女性懷孕身體有哪些變化
女人養(yǎng)生身體變化。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。我們該怎么進行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“女性懷孕身體有哪些變化”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
七個改變其實就能判斷自己是否已經(jīng)中招了。
對氣味更敏感
這是新懷孕孕婦的一個很普遍的現(xiàn)象，她們會對博洛尼亞三明治或者咖啡或一些特殊氣味更敏感甚至引起嘔吐。雖然沒有人確切地知道原因，但這可能是雌激素在你身體中迅速增加一個副作用。
敏感，乳房腫脹
其中一個懷孕的早期標志是荷爾蒙的不斷增加導(dǎo)致的敏感，乳房腫脹疼痛。這種疼痛很像月經(jīng)來之前那段時間的你胸部疼痛的夸大版本。隨著你的身體對荷爾蒙變化的適應(yīng)，這些不適感會在第一孕期后顯著降低。
頻繁排尿
懷孕后不久，你可能會發(fā)現(xiàn)自己頻繁的去廁所。為什么呢 這主要是因為懷孕期間體內(nèi)的血液和其它液增加了，從而導(dǎo)致了額外的流體通過你的腎臟流向膀胱。這種癥狀可以開始于懷孕六周到頭三個月，并隨著懷孕的進程和寶寶對你膀胱施加的額外壓力的增加而繼續(xù)惡化。
疲勞
感覺突然很疲累，不是的，那不是筋疲力盡的疲勞。隨著孕婦對體內(nèi)黃體酮激素增加及你身體承受的壓力的適應(yīng)，在你做完一天的工作以后會覺得自己跑了一場馬拉松。在第二孕期你會開始感到精力充沛，雖然很疲勞，而通常這種疲勞感在第三孕期會更加明顯。
你的體溫持續(xù)偏高
如果你已經(jīng)測過體溫并注意到溫度已經(jīng)持續(xù)偏高18天，你可能懷孕了。
陰道出血
有些孕婦在懷孕約11或12天之后會有少量陰道出血（接近這個時間段的時候你可能會發(fā)現(xiàn)經(jīng)期的遺漏）。出血的原因可能是受精卵進入你子宮血液循環(huán)豐富的地方，這個過程開始于受精后六天，但沒有人確切地知道。這種出血是很輕微的（呈現(xiàn)為紅點或粉紅色或紅褐色的染色），并只持續(xù)一兩天。（如果你發(fā)現(xiàn)任何出血癥狀，應(yīng)該立即去咨詢醫(yī)生，特別是當它們伴隨著疼痛時，因為這可能是宮外孕的一個征兆）。
對食物反感
雖然有些婦女堅稱她們在懷孕時渴望得到某些食品，但對食品的反感更是常見。你可能突然發(fā)現(xiàn)某些你曾經(jīng)很享受的食品，現(xiàn)在卻完全厭惡了。這種感覺可能在整個懷孕期間來來去去幾次。
Ys630.com相關(guān)知識
都說女人懷孕的那一段時間就是皇太后，但是對于孕婦本身來說確實異常身體、心理都會發(fā)生變化的時期。懷孕期間由于女性雌性激素的分泌會顯著的增加，因此身體的乳房、陰道都會有明顯的改變。因為激素的紊亂會使得陰道白帶的分泌異常，而且孕婦身體胎兒的增加會使得盆腔以下的部位受到擠壓，很多孕婦就會感受到陰道的疼痛，而且生產(chǎn)過后陰道也會延伸3厘米左右。
陰道分泌物增多，外陰變潮濕
女性在懷孕后由于體內(nèi)激素分泌不斷增多，促使陰道分泌物增多，外陰潮濕度也會增加。
但孕婦需要注意的是，陰道分泌物若呈現(xiàn)乳白色并且并無異味，并不需要過度清洗，這是正常的現(xiàn)象。
私處的抵抗力有所下降
由于體內(nèi)激素分泌的提高，使得陰道分泌物的增多，這些會改變陰道的pH值。女性私處本身有其自潔系統(tǒng)，但由于處于懷孕的特殊時期，女性身體的免疫力處于一個較低的水平，同樣使得私處的抵抗力所有下降，易容易受到病菌的感染，引發(fā)各種婦科疾病。
孕婦私處如何護理
1、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風(fēng)處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
2、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。清洗陰部時，應(yīng)先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。
3、大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。
4、最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
5、孕婦在選擇衣服的時候注意選擇寬松柔軟的棉料制品，最好不要穿化纖內(nèi)褲或者牛仔制品。內(nèi)褲一般2-3個月更換一次，此外不要同襪子一同清洗。
6、可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。
懷孕之后，女性身體最明顯的變化就是出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，身體內(nèi)的激素發(fā)生改變，另外隨著寶寶的增大，女性會出現(xiàn)乳房顏色的改變，還有自己的生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)都會有明顯的不一樣。腹中寶寶的增長會慢慢的壓迫女性的膀胱，使得女性的膀胱變小，這樣孕婦是很容易出現(xiàn)頻繁小便的情況的。
一、生殖器官
妊娠后，生殖器官的變化最為明顯，妊娠時子宮變化最大。肌纖維肥大、變長、增生至宮體逐漸增大。妊娠期間，子宮經(jīng)常有不規(guī)則的間歇性收縮，以促進胎盤血循環(huán)。妊娠后半期，子宮興奮性增高，收縮加頻，足月時變?yōu)橛幸?guī)律的收縮，是分娩的主要動力。由于血管及淋巴管的增加及結(jié)締組織的增生水腫等，致宮頸肥大變軟，內(nèi)膜增厚，腺體增生，粘液分泌量增加，在頸管內(nèi)構(gòu)成粘液塞，可防止細菌進入宮腔。陰道肌纖維及彈力纖維增生，易于擴張。粘膜變厚，充血，呈紫蘭色，分泌物增加，呈酸性，可抑止致病菌生長。輸卵管血運增加，組織變軟，粘膜有時呈類似蛻膜樣變。卵巢略增大，不排卵。在一側(cè)卵巢中有妊娠黃體繼續(xù)生長并分泌雌激素和孕激素。妊娠黃體普通在妊娠3個月后開端萎縮，由胎盤替代卵巢分泌激素。乳房妊娠最早幾周感乳房發(fā)脹，或有刺痛感及觸痛，妊娠8周后乳房明顯增大。由于雌激素及孕激素的增加，乳房腺管與腺體皆增生，脂肪堆積，乳頭很快增大、著色、乳暈著色、呈現(xiàn)散在的皮脂腺肥大隆起。
二、消化系統(tǒng)
早孕期常有食欲不振、惡心、嘔吐、選食及唾液分泌增加等現(xiàn)象，數(shù)周后多自愈。因胃液分泌減少，胃酸減少，可影響鐵的吸收，故孕婦易患貧血。胃腸道爬動削弱，易惹起胃腸脹氣與便泌。
三、泌尿系統(tǒng)
妊娠時，由于母子代謝產(chǎn)物的排泄量增加，增加了腎臟的擔負.早孕時增大的子宮及妊娠末期降落的胎頭，可壓榨膀胱而惹起尿頻。妊娠中期以后，在孕激素的影響下，輸尿管爬動削弱，加以輸尿管常在骨盆入口處受妊娠子宮的壓榨，致尿流遲緩，易惹起泌尿系的感染。
四、體重
早孕期因反響及食欲不振，體重可降落，隨著妊娠月份的增長、胎兒的發(fā)育、體內(nèi)水分的潴留、血液總量的增加以及蛋白質(zhì)和脂肪的儲存等，孕婦體重逐漸增加。
妊娠是一個生理過程，這個過程是很復(fù)雜的。母體自身會發(fā)生很多的變化。妊娠期母體各器官發(fā)生的變化都是來順應(yīng)胎兒發(fā)育生長的需求。現(xiàn)在大家對妊娠過程有所認識，那么這些對于做好懷孕、產(chǎn)期保健都會有一定的保障。
懷孕前三個月如果早孕反應(yīng)嚴重應(yīng)多休息，但如果反應(yīng)不明顯，最好不要經(jīng)常臥床。孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態(tài)、胎兒的發(fā)育、乃至產(chǎn)后的恢復(fù)都很有好處，太過小心翼翼反而會有負面作用。但孕婦在日常辦公室生活中應(yīng)留意一些特別的細節(jié)，謹防小隱患造成影響寶寶健康的大問題。
多曬太陽防缺鈣。懷孕五個月后胎兒進入快速生長期，從母體吸取的鈣質(zhì)和其他營養(yǎng)越來越多。除了補鈣，通過日光浴來促進鈣吸收也是重要的途徑。因此，如果條件許可的話，孕婦最好將辦公室的座位調(diào)到盡量向陽的位置，每天午休或其他休息時間多到陽臺、廣場等室外場所曬曬日光浴。
勞逸結(jié)合防腳浮腫。懷孕中期的女性會開始出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象。這時要避免在辦公桌前長時間靜坐，最好每工作兩小時便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以減少浮腫。另外，孕期婦女不應(yīng)穿高跟鞋，要代以柔和寬大的平跟鞋，不要穿高幫鞋和太緊的襪子，這樣才能盡量減輕浮腫帶來的沉重感。
減少使用電腦。現(xiàn)在許多懷孕的辦公室女性都會穿上各種防輻射的馬甲、肚兜、使用電腦防輻射保護屏等等，但這些道具是否能夠達到效果、能夠屏蔽多少電腦的輻射還沒有確切的證明，很多孕期女性都認為起碼圖個心安。其實，但最好的辦法還是減少使用電腦，養(yǎng)成一使用完畢馬上關(guān)機的習(xí)慣，不要全天候開著電腦。很多上班族開機的一半以上時間都是與工作無關(guān)的瀏覽、聊天、游戲等等；甚至在做其他事情而不需要用電腦的時候，也是開機狀態(tài)；如果你是已經(jīng)懷孕的女性，杜絕與工作無關(guān)的電腦時間，將可減少一半以上的輻射。另外，孕期職業(yè)女性遠離電腦還要避免被其他同事的電腦包圍，可能的話盡量讓自己坐到角落里去。
避免重體力勞作。辦公室白領(lǐng)一般來說不會有重體力勞作，但仍然難避免一些搬運重物、高空作業(yè)、外聯(lián)業(yè)務(wù)之類的工作。遇到一些吃力的工作，還是要盡量請求別人代勞。
留心辦公物品風(fēng)險。防電腦輻射是很多辦公室孕婦都知道的常識，但辦公室另外的一些小物品可能帶來的危險則不一定會留意到：
轉(zhuǎn)椅：
粗身的孕婦要留心帶滑輪的轉(zhuǎn)椅，注意失衡或絆腳跌倒。
復(fù)印機：
復(fù)印機啟動時會釋放少量有毒氣體，危害準媽媽和胎兒的健康。因此，準媽媽應(yīng)盡量少與復(fù)印機打交道。
電話機：
多人使用的電話機易傳播感冒病菌和腸道病菌，其中不少病菌對普通健康人來說并無危害，卻是胎兒致畸的致命殺手。白領(lǐng)準媽媽最好自備專用的電話機，常用酒精擦拭聽筒和鍵盤進行消毒。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？下面是小編為大家整理的“女性懷孕有哪些錯誤觀念”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
下面我們就跟著有關(guān)專家一起來說說關(guān)于女性懷孕的這幾大錯誤觀念。
1、錯誤觀念一：我年齡大，不宜懷孕。只要有正常排卵的婦女都可以懷孕、年齡大可能不易受孕，但是懷孕不會對健康造成傷害。
2、錯誤觀念二：懷孕期間應(yīng)該吃雙份飯。產(chǎn)婦適當?shù)捏w重是增加12公斤左右，超過這個重量，并不會增加胎兒的營養(yǎng)，只會使產(chǎn)婦顯得笨拙臃腫。不過仍須多補充維生素和礦物質(zhì)。
3、錯誤觀念三：我怕運動會傷到胎兒。適度的運動，能夠減輕懷孕期間的不適，并幫助順產(chǎn)。因為胎兒在子宮內(nèi)溫暖而安全，羊水是最佳的安全護墊。不過運動過度產(chǎn)生疼痛或精疲力竭，對產(chǎn)婦來說不是好現(xiàn)象，也可能導(dǎo)致胎兒缺氧。
4、錯誤觀念四：分娩的痛苦，超過我可以忍受的程度。沒有人能夠預(yù)知你分娩時的感覺，過來人口中的恐怖經(jīng)驗，只會增加你的恐懼。最好的辦法是把親朋好友的經(jīng)驗拋丟在腦后，多注意相關(guān)的科學(xué)知識，是減輕產(chǎn)痛的關(guān)鍵。
5、錯誤觀念五：做母親是女人的本能。許多女人以為天生就會照顧小孩，但是事實并非如此，學(xué)習(xí)照顧新生嬰兒，就像學(xué)習(xí)其他技能一樣，需要時間、耐心和愛。
6、錯誤觀念六：我的胸部太小，不能喂母乳。產(chǎn)婦不論胸部大小，都有喂母乳的能力。喂母乳的過程完全符合供需原理，嬰兒吃得愈多，母乳的產(chǎn)量愈大。
7、錯誤觀念七：我在喂母乳期間不會懷孕。許多產(chǎn)婦在喂母乳期間雖然沒有月經(jīng)，有時也會排卵，尤其是在產(chǎn)后最初的3個月內(nèi)，因此不能把喂母乳當作避孕方法。
懷孕的這七大錯誤觀念你有過嗎？從現(xiàn)在開始，應(yīng)該轉(zhuǎn)變這些錯誤觀念，正確并積極面對面對才是最重要的。
社會進步，科技發(fā)展，同時也在給我們帶來新的環(huán)境污染和巨大的生存壓力，對于女性來說工作與生活的重擔在嚴重損耗健康的同時，也在慢慢剝奪女性的特權(quán)，女性不孕率的增長，給社會和我們的未來帶來了不可估量的損失。
現(xiàn)代女性如果想成功懷孕，要具備哪些前提呢
前提1：體內(nèi)激素正常分泌
卵子平時縮在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡發(fā)育成熟成為卵子排出，這是個復(fù)雜的過程，至少需要6種激素團結(jié)合作，所以體內(nèi)激素正常分泌成為排卵的必要條件。
準備工作1：規(guī)律月經(jīng)
激素控制月經(jīng)周期，所以月經(jīng)是激素正常與否的信號。痛經(jīng)、經(jīng)期提前或推后、排卵期出血、月經(jīng)血塊多、經(jīng)量過多或過少，就是身體在喊你：我已無法保障孕力正常，快來看看啊。
工作壓力大、精神緊張最易引起月經(jīng)失調(diào)。有人說，連上海女人都不再發(fā)嗲。在職業(yè)需要這個強大的理由面前，女性同男性沒有分別，一樣兢兢業(yè)業(yè)熬夜打拼。如果沒有影響到工作，很多人就忍了，總在心里安慰自己準備懷孕時，我會花半年時間好好調(diào)養(yǎng)。于是例假完全沒有了例的概念，15天可能來，90天也會到，排卵不知道在哪一天，更不知道是否還在排卵，完全的隨經(jīng)所欲。
你最好：月經(jīng)連續(xù)三個月不正常就應(yīng)該去看醫(yī)生。我們都知道規(guī)律的月經(jīng)是孕力的保障，但臨到河邊再搭橋不免太晚。起初的小病好治，時間太久就會長成頑癥。例如輸卵管炎癥開始不過是有點兒發(fā)炎，沒發(fā)現(xiàn)、不治療輸卵管會完全閉鎖。
勘誤：有月經(jīng)不等于一定在排卵。無排卵型月經(jīng)常見于青春期或更年期，但育齡女性中也會出現(xiàn)，主要特點是幾乎沒有規(guī)律，有時候幾個月不來，一來就洶涌澎湃。
準備工作2：保持標準體重
這一世紀盛行骨感美女，所以刻苦節(jié)食的健康女性以百萬計。雖然從視覺上跟上了潮流，但她們正冒著失去孕力的風(fēng)險。我們可以把脂肪看作性脂肪，體內(nèi)如果沒有足夠的量，大腦就會逐漸限制生成一種叫做脂瘦素的激素，從而關(guān)閉身體的繁殖系統(tǒng)。如果關(guān)閉太久，將來即使增肥以圖重獲生育能力，或許已經(jīng)遲了。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的弗里希教授說：青春期女孩如果身高1。6米，她必須至少體重45公斤，將來才能生育，同樣身高的成熟女性體重必須超過50公斤，才能不斷排卵。
體重過重也非好事。雄性激素不是男性的專利，女性體內(nèi)也有少量，與雌激素保持在相當?shù)谋壤?，相安無事。女性如果脂肪過多，雄性激素就會增加，使激素比例失調(diào)，出現(xiàn)卵巢疾患而懷孕幾率減少。
你最好：一般以體重指數(shù)（體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方）衡量體脂肪。醫(yī)生普遍認為，女性體重指數(shù)在20～25是標準體重，生殖能力最旺盛。不管怎樣，讓你的飲食規(guī)律，保證體重上下浮動在2公斤之內(nèi)，不要讓體重計波動不止。
準備工作3：控制焦慮激素
女性可能比男性更耐受壓力，但當工作緊張、人際關(guān)系緊張、婚姻出現(xiàn)問題時，女性更容易情緒波動，焦慮不安。據(jù)研究，壓力持續(xù)存在或經(jīng)常發(fā)生時，體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種叫做可的松的焦慮激素，加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。其中促卵泡激素水平大大升高，而這種情況原本只在中年女性中才會出現(xiàn)。
你最好：別嘗試以不良應(yīng)對不良，吸煙、飲酒、暴吃都非減壓良方。如果為了減壓，有很多方式可供選擇，例如冥想、瑜伽，或者干脆寫一本壓力日記，把壓力放在紙上，遠離自己，就能更客觀地評價壓力問題，找到解決途徑。
前提2：卵子品質(zhì)優(yōu)良
卵子的品質(zhì)由你的青春指數(shù)來保障。女性從出生開始，原始生殖細胞就保存在卵巢里了，然后每月在激素的刺激下發(fā)育成熟，依次排出。女性身體越健康，卵子發(fā)生染色體變異的幾率越低，不僅會如愿受孕，將來流產(chǎn)的危機也小。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女性懷孕初期有哪些征兆”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
育齡婦女，平時月經(jīng)規(guī)則，一旦停經(jīng)即應(yīng)考慮是否懷孕。停經(jīng)后出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的惡心、偏食、愛吃酸食或厭惡油膩和特殊氣味等癥狀，有的人胃口、嗜好會發(fā)生變化，一會兒想吃這個，一會兒又想吃那個，平時愛吃的東西突然不想吃了，以前不愛吃的東西反倒想吃，嚴重的還可能出現(xiàn)嘔吐，還可能伴有 乳房 脹痛、乳頭和乳暈發(fā)黑和有刺痛，以及尿頻等自覺癥狀，一般即是懷孕了。
為了確診，停經(jīng)6周左右應(yīng)到醫(yī)院去檢查。在醫(yī)院確定懷孕的方法非常簡單而方便，主要通過婦科檢查、尿妊娠試驗和B超檢查。
以下是女人懷孕初期癥狀表現(xiàn)：
懷孕初期癥狀色素沉著 ：有的婦女懷孕后可表現(xiàn)為面部及腹中線有棕褐色色素沉著。
懷孕初期癥狀口味的變化：停經(jīng)后突然喜歡進食酸味或其他原來并不喜歡的食品，有厭油膩現(xiàn)象。
懷孕初期癥狀乳房的變化：在停經(jīng)之后，出現(xiàn)乳房發(fā)脹的感覺，乳頭有輕微疼痛，乳暈色澤加深，并出現(xiàn)褐色結(jié)節(jié)，常是懷孕的表現(xiàn)。
懷孕初期癥狀停經(jīng) ：如月經(jīng)一直很規(guī)律，一旦到期不來，超過10天以上，應(yīng)該考慮到懷孕的可能性，這是懷孕的最早信號，過期時間越長，妊娠的可能性就越大。
懷孕初期癥狀尿頻 ：由于懷孕后子宮逐漸增大，壓迫膀胱所以小便次數(shù)增多。但懷孕初期癥狀并沒有尿路感染時出現(xiàn)的尿急和尿痛癥狀。
懷孕初期癥狀乳房變化 ：可出現(xiàn)乳房發(fā)育，乳頭增大，乳頭，乳暈顏色加深，乳頭周圍出現(xiàn)些小結(jié)節(jié)，甚至乳房刺痛，脹痛，偶而還可擠出少量乳汁。
懷孕初期癥狀基礎(chǔ)體溫升高 ：當出現(xiàn)上述某些癥狀時，可每天測定基礎(chǔ)體溫，懷孕者基礎(chǔ)體溫往往升高。
懷孕初期癥狀無故出現(xiàn)惡心嘔吐：在停經(jīng)之后出現(xiàn)惡心、嘔吐，早晨加重，伴有頭暈、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等癥狀，一般為懷孕初期癥狀。
懷孕初期癥狀小便的變化：停經(jīng)50-90天之內(nèi)發(fā)生小便次數(shù)增多，沒有尿痛、尿急、發(fā)熱等表現(xiàn)，這是子宮增大而壓迫了膀胱引起的癥狀，懷孕初期癥狀提示胎兒發(fā)育
懷孕初期癥狀 早孕反應(yīng) ：停經(jīng)以后孕婦會逐漸感到一些異常現(xiàn)象，叫做早孕反應(yīng)。懷孕初期癥狀最行出現(xiàn)的反應(yīng)是怕冷，以后逐漸感到疲乏，嗜睡，頭暈，食欲不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞油膩味，早起惡心，甚至嘔吐，懷孕初期癥狀嚴重時還有頭暈，疲乏無力，倦怠等癥狀。
大家都知道在女性懷孕的時候，身體里的一些激素會發(fā)生變化話而一些生殖器官也會出現(xiàn)明顯的變化。特別是乳房，由于女性在懷孕的時候要分泌乳汁，為出生的寶寶做好營養(yǎng)補給，所以大部分的女性在懷孕的時候乳房都會比懷孕之前大很多。但是有些女性卻發(fā)現(xiàn)自己在懷孕的時候胸部沒有變化是怎么回事呢?
孕期乳房的變化
1、懷孕初期，當懷孕至第5周左右，孕婦通常會出現(xiàn)各式各樣的害喜癥狀，此時乳房也開始改變，例如乳頭變深、乳房正下方的血管越來越明顯。大約懷孕3～4個月，大部分人乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊，這是乳腺發(fā)達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。另外，乳房表皮正下方會持續(xù)出現(xiàn)靜脈曲張，乳頭顏色也會變的更深。
2、懷孕中期，懷孕中期，體重約略已經(jīng)增加5～6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許多，外表一窺便知，原本的胸罩已經(jīng)不太適合，應(yīng)該要開始穿戴較大的孕婦專用內(nèi)衣。另外，此時期乳房內(nèi)可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。再者，孕婦可以自行評估在20～24周之間，開始為產(chǎn)后哺乳做準備，例如乳頭護理及乳房按摩;但是以促進血液循環(huán)和乳腺發(fā)育為目的，按摩的頻率和力道適中即可。
3、懷孕后期，原則上，后期乳房沒有新的變化，只是追隨中期的加大，腫脹感當然更為嚴重。這個時期乳腺發(fā)育幾乎到達尖峰，幾乎輕輕按乳頭就能分泌乳汁。10公斤以上是孕婦最后時期可能增加的體重，其中也有些微是乳房變大的貢獻。整個妊娠期間乳腺發(fā)育的程度是決定乳汁分泌多寡的關(guān)鍵之一;根據(jù)統(tǒng)計，若孕前乳房以200公克計算，孕期最巔峰，乳房可能重達400～800公克，約以二至三倍成長。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，沒有好的身體，萬事事皆休。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“哪些食物傷害女性身體”，相信能對大家有所幫助。
隨著肥胖人群的激增，很多醫(yī)療學(xué)者開始研究大家的日常飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)很多胖女孩都是偏愛高熱量飲食，蛋糕、巧克力、炸雞幾乎是每日必備零食，還有就是鐘愛速溶或碳酸飲料，這類飲料不僅糖分高，還添加了很多色素防腐劑，對身體傷害遠遠不止是肥胖。
對于高血壓病因的研究，飲食方面也是招致高血壓的重要原因之一，很多人都知道多喝咖啡會給人們帶來血壓升高的危險。但是隨著研究的不斷深入，人們可以發(fā)現(xiàn)這并不適用于女性們。反而，多喝可樂成為女性容易患高血壓的主要誘發(fā)因素。那舅究竟是為什么呢？
在日常生活中，可樂已經(jīng)成為深入大眾歡迎的一種飲品，它是一種碳酸飲料，糖分較高，長期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖?？蓸分泻邪测c咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。對于女性來說，還是少喝為好。在國外有一項歷經(jīng)了12年的研究，約有15.5萬名女性參加，在研究人員所分析的3萬多個高血壓案例中，都沒有發(fā)現(xiàn)高血壓與經(jīng)常喝咖啡有什么關(guān)系。相反，在這些人群中，一天飲用超過3杯咖啡的婦女，患高血壓比率，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者，低7%12%。而一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%44%。
看來，人們對于可樂的喜愛程度應(yīng)該減一減了，尤其是女性，一定要防止自己多喝給自己導(dǎo)致高血壓的隱患。專家解釋，即使是喝低糖的健怡可樂，也會增加患高血壓的風(fēng)險，只不過幾率稍微降低一點而已。這說明，咖啡因并不會引起血壓升高，而可樂中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉等，會令血壓升高。
在生活中，高血壓的形成原因非常多，所以，大家要重視及時消除這些危險因素。
