雞蛋養(yǎng)生，你所不知道的秘密，內(nèi)附做法！
你不知道的養(yǎng)生知識。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有效的養(yǎng)生常識是如何實現(xiàn)的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《雞蛋養(yǎng)生，你所不知道的秘密，內(nèi)附做法！》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
我們都知道雞蛋的營養(yǎng)價值是非常高的，它幾乎涵蓋了人體所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)。歷史文獻中記載，“雞蛋，用于體質(zhì)恢復和保健”。從中醫(yī)方面來講，雞蛋的蛋白質(zhì)可以修復肝臟組織，蛋黃可以促進細胞再生。平常生活中我們常見的有水煮蛋、西紅柿炒蛋、煎蛋等等，今天我們來說雞蛋的養(yǎng)生秘密。
雞蛋中加一物，養(yǎng)生功效各不同
1、黃酒沖雞蛋：活血化瘀、祛寒祛濕
黃酒的酒精濃度很低，適合大多數(shù)人飲用，且黃酒中的營養(yǎng)成分非常豐富，可以保護心臟、舒經(jīng)活血、美容養(yǎng)顏。常吃黃就沖雞蛋能活血化瘀，緩解腰酸背疼、風濕性關(guān)節(jié)炎等。女性朋友吃可以緩解痛經(jīng)，男性吃可以補中益氣、強筋健骨。
做法：黃酒燒湯、然后把雞蛋沖成蛋花，再加點紅糖小火熬制即可。
2、紅糖水煮雞蛋：調(diào)經(jīng)、暖胃
紅糖水煮雞蛋可以讓身體變暖，增加能量，加快血液循環(huán)，女性月經(jīng)也會比較順暢，具有調(diào)經(jīng)的作用。紅糖水具有補中益氣、健脾胃的功效，常吃紅糖水煮雞蛋可以暖胃。
做法：鍋中加入適量的水燒開轉(zhuǎn)小火，打入雞蛋，再加入紅糖，1分鐘后撈起雞蛋，加入湯即可食用。也可以放點姜片祛寒。
3、西紅柿炒蛋：保護血管、降壓
相信大家都會做西紅柿炒雞蛋，但是對于這道菜的營養(yǎng)價值卻不是很清楚。西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B和維生素C，具有保護血管、降壓、助消化的作用。還有西紅柿中的番茄紅素含有對心血管保護的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病的發(fā)作。
做法：雞蛋碗中打散，油燒致八成熱放入雞蛋，然后將雞蛋盛入碗中，另起鍋放油燒致六成熱加入西紅柿翻炒，再加入炒熟的翻炒幾下，就可出鍋。
4、當歸煮雞蛋：補氣血、改善痛經(jīng)
當歸是養(yǎng)生的佳品之一，具有補血活血的作用。當歸煮雞蛋可以促進血液循環(huán)，使經(jīng)血通暢，能夠改善痛經(jīng)問題。當然，當歸煮雞蛋還可以補氣血，適合身體虛弱的女性食用。
做法：生雞蛋放入水中煮10分鐘左右撈出去殼，然后用牙簽在表面刺些小孔，將當歸放入鍋中，加入適量水，放入雞蛋，大火煮開小火燉，之后盛出即可享用。
5、綠豆蛋花湯：緩解口腔潰瘍
綠豆具有清熱解毒、抗過敏、抗菌抑菌的作用，將綠豆和雞蛋放在一起可以治療和緩解口腔潰瘍。
做法：綠豆洗凈泡10分鐘，雞蛋在碗中打散，泡好的綠豆放入鍋中，加入適量水煮至湯色變綠，然后取出滾燙的綠豆湯沖入蛋液內(nèi)，攪拌均勻就可以，要是調(diào)試口感可加入白糖。
6、紫菜蛋花湯（烏云托月）：補腦、增強記憶
紫菜有著很高的營養(yǎng)價值，如堿、鐵等，能增強記憶力。當然紫菜中含有豐富的DHA元素，紫菜蛋花湯還可以補腦。
做法：紫菜清水洗凈控干水分放入碗中，鍋中加入適量水燒開調(diào)至小火，打入雞蛋，待雞蛋成荷包蛋輕輕翻動后撈出放入紫菜碗中，另起鍋加入水，放入雞湯、水、調(diào)料，然后燒開撇出浮沫，盛入碗中，用筷子攪拌紫菜和湯。
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我們知道紅肉不可多吃，多吃會增加脂肪堆積，但白肉可以有選擇的適當多攝入一些嗎？如雞鴨魚肉等？我們對于紅肉白肉又有哪些誤區(qū)呢，今天小編就針對大家一些對于肉食的誤區(qū)進行詳解，希望對于大家有所幫助。
所謂紅肉、白肉是研究人員為了分析不同顏色的肉類對健康的影響而分的。這種方法是根據(jù)肉類食物在做熟前的顏色來分，那些在做熟前是紅色的肉就屬于紅肉,包括我們經(jīng)常吃的豬、牛、羊肉等哺乳動物的肉；而那些在做熟前是淺顏色的肉類就屬于白肉,包括我們平常吃的雞、鴨、鵝、魚、蝦、蟹、牡蠣、蛤蜊等非哺乳動物的肉。
其實，這種分類的方法并不十分完善，例如三文魚的肉做熟前就是紅色的，但它屬于白肉。另外，不能用做熟后的肉類食物的顏色來判斷是紅肉還是白肉。做熟前的豬肉是紅色的，但做熟后會變成白色，但豬肉還是屬于紅肉；蝦、蟹加熱后會變成紅色，但還是屬于白肉。大家了解一下大體的分法就行了，不必去鉆牛角尖。
我們的血液是紅色的，這主要和血液中的紅細胞有關(guān)，而紅細胞的紅色是因為含有血紅蛋白，血紅蛋白的組成成分之一就是鐵，血紅蛋白把氧運送到身體的各個部分。同樣的道理，紅肉的顏色主要是由于哺乳動物肉中含有肌紅蛋白。肌紅蛋白是一種蛋白質(zhì)，它的組成成分之一也包括鐵，肌紅蛋白能夠?qū)⒀鮽魉椭羷游锏募∪庵腥ァ?/p>
研究人員分析吃紅肉、白肉對健康的影響發(fā)現(xiàn)，吃紅肉多的人群患結(jié)腸癌、乳腺癌等疾病的危險性會增高；研究還發(fā)現(xiàn)，男性吃太多紅肉還會導致得前列腺各種疾病的概率加大。需要注意的是，這里說的是吃紅肉多的,并不意味著吃點紅肉就增加得病的危險。
分析吃紅肉多的人得某些疾病的危險性高，這主要是因為，和白肉相比，紅肉中含的脂肪多，并且其中的飽和脂肪酸多。動物脂肪主要是提供能量。能量攝入過多會增加肥胖和得心血管疾病的危險，飽和脂肪酸攝入過高是導致血中膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高的最強因素。
對于那些吃肉偏多的居民，特別吃豬肉過多的人應(yīng)注意調(diào)整，盡量多吃雞、鴨、魚肉。還有一些人平常吃動物性食物的量還不夠，應(yīng)適當增加。
最近吶，不光是中老年人注重養(yǎng)生了，就連90后都開始拿起保溫杯泡著枸杞了。
今天給大家分享幾則屬于我們香格里拉 臘浪村的食療養(yǎng)生法。
我的家鄉(xiāng)有藍藍的天、青青的草、 高高的雪山，可愛的羊群，數(shù)不清的珍貴野生食材、還有那隨著四季交替 變幻萬千的景象，這一切無一不是上天給予的恩賜。其中最為珍貴的當屬香格里拉原始森林所孕育的野生食材——野生松茸、野生白靈芝、野生鐵皮石斛、野生羊肚菌、野生三七、野生天麻……這些食材都是養(yǎng)生食療當中的重中之重。
天氣漸涼，胃病易發(fā)與復發(fā)，患有慢性胃炎的朋友需要特別注意胃部保暖，吃飯八分飽，防止造成胃積食，減弱胃腸功能。平時堅持喝鐵皮石斛可以有效保護胃腸道，讓腸胃疾病遠離你。
野生鐵皮石斛具有生津養(yǎng)胃 滋陰清熱 養(yǎng)肝明目等作用，入胃經(jīng)和腎經(jīng)，對胃熱、目澀眼花、陰虛火旺、經(jīng)常熬夜、糖尿病、高血壓等癥狀有非常好的滋補調(diào)理作用。
秋天換季時節(jié)，非常容易感冒生病，尤其是抵抗力比較低的老人和小孩。野生羊肚菌可以有效增強食欲、提高人體免疫力、預防感冒、提神醒腦，多給家人吃羊肚菌 更安心，強烈推薦的食療滋補品。
羊肚菌含有多種氨基酸、維生素和大量人體必需的礦物質(zhì)元素。具有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、提神醒腦等功效。
秋季易干燥上火，中醫(yī)講秋屬燥，而燥氣通于肺，最易傷肺，所以，眼下季節(jié)適宜多吃具有滋潤肺腑食材。雪桃滋陰潤燥、養(yǎng)肺潤肺、富含果糖、維生素、粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，口感爽脆清甜 。
工作應(yīng)酬多，常喝酒？工作再忙再累，也一定要保重好自己的身體。多喝靈芝茶，靈芝可以有效養(yǎng)肝護肝、清除肝臟垃圾毒素等。
野生白靈芝性平，適用人群廣泛，可長期服用 。對亞健康人群、慢病患者有非常好的調(diào)理作用，可以有效治療失眠和哮喘，還能預防和輔助治療腫瘤。此外，靈芝是藥、兩用的食品，能夠有效心血管疾病、改善心肌供血及降低膽固醇效。想了解更多+vx mxysj02
嗨，大家好
今天是中國二十節(jié)氣之芒種
芒種的到來預示著農(nóng)民開始了忙碌的田間生活
芒種時節(jié)雨量充沛，氣溫顯著升高
芒種節(jié)氣養(yǎng)生衣食住行都不能忽略
這就給大家介紹這個節(jié)氣
應(yīng)該怎么養(yǎng)生，怎么吃~
芒種如何養(yǎng)生
1
食宜清補，苦夏不苦
芒種苦夏開始了，人們常常沒有食欲，影響飲食，過多食用冷飲，也會造成脾胃傷害。所以，在飲食上面，一是清淡為主，二是切忌貪涼，三是苦夏吃點苦。
夏季飲食應(yīng)少葷多素，宜多食蔬果谷物類。在果蔬中尤其推崇瓜族，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。夏季在中醫(yī)五味中對應(yīng)于苦味，主入心經(jīng)，因此苦味食物大都具有清熱解暑、燥濕堅陰的作用，芒種后適當吃一些苦味食物，如苦瓜、蓮子、生菜等，對人體大有裨益。正所謂苦夏食苦夏不苦。
2
健脾養(yǎng)心肺
芒種節(jié)氣暑濕盛行，暑濕易困脾礙胃，導致肢體困重，倦怠嗜臥。可常吃益氣健脾的食物替代肥甘膩補的食物，比如芡實、山藥、薏米等，同時注意調(diào)理胃氣，以清淡、易消化、富含維生素的果蔬為主，如木瓜、西瓜、香瓜等。
隨著氣溫、濕度增高，心臟負荷逐漸加重。有心臟病的人要注意保養(yǎng)，少熬夜，避免緊張，可以吃一些養(yǎng)心食物?？崾铍y耐往往心情煩躁，坐臥不安，可以食用一些百合、蓮子、銀耳等一些清心安神的藥膳。
3
防倦怠要補水和鉀
夏天天氣熱、常出汗，隨汗液大量排出的還有維持神經(jīng)、肌肉的正常功能的鉀元素，若得不到及時足量的補充，倦怠疲勞、精神不振的情況會比較明顯。此時可以喝果汁或糖鹽水，適量多吃些含鉀較多的食物。
糧食以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高；
水果以香蕉含鉀元素較高；
蔬菜以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。
4
晚睡早起，午睡補眠
起居方面，要順應(yīng)晝長夜短的季節(jié)特點，晚睡早起，適當接受陽光照射，但要避開太陽直射、注意防暑；中午最好能小睡一會兒，時間以30分鐘至1個小時為宜。
5
適量運動，早晚為宜
汗為心之液，因此午時運動流汗最易傷心。對愛運動的人，建議在氣溫較為涼爽的早晨或者傍晚適當運動。運動時必須保證足量飲水，出汗過多，可適當飲用淡糖鹽開水或綠豆鹽水湯，千萬別貪涼。
天熱易出汗，衣服要勤洗勤換，要汗出不見濕，因為若汗出見濕，乃生痤瘡。
要經(jīng)常洗澡，但出汗時不能立刻用冷水沖澡。
不要因貪圖涼快而迎風或露天睡臥，也不要大汗而光膀吹風。
芒種吃什么
1
第一菜：黃瓜
黃瓜是涼性蔬菜的代表，它含水量高，又兼具高鉀低鈉的特點，適合夏天人們大量出汗后補充水分及流失的無機鹽。
涼拌黃瓜是最好的吃法，脾胃虛寒的人可以清炒黃瓜，或者做黃瓜餡兒水餃。
2
第一鮮：鯉魚
夏季氣候溫熱潮濕，適當喝些鯉魚湯，有助于祛濕開胃、利水消腫。而從營養(yǎng)學角度來說，鯉魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)和維生素，極易被消化吸收，包括兒童、孕婦、老人在內(nèi)的各類人群都適合吃。
3
第一菌：木耳
木耳味甘、性平，具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血等功效；夏天多吃點黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面有涼血、增加食欲之效。
4
第一肉：鴨肉
四季之中，鴨肉特別適合夏季食用。俗話說得好：防苦夏，吃吃鴨。鴨肉富含蛋白質(zhì)等養(yǎng)料，而且能防治疾病。鴨屬水禽，性寒涼，從中醫(yī)熱者寒之的治病原則看，凡體內(nèi)有熱的人適宜食鴨肉，體質(zhì)虛弱、食欲不振、發(fā)熱、大便干燥和水腫的人食之更為有益。
5
第一谷：薏米
薏米是清除體內(nèi)濕毒的好食品，又有抗癌作用。盛夏時節(jié)，陰雨連綿，空氣濕黏，很多人都會傷暑，這時吃些薏米粥，可以起到治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
6
第一粥：綠豆粥
綠豆亦食亦藥，可以搭配大米或黑豆等其他豆類做成雜豆粥，能補充更多的微量元素和B族維生素。
注意：綠豆屬于涼性藥食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者過量飲用，會出現(xiàn)腹痛腹瀉，陰虛者也不宜大量飲用。
7
第一飲：酸梅湯
酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種。該湯消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲可祛病除疾、保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
8
第一瓜：西瓜
夏天出汗多，隨著汗水的排出，丟失的營養(yǎng)也多，適當吃些西瓜，不僅能補足丟失的水分，更能增加營養(yǎng)。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮還能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
來源：CCTV生活圈
主編：熊懿 | 編校：趙泳松 | 審發(fā)：牟行芳
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以下的生活常識來幫助你提高生活質(zhì)量，為身心健康加分。飲食常識，讓你吃出健康。疾病防治常識，讓你遠離疾病。這些常識，為你提供最安全最健康養(yǎng)生的保健之道。家庭除害常識，讓你遠離侵擾。
常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。
一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好。
養(yǎng)生你絕不知道的事
雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
飯后吃水果是錯誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
女生月經(jīng)來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
喝豆?jié){時，不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。
早上醒來，先喝一杯水，預防結(jié)石。
養(yǎng)生你絕不知道的事
睡前三小時不要吃東西，會胖。
少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
剛出爐的面包不宜馬上食用。
遠離充電座，人體應(yīng)遠離30公分以上，切忌放在床邊。
天天喝水八大杯。
每天十杯水，膀胱癌不會來。
白天多喝水，晚上少喝水。
一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
養(yǎng)生你絕不知道的事
多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
下午五點后，大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。
種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
養(yǎng)生你絕不知道的事
服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服藥，忌立即躺下。
酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
掉發(fā)因素：熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調(diào)味過重的料理。
幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜、蛋、豆類；少吃甜食（尤其是果糖）。
每天一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還可以淡化黑斑。
蘋果：機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥；一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺。
養(yǎng)生你絕不知道的事
抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種）會致癌，盡早戒煙，才是最健康的做法。
女性不宜喝茶的五個時期：月經(jīng)來時、孕婦、臨產(chǎn)前、生產(chǎn)完后、更年期。
抽煙：關(guān)系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也與膀胱癌有關(guān)。
飲酒導致肝硬化，引發(fā)肝癌。
吃檳榔會導致口腔纖維化，引發(fā)口腔癌。
食物過于精細，缺乏纖維，含大量脂肪，尤其是膽固醇，會引發(fā)胃癌。
食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時，導致食道癌、胃癌。
養(yǎng)生你絕不知道的事
食品中的黃曲毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性。
不抽煙，拒吸二手煙。
適量飲酒，不拚酒，不醉酒。
減少食用鹽腌、煙熏、燒烤的食物。
每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
每天攝取均衡的飲食，不過量。
正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
養(yǎng)生你絕不知道的事
打嗝的時候，舌頭下面含白糖！打嗝的時候 捏著鼻子喝水 就好了，打嗝的時候用大拇指用力掐中指指腹。就不會了。
每天用紅紅的上海藥皂洗腳，洗襪子鞋墊神秘的，可以去腳臭。
芒果在煤氣上轉(zhuǎn)幾秒，那皮就很好剝了。
番茄怕有農(nóng)藥，用開水燙下，皮就剝下來了。
說個地球人都知道的，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話就不會有油印子了。
有沙子或異物進眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然后不停地眨眼睛，百試百靈的。
家里很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來啦。
養(yǎng)生你絕不知道的事
白鞋刷完包上衛(wèi)生紙曬，在陽光下曝曬，會很白~！
背上的豆豆，用浴鹽或者上海硫磺皂，堅持一段時間就下去了。
維生素E涂睫毛,睫毛會變得又粗又長。
用蚊香點著了靠近瘊子，慢慢烤它，等到受不了拿遠一點再繼續(xù)烤，約一個星期左右瘊子就自己去根了。
口腔潰瘍時含白酒，等麻木沒感覺了，就吐掉。（酒癮大的咽了也行）。每天若干次，幾天就好。
治鼻炎的偏方，用鹽水沖刷鼻腔。這是好聽一點的說法，我每次都跟別人說把鹽放到溫水里，從鼻子吸進去，再從嘴里吐出來，很多人都覺得很惡心，全都不相信，但我人格保證，我們家已經(jīng)治好三個了。
想下歌的時候，很多網(wǎng)站只提供在線試聽，但很多其實已經(jīng)下載到了你的臨時文件夾里（C:Documents and SettingszlLocal SettingsTemporary Internet Files），去里面復制，粘貼到其他文件夾就可以了。
被蚊子咬了以后用圓珠筆繞著咬的包畫幾圈可以止癢。
上海硫磺香皂，還可以拿來除腋下輕微的汗味哦！我以前夏天會買一塊，沾水厚厚的在腋下涂一層，要是干了就再加點水，這樣漿起一天，晚上洗澡的時候，洗掉。這樣一兩次吧，整個夏天都不用什么汗珠止汗汗露什么的。
養(yǎng)生你絕不知道的事
以前手上總是長凍瘡,擦藥好了,第二年照樣.后來我爹不知道哪里學的,在入冬以后,就每天用剛燒開的水炮生姜和花椒.等水稍微涼一點就讓我泡手. 這個的關(guān)鍵在于,水要盡量熱,只要你受得了,越熱越好. 不過別燙熟了哈.這樣堅持了一段時間,我手就沒再生凍瘡。
慢性咽炎可以在每天早上用鹽水刷牙，我是這樣做了兩年從此斷了。
煎魚之前用姜擦下鍋..就不沾啦。
用肥皂水洗磁磚地板，效果那叫一個好呀。
超級好東東風油精！驅(qū)蟲止癢，還可以去污漬，特別是原珠筆印，一擦就沒了。
養(yǎng)生你絕不知道的事
爽身粉灑在白球鞋表面，可以防臟。
粘性紙揭不下來的時候，用吹風機對著吹幾分鐘，很輕松就可以剝下來。
把稀釋后的檸檬汁均勻噴在頭發(fā)上，吹風機熱風吹干，頭發(fā)會呈微酒紅色，像染過一樣哦！
肚子痛時，按虎口穴。
長凍瘡的把白蘿卜切條用火烤焦，趁熱擦拭凍瘡處，每天一次，直至凍瘡消失，同學試過，第二年沒再長。
痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面，消腫超快，只是2小時左右就要洗掉，否則那塊皮膚會被咬黑。
喝不完的大瓶裝可樂,可以到過來放比較不容易漏氣哦,瓶口朝下，水就可以阻隔唯一的氣口了。
流鼻血的時候，可以用手沾冷水拍后頸,還可以勾住兩手中指一段時間。
養(yǎng)生你絕不知道的事
有很多TX家里都有放久了受潮的茶葉～要是不嚴重就沒有油的干凈鍋子，文火慢慢焙炒，只要2嘛分鐘就OK了～要是不想喝了就用在冰箱的冷藏室內(nèi)，找個布片把它包好，放在冷藏室一角，比專用的除臭劑環(huán)保多了～～一次放雞蛋大一把就可以用2，3個星期～等他軟趴趴的時候就可以丟掉了～或者用它清洗水槽！很好用哦～不要加水，就直接在水槽四壁摩擦～去油哦！
指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，會干的很快速。
【導讀】你不知道的豆渣的用途，許多人都愛喝豆?jié){，它不僅有豐富的蛋白，還有大量維生素和礦物質(zhì)，對我們的身體健康有很大的幫助。但是每次榨完豆?jié){都會剩下豆渣，其實豆渣里含有大量的蛋白質(zhì)和纖維素，倒掉實在太可惜。下面小編就為大家介紹你不知道的豆渣的用途。
你不知道的豆渣的用途
1、做煎餅
豆渣可以用來做煎餅，這樣不但能產(chǎn)生特殊的柔軟口感，還能大幅度提高飽腹感，降低煎餅的能量密度。
做法很簡單，面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜葉碎等香味蔬菜，加雞蛋和水，和成面粉糊，然后加入豆渣，放點洗凈的蝦皮或海米碎，加一丁點油，攤在平底鍋里，制成軟煎餅。
2、做丸子
把豆渣做成丸子吃，其中肉類配料推薦豬肉和雞腿肉，不僅能讓其氨基酸進行互補，還能增強肉的鮮味。
豆渣和肉餡兒調(diào)勻，加蛋清、一勺水淀粉、少許蔥姜末、鹽和味精拌勻，便可汆成豆渣丸子。但是豆渣過濾的時間要長一點，否則會很稀，不好成丸。
3、豆渣糕
將豆渣放在平底盤子中，放入適量面粉或糯米粉，打入一個雞蛋加蔥、鹽等調(diào)味品，調(diào)成糊狀，入微波爐蒸熟即可。
4、炒雞蛋
豆渣與雞蛋搭配不但能提高蛋白質(zhì)利用率，還能降低膽固醇水平。油熱后加入蔥花炒香，然后加豆渣小火炒勻，再淋入打散的雞蛋液，翻炒至熟即可。
5、炒蝦米
把蔥切成蔥花，小蝦米切碎，一起炒香，加洗凈晾干的豆渣炒熟，再加少量鹽調(diào)味即可。把炒好的豆渣加點小河蝦，加上小蔥和黃瓜條，加點甜面醬，像吃烤鴨那樣用餅卷著吃。
6、做饅頭
豆渣可以添加到主食里，比如熬粥、做饅頭。這樣豆渣和谷類氨基酸能進行互補，從而提高蛋白質(zhì)的利用率。
7、豆渣的妙用去角質(zhì)
豆渣是很溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，即使是敏感性皮膚也沒有關(guān)系。用一點點的量，摸在手心，均勻的在臉上按摩，再洗掉就可以了。洗過會感覺臉干凈許多，毛孔也清透了，有種呼吸的感覺。
8、豆渣的妙用面膜
用豆渣加一點蜂蜜，均勻的調(diào)和，將面膜紙浸泡進去，讓面膜紙沾上豆渣和蜂蜜，敷在臉上，15-20分鐘后揭掉，保濕效果不錯，感覺臉嫩嫩的。
最近吶，不光是中老年人注重養(yǎng)生了，就連90后都開始拿起保溫杯泡著枸杞了。
今天給大家分享幾則屬于我們香格里拉 臘浪村的食療養(yǎng)生法。
我的家鄉(xiāng)有藍藍的天、青青的草、 高高的雪山，可愛的羊群，數(shù)不清的珍貴野生食材、還有那隨著四季交替 變幻萬千的景象，這一切無一不是上天給予的恩賜。其中最為珍貴的當屬香格里拉原始森林所孕育的野生食材——野生松茸、野生白靈芝、野生鐵皮石斛、野生羊肚菌、野生三七、野生天麻……這些食材都是養(yǎng)生食療當中的重中之重。
天氣漸涼，胃病易發(fā)與復發(fā)，患有慢性胃炎的朋友需要特別注意胃部保暖，吃飯八分飽，防止造成胃積食，減弱胃腸功能。平時堅持喝鐵皮石斛可以有效保護胃腸道，讓腸胃疾病遠離你。
野生鐵皮石斛具有生津養(yǎng)胃 滋陰清熱 養(yǎng)肝明目等作用，入胃經(jīng)和腎經(jīng)，對胃熱、目澀眼花、陰虛火旺、經(jīng)常熬夜、糖尿病、高血壓等癥狀有非常好的滋補調(diào)理作用。
秋天換季時節(jié)，非常容易感冒生病，尤其是抵抗力比較低的老人和小孩。野生羊肚菌可以有效增強食欲、提高人體免疫力、預防感冒、提神醒腦，多給家人吃羊肚菌 更安心，強烈推薦的食療滋補品。
羊肚菌含有多種氨基酸、維生素和大量人體必需的礦物質(zhì)元素。具有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、提神醒腦等功效。
秋季易干燥上火，中醫(yī)講秋屬燥，而燥氣通于肺，最易傷肺，所以，眼下季節(jié)適宜多吃具有滋潤肺腑食材。雪桃滋陰潤燥、養(yǎng)肺潤肺、富含果糖、維生素、粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，口感爽脆清甜 。
工作應(yīng)酬多，常喝酒？工作再忙再累，也一定要保重好自己的身體。多喝靈芝茶，靈芝可以有效養(yǎng)肝護肝、清除肝臟垃圾毒素等。
野生白靈芝性平，適用人群廣泛，可長期服用 。對亞健康人群、慢病患者有非常好的調(diào)理作用，可以有效治療失眠和哮喘，還能預防和輔助治療腫瘤。此外，靈芝是藥、兩用的食品，能夠有效心血管疾病、改善心肌供血及降低膽固醇效。
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