什么花茶養(yǎng)生呢
什么是養(yǎng)生呢。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《什么花茶養(yǎng)生呢》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
現(xiàn)在的人也是越來越喜歡在休息的時候喝喝茶，培養(yǎng)下自己的氣質(zhì)。雖然說喝茶是一種修養(yǎng)但是大家也知道不同的花茶對于人的身體健康也是有著很大的幫助得，而且在生活中很多的人會通過喝花茶來養(yǎng)生，只是很多的人對于這方面了解的還不是很透徹。所以下面去了解下什么花茶養(yǎng)生呢?
TOp1 薄荷菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
TOp2 茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。
TOp3 玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。
TOp4、熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。
TOp5、菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。
TOp6、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。
TOp7、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。
TOp8、蒲公英花茶
蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉(zhuǎn)，促進消化，從而使人精神抖擻。
TOp9、金銀花茶
金銀花茶，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，春季是流感多發(fā)季節(jié)，多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。
TOp10、檸檬草茶
檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。
關(guān)于什么花茶養(yǎng)生呢，大家在上文中了解的很清楚了。以上介紹的十種花茶都是生活中很常見的，其實在平時大家沒事的時候喝喝花茶，不僅是可以很好的有著修身養(yǎng)性的作用。對于身體治療疾病還有預(yù)防疾病都是有幫助得。
ys630.coM延伸閱讀
對于現(xiàn)在不少的老年朋友們來說，喝茶已經(jīng)成了生活當(dāng)中習(xí)慣去，喝茶不僅僅可以解決煩惱，而且還可以幫助很多老年人安神，調(diào)理脾胃虛寒，有不少的老年人喜歡坐在家庭里的院子里喝上一杯下午茶，輕輕的淡淡的，而且精神舒暢，接下來為大家介紹一下，關(guān)于養(yǎng)生保健花茶的制作方法是怎樣的?
導(dǎo)讀：花茶又稱熏花茶、香花茶、香片，是我國特有的茶類。花茶是由精制茶坯與具有香氣的鮮花拌和，通過一定的加工方法，促使茶葉吸附鮮花的芬芳香氣而成。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病。
1.玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。
此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。
平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之功。
平時想喝茶那么自然少不了的是養(yǎng)生保健花茶，既可以養(yǎng)生的同時，而且花茶當(dāng)中還富含有豐富的維他命，活性成分，對于調(diào)理經(jīng)血有著很好的功效，同時還可以治療心腦血管疾病。
隨著社會經(jīng)濟水平的不斷提高，現(xiàn)在的人也是越來越在意自己生活的品質(zhì)了。很多的人也意識到只有有著健康的身體才是掙錢的基本，所以對于養(yǎng)生方面關(guān)注的也是比較多。其中喝茶就是一個很好的修身養(yǎng)性的方式，而且很多的花茶對于人的身體健康還有著很大的幫助呢。不過大家還是有很多的不了解，那么，養(yǎng)生壺如何煮花茶呢?
養(yǎng)生壺，是指一種用于進行養(yǎng)生保健的可以烹飲的容器，屬于小家電范疇，類似于電熱水壺。
當(dāng)今市場大部分加熱產(chǎn)品如塑料，鐵，鋁，不銹鋼等，使用過程中會產(chǎn)生多種二次化學(xué)反應(yīng)，生產(chǎn)生金屬離子及有害物質(zhì)，對人體健康有一定影響。
養(yǎng)生壺以高硼硅玻璃為原料，高硼硅玻璃耐熱沖擊性能高、熱膨脹系數(shù)低、化學(xué)穩(wěn)定性強，堅硬耐磨、透光性能好，而且純凈，不含毒素，使用過程中不會生成金屬離子或有害物質(zhì)。食物與金屬完全隔離，避免了金屬產(chǎn)生的氧化污染，利于長年養(yǎng)生者的健康。同時采用現(xiàn)代高新技術(shù)—遠紅外線電熱膜加熱，加熱可釋放遠紅外線，產(chǎn)品特定頻率和強度的電磁場,可活化水質(zhì)，將水分子細化，增加水的滲透、擴散、溶解、代謝、潔凈，使水分子更容易沁入食材，釋放其養(yǎng)分，使煮食更快速、省時、省電。
金銀花茶的做法
1 將金銀花漂洗干凈后放入壺內(nèi)，注入開水，蓋上蓋子，等10分鐘左右，茶湯變成淡黃色就可以飲用了，根據(jù)自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。
美食背后的故事
金銀花別名忍冬，是一種常綠藤本植物，原產(chǎn)于中國大陸及臺灣廣大地區(qū)，是一種環(huán)境適應(yīng)性和生長能力特別強的植物。這個名字的由來，是因為到了冬天金銀花就會停止開花和生長，但是卻不會枯死。作為庭院植物種植，既可以遮蔭，也能享受其清甜的香氣，還能將花朵收集起來，自己制作有益健康的花草茶呢!
金銀花干品也可以換成或鮮品15朵;蜂蜜可以換成冰糖冰糖
小貼士
如果要味道更濃，可以用煮的方法。新鮮的金銀花摘下來后，記得把花蒂摘掉，那是金銀花苦味的來源。此外，金銀花的漿果有微毒，千萬不可因為看著可愛就摘來食用哦!
還有多功能養(yǎng)生壺，還可以煮花茶、煮面條、小火鍋、煮雞蛋。
創(chuàng)造了家電食療的的神話，它讓現(xiàn)代家庭滋補從此變得簡單，看著食材在水中起舞，四級品味著藥食同源的養(yǎng)生湯，身體一天天健康。
凡膳皆藥，寓醫(yī)于食，四季養(yǎng)生，延年益壽。
優(yōu)點
里面可以放很多食材一、時溫可調(diào)、方便省心
可在40-90度之間隨意調(diào)節(jié)，加熱均勻，營養(yǎng)不流失。
二、玻璃壺體(高鵬透明玻璃)、安全耐用
耐極冷、極熱。
總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思，養(yǎng)生壺是保養(yǎng)生命的一個工具。
通過上文的介紹后，大家對于養(yǎng)生壺如何煮花茶呢也知道了答案是什么。不論是用什么工具煮茶，首先大家應(yīng)該也知道就是注意溫度和時間，這樣煮出來的茶才能不失營養(yǎng)成分，一開始不明白的朋友就可以好好的看下這些內(nèi)容一定可以幫到你的，
夏天的季節(jié)天氣比較干燥，人的心情也會變得起起伏伏，就像不同的植物和不同的花一樣，每一種植物花代表著不同的，味道和不同的成分，那我們的人體也是同樣如此，有的人是虛寒體質(zhì)，有的人是陽氣過重，還有的人是陰陽不平衡，那么夏天喝茶有效的可以幫助大家解決這些問題，夏季養(yǎng)生花茶有哪些人來一起了解一下。
中醫(yī)專家說，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容護膚、排毒清腸、減肥去脂等等。
看起來溫柔無比的花花草草，都是有藥性的，所以才會有各種各樣的功效。比如玫瑰花，有活血、養(yǎng)顏美容的功效;菊花有清熱解毒，改善眼睛疼痛的功效;薄荷開胃、助消化、可緩和胃痛及頭痛并且能促進新陳代謝。所以，應(yīng)該根據(jù)不同時節(jié)和不同體質(zhì)來選用，不能隨意搭配飲用。比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕婦忌用。
了解各種花草茶的功效，也不是件難事。一般花草茶的外包裝上，都有簡單的功效介紹，買之前，你可以大致了解一下。如果還是不能確定，不妨找超市和藥店的相關(guān)工作人員詢問。
一般，飲用花草茶的大多是女性或者老年人。傳統(tǒng)中醫(yī)的說法，所有花類均屬寒性。而女性屬陰，體質(zhì)比較偏寒，所以女性飲用花草茶，可以適當(dāng)加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進功效。比如：喝菊花可加點枸杞;喝桂花可加點甘草……需要記住的一點是，任何一種花草茶都不要長期大量地飲用，否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等癥狀。
這次，方回春堂的王麗芬館長根據(jù)多年的經(jīng)驗，給我們推薦了六款功效各異的花草茶，這個夏天你不妨試一試。
夏季到來看天氣預(yù)報喝茶：目的不同對癥下“茶”
一、炎炎夏日當(dāng)氣溫高于37℃時
夏季，炎炎烈日，面對酷暑，人難免會有不舒服的感覺。輕者覺得氣短胸悶，體虛乏力，重者則會中暑。所以，到了夏季常常有消暑的說法，吃的，喝的，最好都帶有解暑的功效，這樣面對夏季，身體會變得自信很多。
荷葉飲
配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g
用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用
功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。
平時很多老年人喜歡喝茶，不過喝茶還是有講究的，并不是所有人都適合喝茶，有的人身體體質(zhì)虛，所以應(yīng)該喝一些含熱性的茶，而女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)等等，那么喝茶的時候，切記不可以喝涼性，對于夏季養(yǎng)生花茶，相信以上文章大家有所了解。
現(xiàn)在有不少的年輕人和老年人非常的看重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)成為了生活當(dāng)中一個非常全面的話題，不少的中醫(yī)專家也在強調(diào)老年人中年人一定要積極地注重養(yǎng)生，所謂的養(yǎng)生就是調(diào)理身體的各個器官和我們的腎臟只有腎臟健康了，身體不虛弱了寒氣不重了，那么我們的身體就會恢復(fù)健康來為大家介紹一道養(yǎng)生的花茶有哪些?
(1)助肺茶
肺是人體呼吸的主要器官，長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺的喉嚨難受，有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。紫羅蘭、百里香、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。
(2)助腸茶
胃腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便秘習(xí)慣，宿便的累積會造成身體積蓄毒素，對直腸的傷害最大，進而使人的體內(nèi)環(huán)境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的效果。
治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復(fù)腦部疲勞的花草茶：
黃金菊可以降血壓、對頭痛眩暈、神經(jīng)性頭痛有療效。薰衣草可以頭痛，失眠，預(yù)防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。
野菊花可以平肝，明目，用于風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。合歡花可以寧神作用，主要是治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經(jīng)衰弱等。迷迭香可以有助于恢復(fù)腦部疲勞，并能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。
兼具有美容功效，可減少皺紋的產(chǎn)生，去除斑紋。檸檬草可以具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。
養(yǎng)生的關(guān)鍵在于飲食，而且也在于養(yǎng)生的花茶不僅僅，對于各種疾病有著很好的功效，只要選對了茶葉可以幫助腸胃消化，通便潤腸，同時又可以促進我們的呼吸順暢，對于很多咳嗽，氣管炎，慢性支氣管炎的患者有著很好的幫助。
相信很多朋友在午后感到比較困乏的時候，如果能喝上一杯花茶立馬感覺整個精神都會振奮起來，當(dāng)整個精力更加充沛之后才能應(yīng)付一整個下午的工作和學(xué)習(xí)。所以在中午的時候適量飲用一些花茶也是有助于我們提神的，那么花茶有什么功效呢?為了更好的幫助大家解決這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去看看。
治療感冒
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強抗病能力。喝一杯花果茶，實際上就等于喝了一杯新鮮果汁。在德國，常常有人把花果茶當(dāng)作配合藥物治病的輔助方法，認為這樣能夠縮短病程。
滋養(yǎng)腸道
一些消化不良的人在喝茶的同時，連果肉也吃下去，因為它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內(nèi)毒素，防止大便干燥。
排毒養(yǎng)顏
經(jīng)常飲用這種茶還可以排毒養(yǎng)顏，避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。
無論是單一鮮花制成的茶，還是由多種鮮花和果實共同制成的茶，都是利用其原料的某種特性和功能來調(diào)節(jié)人體的某一機能，其保健美容效果可分為三種：一種是松弛的效果，有助于去除緊張及煩躁，恢復(fù)身心平衡;第二種是提振精神的效果，有助于消除疲勞;第三種是具有利尿效果，有助于體內(nèi)的凈化和排毒，同時溶解于茶湯中的礦物質(zhì)和豐富的維生素能補充肌膚營養(yǎng)。
玫瑰花
養(yǎng)顏美容功效卓越，對消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥，理氣解郁、活血散瘀、改善干枯皮膚、促進血液循環(huán)、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護肝臟胃腸、搞癌防癌、松弛神經(jīng)、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用于月經(jīng)不調(diào)、減輕痛經(jīng)(取10朵沸水沖泡10分鐘，加紅糖飲用)。適合搭配程式花草茶。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了花茶的一些功效，相信廣大朋友們在認真看了上述內(nèi)容之后心中也已經(jīng)有了更多的見解和體會。但我還是想告誡那些整天抽煙喝酒的朋友們，在我們感覺生活不是很順心，或者壓力比較大的時候盡量少利用抽煙喝酒的方式來進行排解，可以利用喝花茶的方式來緩解。
不管是誰都應(yīng)該注重養(yǎng)胃護胃工作，腸胃健康那么才會讓我們吃得健康營養(yǎng)，而且更有利于身體各種營養(yǎng)物質(zhì)的補充，但是在現(xiàn)在到底哪一種養(yǎng)胃方法比較合適，或許有一些人還是存在疑惑的，所以下面就為大家來具體推薦一下，可以幫助養(yǎng)胃的花茶，這些花茶有助于養(yǎng)胃保健。
養(yǎng)胃的大麥茶: 一般的茶都偏涼性，胃不好的人喝了容易滯氣，引發(fā)胃疼。因此，“中性”的大麥茶就是很好的選擇，既能帶來茶的清爽口感，又不會過涼。 尤其在秋天的時候，大麥茶經(jīng)常喝。這樣，胃病會好轉(zhuǎn)，也很少會疼痛。夏天的時候，經(jīng)常喝大麥茶，不僅可以補充身體流失的水分，也免去了喝純凈水導(dǎo)致的胃酸不適。胡維勤中醫(yī)保健 還有一個必喝大麥茶的場合就是用餐時，大麥茶有去油解膩的功效，但不至于太“刮胃”。
所以養(yǎng)胃的大麥茶不是浪得虛名的。胡維勤中醫(yī)保健 當(dāng)然，都說胃病“三分治七分養(yǎng)”，因此，日常生活中的其他細節(jié)也要多加留意。比如說，別吃太涼太燙的東西，平時多喝些有養(yǎng)胃作用的湯。當(dāng)然，最重要的還是作息規(guī)律，讓胃得到充分的滋養(yǎng)休息。
上面所介紹的這些養(yǎng)胃花茶，大家在生活當(dāng)中其實都是可以喝的到的，而且對健康比較有利，所以希望，通過這些內(nèi)容分析介紹之后，每個人都能夠掌握這些科學(xué)健康的養(yǎng)胃方法，注重這些方法的使用，就可以幫助我們達到最好的養(yǎng)胃效果。
茶葉是我們生活當(dāng)中的飲品，中國人自古代就喜歡飲茶，可見茶葉對人養(yǎng)生和保健有著很好的功效，特別是在平時的時候好多的花茶也是相當(dāng)?shù)氖軞g迎，而且有好多的花茶對潤肺有很好的功效，而且這些茶葉也比較的便宜，是我們普通人可以食用的，那么潤肺的喝什么花茶?下面我們就來了解一下。
1、菊花茶
菊花可疏風(fēng)護肝，清心除煩，祛燥潤喉，生津明目，解酒毒，對感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。秋季適當(dāng)飲用菊花茶，可祛火潤肺。
一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水，通常重復(fù)沖泡5-7遍就差不多了。專家認為，對于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言，盡量不要在菊花茶中加冰糖。
2、百合花茶
百合花茶清火潤肺、清心安神，幾乎沒有副作用，特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作為長期的養(yǎng)生茶飲，對調(diào)理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等癥有很好的效果。
百合花、杭菊花各5克。放入茶杯中，沖入沸水適量，浸泡10分鐘左右即可飲用，每日1劑?？墒栾L(fēng)散熱，潤肺止咳，適用于風(fēng)熱感冒、頭暈頭痛、咳嗽痰少、胸痛等。
3、紫羅蘭茶
紫羅蘭茶能排毒養(yǎng)顏、降脂減肥，逸肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道，有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風(fēng)感冒癥狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭茶能夠保護支氣管，特別適合吸煙過多者飲用，氣管不好者可以時常飲用，當(dāng)作預(yù)防保健。
用玻璃茶壺沖泡紫羅蘭茶時，首先要在壺中倒入一些熱水，待壺溫?zé)崃酥螅賹崴钩?。用干燥的湯匙舀出適量的紫羅蘭茶，放在濾茶器中，之后，倒入沸騰的開水沖泡，等待約10分鐘后，即可將紫羅蘭茶倒入杯中飲用。
4、桂花茶
桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效與作用更為人所傳誦，桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養(yǎng)陰潤肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。
桂花沖泡時適合搭配薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘，過濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾后再添加，攪拌飲用。
通過上述的介紹，現(xiàn)在大家知道了潤肺喝什么花茶，上述這些花茶各有各的特點，不過都對我們平時潤肺有很多好處，不過在喝茶的時候要注意每種花茶的泡法和飲法是不一樣的，要講究泡茶的技巧，平時的時候多喝幾杯對我們的肺部、對我們的身體都是有好處的。
生活在高科技發(fā)展飛速的21世紀(jì)，很多人的壓力都非常大，身體總會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題。如果再不進行調(diào)理，就會出現(xiàn)氣血不好的狀況，氣血不好就要進行補血。補血的方法各種各樣，可以吃藥，可以食療，還可以喝花茶。而喝花茶是最直接最方便的一種方法。那么，喝什么花茶補血呢？
1、蘋果花茶
蘋果這種食物本身就對身體非常有益處，西方說：一天一個蘋果，一輩子不用看醫(yī)生。蘋果花也是非常保健。 蘋果花茶氣味香甜，口味略苦，幾年來比較流行。多喝蘋果花茶有助于補血明目，紓解神經(jīng)痛、祛痘美白。親們可以試著將蘋果花和玫瑰花以及橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調(diào)理血氣，緩解郁悶，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)以及滋養(yǎng)子宮的功效，對于女性有良好的保健功效。
2玫瑰花茶
玫瑰花一直是女性的好伴侶，不但氣味芬芳，保健作用也非常明顯，尤其是求其，氣溫降低，天氣干燥，多喝一些玫瑰花可以去噪，養(yǎng)血暖胃。
3茉莉花茶
在東北非常盛行的茉莉花茶，芳香異常。具有行脾開胃的功效，如果出現(xiàn)了食欲不振，煙感口燥，口臭牙痛或者便秘等秋燥癥狀，就趕快喝菊花茶。
4菊花茶
《甄嬛傳》中有一段：端妃對皇上說：“天氣涼了，讓伺候的太監(jiān)在您的茶飲中兌一些菊花，臣妾見 ?您的嘴角都起皮了?！笨梢娋栈üπ??？诟苫鹜?，目澀或者由風(fēng)寒濕引起的肢體疼痛，眩暈耳鳴也有防治作用。
5迷迭香茶
迷迭香可以單獨沖泡，也可以和玫瑰花茉莉花等搭配沖泡?？梢栽鰪娪洃浟?，抵御電腦輻射，消除胃脹，促進血液循環(huán)，抑制肥胖。
因此，喝什么花茶補血是很容易解決的問題。一般很多花茶都是可以補血的，花茶的主要功效就是補血。以上介紹的幾種花茶，大家不妨都試著喝。在悠閑時刻，捧著一杯花茶，和朋友聊聊天，那是怎樣的一番愜意?。∽詈?，提醒大家，喝花茶也要看時段的，女性朋友們經(jīng)期時最好不要喝花茶。
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