老年人吃橄欖油要防心臟病保記憶
老年人養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“老年人吃橄欖油要防心臟病保記憶”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
據(jù)美國廣播公司網(wǎng)站近日報道，老年人記憶力的下降與他們體內(nèi)高密度脂蛋白膽固醇(hdl，俗稱“好”膽固醇)水平偏低有關(guān)。
研究人員在對3000名英國人進(jìn)行測試后發(fā)現(xiàn)，55歲的人群中，hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60歲的測試人群中，這個問題還要嚴(yán)重一些。因此，在美國著名的電視節(jié)目《早安，美國》中，美國醫(yī)生提姆·約翰遜對此提出了自己的建議。首先，從理論上說，有益的膽固醇能阻止有害膽固醇進(jìn)入動脈，這能降低老年人患心臟病和中風(fēng)的危險，從而減少這些疾病對大腦造成的影響;其次，hdl能促進(jìn)大腦神經(jīng)之間的聯(lián)系，這顯然對記憶力有益;再次，hdl能控制一種名為貝塔試劑的結(jié)構(gòu)，而這種試劑正是導(dǎo)致老年癡呆癥的主要病因之一。因此，科學(xué)家提出了幾種可以提高人體內(nèi)hdl水平的方法。Ys630.COm
1.使用他汀等降脂藥物可以提高h(yuǎn)dl的水平;2.堅持鍛煉，降低體重;3.戒煙;4.最少限度地飲用酒精類飲料;5.減少反式脂肪和飽和脂肪的攝入;6.烹飪時使用橄欖油、菜籽油和花生油。
約翰遜醫(yī)生指出，通常要通過飲食和改變生活習(xí)慣來提高人體內(nèi)的hdl水平并不是件容易的事，倒是鍛煉身體可能會起到更好的作用.
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本病包括多發(fā)生在熱帶的心內(nèi)膜纖維化（Endomyocardial Fibrosis）及大多發(fā)生在溫帶的嗜酸細(xì)胞心肌?。↙?ffler's Cardiomyopathy），本病在我國非常少見。
病因不明，有人認(rèn)為系嗜酸細(xì)胞增多，變性而引起的自身免疫性疾病。
病理及病理生理
主要病變?yōu)樾膬?nèi)膜及心內(nèi)膜下心肌增厚并有纖維增生，心內(nèi)膜增厚可達(dá)正常的10倍。乳頭肌亦可萎縮、縮短、心室腔縮小，心房擴(kuò)大。心腔內(nèi)血栓形成。纖維化病變常累及心室流入道而發(fā)生房室瓣關(guān)閉不全。增厚和纖維化的心內(nèi)膜及心內(nèi)膜下心肌，順應(yīng)性降低，舒張和收縮功能均發(fā)生障礙。舒張期由于心室舒張受限，心房貯血增多，心房擴(kuò)大，出現(xiàn)類似縮窄性心包炎的血流動力改變。
青壯年常見，無明顯性別差異，病變可局限于左心室，右心室或雙心室同時受累。由于病變部位不同，而有不同的臨床表現(xiàn)。
一、右心室病變所致癥狀體征 起病緩慢、腹脹、腹水。由于肝充血肝腫大或由于腹水致腹壁伸張而腹痛。勞力性呼吸困難及陣發(fā)性夜間呼吸困難，均可由于放腹水而緩解，說明呼吸困難主要由腹水引起。心前區(qū)不適感，出于排血量降低而感無力，勞動力下降，半數(shù)有輕度咳嗽、咯痰。主要體征：心尖搏動減弱，心界輕或中度擴(kuò)大。第一心音減弱。胸骨左下緣吹風(fēng)性收縮期雜音?？陕劦谌囊?。下肢浮腫與腹水不相稱，腹水量大而下肢浮腫較輕。用利尿劑后，下肢浮腫減輕或消失，而腹水往往持續(xù)存在，頸靜脈怒張明顯。
二、左心室病變所致癥狀和體征 心慌、氣短。心尖部吹風(fēng)樣收縮期雜音，少數(shù)心尖部有收縮期細(xì)震顫。當(dāng)肺血管阻力增加時，出現(xiàn)肺動脈高壓的表現(xiàn)。
三、雙側(cè)心室病變所致癥狀和體征 表現(xiàn)為右心室及左心室心內(nèi)膜心肌纖維化的綜合征象，但主要表現(xiàn)右心室病變的體征及癥狀，少數(shù)患者突出表現(xiàn)為心律失常，多為房性心律失常，可導(dǎo)致右心房極度擴(kuò)大，甚致虛脫、死亡、也有患者以慢性復(fù)發(fā)性大量心包積液為主要表現(xiàn)，常誤為單純心包疾病。
（一）X線檢查 心臟擴(kuò)大，右房或左房擴(kuò)大明顯，伴有心包積液時，心影明顯增大，可見心內(nèi)膜鈣化。
（二）心電圖 由于心負(fù)荷增大，可見二尖瓣型p波，心房纖維顫動，房室傳導(dǎo)阻滯及束支傳導(dǎo)阻滯。
（三）心導(dǎo)管檢查 右心室心內(nèi)膜心肌纖維化癥，由于右心室順應(yīng)性降低，右心室舒張末期壓力增高，呈舒張早期下陷，舒張期高原波。右心房及腔靜脈壓力均增高，左心室心內(nèi)膜纖維化，肺循環(huán)壓力升高，心室造影可見心室腔縮小，血流緩慢。
診斷及鑒別診斷
本病主要表現(xiàn)，靜脈壓增高，頸靜脈怒張，肝腫大、腹水、下肢浮腫輕而大量腹水。心臟擴(kuò)大呈球形，搏動弱，常有房室瓣關(guān)閉不全的體征，應(yīng)與肝硬化、縮窄性心包炎、心內(nèi)膜彈力纖維增生癥相鑒別。
一、避免勞累，防止感染，有心力衰竭者可用強(qiáng)心、利尿、血管擴(kuò)張劑，但療效不佳，預(yù)后不良。
二、外科手術(shù)治療 采用心內(nèi)膜剝離術(shù)加瓣膜置換術(shù)，效果良好。
面對老年期，要防“心衰”。所謂“心衰”并非指生理上的心力衰竭，而是要防心理衰老。
心理衰老有哪些表現(xiàn)呢？
自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽小怕事、不愛交際，缺乏生活熱情，更無創(chuàng)造力和事業(yè)心可言；生活簡單隨便，常有等死念頭。
多疑固執(zhí)刻板、因循守舊、疑慮纏身，常以許多莫須有的清規(guī)戒律來自我約束。有的則突出表現(xiàn)為恐懼，怕有飛來橫禍殃及自身，尤其對自己的疾病所憂更甚，常將普通疾病疑為癌腫等。
敏感心胸狹隘，嫉妒心重。他們常因些小事而與人爭吵不休，或因自己看不慣的人和事而耿耿于懷。唯我獨(dú)尊是其特性。
作為老人，怎樣才能延緩心理衰老呢？
離崗后仍要在社會活動中去領(lǐng)受各種信息和生活情趣，使思維不斷變化，腦細(xì)胞活力和腦功能維持在一定水平，能防止自卑感和癡呆病的出現(xiàn)。與人為善也是預(yù)防心理衰老的重要措施，與身邊的人應(yīng)盡力和睦相處，并給予力所能及的幫助和支持，這會使自己的心情無限歡愉。對家庭成員和鄰里的過錯不必過分指責(zé)，對他人所取得的成績無須嫉妒。這便是“仁者壽”的道理。
現(xiàn)代生活為預(yù)防心理老化提供了許多條件：音樂茶座、電視新聞、眾多的書報及各種運(yùn)動等，所有這些，都足以使自己充實(shí)，心理自然健康。
心臟病是老年人常見的問題，那么老年人各類心臟病急救方法大家都知道嗎？作為家人，知曉老年人各類心臟病急救方法，是對老年人的負(fù)責(zé)，下面為您介紹老年人各類心臟病急救方法，看看吧。
老年人心臟病急救流程
1、胸外按壓
就是在體外對心臟區(qū)域部位胸廓施加壓力，促使心臟工作，維持血液循環(huán)。這里要特別指出，應(yīng)將病人置于硬板床或平整地面上，否則將會影響效果。將手的中指對著病人頸部下方的凹陷處，手掌貼在胸廓正中，另一只手壓在此手上，兩手掌根重疊，手指相扣，手心翹起，離開胸壁，兩臂伸直垂直向下壓，使胸廓下陷3～5厘米，然后放松，反復(fù)進(jìn)行，每分鐘100次為宜。胸外按壓和人工呼吸同時進(jìn)行時，每按壓30下吹氣2次為宜。左前胸捶壓，5～6秒一次。
2、通暢呼吸道
將病人抬至通風(fēng)的地方，解開衣領(lǐng)扣子。戴假牙的病人一定要取下假牙。使病人處于仰臥體位，躺在堅固平（地）面上。用手按壓病人額頭并稍加用力，另一只手的食指和中指置于病人下頜將其上提，使頭部后仰以保持氣道通暢。
3、口對口吹氣人工呼吸
救護(hù)者深吸一口氣，用壓病人額頭的拇指、食指捏住病人鼻孔，雙唇將病人嘴包嚴(yán)，再進(jìn)行口對口吹氣。每吹氣一次，放開捏病人鼻孔的手，使其將氣呼出。救護(hù)者側(cè)轉(zhuǎn)頭，吸入新鮮空氣，并觀察病人胸部起伏，再進(jìn)行第二次吹氣。一般以吹氣后病人的胸廓略有隆起為宜。
老年人各類心臟病急救方法
1、急性心肌梗死
急性心肌梗死持續(xù)時間比較長，程度重。
病人絕對要臥床休息，松解領(lǐng)口，保持室內(nèi)安靜和空氣流通。如果有條件的可吸氧。病人可以舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片，同時馬上呼叫急救中心。患者發(fā)病的時候千萬不要乘公共汽車或扶病人步行去醫(yī)院，以防并病情加重。
2、短暫休克
短暫休克的患者如果在四分鐘之內(nèi)沒有獲得供氧，容易出現(xiàn)猝死現(xiàn)象，超過10分鐘則很少有復(fù)蘇的希望。
應(yīng)輕輕地將患者平放在床上以增加血流量，同時讓患者含服消心痛或益安寧丸等藥物。用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊心臟部位，連續(xù)叩擊2至3次，拳頭抬起時離胸使得心臟受到刺激，隨即人工呼吸，如果有條件的話可以直接讓患者進(jìn)行吸氧。
3、心力衰竭
心力衰竭的病人會突然出現(xiàn)呼吸困難。
病人一定要安靜休息，最好是半臥位，兩足下垂，有條件可立即吸氧，心力衰竭的病人不可隨意給藥，應(yīng)盡快送醫(yī)院救治。
4、心跳驟停
呼吸、心跳驟停的病人，是生命處于最危急狀態(tài)的人，是最需要緊急救助的。大腦需要大量的氧，呼吸和心跳停止后，大腦很快會缺氧，4分鐘內(nèi)將有一半的腦細(xì)胞受損。如果患者在疾病突發(fā)的4分鐘內(nèi)，能夠得到有效的急救措施，復(fù)蘇率在50%，這4分鐘被稱作挽救生命的黃金4分鐘。超過5分鐘再施行心肺復(fù)蘇，只有四分之一的人可能救活，每耽誤一分鐘，心肺復(fù)蘇的成功率就會下降7%至10%，若超過10分鐘則很少有復(fù)蘇的希望。
心肺復(fù)蘇首先要讓病人躺平，一定要在硬的地方，在地上也沒有問題，用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊其前胸左乳頭內(nèi)側(cè)（心臟部位），連續(xù)叩擊2～3次，拳頭抬起時離胸部20～30厘米，叩擊后，心臟受到刺激，有時能恢復(fù)自主搏動。然后應(yīng)立即行口對口人工呼吸，胸外按壓，用人工的方法來進(jìn)行循環(huán)，每做15次心臟按壓后，做2次人工呼吸。
以上就是為您總結(jié)的老年人各類心臟病急救方法，供參考。
橄欖油可以卸妝嗎？
橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。
美容專家表示，使用橄欖油卸妝，不僅能將彩妝殘留清潔干凈，橄欖油還能起到潤膚、美容的效果，使你的肌膚更加水潤有彈性。
橄欖油卸妝方法如下：
制作方法：將50ml橄欖油倒入一干凈容器，加入1茶匙乳化劑（約5cc），充分?jǐn)嚢杓纯伞Ｖ谱骱玫男秺y油可裝入用過的護(hù)膚品器皿中，便于使用和存放。
使用方法：取出適量在臉上輕輕按摩，加清水使其乳化，最后再用清水沖洗干凈。
功效：橄欖油不僅可以深層清潔肌膚，還能溶解彩妝，而且它溫和不刺激，對皮膚傷害很小。乳化劑的作用主要是使橄欖油產(chǎn)生豐富的泡沫，而且能夠讓水充分包住油分，在清洗的同時將污垢和彩妝顆粒一起洗掉。
貼士：如使用廢棄的器皿，盛裝前要清洗干凈并晾干；使用后應(yīng)放在冰箱中保存，一般可保存2周左右，如出現(xiàn)異味要立即丟棄，或者根據(jù)比例減少調(diào)配量；如果覺得清水難以將橄欖油洗干凈，建議先用紙巾將面部的橄欖油擦去，再用清水沖洗。
橄欖油的美膚方法
1、美手
我們手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又經(jīng)常暴露在外，因此需要經(jīng)常地補(bǔ)充水分與油分，否則，肌膚很容易變得干燥。無論在夏季還是在冬季，建議你隨身準(zhǔn)備一瓶原生橄欖油，在你洗手或是感到干燥時及時滋潤，以保持雙手的嬌嫩。每星期給雙手進(jìn)行一次特殊的護(hù)理，用少量的磨砂膏按摩雙手10－15分鐘，去除手部死皮，然后在溫?zé)岬脑蠙煊椭薪?分鐘。
2、美甲
把四分之一個熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙原生橄欖油混合，然后涂在指甲上，等15分鐘后用溫水洗凈。
3、敷面
先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。經(jīng)過10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。
4、護(hù)唇
用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部，有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天后可使口唇重新變的光滑。
5、護(hù)發(fā)
洗發(fā)后，于臉盆中注入少量本品若干，一經(jīng)漂洗，油會均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉。
許多老年人因有發(fā)作性頭昏、頭暈、胸悶、心慌等癥狀，反復(fù)在神經(jīng)科、 內(nèi)科就診，有時會診斷為腦供血不足、心肌缺血、植物神經(jīng)功能紊亂等，但使 用擴(kuò)張血管藥物并不能改善癥狀。
仔細(xì)詢問病史，就會發(fā)現(xiàn)還有很多其他癥狀，如頭昏時頭頂發(fā)熱、有壓迫 感、出汗多、心口發(fā)堵、咽部異物感、雙側(cè)肩頸絞痛、后背發(fā)木等，并多有睡 眠不好、入睡困難、多夢、早醒。有些老人能說出發(fā)病前的誘因，如著急、生 氣、生活環(huán)境改變等，而且病前性格開朗。
其實(shí)這是“抑郁焦慮病”，由于大腦某些神經(jīng)遞質(zhì)的改變而產(chǎn)生了這種類似腦供血不足、心肌缺血等癥狀，更多的病人可能表現(xiàn)為消化道癥狀或是肩背 疼痛、發(fā)熱麻木。
但很多老人聽到“抑郁焦慮病”的診斷時會很難接受，認(rèn)為自己只是身體 疾病而不是心理問題。實(shí)際上這是一種老年人常見的疾病，而服用抗抑郁藥物 治療是必需的。大多數(shù)病人在用藥四至六周后癥狀就能改善，在身體癥狀消失 的同時，情緒也會相應(yīng)變好。除了服藥，老人還應(yīng)注意不要讓自己遠(yuǎn)離社會， 并開闊視野，保持好奇心等。
哪些習(xí)慣會引發(fā)心臟??？心臟病是老年人要重點(diǎn)預(yù)防的疾病之一，老年人要在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能避免心臟病的騷擾，那么哪些習(xí)慣會引發(fā)心臟病呢？下面為您介紹。
心臟是一個強(qiáng)壯的、不知疲倦、努力工作的強(qiáng)力泵。心臟之于身體，如同發(fā)動機(jī)之于汽車。如果按一個人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計算的話，一個人的一生中，心臟就要跳動近26億次。一旦心臟停止跳動而通過搶救不能復(fù)跳，那就意味著，一個人的生命終止了。
心臟病是人類健康的頭號殺手。全世界1／3的人口死亡是因心臟病引起的，而我國，每年有幾十萬人死于心臟病。那么哪些習(xí)慣會引發(fā)心臟病呢？
1、鬧市騎車
無論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病，還是冠心病、風(fēng)心病，都與病毒感染有關(guān)，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節(jié)，以免受到感染。
比利時哈塞爾特大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，無論開車、騎車或步行上班，只要經(jīng)過車輛密集的路段，都會增加心臟病發(fā)作危險，主要原因是空氣污染。
2、大力解便
解干大便、搬桶裝水這些突發(fā)動作，讓人從靜態(tài)中突然發(fā)力，瞬間內(nèi)血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會隨之劇增。此外，血壓不穩(wěn)時，血管斑塊的活動性就會增加，容易脫落。
3、吸食毒品
吸食可卡因的人，患心臟病的風(fēng)險是常人的23倍。
4、心情抑郁
壞情緒是心臟大敵，而抑郁首當(dāng)其沖。因?yàn)橐钟敉ǔ：徒箲]相伴，晚上的睡眠質(zhì)量會很差，而心臟得不到休息，使得血壓、心率都會升高，對心臟健康非常不好。建議有了困難多和家人朋友溝通，避免發(fā)怒、大悲大喜，控制好情緒。
5、暴飲暴食
人在過量進(jìn)餐后，胃腸道需要大量的血液消化食物，而流入心腦血管的血液大大減少，對于血管本來就有供血不足的人，一頓飽餐很容易就誘發(fā)了心梗、腦梗。
6、縱欲過度
適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢，但放縱的性欲會讓心臟衰竭。過度興奮時，心臟血管會突然痙攣，造成心肌缺血，引發(fā)心臟病。有冠心病的人最好不用偉哥。
7、大量喝酒
國內(nèi)外很多研究證實(shí)，適量的酒精和咖啡能產(chǎn)生抗氧化物質(zhì)，保護(hù)心臟。但過量飲用弊大于利。因?yàn)榫凭涂Х饶茏屝穆始涌臁⒀獕荷?，扣動心臟病發(fā)作的扳機(jī)。如果是長期酗酒的人，會破壞心肌，久而久之導(dǎo)致心臟衰竭。
美國科學(xué)家的一項實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對于患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動脈硬化的形成。
8、長期吸煙
雖然很少有人因?yàn)槌橐桓鶡熗蝗恍呐K猝死，但吸煙對于心臟的損害是長期且頑固的。
煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高（過量吸煙又可使血壓下降）、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使3049歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。
9、太咸太甜
吃鹽多不僅可以升高血壓，同時還能使血漿膽固醇升高，促進(jìn)動脈粥樣硬化。美國的一項研究顯示，飲食中含大量甜飲料或愛吃甜食的孩子，成年后心臟病危險會大大增加。
10、體重失控
研究表明：體重增加10％，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38％。體重增加20％，冠心病危險增加86％，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。所以，要控制體重。
哪些習(xí)慣會引發(fā)老年人心臟病，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
有些老人總懷疑自己在某些事情上吃了大虧，讓別人占盡了便宜，這些老人有可能患上了疑心病。這類患者的基本特征是，對個人利益具有堅決維護(hù)的意識，有些人還比較好斗，或者認(rèn)為自己格外重要。
從心理學(xué)上講，此類人在人際關(guān)系中，常常表現(xiàn)得郁郁寡歡，別人看來是瑣碎、無辜的行為，他們卻往往從中發(fā)現(xiàn)對方“不懷好意”。其實(shí)，他們對別人的猜疑，就是將自身的某些想法投射到對方身上了。
對于這樣的老年患者，在他們?nèi)氯聭岩蓜e人占了便宜時，家人最好不要急于跟他們解釋，也不要“硬碰硬”地否定他們。最好的辦法就是及早將他們送到精神科檢查，并根據(jù)病情接受對癥治療。
老懷疑自己身患絕癥一有點(diǎn)兒頭疼腦熱，就嚇得反復(fù)去醫(yī)院檢查，總擔(dān)心自己得了不治之癥或重病，這是疑病的典型表現(xiàn)。可以說，在人的一生中，都或多或少地有過疑病的體驗(yàn)。但專家指出，這都屬于疑病觀念，疑病觀念與疑病癥不同。
疑病觀念常見于老年人。進(jìn)入老年期，人體各個器官的功能都明顯衰退，這其中也包括大腦某些功能的衰退，這是疑病觀念出現(xiàn)的生物學(xué)基礎(chǔ)。而從心理社會因素來看，老人意識到自己已走入了生命的深秋，離死亡越來越近，于是就容易對死亡感到恐懼、焦慮。這都會導(dǎo)致老人格外關(guān)注身體的細(xì)微變化，有的人甚至一感到某部位有異樣，就害怕發(fā)生了癌變，于是容易造成思慮過重，疑病重重。
如果懷有疑病觀念的人在多種軀體檢查和醫(yī)生診斷后，仍不能打消錯誤想法，仍然長期處于緊張、焦慮、抑郁之中，并因此影響了其參與社會活動，就可能患上了疑病癥。疑病癥是以患者一心關(guān)注自己的身體健康，擔(dān)心某些器官患有想象中的
難以治愈的疾病為特征的神經(jīng)官能癥。
有資料顯示，疼痛是疑病癥最常見的癥狀，大約2/3的患者有疼痛癥狀，常見部位是頭部、下腰部和右髂窩。但這種疼痛通常查無實(shí)據(jù)，患者會四處輾轉(zhuǎn)于內(nèi)外各科，毫無結(jié)果后，才會主動或被轉(zhuǎn)到精神科就診。因此，提醒讀者，如果身邊有這樣的老人，千萬別以為他們是裝病，最好帶他們?nèi)ゾ窨茩z查，以便及時治療。
對于患疑病的老人，首先，家人要理解患者所經(jīng)受的身體和精神的雙重痛苦，不要覺得他們是沒病裝病，就故意冷淡他們。其次，家人也不要將他們當(dāng)成重病人，這樣反而會加重患者的“病人角色”，最好跟他們商量，看看是否能做些力所能及的事情。最后，可以告訴老人，這也是一種病，但不是身體上的疾病。這是你所不能控制的大腦出了問題，讓病人漸漸懂得自己的病根在哪，也能緩解疑病癥。
伴隨人的年齡增長，難免會出現(xiàn)記憶力減退。有的人剛到40歲，就已經(jīng)時常感到“間歇失憶”，十分擔(dān)憂;有的人想記起某個人或地方的名字，但怎么也記不起來了。有人把這種“失憶”看成是“老年現(xiàn)象”，甚至認(rèn)為是“早老性癡呆癥”的先兆。人當(dāng)真年紀(jì)越大，記性就越差嗎?一般還可以這樣說。不過，人的年齡漸增，往往會把許多本來與年齡無關(guān)的問題都?xì)w咎到年齡上去。美國伊利諾伊大學(xué)神經(jīng)學(xué)專家保羅?高德說過，一個年輕人要是找不到鑰匙，他會想那是自己心不在焉或把東西亂放所致;而一位老婆婆碰到這樣的事，則會埋怨自己年老了記性不好。高德指出，其實(shí)，那婆婆可能數(shù)十年習(xí)慣把東西隨手亂放，只是因?yàn)槟昀狭耍桶颜也坏借€匙和年齡聯(lián)系在一起。有醫(yī)學(xué)家說，一個健康人的大腦憑借記憶能容納相當(dāng)于5億冊書的知識;又有哲學(xué)家說，記憶就像是一只錢夾，裝得太多就合不上，里面的東西就會掉出來。
加拿大多倫多市洛曼研究所的心理學(xué)家佛如斯·克萊克通過實(shí)驗(yàn)提出：“身體健康的人，記憶力退化的速度并不會像一般人所想象的那么快。人的記憶機(jī)制不會因?yàn)槟挲g增長而損壞。只是效率降低而已。”英國戲劇家莎士比亞有一句風(fēng)趣的名言：“盡管我這暮景余年，卻還保留著幾分記憶;我這垂熄的油燈，卻還閃著最后的微光?！?/p>
中老年人可能很容易地記住昨晚或今晨發(fā)生的一切，倘使問起十天前經(jīng)歷過的某件事，就不一定記得清楚。而童年時遇到的趣事，或是往日經(jīng)歷的驚恐事件，可能終生難忘，以致若干年后舊話重提也記憶猶新。有人誤認(rèn)為重要的事比不重要的事更容易記憶。其實(shí)不然，近年形成的記憶生物學(xué)這門新學(xué)科，列舉大量事例，表明人的大腦決定儲存某件事情的記憶，取決于人體生理學(xué)體系。
老年人通常認(rèn)為，記憶力遠(yuǎn)不如年輕人。美國學(xué)者魯絲·阿諾德夫人曾在加州醫(yī)學(xué)院的圖書館參考書研究室工作。許多年前，她可憑記憶隨意指出參考書中某章的細(xì)節(jié)。當(dāng)時她能把室內(nèi)所有參考書的書名倒背如流，并且能說出書中的主要內(nèi)容。阿諾德夫人現(xiàn)年84歲了，她覺得自己的記憶力日趨下降，她經(jīng)常想不起來與人約定的時間，時而忘記要去誰家作客，也記不得要同人家聊什么。對于這種記憶力今不如昔的痛苦，老人們已經(jīng)司空見慣了。人們都認(rèn)為這一切是漸進(jìn)衰老的反映，不足為怪。
經(jīng)過調(diào)查研究表明，如今大約有三分之一的老年人對生活中接觸的人名和事物的記憶與20歲年輕人一樣好，就是說記憶力減退未必不可避免。美國許多記憶研究中心的科學(xué)工作者正在尋找引起記憶力減退、非早老性癡呆的潛在病因，目的是要找到一種治療方法，通過控制神經(jīng)遞質(zhì)的濃度來增強(qiáng)老年人的記憶能力。目前，已知的幾種內(nèi)分泌激素，比如腎上腺素、促腎上皮質(zhì)激素或是加壓素等，都具有調(diào)節(jié)記憶的作用。其中以腎上腺對于記憶是最重要的激素，因?yàn)槟I上腺素是一種對緊張和環(huán)境變化非常敏感的激素。如經(jīng)歷一次大地震之后，人們不敢再住進(jìn)高樓等。
哥倫比亞大學(xué)的斯摩爾博士使用磁共振系統(tǒng)，深入探討早老性癡呆和與年齡相關(guān)的記憶力減退是如何侵襲人的大腦的。研究結(jié)果已證實(shí)，是神經(jīng)接連障礙的后果，而不是真正的神經(jīng)細(xì)胞死亡。大量的腦萎縮病人，他們的腦細(xì)胞數(shù)量相對保持不變，而起決定性作用的神經(jīng)遞質(zhì)短缺，導(dǎo)致神經(jīng)末梢出現(xiàn)障礙。通過注射多巴胺代用品之后，記憶力就明顯增強(qiáng)了。當(dāng)然，指望用藥物治療所有的記憶疾病，改善老年人的記憶力減退，大約還需要5~10年的時間。
英國作家托馬斯·富勒說：“方法是記憶之母”。那么，如何增強(qiáng)記性?各國專家提出了一些方法：
集中一事法把注意力集中在想要記住的事情上，然后賦予它的意義。我們?nèi)绻炎⒁饬杏谀臣虑樯?，那么，無論我們是否想記住這件事，都必定能記得住。比如我們?nèi)菀子涀V告歌訣，它總是伴隨喧鬧、俗麗的廣告播出，還運(yùn)用了押韻與音樂，有助于記憶。把枯燥無味的事物簡單地組織起來能幫助記憶;又如雜亂無章的貨單，可將其內(nèi)容分門別類，設(shè)法減少須記事項的數(shù)目。
記憶訓(xùn)練法就是把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式編碼。平時設(shè)立一個“毋忘我區(qū)”;編寫“須做事項清單”;把要支付的賬單放在大門附近等。美國國際長壽中心主席羅伯特?巴特勒提出：“可以多玩玩猜字謎，多些閱讀、辯論，有助于增強(qiáng)記憶。”
健身益腦法多動腦筋能讓頭腦保持強(qiáng)健。法國人稱此為“腦慢跑”。多動腦筋，鍛煉大腦。因?yàn)榻∩碛兄诮∧X。從事有氧運(yùn)動能使更多血液輸送到腦部，帶進(jìn)更多的氧和葡萄糖，可以增強(qiáng)腦功能。紐約市西奈山醫(yī)學(xué)中心增進(jìn)記憶計劃主任瑪格麗·修維爾說：“保持大腦強(qiáng)健，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，可以避免記憶力衰退。身體健康狀況不佳或是疾病的原因，往往會導(dǎo)致記憶力下降?！?/p>
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