夏季花茶養(yǎng)生
2019-10-06一、花名：牡丹花
效能：養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀、適應(yīng)于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益?？涉?zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補(bǔ)肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀、適應(yīng)于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理痛、降低血壓對改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益。
注意事項(xiàng)：請置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
適宜搭配：單泡，適宜搭配綠茶。
沖泡方式：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。
二、花名：熏衣草
效能：可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、紓解壓力，可令緊張情緒快速松弛，解除焦慮，幫助入眠，具促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效，有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠，解除緊張焦慮
更多>>【導(dǎo)讀】高血壓是當(dāng)今社會(huì)中比較常見的一種疾病，老人是高血壓疾病的高發(fā)人群，如何才能治療高血壓呢？食療是治療高血壓方法之一，今天小編為您推薦夏季養(yǎng)生花茶有效降血壓又解渴，希望夏季養(yǎng)生花茶有效降血壓又解渴能對您有所幫助。
夏季養(yǎng)生花茶有效降血壓又解渴
1、槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。
2、首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。
3、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
4、蓮子心茶
所謂蓮子
更多>>喝花茶的好處是在于它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調(diào)整體質(zhì)、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調(diào)理身心的功能。
除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素b、c、e等抗氧化的成份，或是具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘的功能，經(jīng)常飲用可使妳容光煥發(fā)，神清氣爽；有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪的功能，可說是天然的美體良方。
今天小編就帶大家來認(rèn)識一下幾種花茶：
夏季金銀花養(yǎng)生茶
金銀花養(yǎng)生茶是一種新興保健茶，茶湯芳香、甘涼可口，暢銷國內(nèi)外市場。
常飲此茶，有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容之功效。金銀花又稱忍冬花。忍冬是半常綠灌木，莖半蔓生，葉卵圓形，開喇叭形的花朵。
初開花時(shí)白色，后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色，這是金銀花名稱的由來。金銀花性甘，寒。歸肺、心、胃經(jīng)。清熱解毒，涼散風(fēng)熱。
《神農(nóng)本草經(jīng)》載
更多>>皮膚白白嫩嫩是每個(gè)人都想要的呀，像現(xiàn)在夏季又到了，如果不注意保養(yǎng)美白皮膚，再經(jīng)過夏季這炎熱的大太陽，紫外線一照，你真的會(huì)變成個(gè)小黑妹了，皮膚又要黑又要粗糙，加上出汗什么的，整個(gè)人都顯得油膩膩了，不忍直視呀!下面養(yǎng)生專家給大家介紹幾款夏季可以美白養(yǎng)顏的茶，大家一起來看看吧!
1、玫瑰花茶
現(xiàn)在男生送給女生禮物一般都會(huì)選擇送玫瑰花，玫瑰花看起來還非常的鮮艷欲滴。玫瑰花其實(shí)不單止好看，用來喝還可以讓你皮膚變得更嬌嫩。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的愈合。堅(jiān)持飲用能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助排清身體毒素，皮膚也變得漂亮迷人。不信，你試試，試了之后功效到底是有沒有就明明白白了。
2、山楂茶
你這個(gè)吃貨，是不是非常喜歡吃肉，而且是無肉不歡，夏季里天氣熱，就經(jīng)常在家給自己做各種肉吃。愛好肉食的人群，那山楂茶就絕對合適你了，山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，讓身體內(nèi)沉寂
更多>>【導(dǎo)讀】夏季天氣炎熱，酷暑難耐，人們會(huì)選擇冷飲來降溫解暑，飲料或者冰欺凌，其實(shí)茶才是夏季最為養(yǎng)生保健的飲品，夏季養(yǎng)生茶可以在維護(hù)身體健康的同時(shí)保持清涼，今天小編為您介紹夏季養(yǎng)生六款花茶降溫解暑，希望夏季養(yǎng)生六款花茶降溫解暑能對您有所幫助。
夏季養(yǎng)生六款花茶降溫解暑
1、金銀花茶：消暑解渴
夏季清暑解渴，人們往往喜歡喝冷飲，其實(shí)這樣只是一時(shí)痛快，起不到真正的效果。而沖泡花茶效果更佳。金銀花性寒，暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處，取幾朵金銀花放在杯子里，用沸水沖泡，待水變色，金銀花舒展開就可以飲用了。金蓮花剛從南美引入的時(shí)候是較為名貴的觀賞花，現(xiàn)在也成為越來越流行的花茶，金蓮花味道較苦，沖泡的時(shí)候可以根據(jù)口味加入冰糖。
2、菊花茶：明目清肝
菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的
更多>>【導(dǎo)讀】夏季喝茶養(yǎng)生是很好的養(yǎng)生方法，其中菊花茶就是大家常喝的養(yǎng)生茶，夏季炎熱一杯菊花茶能夠祛除濕氣、清肝明目、治療便秘等作用，那么除此之外，夏季喝菊花茶還有哪些好處呢？下面由小編為您帶來夏季養(yǎng)生喝菊花茶的功效有哪些，希望夏季養(yǎng)生喝菊花茶的功效有哪些能對您有所幫助。
夏季養(yǎng)生喝菊花茶的功效有哪些
1、醒神
菊花中含有豐富的維生素a,這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時(shí)也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會(huì)越來越好，所以腦力勞動(dòng)者可以多喝。
2、明目
菊花茶特別適合白領(lǐng)和上班族等等需要長時(shí)間面對電腦的人群。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護(hù)眼睛、明目的作用。
3、補(bǔ)肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預(yù)防多種細(xì)
更多>>現(xiàn)在的人也是越來越喜歡在休息的時(shí)候喝喝茶，培養(yǎng)下自己的氣質(zhì)。雖然說喝茶是一種修養(yǎng)但是大家也知道不同的花茶對于人的身體健康也是有著很大的幫助得，而且在生活中很多的人會(huì)通過喝花茶來養(yǎng)生，只是很多的人對于這方面了解的還不是很透徹。所以下面去了解下什么花茶養(yǎng)生呢?
top1 薄荷菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
top2 茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個(gè)時(shí)候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。
top3 玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。
top4、熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣為
更多>>養(yǎng)生保健，我們在生活中都不可以忽視，而想要達(dá)到更好的養(yǎng)生保健功效，生活中的飲食保健方法要注意，有一些花茶就有很好的保健作用，例如檸檬茶，山楂茶以及菊花人參茶，對于身體保健是比較好的。
1、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。
2、山楂茶
山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，當(dāng)茶飲用。有清熱瀉火、潤燥止渴的功能。
3、熏衣草檸檬茶
制作：選取熏衣草干花蕾5-6顆檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不
更多>>夏季明目護(hù)眼菊花茶。夏天天氣悶熱導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量較差，于是第二天早上便出現(xiàn)了很多熊貓眼。出現(xiàn)熊貓眼怎么辦？這里小編推薦飲菊花茶可以明目護(hù)眼。
夏天天氣悶熱導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量較差，于是第二天早上便出現(xiàn)了很多熊貓眼。出現(xiàn)熊貓眼怎么辦？這里小編推薦飲菊花茶可以明目護(hù)眼。
夏季明目護(hù)眼菊花茶
用綿花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，對恢復(fù)視力也有一定的幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白皙且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。冬天熱飲、夏天冰飲，菊花茶都是很好的飲料。
菊花茶有很好的治病健身的功效，為了明目護(hù)眼大家一定不要錯(cuò)過菊花茶哦！
夏季天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)茶能消暑降火。飲花茶不僅是一種樂趣，而且還有保健祛病、養(yǎng)顏美容等保津功效。炎炎夏日不少人會(huì)選擇泡花茶來緩解焦躁情緒，但是花茶搭配也有禁忌，隨意混搭隨便喝的話反而不好哦!那么夏季喝花茶有哪些禁忌呢?夏季喝什么花茶好呢?下面就跟小編一起來了解一下。
喝花茶忌隨便混搭
不知從何時(shí)起，花草茶遍地開花，隨處可見，商場的入口處，超市里的小柜臺等等?；ú璐钆浞N類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高。所以，花草茶除了不能亂搭，更不宜多搭，更不能隨便混搭，想混搭也別超過三種。為了安全起見，下面小編就給大家介紹幾種專家推薦的花草茶科學(xué)混搭法。
1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞。
2、迷迭香+馬鞭草+檸檬草：分解脂肪、利尿、消腫去濕，專瘦腿部，對下半身肥胖很有療效。
3、玫瑰花+減脂花+棗蜜：可排除體內(nèi)多余油脂，使得身材苗條。
4、減脂花+馬鞭草+七葉
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