的只有3～5%，更何況是涂抹在皮膚表層，對皮膚幾乎沒有什么助益，只有左旋維他命C是唯一可以被皮膚吸收利用的。
所以，如果你問敷檸檬、小黃瓜對美白有沒有幫助，只能告訴你，達到「心理美白」的安慰成分居多!更何況，像檸檬等柑橘類的果皮中，含有感光性的化學(xué)成分--喃香豆素(furocoumarin)，會讓你的皮膚生成黑色素沉淀，美白不成反而黑了臉。
迷思5：酸奶和養(yǎng)樂多，真的可以拿來敷臉嗎?
正解：
欣欣是個熱中于DIY保養(yǎng)的年輕美眉，有一次，她就是誤認為發(fā)臭的乳酸制品可以美白，在家大做面膜DIY，結(jié)果長了滿臉痘痘，還沒有美白，反而先敷出一個大花臉。
酸奶與養(yǎng)樂多中主要都含有高量的乳鐵蛋白、糖類、胺基酸等成分，這些成分最大功效在保濕，但是因為這些物質(zhì)保存不易，容易引起酸敗，對皮膚會生成刺激，所以自制的酸奶面膜、開封過的養(yǎng)樂多，最好當(dāng)日使用完。
而原本就存在于新鮮酸奶、養(yǎng)樂高產(chǎn)品中的乳酸，能夠幫助代謝角質(zhì)，是在于其中的「酸」可以幫助老廢角質(zhì)脫落。所以看來使用這個產(chǎn)品敷臉，是有那么一些道理的。
很多人會誤以為，酸敗的乳制品會生成乳酸，可以拿來敷臉，達到代謝角質(zhì)、高效保濕的功效，要呼吁大家，這可是錯誤的觀念，酸奶類中的乳酸，跟有沒有酸臭其實是沒有關(guān)系的。
迷思6：用紅茶包敷眼皮，可以讓黑眼圈變淡?
正解：
當(dāng)然是錯的，門診時，常常處理美人們用紅茶包敷出黑眼圈的問題。為什么和想像中不一樣，敷紅茶包反而會敷出黑眼圈呢?主要的問題出在熱敷這個方式。
長期熱敷，容易使皮膚慢性發(fā)炎，而產(chǎn)生發(fā)炎后色素沉淀。此外，紅茶中有單寧酸，泡過的紅茶包會大量釋出這個成分，刺激你的皮膚!
也許你會問我，紅茶包不是含有咖啡因，可消水腫嗎?也許是如此，但為了消除水腫型眼袋，卻換來黑眼圈，其實是不太值得的。
想消水腫型眼袋，最簡單的方式是晚餐不要吃太咸，睡前不要喝太多水，以免睡覺平躺時，水分都堆積在我們的眼窩!
迷思7：用純精油家在化妝水里可以增加效果?
正解：
精油的種類很多，有些精油對皮膚刺激性很大。
這類精油包括對皮膚最刺激的中國肉桂、錫蘭肉桂皮;次等刺激的有野馬郁蘭、歐白芷、檸檬、檸檬馬鞭草、香蜂草、薄荷、甜橙，以上這些精油美人們在使用時，都有可能刺激皮膚，只是強度上的不同而已。
特別是加在面膜中敷臉，只有一句話：「絕對不宜」。
因為，在開放未封閉的皮膚表面，某些精油成分尚可揮發(fā)，不會全然進入皮膚中;但是如果涂上精油后，又把皮膚表面封住的話，高濃度無法揮發(fā)的刺激性成分，會對皮膚造成極大的傷害。甚至有些本來對皮膚沒什么刺激性的產(chǎn)品，也會對皮膚產(chǎn)生傷害。
由于精油本身溶于油脂或是一些有機溶劑，并不溶于水。一般的化妝水、保養(yǎng)乳液中，是以水占大部分，所以精油并沒有辦法有太均勻的分布，除非其中乳液中油脂量高或是有多量乳化劑，才有可能達到完全互溶。
同理，如果我們把精油直接倒在洗澡水中，就整個人跳下去浸泡，醫(yī)生戲稱這叫做「人肉貢丸湯」，因為，看來正如我們常喝的貢丸湯一樣──水面漂著油滴及一個肉肉的人!這種做法，頂多是聞到精油受熱后揮發(fā)出來的香味，療效不如直接涂抹于皮膚上。
所以精油的使用方式也是大有學(xué)問的，就皮膚層面來說，由于皮膚細胞間隙是脂質(zhì)構(gòu)成的，油溶性的精油反而可以與皮表的脂質(zhì)、細胞間脂質(zhì)融合滲入皮膚中。
如果洗澡時要使用精油，在使用過沐浴乳、皮脂都被洗光后，再涂抹，效果不如你還沒使用沐浴乳時就涂抹。
迷思8：沒有上妝，也要使用卸妝油? 因為卸妝油可以溶解粉刺，鼻頭才不會看起來臟臟的?
正解：
愛漂亮的蕓蕓，有一次在看診時，拿了一瓶卸妝油問我說：「您幫我看看，這一瓶卸妝油廣告上說可以溶解粉刺，是不是真的呢?」我問她：「你知道粉刺是什么東西組成的嗎?」她說：「不是油嗎?所以，以油溶油，不是很合理嗎?」
粉刺是不可能用卸妝油溶掉的?；旧希鄞淌恰该字械慕琴|(zhì)」加上「皮脂」所構(gòu)成。
假如卸妝油可以完全溶解我們的粉刺時，一定不只是溶掉「毛孔中的角質(zhì)」，還會把我們皮膚表皮的角質(zhì)溶光光，失去角質(zhì)后，皮膚就沒了保護層，這是多么可怕的一件事呀!角質(zhì)層是皮膚抵抗外來刺激最重要的戰(zhàn)斗層，沒有了它，皮膚可是會變成超級敏感的哦。
單單認為油脂是造成粉刺的主因，是錯誤觀念。
所以「常常洗臉可以洗掉粉刺」這個說法，當(dāng)然是不正確的。洗臉會洗去過多油脂，但也僅止于皮膚表面的，并無法洗掉毛孔中和角質(zhì)已經(jīng)結(jié)合的油脂。
所以，要清除粉刺，必須使用促進粉刺代謝或促進角質(zhì)代謝的產(chǎn)品，單單使用卸妝油，是沒有辦法將粉刺清光光。
那么，為什么使用了卸妝油后，有些人會覺得粉刺變少了?那是因為，使用卸妝油時，我們會稍微按摩我們的臉，在按摩的過程中，突出皮膚表面的粉刺會因為摩擦力的關(guān)系而掉落，所以洗完臉后，看來粉刺似乎變少了。
如果粉刺多的人，在洗臉的同時，適度的使用一些按摩刷或是細致的磨砂膏，也可以達到同樣的效果哦!
那么使用卸妝油按摩清粉刺，效果有沒有比較好?答案是沒有!卸妝油是由乳化劑及油脂所組成，當(dāng)洗凈用的乳化劑在臉上按摩停留太久時，容易造成皮脂過度乳化，沖掉后皮膚反而變得干燥、脫皮。
所以呢，卸妝油，顧名思義，應(yīng)該使用在卸妝即可，不應(yīng)做為其他用途。
迷思9：用姜汁泡澡，一個月瘦了好幾公斤?有可能嗎?
轉(zhuǎn)眼已到十月，秋風(fēng)慢慢地吹起來，人們開始往自己的身上添加衣服，女性在這個季節(jié)也要保護好自己，特別是這3個部位，不要讓邪風(fēng)侵入。
1、捂肚臍拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣
初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風(fēng)瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，于是，露臍裝還是街上一景。
肚臍歸屬任經(jīng)，對女性而言，私密重要的器官都歸這里管，風(fēng)寒入侵會誘發(fā)痛經(jīng)等婦科疾病。晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了，還是穿上睡衣更保險。
2、捂后背涼席趕緊撤走
入秋后，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，只有聚足陽氣，才能正氣存內(nèi)，邪不可干，冬天就不怕寒邪侵襲了。
后背上的督脈有溫陽的作用，因此，養(yǎng)護陽氣就要讓后背暖一暖。睡覺還鋪涼席的趕緊撤下來。
3、捂雙腳穿涼鞋要穿襪，睡覺不妨也穿襪
頭對風(fēng)，暖烘烘;腳對風(fēng)，請郎中。頭部適宜保持相對低溫，而足部應(yīng)注意保暖。腳上有很多穴位，如足三陽經(jīng)的起點，掌管著肝脾腎等重要器官，受風(fēng)著涼自然會影響這些器官的正常工作。
熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習(xí)慣。還不舍得脫去涼鞋的人，一定要穿上襪子再穿涼鞋。手腳冰涼及體弱的人，不妨晚上穿雙薄襪子入睡。秋天皮膚干，腳跟容易裂，洗腳后穿上襪子睡，還有很好的保濕效果。
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