老夫少妻如何搭配才最幸福
美容養(yǎng)生茶如何搭配。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《老夫少妻如何搭配才最幸福》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
不同年齡有不同的性心理和性生理特點(diǎn)，人的一生中不可能每個(gè)時(shí)期的夫妻年齡差距都搭配得很完美。
女性的性成熟比男性早，這并不是指女性的性器官發(fā)育早，其實(shí)男女在生理發(fā)育上是差不多的，但是女性在性心理上要成熟一些。如果男女的生理年齡在同一個(gè)階段，那么女性的心理年齡就要稍大一些。因此，如果男比女大2-3歲就能夠平衡這種差距。
從性功能的衰退來(lái)看，女性45-55歲開(kāi)始絕經(jīng)，男性如果沒(méi)有病痛其性功能還會(huì)保持到60多歲，這樣看來(lái)老夫少妻更搭配?！凹僭O(shè)女性50歲絕經(jīng)，60歲開(kāi)始拒絕性生活，而男性則在70歲以后才開(kāi)始拒絕性生活，這樣來(lái)看相差10歲更好?！睆垶I主任說(shuō)，如果同齡，到了老年兩人在性方面的確比較難協(xié)調(diào)。此時(shí)男性處在性的空白地帶，會(huì)覺(jué)得家庭不夠溫暖，而妻子不知道丈夫生理的需求，兩人不積極去溝通，婚姻就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
夫妻年齡到底怎樣搭配最好，張主任說(shuō)：“很難說(shuō)，生命這么長(zhǎng)，不可能每個(gè)年齡段都照顧得到，也不可能每個(gè)年齡段都很完美?！?/p>
從性心理和性生理的角度看，如果你正處在20-25歲，那么尋找伴侶時(shí)就找一個(gè)男大女2－3歲的；如果你處在30-40歲，男大女5歲最好；如果處在50歲，男大女8歲最好；如果你處在60歲，那么男大女10歲最好；如果你處在80歲，男大女20歲最好。由此看來(lái)，隨著年齡的增長(zhǎng)，男女相差的年齡越大越有利于性生活的和諧。
夫妻之間要保持長(zhǎng)久的吸引力，一定要保持健康年輕的心態(tài)。即使是“老夫老妻”也要注意自己的形象，保持活躍、熱情的魅力。
“男女相差多少歲比較合適？不是很絕對(duì)，人活七八十歲，夫妻生活只是人生的一部分，只要把這段夫妻生活過(guò)好就是幸福的?！?/p>
人的感情非常復(fù)雜，年齡不是問(wèn)題，感情好不好才是問(wèn)題。不論是老夫少妻還是老妻少夫，都是各有優(yōu)劣。
男比女大，女性會(huì)覺(jué)得男方更成熟、更可靠，有心理安全感。男性對(duì)比自己年齡小的女性也會(huì)像呵護(hù)自己的小妹妹一樣，責(zé)任感更強(qiáng)。女比男大，女性母性的一面會(huì)表現(xiàn)得更充分，對(duì)自己年輕的老公愛(ài)護(hù)有加。
不少女性喜歡尋找年紀(jì)比自己大得多的男性，認(rèn)為他們事業(yè)有成，生活更穩(wěn)定。這種想法無(wú)可指責(zé)，但是尋找伴侶時(shí)一定要把感情放在首要考慮的標(biāo)準(zhǔn)，這樣才有利于婚姻生活的長(zhǎng)久穩(wěn)定。即使貧賤夫妻，也可能因?yàn)楦星楹眯纬珊狭Χ纳平?jīng)濟(jì)狀況。
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老夫少妻更有利于長(zhǎng)壽。這是美國(guó)MSNBC網(wǎng)站9月18日?qǐng)?bào)道的一項(xiàng)研究結(jié)果。此外，該研究還顯示，丈夫年齡明顯長(zhǎng)于妻子(10歲以上)，那他們生育的子女也更容易長(zhǎng)壽。
這項(xiàng)研究由美國(guó)斯坦福大學(xué)的研究人員完成。他們調(diào)查了4個(gè)地區(qū)的婚姻狀況，包括兩個(gè)以狩獵為生存方式的原始部落，岡比亞的一些農(nóng)戶(hù)及一部分加拿大家庭。
“在生育心理學(xué)方面，有一大堆證據(jù)能證明，男性愿意挑選年輕女性為配偶?！本S也納大學(xué)人類(lèi)學(xué)家馬丁菲德?tīng)栒f(shuō)，比如，1991年，年度“最希望與之約會(huì)”的雜志模特、26歲的安娜尼克史密斯嫁給了89歲的耶利米霍華德馬歇爾二世;2007年8月，92歲高齡的印度人那努蘭姆華奇成為目前世界上最老的父親，他的第21個(gè)孩子于當(dāng)月誕生。
斯坦福大學(xué)的研究人員表示，青年女性選擇老年男性的原因有很多：后者可能占有更多的社會(huì)資源，能保護(hù)和照顧家庭，也更明白如何從各方面呵護(hù)、關(guān)愛(ài)嬌妻，可能性生活次數(shù)較少，但充分的前戲、愛(ài)撫使得質(zhì)量有所提高。這些都有助于家庭和睦，而恩愛(ài)的夫妻關(guān)系能大幅減少抑郁、壓抑等負(fù)面情緒的產(chǎn)生，對(duì)心理健康大有益處。心情好了，壽命自然會(huì)延長(zhǎng)。
此外，達(dá)爾文曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，男性如果能和有生育能力的女性生活在一起，那他們能活得更久，而且其子女的壽命也更長(zhǎng)。一項(xiàng)對(duì)1萬(wàn)名瑞典人進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，男性和比自己小6歲的女性結(jié)婚，會(huì)生育最多的子女，且子女普遍壽命較長(zhǎng)。而照顧下一代的工作，又會(huì)滿(mǎn)足女性的母愛(ài)，也會(huì)使其更長(zhǎng)壽。
羅素說(shuō)，人類(lèi)的罪惡有半數(shù)是由于害怕生活的無(wú)趣而引起的。在漫長(zhǎng)的婚姻中，經(jīng)歷了戀愛(ài)時(shí)的激情和纏綿，婚初的松懈，孩子出生后的情感轉(zhuǎn)移，很快就到了中年的負(fù)重期。隨著家庭外部環(huán)境的日益改善，成員問(wèn)的親密戰(zhàn)斗關(guān)系卻越來(lái)越松散。近日，美國(guó)一雜志講述了佩蒂和艾倫的婚姻故事，以及他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)“中年危機(jī)”，希望能幫助廣大中年夫婦重新加固婚姻關(guān)系，使其牢不可破。
結(jié)婚十年，親密不再
41歲的佩蒂和45歲的艾倫結(jié)婚多年，有一個(gè)可愛(ài)的女兒，一棟三層樓的洋房，以及體面的工作。佩蒂是大學(xué)的法語(yǔ)教師，艾倫則是一家IT公司的程序設(shè)計(jì)員。 兩人的相識(shí)就像是愛(ài)情劇一樣俗套但浪漫。那天，佩蒂坐在咖啡館里看雜志打發(fā)時(shí)間，一抬頭，發(fā)現(xiàn)鄰座的一位先生把手機(jī)遺落在桌上，人卻走了。好心的佩蒂拿起手機(jī)追了出去，在街口找到了那個(gè)后來(lái)成為她丈夫的男人，艾倫。結(jié)婚之初，“手機(jī)”是夫妻倆的“暗號(hào)”，每次吵架時(shí)，只要誰(shuí)先拿出手機(jī)給對(duì)方打個(gè)電話說(shuō)“喂，請(qǐng)問(wèn)你是不是丟了一個(gè)手機(jī)”，兩人就能和好如初。
然而，時(shí)間是一個(gè)殺手，它讓皺紋爬上了佩蒂的眼角，讓贅肉堆積在艾倫的腰腹，讓淡漠和習(xí)慣籠罩在婚姻之上。以前，佩蒂洗碗時(shí)，艾倫會(huì)不經(jīng)意地從背后抱住她，現(xiàn)在他只會(huì)在客廳看電視;以前，兩人在睡前要說(shuō)會(huì)兒悄悄話，然后相擁而眠，現(xiàn)在只是敷衍地問(wèn)一下彼此的工作情況，然后背對(duì)背睡去;以前，艾倫喜歡在周末清晨用吻喚醒佩蒂，然后緩緩?fù)嗜ニ囊律?，讓?yáng)光見(jiàn)證彼此的溫存……慢慢地，兩人的生活越過(guò)越陌生。4年前有了孩子以后，他們更是很久都沒(méi)有一次性生活。
2008年，佩蒂和艾倫的婚姻邁入第十個(gè)年頭。他們恐懼著未來(lái)的變數(shù)，又希望能重新恢復(fù)兩人的親密感?！都t書(shū)》就此采訪了數(shù)位婚姻、性問(wèn)題方面的專(zhuān)家，為佩蒂和艾倫列出一張“改變計(jì)劃”，希望利用一個(gè)星期的時(shí)間，讓他們的婚姻重新煥發(fā)生機(jī)。
“老夫老妻”也要打扮
除了心靈上的共鳴以外，美國(guó)著名婚姻問(wèn)題咨詢(xún)專(zhuān)家弗蘭克一皮特曼還主張，通過(guò)增加心理上的變化和滿(mǎn)足，來(lái)加強(qiáng)夫妻間的相互吸引。
最簡(jiǎn)單的方法就是“增加異性特征”。
按照專(zhuān)家的指點(diǎn)，佩蒂買(mǎi)了一件非常漂亮的新衣服，還燙了一個(gè)新發(fā)型，臉上也略施粉黛，整個(gè)人煥然一新。艾倫見(jiàn)到后，感到眼睛一亮，真是“似曾相識(shí)燕歸來(lái)”。而艾倫換了一身筆挺的西裝，刮干凈下巴上的胡楂，頓時(shí)精神了很多。“其實(shí)，佩蒂和艾倫都還是老樣子，可在對(duì)方的心里卻產(chǎn)生了一種新鮮感。這種新鮮感就是一種吸引力?！?/p>
人的愛(ài)情不同于其他如母子之情、朋友之情等感情，它是建立在性意向基礎(chǔ)之上的，也有人稱(chēng)之為“異性相吸”。增加夫妻雙方的異性特征，自然會(huì)強(qiáng)化愛(ài)情的魅力。此外，男性是視覺(jué)系動(dòng)物，經(jīng)由眼睛接受到的各種信息，很容易引起性亢奮。因此，沒(méi)有什么比看到一個(gè)嬌嫩美麗的妻子，更能讓男人心動(dòng)的了。“中年女性往往容顏半衰，乳房松弛下垂，體態(tài)也漸漸失去了昔日的豐潤(rùn)和線條美。但如果經(jīng)常參加健身鍛煉，注意修飾打扮，則有助于提高對(duì)異性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象?！?/p>
夫妻們的“打扮”，不僅限于換身行頭或化個(gè)妝，修飾氣質(zhì)也很重要。如果妻子平時(shí)說(shuō)話習(xí)慣粗聲粗氣，那偶爾小鳥(niǎo)依人、吳儂軟語(yǔ)一番，也會(huì)令丈夫有一種新鮮感;如果丈夫平時(shí)大大咧咧、不太顧及妻子的感受，那拉過(guò)妻子，為她揉捏一下肩膀，說(shuō)一句“你辛苦了”，都是感人至深之處。
有人以為，戀人之間才需要互相吸引。其實(shí)，組成家庭以后，有意識(shí)地加強(qiáng)夫妻間的互相吸引，會(huì)使你的家庭生活更加愉快愜意。
日常交流要講技巧
婚姻是兩只手端著一杯茶。女人是婚姻的一只手，捧著茶葉;男人是另一只手，提著開(kāi)水。加水的手要知道倒水的冷暖緩急，加茶葉的手要知道茶葉的品種優(yōu)劣，只有兩手默契配合，才能沖泡出一杯輕煙繚繞、暗香浮動(dòng)的好茶。
“我接觸過(guò)很多中年婚姻危機(jī)的案例，其中很大一部分是由于夫妻溝通不良造成的。此時(shí)，愛(ài)情還在，但親密感卻打了折扣?！备ヌm克一皮特曼解釋說(shuō)。
有人曾為婚姻畫(huà)過(guò)一幅“歷程圖”，共分成四個(gè)階段。第一階段是激情燃燒的歲月，勃發(fā)的愛(ài)意讓兩人在旅途中無(wú)往不勝。第二階段，開(kāi)始茫然，發(fā)現(xiàn)自己竟然不知道配偶在想什么、說(shuō)什么。第三階段，兩人發(fā)現(xiàn)路要走下去，但很容易爭(zhēng)執(zhí)，并且總是不滿(mǎn)對(duì)方的表現(xiàn)。第四階段，兩人終于習(xí)慣了彼此，心中的路標(biāo)越來(lái)越明確，更加寬容、默契，就這樣牽著手，肩并肩走下去。佩蒂和艾倫在接受咨詢(xún)的時(shí)候，都承認(rèn)自己正處在第二和第三階段的交匯處，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)迷茫，對(duì)伴侶總是掩蓋不住的失望。
每周有168小時(shí)，要留出三四個(gè)小時(shí)，用于和伴侶交流，讓它成為你們的專(zhuān)屬時(shí)間。交流時(shí)，彼此都要開(kāi)誠(chéng)布公，但不能帶有情緒化的夸大或一味埋怨對(duì)方有做得不夠的地方，要盡量分析自己在哪些方面有不足，為什么會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題。如果覺(jué)得說(shuō)出來(lái)有些尷尬，或表達(dá)不清自己的意思，那不如把它寫(xiě)下來(lái)，一是便于措辭，二是能避免尷尬。
男人需要信任，女人需要關(guān)心。丈夫要銘記，在妻子暢談感受時(shí)，要正確理解她的想法和意圖，及時(shí)而恰當(dāng)?shù)靥峁┲С趾蛶椭?。女人面?duì)壓力時(shí)，常常會(huì)不知所措、心情緊張，且容易情緒化。這時(shí)，她需要把問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，得以宣泄。這時(shí)，丈夫要安靜地傾聽(tīng)，適時(shí)給予安慰和鼓勵(lì)，那能讓她好受很多。對(duì)妻子來(lái)說(shuō)，在丈夫沉默時(shí)，要體諒他的處境和心情。此外，男人雖然外表堅(jiān)強(qiáng)，但大多有一顆脆弱的心，因此妻子要多了解丈夫，不要生硬地說(shuō)教，試圖改造對(duì)方，而是應(yīng)該時(shí)不時(shí)地告訴他：你做得很好，我以你為傲。這樣的鼓勵(lì)會(huì)讓丈夫充滿(mǎn)信心，也會(huì)對(duì)妻子充滿(mǎn)感激。
羅素說(shuō)，人類(lèi)的罪惡有半數(shù)是由于害怕生活的無(wú)趣而引起的。在漫長(zhǎng)的婚姻中，經(jīng)歷了戀愛(ài)時(shí)的激情和纏綿，婚初的松懈，孩子出生后的情感轉(zhuǎn)移，很快就到了中年的負(fù)重期。隨著家庭外部環(huán)境的日益改善，成員問(wèn)的親密戰(zhàn)斗關(guān)系卻越來(lái)越松散。近日，美國(guó)一雜志講述了佩蒂和艾倫的婚姻故事，以及他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)“中年危機(jī)”，希望能幫助廣大中年夫婦重新加固婚姻關(guān)系，使其牢不可破。
結(jié)婚十年，親密不再
41歲的佩蒂和45歲的艾倫結(jié)婚多年，有一個(gè)可愛(ài)的女兒，一棟三層樓的洋房，以及體面的工作。佩蒂是大學(xué)的法語(yǔ)教師，艾倫則是一家IT公司的程序設(shè)計(jì)員。 兩人的相識(shí)就像是愛(ài)情劇一樣俗套但浪漫。那天，佩蒂坐在咖啡館里看雜志打發(fā)時(shí)間，一抬頭，發(fā)現(xiàn)鄰座的一位先生把手機(jī)遺落在桌上，人卻走了。好心的佩蒂拿起手機(jī)追了出去，在街口找到了那個(gè)后來(lái)成為她丈夫的男人，艾倫。結(jié)婚之初，“手機(jī)”是夫妻倆的“暗號(hào)”，每次吵架時(shí)，只要誰(shuí)先拿出手機(jī)給對(duì)方打個(gè)電話說(shuō)“喂，請(qǐng)問(wèn)你是不是丟了一個(gè)手機(jī)”，兩人就能和好如初。
然而，時(shí)間是一個(gè)殺手，它讓皺紋爬上了佩蒂的眼角，讓贅肉堆積在艾倫的腰腹，讓淡漠和習(xí)慣籠罩在婚姻之上。以前，佩蒂洗碗時(shí)，艾倫會(huì)不經(jīng)意地從背后抱住她，現(xiàn)在他只會(huì)在客廳看電視;以前，兩人在睡前要說(shuō)會(huì)兒悄悄話，然后相擁而眠，現(xiàn)在只是敷衍地問(wèn)一下彼此的工作情況，然后背對(duì)背睡去;以前，艾倫喜歡在周末清晨用吻喚醒佩蒂，然后緩緩?fù)嗜ニ囊律眩岅?yáng)光見(jiàn)證彼此的溫存……慢慢地，兩人的生活越過(guò)越陌生。4年前有了孩子以后，他們更是很久都沒(méi)有一次性生活。
2008年，佩蒂和艾倫的婚姻邁入第十個(gè)年頭。他們恐懼著未來(lái)的變數(shù)，又希望能重新恢復(fù)兩人的親密感?！都t書(shū)》就此采訪了數(shù)位婚姻、性問(wèn)題方面的專(zhuān)家，為佩蒂和艾倫列出一張“改變計(jì)劃”，希望利用一個(gè)星期的時(shí)間，讓他們的婚姻重新煥發(fā)生機(jī)。
心理“磨合” 夫妻的性格、愛(ài)好和生活習(xí)慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷“磨合”，才能相互適應(yīng)。應(yīng)該尊重和允許對(duì)方有自己獨(dú)特的興趣和愛(ài)好，盡量滿(mǎn)足對(duì)方的心理需求，有條件的應(yīng)當(dāng)參與到對(duì)方的活動(dòng)中去，共享其中樂(lè)趣。夏老夫婦就一同賦詞作詩(shī)，有共同的興趣和語(yǔ)言。同時(shí)，應(yīng)充分理解和尊重對(duì)方的生活習(xí)慣，愛(ài)其所同，敬其所異。某老兩口，一個(gè)是浙江人，一個(gè)是黑龍江人;一個(gè)喜吃米飯，一個(gè)喜吃面食。他倆經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期“磨合”，不斷改變著各自的習(xí)慣，吃著綜合南北方口味的飯菜，和諧地度過(guò)了大半輩子。老年夫妻應(yīng)注意情感交流，使“磨合”的過(guò)程，成為感情互動(dòng)和加深的過(guò)程。
心理“攙扶” 步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依托和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當(dāng)一方因生理變化或發(fā)生某些意外而產(chǎn)生煩惱和苦悶時(shí)，另一方的心理“攙扶”和生活護(hù)理，都會(huì)使對(duì)方從精神上得到慰藉。在對(duì)方患病時(shí)，不僅要用關(guān)懷的語(yǔ)言去詢(xún)問(wèn)病情，鼓舞對(duì)方戰(zhàn)勝疾病的信心，盡量減輕對(duì)方的心理壓力，還要及時(shí)攜其就醫(yī)。若對(duì)方遇到諸如丟失錢(qián)物、失手損壞物品等不愉快的事，切忌生硬地責(zé)怪，而應(yīng)盡力安撫，以減輕其心理負(fù)擔(dān)。老年人碰到煩心事，總想找人訴說(shuō)一番，一吐為快，這種宣泄的對(duì)象當(dāng)然是自己的老伴最為理想。因此，任何一方不應(yīng)責(zé)備對(duì)方心胸狹窄或嫌其嘮叨煩人，而應(yīng)主動(dòng)接受對(duì)方的宣泄，并進(jìn)行勸慰、疏導(dǎo)，排解其內(nèi)心的痛苦。
心理“保鮮” 老年夫妻在年復(fù)一年的日常生活中容易趨向過(guò)分求實(shí)而缺乏浪漫，滿(mǎn)足現(xiàn)狀而保持平淡，正所謂“老來(lái)情比少時(shí)淡”。因此，雙方要不斷創(chuàng)造魅力，以持續(xù)吸引對(duì)方，相互滿(mǎn)足情愛(ài)和性愛(ài)的需要。日常生活中多贊美、多欣賞對(duì)方，如“你穿這件衣服真漂亮”，“你今天的氣色特別好”等等，使對(duì)方感到你對(duì)他的關(guān)注，并為你而保持自己異性的魅力。健康和諧的性生活，更是夫妻心理“保鮮”的重要一環(huán)。老年夫妻往往因一方性功能衰退而引起性生活失調(diào)，另一方就要倍加關(guān)懷和安撫，并共同商討更適合自己的性愛(ài)方式，以不失老來(lái)情。老年夫妻更應(yīng)情重于欲，在相互關(guān)注、相互扶持下，保持雋永而溫馨的感情生活。已故百歲老人張學(xué)良正是與趙一荻女士的恩愛(ài)甘露，才使其生命之樹(shù)常青。張學(xué)良曾作詩(shī)：“自古英雄多好色，未必好色盡英雄;我雖并非英雄漢，惟有好色似英雄?！弊阋?jiàn)他與趙一荻女士恩愛(ài)之深，或許這也是他長(zhǎng)年身處逆境而創(chuàng)造長(zhǎng)壽奇跡的神奇力量之一。
羅素說(shuō)，人類(lèi)的罪惡有半數(shù)是由于害怕生活的無(wú)趣而引起的。在漫長(zhǎng)的婚姻中，經(jīng)歷了戀愛(ài)時(shí)的激情和纏綿，婚初的松懈，孩子出生后的情感轉(zhuǎn)移，很快就到了中年的負(fù)重期。隨著家庭外部環(huán)境的日益改善，成員問(wèn)的親密戰(zhàn)斗關(guān)系卻越來(lái)越松散。近日，美國(guó)一雜志講述了佩蒂和艾倫的婚姻故事，以及他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)“中年危機(jī)”，希望能幫助廣大中年夫婦重新加固婚姻關(guān)系，使其牢不可破。
結(jié)婚十年，親密不再
41歲的佩蒂和45歲的艾倫結(jié)婚多年，有一個(gè)可愛(ài)的女兒，一棟三層樓的洋房，以及體面的工作。佩蒂是大學(xué)的法語(yǔ)教師，艾倫則是一家IT公司的程序設(shè)計(jì)員。 兩人的相識(shí)就像是愛(ài)情劇一樣俗套但浪漫。那天，佩蒂坐在咖啡館里看雜志打發(fā)時(shí)間，一抬頭，發(fā)現(xiàn)鄰座的一位先生把手機(jī)遺落在桌上，人卻走了。好心的佩蒂拿起手機(jī)追了出去，在街口找到了那個(gè)后來(lái)成為她丈夫的男人，艾倫。結(jié)婚之初，“手機(jī)”是夫妻倆的“暗號(hào)”，每次吵架時(shí)，只要誰(shuí)先拿出手機(jī)給對(duì)方打個(gè)電話說(shuō)“喂，請(qǐng)問(wèn)你是不是丟了一個(gè)手機(jī)”，兩人就能和好如初。
然而，時(shí)間是一個(gè)殺手，它讓皺紋爬上了佩蒂的眼角，讓贅肉堆積在艾倫的腰腹，讓淡漠和習(xí)慣籠罩在婚姻之上。以前，佩蒂洗碗時(shí)，艾倫會(huì)不經(jīng)意地從背后抱住她，現(xiàn)在他只會(huì)在客廳看電視;以前，兩人在睡前要說(shuō)會(huì)兒悄悄話，然后相擁而眠，現(xiàn)在只是敷衍地問(wèn)一下彼此的工作情況，然后背對(duì)背睡去;以前，艾倫喜歡在周末清晨用吻喚醒佩蒂，然后緩緩?fù)嗜ニ囊律?，讓?yáng)光見(jiàn)證彼此的溫存……慢慢地，兩人的生活越過(guò)越陌生。4年前有了孩子以后，他們更是很久都沒(méi)有一次性生活。
2008年，佩蒂和艾倫的婚姻邁入第十個(gè)年頭。他們恐懼著未來(lái)的變數(shù)，又希望能重新恢復(fù)兩人的親密感?！都t書(shū)》就此采訪了數(shù)位婚姻、性問(wèn)題方面的專(zhuān)家，為佩蒂和艾倫列出一張“改變計(jì)劃”，希望利用一個(gè)星期的時(shí)間，讓他們的婚姻重新煥發(fā)生機(jī)。
“老夫老妻”也要打扮
除了心靈上的共鳴以外，美國(guó)著名婚姻問(wèn)題咨詢(xún)專(zhuān)家弗蘭克一皮特曼還主張，通過(guò)增加心理上的變化和滿(mǎn)足，來(lái)加強(qiáng)夫妻間的相互吸引。
最簡(jiǎn)單的方法就是“增加異性特征”
按照專(zhuān)家的指點(diǎn)，佩蒂買(mǎi)了一件非常漂亮的新衣服，還燙了一個(gè)新發(fā)型，臉上也略施粉黛，整個(gè)人煥然一新。艾倫見(jiàn)到后，感到眼睛一亮，真是“似曾相識(shí)燕歸來(lái)”。而艾倫換了一身筆挺的西裝，刮干凈下巴上的胡楂，頓時(shí)精神了很多?！捌鋵?shí)，佩蒂和艾倫都還是老樣子，可在對(duì)方的心里卻產(chǎn)生了一種新鮮感。這種新鮮感就是一種吸引力?！?/p>
人的愛(ài)情不同于其他如母子之情、朋友之情等感情，它是建立在性意向基礎(chǔ)之上的，也有人稱(chēng)之為“異性相吸”。增加夫妻雙方的異性特征，自然會(huì)強(qiáng)化愛(ài)情的魅力。此外，男性是視覺(jué)系動(dòng)物，經(jīng)由眼睛接受到的各種信息，很容易引起性亢奮。因此，沒(méi)有什么比看到一個(gè)嬌嫩美麗的妻子，更能讓男人心動(dòng)的了?！爸心昱酝蓊伆胨?，乳房松弛下垂，體態(tài)也漸漸失去了昔日的豐潤(rùn)和線條美。但如果經(jīng)常參加健身鍛煉，注意修飾打扮，則有助于提高對(duì)異性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象?！?/p>
夫妻們的“打扮”，不僅限于換身行頭或化個(gè)妝，修飾氣質(zhì)也很重要。如果妻子平時(shí)說(shuō)話習(xí)慣粗聲粗氣，那偶爾小鳥(niǎo)依人、吳儂軟語(yǔ)一番，也會(huì)令丈夫有一種新鮮感;如果丈夫平時(shí)大大咧咧、不太顧及妻子的感受，那拉過(guò)妻子，為她揉捏一下肩膀，說(shuō)一句“你辛苦了”，都是感人至深之處。
有人以為，戀人之間才需要互相吸引。其實(shí)，組成家庭以后，有意識(shí)地加強(qiáng)夫妻間的互相吸引，會(huì)使你的家庭生活更加愉快愜意。
日常交流要講技巧
婚姻是兩只手端著一杯茶。女人是婚姻的一只手，捧著茶葉;男人是另一只手，提著開(kāi)水。加水的手要知道倒水的冷暖緩急，加茶葉的手要知道茶葉的品種優(yōu)劣，只有兩手默契配合，才能沖泡出一杯輕煙繚繞、暗香浮動(dòng)的好茶。
“我接觸過(guò)很多中年婚姻危機(jī)的案例，其中很大一部分是由于夫妻溝通不良造成的。此時(shí)，愛(ài)情還在，但親密感卻打了折扣?！备ヌm克一皮特曼解釋說(shuō)。
有人曾為婚姻畫(huà)過(guò)一幅“歷程圖”，共分成四個(gè)階段。第一階段是激情燃燒的歲月，勃發(fā)的愛(ài)意讓兩人在旅途中無(wú)往不勝。第二階段，開(kāi)始茫然，發(fā)現(xiàn)自己竟然不知道配偶在想什么、說(shuō)什么。第三階段，兩人發(fā)現(xiàn)路要走下去，但很容易爭(zhēng)執(zhí)，并且總是不滿(mǎn)對(duì)方的表現(xiàn)。第四階段，兩人終于習(xí)慣了彼此，心中的路標(biāo)越來(lái)越明確，更加寬容、默契，就這樣牽著手，肩并肩走下去。佩蒂和艾倫在接受咨詢(xún)的時(shí)候，都承認(rèn)自己正處在第二和第三階段的交匯處，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)迷茫，對(duì)伴侶總是掩蓋不住的失望。
每周有168小時(shí)，要留出三四個(gè)小時(shí)，用于和伴侶交流，讓它成為你們的專(zhuān)屬時(shí)間。交流時(shí)，彼此都要開(kāi)誠(chéng)布公，但不能帶有情緒化的夸大或一味埋怨對(duì)方有做得不夠的地方，要盡量分析自己在哪些方面有不足，為什么會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題。如果覺(jué)得說(shuō)出來(lái)有些尷尬，或表達(dá)不清自己的意思，那不如把它寫(xiě)下來(lái)，一是便于措辭，二是能避免尷尬。
男人需要信任，女人需要關(guān)心。丈夫要銘記，在妻子暢談感受時(shí)，要正確理解她的想法和意圖，及時(shí)而恰當(dāng)?shù)靥峁┲С趾蛶椭Ｅ嗣鎸?duì)壓力時(shí)，常常會(huì)不知所措、心情緊張，且容易情緒化。這時(shí)，她需要把問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，得以宣泄。這時(shí)，丈夫要安靜地傾聽(tīng)，適時(shí)給予安慰和鼓勵(lì)，那能讓她好受很多。對(duì)妻子來(lái)說(shuō)，在丈夫沉默時(shí)，要體諒他的處境和心情。此外，男人雖然外表堅(jiān)強(qiáng)，但大多有一顆脆弱的心，因此妻子要多了解丈夫，不要生硬地說(shuō)教，試圖改造對(duì)方，而是應(yīng)該時(shí)不時(shí)地告訴他：你做得很好，我以你為傲。這樣的鼓勵(lì)會(huì)讓丈夫充滿(mǎn)信心，也會(huì)對(duì)妻子充滿(mǎn)感激。
老年夫妻怎樣做到心理相容?
心理“磨合” 夫妻的性格、愛(ài)好和生活習(xí)慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷“磨合”，才能相互適應(yīng)。應(yīng)該尊重和允許對(duì)方有自己獨(dú)特的興趣和愛(ài)好，盡量滿(mǎn)足對(duì)方的心理需求，有條件的應(yīng)當(dāng)參與到對(duì)方的活動(dòng)中去，共享其中樂(lè)趣。夏老夫婦就一同賦詞作詩(shī)，有共同的興趣和語(yǔ)言。同時(shí)，應(yīng)充分理解和尊重對(duì)方的生活習(xí)慣，愛(ài)其所同，敬其所異。某老兩口，一個(gè)是浙江人，一個(gè)是黑龍江人;一個(gè)喜吃米飯，一個(gè)喜吃面食。他倆經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期“磨合”，不斷改變著各自的習(xí)慣，吃著綜合南北方口味的飯菜，和諧地度過(guò)了大半輩子。老年夫妻應(yīng)注意情感交流，使“磨合”的過(guò)程，成為感情互動(dòng)和加深的過(guò)程。
心理“攙扶” 步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依托和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當(dāng)一方因生理變化或發(fā)生某些意外而產(chǎn)生煩惱和苦悶時(shí)，另一方的心理“攙扶”和生活護(hù)理，都會(huì)使對(duì)方從精神上得到慰藉。在對(duì)方患病時(shí)，不僅要用關(guān)懷的語(yǔ)言去詢(xún)問(wèn)病情，鼓舞對(duì)方戰(zhàn)勝疾病的信心，盡量減輕對(duì)方的心理壓力，還要及時(shí)攜其就醫(yī)。若對(duì)方遇到諸如丟失錢(qián)物、失手損壞物品等不愉快的事，切忌生硬地責(zé)怪，而應(yīng)盡力安撫，以減輕其心理負(fù)擔(dān)。老年人碰到煩心事，總想找人訴說(shuō)一番，一吐為快，這種宣泄的對(duì)象當(dāng)然是自己的老伴最為理想。因此，任何一方不應(yīng)責(zé)備對(duì)方心胸狹窄或嫌其嘮叨煩人，而應(yīng)主動(dòng)接受對(duì)方的宣泄，并進(jìn)行勸慰、疏導(dǎo)，排解其內(nèi)心的痛苦。
心理“保鮮” 老年夫妻在年復(fù)一年的日常生活中容易趨向過(guò)分求實(shí)而缺乏浪漫，滿(mǎn)足現(xiàn)狀而保持平淡，正所謂“老來(lái)情比少時(shí)淡”。因此，雙方要不斷創(chuàng)造魅力，以持續(xù)吸引對(duì)方，相互滿(mǎn)足情愛(ài)和性愛(ài)的需要。日常生活中多贊美、多欣賞對(duì)方，如“你穿這件衣服真漂亮”，“你今天的氣色特別好”等等，使對(duì)方感到你對(duì)他的關(guān)注，并為你而保持自己異性的魅力。健康和諧的性生活，更是夫妻心理“保鮮”的重要一環(huán)。老年夫妻往往因一方性功能衰退而引起性生活失調(diào)，另一方就要倍加關(guān)懷和安撫，并共同商討更適合自己的性愛(ài)方式，以不失老來(lái)情。老年夫妻更應(yīng)情重于欲，在相互關(guān)注、相互扶持下，保持雋永而溫馨的感情生活。已故百歲老人張學(xué)良正是與趙一荻女士的恩愛(ài)甘露，才使其生命之樹(shù)常青。張學(xué)良曾作詩(shī)：“自古英雄多好色，未必好色盡英雄;我雖并非英雄漢，惟有好色似英雄?！弊阋?jiàn)他與趙一荻女士恩愛(ài)之深，或許這也是他長(zhǎng)年身處逆境而創(chuàng)造長(zhǎng)壽奇跡的神奇力量之一。
如何經(jīng)營(yíng)自己的婚姻一直是個(gè)大學(xué)問(wèn)，到了老年應(yīng)該互相包容什么心理，才能讓你們的婚姻幸福美滿(mǎn)呢？夫妻的性格、愛(ài)好和生活習(xí)慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷“磨合”，才能相互適應(yīng)。
心理“保鮮”
老年夫妻在年復(fù)一年的日常生活中容易趨向過(guò)分求實(shí)而缺乏浪漫，滿(mǎn)足現(xiàn)狀而保持平淡，正所謂“老來(lái)情比少時(shí)淡”。因此，雙方要不斷創(chuàng)造魅力，以持續(xù)吸引對(duì)方。日常生活中多贊美、多欣賞對(duì)方，如“你穿這件衣服真漂亮”，“你今天的氣色特別好”等等，使對(duì)方感到你對(duì)他的關(guān)注，并為你而保持自己異性的魅力。在相互關(guān)注、相互扶持下，保持溫馨的感情生活。
心理“攙扶”
步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依托和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當(dāng)一方因生理變化或發(fā)生某些意外而產(chǎn)生煩惱和苦悶時(shí)，另一方的心理“攙扶”和生活護(hù)理，都會(huì)使對(duì)方從精神上得到慰藉。在對(duì)方患病時(shí)，不僅要用關(guān)懷的語(yǔ)言去詢(xún)問(wèn)病情，鼓舞對(duì)方戰(zhàn)勝疾病的信心，盡量減輕對(duì)方的心理壓力，還要及時(shí)攜其就醫(yī)。若對(duì)方遇到諸如丟失錢(qián)物、失手損壞物品等不愉快的事，切忌生硬地責(zé)怪，而應(yīng)盡力安撫，以減輕其心理負(fù)擔(dān)。
老年人碰到煩心事，總想找人訴說(shuō)一番，一吐為快，這種宣泄的對(duì)象當(dāng)然是自己的老伴最為理想。因此，任何一方不應(yīng)責(zé)備對(duì)方心胸狹窄或嫌其嘮叨煩人，而應(yīng)主動(dòng)接受對(duì)方的宣泄，并進(jìn)行勸慰、疏導(dǎo)，排解其內(nèi)心的痛苦。
心理“磨合”
應(yīng)該尊重和允許對(duì)方有自己獨(dú)特的興趣和愛(ài)好，盡量滿(mǎn)足對(duì)方的心理需求，有條件的應(yīng)當(dāng)參與到對(duì)方的活動(dòng)中去，共享其中樂(lè)趣。夏老夫婦就一同賦詞作詩(shī)，有共同的興趣和語(yǔ)言。同時(shí)，應(yīng)充分理解和尊重對(duì)方的生活習(xí)慣，愛(ài)其所同，敬其所異。
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