常年臨街住宅老來易患癡呆
易疲勞女性養(yǎng)生茶。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)路上網站小編為大家整理的“常年臨街住宅老來易患癡呆”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
德國科學家最近研究發(fā)現，居住在臨街住宅并常年呼吸汽車廢氣的女性，年老后容易出現認知能力明顯衰退的癥狀，并可能罹患癡呆癥。
來自德國海因里希?海涅大學環(huán)境醫(yī)學研究中心的科學家對399名68歲至79歲的老年婦女進行了調查。她們都在某一地點居住了20年以上。研究結果顯示，她們當中，住得離馬路越近，吸入的污染物越多，記憶力及認知能力的衰退程度越嚴重。
研究人員分析了德國環(huán)境保護部門25年來對接受調查的老年婦女居住點污染情況的監(jiān)控數據，并對這些老年婦女吸入的污染物水平進行了計算和比較。
同時，研究人員還進行了一系列神經生理及認知能力測試，包括口頭表述、學習能力、記憶力等。結果發(fā)現，居住在車流密度較大、污染較重地區(qū)的老年婦女出現認知障礙的幾率較高，而認知障礙在醫(yī)學上被認為可能進一步導致老年癡呆癥。
該研究報告發(fā)表在最新一期美國《環(huán)境研究》雜志上，報告首次把認知能力損傷同吸入汽車廢氣聯系了起來。
ys630.coM延伸閱讀
1、什么樣的老人易患老年癡呆
1.1、年齡越大老年癡呆的發(fā)病率越高,老年女性比男性癡呆比例更高,有癡呆家族史的人得癡呆的風險是其他人的3倍。
1.2、高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈粥樣硬化等不僅是血管性癡呆的危險因素,也是阿爾茨海默病的危險因素。
2、老年癡呆患者死前的癥狀
2.1、日常生活完全不能自理
患者朋友無法自理,就連大小便也不知道,更不會自己進行清理,需要家人的幫助。另外,患者朋友在行動方面也產生了問題,無法獨立行走,身體各臟器機能也開始慢慢退化。更有部分患者朋友發(fā)現自己的手腳也變得僵硬起來。
2.2、記憶力喪失
剛開始發(fā)病的時候,患者朋友可能會一時記不起某些事情,記憶力出現下滑的現象,而到了晚期,基本上什么都會記不得,就連自己是誰也會忘記。家人跟他們聊天,他們也不會回答,也不知道怎么回答。有的都不會自己吃飯了,也不覺得餓。
3、老年癡呆癥有傳染性嗎
在對于老年癡呆這種疾病會不會傳染這個問題,大家是無需擔心的,因為這種疾病是沒有傳染性的,一般來說,老年癡呆是認知和記憶功能不斷降低,是精神方面出現問題的,它并不會傳染給身邊的人的。
老人吃什么預防老年癡呆
1、花生
花生有很強的抗老化功能。常食花生可增強老年人的記憶力、延緩其腦功能的衰竭。
2、鱷梨
鱷梨富含維生素E,它被確認能降低老年癡呆癥的發(fā)病風險。鱷梨還富含不飽和脂肪酸,對血管很有好處。
3、姜黃
富含姜黃素,具有強大的抗氧化作用。印度人據稱老年癡呆癥的發(fā)病率只有歐美人的1/4,可能就與印度人常吃富含姜黃成分的咖喱有關。
4、大豆
人們把大豆稱為中國的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。特別是大豆中所含的卵磷脂進入人的大腦后能釋放乙酰膽堿。而乙酰膽堿能促進神經細胞間的信息傳遞,從而能改善老年癡呆病人的癥狀。
5、菠菜
菠菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)成分。因此,菠菜是腦細胞代謝的最佳供給者之一。菠菜中還含有大量的抗氧化物質,對人體內的一些有害物質有清除作用。因此,常吃菠菜有助于減輕老年人記憶力減退的癥狀。
照顧老年癡呆患者的技巧
1、記憶差,做標識
老年癡呆早期,患者表現為經常遺忘最近發(fā)生的事,找不到東西,懷疑他人,為此爭吵,外出易迷路,買東西忘記付錢。此階段患者有基本的獨立生活能力,家人需要做的是給予合理有序的提醒和安排。
建議:家里設置書寫板或者便條,在醒目位置做出標識。將常用的物品分類固定擺放,以便患者尋找。外出時,讓患者帶上寫有家庭聯系人姓名、地址、電話的卡片,以便迷路時及時取得聯系。盡量不要讓患者做一些涉及金錢交易的事情,如有必要,應反復交代清楚。
2、洗澡,不強迫
對老癡患者來說,洗澡是個很大的挑戰(zhàn)。
建議:照護者應將老人洗澡時間安排在一天中較為平靜和愿意合作的時候,并嘗試變成常規(guī)。
3、穿衣,要定點
有時,患者對于穿脫衣服表示強烈反抗,令照護者既生氣又著急。
建議:照護者每天同一時間給患者穿衣服,讓老人逐漸將其作為日常生活的一部分。
廣東省精神衛(wèi)生研究所的范長河博士對記者說，“由于老年抑郁癥發(fā)病率相對較高，家人要引起重視，尤需注意不要把抑郁癥和老年癡呆混為一談”。
據范博士介紹，老年人患上抑郁癥后會出現思維遲鈍的主觀感覺，以前會做的許多事突然就不會做了，給人一種“癡呆”的印象。其實，這只是一種假象，老年人的智力并未受到損害。一旦抑郁癥狀緩解，智力又會恢復正常。
范博士表示，由于癥狀相似，臨床上不少醫(yī)生也會將老年抑郁癥誤診斷為老年癡呆。為了不貽誤治療，對老年人的這類精神疾病最好及時到?？漆t(yī)院就診。范博士還提供了辨別兩種疾病的方法，供讀者參考。
老年抑郁和癡呆的區(qū)別
1.老年抑郁癥起病較快，發(fā)展迅速；而老年性癡呆則起病緩慢發(fā)展也緩慢。
2.老年期抑郁癥的抑郁癥狀持續(xù)較久、較平穩(wěn)；而老年性癡呆癥患者的情緒變化多，不穩(wěn)定，變幻莫測，猶如幼童。
3.老年期抑郁癥患者的智能障礙為暫時性的、部分性的，每次檢查的結果均不相同；而老年性癡呆患者的智能損害是全面性的，而且呈進行性的惡化。
美國哈佛大學醫(yī)學院和波士頓布萊根女子醫(yī)院聯合進行了這一調查。研究者指出，黑白顛倒的夜生活，會使女性長期暴露在燈光下，體內褪黑激素的正常分泌也會受到影響，機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經內分泌系統(tǒng)功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜和乳腺病變的發(fā)生。
對此，中華醫(yī)學會婦科腫瘤學分會主任委員、清華大學醫(yī)學院副院長曹澤毅教授表示，不規(guī)律的作息的確會增加某些婦科腫瘤的發(fā)病幾率?，F代女性工作、生活壓力大，娛樂方式多元化，因此常常會晚睡、熬夜、甚至黑白顛倒。這種不良生活方式會讓人容易勞累，免疫功能受影響，身體器官受損，發(fā)生腫瘤的幾率就會增加。事實上，熬夜不僅只對女性有傷害，男性也同樣會受到威脅。曹澤毅指出，如果不良作息長期得不到糾正治療，很可能發(fā)生生殖器官的器質性病變，甚至包括各種腫瘤，如子宮腫瘤、卵巢腫瘤等。
不過，曹澤毅教授也指出，熬夜并非絕對會引起婦科腫瘤。像一些長期夜班的工作人員，已經適應了夜間工作，下夜班后不會出現勞累、精神不佳的情況，就不必過于擔心。他表示，日常生活中女性最好早睡早起，規(guī)律作息，保證足夠的睡眠，盡量不要熬夜看電視、上網或者參加容易讓人興奮的娛樂活動。如果因為工作需要值夜班、倒班，就要及時調節(jié)，下夜班后多休息，白天及時補充睡眠。
此外，女性一定要養(yǎng)成健康的生活方式，不吸煙，不飲酒，避免不安全的性生活，加強體育鍛煉，保持心理健康。已婚女性最好每年定期檢查，對婦科疾病做到早診早治。
小張是一家外企的銷售總監(jiān)，經常忙得團團轉。前幾天她突然感覺疲乏無力、咽喉不適，還出現了發(fā)熱，就自己買了感冒藥吃。哪知幾天后癥狀越來越重，尤其是脖子疼得厲害，于是趕緊前往南京鼓樓醫(yī)院就診。經仔細檢查，醫(yī)生告訴小張，她患的是亞急性甲狀腺炎，因病毒侵犯甲狀腺引起。由于此病癥狀像感冒，因此也被醫(yī)生稱為甲狀腺感 冒。
據鼓樓醫(yī)院內分泌科馮文煥副主任醫(yī)師介紹，近年來甲狀腺感冒的病人比往年有明顯增加趨勢，并呈現兩大特點，一是發(fā)病人群以都市中青年人居多，可能與現代生活節(jié)奏加快、競爭和壓力加劇、睡眠不足導致身體抵抗力下降有關；二是由于初期癥狀均為發(fā)熱、乏力、心悸、咽喉疼痛不適，常被誤認為是普通感冒而延誤治療。
區(qū)別普通感冒和甲狀腺感冒的方法是，如出現頸部增粗和頸部疼痛明顯，并伴有心慌、汗多等癥狀時，很可能是甲狀腺感冒，應及時到醫(yī)院檢查，發(fā)現血沉高，甲功檢查表現為甲亢，甲狀腺吸碘率明顯減低等，便可確診。
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