石斛養(yǎng)殖放點它，枝葉繁茂綠油油！
石斛養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何進行養(yǎng)生常識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“石斛養(yǎng)殖放點它，枝葉繁茂綠油油！”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
石斛是眾多花友都比較喜歡的綠植之一，隨著人們對于養(yǎng)生的重視，很多平時不喜歡養(yǎng)殖花卉的人也開始慢慢的接受在家中養(yǎng)殖石斛，因為石斛不僅僅可以當做一種綠植，還是一種能夠養(yǎng)生的中藥。
石斛的養(yǎng)殖也許很多的花友會發(fā)現(xiàn)確實不是一般的難養(yǎng)護，比較多見的石斛養(yǎng)殖問題主要出現(xiàn)在長葉子的問題上，而這個問題也主要是因為水分、養(yǎng)分兩方面引起的，其次還有光照的因素也會導(dǎo)致石斛的葉子難以長出或者過早的枯萎。那么石斛怎么養(yǎng)才可以讓其綠葉常伴，莖葉粗壯呢？今天就跟著花兒谷的教程一起來學習起來吧！
石斛的養(yǎng)殖我們首先需要注意的是光照的問題，雖然說我們石斛的養(yǎng)殖光照不是決定其生長得是否健壯的關(guān)鍵，但是強光之下石斛確實是非常難達到枝繁葉茂的效果的，因此，我們首先需要找一個半遮陰的、涼爽的環(huán)境來養(yǎng)殖石斛。這是其一。
石斛的養(yǎng)殖比較重要的就是澆水了，雖然很多的教程跟我們說澆花需要見干見濕，石斛是比較耐旱的植物等等，但是如果我們把控不好水分的供應(yīng)，那么就會導(dǎo)致石斛的生長無法汲取到充足的水分而受到抑制。過于潮濕的基質(zhì)環(huán)境會導(dǎo)致石斛爛根，過于干旱的基質(zhì)容易引起葉子干枯。那么什么樣的水分條件才是最合適的啊？對于新手來說把控這個關(guān)鍵是非常的不容易的。但是水分的供應(yīng)也不是無跡可尋。一般使用樹皮來養(yǎng)殖石斛，我們都不用擔心積水的問題，所以我們高溫的時候可以每隔三到五天澆水一次即可。溫度低于15℃的時候，我們可以7-10天澆水一次即可。
石斛的養(yǎng)殖很多人都說對于養(yǎng)分的需求不明顯，但是我們要清楚的認識的是，萬物生長對于養(yǎng)分的需求還是有自己的需求的，因此我們可以給石斛適當?shù)氖┓省Ｒ恍┒绦У姆柿衔覀儾恍枰?jīng)常的使用，我們可以使用一些緩釋肥或者肥效比較長的肥料，以避免施肥過量給石斛的生長帶來影響。長效的肥料我們可以使用復(fù)合肥，如果我們有農(nóng)家肥當然再好不過了，比如說動物的糞便，經(jīng)過暴曬之后鋪在花盆的表面，可以起到保水、持續(xù)補充養(yǎng)分的效果。
以上就是花兒谷為您介紹的石斛養(yǎng)殖的關(guān)鍵點以及養(yǎng)殖的一些需要注意的問題。怎么養(yǎng)石斛？現(xiàn)在我們應(yīng)該有一個清晰的認識了吧，讓我們一起動起來吧！
擴展閱讀
石斛的簡介
1、簡介
石斛,別名:吊蘭。石斛,蘭科石斛屬的一種。附生植物,多生于樹上或巖壁上。莖肥厚,成簇,圓柱形,上部稍扁,具節(jié),節(jié)上生葉。葉扁平,近革質(zhì),花期有葉或無葉。石斛屬約有1400種,主要產(chǎn)亞洲熱帶至大洋洲,其中約60種分布于中國南部,石斛便是較常見的種類之一。中國產(chǎn)的同屬植物中,有不少種類的莖均可加工成藥材“石斛”,多于夏秋間采收,曬干,切段生用。
2、圖片
石斛的食用處理方法
石斛用清水洗凈即可使用。
石斛的吃法（做法）大全
山竹石斛生魚湯的做法
材料:瘦豬肉160克、黑魚400克、玉竹40克、山藥(干)20克、石斛12克、鹽4克。
做法
1、生魚去魚鱗、鰓,用水沖洗,抹干。
2、用姜下油鍋煎至微黃。
3、淮山,玉竹和霍山石斛用水洗凈。
4、淮山,玉竹切片。
5、瘦豬肉和陳皮用水洗凈。
6、加水于瓦煲內(nèi),煲至水滾。
7、放入全部材料,候水滾起。
8、用中火煲3小時。
9、入細鹽調(diào)味,即可飲用。
石斛麥冬瘦肉湯的做法
材料:豬瘦肉60克、石斛10克、麥冬15克、紅棗4個。
做法:
1、豬瘦肉洗凈,切件;石斛、麥冬、紅棗(去核)洗凈。
2、把全部用料故人鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火堡1-2小時,調(diào)味供用。
石斛山藥酒的做法
材料:石斛80克、山藥40克、熟地40克、山茱萸40克、白術(shù)20克、牛膝20克、白酒2000毫升。
做法:
1、將諸藥加工成粗末,置于干凈的瓷壇中,加白酒,攪拌漫透,加蓋密封,浸泡7-10日。
2、啟封后,濾去藥渣,澄清裝瓶備用。
石斛花旗參燉雞湯的做法
材料:烏骨雞750克、花旗參15克。
做法:
1、烏雞砍成兩大件,洗凈血水,去掉內(nèi)臟。
2、將洗凈的烏雞,一小片姜,花旗參片適量,半顆蜜棗一起放進燉盅里,加入純凈水或涼開水。以沒過雞塊,快到盅口為準。
3、把燉盅放到注了水的鍋里,蓋上鍋蓋,水燒開后,轉(zhuǎn)中小火燉2.5-3個小時。
4、燉好了之后加進鹽調(diào)味。成品做成。
西洋參石斛茶的做法
材料:西洋參10克、石斛10克。
做法:
1、先將西洋參揀雜,洗凈,曬干或烘干,切成飲片,放入較大容器內(nèi),備用。
2、將石斛揀雜,洗凈,晾干后切成片,放入沙鍋,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分鐘。
3、用潔凈紗布過濾,去渣,收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中,加蓋悶15分鐘,即可飲用。(或?qū)⑽餮髤ⅰ⑹氤杉毞蹧_開水代茶飲用,每次3-5克,每日1-2次。)
哪些人不能吃石斛、石斛的注意事項
1、哪些人不能吃石斛
熱病早期陰未傷者,溫濕病未化燥者,脾胃噓寒者不能服用。
2、石斛的適用人群
一般人群皆可食用。
3、石斛的食用禁忌
石斛與凝水石、巴豆相克;不宜與僵蠶、雷丸同用。
石斛的屬性
1、科屬
石斛蘭屬。
2、產(chǎn)地
臺灣、安徽、湖北南部(宜昌)、香港、海南(白沙)、廣西西部至東北部(百色、平南、興安、金秀、靖西)、四川南部(長寧、峨眉山、樂山)、貴州西南部至北部(赤水、習水、羅甸、興義、三都)、云南東南部至西北部(富民、石屏、滄源、勐臘、勐海、思茅、怒江河谷、貢山一帶)、西藏東南部(墨脫)。
3、別名
石斛又稱為吊蘭、林半、禁生、杜蘭、懸竹、千年竹。
4、簡介
石斛(shí hú),蘭科石斛屬的一種。附生植物,多生于樹上或巖壁上。莖肥厚,成簇,圓柱形,上部稍扁,具節(jié),節(jié)上生葉。葉扁平,近革質(zhì),花期有葉或無葉。石斛屬約有1400種,主要產(chǎn)亞洲熱帶至大洋洲,其中約60種分布于中國南部,石斛便是較常見的種類之一。
中國產(chǎn)的同屬植物中,有不少種類的莖均可加工成藥材“石斛”,多于夏秋間采收,曬干,切段生用。主要的有重唇石斛、細莖石斛、束花石斛、羅河石斛、美花石斛、細葉石斛、鉤狀石斛、廣東石斛、疊鞘石斛和黑節(jié)草等,制成的藥材在商業(yè)上還有金釵石斛、耳環(huán)石斛、馬鞭石斛及黃草石斛之分。特別是黑節(jié)草是名貴的潤喉劑。
石斛的營養(yǎng)價值、吃石斛的好處
石斛的營養(yǎng)價值
含有石斛堿等多種生物堿。味甘,性微寒。入胃、腎經(jīng)。滋陰清熱、潤肺養(yǎng)胃、強筋健骨。主治熱病傷津、口干煩渴、胃痛干嘔、咳嗽少痰等癥。
吃石斛的好處
1、滋養(yǎng)陰津:《中國藥學大詞典》稱其“專滋肺胃之氣液,氣液沖旺,腎水自生,”說他善于養(yǎng)陰生津,治療陰虛津虧諸癥。
2、增強體質(zhì):石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能,清代《藥性論》說石斛能補腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力;石斛內(nèi)含有豐富的多糖類物質(zhì)。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用,可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。
3、補益脾胃:石斛是益胃生津藥,《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載,人民稱他為“腸胃藥”,是治療胃脘痛,上腹?jié)q痛的常用藥物?，F(xiàn)代實驗證實,石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用,有助于治療萎縮性胃炎,淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥,同時,口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌,增強胃的排空能力,幫助消化。
4、護肝利膽:石斛有較好的利膽作用,歷代醫(yī)家都認為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用,是治療各種肝膽并的要藥,可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。
5、疏清虛熱《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載“清胃除虛熱,”“痔胃中虛熱”。與普通清熱藥物相比,石斛所清的虛熱完全是一種虛熱,是以陰虛,熱盛為特點的。藥理實驗表明,石斛能夠顯著的降低熱盛家兔的發(fā)熱高峰值和體溫反應(yīng)指數(shù),縮短發(fā)揮熱時間。
6、強筋壯骨:人進入中年以后,“人陰氣自半”(朱丹溪)人體的陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,石斛能夠滋養(yǎng)陰液,陰液能夠潤滑關(guān)節(jié),從而達到強筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強抗風濕的效果?，F(xiàn)代藥理研究表明,石斛能提高應(yīng)激能力、具有良好的抗疲勞,耐缺氧的作用。
7、促進循環(huán):石斛能養(yǎng)陰,可以濡潤脈道,擴張血管,從而促進血液循環(huán)。實驗結(jié)果表明,石斛能夠顯著改善血淤癥狀,降低血膽固醇和甘油三脂,提高高密度脂蛋白膽固醇水平,可以治療心腦血管疾病。
8、降低血糖:中醫(yī)認為,消渴病(糖尿病)的發(fā)生,主要以腎陰虛,肺胃早熱為基本病機,以氣陰兩虛為其病理特點,石斛功能養(yǎng)陰`清熱潤燥,自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明,石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使學堂恢復(fù)正常。
9、抑制腫瘤:石斛對人體肺癌,卵巢癌和早幼粒細胞白血病的某些細胞有殺滅作用,具有較強的抗腫瘤活性。臨床時間表明,石斛用于惡性腫瘤的輔助治療,能改善腫瘤患者的癥狀,減輕放、化療的副作用,增強免疫力,提高生存質(zhì)量,延長生存時間。
10、明亮眼目:中醫(yī)認為,五臟六腑的精氣都通過脈上,注于眼睛,而肝“開竅于目”眼睛的生理病理于肝的陰精旺盛與否關(guān)系密切,石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能,被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護眼睛的佳品?，F(xiàn)代藥力研究證實,石斛對防治老年人常見的眼科疾病—白內(nèi)障不僅有延緩作用,可以保持晶狀體的透明度百分之三十六點,而且半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用。
11、滋養(yǎng)肌膚:人體進入中年期后,由于體內(nèi)的陰液日益減少,從而加速了皮膚老化,使之邊黑或變皺。石斛含有多量的黏液質(zhì),對人體皮膚有滋潤營養(yǎng)作用。
12、延年益壽:《神農(nóng)本草經(jīng)》將石斛列為具有“輕身延年”作用的商品藥物?，F(xiàn)代研究表明,石斛含有多種微量元素,這些微量元素對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系,石斛對人體的抗衰老作用比一般的藥物對人體的抗衰老作用更廣泛,更全面。
吃石斛的最佳時間
隨時。
石斛的選購方法
鮮石斛可栽于砂石內(nèi),以備隨時取用。
石斛的副作用
熱病早期陰未傷者,濕溫病未化燥者,脾胃虛寒者(指胃酸分泌過少者),均禁服。
目前市面上出售的大部分美白牙膏、牙貼等都含有一定量的過氧化氫，用于牙齒漂白。但這種成分很可能傷及牙齦，并對口腔產(chǎn)生化學性燒傷等傷害。美國牙科協(xié)會曾告誡說，美白牙齒產(chǎn)品中過氧化氫含量不宜超過6%，當達到15%—35％時，就很容易造成牙齒敏感，刺激口腔軟組織或牙齦等，尤其對于個別牙釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒隱裂、中度磨損的牙齒，傷害更大。過氧化氫是化學物質(zhì)，不可長期過度使用，兒童、孕婦最好禁用。另外，氧化劑會滲透牙齒表層進入牙齒的內(nèi)部組織，一旦鈣質(zhì)沉積不均勻，與氧化劑產(chǎn)生反應(yīng)就會不均，從而漂“花”牙齒。牙齒美白有很多方法，想必大家都有一定的了解了，要想牙齒美白變快，今天小編來教你用它美白，用了它之后，牙齒瞬間美白，那下面就讓我們一起來了解一下如何用檸檬美白吧。
牙膏上放點這東西竟讓牙齒瞬間變白
方法
1、最省時省事的就是在每天早晚刷牙的時候往牙膏上面擠一些檸檬汁，然后正常刷牙即可，這個方法針對牙齒發(fā)黃，顏色不均勻都有很好的效果，因為檸檬汁的酸性較大，所以在用時不可過量。
2、正因為檸檬的洗凈力強，而且還可以強效美白牙齒，所以，可以在每天喝一杯檸檬汁，檸檬里面還含有維他命C，能強固齒根，增強抵抗力，預(yù)防各種口腔疾病。
3、在每天晚上刷完牙之后，可以把檸檬去皮取其汁，然后用棉簽蘸檸檬汁擦拭牙齒，擦的時候不要著急，要一點一點全部擦到，否則會導(dǎo)致顏色不均勻。
注意事項：另外，也可以在每次刷牙前含一小口檸檬汁，效果也會很好。
5方法助你擁有美白牙齒
1.用小蘇打、食鹽刷牙
《自然美容基礎(chǔ)》一書作者道利·拜爾斯表示，取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì)。
2.喝咖啡加點牛奶
喝茶或咖啡的時候，加點牛奶，有助于改變咖啡或茶飲料的化學結(jié)構(gòu)，使色素難以附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。
3.多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。
4.每頓飯后漱口30秒
康妮利博士建議，吃東西之后漱口30秒，有助于防止食物色素導(dǎo)致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內(nèi)的食物殘渣。
5.喝飲料用吸管
大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質(zhì)，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。
家庭護理要領(lǐng)
每天給牙齒洗個澡
牙醫(yī)提醒人們，刷牙要在吃過飯的3分鐘內(nèi)進行。每天三次以上，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。 晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因為它能清除當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。
慎重選擇牙膏
無論你選用何種牙膏，它都只能起預(yù)防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用，現(xiàn)在一些加氟的牙膏，對預(yù)防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因為人的牙齒十幾歲就鈣化結(jié)束了，牙的質(zhì)地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，最好請教牙醫(yī)后作出正確選擇。
保健牙刷/電動牙刷配合使用
保健牙刷其特點是：刷頭小，在口腔中轉(zhuǎn)動靈活；刷毛排列合理，便于清潔牙齒，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛細而有彈性；刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。
電動牙刷：通過快速旋轉(zhuǎn)，使刷頭產(chǎn)生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫。與此同時，刷毛的顫動能促進口腔的血液循環(huán)，對牙齦組織有很好的按摩效果。與普通牙刷相比，更為科學有效。
刷牙技術(shù)要點
用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前、晨起后刷牙。為了增強牙齦對疾病的抵抗力，每天可用精白鹽按摩牙齦一二次，然后，用溫開水漱口。
實行“三三制”:每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重復(fù)5-6次，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。
鐵皮石斛的簡介
1、簡介
鐵皮石斛,又名:黑節(jié)草、云南鐵皮。屬微子目,蘭科多年生附生草本植物。莖直立,圓柱形,長9-35厘米,粗2-4毫米,萼片和花瓣黃綠色,近相似,長圓狀披針形,花期3~6月。主要分布于中國安徽、浙江、福建等地。[1]其莖入藥,屬補益藥中的補陰藥:益胃生津,滋陰清熱。由國家質(zhì)檢總局批準的唯一實施地理標志產(chǎn)品保護的鐵皮石斛為位于浙江臨安的天目山鐵皮石斛。
2、圖片
鐵皮石斛的食用處理方法
鐵皮石斛鮮品用冷水浸2小時。
鐵皮石斛的吃法（做法）大全
材料:鐵皮石斛30克、西洋參5克。
做法:
1、先將西洋參洗凈,曬干或烘干,切成飲片,放入較大容器內(nèi),備用。
2、將鐵皮石斛洗凈,晾干后切成片,放入沙鍋,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分鐘,用干凈紗布過濾,去渣,收集濾汁盛入有西洋參飲片的容器中,加蓋悶15分鐘,即可飲用。
鐵皮石斛醒腦茶的做法
材料:鐵皮石斛、五味子、枸杞子各10克、麥門冬15克。
做法:先將鐵皮石斛鮮品用冷水浸2小時,然后用小火煎30分鐘,再將洗凈后的麥門冬、五味子、枸杞子一并倒入茶杯中,沖入沸水,悶泡5分鐘。
花旗參石斛紅菇排骨湯的做法
材料:排骨1000克、花旗參粉1茶匙、紅菇100克、鐵皮石斛6棵。
做法:
1、排骨加清水,大火煮開,撇清浮沫,倒入泡紅菇的水,煮到排骨肉軟爛。
2、加入紅菇。
3、加入鐵皮石斛、花旗參粉,沸騰后,轉(zhuǎn)文火煮10分鐘即可。
鐵皮石斛銀耳羹的做法
材料:新鮮鐵皮石斛2-3枝、干銀耳2大朵、枸杞子數(shù)粒、冰糖少許。
做法:
1、干銀耳沖洗后用水泡發(fā),枸杞子洗凈用少許水浸泡一會。
2、將新鮮鐵皮石斛的葉子揪掉,莖洗凈后,切成小段。
3、泡好的銀耳用流動水沖洗干凈,撕成小朵。
4、砂鍋中倒入水,把鐵皮石斛段和銀耳放入,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火。
5、30分鐘時將枸杞子和冰糖倒入,繼續(xù)燉至銀耳軟糯即可。
哪些人不能吃鐵皮石斛、鐵皮石斛的注意事項
1、哪些人不能吃鐵皮石斛
痰濕體質(zhì)忌用。
2、鐵皮石斛的適用人群
一般人均適合食用。
3、鐵皮石斛的食用禁忌
鐵皮石斛本身是無任何毒副作用的,但是過多劑量的服用鐵皮石斛容易引起驚厥,。臨床上還有服用鐵皮石斛導(dǎo)致過敏性皮炎的報告。由于鐵皮石斛能起到收斂的作用,所以感冒、咳嗽等溫熱病不宜過早地用本品,濕溫尚未化燥者也忌服。孕婦在服用鐵皮石斛之前,最好咨詢醫(yī)生的意見,不可擅自服用。
可以通過中醫(yī)的方法來保健身體，不僅可以預(yù)防疾病，同時也可以輔助很多病情的治療，石斛是常見的一種中藥都有哪些好處呢。
石斛的功效有哪些？
1、降血糖
石斛可以吸收身體中的抗氧化物質(zhì)，具有一定的抗氧化能力，可以有效的增強胰島素的功效。當胰島素的活性變強時，就能夠有效的控制血糖，所以高血糖的人群可以選擇石斛來泡茶。
2、降血脂
石斛具有降血脂的功效，因為里面含有一種特殊的物質(zhì)，能夠擴張身體中的血管，降低了血液的粘稠度，讓血液循環(huán)變得更加的流暢，凈化了血液，讓血液流通變得更加順暢，提高了新陳代謝的速度，降低了血脂。
3、保護腸胃
合理的飲食能夠促進身體健康，不合理的飲食就會損害脾胃，尤其是對胃腸道的損傷是非常大的，平時可以多服用石斛能夠促進胃液的分泌，而且在胃腸道表面會形成一種保護膜，這個保護膜不僅僅可以抑制幽門螺旋桿菌，同時也防止腸胃道受到刺激。
4、滋陰
保持陰陽的平衡才是身體的基礎(chǔ)，女性朋友必需要滋陰，屬于滋陰圣藥，能夠有效的降郁解燥。
5、養(yǎng)肝
肝臟屬于身體最大的排毒器官，肝臟的好壞直接影響到身體健康，平時可以多吃一些食物保護肝臟，石斛里面有很多有利于肝臟的藥物成分，一旦肝臟受到損害時，可以選擇石斛緩解。
石斛的吃法有哪些？
最簡單的方式就是把石斛放在杯子里泡水喝，具有清嗓潤肺的功效，同時也可以清心解郁。若是石斛和花旗參搭配服用的話，滋陰補血的效果是非常好的，適合于任何年齡段的人群。
鐵皮石斛的屬性
1、科屬
鐵皮石斛是蘭科多年生附生草本植物。
2、產(chǎn)地
中國安徽,浙江,福建等地。
3、別名
鐵皮石斛的別名,鐵皮楓斗。
4、簡介
莖直立,圓柱形,長9-35厘米,粗2-4毫米,不分枝,具多節(jié);葉二列,紙質(zhì),長圓狀披針形,邊緣和中肋常帶淡紫色?？偁罨ㄐ虺穆淞巳~的老莖上部發(fā)出,具2-3朵花;花苞片干膜質(zhì),淺白色,卵形,長5-7毫米,萼片和花瓣黃綠色,近相似,長圓狀披針形,唇瓣白色,基部具1個綠色或黃色的胼胝體,卵狀披針形,比萼片稍短,中部反折。蕊柱黃綠色,長約3毫米,先端兩側(cè)各具1個紫點,藥帽白色,長卵狀三角形,長約2.3毫米,頂端近銳尖并且2裂?；ㄆ?-6月。
鐵皮石斛的營養(yǎng)價值、吃鐵皮石斛的好處
滋養(yǎng)陰津,《中國藥學大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液,氣液沖旺,腎水自生”,善于養(yǎng)陰生津,治療陰虛津虧諸癥。
增強體質(zhì),鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。清代《藥性論》說,鐵皮石斛能補腎積精,養(yǎng)胃陰,益氣力。含有豐富的多糖類物質(zhì),具有增強免疫功能的作用。
補益脾胃,鐵皮石斛是益胃生津藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》,《本草再新》中均有記載,稱謂“腸胃藥”,是治療胃脘痛,上腹?jié)q痛的常用藥物?，F(xiàn)代醫(yī)學實驗證實,鐵皮石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用,有助于治療萎縮性胃炎,淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥,同時,口服鐵皮石斛煎液能夠促進胃液的分泌,增強胃的排空能力,幫助消化。
吃鐵皮石斛的最佳時間
一年四季都可以食用,它可以入茶,入膳,入酒。
鐵皮石斛的選購方法
選購鐵皮石斛要查其顏色,觀其形狀,聞其味道,嚼其膠質(zhì)。顏色為鐵皮色的為之上品,形狀卷得嚴實,卷的圈術(shù)多,石斛香味重,嚼下去膠質(zhì)多為之上品。其中香味為評價石斛的最重要的標準。
鐵皮石斛的副作用
單一使用鐵皮石斛,是無須擔心,可以放心使用的。但是,鐵皮石斛需要煎熬較長的時間,才能食用?！吨兴幋筠o典》中有記載說,鐵皮石斛比較耐煎熬,單一使用時,需要長時間煎煮,才能發(fā)揮其藥效。
在處方中,鐵皮石斛在與其他中藥材一起煎熬食用時,應(yīng)提前煎煮30分鐘及以上,再與其他中藥材一起煎煮,以便發(fā)揮其藥效。鐵皮石斛在使用時,不能與石膏,巴豆,僵蠶,雷丸等一起使用,否則,會產(chǎn)生不良后果。
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