血管已堵塞，身體發(fā)出5個(gè)“訊號(hào)”！別輕視，疏通血管要趁早！
疏通血管。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。就養(yǎng)生常識(shí)話題，您是如何看待的呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“血管已堵塞，身體發(fā)出5個(gè)“訊號(hào)”！別輕視，疏通血管要趁早！”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
人體中的血管就像一張蛛網(wǎng)，經(jīng)歷過(guò)時(shí)間的沖刷，彈性漸漸開始喪失，"蛛網(wǎng)"也就開始變得硬化，血管作為身體的重要器官之一，每時(shí)每刻都在向身體各個(gè)器官提供養(yǎng)分，一旦出現(xiàn)堵塞現(xiàn)象，會(huì)給身體造成難以挽回的損傷。
關(guān)于血栓，其實(shí)大多數(shù)的人身體中或多或少都會(huì)有，通常只有一個(gè)地方的血管堵塞程度在70%左右時(shí)，身體才會(huì)有比較明顯的癥狀，但是這時(shí)才反應(yīng)過(guò)來(lái)就有點(diǎn)太晚了，畢竟血管損傷很多都是不可逆的，因此，預(yù)防血管疾病，要從疏通血管做起。
血管堵塞可以發(fā)生在任何年齡、任何時(shí)段，其中中老年人是高發(fā)人群。想要自己的血管是不是已經(jīng)堵塞、或者有堵塞的跡象，可以通過(guò)這5個(gè)前兆來(lái)判斷。
血管堵塞，身體有5個(gè)"訊號(hào)"！
1、舌頭僵硬
舌頭發(fā)麻、流口水、說(shuō)話斷斷續(xù)續(xù)，這些都是腦血管堵塞，影響語(yǔ)言中樞神經(jīng)導(dǎo)致的后果，要知道大腦中的血管密集且極為精妙，一旦堵塞嚴(yán)重就是"中風(fēng)"來(lái)臨了。
2、手腳發(fā)麻
短時(shí)間內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，很多人會(huì)以為是最近勞累所致，但是若是持續(xù)性出現(xiàn)手腳麻木，后繼伴隨疼痛，就要格外警惕了，這是血管已經(jīng)大面積堵塞，治療不及時(shí)甚至有癱瘓、截肢的危險(xiǎn)。
3、頭疼
腦血管堵塞，大腦氧氣不足就容易導(dǎo)致頭暈、頭疼。嚴(yán)重時(shí)晚間睡覺(jué)時(shí)會(huì)有痛醒的情況出現(xiàn)，不要以為前期癥狀常見就忽視，很可能就是身體再向你發(fā)出警告。
4、打哈欠
腦部血管堵塞會(huì)導(dǎo)致缺氧，缺氧就會(huì)出現(xiàn)頻繁打哈欠的情況。
5、胸悶
一段時(shí)間內(nèi)經(jīng)常會(huì)有胸悶、胸痛癥狀，做檢查時(shí)已經(jīng)不要忘了檢查心血管疾病，因?yàn)椴粌H是心臟出了問(wèn)題會(huì)這樣，胸悶也是心梗、冠心病常發(fā)癥狀之一。
血管疾病很大程度上與飲食習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常大魚大肉的人血脂粘稠度是高于常人的，同時(shí)也會(huì)加大血管硬化程度，因此保養(yǎng)血管，這些食物以后要少吃。
1、外賣
外賣多數(shù)是重口味、多油多鹽的，常吃對(duì)血管不好。油、鹽多的飲食，易對(duì)血管壁造成損傷，血脂粘稠，危害很大。
2、煙酒
煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生多種有害物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致血管收縮異常，影響血液的正常流通。經(jīng)常飲酒會(huì)使血壓不穩(wěn)定，對(duì)血管的傷害也很大。
3、動(dòng)物內(nèi)臟
很多人喜歡食用動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝、肺等，這些食物中含有較多的脂肪以及膽固醇，會(huì)導(dǎo)致飽和脂肪吸收過(guò)多分解較難，出現(xiàn)甘油三酯高，血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)大。
血管已堵塞，身體發(fā)出5個(gè)"訊號(hào)"！別輕視，疏通血管要趁早！
【生命果刺葫蘆】：
SOD（超氧化物歧化酶）是氧自由基的天敵，是機(jī)體內(nèi)氧自由基的頭號(hào)殺手。1998年美國(guó)三位著名科學(xué)家羅伯、費(fèi)瑞和洛伊格納諾向全世界宣布：SOD的缺少和活性降低是人類生老病死的根本原因，補(bǔ)充SOD可以達(dá)到預(yù)防和治療各種疾病，延緩衰老的目的。憑借這項(xiàng)研究獲得1998年度諾貝爾生理醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。
美國(guó)著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》在2013年發(fā)現(xiàn)【生命果刺葫蘆】不僅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同時(shí)含有大量的花青素、水楊酸、槲皮素、鞣花酸，能夠軟化血管、清理血脂、血栓等血液垃圾。
【生命果刺葫蘆】泡水：取5-8粒，待溫度低于50度后，放入水杯泡五分鐘左右，然后連同干果一同飲用，早晚各一杯，效果最佳，連續(xù)飲用一周就會(huì)感到自身明顯的變化。
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血管堵了，需要及時(shí)疏通，否則堵著就會(huì)突出疾病，為了讓血管通暢，那該怎么做呢？今天就來(lái)學(xué)習(xí)一下按摩手法，在醫(yī)生指導(dǎo)下才能進(jìn)行，不要隨意按摩？
1、按摩小腿
小腿，就是人體大動(dòng)脈必經(jīng)之處，如果能夠平時(shí)多按摩這個(gè)部位，可以促進(jìn)腿部血液循環(huán)，避免脂類物質(zhì)堆積在血管之中。
2、轉(zhuǎn)膝蓋
按摩身體3個(gè)部位，能及時(shí)疏通血管，保障血液暢通無(wú)比！
這個(gè)動(dòng)作可以增強(qiáng)腰部、膝蓋、踝關(guān)節(jié)的靈活度，幫助血液循環(huán)并減少靜脈壓迫。在增強(qiáng)腿部肌肉力量的同時(shí)，轉(zhuǎn)膝蓋還有助于預(yù)防下肢靜脈曲張。但是，番茄醫(yī)生提醒，對(duì)于一些患有關(guān)節(jié)炎的中老年人，應(yīng)避免做這個(gè)動(dòng)作，否則可能加重關(guān)節(jié)炎。
3、轉(zhuǎn)腳踝
主要針對(duì)人體穴位，以早晚各做1次，每次30秒，腳尖著地。腳踝的穴位是人體氣血中樞，如果可以適當(dāng)每日運(yùn)動(dòng)，可以幫助血液循環(huán)，起到預(yù)防腸胃病。
要多吃清血管的食物
1.茄子
茄子當(dāng)中含有比較多的維生素p,能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，并且還能防治高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化，效果都是很不錯(cuò)的。
2.洋蔥
洋蔥是含有一種比較強(qiáng)的血管擴(kuò)張作用前列腺素A,這種物質(zhì)能舒張血管，還能降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有能增強(qiáng)纖維蛋白溶解活性的物質(zhì)，既能降血脂，又能抗動(dòng)脈硬化。
3.大蒜
大蒜含有揮發(fā)性辣素，可以消除積存在血管當(dāng)中的脂肪，有很明顯的降脂作用，也是主治高血脂癥和動(dòng)脈硬化的良藥。
4.蘋果
蘋果當(dāng)中含有豐富的多糖果酸和類黃酮、鉀以及維生素E和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效的讓積蓄在體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)于推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有很明顯的作用。
5.西紅柿
西紅柿當(dāng)中的維生素含量要高出很多水果兩倍到四倍還多，并且還含有蘆丁，可以提高身體氧化能力，還能消除體內(nèi)的自由基等體內(nèi)垃圾，能保持血管的彈性，并且還能預(yù)防血栓的形成。
6.冬菇
冬菇可以降低血壓、膽固醇等，能預(yù)防動(dòng)脈硬化，還有強(qiáng)心保肝、凝神定志、促進(jìn)新陳代謝的作用，能加強(qiáng)體內(nèi)廢物排泄，是排毒的最佳食用菌，我們冬天可以多吃一些冬菇，對(duì)身體是很有好處的。
按摩身體3個(gè)部位，能及時(shí)疏通血管，保障血液暢通無(wú)比！
我們體內(nèi)的血管為什么會(huì)發(fā)生堵塞呢？
我們都知道，血液當(dāng)中的紅血球的作用是攜帶氧氣送到每一個(gè)細(xì)胞里面的，然后再把細(xì)胞里面的二氧化碳全部都帶出來(lái)，經(jīng)過(guò)肺部再呼出去。
我們身體當(dāng)中的紅細(xì)胞是最勤勞的，它不停的在奔跑，它們?cè)谖覀兊纳眢w當(dāng)中的流動(dòng)速度非?？?。
隨著我們生活條件的變好，越來(lái)越多的人偏愛(ài)于享受，進(jìn)食的都比較隨意，所以吃這些高蛋白、高脂肪和高熱量的食物也比較多，很容易造成不良的飲食習(xí)慣。
再加上現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快，很少會(huì)有人專門抽出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，高血壓、高血脂、高血糖、肥胖 等都是導(dǎo)致血管堵塞的一些因素。
不管是血管還是心臟，對(duì)我們來(lái)說(shuō)都很重要的，不過(guò)，很多人卻有血管堵塞的情況，血管最怕的就是堵，血管堵塞，血液流通就會(huì)不順暢，只有保證血液流通，才能保證我們的健康。下面就跟小編一起來(lái)看看吧。
血管堵塞，容易導(dǎo)致血液中膽固醇、甘油三酯超標(biāo)，形成粥樣斑塊，極有可能導(dǎo)致心腦血管疾病。肺部血堵，容易導(dǎo)致肺栓塞，心臟血堵，容易導(dǎo)致心絞痛、心肌梗塞，下肢血堵則容易導(dǎo)致靜脈血栓。都是不利于健康的，所以，要及時(shí)改善血液情況。
想要改善血管堵塞，應(yīng)從吃的方面開始，很多食物有活血化瘀的作用，可以清理血液中的垃圾，消除安全隱患，比如說(shuō)以下這幾樣食物。
喝喝黃芪茶是好選擇，可以幫助我們補(bǔ)氣，讓我們活動(dòng)更靈活。還能保肝、降壓。黃芪是補(bǔ)氣之最，人體氣力足后就會(huì)加速血液運(yùn)行，有很好的益氣活血作用，也可調(diào)節(jié)免疫力和脂質(zhì)代謝，補(bǔ)充腦力及體力。
美味的黑木耳，是人們常見的一道食物，不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)也好，含一種膠質(zhì)，吸附能力強(qiáng)，可以清除體內(nèi)、血管垃圾，起到很好的排毒作用。
清理血管垃圾，茶葉是很好的選擇，可以防止動(dòng)脈血管過(guò)硬，防止都買粥樣硬化，降低血脂血糖。綠茶的茶多酚很豐富，可幫助軟化血管，降低血脂，阻礙一些致癌物質(zhì)，比如說(shuō)亞硝胺在人體內(nèi)的合成，有很好的養(yǎng)生作用。
綠蘿花不常見，但是也是很好的食物，用綠蘿花泡水喝，可降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少并阻止并發(fā)癥的發(fā)生。綠蘿花茶還可以降低血脂，以及血液中的膽固醇和甘油三酯，清理血液垃圾，還能軟化血管哦。
羅布麻具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩(wěn)壓的作用。羅布麻茶功效多樣，保肝養(yǎng)肝，降血脂降血壓，強(qiáng)心利尿，潤(rùn)腸通便，安神，促進(jìn)睡眠
辣木籽可增強(qiáng)免疫力，排毒、塑身，抗老化，降血糖、強(qiáng)心的能力很強(qiáng)，長(zhǎng)期使用，以后很好的降脂降壓，保養(yǎng)心臟作用。
1.吃點(diǎn)血管“清道夫”
山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。
2.含魚油多的食品
魚肉富含硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應(yīng)性及促進(jìn)鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞、減少脂質(zhì)沉積及改善纖溶的功能。
3.富含精氨酸的食物
例如海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花籽等；膳食中缺乏葉酸及維生素B6.B12，會(huì)使血中半胱氨酸水平升高，易損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)粥樣硬化斑塊形成。
4.補(bǔ)充葉酸
對(duì)降低冠心病和中風(fēng)發(fā)病率有重要作用。建議中老年人尤其是心血管病人，應(yīng)多攝食富含葉酸的食物，如莧菜、菠菜、龍須菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑橘等。
5.多攝入天然抗凝與降脂食物
如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香菇、龍須菜及草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量類似阿司匹林的水楊酸抗凝物質(zhì)。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。
6.飯前運(yùn)動(dòng)，幫血管駐齡
國(guó)外研究顯示，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，如走路、騎自行車、慢跑、游泳等，都能起到減肥消脂的作用，提高血管“年輕化”程度，防止變老。如果飯前適度運(yùn)動(dòng)，保護(hù)血管的效果更好。
7.每周兩塊巧克力
黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉。
8.喝綠茶品紅酒
建議在家或外應(yīng)酬時(shí)不妨喝點(diǎn)綠茶，因?yàn)槠渲械膬翰璺幽軠p少血液中壞膽固醇的含量，增加血管柔韌性、彈性，預(yù)防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（約100-150毫升）紅酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地軟化血管。
9.血管體操每天做
大步快走也是一種不錯(cuò)的心腦血管操，可以增強(qiáng)肌耐力并增強(qiáng)血管彈性。
跟著人們生活水平的進(jìn)步，生活品質(zhì)改良也很大，各類魚類肉類曾經(jīng)不讓咱們陌生了。然則過(guò)大的生活壓力和不良的生活習(xí)氣曾經(jīng)重大影響著人們的康健，特別是對(duì)血管的迫害更大，血管就像一根長(zhǎng)長(zhǎng)的水管，一旦梗塞就輕易呈現(xiàn)血液流暢不順暢，人體就會(huì)呈現(xiàn)意想不到的疾病。
血管堵塞導(dǎo)致心血管疾病的三大危害
1、冠心病導(dǎo)致的猝死
心血管疾病除了包括心臟先天器質(zhì)性疾病，主要指冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病，即冠心病，起因主要是心臟血管硬化，無(wú)法供應(yīng)心肌足夠的血液和氧。冠心病的危害是致命的，它起病隱匿，有人心肌缺血時(shí)毫無(wú)癥狀。它發(fā)病迅速，雖然動(dòng)脈硬化的過(guò)程需要幾年甚至數(shù)十年，但幾分鐘內(nèi)就可發(fā)生心絞痛及心梗。很多患者因缺乏足夠的心理準(zhǔn)備，導(dǎo)致死亡率極高。
2、血栓導(dǎo)致的中風(fēng)、猝死
心血管疾病患者多有血管壁硬化，危害也是嚴(yán)重的。動(dòng)脈硬化到一定程度，血管壁上的沉積物加上粘稠的血液，可造成不同程度的血液凝塊進(jìn)入血循環(huán)。血液凝塊可能造成血管堵塞，形成血栓。血栓如出現(xiàn)在大腦中、或腦動(dòng)脈硬化破裂，可造成大腦局部缺血壞死，就是中風(fēng)。視壞死腦區(qū)不同，輕則口眼歪斜、半身不遂，重者死亡。血栓如發(fā)生在心臟里，則造成心臟局部缺血壞死，發(fā)生心肌梗塞，預(yù)后不良。
3、大量危險(xiǎn)并發(fā)癥
心血管疾病發(fā)展到后期，由于心臟長(zhǎng)期泵血不良，全身器官都可能淤血缺氧而遭到不同程度的損害。肺部淤血造成易發(fā)肺部感染，肝臟長(zhǎng)期淤血缺氧可出現(xiàn)肝硬化，高血壓造成腎衰。
一旦身體的血管出現(xiàn)了堵塞，那么就有可能會(huì)發(fā)生各種疾病，維持身體健康的主要因素就是血液的流通，血管堵塞會(huì)有哪些危害呢。
1、對(duì)大腦的危害
若是腦部發(fā)生了血管堵塞，那么腦部就會(huì)出現(xiàn)供血不足或者形成局部的血栓，會(huì)出現(xiàn)腦梗死?；颊邥?huì)出現(xiàn)突然的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙、眩暈、聽力障礙、耳鳴、失語(yǔ)等。另外高血壓并發(fā)動(dòng)脈硬化也會(huì)出現(xiàn)腦出血，患者會(huì)出現(xiàn)偏癱或者意識(shí)上的障礙。
2、對(duì)眼睛的危害
如果眼睛部位出現(xiàn)了血管堵塞，那么就會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈變直、變細(xì)，直接壓迫了靜脈。重者會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜血管的痙攣、狹窄或者出血，并且會(huì)伴有視網(wǎng)膜的水腫和滲出。
3、對(duì)心臟的危害
若是心臟出現(xiàn)了血管堵塞，那么心臟就會(huì)供血不足，從而出現(xiàn)了心絞痛。當(dāng)情緒過(guò)于激動(dòng)或者做了重體力勞動(dòng)時(shí)會(huì)誘發(fā)心絞痛，患者會(huì)出現(xiàn)胸口悶痛，直到活動(dòng)后休息一段時(shí)間才能夠緩解。如果心肌發(fā)生了缺血性的壞死也有可能會(huì)出現(xiàn)心肌梗塞。
4、對(duì)腎臟的危害
如果腎臟部位出現(xiàn)了血管堵塞，那么就會(huì)導(dǎo)致腎動(dòng)脈的狹窄，從而出現(xiàn)了高血壓或者心臟病。心臟病缺血性主要表現(xiàn)為腎臟功能的減退、夜尿增多、心臟劇烈的疼痛、血尿等。
5、對(duì)腸道的危害
腸道內(nèi)出現(xiàn)血管堵塞，那么腸道的血液供應(yīng)就會(huì)不足，從而降低了腸道的張力，引起消化不良、腹部疼痛、便秘等癥狀。當(dāng)腸系膜的血管出現(xiàn)血栓時(shí)，會(huì)出現(xiàn)劇烈的腹部疼痛、發(fā)高燒、腹脹，腸壁壞死時(shí)會(huì)出現(xiàn)便血或者休克。
6、對(duì)四肢的危害
四肢發(fā)生了血管堵塞，那么就會(huì)引起四肢的血液供血不足，患者的肢體也會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、麻木或者無(wú)力，當(dāng)停止運(yùn)動(dòng)之后就可以緩解，甚至有一部分患者走路會(huì)出現(xiàn)坡行。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。積極而有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何進(jìn)行的呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“血管堵塞，腳上會(huì)有4個(gè)“表現(xiàn)”，若占一個(gè)，提醒你該清理血管了”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
俗話說(shuō)的好，“血管能決定壽命的長(zhǎng)短”。血管遍布全身的組織和器官，可以說(shuō)是每個(gè)器官的運(yùn)作都要仰賴血管輸送的血液。然而隨著年齡的增長(zhǎng)，再加上一些不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致了血管壁上堆積了一些垃圾，使血液粘稠度增加，從而引發(fā)心腦血管等疾病，對(duì)我們的身體造成很大的傷害。
古人有言，“竹從葉上枯，人從腳上老?！彼援?dāng)血管堵塞時(shí)，腳部最先出現(xiàn)問(wèn)題。
腳部冰冷、麻木
人最先變老的是腳部，如果腳部出現(xiàn)問(wèn)題，那說(shuō)明身體多多少少會(huì)存在一些隱患，腳在人體當(dāng)中雖然離心臟最遠(yuǎn)，但是腳部相當(dāng)于是人體的根基，沒(méi)有足下的根基，那么身體健康就沒(méi)有一個(gè)大的保障，腳部如果有出現(xiàn)冰冷、麻木等癥狀時(shí)，可能身體的血管出現(xiàn)問(wèn)題了，所以導(dǎo)致血液無(wú)法正常流向腳部，這就要引起注意了。
腳部水腫
腳部突然不明原因的水腫了，并伴有刺痛的感覺(jué)，就有可能是因?yàn)殪o脈血栓出現(xiàn)問(wèn)題所導(dǎo)致的，這種情況要多多注意了，腳部問(wèn)題畢竟關(guān)系到身體健康問(wèn)題，要及時(shí)去醫(yī)院查明原因，好讓自己安心點(diǎn)。
間歇性跛行
間歇性跛行是指走路的時(shí)候突然出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)腰酸腿痛，下肢會(huì)麻木無(wú)力，但休息一會(huì)兒后又沒(méi)事，等再走一會(huì)兒后又依舊會(huì)出現(xiàn)相同的癥狀，這就說(shuō)明身體內(nèi)的血管出現(xiàn)堵塞問(wèn)題了，可能還有點(diǎn)嚴(yán)重，這時(shí)就要及時(shí)注意保養(yǎng)身體了。
腳面發(fā)紅、發(fā)熱
當(dāng)出現(xiàn)腳背附中的時(shí)候可以觸摸，看是否有發(fā)熱的感覺(jué)，還可以觀察腳背或者是腿部的皮膚有沒(méi)有不明原因的出現(xiàn)紅色或黑色斑點(diǎn)，可能是腿部血栓的癥狀。然后還會(huì)有溫溫的和刺痛的感覺(jué)，這就要警惕了，有可能是血管堵塞了。
常吃2種食物，給血管“洗澡”！防血栓，清血管
1、每天喝點(diǎn)清血管茶
想要清理血管，多喝安康黑珍珠茶。安康黑珍珠茶是純天然的胰島素，能夠軟化血管，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。常喝有助于降低血糖，清理血管里的垃圾。而且安康黑珍珠茶中含有的蘆丁，能夠起到軟化血管和改善血液循環(huán)的作用，能夠起到降低血糖和尿糖的作用。
平時(shí)常喝安康黑珍珠茶，能夠起到清理血管，幫助血管變得更干凈。長(zhǎng)期喝的話，能夠防止血管堵塞，清理血管垃圾，讓血管越來(lái)越年輕。
2、蔬菜
多吃蔬菜對(duì)身體大有裨益，相信大家都知道，但同時(shí)多吃蔬菜也能起到保護(hù)血管的作用。蔬菜富含膳食纖維，特別是一些葉類蔬菜，從秋葵、洋蔥等，這些蔬菜中的膳食纖維可控制血脂，并幫助降低膽固醇，因此常食用蔬菜在一定程度上也能起到清理血管的作用。
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