夏季孕婦洗澡有哪些禁忌
孕婦禁忌水果。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《夏季孕婦洗澡有哪些禁忌》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。
婦女懷孕以后，由于機體內(nèi)分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，夏季孕婦比常人需要洗澡，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。但是，如果在洗澡時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些損傷可能是永久性的。那么，孕婦洗澡需要注意哪些問題呢？
宜淋浴不宜盆浴婦女懷孕后，機體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機能降低，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀，樣勢必增加孕期用藥的機會，也給畸胎、早產(chǎn)創(chuàng)造了條件。
洗澡時間不宜過長在浴室或浴罩內(nèi)沐浴，孕婦很快會出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室或浴罩內(nèi)的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致，加之熱水浴的刺激，會引起體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部供血不足。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此，孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內(nèi)。
水溫不宜過高醫(yī)學研究表明，水溫如果過高，孕婦全身皮膚、肌肉血管擴張，可引起子宮胎盤血流量短時間減少，造成胎兒缺氧。早期的胚胎生活在高溫環(huán)境下，極易受到傷害，高溫會殺死那些分裂中的細胞，使組織停止發(fā)育，特別是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，極易受到損傷而造成畸胎。臨床研究發(fā)現(xiàn)，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發(fā)育停滯；如果上升3℃，則有殺死胎兒腦細胞的可能，而且因此形成的腦細胞損害多為不可逆的永久性的損害，孩子出生后可出現(xiàn)智力障礙，甚至可形成畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導致癲病發(fā)作，嚴重者還可導致流產(chǎn)。
總之，由于體的差異和懷孕時間的早晚不同，胎兒受害的程度也有不同的差別。一般來講，水溫越高，持續(xù)時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下，并最好不去溫水池或盆堂洗澡，避免熱水浸沒腹部，而且洗澡時間不要超過20分鐘。
ys630.COm精選閱讀
? ?孕婦在懷孕的時候，有很多東西是及其需要注意的。比如說，在用藥方面，因為藥物會對胎兒產(chǎn)生不良影響，所以身體有什么不舒服的，醫(yī)生都不會隨便開藥服用。為了加深大家對于這方面的了解，今天給大家說一下，孕婦禁忌中藥有哪些？
? ?孕婦禁忌中藥有哪些？看下面的介紹：
? ?專家表示：禁用牛黃解毒丸、大活絡丹、至寶丹、六神丸、小活絡丹、牛黃清胃丸、牛黃清火丸、傷濕止痛膏、復方當歸注射液、蘇合香丸、十滴水、云南白藥、三七片、益母膏、麝香壯骨膏、七厘散、小金丹、百降丹等。
1，牛黃解毒丸，中成藥：禁用牛黃解毒丸、大活絡丹、至寶丹、六神丸、小活絡丹、牛黃清胃丸、牛黃清火丸、傷濕止痛膏、復方當歸注射液、蘇合香丸、十滴水、云南白藥、三七片、益母膏、麝香壯骨膏、七厘散、小金丹、百降丹等。
慎用藿香正氣丸、防風通圣丸、牛黃上清丸、蛇膽陳皮末、膽石通、氣滯胃痛沖劑、木香順氣丸、香砂養(yǎng)胃丸、大山楂丸、麻仁潤腸丸等。
2，中藥附子，飲片：禁用附子、烏頭、水銀、巴豆、芫花、大戟、水蛭、商陸、蜈蚣、雄黃、雌黃、牽牛子、麝香、牛膝、牛黃等。慎用生大黃、芒硝、甘遂、三棱、生南星、劉寄奴、皂角刺、生五靈脂、穿山甲、射干、凌霄花、茅根、木通、通草、薏苡仁、赭石、桃仁、槐花、蟬蛻、丹皮、干姜、肉桂、半夏等。不能單獨使用當歸尾、紅花、蒲黃、蘇木、枳實、檳榔、厚樸、川椒、滑石、郁金等。以上藥物使用時需與其它藥配伍使用，以減低副作用。
? ?孕婦禁忌中藥上面給大家做的大致的介紹，其實還有很多藥物是孕婦不能用的，在這里就不給大家做一一介紹的，詳細的大家可以在生活中慢慢了解?？傊?，請大家記住一點，是藥三分毒，無論什么時候，都要謹慎使用。
大暑大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有冬病夏治的說法，故對于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證，是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友，在夏季養(yǎng)生中尤其應該細心調養(yǎng)，重點防治。以慢性支氣管炎為例，可內(nèi)服外用并舉，具體方法：內(nèi)服溫腎壯陽的金匱腎氣丸、左歸丸等，每日二次，每次一丸，連服一個月。外敷藥可選用白介子20克、元胡15克、細心12克、甘遂10克，同研細末，用姜汁調糊，分成六份，每次取一份攤在直徑約5厘米的油紙或塑料薄膜上，貼在后背的肺俞、心俞、膈俞穴上或貼在雙側的肺俞、百勞、膏肓穴上，用膠布固定。一般貼46小時，如有灼痛感可提前取下，局部微癢或有溫熱舒適感可多貼幾小時。須注意的是，每個伏天(夏季三個伏天)貼一次，每年三次，連續(xù)貼三年，可增強機體非特異性免疫力，降低機體的過敏狀態(tài)。這種內(nèi)、外結合的治療可以有效地根除或緩解癥狀。青椒童子雞民間有一傳統(tǒng)的進補方法，就是大暑吃童子雞。童子雞，是指還不會打鳴，生長剛成熟但未配育過的小公雞;或飼育期在三個月內(nèi)體重達一斤至一斤半、未曾配育過的小公雞，后來也有專門的品種稱為童子雞。童子雞體內(nèi)含有一定的生長激素，對處于生長發(fā)育期的孩子以及激素水平下降的中老年人都有很好的補益作用。鴨是一種營養(yǎng)豐富的水禽。每100克鴨肉含蛋白質16.5克，脂肪7.5克，還含有鈣、磷、鐵、多種維生素及碳水化合物等營養(yǎng)成分。因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的功效。尤其是經(jīng)過一個冬春攝食的老鴨，骨骼更健壯，肌肉更豐滿?？芍髦嗡[脹滿、陰虛失眠、瘡毒、驚癇等癥?！睹t(yī)別錄》中稱鴨肉為妙藥和滋補上品。民間亦有大暑老鴨勝補藥的說法。老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用，能補虛損、消暑滋陽。加配芡實、薏苡仁同燉湯，滋陽效果更佳，能健脾化濕、增進食欲。鴿肉性平，具有補肝腎、益氣血、祛風解毒的功效，可氣血雙補，還有安神的作用，特別適合腦力勞動者、神經(jīng)衰弱者進補。仙草(Mesonachinensis)，又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物。為重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽為仙草。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。本身也可入藥。民諺：六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。燒仙草是臺灣著名的小吃之一，有冷、熱兩種吃法。燒仙草的外觀和口味均類似粵港澳地區(qū)流行的另一種小吃龜苓膏，也同樣具有清熱解毒的功效。但這款食品孕婦忌吃。注意事宜鍛煉中或鍛煉后應該補充足夠的水分。如果鍛煉者出現(xiàn)頭痛、嘔吐、眩暈、視覺模糊、虛弱、出汗過多或無汗等癥狀時，應立即停止鍛煉或去醫(yī)院檢查。心腦血管病患者度夏須小心天氣炎熱同樣容易引起心腦血管類疾病發(fā)病。心腦血管病患者一定不要從炎熱的環(huán)境突然走進低溫房間;每天的6-11點，這一段時間里人的血壓會上升，心率會加快，心腦血管病患者要避免在這期間的劇烈活動。沖涼水澡會加重痱子在夏天孩子愛出痱子，一些家長喜歡用洗涼水澡的方法給孩子去痱子。不過專家指出：如果用涼水為寶寶擦拭會使皮膚毛細血管驟然收縮，汗液排泄不暢，反而會使痱子加重。家長應該使用略高于人體皮膚溫度的水給孩子洗澡。洗完澡后，不能馬上給孩子搽痱子粉等爽身用品，因為痱子粉會與汗液混合，堵塞毛孔，同樣也會引起或加重痱子。
1、忌空腹飲茶：
過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易于罹患手足疼痛之痹癥，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經(jīng)等病癥。因此，夏季飲茶，應是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。
2、忌冷水洗浴：
冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處于開泄狀態(tài)，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。可以見到的病癥如手足發(fā)冷，小腿轉筋，雙目視物不清，甚則變生原因不明的發(fā)熱證。同時，即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風，對小兒尤其如此。
3、忌夜臥貪涼：
古代曾有一人，因其家人代代均不長壽，特來請教養(yǎng)生大師彭祖。彭祖隨此人到其家中細細查尋，發(fā)現(xiàn)這家臥室中的墻壁上有一個孔洞，這個孔正對著睡覺之人的頭部，彭祖就讓人把那個孔堵上，自此以后，那家人果然長壽了。原來，中醫(yī)認為頭乃諸陽之會，頭部是人體陽氣的匯聚之處，夜臥吹冷，極易導致陽氣折損，天長日久，則陽氣散盡而斃命。因此，我們現(xiàn)代人尤其要注意，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節(jié)疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的。對小兒甚至不要在其睡著之后扇風取涼，否則，易于罹患手足抽搐、口噤不開、風痹等病癥，人們往往不知其害，所謂愛之深，則害之甚。諺語有避風如避箭，避色如避亂，加減逐時衣，少餐申后飯的養(yǎng)生口訣，均可以理解為夏季的養(yǎng)生要求。
4、忌夜食生冷：
夏季夜短，年事稍長之人，或體質稍弱者，腹中常冷，不易消化飲食，生菜、瓜類等，本為夏季忌食之品，夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病癥。
夏天飲食不當，容易導致病從口入。因而，我們在進食時應注意六忌。
忌腐爛變質。夏天氣溫高，細菌繁殖快，買回的魚肉、蔬菜、瓜果等，若保存不當，容易變質，即使煮沸也不能殺滅其中的致病菌，應當棄而不食。 倘勉強吃下，必將引起腸道疾病。
忌洗滌不凈。如今，化肥和農(nóng)藥極為普遍，蔬菜、瓜果和糧食等，均不同程度沾有化肥和農(nóng)藥的殘余物質。所以，食用蔬菜、糧食之前，應清洗干凈，消除上面的殘留物質，對于直接入口的瓜果，則應洗凈后削皮再吃，以免中毒。
忌包裝污染。人們在食用油條、包子時，店主常用聚氯乙烯袋裝好食品遞給食客，食客一邊吃一邊去上學或上班。須知，種塑料袋本身就含有毒性，而且出廠時也不可能進行消毒，可以說，它們內(nèi)外都達不到衛(wèi)生標準，用它包裝食物自然會污染食品，危害人體健康。
忌飲料代替開水。夏天易出汗，故飲水較多。而有的人特別是小孩，不喜歡喝白開水，總是用飲料代替白開水，如汽水、果汁、可口可樂等等，其實，這些飲料中含有較多的糖精及電解質，會對胃部產(chǎn)生不良刺激，過多的飲用會影響胃部的消化和食欲。所以說，飲料不如開水養(yǎng)人。
忌色素添加劑。食品廠商為了使食品的顏色好看，吊起食客的胃口，喜歡在食品和飲料中加些色素著色，如許多兒童食品和飲料都被加入了濃濃的色素，看起來很美。但是，香精、糖精及各種色素添加劑會損害人的肝、腎及大腦，特別是對兒童危害大，應當拒食為妙。
忌錢幣污染。經(jīng)科學檢驗，每張錢幣攜有少則3萬多達8億病菌，皺巴巴的舊鈔帶菌更多。而有的食品店主，往往一手收錢，一手出售直接入口的食品。有的食客自己也是這樣：伸手付錢之后，又用這只手接過食品大口吃起來。這樣，他就把食品和病菌同時吃下，極易引發(fā)疾病。
本文導讀：夏天人們都喜歡用冷水洗澡，其實，夏天洗澡也要用溫水，而有些情況下不能洗澡。
夏天一到，人們洗澡的次數(shù)就會變的頻繁，而天氣炎熱大家都貪涼，很多人夏天都喜歡用冷水洗澡，其實，洗澡也有很多禁忌，夏天洗澡也要用溫水。
夏天洗澡也要用溫水
夏季人體出汗多，出汗時皮下血管擴張，血液循環(huán)加快，如果突然用冷水洗澡反而不易使體內(nèi)熱量散發(fā)，因此洗澡應當以溫水為好。
夏天，很多人喜歡用洗冷水澡。的確，冷水浴能加快血液循環(huán)，對皮膚、血管等有好處。但是如果滿身大汗還用冷水洗澡，這就對身體健康不利了。
因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果這時突然用冷水洗澡，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔隨即關閉，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了。一旦體內(nèi)的熱量不能繼續(xù)散發(fā)，人便會感到皮膚發(fā)熱，容易患感冒或其他疾病。
所以，夏天出汗洗澡最好用溫水，并且洗好之后及時用干毛巾擦拭干凈。
6種情況千萬別洗澡
1、飽餐后不宜洗澡
飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，這樣會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫與昏倒。
2、勞動后不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動后，都要休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。
3、發(fā)燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%。此時，身體是比較虛弱的時候，這個時候洗澡容易發(fā)生意外。
4、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會發(fā)生虛脫。
5、提倡長期用冷水洗臉
對于那些身體體質較差的女性們，是不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差的身材，會因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，這樣有效促進血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
6、酒后不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。
因此妊娠期一定要合理營養(yǎng)（營養(yǎng)食品），平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經(jīng)肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥（減肥食品），可在醫(yī)生的指導下，通過調節(jié)飲食來減輕肥胖。
肥胖孕婦飲食要注意下面幾點：
一、 控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、面食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，并可適當增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質的供給，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅果、植物種子類的食物，這類食物含脂肪量也較高。
二、 多吃蔬菜水果。主食和脂肪進食量減少后，往往饑餓感較嚴重，可多吃一些蔬菜水果，注意要選擇含糖分少的水果，既緩解饑餓感，又可增加維生素和有機物的攝入。
三、 養(yǎng)成良好的膳食習慣。有的孕婦喜歡吃零食，邊看電視邊吃東西，不知不覺進食了大量的食物，這種習慣非常不好，容易造成營養(yǎng)過剩。肥胖孕婦要注意飲食有規(guī)律，按時進餐?？蛇x擇熱量比較低的水果作零食，不要選擇餅干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。
相信很多懷了寶寶的媽媽們在飲食中都是非常注意的，就怕稍微不注意生了病就會影響寶寶。但有些時候還是會因為一些不知名的原因而導致孕婦生病，所以很多媽媽們就會選擇中藥來治療疾病，因為中藥的副作用會更小一些。那么中藥孕婦禁忌有哪些呢?帶著大家提出的這個疑問，接下來的時間請朋友們和我一起去看看。
孕婦服藥禁忌可分為禁用和慎用兩類，禁用的藥物是絕對不能服用的，多是毒性強或者藥性猛烈的，像巴豆、斑蝥、麝香等類，慎用的藥物包含大寒、大熱、破血、破氣類的藥物，如紅花、大黃、肉桂、干姜等等。
一般來說，這九類中藥孕婦是不能吃的：理血類、瀉下類、祛濕類、理氣類、驅蟲類、清熱類、消導類、祛風濕除痹類、瘡瘍類。這九類藥包含的藥物就很多，如六神丸、牛黃解毒丸、片仔癀、麻仁丸、大山楂丸、七厘散、華佗再造丸、驅蟲片、十香止痛丸、敗毒膏、利膽排石片等等等等，一般情況下，要服用藥物必須嚴格按照醫(yī)生指示服用，不要自己胡亂吃胡亂進補。
1、清熱類：具有清熱解毒、瀉火、祛濕等功效的中成藥，如六神丸，在懷孕早期服用可能引發(fā)胎兒畸形;孕后期服用易致兒童智力低下。而含有牛黃等成分的中成藥，如牛黃解毒丸、片子癀、犀黃丸、敗毒膏、消炎解毒丸等，因其攻下、瀉下之力較強，易致孕婦流產(chǎn)。
2、祛風濕類：以祛風、散寒、除濕止痛為主要功效的中成藥，如虎骨木瓜丸，其中活血之牛膝有損胎兒。類似的中成藥，還有大活絡丸、天麻丸、華佗再造丸、傷濕祛痛膏等。而抗栓再造丸則因大黃攻下、水蛭破血，故孕婦禁用。
3、消導類：即有消食、導滯、化積作用的一類中成藥，如檳榔四消丸、清胃和中丸、九制大黃丸、香砂養(yǎng)胃丸、大山楂丸等，都具有活血行氣、攻下之效，故易致流產(chǎn)。
上面幾段文字內(nèi)容就為我們很好地揭示了中藥孕婦的一些禁忌，在此我衷心希望正在懷孕的媽媽們都能認真閱讀上述內(nèi)容，這樣在服用中藥的過程中才能顯得更加得心應手，同時才能發(fā)揮出中藥更多的作用及功效。當然我也希望孕婦媽媽們在日常生活中一定要多加留意，適當?shù)奶碇靡路?/p>
