為什么會(huì)引起牛奶貧血癥
貧血會(huì)引起失眠嗎。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“為什么會(huì)引起牛奶貧血癥”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
有些寶寶特別愛喝牛奶，以至在應(yīng)該添加輔食時(shí)或該吃固體食物時(shí)，依然堅(jiān)持以牛奶作為主食。
單單吃牛奶容易貧血
牛奶營養(yǎng)豐富，是很適合嬰幼兒的食品。牛奶吃得過多怎么會(huì)患缺鐵性貧血呢？很多父母都覺得難以理解。其實(shí)這里有多方面原因。新生兒出生時(shí)從母體帶來了一定的鐵，這是人體生成血細(xì)胞的必需元素，但到4-6月后，寶寶從母體獲得的鐵基本用完，就需要從食物中補(bǔ)充鐵質(zhì)。鐵在一些蔬菜及動(dòng)物內(nèi)臟中的含量較高，如果不注意補(bǔ)充這些食物而單單吃牛奶，就會(huì)造成寶寶缺鐵性貧血。
牛奶中含鐵很少，吸收也比較差：
●一般來說，1000毫升市售牛奶中僅含有0.5-2.0毫克鐵，而1歲的孩子每天需要從食物中攝取6毫克鐵。牛奶不僅含鐵量少，且鐵的吸收率很低。牛奶中含鐵量只有母乳的33%。母乳中鐵的吸收率可達(dá)50%，而牛奶中鐵的吸收率僅為10%。
●維生素C能提高鐵的吸收利用率，但它在牛奶中含量很少。
●牛奶及一些嬰兒配方奶粉中的鈣、磷、鉀含量較高，而這些礦物質(zhì)都可能直接或間接影響鐵的吸收。
●銅是人體中多種酶的組成成分，而某些氧化酶能促進(jìn)腸道對鐵的吸收率。牛奶中的銅含量極低，很難滿足嬰兒的生理需要。這也是造成牛奶貧血癥的原因之一。
牛奶過敏會(huì)間接造成貧血
牛奶中至少含有5種抗原蛋白成分，當(dāng)這些蛋白質(zhì)進(jìn)入未發(fā)育成熟的嬰兒胃腸時(shí)，由于胃腸中缺乏分解它們的酶，這些外來的異性蛋白就會(huì)作為抗原進(jìn)入血液循環(huán)刺激人體產(chǎn)生抗體。進(jìn)入人體的異性蛋白越多，所產(chǎn)生的抗體也越多。如果發(fā)生在一些免疫功能不全的嬰兒身上，就會(huì)產(chǎn)生抗原抗體的結(jié)合，引起過敏反應(yīng)。
近年的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每日喂給1000毫升以上大量鮮牛奶的寶寶，會(huì)因過敏反應(yīng)而在腸道內(nèi)引起慢性出血。嬰兒正處在迅速生長發(fā)育的階段，血容量不斷擴(kuò)充，即使少量失血也會(huì)產(chǎn)生貧血（這種孩子，進(jìn)行大便隱血試驗(yàn)，就可以明確診斷）。
換乳期寶寶，要特別小心牛奶貧血癥
換乳期是指從嬰兒出生第4個(gè)月到1歲左右這段時(shí)期。其間孩子的主要食物開始由液體食物（母乳、牛奶等）過渡到糊狀食物（菜泥、肉泥等），再過渡到固體食物（飯菜）。
換乳期的孩子要特別小心牛奶貧血癥。因?yàn)檫@一時(shí)期，很多父母往往只是一味地給孩子吃牛奶以漸漸代替母乳，或是讓孩子一直喝液體食物直到1歲之后直接過渡到固體食物。就因?yàn)檫@些爸爸媽媽忽略了寶寶進(jìn)食糊狀食物的過程，不夠重視換乳期菜、肉、水果等食物的均衡搭配和喂養(yǎng)，使得孩子不能全面吸收營養(yǎng)，造成孩子生長發(fā)育不良，而最常見的后果就是造成孩子缺鐵性貧血，也就是患牛奶貧血癥。
合理飲食，避免牛奶貧血癥
要避免寶寶患牛奶貧血癥，就要從根本上解決缺鐵的問題：
1、如果新生寶寶不能得到母乳喂養(yǎng)，應(yīng)盡量提供嬰兒配方奶粉喂養(yǎng)。嬰兒配方奶粉較之新鮮牛奶，營養(yǎng)更接近母乳。
2、寶寶從四個(gè)月開始，就應(yīng)逐步添加蔬菜泥、水果泥等輔食。為補(bǔ)充鐵的不足，還需特別添加雞蛋黃、豬肝醬等含鐵豐富的食品。稍大些的寶寶可添加易消化的流質(zhì)和半流質(zhì)食品，如米粥、面條、豆腐、魚泥、肉泥、豬肝腸、動(dòng)物血和植物油等，盡量做到飲食多樣化。
3、寶寶選用鮮牛奶后，每次加熱最好使用鐵鍋。
4、對于因牛奶過敏引起腸道出血而造成缺鐵性貧血的孩子，應(yīng)盡量少吃牛奶，奶量減少到每日500毫升以下，或改用奶粉（可去除鮮奶中不耐熱的蛋白抗原）喂養(yǎng)。
牛奶加熱的時(shí)間不要太長
為孩子煮牛奶時(shí)，不要讓牛奶長時(shí)間沸騰，以免造成葉酸、維生素B12的抗貧血因子的流失，從而間接導(dǎo)致孩子貧血。
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貧血這種情況在一些女性朋友身上是比較常見的，一般在生活中貧血是沒有對身體造成多大的傷害的，當(dāng)貧血的患者受到太猛烈的陽光照射就會(huì)出現(xiàn)暈闕的情況。面對貧血這種，患者在生活中是會(huì)引起失眠的，因?yàn)樨氀獣?huì)影響到人們的睡眠質(zhì)量，從而引起患者出現(xiàn)失眠的情況，希望這個(gè)大家可以明白。
在生活中，失眠的誘發(fā)因素是比較多的，貧血是其中之一。如果你們在生活中出現(xiàn)了貧血這種情況，建議患者應(yīng)該要多去檢查一下身體，在生活中吃一些可以補(bǔ)血的食物來調(diào)節(jié)體內(nèi)的血量。
貧血就是全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下的一種狀態(tài)。貧血的人面色萎黃、皮膚干燥、視物昏花、手足麻木、健忘心悸，不僅如此，還常常失眠多夢。所以說貧血是導(dǎo)致失眠的一個(gè)重要的致病因素。
貧血引起失眠的原因：除了貧血直接引起失眠的情況外，貧血引發(fā)的一些身體不適還會(huì)間接影響人們的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。貧血影響呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致呼吸急促，影響循環(huán)系統(tǒng)造成心動(dòng)過速，夜間難以入睡。貧血作用于消化系統(tǒng)造成食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹瀉，這些都可能成為失眠的原因。
如何治療貧血引起的失眠 貧血引起的失眠多發(fā)生在女性身上，女性較男性容易貧血，因此也常受到失眠的困擾。
在治療由貧血引起的失眠時(shí)，有以下注意事項(xiàng):
1、飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不要偏食、挑食。
2、勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
3、忌食辛辣、生冷不易消化的食物，平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。
4、飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。貧血引起的失眠要及時(shí)解決貧血的問題，如果您并沒有貧血，卻還是經(jīng)常失眠，不排除是精神性疾病引起的失眠，最好到相關(guān)精神科醫(yī)院接受腦部檢查。
如果在生活中，大家遇到貧血的影響，希望患者在生活中應(yīng)該要知道如何去調(diào)養(yǎng)它。因?yàn)闆]有調(diào)養(yǎng)好貧血，可能會(huì)影響到你們的睡眠情況，從而導(dǎo)致了患者的生活和工作出現(xiàn)了干擾，希望患者可以多注意一下，好好調(diào)養(yǎng)自己的身體。
引起小兒胃炎的原因主要主要有以下幾個(gè)方面。
貪食冷飲 大多數(shù)孩子都嗜食冷飲，甚至有的孩子把冷飲當(dāng)正餐。還有些孩子，不但夏天吃，就連秋冬天也吃。過量冷飲可使胃黏膜下血管收縮和黏膜層變薄，從而使其防衛(wèi)能力下降，導(dǎo)致水腫和糜爛，形成慢性胃炎。
零食太濫 孩子飯前大吃零食，等吃正餐時(shí)沒胃口，過了用餐時(shí)間又餓了，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致胃病。再者，無論冷飲還是零食，一般都有添加劑，添加劑會(huì)干擾消化功能。
進(jìn)食不定 有的孩子寫作業(yè)或者玩游戲機(jī)，一入迷就忘了吃飯。坐久了，胃部血流減慢，影響消化。孩子學(xué)習(xí)緊張或貪玩，都會(huì)造成胃部神經(jīng)性缺血和消化不良，有礙胃部健康。
家長傳染 大人有胃病，而且是由幽門螺桿菌引起的胃病，就可以通過親密接觸傳染給寶寶，使寶寶小小年紀(jì)也染上胃病。例如，大人嚼食喂孩子;一家人吃飯，你一筷子他一勺，往寶寶碗里添菜;一瓶飲料，大人對嘴喝完，孩子接著喝，如此種種，幽門螺桿菌就可以借著唾液，找到新的主人。
可見，胃炎的發(fā)生與孩子的不良飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，家長應(yīng)糾正孩子不良的飲食習(xí)慣，不要讓孩子多吃冷飲、零食。孩子的飲食總原則是食物要細(xì)、軟、嫩、爛，平常要讓孩子的胃得到很好的休息，不要只吃大魚大肉，五谷雜糧最養(yǎng)胃，每餐不要吃得過飽，更不要填鴨式地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，以減輕孩子胃腸負(fù)擔(dān)。另外可以讓孩子吃一些有助消化的食品，如山藥、扁豆、蓮子、豬肚、薏米等。而一些不易消化的食品如芹菜、竹筍、肥肉和各種油炸食品等，盡量讓孩子少吃。同時(shí)，防范幽門螺旋菌感染，需從改變不良的飲食方式做起，提倡家庭以分食的方式預(yù)防。只有糾正不良生活習(xí)慣、積極運(yùn)動(dòng)、合理飲食，孩子才能有健康的胃，也才能有健康的身體。若發(fā)現(xiàn)孩子有原因不明的腹痛，同時(shí)有納差、消瘦和上腹部壓痛者，應(yīng)想到是否患了胃炎，要帶孩子去醫(yī)院檢查，必要時(shí)做胃鏡檢查即可確診。
貧血癥狀
1、貧血癥狀
早期癥狀:軟弱無力,疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。皮膚、粘膜蒼白,皮膚、粘膜、結(jié)膜以及皮膚毛細(xì)血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響。一般認(rèn)為瞼結(jié)合膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀。
晚期癥狀:有心動(dòng)過速,在心尖或肺動(dòng)脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音,稱為貧血性雜音,嚴(yán)重貧血可聽到舒張期雜音。氣急或呼吸困難,暈厥甚至神志模糊可出現(xiàn)于貧血嚴(yán)重或發(fā)生急驟者,特別是老年患者。
2、貧血的分類
基于不同的臨床特點(diǎn),貧血有不同的分類。如:按貧血進(jìn)展速度分急、慢性貧血;按紅細(xì)胞形態(tài)分大細(xì)胞性貧血、正常細(xì)胞性貧血和小細(xì)胞低色素性貧血;按血紅蛋白濃度分輕度、中度、重度和極重度貧血;按骨髓紅系增生情況分增生性貧血(如溶血性貧血、缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等)和增生低下性貧血(如再生障礙性貧血)。
3、貧血檢查注意事項(xiàng)
檢查時(shí)特別注意:發(fā)熱,心率,呼吸頻度;有無營養(yǎng)不良,特殊面容,端坐呼吸,步態(tài)不穩(wěn)等;皮膚、黏膜有無蒼白,黃疸,潰瘍和淤點(diǎn),紫癜或淤斑;毛發(fā)有無干燥、有無舌乳頭萎縮、匙狀甲、下肢有無凹陷性水腫等;淋巴結(jié)有無腫大;有無心界擴(kuò)大,雜音等;有無肝大,脾大或膽道炎癥;有無神經(jīng)病理反射和深層感覺障礙等。
貧血的后果
1、面色蒼白
女性容易有貧血的情況,最明顯的表現(xiàn)就是面色蒼白,不紅潤,如果出現(xiàn)了長期面色蒼白的癥狀,需考慮貧血的可能。
2、頭暈眼花
貧血的女性還容易出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀,主要是因?yàn)轶w內(nèi)血液不足,導(dǎo)致大腦供血不足所致。一旦大腦缺血,同時(shí)會(huì)存在缺氧的情況,所以,會(huì)頭暈眼花。建議去醫(yī)院查血常規(guī),從而確診是否貧血。
3、呼吸急促
貧血的情況一旦發(fā)生,就會(huì)影響患者的呼吸系統(tǒng),比如會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、呼吸困難等癥狀,所以,當(dāng)出現(xiàn)呼吸急促的癥狀時(shí),需要引起足夠的重視。
4、心血管疾病
貧血還會(huì)引發(fā)心血管疾病,因?yàn)樨氀獣?huì)導(dǎo)致心臟缺血,從而引起心慌、心悸、心動(dòng)過速等癥狀,時(shí)間長了會(huì)患上冠心病、心臟擴(kuò)大等疾病。
貧血食療方
1、豬血粥
材料:豬血100克,菠菜250克,粳米50克。
制作方法:取豬血放入開水中稍煮片刻,撈出切成小塊;再將新鮮菠菜洗凈放入開水中燙3分鐘,撈出切成小段;將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中,加適量清水煮粥,粥熟后放入適量食鹽、味精、蔥、姜調(diào)味即可。
功效:宜溫?zé)岱?作早晚餐。具有潤肺養(yǎng)血、消煩去燥功效,適用于貧血及痔瘡便血、老年便秘等癥。
2、紅棗木耳湯
材料:紅棗30枚,黑木耳25克。
制作方法:先將黑木耳揀雜,用冷水泡發(fā),清洗干凈,撕成小朵狀,放入沙鍋,加水適量,大火煮沸,改用小火燉煮30分鐘,待黑木耳熟爛時(shí),放入紅棗和紅糖,煨煮至沸,紅糖完全溶化即成
功效:補(bǔ)血養(yǎng)血。主治血虛型貧血,面色蒼白或萎黃,口唇、指甲淡白,體虛無力,心悸失眠,頭暈?zāi)垦Ｕ摺?/p>
3、韭菜炒豬肝
材料:豬肝100克,韭菜50克,洋蔥80克,色拉油1大匙。
制作方法:洗凈豬肝的血液,切成5毫米薄片,先下鍋煮至七成熟,然后與新鮮韭菜、洋蔥同炒,并調(diào)好味。
功效:益血補(bǔ)肝、明目,適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎等。
4、羊肉絲炒雞蛋
材料:羊肉100克,雞蛋2只,調(diào)料適量。
制作方法:炒鍋下油,爆香姜、蔥,投入羊肉絲炒至九成熟,加入蛋清,順同一方向快速炒熟上碟,佐餐食用。
功效:滋陰養(yǎng)血。主治血虛型貧血,面色萎黃,口唇、指甲淡白,頭暈乏力。
5、鹽水雞蛋
材料:雞蛋2個(gè)。
制作方法:取雞蛋打散,水煮開后加少量鹽,煮熟。每日吃兩次。
功效:補(bǔ)鐵,對缺鐵性貧血有療效。
相當(dāng)數(shù)量的未婚女性，每次來月經(jīng)前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經(jīng)。經(jīng)期為何出現(xiàn)這類癥狀﹖主要是青春期女性的子宮頸比較細(xì)長，或未發(fā)育完好，經(jīng)血流經(jīng)上處刺激子宮肌收縮而造成的。
雖然絕大多數(shù)女性痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產(chǎn)科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。
為什么兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢﹖原來得益于兩種礦物質(zhì)鉀和鎂?牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的富礦。研究表明，鉀對于神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)、血液的凝固過程以及人體所有細(xì)胞的機(jī)能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量;鎂能幫助大腦中神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)、具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平。在月經(jīng)后期，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。
另一個(gè)對付痛經(jīng)的對策是借助維生素之功。特別值得一提的是對經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經(jīng)女性不妨多吃一些。
若出現(xiàn)以下情況中的任何一種，就不是幾種食物所能解決的了，應(yīng)趕緊去看醫(yī)生：
年齡超過25歲 或已婚，特別是已分娩者，痛經(jīng)很劇烈，不經(jīng)治療難以忍受者。
痛經(jīng)逐漸減輕，但最近又加劇，有患子宮后屈或其他疾患可能者。
經(jīng)期體溫升高，甚至發(fā)高燒者，應(yīng)考慮患子宮內(nèi)膜炎的可能。
經(jīng)期過長或過短 正常為3～7天，或出血量過多者，一般每天正常量需要6～8個(gè)衛(wèi)生巾。
經(jīng)血中出現(xiàn)肝臟樣塊狀物，且大于小指者，應(yīng)疑有子宮肌瘤等嚴(yán)重疾病存在。
越接近經(jīng)期下腹疼痛越明顯，而到經(jīng)期第一天又消失者，為經(jīng)前緊張癥的表現(xiàn)。
正常經(jīng)血呈暗紅色，含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內(nèi)膜?呈碎塊狀。若經(jīng)血顏色淡茶褐色，或氣味發(fā)生變化者，應(yīng)及早診治。
肝郁為什么會(huì)引起血瘀
1、肝郁為什么會(huì)引起血瘀
人體運(yùn)行最重要的就是“氣”和“血”,氣為陽是動(dòng)力,血為陰是基礎(chǔ),氣為血之帥,氣對血的運(yùn)行具有推動(dòng),統(tǒng)攝和化生的作用。所以氣行血亦行,氣虛血亦虛,氣滯血亦滯。肝郁氣機(jī)不暢,日子久了,會(huì)造成氣滯血瘀。
試想一下,一個(gè)人,渾身氣不通,血不運(yùn)行,是怎樣的一種狀態(tài)。臉上沒血色,沒精打彩,做事無力,體內(nèi)血液不通,心血管岌岌可危,氣機(jī)不暢,累積在體內(nèi)無處疏泄,整個(gè)就是一個(gè)葛優(yōu)躺的狀態(tài),好像一個(gè)廢人一般,想想就可怕。
2、肝郁容易引起哪些疾病
2.1、肝臟疾病
所謂的肝郁氣滯,主要講的就是我們的情緒影響了身體,既然是肝郁氣滯,自然是容易引發(fā)肝臟的疾病,當(dāng)我們身體過分焦躁,致使肝火過旺,很容易讓肝臟的調(diào)節(jié)失衡,此時(shí)最容易患上肝臟疾病,畢竟生氣傷肝也是一個(gè)廣為流傳的說法。
2.2、抑郁癥
娛樂圈里面有很多明星因?yàn)橐钟舭Y而結(jié)束生命,這也讓我們更加重視了抑郁癥的危害,如果心情長時(shí)間在不佳狀態(tài),那么也會(huì)讓肝郁氣滯演變的更加嚴(yán)重,此時(shí)患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)也就非常大啦。
2.3、胃腸道疾病
肝郁氣滯因?yàn)槭紫扔绊懙氖歉闻K,而肝臟是人體排毒的重要器官,如果肝臟的功能受到影響,進(jìn)一步影響的就是胃部,然后就是腸!所以說,肝郁氣滯最容易得的病還有胃腸道的疾病。
3、肝郁怎么辦
3.1、放松心情,聽點(diǎn)輕音樂,多出去走走
肝氣郁結(jié)是情志之病,首先要注意精神上的調(diào)適。找家人、朋友或心理科醫(yī)生開導(dǎo),排除思想苦悶;或者配合音樂療法,多聽輕松愉悅的音樂;多出去走走,放松身心,保持心情舒暢。
3.2、試試中藥代茶飲,多喝玫瑰花茶
平時(shí)可選用適量具有疏肝解郁作用的中藥代茶飲,如玫瑰花、月季花、茉莉花、合歡花、菊花、薄荷、佛手等,有助于疏肝理氣,緩解緊張。
3.3、想不開,多按摩太沖穴行間穴
很多愛生悶氣的人最容易導(dǎo)致肝郁氣滯?這時(shí)最好多按摩一下肝經(jīng)上的太沖穴和行間穴。
太沖穴位于足背第1 跖骨后方的凹陷處,它是肝經(jīng)的原穴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》:“凡此十二原者,主治五臟六腑之有疾者也?！币虼?我們刺激太沖穴能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)?使肝臟的功能正常。
行間穴是肝經(jīng)上的一個(gè)穴位,位于足背側(cè),在拇趾和第二趾之間的位置,按摩行間穴對于疏肝理氣,調(diào)暢氣機(jī)很有幫助,比較適合肝郁氣滯或肝火旺的人。臉色發(fā)黃的女性經(jīng)常按摩這個(gè)穴位,有助于改善皮膚狀況。
按揉時(shí),從太沖穴揉到行間穴(在足背側(cè),第1、第2 趾之間連線的縫紋頭處),將痛點(diǎn)從太沖穴轉(zhuǎn)到行間穴,效果會(huì)更好。
肝郁有什么癥狀
1、肝郁氣滯型痞滿
病因情志失和,氣機(jī)乖亂,憂思太過則傷脾,惱怒太過則傷肝,肝脾氣機(jī)郁滯,影響胃脘和降,升降失常,引發(fā)痞滿。
表現(xiàn)脘腹痞塞脹悶不舒,連及兩脅,噯氣則舒,心煩易怒,時(shí)作太息,常因情志因素而加重,苔薄白,脈弦。
治則疏肝解郁,理氣消脾。主方柴胡疏肝散或半夏厚樸湯加減。
2、肝郁氣滯型呃逆
病因肝氣郁結(jié),失于調(diào)達(dá),以致肝氣乘逆于胃,胃氣上沖動(dòng)隔而成呃逆。
表現(xiàn)呃逆連聲,胸脅脹滿,或腸鳴矢氣,或呼吸不利,或惡心噯氣,脘悶食少,舌苔薄膩,弦而滑。
治則理氣化痰,降逆止呃。主方旋覆代赭湯加減。
3、肝郁氣滯型腹痛
病因抑郁惱怒,肝氣失于疏泄條達(dá),氣機(jī)不暢,氣滯而痛;或憂思傷脾,或肝郁克脾,肝胃不和,氣機(jī)不利,腹氣失于通降而發(fā)腹痛,或氣滯日久,血行不暢,氣滯血瘀于腹中,脈絡(luò)不通而致腹痛。
表現(xiàn)腹部疼痛,脹滿不舒,痛無定處,攻撐走竄,常引發(fā)少腹,時(shí)聚時(shí)散,得噯氣則舒,每因情志不遂而加重,舌苔薄白,脈弦。
治則疏肝和胃,理氣止痛。主方柴胡疏肝散加減。
肝郁吃什么食物好
1、佛手姜茶
材料:佛手10克、生姜6克、白糖適量。做法:將佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。不拘時(shí)服用。功效:生姜可健胃止嘔、溫中和胃,可加強(qiáng)佛手疏肝解郁作用,服用可使氣郁不舒而胸膈脹悶的癥狀明顯改善。
2、玫瑰花茶
材料:干玫瑰花6-10克。做法:將上品放茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋30分鐘后,代茶飲用。不拘時(shí)溫服。功效:玫瑰花甘微苦,可行氣解憂舒肝,是一味平緩的茶療方,尤其情緒不穩(wěn)而胸悶者可多加喝用。
化療是癌癥患者常用的治療手段，它作為化學(xué)治療手段，幫助患者殺死癌癥細(xì)胞的同時(shí)也會(huì)給身體帶來極大傷害。很多患者在治療過程選擇放棄化療，便是化療的不良反應(yīng)。讓人無法承受。最常見的便是出現(xiàn)惡心、嘔吐。那么，化療為什么會(huì)引起惡心或嘔吐呢?
化療藥物誘發(fā)惡心或嘔吐的機(jī)制非常復(fù)雜，目前普遍認(rèn)為在其發(fā)生過程中存在著一種嘔吐反射弧。已知中樞調(diào)控嘔吐的部位有兩個(gè)，一個(gè)是嘔吐中樞(英文縮寫VC)，位于延髓，分布廣泛，實(shí)驗(yàn)表明用微電極直接刺激該部位就可引起嘔吐;另一個(gè)是化學(xué)催吐感受區(qū)(英文縮寫CTZ)，位于第四腦室的最后區(qū)，對一些來自血液或腦脊液中的化學(xué)物質(zhì)很敏感，但用微電極直接刺激該區(qū)不引起嘔吐。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，致吐的化療藥物可刺激胃腸道粘膜，引起粘膜損傷，導(dǎo)致粘膜上的嗜鉻細(xì)胞釋放5-羥色胺(5-HT)，與內(nèi)臟中的5-HT3受體結(jié)合，產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)傳到嘔吐中樞引起嘔吐。
化療藥物也可直接興奮嘔吐中樞引起嘔吐或其代謝物刺激CTZ中的受體，然后通過神經(jīng)遞質(zhì)受體進(jìn)而傳遞致嘔吐中樞引發(fā)嘔吐。CTZ對多種刺激發(fā)生反應(yīng)，這些刺激通過一系列的受體起作用，主要包括多巴胺受體、組胺受體、毒蕈堿、5-HT3受體等。
此外，化學(xué)藥物引起嘔吐時(shí)，會(huì)有許多感覺傳入沖動(dòng)進(jìn)入嘔吐中樞，這些沖動(dòng)包括來自CTZ、大腦皮質(zhì)和胃腸道的迷走神經(jīng)傳入支等。近年來科學(xué)家們通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，p物質(zhì)通過結(jié)合NK1受體，也在化療引起惡心嘔吐中發(fā)揮重要作用。運(yùn)用NK1受體拮抗劑可以抑制嘔吐發(fā)生，這種止吐作用在臨床試驗(yàn)中也得到證實(shí)。
由此，我們可以推斷出，要抑制化療引起的惡心嘔吐，常用藥物主要是一系列受體拮抗劑，除了前文講到的NK1受體拮抗劑，還有多巴胺受體拮抗劑、5-HT3受體拮抗劑等。
貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據(jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治：
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時(shí)中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。
功效：補(bǔ)腎壯骨。
得了貧血就要先補(bǔ)血嗎?--我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一，發(fā)生率達(dá)到15%～20%，其中婦女兒童貧血率高達(dá)20%以上，貧血嚴(yán)重威脅婦女健康
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。
功效：滋陰補(bǔ)血。
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。
5、雞蛋2個(gè)，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。
警惕孩子缺鐵性貧血——當(dāng)減肥瘦身成為都市生活的主題時(shí)，另一種營養(yǎng)缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現(xiàn)代家庭中的最小成員，這就是缺鐵性貧血。
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時(shí)，放入菠菜，開鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補(bǔ)血菜”。
如果是女的，大多數(shù)是缺鐵性貧血，如果是的話可以均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
中醫(yī)專家提醒您，但如果過度的進(jìn)行補(bǔ)鋅也會(huì)引起貧血：
鋅補(bǔ)過頭誘發(fā)貧血
醫(yī)學(xué)專家表示在沒有診斷鋅缺乏病之前，不需要預(yù)防性補(bǔ)充鋅劑。最重要的是注重合理膳食結(jié)構(gòu)，及時(shí)給寶寶添加輔助食物，食補(bǔ)永遠(yuǎn)是最佳的選擇，蛋黃、瘦肉、魚、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類和堅(jiān)果類含鋅較豐富，從輔食中嬰兒也能攝取鋅。很多家長為了避免孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩，智力低下等問題紛紛給孩子補(bǔ)鋅。但是如果補(bǔ)鋅過多，可能就會(huì)影響鐵等其他微量元素的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血。
鋅補(bǔ)過頭弱不禁風(fēng)
要補(bǔ)血先補(bǔ)鋅，不少家長對于孩子補(bǔ)鋅格外重視。但研究表明，如果缺鈣的寶寶補(bǔ)鋅過多，可能因?yàn)榈挚沽Φ慕档投腥酒渌膊?。健康寶寶對鋅的需求量其實(shí)很小，1歲以下每天3毫克-5毫克就夠了，如果過量會(huì)產(chǎn)生體內(nèi)微量元素比例失調(diào)，嚴(yán)重過量的同樣會(huì)引起中毒，出現(xiàn)惡心、發(fā)熱、吐瀉等情況，而且成年后也易發(fā)展成冠心病、動(dòng)脈硬化等癥。
小編提示：社會(huì)上一些關(guān)于兒童頭發(fā)黃、有多動(dòng)癥傾向;成年人老睡不好、記不住事就是缺鋅的說法，其實(shí)都很片面。要明確是否缺鋅，最明智的做法是到醫(yī)院做個(gè)血鋅化驗(yàn)，聽從醫(yī)生的診斷。
貧血情況是我們不能忽視的問題，任何年齡性別的人都應(yīng)該注意預(yù)防貧血，尤其是嚴(yán)重的貧血甚至還可能會(huì)使心肌缺氧而發(fā)生心力衰竭，引起的血細(xì)胞破壞亢進(jìn)等這些不良傷害。
1、嚴(yán)重的貧血可使心肌缺氧而發(fā)生心力衰竭
另一方面，心肌能量來源的激活需要借助于Vit B12的作用，如果Vit
B12缺乏，則能影響ATp的激活，而加重心肌的障礙，促使心力衰竭的發(fā)生，因此對嚴(yán)重的巨幼細(xì)胞貧血患者，在治療開始時(shí)，應(yīng)注意有無心血管疾病，以便采取必要的措施，防止意外事故的發(fā)生。
2、出血：
血小板減少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少見有時(shí)也可發(fā)生腦出血或其他部位出血。出血后果較重。
3、痛風(fēng)：
嚴(yán)重的巨幼細(xì)胞貧血可見骨髓內(nèi)無效造血引起的血細(xì)胞破壞亢進(jìn)，致使血清內(nèi)尿酸值異常升高，引起痛風(fēng)發(fā)作，但極為罕見。
4、精神異常
：嚴(yán)重的巨幼細(xì)胞貧血不僅可發(fā)生外周神經(jīng)炎，亦有發(fā)生精神異常者，如興奮不安，憂郁寡言，甚至夢游癥等，這可能與Vit
B12缺乏所致的腦神經(jīng)組織異常有關(guān)。
地中海貧血癥屬于一種遺傳性的血液疾病，往往是由于基因缺陷所導(dǎo)致。那么的地中海貧血癥的治療方法有哪些呢?地中海貧血癥的病因是什么呢?以及地中海貧血癥的如何預(yù)防治療呢?下面我們將給大家介紹地中海貧血癥的中醫(yī)治療方法。
一方
吉林參6克，鹿茸片3克，燉服。
二方
黨參18克，白術(shù)12克，云苓15克，炙甘草6克，歸頭12克，熟地24克，川芎10克，花生衣10克，白芍12克，淫羊藿6克，補(bǔ)骨脂10克，杞子10克。
〔功效〕大補(bǔ)氣血。
〔主治〕地中海貧血(再生障礙性貧血亦可用)。
預(yù)防方法
一般來說，如果兩名屬同一類型的地中海貧血患者結(jié)合，便有機(jī)會(huì)生下重型貧血患者。要想有效預(yù)防本病，需抽血進(jìn)行肽鏈檢測和基因分析，若證實(shí)本身和配偶同屬型極輕型或輕型地貧患者，子女將有四分之一的機(jī)會(huì)完全正常、二分之一的機(jī)會(huì)成為輕型貧血患者，四分之一的機(jī)會(huì)成為中型或重型貧血患者。
鑒于本病缺少根治的方法，臨床中、重型預(yù)后不良，故在婚配方面醫(yī)生應(yīng)向有陽性家族史或患者提出醫(yī)學(xué)建議，進(jìn)行婚前檢查和胎兒產(chǎn)前基因診斷，避免下一代患兒的發(fā)生。
結(jié)語：地中海貧血癥屬于一種遺傳性疾病，但地中海貧血癥發(fā)生之后很容易引起壽命的縮短。所以地中海貧血癥要積極治療。上文我們簡單的給大家介紹了地中海貧血癥的治療方法，希望通過這里的了解對你的健康有所幫助。
導(dǎo)讀：大多數(shù)女性都會(huì)有貧血癥狀，貧血引發(fā)的危害是很大的，那么貧血怎么辦呢？貧血怎么補(bǔ)？貧血的人吃什么好？接下來小編為你解答，告訴大家中醫(yī)是如何看待貧血的，并推薦一些貧血食療法。
中醫(yī)詳解貧血癥狀
中醫(yī)學(xué)中沒有貧血
貧血的名稱，但從患者臨床所呈現(xiàn)的證候，如面色蒼白、身倦無力、心悸、氣短、眩暈、精神不振、脈見細(xì)象等，則相似于血虛、陰虛諸疾。
一般可將貧血?jiǎng)澣胙摶蛱搫谕鲅姆懂牐搫谑桥K腑虧損、元?dú)馓撊跛露喾N慢性疾病的總稱。
中醫(yī)認(rèn)為，諸血皆屬于心，中焦受氣取汁，變化而赤是謂血，血之源頭在于腎，精氣充足，百脈和暢。由此可見，血的生成來源于水谷之精氣，人攝取水谷營養(yǎng)物質(zhì)，由中焦（脾胃）吸收了飲食物的精微，通過氣化作用，變成營氣。脾得心火宣降之助，轉(zhuǎn)化為精、津液，精之一部分貯于腎中，以待生化之用，另一部分得心火之助轉(zhuǎn)化為血，以榮膠末五臟六腑。腎中先天之精得后天水谷之精氣，吸收命火之蒸騰，轉(zhuǎn)化為髓。髓得下焦火熱之激，分化為髓之精液，精液再為命火的宣蒸轉(zhuǎn)化為血，輸之于機(jī)體，以為生理之用。
血的生成和調(diào)節(jié)與心、肝、脾、腎等臟腑關(guān)系密切，故中醫(yī)謂心主血、肝藏血、脾統(tǒng)血。而這些臟腑功能的充分發(fā)揮，又有賴于腎之命火溫照。因此，心、肝、脾、腎功能衰弱，均可導(dǎo)致血虛。而血虛之形成不外乎內(nèi)外因素。外邪六淫與溫?zé)崆秩霗C(jī)體，潛而不定期出，深入化血之機(jī)，導(dǎo)致新血無生，這一致病因素與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的細(xì)菌感染、原蟲、毒素發(fā)生溶血為病不謀而合。在內(nèi)因上，或?yàn)槠咔槭Ч?jié)，或?yàn)轱嬍呈б?，或?yàn)槭а?，或?yàn)橄忍旆A賦不足，或?yàn)椴『蠓縿谶^甚，或?yàn)槿焉锸д{(diào)，而引起造血之機(jī)受阻；或消化之機(jī)紊亂，水谷不化，精微不成，發(fā)生血虛之疾?？梢娫趦?nèi)因方面與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的缺乏造血原料或造血器官功能障礙，或慢性失血而成貧血基本上是一致的。
血為有形之物，氣屬無形之用。血之運(yùn)行有賴于氣，故有氣為血之帥，氣行則血行，血為氣之母，血至氣亦至的理論。血由氣而生，而氣也必須有血為依附，才能發(fā)揮其生化、運(yùn)動(dòng)的作用。二者互相依賴，又互相促進(jìn)，保持相對平衡。如果氣血失和，就會(huì)致病?！秲?nèi)經(jīng)》說：是故氣之所并為血虛，血之所并為氣虛。因此，血虛患者一般均有氣虛，這在診斷和治療上都具有很重要的意義。
女性貧血吃什么好 薦11個(gè)補(bǔ)血食療方
多吃些含鐵豐富的食物，主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生作為補(bǔ)血食品。為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，也可吃些酸性食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。
貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
貧血的食療方：
1、菜包肝片，功效：補(bǔ)虛養(yǎng)血。適用于胃癌氣血兩虛引起的貧血。豬肝中鐵的含量是豬肉的14倍，是補(bǔ)虛養(yǎng)血的好原料。
2、黑木耳紅糖飲，黑木耳30克，紅糖30克。功效：養(yǎng)陰補(bǔ)血。適用于胃癌伴缺鐵性貧血患者。黑木耳、紅糖所含有的微量元素鐵、硒、錳、鋅等均具有抗癌活性。
3、阿膠牛奶，阿膠15克，牛奶250毫升。功效：益氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。適用于胃癌氣血不足所致貧血。
4、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
5、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。功效：滋陰補(bǔ)血。
6、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。
7、雞蛋2個(gè)，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。
8、豬肝150克，菠菜適量。功效：補(bǔ)鐵。
9、生曬參9克，當(dāng)歸10克，生地、熟地各15克，紅棗20枚，瘦豬肉60克。瘦肉放入沸水內(nèi)，去浮沫，加入生曬參、當(dāng)歸、紅棗、生地、熟地、料酒、八角茴香，用小火煮1～2小時(shí)，食鹽、味精調(diào)味即可。每日1劑，飲湯食肉。功效：養(yǎng)陰補(bǔ)腎。
10、當(dāng)歸20克，炙黃芪100克，子母雞1只。將子母雞洗凈，用開水氽去血水，涼水沖洗干凈，將黃芪、當(dāng)歸裝入雞腹中，放入盆中，加蔥、姜及各種調(diào)料、清湯，蓋好盆蓋，上籠蒸2小時(shí)后取出即可。功效：益氣健脾攝血。
11、鮮桑椹500克，糯米200克，雞蛋5個(gè)。將鮮桑椹取紫黑者洗凈榨汁，同糯米蒸熟，涼后入酒曲適量，發(fā)酵成酒釀。取酒釀100毫升加水30O毫升煮開，雞蛋打散入內(nèi)即可。功效：滋陰養(yǎng)血。
一般來說，肩背疼的情況是很多見的，患者大都以為是肩背受到某些傷害所致，所以患者直接對肩背采取措施來治療，結(jié)果卻也并不明顯?？墒?，大家知道嗎？肩背疼最大的原因就是由頸椎病造成的，想要知道原因的話就看下文內(nèi)容的陳述吧。
頸椎病是一種以椎間盤的退行性變發(fā)生的常見病理表現(xiàn)。然而引起的肩膀疼的病因有很多，其中不良姿勢就是導(dǎo)致頸椎病出現(xiàn)的一大很大誘因，由于很多人喜歡躺在床上看書，看電視，還有時(shí)間的操作電腦都極易導(dǎo)致頸部肌肉處于長期的疲勞狀態(tài)，容易發(fā)生損傷。此外其它的誘因就是喜歡對著空調(diào)直吹，這樣也很容易導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)勞損，導(dǎo)致肩膀疼痛出現(xiàn)。
在臨床上，有些頸椎病患者會(huì)出現(xiàn)肩膀疼痛，其實(shí)這主要是由于肩部的肌肉導(dǎo)致，如今在臨床上導(dǎo)致的原因很多，如長時(shí)間的從事固定的低于伏案工作，引起頸椎病的可能性極大。
頸椎病引起肩膀表現(xiàn)，最常見的是神經(jīng)根壓迫癥狀，疼痛一般不劇烈，可伴有肢體的發(fā)麻、無力等，但是關(guān)節(jié)功能不明顯，檢查有頸椎骨質(zhì)增生的存在。
導(dǎo)致肩膀疼痛原因，還有肌肉痙攣原因，或是局部受涼、長期低頭伏案工作、或是長期的從事電腦操作、坐姿不正確等，這些由于長時(shí)間的保持一個(gè)固定的姿勢，導(dǎo)致肌肉一直處于肌肉緊張的狀態(tài)。
肩背疼痛的原因確實(shí)有多種，但只有頸椎病所占的幾率最大，相信大家已經(jīng)了解到了具體原因。為了防止頸椎病的發(fā)生，也為了肩背疼的情況出現(xiàn)，大家要注意保護(hù)頸椎，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不變，更不要讓該部位受涼，這樣就能避免頸椎病會(huì)降臨到大家的身上。
