戴假牙老年朋友要注意些什么
夏季養(yǎng)生飲食要注意什么。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《戴假牙老年朋友要注意些什么》，希望能為您提供更多的參考。
老年朋友戴假牙要注意些什么呢?老年朋友剛開始戴假牙肯定會不適應(yīng)。老年朋友應(yīng)多練習，找規(guī)律。下面就來具體的了解一下老年朋友戴假牙要注意的一些事項。
一、初戴假牙時，口內(nèi)常有異物感，唾液增多，甚至惡心、嘔吐，有的發(fā)音不清、咀嚼不便，這屬于正?，F(xiàn)象，只要堅持戴用，以上癥狀便可逐漸消失。
二、摘戴假牙開始應(yīng)耐心練習，找到規(guī)律，不可急躁強行摘戴。摘取假牙最好推拉基托邊緣，而不要以強力拉卡環(huán)，以免卡環(huán)變形。戴假牙時，應(yīng)用手戴就位后再咬合，絕不可以用牙咬合就位，以免損壞假牙。
三、初戴假牙不宜吃硬食，應(yīng)先練習吃軟的食物，待適應(yīng)后再逐漸咀嚼較硬而脆的食物。
四、初戴假牙后，可能有粘膜壓痛現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)粘膜潰瘍，應(yīng)復(fù)診修改，如不能及時復(fù)診，可暫時不戴，取下假牙放于冷水中。但在復(fù)診前數(shù)小時必須戴上假牙，以便能準確找出壓痛點，便于修改。
五、飯后應(yīng)取下假牙清洗干凈后再戴上，以免食物殘渣沉積于假牙上。睡前應(yīng)取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干凈，置于冷水中，但不要用開水、消毒劑浸泡。
六、假牙戴用后，如有不適，應(yīng)及時復(fù)查、修改，不要自行磨改，也不宜長期不戴，否則因口腔內(nèi)組織的變化使假牙不能再使用。
七、取下假牙后，將假牙與口腔內(nèi)的真牙齒的臨接面刷凈殘留的食物殘渣，避免發(fā)生齲壞。
八、戴用假牙后，每隔半年至一年到醫(yī)院復(fù)診檢查一次，以便發(fā)現(xiàn)問題及時處理，確保支持組織的健康。
ys630.coM延伸閱讀
老人多運動有助身體的健康，那么老人在運動的時候需要注意什么呢？老人要如何運動呢？
1.戒負重練習：由于老年人的肌肉有所萎縮，肌肉力量明顯減退；神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)較慢，協(xié)調(diào)能力差，對刺激的反應(yīng)時間延長，因此老年人運動宜選擇動作緩慢柔和、肌肉協(xié)調(diào)放松、全身得到活動的練習，如太極拳、步行、慢跑等都很合適。
2.戒屏氣使勁：平時我們的胸腔內(nèi)壓力低于大氣壓，稱胸腔負壓，這有利于靜脈血液流回心臟。而屏氣時胸腔內(nèi)壓力驟然升高，使血液回心不暢，心輸出量減少，因而腦的血液供應(yīng)也減少，故易發(fā)生頭暈、目眩，嚴重者可發(fā)生昏厥。
而屏氣完畢時，血液驟然大量回心，會使心輸出量驟增，血壓上升，腦的血供也猛然增加，易發(fā)生腦血管意外。因此老年人運動時一定要注意呼吸順暢自然，切忌屏氣使勁。
3.戒激烈競賽：一些比較激烈的運動競賽對老年人不適宜，一方面，由于老年人各器官功能下降，體力運動減慢，協(xié)調(diào)反應(yīng)能力差，易發(fā)生運動損傷；另一方面，激烈的競賽易使情緒過分激動，誘發(fā)意外。
4.戒急于求成：活動量過大或增加過快往往是老年人發(fā)生意外損傷的原因之一。老年人由于生理功能降低，對體力負荷的適應(yīng)能力較差，因而在運動時應(yīng)有較長的適應(yīng)階段。30歲以上的人，年齡每增長10歲，對負荷的適應(yīng)時間約延長40%。
因此鍛煉時要循序漸進，對一定的運動負荷適應(yīng)后再慢慢增加活動量，切忌操之過急而使活動量過大。
5.戒頭部位置變換：如前俯后仰、側(cè)倒旁彎、各種翻滾、頭低腳高、腳朝上的倒立等，都是屬于頭部移動的動作。這些動作會使血液向頭部流動，老年人血管壁變硬，彈力又差，一旦經(jīng)受不住發(fā)生血管破裂，就會造成腦溢血，重者危及生命。
日前，60歲的趙大爺在吃藥時感到咽喉刺痛感，當他再次喝水將藥丸強行咽下時，忽然感到胸痛并逐漸加重，而且出現(xiàn)心臟不適感。于是趙大爺來到第三中心醫(yī)院就診，經(jīng)胸片檢查發(fā)現(xiàn)在他的食道第5-7胸椎處有一個帶S型金屬鉤、長約5厘米的假牙，情況非常危險，假牙的金屬鉤隨時都有可能刺破食道、傷及主動脈而導致大出血，危及生命。耳鼻咽喉科陶樹東主任醫(yī)師為趙大爺緊急進行了局麻硬質(zhì)食道鏡下“食道異物取出術(shù)”。術(shù)后趙大爺胸痛減輕，全身情況好轉(zhuǎn)。
耳鼻咽喉科陶樹東主任醫(yī)師介紹說，老年患者因咽喉敏感度下降，所以特別容易發(fā)生異物吞咽，常見的異物包括：假牙(義齒)、瓶塞、藥瓶圈、魚刺等，這些異物?？ㄔ谘屎怼⑹车廊肟谝约笆车郎愍M窄處。如果異物卡在咽喉，就會堵塞聲門，導致患者呼吸困難；如果異物卡在食道，劃傷食道可致食道瘢痕形成，導致食道狹窄；如果異物劃破食道傷及縱隔，可致縱隔炎，傷及大血管可導致大出血，嚴重時危機患者生命。像張大爺這種情況，由于假牙帶有S型金屬鉤，在取出時也有很大的危險，金屬鉤很可能傷及食道后的主動脈出現(xiàn)大出血，如果異物很難取出必要時則需行開胸手術(shù)。
陶樹東主任醫(yī)師特別提醒老年患者，請到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師配制假牙，減小不必要脫落危險；夜間臨睡前摘下假牙，以免睡眠時假牙脫落導致誤咽、誤吸；平時吃藥時，請看清藥物再吃，以免誤服異物；如果自覺咽喉或食道卡異物時，在家中切忌用食物噎、吞服食醋等方法，以免引起不必要的并發(fā)癥，最好的方法即來醫(yī)院就診。
過節(jié)期間由于家家戶戶都會準備豐盛的飯菜，因此，許多人會趁著沒節(jié)制大吃大喝一番。但是，面對美食當前，要更加小心，要不然可能對身體造成負擔，那就不好口!
1、注意量的節(jié)制
過量的飲食，包括飲酒與零食，會增加消化系統(tǒng)的負擔。
2、注意品質(zhì)的選擇
過節(jié)食品常有油膩、過咸或消化不良的特質(zhì)，例如油炸物、腌制品、糕點等，如果患有糖尿病、高血壓、腎臟病、消化不良、高血脂、高尿酸等病癥者，在過年其間仍應(yīng)保持平時之忌口規(guī)定。
3、注意食品的新鮮度
過節(jié)期間食品量多，常有剩余。即使保存在冰箱內(nèi)，仍有變質(zhì)的可能，回鍋時未能煮熟熱透，亦容易引起食物中毒、消化不良、急性胃腸炎等，因此適量的準備以避免食物過剩是非常重要的。
4、注意用藥的一貫
過節(jié)應(yīng)是心情過節(jié)，身體的問題仍舊一如往常，疾病不會暫時消失而度假去。再加上國人的忌諱，常有在過年期間暫停用藥的情形，這是絕對錯誤的，堅持正常的用約是必須的。
目前中國55歲以上人口約2.6億，超過1/4的老年人配戴假牙。專家指出，假牙護理不當將有可能成為疾病的隱患，如心臟病、高血壓、糖尿病、義齒性口炎、細菌性肺炎等。以下這些情況都會給老人身體健康帶來一定危害。
老人戴假牙別犯這兩個錯誤
1、睡覺不摘掉假牙
很多老人為了省事睡覺不摘掉假牙，老人的這種做法為自身安危埋下了隱患。老人帶假牙睡覺，當脫落的假牙進入食道后，會造成食道損傷，吞到胃里后若未能及時取出來還會造成胃出血、胃穿孔等，也可能傷到其他臟器，進入小腸后甚至會發(fā)生梗阻，危及生命。
2、一副假牙戴到底
有些老人戴一副假牙時間久了，已經(jīng)適應(yīng)了這副假牙，就一直戴著一副假牙，還有些中老年人怕麻煩，不愿意換假牙，將一副假牙戴到底，這種觀念和做法是不正確的。實際上，一副假牙戴的時間過久，會加速牙槽嵴的吸收萎縮，牙床會加速變低，這樣一來，就沒了固定支撐假牙的位置，再想安裝假牙就非常困難。鑒于此，建議每5年左右考慮重做新假牙。
老年人戴假牙要注意哪些事項：
一、初戴假牙時，口內(nèi)常有異物感，唾液增多，甚至是惡心、嘔吐，有的發(fā)音不清、咀嚼不便，這屬于正?，F(xiàn)象，只要堅持戴用，以上癥狀便可逐漸消失。
二、摘戴假牙開始應(yīng)耐心練習，找到規(guī)律，不可急躁強行摘戴。摘取假牙最好推拉基托邊緣，而不要以強力拉卡環(huán)，以免卡環(huán)變形。戴假牙時，應(yīng)用手戴就位后再咬合，絕不可以用牙咬合就位，以免損壞假牙。
三、初戴假牙不宜吃硬食，應(yīng)先練習吃軟的食物，待適應(yīng)后再逐漸咀嚼較硬而脆的食物。
四、初戴假牙后，可能有粘膜壓痛現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)粘膜潰瘍，應(yīng)復(fù)診修改，如不能及時復(fù)診，可暫時不戴，取下假牙放于冷水中。但在復(fù)診前數(shù)小時必須戴上假牙，以便能準確找出壓痛點，便于修改。
五、飯后應(yīng)取下假牙清洗干凈后再戴上，以免食物殘渣沉積于假牙上。睡前應(yīng)取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干凈，置于冷水中，但不要用開水、消毒劑浸泡。
六、假牙戴用后，如有不適，應(yīng)及時復(fù)查、修改，不要自行磨改，也不宜長期不戴，否則因口腔內(nèi)組織的變化使假牙不能再使用。
七、戴用假牙后，每隔半年至一年到醫(yī)院復(fù)診檢查一次，以便發(fā)現(xiàn)問題及時處理，確保支持組織的健康。
八、取下假牙后，將假牙與口腔內(nèi)的真牙齒的臨接面刷凈殘留的食物殘渣，避免發(fā)生齲壞。
溫馨提示，以上即是對老年人戴假牙注意事項的介紹，老年人對自己的口腔健康一定要引起重視，以免影響生活質(zhì)量。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《戴假牙老年朋友要注意些什么》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/xiajiyangshengyinshiyaozhuyishenme/">夏季養(yǎng)生飲食要注意什么”專題。
