有哪些祛除痘痘的偏方
預(yù)防痘痘的食物有哪些。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《有哪些祛除痘痘的偏方》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
吃火鍋多加一點(diǎn)檸檬片
成都美女熱情耿直，飲食方面也是如此，尤其以川菜和火鍋的辛辣、口味重為典型。而這兩項(xiàng)是犯了長青春痘的頭等大忌。
放眼望去，火鍋底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看著都在冒虛汗，即便是這樣，仍有無數(shù)的好吃美女們，無限享受吃火鍋的美妙，她們說，火鍋好過癮哦，就是越辣才越巴適，痘痘嘛，長幾顆出來是正常的事，過兩天戒點(diǎn)口，吃點(diǎn)清淡的就消滅掉了。
其實(shí)，在火鍋底料里，加少許檸檬片，不僅能減少些油辣，也能提高火鍋的別有風(fēng)味。
忙工作補(bǔ)充維C效果好
成都的美女很獨(dú)立，隨處都可以看到事業(yè)型的白領(lǐng)女性，這些女性看起來高高在上，可是依舊有著大家所共同的敵人目標(biāo)：青春痘。社會競爭越來越大，工作上的壓力，以及家庭所面對的，熬夜、加班、應(yīng)酬、家長會心理專家曾經(jīng)分析過，面對的壓力過大，心理的抑郁會與之成正比。所以，都市女性出現(xiàn)失眠，是平常的事，而由失眠引起的內(nèi)分泌失調(diào)，也是引起痘痘的主要原因。身體內(nèi)部發(fā)出的信號，往往是最難攻克的，除了要放輕松自己的情緒外，還要多吃對身體有益的東西，例如維生素C、蔬菜、水果，每天至少要喝兩公升水。
千奇百怪的痘痘五花八門的偏方
肺熱型痘痘多喝菊花茶
肺熱型痘痘是丘疹狀的，就是一個一個的小包包，平時容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀?？梢远嗪刃┚栈ú?，清肺解毒，平時少跟人生氣，心平氣和，多吃素菜，最好忌一個月葷再看看。必要的時候喝點(diǎn)枇杷膏。
濕熱型痘痘早上一碗蜂蜜水
濕熱型痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調(diào)節(jié)的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行，多吃蘿卜，實(shí)在不行用牛黃瀉一下。
痰瘀型痘痘當(dāng)歸配海帶
痰瘀型痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險(xiǎn)了，用當(dāng)歸熬點(diǎn)藥喝吧。再吃點(diǎn)海帶，海帶拌芹菜，少加點(diǎn)雞胸肉，就是為這種體質(zhì)的長痘者準(zhǔn)備的其他體質(zhì)的人不要試！有人說海帶祛痘，那得因人而異，要是你本來就體寒，再來點(diǎn)海帶，你不用見人了。
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那時候熬過夜后，臉上便爬滿了紅燈籠，看著十分不舒服。特別是一些愛美的朋友，看著痘痘十分糟心，于是便按奈不住，用手去擠痘痘，但痘痘擠了過后，有時便會留下痘印，對于愛美的人士來說也是非常崩潰的，那么有什么辦法能夠去除痘痘和痘印呢？
去痘印的方法一：涂抹酸奶
酸奶除了營養(yǎng)豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。酸奶可以說是美容養(yǎng)顏法寶之一，在眾多的天然美容原料中，純味酸奶具有極佳的嫩膚功效，也是具有鎮(zhèn)定效用的潔膚劑，深層清潔肌膚。酸奶和所富含的維生素 A、維生素 B1、維生素 B2、胡蘿卜素等能夠阻止人體細(xì)胞內(nèi)的不飽和脂肪酸的氧化和分解，防止皮膚的角化和干燥，所以酸奶面膜有不錯的保濕功效，既去角質(zhì)，還可以緩解抑制痘痘。維持上皮細(xì)胞的完整和健美，有利于保護(hù)皮膚防止皮膚粗糙，淡化痘印。
做法：每天晚上將酸奶滴在少量的珍珠粉中加入蛋清做面膜，這樣在淡化痘印的同時既能美白又可以收縮毛孔。將三者攪拌均勻后薄薄的涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡覺，等到第二天再洗掉最好選擇脫脂酸奶。堅(jiān)持兩周，痘印會有明顯的淡化效果。
去痘印的方法二：蘆薈去痘印法
蘆薈可成為皮膚的防曬劑，其所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等，對人體皮膚有良好的滋潤作用，能加速皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚彈性，使之顯得柔軟、光滑、豐滿，還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。還有蘆薈新鮮汁液中，含有多種維生素，氨基酸和小分子營養(yǎng)物質(zhì)，它們都可以直接被皮膚細(xì)胞吸收，達(dá)到滋養(yǎng)皮膚的作用。利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療痘印非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉涂在患處，使能軟化皮膚，消炎止痛，不留痕跡。
做法：用蘆薈葉1片，搗爛后加入蜂蜜1匙，調(diào)和后涂抹于痘印的地方，一日數(shù)次，這種方法簡單有效。
去痘印的方法三：紅酒蜂蜜面膜
紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因?yàn)榈蜐舛鹊墓嵊锌拱櫇嵞w的作用，紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕、滋養(yǎng)、極好的殺菌消炎功能。蜂蜜滋潤的觸感還可以使肌膚更加的光滑細(xì)膩。
做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。
對于女生來說，臉上出現(xiàn)痘痘是一件令人心痛的事情。首先痘痘會讓自己的臉變得不光滑，而且還會大量出油；其次，痘痘在生長的時候容易發(fā)炎，會有膿水產(chǎn)生；最后痘痘不容易消除，一般會持續(xù)長幾周甚至一直有。想要消除痘痘，可以嘗試從喝入手。那喝什么可以消除痘痘呢？
首先我們說下化學(xué)物品，除了防曬霜不能用，美白產(chǎn)品也都不要用。很多長痘痘的美眉希望用隔離霜或是粉底液來掩飾痘痘，這樣只會起到反效果。一方面化學(xué)物品會刺激痘痘，另一方面會引起毛孔的進(jìn)一步堵塞。因此，要真想痘痘早點(diǎn)好，就不要去掩飾。
一般肌膚問題愛美人士都會想到使用護(hù)膚品來解決，基于護(hù)膚品類型的多種多樣及虛假廣告的大肆宣傳，難免會造成盲目選擇;速效祛痘產(chǎn)品不建議使用，此類型產(chǎn)品含有過多的激素等化學(xué)添加成分，長時間使用容易對皮膚造成傷害。
可以嘗試植物類型產(chǎn)品，更安全放心一些。讀書那會，我每次長痘痘，看著鏡子中的我，就恨不得用刀將痘痘剜出來！我爸說他朋友的兒子用花鈺集天然本草戰(zhàn)痘組合后，長了幾年的痘痘現(xiàn)在已經(jīng)快看不出來，而且皮膚也改善了很多，讓我跟著用，一個月過去了。我臉上的痘痘奇跡般的少了許多，痘痘消退了光滑了許多，兩個月后，我的痘痘幾乎沒有了痘印也看不出來了，我的膚質(zhì)也得到了徹底的改善，我以前想都不敢想的，希望這個方法對你們也能有用。當(dāng)然，我們需要根據(jù)自己的身體情況，采用一些花茶調(diào)理下自己的身體。
如果你是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致長痘痘的可以配這個花茶：功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞。
原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。
經(jīng)常長痘痘喝什么花茶？強(qiáng)烈推薦超好用的祛痘花茶
如果你痘印比較多， 功效：促進(jìn)新陳代謝。
原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個
如果你長的是火痘痘，那么可以配這個花草功效：清毒敗火，明目潤腸。
原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。
如果你皮膚比較容易過敏長痘痘， 那么可以配這個花茶。功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對干性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉(xiāng)間傳統(tǒng)飲品。
原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。
經(jīng)常長痘痘喝什么花茶？強(qiáng)烈推薦超好用的祛痘花茶
如果皮膚比較黑，平時肺熱比較嚴(yán)重，可以喝這個花茶功效：富含維他命C，潤喉養(yǎng)顏。
原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實(shí)、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。
如何你的精神壓力比較大導(dǎo)致長痘，可以喝這個花茶功效：放松神經(jīng)，緩解壓力，鎮(zhèn)定情緒，幫助入睡。（尤其適用于觀看世界杯比賽之后情緒激動時飲用）
原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
光鮮亮麗的皮膚是每個愛美女性的追求，但是煩人的痘痘會時不時的來侵犯我們，實(shí)在令人無奈，下面小編為大家介紹幾款非常有效的食療方，可以輕輕松松邊吃邊祛痘，何樂不為呢。
1、涼拌莧菜
鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟，撈出后浸入冷水中5---10分鐘，取出控去水，切段，入調(diào)料后拌勻即可。
2、海蟄二菜
海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。海蟄洗凈切絲，紫菜撕碎。芹菜切絲再用開水焯過，再用涼開水浸漬，撈出來控干，然后一起拌勻，再加調(diào)料調(diào)味。
3、綠豆海帶湯
綠豆、海帶各15克，甜杏仁9克，赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好，就放到鍋中與綠豆海帶同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，連用三十天。
4、大米黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
5、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。先將黑木耳洗干凈，把紅棗去核，加入適量的水，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
6、番茄炒藕片
鮮藕300克，番茄汁100克。先將藕切片，用菜油煸炒，然后加入調(diào)料，臨熟時加入番茄汁即可。
7、芹菜雪梨汁
新鮮芹菜100克，新鮮雪梨150克，番茄一個，檸檬半個。洗洗干凈后同時放到攪拌機(jī)攪成汁狀，即可服用，每天一次。其功效清熱解毒，滋潤膚，利腸通便。
8、桃仁山楂粥
粳米60克，桃仁9克，山楂9克，新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯，精細(xì)去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗，連續(xù)服用三十日。
9、薏苡仁海藻粥
薏苡仁30克，昆布、海藻、甜杏仁各9克。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮，煮好后去掉渣取汁，與薏苡仁煮粥一起食用，每天一次，一個療程為三周。
10、芹菜胡蘿卜汁
胡蘿卜中等大小一個，芹菜150g，洋蔥一個，洗干凈后放入攪拌機(jī)攪成汁，然后直接服用，每天一次。清熱解毒，敗火。
臉上長痘痘不能吃什么
刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由于人體內(nèi)吸收了過多的刺激性食物導(dǎo)致的，在生活中刺激性食物到處都有，像蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào)，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。
煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長期堆積，易引發(fā)痘痘，斑點(diǎn)等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!
高油脂食物
很多人都喜歡油條，煎包，薯?xiàng)l等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對于易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負(fù)擔(dān)，由于油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!
高糖類食物
冰淇淋，甜點(diǎn)，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多人的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!
精細(xì)的食物
現(xiàn)在的工業(yè)越來越發(fā)達(dá)，各種各樣的食物都變得越來越精細(xì)，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經(jīng)過精細(xì)加工的食品，這些精細(xì)的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)人體排毒!
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的十款祛痘的飲食，愛美是每個女人的天性，被讓煩人的痘痘奪取你美白靚麗的皮膚，小編介紹的幾種食療可以很好的祛除痘痘，你都記住是什么了嗎?
痘痘是愛美人士的天敵。不管是男生還是女生，都希望自己的臉上是光滑的，痘痘的出現(xiàn)不僅會讓自己的臉上滿面油光，而且痘痘長出來之后還有發(fā)炎的可能，有時甚至幾周都一直在，而且還有留下痘坑的可能，祛痘是一件長期的事情，食療也是祛痘的一種，那吃什么水果能消除痘痘呢？
柚子
柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒兀鹊竭@樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。
鮮嫩草莓
草莓是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。
美味西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
清香木瓜
木瓜所含的熱量極低，它那超強(qiáng)的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進(jìn)新陳代謝，及時把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點(diǎn)在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
清爽葡萄
一直以來，葡萄都被當(dāng)做是“補(bǔ)血”水果，因?yàn)樗胸S富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質(zhì)。多吃葡萄不僅能補(bǔ)氣益血，還能去黑頭。
蘋果
把新鮮蘋果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅(jiān)持一個月，可以有效祛除青春痘。
梨
將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15－20分鐘后洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
喝中藥可以消除痘痘嗎
1、喝中藥可以消除痘痘的。
2、喝中藥確實(shí)可以有祛痘的功效,但時間的長短就要因人而異。
3、是藥三分毒,如果痘痘不是很多,可以保持臉部清潔即可。
喝中藥的最佳時間
服用中藥不僅要掌握其劑量,還要掌握其服用的時間,如果中藥放置時間過長,其藥效會消耗,其功效也會受到影響。下面,我們就來了解下服中藥的最佳時間。
選擇正確的服藥時間,才會得到最佳的治療效果,對中藥更是如此。
服中藥的時間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來定。
飯后服用。大多數(shù)藥物宜在飯后服用,尤其是補(bǔ)益藥(如人參)、健胃藥(如補(bǔ)脾益腸丸)和對胃腸刺激性較大的藥物(如甘露消毒片);空腹時服用:驅(qū)蟲藥(如烏梅)和瀉下藥(如大承氣湯)則空腹時服用較好;睡前服用:安神類中藥應(yīng)在睡前服用。但不管是在飯前或飯后服藥,都應(yīng)有半小時至1小時的間隔,以免影響藥效。
服藥次數(shù):一般來說,中藥通常需一天口服3次。病情緩和者可每日口服2次;而病情較重、較急者,可根據(jù)醫(yī)師的指示,每隔4小時左右服藥一次,夜晚也不停止,以使藥力持續(xù),有利于更快地緩解癥狀、減輕病情。
大多數(shù)中藥宜乘溫服下,發(fā)汗藥須熱服以助藥力,而清熱中藥最好放涼后服用。
喝中藥的注意事項(xiàng)有哪些
1、宜少食豆類、肉類、生冷及其他不易消化的食物,以免增加病人的腸胃負(fù)擔(dān),影響疾病恢復(fù)。脾胃虛的病人,更應(yīng)少食該類食物。熱性疾病應(yīng)禁食或少食酒類、辣味、魚類、肉類等,因酒類、辣味食物性熱,魚類、肉類食物有膩滯、生熱、生痰作用,食后助長病邪,使病情加重;服解表、透疹藥宜少食生冷及酸味食物,因冷物、酸味均有收斂作用,會影響藥物解表透疹功效;服溫補(bǔ)藥時應(yīng)少飲茶,因茶葉性涼,能降低溫補(bǔ)脾胃的效能;服用鎮(zhèn)靜、催眠類藥物前后,不宜喝茶,更不能用茶水送服這些藥物。
2、服清熱涼血及滋陰藥物時,不宜吃辣物。中醫(yī)辨證為熱證的病人(如便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉紅痛、舌干紅、苔光剝等癥狀),吃辣的食物會加重?zé)嵯?從而抵消清熱涼血藥(如石膏、銀花、連翹、山梔、生地、丹皮等)及滋陰藥(如石斛、沙參、麥冬、知母、玄參等)的作用。
3、服用甘草、蒼耳、烏梅、桔梗、黃連、吳茱萸忌食豬肉;服地黃、首烏忌食蔥、蒜、蘿卜;服丹參、茯苓忌食醋;服蒼術(shù)、白術(shù)忌食桃、李;服土茯苓、使君子忌飲茶;服荊芥忌食蝦、蟹等海鮮;服厚樸忌食煎炒豆類;服人參、黨參忌食蘿卜,因蘿卜有消食、化痰、通氣的作用,而人參、黨參是滋補(bǔ)性藥物,這樣一補(bǔ)一消,作用就抵消了。
4、凡口苦咽干、煩熱不安、大便秘結(jié)、血壓升高、神衰不寧、心動過速,以及甲狀腺功能亢進(jìn)者,一般要忌食生姜、大蒜、韭菜、大蔥、羊肉、狗肉、胡椒等高脂、香燥、辛辣之品;凡脾胃虛寒、手足冰涼、大便溏薄、血壓偏低、心動過緩之證者,要忌西瓜、冬瓜、蘿卜、綠豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鱉等生冷寒涼、滋膩、黏滑之品;凡畏寒發(fā)熱、頭痛心煩、便秘尿黃、口舌潰爛、癤瘡腫瘤者,忌食竹筍、豆芽、絲瓜、韭菜、茄子、蝦、蟹、螺、蚌等食品。
