喝酒男人喝啥養(yǎng)生粥
2020-06-03喝酒會人體的肝臟和胃產(chǎn)生刺激，嚴重影響身體健康。尤其對于男性來說喝酒的危害更大，那么男人喝酒會殺精嗎?男人該如何喝酒才健康呢?
男人喝酒會殺精嗎?
確實不知道從什么時候開始，坊間流傳出了這樣的說法，喝酒會殺精。一項研究表明，每周飲用幾杯啤酒，或者一瓶葡萄酒，將有助于提高男性生育能力。
之前傳統(tǒng)觀念認為，希望成為父親的男性經(jīng)常被建議不要喝酒，以免傷害他們的生育能力。但是最新一項研究顯示，一周飲用幾杯啤酒或者一瓶葡萄酒實際上更能促進男性生育后代。
研究負責人埃琳娜·里奇(elenaricci)博士說：“我們發(fā)現(xiàn)每周飲用4-7個酒精單位的男性比那些少飲酒的男性的精子數(shù)量多，我們推斷在男性測試中適度飲酒與精子質量是正比關系?！?/p>
但是酒精攝入量與男性生殖功能之間的關系仍存在著爭議，一些研究顯示，過度飲酒對男性生殖能力有害。
男人該如何喝酒才健康?
飲酒次數(shù)。一周適量喝1～2次還是可行的。因人而異，
更多>>春風和煦，暖意更盛，時不時的來場綿綿春雨，讓人倍感困倦。春天萬物更替，陽氣生發(fā)，我們基于體內(nèi)一個嚴冬的寒邪之氣也就隨之而出。體虛體弱的人，就會上火，咽喉腫痛、面部紅腫、煩躁易怒、體抗力下降繼而引出其他病灶。
【清心降壓山楂荷葉茶】
原料：干荷葉10克，干山楂20克，薏米10克，陳皮10克，適量冰糖。
做法：
先將薏米浸泡3-4個小時，再將荷葉、山楂、薏米、陳皮用水沖洗干凈；
將原材料放入鍋中，用大火煮開，等開后改用文火燜煮5分鐘；
接著將茶倒入茶壺，放入適量冰糖，即可飲用；
如需冰鎮(zhèn)，可放入冰箱冷藏即可飲用。
功效：清熱降脂、健脾潤膚。，
適用人群：肥胖體質、瘦身減肥者、虛火旺盛者、以及一般適用人群。
不宜人群：孕婦
【清肝明目菊花薄荷枸杞茶】
原料：杭白菊10克，枸杞5-6顆，薄荷葉10克，金銀花10克，冰糖少許。
做法：
先將杭白菊等原材料一一清洗干凈；
將杭白菊、金銀花和枸杞放入茶壺
更多>>秋季養(yǎng)生最重要的就是食療滋補了，你知道養(yǎng)生湯的營養(yǎng)誤區(qū)嗎?每個人的體質不同，喝對湯才是有效滋補，小編還分享了幾篇秋季養(yǎng)生湯給大家。
關于湯的營養(yǎng)誤讀
湯有營養(yǎng)，誰都會這么說。其實只要是食物，就一定有營養(yǎng)，就算垃圾食品中的炸薯條，也富含脂肪、淀粉、礦物質等人體需要的營養(yǎng)物質，能提供豐富的能量。評議是否營養(yǎng)的關鍵，是判定食物滿足人體各種營養(yǎng)需要的程度，因此除了關注食物成分外，更重要的還要考慮攝食者的生理需求，需要的，才是最好的。五行養(yǎng)生湯 增強抵抗力擊退病魔
誤讀一 營養(yǎng)精華都在湯汁中
食材中的營養(yǎng)成分，在長時間的微沸狀態(tài)下，會漸漸發(fā)生變化，比如脂肪和蛋白質，會分解出酮、醛和氨基酸，它們?nèi)苌⒌剿?，便有了鮮香濃滑。b族維生素、鉀、鎂等部分維生素和礦物質也能溶解于沸水，這些成分以湯汁的形式被攝入，相對那些需要咀嚼的食材而言，它們更易被我們消化吸收，也較少帶來胃腸負擔，所以脾胃不好或久病初愈的人，
更多>>秋季是一個從夏天向冬季過渡的季節(jié)，雖然這時候的氣溫是比較適合的，但是空氣當中是比較干燥的，會造成皮膚的缺水，甚至是對我們的呼吸道產(chǎn)生一定的損傷，所以在這個時候，為了能夠預防疾病應該多喝一些養(yǎng)生的湯，那么您知道秋季養(yǎng)生喝啥湯好呢，下面讓我們一起來看一下吧。
食材
排骨350克,白蘿卜半根350克
配料：蔥四小段,姜三片,山楂5片,香蔥,香菜少許
做法:
1、蘿卜排骨湯食材---排骨。
2、蘿卜排骨湯食材---蘿卜和蔥姜山楂。
3、排骨泡去血水后焯水后洗凈撈出備用。
4、湯鍋加水放入焯水的排骨煮。
5、煮開后去掉浮動的沫子，放入蔥姜和山楂小火慢慢煲。
6、等待骨頭熟的時候把蘿卜洗凈切成塊重新清洗一下。
7、排骨煲一個小時左右，肉已經(jīng)爛了，加入蘿卜大火燒開后轉小火煮。
8、煮大約20分鐘蘿卜酥爛即可加入鹽和雞精和胡椒粉調(diào)味，加入小香蔥和香菜即可。
主材料：烏雞 ，花旗參須、蟲草花
配 料：紅棗
更多>>男人飲用啤酒注意四個最佳，既能享受到冰爽的口感，又保證了健康。這也是絕大多數(shù)男性并不知道喝酒的關鍵點。今天小編就來為您介紹一下喝酒的技巧以及怎么喝酒更健康。
最佳口感
大口喝，一口15毫升。
啤酒最好一口要喝到15毫升以上，不宜細飲慢酌，應該大口喝。如果喝少了，啤酒在口中升溫會加重苦味，也就感受不到啤酒特有的的香味了。
最佳配菜
花生米!
喝啤酒的時候免不了點上幾樣涼菜，最好的配菜是清淡的菜肴和富含維生素c的蔬果，如：花生米、鹵毛豆、拍黃瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。切記不要選海鮮和煙熏食品作為下酒菜，因為海鮮屬于寒性食物，不宜和冷飲搭配，會傷及腸胃和肝腎。煙熏類配菜也不宜在喝啤酒時食用，否則可能會誘發(fā)消化道疾病。
最佳儲存溫度
常溫陰涼處!
啤酒在常溫下陰涼處儲存最適宜，應注意避免日曬，不能冰凍。啤酒的冰點為零下1.5℃，經(jīng)過冰凍的啤酒不僅不好喝，而且會破壞啤酒的營養(yǎng)成分，使酒液中的蛋白質發(fā)生分
更多>>喝酒后我們的胃往往都會受到刺激，而且也會伴隨著頭疼的癥狀，通過喝粥，不僅可以養(yǎng)胃，而且選擇合適的粥還可以有效的緩解頭疼的癥狀。
1、山藥粥
山藥自身含有豐富的淀粉，可以與血液中的酒精相中和，從而達到減少身體內(nèi)部殘留的酒精的功效。而且，山藥自身所富含的黏性物質可以在胃部形成一層黏膜，進而幫助我們保護胃部。將山藥清洗干凈、去皮切塊后，放入電飯鍋中煮大約四十分鐘即可盛出食用山藥皮可能會使敏感膚質的人產(chǎn)生過敏的癥狀，所以在清理山藥皮的時候要注意帶上手套。
2、小米紅棗粥
小米具有養(yǎng)胃、排氣的功效;紅棗可以補足血氣的功效。因此這兩種物質放在一起煮成粥后，可以有效的起到緩解酒后頭疼的癥狀，而且小米粥食用起來也基本無需咀嚼，最適合酒后頭疼不想吃飯的人食用。小米倒入清水中大火煮開后轉中火煮上二十分鐘后，即可加入紅棗，繼續(xù)燉煮二十分鐘后即可食用。
3、蔬菜粥
蔬菜中含有豐富的纖維素，可以促進腸胃的蠕動，幫助
更多>>男人們立秋養(yǎng)生應該注意些什么你知道嗎?男人秋季如何養(yǎng)生能夠擁有健康的身體不生病呢?男人們立秋養(yǎng)生要吃些什么呢?今天小編就為大家推薦一些適合男人們立秋養(yǎng)生的食物，來幫助男人們保持身體健康!
立秋吃什么
10顆葡萄狙擊中風
男人患心臟病、中風的概率比女人大得多，不過要化險為夷也不難。輕松解決之道就是堅持每天吃上10顆葡萄，而且最好連皮一起吃。
3杯橙汁減少一半心臟病危險
醫(yī)學專家認為，一個人每天飲用三杯半鮮榨橙汁(約750毫升)，血脂水平便可以下降30%，患心血管疾病的危險可降低一半。
20個櫻桃對抗關節(jié)炎
經(jīng)常在戶外奔走的男人容易得關節(jié)炎。據(jù)美國研究人員觀察，經(jīng)常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可起到預防關節(jié)炎的作用。每天吃20個帶酸味的櫻桃，就能基本控制關節(jié)炎引起的疼痛。
50克南瓜子保護前列腺
對中年男人來說，前列腺疾病發(fā)病率最高。每天堅持吃1把南瓜子(50克左右)就可保你無病一身輕。
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更多>>導讀：經(jīng)常喝酒喝什么粥護肝？喝酒對肝臟的傷害可不小，喝點熱粥可以養(yǎng)肝養(yǎng)胃。那么經(jīng)常喝酒喝什么粥護肝呢？下面小編推薦7款養(yǎng)肝的粥品，經(jīng)常喝酒的人記得要常常吃哦。
經(jīng)常喝酒喝什么粥護肝？
長期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量越大、持續(xù)飲用時間越長，其后果越嚴重。酒精會直接毒害肝細胞，影響其結構及功能。中醫(yī)學認為，酒為火熱之食，損傷肝陰，即便是在夏天大量飲用冰鎮(zhèn)啤酒，也會對肝臟造成損傷?，F(xiàn)實中，的確有不少人就是因為飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損。
事實上，藥療不如食療，以下推薦幾款養(yǎng)肝粥，有助于預防肝病的發(fā)生。
1、四色芝香豆粥
做法：綠豆、赤小豆、麥片、黑芝麻各適量。將綠豆、赤小豆、麥片、黑芝麻與適量水一同放入鍋中，煮至黏稠。將熟時，放入白糖或冰糖調(diào)味。
功效：能開胃健脾，利小便，有很好的益肝、補腎功用。
2、枸杞粥
做法：糯米250克、枸杞子100克、新鮮枇杷葉子或竹葉若
更多>>上火是困擾不少人的一種身體現(xiàn)象，因為在日常生活中稍有不注意就容易導致上火，出現(xiàn)上火之后也會形成諸多癥狀表現(xiàn)，例如鼻腔充血口干舌燥等。在下火的同時，除了選用一些清火藥進行敗火，也可以通過茶葉飲食來起到敗火的效果。對于喜歡喝茶的人來說，就應該來熟悉到可以敗火的茶葉品種。
1、菊花茶
菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花,其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶,不用添加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。
用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛,出現(xiàn)頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
2、綠茶
綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質
更多>>男人喝酒好嗎
1、男人喝酒要適量
雖然說適當飲酒有好處,但是過量飲酒也是有危害的哦!所以酒要適當喝。適量飲酒可以對人體產(chǎn)生真正的健康功效,比如降低膽固醇,強化智能,激發(fā)靈感等。如果你是一名達到法定喝酒年齡的成年人,每天晚上喜歡享受一杯酒,那你應該最能體會到適量飲酒帶來的神奇效果。
2、男人適量喝酒能預防身體疾病
適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。最新的研究發(fā)現(xiàn),對女人來說,酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素,從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過,還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。長期適量飲酒(男人每天2杯,女人1杯)之后,
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