女人胸小怎么辦
耳鳴怎么辦小妙招。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“女人胸小怎么辦”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
不少女性都存在著胸部比較小的問題。而胸小也會(huì)給女性的身材帶來比較不良的影響，人們一般都喜歡用“飛機(jī)場(chǎng)”、“太平公主”來調(diào)侃胸小的女性。其實(shí)，胸小是可以通過一定的方法來改善的，且需要根據(jù)導(dǎo)致胸小的原因，采取不同的改善方法。下面，就為大家介紹一下胸小的原因及改善方法！
一、胸小怎么辦了
1、天生遺傳型平胸。早已經(jīng)有很多人在抱怨，人體的發(fā)育特征來源于父母，胸部發(fā)育也不例外。遺傳的根本發(fā)育問題很難改變，但是進(jìn)行基本的飲食調(diào)節(jié)和按摩，能夠改善發(fā)育速度，從而抓住最佳時(shí)機(jī)，起到豐胸的效果。
2、身材偏瘦導(dǎo)致胸小。有些女生天生的就體質(zhì)偏瘦，新陳代謝過快，即使吃再多東西，身上也不會(huì)長(zhǎng)肉，胸部也會(huì)因?yàn)榇x營(yíng)養(yǎng)過快而發(fā)育不良。
3、營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致胸平、小。很多女性，在青春期發(fā)育初期，由于偏食，熬夜等不良的生活習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)不均衡，致使攝入的營(yíng)養(yǎng)匱乏，吸收緩慢也是一種，有些女生，為減肥節(jié)食或是減肥減了胸，都屬于這一種情況。
4、產(chǎn)后媽媽干扁胸。產(chǎn)后媽媽由于懷孕時(shí)胸部會(huì)自然發(fā)漲變大，但是在斷奶后胸部又會(huì)因?yàn)檎Ｉ砘乜s變小，雖然不會(huì)覺得罩杯有明顯變化，但是胸部比孕前明顯干扁、下垂。
二、胸小的原因
1、水分喝太少。水分可促進(jìn)人體新陳代謝，也能潤(rùn)澤肌膚，對(duì)乳房發(fā)育有其幫助，若水分?jǐn)z取太少，乳房肌膚容易干燥、松弛，也會(huì)影響胸部大小。
2、激烈性節(jié)食。許多女性為減重而采行激烈的斷食或節(jié)食法，人體長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，雖然短期內(nèi)的體重快速下降，但胸部因結(jié)構(gòu)中的脂肪和膠原蛋白大量流失，營(yíng)養(yǎng)不良造成肌膚萎縮、松弛，故常有人減重后發(fā)現(xiàn)胸部也跟著縮水了。
3、完全不吃油。脂肪是決定乳房大小的要件之一，適量攝取脂肪可保持胸部的豐滿，若飲食完全缺乏油脂，乳房容易因營(yíng)養(yǎng)不良而逐漸萎縮、松弛甚至下垂。
4、咖啡因過量。有大學(xué)曾研究發(fā)現(xiàn)，女性每天喝咖啡超過3杯，咖啡因攝取過量，可能因體內(nèi)荷爾蒙改變，胸部出現(xiàn)些微變小的情況。
三、豐胸有哪些方法呢
1、假體隆胸。假體隆胸所采用的乳房假體是硅凝膠假體。外形上分圓形（高端面，中高端面，低端面）和水滴型，目前應(yīng)用最多的還是圓形毛面假體，根據(jù)個(gè)人的基礎(chǔ)（參照身高、體重和體形和胸廓的大?。┻x擇不同的假體形狀和規(guī)格，較常用的是高端面和中高端面。一般情況下，胸廓比較小比較緊基礎(chǔ)較平的，ES的高端面選擇多些，因?yàn)槿橄侔l(fā)育的不是很好，所以會(huì)摸起來要柔軟一點(diǎn)。
2、自體脂肪注射隆胸。通常把這種隆胸方式叫綠色隆胸，它的材料選自自體脂肪。一般取材于自體臀部，該部位前脂肪細(xì)胞較多，移至胸部后可以生長(zhǎng)成脂肪細(xì)胞，使胸部體積增大。在減肥的同時(shí)達(dá)到隆胸的目的，一舉兩得，使曲線更完美，是一種安全而更符合生理特性的隆胸新方法。
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大多數(shù)女性朋友都追求完整而飽滿的胸部曲線，有些人是因?yàn)樾夭刻?，缺乏女性氣質(zhì)，太煩惱，但有些人對(duì)自身的“大乳房”非常反感。確實(shí)，豐滿的乳房是令人羨慕的，但胸部過分“大”也是一個(gè)美麗的負(fù)擔(dān)，所以也需要通過一些方法可以達(dá)到“縮小胸部”的效果。那么，胸很大怎么辦呢?
那么如果，胸部太小了，可以進(jìn)行隆胸手術(shù)，胸部太臃腫了，太大了，然后進(jìn)行縮小，有縮胸術(shù)嗎?
那么我們就一起來了解一下吧。
胸部太大，確實(shí)，有時(shí)候也是一件煩惱的事情。因?yàn)橛幸徊糠峙赡芴焐容^嬌小可愛，身材也比較矮小，如果是擁有一個(gè)非常大的胸部，會(huì)顯得上半身十分臃腫，穿衣服也不好看，尤其是穿襯衫的時(shí)候。
所以這個(gè)時(shí)候呢，我們可以進(jìn)行胸部的整形，從而來達(dá)到小胸的目的。
醫(yī)生解說道，胸部太大，主要是胸部乳房過多，所以這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行乳房的抽脂手術(shù)。
抽脂手術(shù)主要是利用一些儀器設(shè)備，對(duì)脂肪堆積過多的部分，進(jìn)行抽取脂肪，使得該部位的脂肪細(xì)胞急劇減少，從而達(dá)到了抽脂減肥的目的。
所以進(jìn)行胸部的抽脂手術(shù)，可以達(dá)到胸部變小的目的。
當(dāng)然，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)求美者的身體狀況進(jìn)行選擇，可能有些求美者并不適合抽脂手術(shù)，那么醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)行溶脂手術(shù)，局部的溶脂手術(shù)可以使得該部位的脂肪，細(xì)胞減少，從而達(dá)到溶脂減肥的目的。
所以胸大的妹子們，你們不用煩惱啦。如果你的胸部實(shí)在太大了，影響美觀的話，可以選擇進(jìn)行，抽脂手術(shù)或者溶脂手術(shù)哦。
漏斗胸是一種先天性疾病，這種疾病發(fā)病率很低，屬于一種家族遺傳病，而且男性多于女性。每個(gè)人都希望自己有完美的身材，如果有漏斗胸，就會(huì)使身材走樣，從外觀上來看，給人一種很強(qiáng)烈的視覺沖擊，所以要用有效的方法治療漏斗胸，有專門的矯正機(jī)器和矯正技術(shù)，所以不要過于在意和擔(dān)心。
漏斗胸是一種先天性疾病，有家族史。男性較女性多見，有報(bào)道男女之比為4：1。漏斗胸屬漸進(jìn)式病變，在出生時(shí)可能就已存在，但往往在幾個(gè)月甚至幾年后才愈來愈明顯而被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)。漏斗胸的外型特征為前胸凹陷，肩膀前伸，略帶駝背以及上腹突出。
檢查
1.X線檢查
可以見到肋骨的后部平直，前部向前下方急傾斜下降，心影多向左側(cè)胸腔移位。
2.胸部CT檢查
更能清楚地顯示胸廓畸形的嚴(yán)重程度及心臟受壓移位的程度。
3.心電圖
可以表現(xiàn)為V1的p波倒置或雙向，也可以有右束支傳導(dǎo)阻滯。心導(dǎo)管檢查可以描記至舒張期斜坡和平臺(tái)，與縮窄性心包炎所見相同。心血管造影顯示右心受壓畸形和右室流出道受阻。
診斷
漏斗胸的診斷包括4個(gè)方面的內(nèi)容，即確診、明確程度、判斷有無胸腔臟器壓迫及合并畸形。漏斗胸根據(jù)胸廓的視診可立即診斷，多自第3肋骨至第7肋骨向內(nèi)凹陷變形，在胸骨劍突上方凹陷最深，劍突的前端向前方翹起。肋骨的前部由后上方急驟向下方斜走，胸廓上下變長(zhǎng)，前后徑距離縮短，嚴(yán)重者胸骨下段最深凹陷處可與脊柱相接觸，甚至抵達(dá)脊柱的一側(cè)，產(chǎn)生心肺壓迫癥狀。
根據(jù)漏斗胸胸骨凹陷的位置，可分為左右對(duì)稱凹陷和不對(duì)稱凹陷兩種類型。不對(duì)稱凹陷以右側(cè)凹陷較深多見，胸骨體腹面轉(zhuǎn)向右側(cè)、嚴(yán)重時(shí)可旋轉(zhuǎn)90°。
胸脹是每一個(gè)女性朋友都有可能會(huì)遇到的一種情況，遇到這種情況的時(shí)候，我們可以適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?，還可以選擇合適的內(nèi)衣以及調(diào)整自己的飲食。女性朋友在經(jīng)期以及懷孕期間是會(huì)出現(xiàn)胸脹的情況，這些癥狀主要是因?yàn)榇菩约に氐姆置谠龆嘁鸬?，可以促進(jìn)乳房的發(fā)育，適合女性在這個(gè)階段進(jìn)行豐胸。
胸脹脹的痛怎么回事
一、青春期乳房脹痛：一般在9歲～13歲時(shí)發(fā)生，初潮后，脹痛會(huì)自行消失。
二、經(jīng)前期乳房脹痛：有許多女性在月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞就會(huì)脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經(jīng)來潮后，上述變化可消失。
三、孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右的時(shí)候，由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期，不需治療。
四、產(chǎn)后乳房脹痛：產(chǎn)后3天～7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。
五、人工流產(chǎn)后乳房脹痛：這些因?yàn)槿焉锿蝗恢袛啵w內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長(zhǎng)，造成乳腺塊及乳房疼痛。
六、性生活后乳房脹痛：這與性生活時(shí)乳房生理變化有關(guān)。性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達(dá)不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會(huì)使乳房脹痛。
胸部脹痛怎么辦?
1、改變飲食習(xí)慣
2、經(jīng)常按摩乳房
3、穿穩(wěn)固的胸罩
4、避免利尿劑
5、不吃咸
6、試用熱敷
7、防止肥胖
8、用蓖麻油敷胸
9、攝取維生素
其實(shí)這并不是什么無法啟齒的病痛，很多女孩子不要覺得不好意思，不要因?yàn)橐粫r(shí)的害羞而導(dǎo)致自己病倒才是關(guān)鍵。而且胸脹脹的痛是一種很正常的現(xiàn)象，只要女生們注意好飲食，可以適當(dāng)?shù)陌茨ψ约旱男夭浚蟛糠謫栴}都可以迎刃而解。
在很多時(shí)候女性對(duì)于自己的胸型是比較在意的，那么如果女生出現(xiàn)胸小外擴(kuò)的時(shí)候應(yīng)該怎么辦?除了這個(gè)我們還可以通過那些方法來進(jìn)行有效的緩解呢?你們知道哪些原因會(huì)導(dǎo)致女生胸小的原因嗎?接下來就跟隨小編一起去看一下吧。
胸小外擴(kuò)怎么辦
1、用好的調(diào)整型內(nèi)衣
很多的時(shí)候女生胸小外擴(kuò)的原因有一部分是因?yàn)閮?nèi)衣所導(dǎo)致的，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們可以用正確辦法佩帶,而且要買適宜的罩杯,不要讓胸外溢。一直堅(jiān)持乳房處在正確位置。對(duì)避免胸部外擴(kuò)有一定的協(xié)助,肉是有記憶性,假如長(zhǎng)期堅(jiān)持佩帶,胸部就會(huì)記得它應(yīng)該在的位置記得千萬不要買小罩杯。
在日常的生活中我們可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行有效的緩解，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候就可以處理細(xì)微的胸部外擴(kuò)的問題:雙臂移到胸前,兩個(gè)手掌合攏。堅(jiān)持吸氣,兩掌用力緊壓,使兩個(gè)胳膊肘程度展開。
2、胸小外擴(kuò)的手術(shù)矯正
有的時(shí)候出現(xiàn)這種問題的時(shí)候原因是有很多種的，如果是遺傳性或明顯的后天性胸型外擴(kuò)能夠經(jīng)過手術(shù)來處理,乳房下垂上提的縫合懸吊,以湮沒導(dǎo)引縫合針引3-0可吸收線,從切口處進(jìn)針,在第二肋間隙相當(dāng)于12點(diǎn)位置穿過深部胸大肌,從皮膚出針,變換針尖方向。
乳胸部下垂外擴(kuò)再將3-0可吸收縫線在乳腺腺體相當(dāng)于12點(diǎn)縱軸上尋覓一適宜的點(diǎn)或數(shù)點(diǎn)停止縫合,適度打結(jié),乳腺乳頭即到達(dá)上提目的。同法在11、1、10、2點(diǎn)的位置用湮沒導(dǎo)引縫合針縫合懸吊乳腺腺體至乳房下垂矯正稱心為止。
3、按摩治療胸小外擴(kuò)
以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。
手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
胸小吃什么能變大
1、加味黑豆雞
材料:烏骨雞/母雞半只,姜3片,黨參3錢,炙甘草1錢半,當(dāng)歸2錢,川芎1錢,白芍3錢,黃耆3錢,菟絲子3錢,黃精5錢,通草5分,黑豆5錢,麻油少許。
做法:將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外),把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中,加適量水及米酒一湯匙,先以大火煮滾,撈除浮沫后改為小火,燉煮約1小時(shí),取出藥袋,加鹽調(diào)味即可食用。
2、參耆玉米排骨湯
材料:黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。
你知道女人的排卵期有幾天嗎?是2天、3天，還是一周?這可能是所有孕齡女性的擔(dān)憂，更是備孕媽媽們關(guān)心的事情。
下面我們一同了解女性排卵期到底有多少天?以及為什么排卵期不避孕仍然沒有懷孕?
現(xiàn)在一般把排卵期定義為10天。
首先，排卵期是以女性下一次月經(jīng)到來的日子推算。一般從下次經(jīng)期到來的日子向前推14-16天。
其次，卵子排出后會(huì)在輸卵管內(nèi)停留1-2天，為了等待精子到來成為受精卵。
而因?yàn)榫釉谂泽w內(nèi)可停留2-3天。
這一段日子又是受孕的好時(shí)期，故而在排卵期又被稱作危險(xiǎn)期，一般計(jì)算方法是，經(jīng)期向前推14天為排卵期，而排卵期前5天和后4天，又稱為危險(xiǎn)期。
為什么排卵期不避孕也懷不上孩子?
首先，排卵期推測(cè)是從下一次月經(jīng)到來的日子算起，一方面這種算法只適合經(jīng)期穩(wěn)定的女性，另一方面，每個(gè)人的經(jīng)期長(zhǎng)短不一，所以計(jì)算方法不同?？赡懿槐茉?，也無法準(zhǔn)確知道排卵期。
其次，排卵期不一定有卵子排出，亦或者有卵子排出，卻因?yàn)檩斅压芏氯?，無法成功與精子結(jié)合，導(dǎo)致排卵期無法受孕。
再者，即使排卵期有卵子排出，也不能確定男性精子能不能與卵子結(jié)合，或因?yàn)槟行跃淤|(zhì)量低、女性體內(nèi)環(huán)境改變，這樣也不容易受孕。
另外，即使成功出現(xiàn)受精卵，也可能因?yàn)榕泽w內(nèi)黃體酮的低下，而無法著床。
同時(shí)，排卵期避孕也是不準(zhǔn)確的。不僅不適用于經(jīng)期不規(guī)律的女性，更因?yàn)榕栽诿墼缕?、環(huán)節(jié)改變、情緒激動(dòng)時(shí)，排卵期出現(xiàn)紊亂。所以，排卵期避孕失敗，經(jīng)常發(fā)生。
目前現(xiàn)有的、安全的避孕方法有節(jié)育環(huán)、避孕套、短效避孕藥等。女性可以選擇適合自己的，并能長(zhǎng)期堅(jiān)持的避孕方法。
排卵期有什么感覺?
1.陰道分泌物增多，白帶呈現(xiàn)透明、清亮狀態(tài)，同時(shí)拉絲很長(zhǎng)。這種現(xiàn)象會(huì)持續(xù)2-3天。
2.體溫升高，排卵期體溫會(huì)比平時(shí)高0.2-0.5℃。很多女性會(huì)采用測(cè)體溫的方法選擇排卵期。
3.可能會(huì)出血，但量少。
4.有小腹墜脹、腹痛感覺，可能是由于卵子從卵巢內(nèi)排出時(shí)，導(dǎo)致了盆腔積液，引起了疼痛。但這種疼痛排卵期結(jié)束會(huì)消失。
另外，排卵期女性還會(huì)出現(xiàn)一些尷尬表現(xiàn)。
如聲調(diào)更高，對(duì)男性更有性吸引力、嫉妒心最強(qiáng)、食欲下降，同時(shí)更期盼夫妻生活。而且據(jù)研究表明排卵期的女人更具有創(chuàng)造性。
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做法:玉米洗凈,剁段。小排骨洗凈,氽滾水燙去浮沬,撈起備用。將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進(jìn)煮鍋內(nèi),加五、六碗水燉煮,約燉四十分鐘,排骨熟透即可落鹽調(diào)味。
胸小的原因
錯(cuò)誤胸罩穿戴
很多女性都說自己胸小，不斷的采取豐胸的辦法，但是往往有些問題是出在自己的身上的。胸小的女性大部分都是沒有在意內(nèi)衣的選擇。內(nèi)衣只是隨便面一件連試也不試。其實(shí)合適的內(nèi)衣是豐胸的第一步，那么如何選擇適合自己的罩杯。在豐胸期間，最好是選擇有調(diào)整作用的內(nèi)衣，也就是說，背帶要比一般的內(nèi)衣寬才行，一般是三個(gè)四個(gè)扣，只要你會(huì)穿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸沒有你想像的那么小，很多女性調(diào)整后都能增加一兩個(gè)杯，穿內(nèi)衣的時(shí)候，先把內(nèi)衣扣好，然后把肩帶調(diào)整好，身體前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞進(jìn)罩杯里。
蛋白質(zhì)攝取不足
這個(gè)很容易理解就是平常減肥的女孩不吃肉，不吃油，只吃去油的綠色蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽有女性說減肥不成功，胸卻變小了，當(dāng)然你減肥歸減肥，還要注重蛋白質(zhì)的攝取，胸部才不會(huì)變小。每天要有一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，要保證你的蛋白質(zhì)的攝入，不可忽略。
運(yùn)動(dòng)傷害
運(yùn)動(dòng)傷害是我們沒有想到的吧，大部分都會(huì)忽略，其實(shí)很多運(yùn)動(dòng)都對(duì)胸部有很大的傷害，可能會(huì)造成胸大的下垂，胸小的越來越小。跑步，跳繩，其實(shí)都是健胸運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要多加注意，要穿上調(diào)整的內(nèi)衣，保護(hù)好你的胸部。
錯(cuò)誤按摩
錯(cuò)誤的按摩手法也會(huì)對(duì)胸部造成困擾。有時(shí)胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我們不知道在哪里。就容易出錯(cuò)。按摩是要畫圈按摩的，而且向上。而胸部保養(yǎng)和臉部是不相上下的，你要堅(jiān)持不懈的維護(hù)，當(dāng)然胸部保養(yǎng)時(shí)不用天天做的，隔幾天做一次就足夠了，這樣可以激發(fā)乳房組織成長(zhǎng)，讓罩杯升級(jí)效果事半功倍。
月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)常會(huì)聽到女性同胞說自己月經(jīng)不調(diào)，而月經(jīng)不調(diào)也會(huì)影響到你的胸部，會(huì)使你的胸部松垮下垂，一次月經(jīng)不調(diào)的女性一定要先調(diào)理好自己的身體，不要忽視身邊存在的諸多小問題。
總結(jié)：女性朋友在發(fā)生胸小外擴(kuò)的時(shí)候可以通過上文的方法來進(jìn)行有效的緩解，同時(shí)我們通過文章向大家分享了哪些原因是會(huì)導(dǎo)致女性胸小的原因的，所以女性朋友們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ⒁庾约旱谋＝。苊膺@樣的事情發(fā)生。
有不少女性的胸部是一邊大一邊小的，根本找不到引起胸大胸小的原因，首先這可能和平時(shí)沒有選好正確的內(nèi)衣有關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間勒著一個(gè)地方，會(huì)導(dǎo)致胸部的大小不一樣，不過胸部大小不一是不用擔(dān)心的，可以通過用醫(yī)學(xué)的手法進(jìn)行糾正，這樣既能改善患者自卑的心理，又可以讓胸部看起來更加協(xié)調(diào)。
少女的兩側(cè)乳房可因生理一大一小，這通常是由于對(duì)體內(nèi)的敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育，且生長(zhǎng)較快而顯得較大；敏感性較差的一側(cè)乳芽則因?yàn)樯L(zhǎng)較慢而顯得較小。隨著發(fā)育成熟，兩側(cè)乳房會(huì)逐漸趨向?qū)ΨQ。
這種暫時(shí)性兩側(cè)乳房大小不一的現(xiàn)象并非少見，對(duì)此不必憂慮，更不必有手術(shù)干預(yù)，宜耐心等待。 成熟后的兩乳房實(shí)際上也常常略有差異，一般左側(cè)大于左側(cè)，但外觀難以區(qū)分，只有通過仔細(xì)測(cè)量才能發(fā)現(xiàn)。
但也有少數(shù)青年女子呈現(xiàn)明顯的差別，有礙美觀，這時(shí)可通過加強(qiáng)左側(cè)的鍛煉加以矯正。平時(shí)有意識(shí)地多用左手提、捧重物，不但可健壯左側(cè)、增大乳房，而且多用左臂，可促進(jìn)大胸右半球的發(fā)育，使你更聰穎。
另外，還可用右手輕壓左側(cè)乳房，循環(huán)按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。 身體發(fā)育成熟，身材定型后，若兩側(cè)乳房一大一小異常懸殊，采用上述自我矯正法無效時(shí)，可考慮手術(shù)矯正。對(duì)于明顯小于正常的單側(cè)乳房。
可采用硅膠或脂肪充填；對(duì)一側(cè)乳腺組織過度增生，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過另一側(cè)正常大小的乳房，則可通過切除該側(cè)過多的乳腺組織，使兩側(cè)乳房大小接近。最后請(qǐng)你請(qǐng)采納。
很多女性在經(jīng)過哺乳期后斷奶后就會(huì)容易出現(xiàn)胸小的現(xiàn)象，這是由于乳汁分泌過后導(dǎo)致乳房出現(xiàn)變小的現(xiàn)象，可以通過飲食護(hù)理來進(jìn)行改變，平時(shí)可以多吃一些豆類食物，或者是含有蛋白質(zhì)高的食物，豆類當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)乳房有很大的好處。
斷奶后胸小了怎么辦?
斷奶后胸變小可以采取以下幾方面措施：一、通過食療，多吃黃豆、青豆、黑豆等食物。黃豆中不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等，還含有植物雌激素、異黃酮類物質(zhì)，能有效提高體內(nèi)的雌激素水平，從而保持乳房的豐滿。青豆富含豐富的蛋白質(zhì)，特別是含有人體所需要的氨基酸，尤其以賴氨酸含量高，對(duì)乳房也有特別的好處。另外，像青豆、黑芝麻，每天適當(dāng)?shù)臄z入，對(duì)乳房也有很好的恢復(fù)作用。二、木瓜，木瓜具有美白、豐胸的效果，木瓜里面含有豐富的木瓜酶，對(duì)乳腺的發(fā)育有很好的調(diào)理作用。木瓜酵素里面含有豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)分，使乳腺通暢，從而達(dá)到豐胸的目的。三、可以通過鍛煉使乳房恢復(fù)，平時(shí)多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以參加游泳鍛煉，對(duì)乳房的恢復(fù)都有很大的好處。經(jīng)常按摩乳房可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育。
保持乳房豐滿對(duì)策和護(hù)理：
1、女性生完產(chǎn)后要注意哺乳方式。面對(duì)很多產(chǎn)婦擔(dān)心自己斷奶后胸部會(huì)變小這個(gè)顧慮，那么產(chǎn)婦就應(yīng)該做好應(yīng)對(duì)措施，首先就應(yīng)該注意選擇正確的哺乳姿勢(shì)，要做到兩個(gè)乳房交替哺乳，受乳要均勻，而且哺乳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一定不能超過二十分鐘，有效避免對(duì)乳房造成不良刺激。
2、要合理飲食，利用飲食調(diào)節(jié)。在哺乳期間，產(chǎn)婦要增強(qiáng)自己營(yíng)養(yǎng)，特別是多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和動(dòng)物脂肪的攝入，多吃能豐胸的食物，這能合理的避免女性斷奶后乳房變小。
3、經(jīng)常對(duì)胸部進(jìn)行保健，在哺乳期間一定要進(jìn)行乳房的保健，多做健胸操，就如：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這有利于女性保持胸部堅(jiān)挺、豐滿。還可以在洗澡時(shí)先用熱水清洗胸部，再用冷水刺激一下，這也是能對(duì)胸部起到保健作用的。
對(duì)男生來說如果太胖的話往往會(huì)引起胸部變大，出現(xiàn)這種情況會(huì)嚴(yán)重影響心理，也會(huì)影響身體的體型，另外這種情況還有可能是因?yàn)槟行缘昧巳榉糠蚀蟀Y，平時(shí)首先要做好飲食方面的調(diào)養(yǎng)，在飲食方面要清淡，在保證營(yíng)養(yǎng)需求的基礎(chǔ)上，要做到飲食方面的減少，另外適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也能夠達(dá)到減肥的作用。
男生太胖胸大怎么辦
1、男人胸大可以通過減肥解決
男性乳房肥大癥，主要是由于患者乳房腺體增生或脂肪增生，甚至是腺體和脂肪都有增生的情況，因此治療該病癥需要因病施案，不能盲目治療。如果只是單純性的肥胖，沒有乳腺腺體，減肥可能有一定的緩解，但是肯定要付出極大的毅力，并且持之以恒，不然還會(huì)復(fù)發(fā)，目前我們接觸到的患者靠減肥的效果都不理想。
2、縮胸手術(shù)
如果是乳腺增生，或者急于甩掉那兩個(gè)沙袋，那就可以考慮求助外科整形大夫，請(qǐng)他們?yōu)槟阕隹s胸手術(shù)。
縮胸手術(shù)可以為患者摘除過多的脂肪組織。如果患者同時(shí)還伴有乳腺組織增生的話，手術(shù)時(shí)也會(huì)一并摘除這些組織。在手術(shù)之前，醫(yī)生會(huì)對(duì)患者進(jìn)行常規(guī)的身體檢查，并且會(huì)仔細(xì)檢查兩側(cè)的“乳房”有無其他疾患?；颊呓邮苁中g(shù)后，兩至三周即可恢復(fù)正常的工作和生活。
男人胸大的原因：
一、男人胸大，可能是因?yàn)榉逝?/p>
男人的胸部過大，肥胖是個(gè)常見原因。食量太大、運(yùn)動(dòng)量過少，或者是其他的病理性原因都會(huì)造成人過度肥胖。人胖起來時(shí)，全身都變肥，胸部自然也會(huì)膨大。
二、男人胸大，可能是——吃錯(cuò)藥了
除了肥胖，男人乳房變大還有可能是由于外源激素的作用而導(dǎo)致的。例如，CCTV《走近科學(xué)》曾經(jīng)播放過這樣一期節(jié)目：有一位兄臺(tái)，將雌激素類避孕藥混入洗發(fā)水中洗頭，目的是為了治療雄性激素分泌過多引起的脫發(fā)。不過，他這樣做并沒有咨詢過醫(yī)生。結(jié)果，經(jīng)由頭皮吸收的雌性激素使他出現(xiàn)了乳房發(fā)育的癥狀。
所以，千萬不要輕信所謂的“土辦法”，身體出現(xiàn)不適或者病癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)咨詢正規(guī)醫(yī)院的大夫。
三、男人胸大，可能是內(nèi)分泌失調(diào)
凡是會(huì)引發(fā)體內(nèi)性激素失調(diào)的疾病都有可能造成男性乳房肥大，例如睪丸炎癥及損傷造成的雄激素分泌減少，腎上腺病變?cè)斐傻拇萍に鼗虼萍に厍绑w分泌增多等等。
小胸變大胸的做法是需要通過后期的練習(xí)進(jìn)行鍛煉，比如選擇豐胸的內(nèi)衣，然后進(jìn)行乳房按摩以及吃一些豐胸的食物，堅(jiān)持一段時(shí)間是可以感覺到明顯的變化，而且胸部的大小跟基因是有關(guān)系的，后天的增大只是一些輔助作用，大家可以來了解一下，然后去平時(shí)堅(jiān)持去鍛煉胸部，實(shí)現(xiàn)胸部的變化。
1豐胸內(nèi)衣，合適很重要
對(duì)于女性來說內(nèi)衣是一個(gè)非常重要的衣物，胸罩的大小不合適不僅僅會(huì)使得自己非常的不舒服，而且還會(huì)影響到乳房的健康，特別是比較小的胸罩甚至是會(huì)影響到乳房的大小，長(zhǎng)期的佩戴比較小的胸罩會(huì)使得自己的胸部變小的，所以一定要選擇適合自己的胸罩，這不僅僅關(guān)系到美麗，而且關(guān)系到健康大事哦。
2豐胸運(yùn)動(dòng)，完善胸部曲線
很多人經(jīng)常小看運(yùn)動(dòng)的力量，其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)絕對(duì)可以令我們的胸部變得更加完美。拿個(gè)2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達(dá)的動(dòng)作，和競(jìng)走時(shí)的上臂動(dòng)作，可以減少外擴(kuò)，消除蝴蝶袖，提高胸線。另外，還可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐以及游泳等，對(duì)胸部再發(fā)育都能起到一定的效果。
3豐胸飲食，補(bǔ)充胸部營(yíng)養(yǎng)
豐胸不僅僅是靠外力，也可以通過飲食從內(nèi)而外的調(diào)理。想要豐胸的人可以在飲食上多食一些富含維生素E和維生素B的食物，因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。另外，口服波立挺營(yíng)養(yǎng)素，從根本上補(bǔ)充胸部營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胸部二次發(fā)育，達(dá)到豐胸的目的。
4豐胸按摩，促進(jìn)二次發(fā)育
按摩可以刺激胸部組織,讓乳房血液循環(huán),可獲得更多營(yíng)養(yǎng)。淋浴后,MM們可以采用下面的手法來進(jìn)行按摩:
雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍;之后,在雙乳間做8字形按摩;每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次。需要格外注意的是,按摩的力度要沉穩(wěn),不要使勁地搓揉;按摩的方向一定是畫圈向上,不可向下揉,否則都會(huì)讓胸部外擴(kuò)和下垂。如果是單側(cè)乳房偏小的MM呢,則可以只對(duì)偏小一側(cè)的乳房進(jìn)行畫圈按摩,以刺激生長(zhǎng)。
5豐胸游泳，胸肌變得發(fā)達(dá)
游泳不光能夠消耗身體的卡路里，達(dá)到減肥的目的。還能夠?qū)ε缘娜榉科鸬奖ｐB(yǎng)的作用。這是因?yàn)樵谟斡镜倪^程中，水會(huì)對(duì)人體的胸廓產(chǎn)生壓力。這個(gè)壓力不光會(huì)使人們的呼吸機(jī)得到有效鍛煉，使得女性的胸肌變得發(fā)達(dá)。并且在陽光的照射下，女性乳房的韌性和彈性
胸部是女人驕傲的資本，很多女性因?yàn)樾匦《员?，其?shí)胸部的發(fā)育不僅僅跟先天性因素有關(guān)，后天的努力同樣重要，豐胸的方法還是很多的。
首先可以通過飲食的調(diào)節(jié)來改善胸部，多吃一些豐胸的食物，比如我們常知道的葛根，木瓜，牛油果等食物，它們都可以促進(jìn)乳房的再次發(fā)育，具有很好的豐胸效果，而且還有豆?jié){，山藥，橙子，堅(jiān)果等食物，都具有豐胸的效果，能夠維持胸部的挺翹。
在青春期發(fā)育的時(shí)候，可以經(jīng)常性的按摩胸部，能夠促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，具有很好的豐胸效果，能夠使胸部更加富有彈性，在青春期發(fā)育的階段，胸罩的選擇也很重要，選擇舒適的棉質(zhì)的胸罩是非常好的，不能選用太緊的胸罩，年輕女性也可以穿一些具有聚攏效果的胸罩，可以使視覺上效果明顯。而且女性經(jīng)常按摩胸部還可以預(yù)防一些婦科的疾病，對(duì)預(yù)防乳腺癌具有很好的效果。
另外，想要胸部變大，還可以通過整形手術(shù)的方法，我國(guó)的豐胸手術(shù)技術(shù)基本已經(jīng)成熟，豐胸手術(shù)一般有自體豐胸和假體豐胸兩種方式，這要根據(jù)個(gè)人的情況選擇，但是要注意手術(shù)的價(jià)格可能會(huì)昂貴一些，尤其是假體豐胸手術(shù)。
以上就是豐胸的幾種方法，由此可以看出豐胸安全省錢的方法，就是手法的按摩和飲食的調(diào)節(jié)。
乳腺癌是女性比較常見，并且高發(fā)的癌癥，女性應(yīng)該在平時(shí)多注意呀，我們?cè)趺搭A(yù)防乳腺癌?很多女性應(yīng)該不知道，其實(shí)我們平時(shí)一直常吃的食物很多都可以預(yù)防乳腺癌，吃什么預(yù)防乳腺癌?想要預(yù)防乳腺癌就要避免一些引起的因素，乳腺癌是什么引起的，想知道一定要繼續(xù)看哦。
怎么預(yù)防乳腺癌
1、避免使用利尿劑
預(yù)防乳腺癌我們應(yīng)該避免使用利尿劑。如果我們過度的使用利尿劑就會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，也會(huì)嚴(yán)重的影響葡萄糖的形成，這些都對(duì)乳房健康不利。
2、改變飲食習(xí)慣
平時(shí)的飲食也比較重要，在飲食方面好采用低脂高纖維的飲食方式，多食用谷類、蔬菜及豆類。
3、經(jīng)常按摩乳房
平時(shí)按摩乳房也相對(duì)會(huì)重要一些，我們可以輕輕的按摩乳房，這樣可以使體液會(huì)導(dǎo)淋巴系統(tǒng)。在按摩的時(shí)候要先將肥皂涂抹在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，之后畫出一個(gè)硬幣大小的圈。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適很有好處。
4、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。
5、不吃高鹽食物
高鹽食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
6、試用熱敷
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會(huì)更好。
7、防止肥胖
對(duì)于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
吃什么預(yù)防乳腺癌
1、芒果
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性吃芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用，但是小仙女們切記經(jīng)期一定不要吃芒果，因?yàn)槊⒐麑俸运?，?jīng)期食用會(huì)讓肚子痛的更厲害。
2、柑橘類水果
每個(gè)女性都應(yīng)該知道自己的安全期在什么時(shí)候，安全期一般指的是女性來月經(jīng)前的七天還有來月經(jīng)后的八天，這個(gè)時(shí)間段是女性的安全期，在安全期內(nèi)如果性生活是不會(huì)懷孕的，所以在安全期性生活的時(shí)候是可以不用采取避孕措施的。
它的計(jì)算方法也很簡(jiǎn)單，首先你需要知道你一個(gè)月經(jīng)周期是多少，月經(jīng)周期指的是來月經(jīng)的第一天開始計(jì)算，到下次來月經(jīng)的第一天為止，這個(gè)時(shí)間段為一個(gè)月經(jīng)周期，每個(gè)人的周期是不一樣的，有的人時(shí)間短，有的人可能會(huì)比較長(zhǎng)，一般在二十八天到三十一天之間。
安全期就是用月經(jīng)周期的天數(shù)減去數(shù)字十一，這是安全期開始的時(shí)候，也可以指月經(jīng)前七天。這種方法只是大概的計(jì)算安全期的時(shí)間，精準(zhǔn)度是不高的，月經(jīng)周期不固定的女性采取這種方法計(jì)算是不準(zhǔn)確的。
安全期計(jì)算的方法還可以靠體溫和檢查子宮粘液的方法，這兩種方法的精準(zhǔn)度是很高的，體溫計(jì)算的方法雖然精準(zhǔn)，但是比較麻煩，一般從月經(jīng)第一天開始測(cè)量體溫，之后一直連測(cè)十天，將數(shù)據(jù)記錄下來，取高值，然后加上零點(diǎn)一五，記住這個(gè)值，之后在繼續(xù)測(cè)量體溫，如果發(fā)現(xiàn)有連續(xù)三天體溫都高于這個(gè)值，那么就代表安全期的到來。
很多女性會(huì)選擇在安全期的時(shí)候，性生活不帶避孕套，這樣雖然可以避孕，但是也會(huì)增加一些婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果是月經(jīng)不調(diào)的女性，安全期好還是采取避孕的措施，因?yàn)榘l(fā)生避孕失敗的例子還是很高的。
為什么女人胸部一大一小
正常情況下，兩個(gè)乳房的大小是不同的，一側(cè)乳房發(fā)育早于另一側(cè)。正常的情況下，兩邊要發(fā)育到完全一樣也很難。往往是一側(cè)體積稍微大一點(diǎn)，一側(cè)稍微小一點(diǎn)?；蛘咭贿吷晕⒏咭稽c(diǎn)，一邊稍微低一點(diǎn)。
1、激素問題
體內(nèi)雌激素和孕激素的問題。由于對(duì)體內(nèi)雌激素、孕激素敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育，且生長(zhǎng)較快而顯得較大。敏感性較差的一側(cè)乳芽則因發(fā)育遲緩，生長(zhǎng)較慢而顯得較小。
2、睡姿問題
有些人習(xí)慣性睡一側(cè)。這樣長(zhǎng)期偏向一側(cè)俯睡的話，就會(huì)導(dǎo)致乳房發(fā)育不對(duì)稱。
3、對(duì)稱活動(dòng)
肢體不對(duì)稱性活動(dòng)，容易影響局部的血液循環(huán)。如果長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)一側(cè)上肢或胸肌，就會(huì)造成單側(cè)乳房發(fā)育較快和健壯。
4、內(nèi)衣問題
內(nèi)衣一定要選擇合身的，若不合身也會(huì)出現(xiàn)兩邊發(fā)育不一樣大的問題。同時(shí)，在穿戴的時(shí)候也要注意。
5、錯(cuò)誤按摩
我們都知道按摩能夠讓乳房增大。但按摩手法如果不正確的話，就會(huì)導(dǎo)致胸部一大一小。
6、在進(jìn)行勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊或擠壓。
7、加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉，適當(dāng)做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，俯臥撐或擴(kuò)胸健美操等。
8、不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，攝入適量蛋白質(zhì)食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
9、乳罩可以使乳房較穩(wěn)定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會(huì)使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長(zhǎng)期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發(fā)育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。
10、在青春發(fā)育期時(shí)，就應(yīng)該注意雙側(cè)發(fā)育是否對(duì)稱，發(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育有大小不等的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院找?？漆t(yī)生咨詢，解決乳房發(fā)育不均衡的原因和采取相應(yīng)措施。
胸部一大一小如何調(diào)整
1、用左手將右側(cè)乳房托起，右手食指、中指、無名指并攏，從乳房基部用三指向乳頭做旋轉(zhuǎn)輕揉，先從近胸骨處的乳房基部向外側(cè)移動(dòng)按摩，往返20次，然后按摩左側(cè)乳房。
2、五指呈雞爪形，扣住乳頭下方，輕輕往乳房基部旋轉(zhuǎn)揉摩，每側(cè)乳房各10次。
3、拉引乳頭，用拇指、食指和中指捏住乳頭，向外做牽拉按摩，每側(cè)20次。注意用力要均勻，捏乳頭不要用力太大。也可能買1個(gè)吸杯（或豐乳器），每天兩次吸吮乳房，每次10分鐘，使胸肌發(fā)達(dá)，從而增大小乳房。
4、不要經(jīng)常一側(cè)臥，以免使一側(cè)乳房經(jīng)常受自身重量所壓而造成發(fā)育不對(duì)稱。如果乳房已經(jīng)發(fā)生不對(duì)稱，睡眠宜多側(cè)向較小的一邊。但也要注意不要每晚“睡死”一邊。不然會(huì)引起自身肌肉緊張?zhí)厶邸?/p>
5、平時(shí)走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀。坐時(shí)也要挺胸端坐，不要含胸駝背。睡覺時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位，不宜俯臥。
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