女人喝什么美顏養(yǎng)生
2020-05-28以下介紹的中醫(yī)妙方，具有美容養(yǎng)顏的功效，能夠讓你好看喔。
冰糖乳鴿燕窩羹
［原料］ 冰糖60克、乳鴿一只、燕窩30克。
［制法］ 將燕窩用溫水浸潤至膨脹，除去雜毛。乳鴿去除毛及內臟，剔骨，切成塊。將整理好的乳鴿、燕窩、冰糖一同放入鍋內，加足量水煮開，再煨至鴿肉爛熟。
［用法］ 分四次，吃肉喝湯。
［功效］ 補氣血，補益美容。
［按語］ 本美容膳食味道甜軟鮮香，別有風味，能大補氣血，為營養(yǎng)豐富的補益美容膳食。
美顏補血粥
［原料］ 當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花5克，雞湯1000毫升，粳米100克。
［制法］ 將前3味用米酒洗后，切成薄片，與紅花共入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后，入粳米，用旺火燒開，文火熬煮成粥。
［用法］每日1劑，分次食用。
［功效］ 補血、理氣、祛瘀、和色、祛斑功效。
［主治］ 適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。
［按語］ 孕婦及月經(jīng)
更多>>中國人講究“一白遮三丑”，據(jù)說膚如凝脂的女人，通常能取得較多的疼惜，所以管它流行什么健康膚色、巧克力妝，總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”！以下介紹的中醫(yī)妙方，具有美容養(yǎng)顏的功效，能夠讓你好看喔。
冰糖乳鴿燕窩羹
[原料] 冰糖60克、乳鴿一只、燕窩30克。
[制法] 將燕窩用溫水浸潤至膨脹，除去雜毛。乳鴿去除毛及內臟，剔骨，切成塊。將整理好的乳鴿、燕窩、冰糖一同放入鍋內，加足量水煮開，再煨至鴿肉爛熟。
[用法] 分四次，吃肉喝湯。
[功效] 補氣血，補益美容。
[按語] 本美容膳食味道甜軟鮮香，別有風味，能大補氣血，為營養(yǎng)豐富的補益美容膳食。
美顏補血粥
[原料] 當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花5克，雞湯1000毫升，粳米100克。
[制法] 將前3味用米酒洗后，切成薄片，與紅花共入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后，入粳米，用旺火燒開，文火熬煮成粥。
[用法]每
更多>>：女人秋季養(yǎng)生喝什么湯？一轉眼就已經(jīng)入秋了，秋季天氣干燥，女人要注意養(yǎng)生問題，湯品是秋季養(yǎng)生的不二選擇，那么女人秋季養(yǎng)生喝什么湯呢？下面為您介紹。
1、百部人參燉羊胎盤
羊胎盤1個、光雄鴨1只、百部20克、人參、貝母、桔梗各15克、生姜3片。
將各藥洗凈，用布包裹好。羊胎盤、宰洗凈的雄鴨分別汆水后，一起與生姜下燉盅，加蓋隔水燉3小時便可。進飲時方下鹽，為3~4人用。宜一周2~3次飲用。
2、霸王花南北杏煲豬肺
霸王花60克，南、北杏各10克，陳皮1/4個，蜜棗5個，豬肺1對，生姜3片。
霸王花、南北杏、陳皮、蜜棗浸透，陳皮去瓤，蜜棗去核。豬肺沖凈，并汆水，刮去白苔，洗凈，切塊。一起與生姜下瓦煲，武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可。為3~4人用。
3、白術砂仁陳皮煲豬肚
豬肚1個、生姜3片、白術30克、砂仁、陳皮各5克。
各藥物洗凈，陳皮去瓤。豬肚沖凈，刮去白膜，翻轉用生粉反復揉擦，洗凈。一
更多>>1、女人2020秋季喝什么養(yǎng)生之決明子茶
將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。主要功效為散熱明目、潤腸通便,除此之外還具有一定的減肥效果,尤其適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘和口干口苦的女性。但是服用期間也應該注意,如果出現(xiàn)腰酸尿頻、腎陽虛弱的情況,建議不要飲用。
2、女人2020秋季喝什么養(yǎng)生之核桃茶
核桃仁5～15克,白糖25克,綠茶0.5～1克。將核桃仁碾成粉,與綠茶、白糖一起,用沸水沖泡5分鐘即可飲用。這種方法十分簡單,但是效果十分明顯。能夠有效補腎、養(yǎng)顏、斂肺定喘。尤其適用于腰肌勞損、氣喘、虛弱等問題。
3、女人2020秋季喝什么養(yǎng)生之紅棗桂花茶
紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。先將紅棗洗凈,入鍋后加水1000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。這味茶非常適合2020冬季飲用,能夠養(yǎng)血順氣、健脾和胃。建議您可以代茶飲用,并可食棗。
4、女人2020秋季喝
更多>>：女人們普遍體質虛弱，用奶粉來補足營養(yǎng)是女性養(yǎng)生的好辦法。那么女士喝什么奶粉好呢？下面就為您介紹女士喝什么奶粉好，看看吧。
女士喝奶粉好嗎？
奶粉含有的礦物質種類是比較多的，除了大家都熟悉的鈣物質之外，還含有比較豐富的鐵、鋅、銅、磷、錳、鉬等等物質的含量其實也是很多的。
最重要的是，奶粉屬于人們身體上的鈣物質最佳來源，鈣磷比例比較適當，利于鈣物質的吸收。并且奶粉之內含有了大量的磷脂、蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽等。
不管是什么年紀的女性，都是需要補充奶粉里面的一些營養(yǎng)物質。但是不同的奶粉在含有的營養(yǎng)元素上，有著很大區(qū)別。所以，女人喝什么奶粉好，要看女性身體情況。體質不好的女性在奶粉的選擇上，不能隨意進行，否則會對女性身體造成很大危害。
女士喝什么奶粉好？
1、更年期--高鈣奶粉
女人如果經(jīng)常抽筋，無故腰酸背疼，易過敏，睡眠障礙，指甲軟且經(jīng)常斷裂，那就是缺鈣的表現(xiàn)。女人缺鈣就容易貧血，所以喝高
更多>>1、女人秋天喝紅棗粥養(yǎng)生
將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚,加水適量,煮熟至稠,即可食用。
2、女人秋天喝豬肝粥養(yǎng)生
取豬肝150克,洗凈切成小塊,放入100克洗凈的粳米中,加適量清水,并放入蔥、姜、鹽等調味品,共煮成粥。
3、女人秋天喝雞湯粥養(yǎng)生
取母雞1只,去毛,剖洗干凈,加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克,加洗凈粳米100克,加適量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。
4、女人秋天喝南瓜粥養(yǎng)生
大米用涼水煮30分鐘,南瓜去皮去籽,切小塊。放入米粥內,繼續(xù)煮至粘稠。南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;還有預防前列腺癌、防治動脈硬化、防治糖尿病、降低血糖, 保護胃粘膜、幫助消化,預防癌癥等作用。
5、女人秋天喝紅豆蓮子粥養(yǎng)生
健脾補腎,利尿消腫。適用于脾虛食少、便溏、乏力、腎虛尿頻、遺精、
更多>>最in的美人養(yǎng)成術 六個習慣 臉上不留歲月痕跡 女人30一枝花的保養(yǎng)法
隨著歲月的流失，時間在女人的臉上留下的痕跡也越來越多，這是我們就會生出許許多多的皺紋來。那么我們想要去皺需要注意些什么呢?有什么方法可以有效有簡單的抗皺呢？下面我們就來一起了解一下女人美顏養(yǎng)生的好方法吧。
去皺紋最好的方法
1.在水盆里放上一點鹽
鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
2.如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當?shù)募右稽c蜜蜂
洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。
3.在你的臉盆中放一點醋
醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。
4.如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候，在水
更多>>女人需要注意一些養(yǎng)生進補的禁忌，在日常的生活中，可以根據(jù)自己的需求適當?shù)倪M行一些進補。每個女人養(yǎng)生需求不同，每個女人保養(yǎng)都有自己的方法，不過你都知道哪些女人養(yǎng)生小常識呢?
補益藥主要有四種，各有各補
第一種是補氣藥，即具有補氣功能、用來治氣虛證的藥物，以補脾益肺為主，主治脾氣虛、肺氣虛證。人們喜歡用來煲湯的補氣藥有黨參、黃芪、白術、大棗。
第二種是補陽藥，即能溫補人體陽氣、治療陽虛證的藥物，以溫補腎陽為主，主治腎陽虛證。大家常用來煲湯的補陽藥有巴戟天、杜仲、補骨脂。
第三種是補血藥，即治療血虛證維護組的藥物，以滋生血液為主，主治血虛證。大家常用來煲湯的補血藥有當歸、熟地、白芍、阿膠。
第四種是補陰藥，即能滋養(yǎng)陰液、生津潤燥、治療陰虛證為主的藥物，以滋養(yǎng)陰液，生津潤燥為主，主治肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛證。大家常用來煲湯的補陰藥有北沙參、百合、麥冬、玉竹、枸杞子。
紅糖的其他用途還有很
更多>>現(xiàn)在有愈來愈多的女性朋友都開始注重養(yǎng)生保健方面了，希望能夠通過這種方式讓自己長久保持美麗健康。而對于女性而言，養(yǎng)生茶就是十分不錯的一種選擇，不過可能大家對此還沒有足夠的認識，那么接下來小編就會詳細的推薦幾種，趕快一起來閱讀下面的文章了解吧。
1、決明子茶-幫助女性明目通便。決明子具有明目清肝、通便利水的功效，對于腸胃蠕動比較緩慢，很容易積食，又容易便秘的女性朋友們來說，常喝決明子茶，可以起到非常好的緩解作用，而對于經(jīng)常眼干眼澀的女性朋友們，也可以常喝決明子茶，眼睛會得到非常好的舒緩作用。
2、檸檬茶-幫助女性美白瘦身。檸檬可是美白肌膚、幫助消化、燃燒脂肪的好東西，檸檬可以幫助女性朋友們消除脂肪、去除身體油膩，同時，它所富含的維生素c可以非常好的美白肌膚。將檸檬榨成汁，然后加入適量的溫水，再加入適量的蜂蜜，進行調適，一杯溫檸檬茶就做好了。女性朋友們常喝檸檬茶，不僅能夠喝出好皮膚，還能夠喝出好
更多>>：女人秋天喝什么養(yǎng)生粥好？秋季氣候干燥，女性朋友容易脾氣干燥，喝養(yǎng)生粥是很適合女人的養(yǎng)生食品，那么女人秋天喝什么養(yǎng)生粥好呢？下面為您介紹女人秋天喝什么養(yǎng)生粥好，看看吧。
1、紅棗糯米粥
山藥、苡仁、荸薺、大棗、糯米同煮，放入適量白糖，有健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴之功效，適用于病后體弱及貧血、營養(yǎng)不良、食欲不振、慢性腸炎等患者食用。
2、胡桃粥
取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米幾0克。核桃肉洗凈，放入鍋中，同米煮粥，大火煮沸，轉用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不僅能補腎，還可以預防陽萎、遺精，有延衰抗老作用。
3、芝麻粥
搗碎芝麻與大米同煮，可治眩暈、記憶力衰退、須發(fā)早白等。芝麻50克、米幾0克。先將芝麻炒熟，較好研成細末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益壽延年，還可潤肺，是秋季保健粥的佼佼者。對便秘、肺燥咳嗽者有一定療效。
4、牛肉粥
切碎
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