一杯菊花茶喝走4種不適！中醫(yī)自用的喝茶防病法！
養(yǎng)生喝菊花茶。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“一杯菊花茶喝走4種不適！中醫(yī)自用的喝茶防病法！”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
“采菊東籬下，悠然見南山。”陶淵明用一首詩捧紅了菊花。
其實，除了用來觀賞，菊花還以藥用價值聞名于世。從唐朝起，中國人就有喝菊花茶的習慣。
一杯菊花茶的養(yǎng)生功效
《本草備要》記載：“菊花味兼甘苦，性平和，備受四氣，飽經霜露，得金水之精，益肺腎二臟。”《本草綱目拾遺》中有文：“治諸風頭眩，明目祛風，搜肝氣，益血潤容?！?/p>
現(xiàn)代醫(yī)學證實，菊花茶有抑菌消炎、平肝明目、清火解熱、保護心腦血管等功效。
市面上的菊花主要有黃菊、白菊兩種，它們的保健作用各有側重。
1
黃菊散熱
黃菊花擅于疏散清瀉，常用于散風熱、防治風熱感冒。風熱感冒因溫差大引起，表現(xiàn)為發(fā)燒、頭脹、出汗、咽喉腫疼、口干舌燥等。
2
白菊平肝明目
清肝明目宜用白菊花，用來泡水喝有助緩解頭痛、眩暈、眼睛干澀等不適。
3
野菊清火
野菊花花瓣較小較黃，其清熱解毒的作用可謂最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。
不過，野菊花苦寒性質更重，一般情況下不建議喝，以免損傷脾胃陽氣，引起胃部不適、大便溏稀等不適。
泡菊花茶的4個關鍵
1
隨泡隨飲
菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。擱置了24小時以上或者隔夜菊花茶，就不要再喝了。
因為菊花茶中的黃酮類物質十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變?yōu)榫G色，其保健作用也會有所下降。
2
開水沖泡
泡菊花茶時，每次取6克菊花放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘后即可。
3
體熱者別加冰糖
對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性。而對于體熱體壯的人，加冰糖會減弱菊花茶清熱的功效。
4
不宜連續(xù)飲用
無論用哪種菊花泡茶，都不應連續(xù)飲用，一般3~5天即可。體質偏寒的人喝菊花茶時可以放點枸杞，而以下幾類人要少喝。
陽虛體質者：這類人畏寒怕冷，即使夏季也會手腳冰涼。菊花茶性寒，可能會加重癥狀。
脾胃虛寒者：一吃涼東西就胃痛、胃不舒服的人不宜多飲菊花茶。
風寒感冒者：患風寒感冒的人（表現(xiàn)為頭疼、怕寒怕風，流鼻涕、打噴嚏、苔薄白）不適合喝菊花茶。另外，感冒并伴有咽喉炎者也不宜飲用。
老人、兒童、孕婦：這三類人脾胃較為虛弱，喝菊花茶可能引起腸胃疾病。
中醫(yī)自用的花式泡茶法
菊花與某些食物搭配飲用，防病效果翻倍，以下幾杯茶，可以幫助緩解一些小毛病。
1
枸杞+菊花
緩解眼干
枸杞和菊花搭配起來治療眼病，至少有200年的歷史。中醫(yī)名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。
方法：菊花10克，枸杞5克，二者放入杯中，沖入500毫升熱水浸泡。5分鐘后，可看到菊花已經完全綻放開，枸杞也飽滿了，此時就可飲用，1天飲數(shù)次。
2
山楂+菊花
輔助降脂
山楂味酸，行氣散瘀，用于肉食積滯、胃脘脹滿等病癥。菊花疏散平肝，血脂高的人常伴有頭暈目眩等癥狀，正適合用菊花來緩解。兩者搭配性善上行，能清利頭目。
方法：按3：2：1比例取山楂、白菊花、茶葉，將山楂煎水沖泡菊花、茶葉飲用。
3
連翹+菊花
緩解鼻炎
適用于風熱或肺熱型的鼻竇炎癥，該類鼻炎多見于發(fā)熱惡寒、頭痛胸悶，或咳嗽痰黃以及舌紅苔黃的患者。臨床上常將鼻炎分為多種類型，患者應先就醫(yī)確診自己屬于哪種，再辨證施治。
方法：菊花15克，連翹6克，煎湯代茶飲。
4
金銀花+菊花
清肝瀉火
金銀花清熱解毒、清肝瀉火、疏散風熱；黃菊花清瀉疏散功效較強。
做法：取菊花8~10枚，3克金銀花，用300毫升沸水沖泡，悶上5~10分鐘后即可飲用。
yS630.Com相關推薦
導讀：夏天，人們都喜歡喝茶，尤其是菊花茶。為什么人們都喜歡喝菊花茶呢？喝菊花茶有什么好處？其實，菊花很常見，炎熱夏季可以多喝菊花茶降火，菊花有哪些常見功效呢？我們一起來看看吧。
菊花是常見的藥材之一，其性味甘苦，微寒，含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，用于疾病防治，具有消火解暑去炎癥的功效。但是，同樣是菊花，家菊和野菊、產地不同的貢菊和杭菊，其功效都不同，有差別。
其中，家菊清肝明目。如果臉上痘痘生機勃勃，伴有口苦、喉嚨痛等癥狀，喝野菊花就最好。野菊具有清熱消腫作用，對生瘡、口臭均有一定效用。產于安徽黃山的貢菊用于養(yǎng)肝養(yǎng)眼，效果最佳，沖泡時加點枸杞，是護眼良方。產于杭州的杭菊有黃、白兩種，其中杭白菊清熱利咽的效果最明顯，出現(xiàn)嗓子干、頭暈等感冒癥狀時，宜喝白菊茶。
菊花雖說藥食同源，但味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。
本文導讀：菊花是我們常見的花類，也是藥材，那么喝菊花茶有哪些好處呢？菊花茶的功效有哪些呢？下面就來了解一下中醫(yī)推薦喝菊花茶的10個好處。
菊花茶是現(xiàn)代人常喝的一種飲料，不僅能夠起到清熱、止渴的作用，對于治療一些疾病有著重要的作用。菊花中含有高達17種的氨基酸，同時還含有多種維生素和微量元素，不僅能夠泡茶喝，還能夠制作成為各種美味佳肴。所以說，喝菊花茶有什么好處，清熱、明神、利尿、祛濕等等。
中醫(yī)方面認為菊花具有祛除體內風熱的作用，同時也具有滋陰、補肝等等作用。現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，經常吃菊花菜肴或者是喝菊花茶，能夠有效的治療冠心病、高血壓等等疾病，還能夠預防感冒，增強身體抵抗力。
第一：喝菊花茶有什么好處
1、補肝、清肝
上面我們說道，菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預防多種細菌，增強身體抗病能力。
2、明目
菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。據(jù)科學家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。
3、利水
喝菊花茶有什么好處，去除身體中多余的水分就是一個非常明顯的有點。對于很多愛美女性來說，每天早上起床事后的 浮腫雙眼是無法忍受的，那么有什么快速消腫的方法嗎?用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法哦!
4、祛除濕氣
常見的體內濕氣過重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情，同時還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么對于恢復視力、保護眼睛有著非常大的幫助。
5、醒神
菊花中含有豐富的維生素A，這種物質能夠很好的保護皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。
6、保護皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護皮膚清潔，同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝哦!
7、預防心腦血管疾病
專家告訴我，菊花具有很好的擴張冠脈的作用，這對于增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對于預防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。
8、防癌抗癌
菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質能夠有效的集中殺死癌細胞，這對于治療癌癥有著很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能夠很好的起到防癌的作用。
9、治療感冒頭痛
中醫(yī)方面認為，菊花口感甘苦，對于治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。
10、治療便秘
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食欲，令體內的便秘情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預防便秘的情況，可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。
第二：喝菊花茶的禁忌
喝菊花茶有什么好處，通過上文相信大家都有所了解。菊花茶雖然好，但并不是所有人都適合飲用。
1、過敏體質患者，最好先泡上一兩朵試試，如果么有異常情況則可以繼續(xù)，但是不能夠一次性喝太多;
2、菊花是屬于寒涼食物，所以如果身體比較虛、胃寒的患者還是少喝微妙，避免出現(xiàn)腹瀉等等的情況。
第三：菊花的做法
除了菊花茶之外，菊花還有很多做法，例如煮粥、釀酒等等。
1、菊花酒
做法：將菊花洗干凈之后曬干，然后用三比五的比例和白酒混合，然后加入一些白糖，最后進行密封。半個月之后就可以開壇飲用了。
功效：這種菊花酒具有疏通經絡、活血、增加壽命等等作用，特別適合老年人慢慢的品鑒。
做法：將杭白菊和金銀花烘干之后研磨成為粉末;粳米淘洗干凈之后放入鍋中煮粥;等到粳米七八分熟的時候放入杭白菊粉末和金銀花粉末，攪拌均勻;等到粥軟爛之后就可以起鍋食用了。
功效：這種菊花粥具有很好的養(yǎng)肝、健胃等等作用，特別適合夏天吃，能夠有效的預防中暑和感冒。如果患有心腦血管疾病的患者，更是應該多吃。(99健康網(.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)
最近在網絡上大熱的菊花茶已經成為很多人心中的必備佳品，很多人對菊花茶的興趣也在最近提升到了一定的高度，但是很多人都對菊花茶的具體功效不是很清楚，喜歡菊花茶也只是因為網絡上面的推薦，小編通過查找資料發(fā)現(xiàn)，菊花茶確實值得大家熱捧，在黑烏龍茶中，有許多對人體健康有益的元素，那么小面就由小編給大家講解關于菊花茶的功效。
好處一、清肝。
菊花茶有解熱作用，同時增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒(pR3株)等均有抑制作用，可謂是功效多多。
好處二、明目。
常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據(jù)研究得出，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。
好處三、利水。
早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
好處四、祛濕。
菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效?？梢耘菀槐栈ú鑱砗?，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
經過上面小編對大家的講解，相信大家都對菊花茶的作用有了很詳細的了解，下階段小編會繼續(xù)為大家解決在菊花茶制作過程過程中的一些問題，請繼續(xù)關注我們網站哦。大家的支持是我們走的更遠更好的信念哦!也謝謝大家對小編的大力支持哦!
本文導讀：菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品，可以清肝明目。但并不是所有的人都適合喝菊花茶，那么什么人不能喝菊花茶？菊花茶該怎么喝？
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
2、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。
3、過敏體質者
在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
4、寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。
5、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
菊花茶怎么泡才正確?
第一步：洗茶
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養(yǎng)也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。
第二步：泡茶
用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水沖進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。
第三步：泡茶次數(shù)
關于重復泡的次數(shù)，我個人認為，只能泡兩次就可以了，次數(shù)多了，比如超過三次了就沒什么意義了，已經沒有營養(yǎng)了，除了浪費你的功夫而已。
很多人都喜歡喝菊花茶，沒事的時候就會買些菊花茶來喝。那么喝菊花茶的好處有哪些呢?下面就和大家來好好說下菊花茶的功效。有興趣的朋友趕快來了解一下吧，順便看看菊花茶的泡法是怎么樣的?雖然簡單，也有一些細節(jié)要注意!
菊花茶是采用干燥后的菊花花朵泡制而成的，因此稱為菊花茶，其中最著名的是杭白菊，它的營養(yǎng)豐富，喝菊花茶有什么好處呢?菊花茶具有清熱解毒的功效，是老少皆宜的保健飲料。
喝菊花茶有什么好處
1、清肝解熱
菊花茶有解熱的作用，同時還增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用，菊花跟冰糖泡水飲用，更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、變形桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、乙型溶血型鏈球菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒等均有抑制作用，可謂是功效多多呀。
2、防輻射
常喝菊花茶具有防輻射的作用哦，因為它有去毒的功效，對體內存積的有害性的化學和放射性物質，都具有抵抗、排除的作用。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族們必備的選擇。
特別是當今的白領，一整天都坐在高樓里面，通風透氣性也不好，而且每天長時間的面對電腦輻射，很多人回家還要面對電腦，加上手機整日離不開腰包。除此外，微波爐等廚房用具也有很強的輻射。因此，想要遠離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶哦。
3、明目護眼
菊花茶對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的效果，自古就知道菊花具有保護眼睛的功效。菊花里含有非常豐富的維生素A，是維護保護視力的重要物質。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。所以，在日常生活中，經常覺得眼睛干澀的人，特別是長期使用電腦的人，不妨多喝一些菊花茶。菊花能夠清熱解毒，如果早晨起來發(fā)現(xiàn)眼睛紅腫，喝點菊花茶還能夠緩解雙目紅腫疼痛。
4、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、頭痛、外感風熱、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效最好。
5、防鉛中毒、抗癌
菊花茶香氣芬芳濃郁、口味純正、回味甘醇，令人神清氣爽。近年研究表明，經常飲用菊花茶還可以起到明顯的保護眼睛和抗癌的作用。菊花中所含的硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白復合物使之排出體外，降低血鉛。另外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也具有一定的抵抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
6、殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對預防感冒有很好的效果。
枸杞菊花茶的泡法
材料
枸杞15公克，白菊花8公克，桑葉10公克，水700cc，冰糖1大匙。
做法
1.將全部藥材以冷水沖洗去除雜質，備用。
2.取一湯鍋，放入水700cc與作法1的藥材，以大火煮沸后轉小火，續(xù)煮約25分鐘后熄火過濾掉藥材，加入冰糖煮入味即可。
結語：有關菊花茶的功效還有泡法，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對菊花茶已經了解很多了。以后記得多喝一些喲，而且泡菊花茶的時候，還可以加一些其他的東西，能夠幫助發(fā)揮其功效，還能增添其他的一些功效，喝了對身體好!
菊花茶我們應該最熟悉不過了，菊花茶也是茶飲中最受歡迎的一種，人體的很多癥狀都可以喝菊花茶來緩解調理。那么對于喝菊花茶有哪些好處呢?下面就跟小編一起來了解一下喝菊花茶的好處吧!
春季喝菊花茶的好處
明目護眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
防癌抗癌
菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細胞。
防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。
防鉛中毒
菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白復合物使之排出體外，降低血鉛;此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效最好。
哪些人不宜喝菊花茶
孕婦：菊花性寒，孕婦最好不要喝。
糖尿病人：糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵。
過敏體質的人：臨床上已有服用菊花導致過敏的報道。因此，過敏體質者一定要格外注意，飲本品時一旦出現(xiàn)皮疹等過敏反應時，應立即停服，必要時及時就診。
陽虛體質的人：陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
低血壓者：因為花茶普遍有點降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，所用低血壓者不能喝菊花茶。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對喝菊花茶的相關知識介紹有了一定的了解了呢，喝菊花的茶的好處很多的，但是我們也是要注意的有一些人群是不適合喝菊花茶的。以上介紹的內容希望能幫到大家。
菊花茶是一種清熱解毒的花茶，在炎熱夏季可以適當?shù)娘嬘靡恍┚栈ú?，不僅可以生津解渴，而且還可以祛除人體濕氣，寒氣等，對于身體來說是一種非常好的花茶，在服用中藥期間，身體需要調理，如果不影響中藥藥效，可以適當?shù)娘嬘镁栈ú琛?/p>
首先說明菊花就是一味中藥，當然可以一起喝，只要二者不犯沖就好。上火的情況可分為虛火和實火，如果說是平常生活不注意。
通常熬夜，又不喝水，運動又不太多的話，就是所謂的陰虛火旺，這時候就不應該喝菊花茶了，因為菊花性寒，不宜服用，這時候應該服用滋陰之品，中藥湯劑包括生脈散等，食療的話多食梨等一些滋陰潤燥之物；如果是因飲食不當而引起的實火，那喝菊花茶是可以的
菊花茶功效與作用
菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的
防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用
消除眼睛浮腫。對于經常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
