如果爆發(fā)第三次世界大戰(zhàn)，哪里將會(huì)是主戰(zhàn)場(chǎng)？美俄都心照不宣
第三次化學(xué)飲食養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！正確有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“如果爆發(fā)第三次世界大戰(zhàn)，哪里將會(huì)是主戰(zhàn)場(chǎng)？美俄都心照不宣”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
自從冷戰(zhàn)結(jié)束以來(lái)，全世界就暫時(shí)擺脫了爆發(fā)世界性沖突的危險(xiǎn)，但是近年來(lái)世界局勢(shì)再度緊張，美國(guó)俄羅斯等主要軍事強(qiáng)國(guó)關(guān)系不斷惡化，這使得第三次世界大戰(zhàn)不再是杞人憂天，而是真真切切的現(xiàn)實(shí)威脅，在這種情況下，如果三戰(zhàn)爆發(fā)的話，哪里將會(huì)是主要的戰(zhàn)場(chǎng)呢？和很多人想的不一樣，三戰(zhàn)的主戰(zhàn)場(chǎng)不會(huì)現(xiàn)在正沖突不斷的中東，也不是強(qiáng)國(guó)林立的東亞，而是俄羅斯和北約正面對(duì)峙的歐洲地區(qū)，美俄對(duì)此也心照不宣，都在抓緊增加兵力部署加強(qiáng)備戰(zhàn)。
日前美國(guó)傳統(tǒng)基金會(huì)發(fā)布報(bào)告，指出俄羅斯已經(jīng)重新成為歐洲的巨大威脅，雖然美軍從冷戰(zhàn)開始就不斷在歐洲準(zhǔn)備和蘇聯(lián)的戰(zhàn)爭(zhēng)，但是經(jīng)過(guò)冷戰(zhàn)之后的和平時(shí)期，美軍在歐洲的力量已經(jīng)遠(yuǎn)不如初，如果明天爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)的話，美軍將很難出動(dòng)足夠的坦克、重炮和其他重武器以對(duì)抗俄軍，而即便大批美軍能夠迅速增援歐洲，那么還將面臨真正的難題：美國(guó)將如何維持這樣龐大的軍隊(duì)？
美國(guó)的海運(yùn)能力比二戰(zhàn)結(jié)束時(shí)要弱得多，加之美國(guó)的商業(yè)造船工業(yè)已經(jīng)基本荒廢，只剩下軍用造船廠還在維持，這使得美國(guó)已經(jīng)無(wú)法像二戰(zhàn)那樣大量建造運(yùn)輸船維持龐大的海外軍隊(duì)，而專門為大規(guī)模沖突準(zhǔn)備的海運(yùn)后勤船只儲(chǔ)備中，美軍能夠出動(dòng)46艘軍艦、15艘備用艦艇和60艘商船，但是46艘預(yù)備役運(yùn)輸船已經(jīng)年代久遠(yuǎn)，即將到達(dá)服役的終點(diǎn)，如果爆發(fā)全球性沖突的話，美國(guó)很可能發(fā)現(xiàn)將沒(méi)有足夠的運(yùn)輸能力去在世界各地支持軍隊(duì)作戰(zhàn)。
很多人都以為美國(guó)空軍幾百架運(yùn)輸機(jī)能夠滿足戰(zhàn)爭(zhēng)的后勤需要，但是事實(shí)并非如此，美軍只具備將旅級(jí)戰(zhàn)斗部隊(duì)進(jìn)行快速空運(yùn)的能力，而如果和俄羅斯這樣對(duì)手開戰(zhàn)的話，至少需要幾個(gè)師的兵力才能穩(wěn)住陣腳，這意味著美軍的戰(zhàn)略空運(yùn)能力也是杯水車薪，而屆時(shí)美軍只能和北約盟友一道，和俄軍補(bǔ)給充分、裝備精良的重裝部隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗。
一旦面臨這種困境，在沒(méi)有美軍增援的情況下，北約盟友的抵抗意志會(huì)剩下多少？很多美軍高級(jí)將領(lǐng)都保持懷疑，雖然美國(guó)盟友可以支援運(yùn)輸船進(jìn)行運(yùn)兵，但是俄羅斯海軍的潛艇部隊(duì)屆時(shí)肯定會(huì)封鎖北大西洋的海上通道，屆時(shí)北約的運(yùn)輸船將面臨比二戰(zhàn)時(shí)期德國(guó)海軍威脅大得多的“海狼部隊(duì)”，如果美軍出動(dòng)大批艦艇護(hù)航的話，將影響美海軍對(duì)俄羅斯本土的封鎖，而如果任由俄核潛艇獵殺北約船只的話，那么將使得北約遲遲無(wú)法得到支援，最終將輸?shù)暨@場(chǎng)家門口的戰(zhàn)爭(zhēng)。
擴(kuò)展閱讀
真愛需要考驗(yàn)，難以想象你們的愛情會(huì)出現(xiàn)第三者。若有一天，真的有個(gè)TA出現(xiàn)了，威脅著你們的愛情，你會(huì)如何面對(duì)，是逃避還是應(yīng)戰(zhàn)？趕快和小編一起來(lái)測(cè)試一下，你的內(nèi)心想法，做出最佳選擇。
請(qǐng)按照下面題目回答進(jìn)行測(cè)試：
如果有一天，你和愛人散步，忽然腳下有一個(gè)錢包，你會(huì)如何處理？
A、當(dāng)做看不見。
B、偷偷的撿起來(lái)，不讓男友看見。
C、突然對(duì)男友說(shuō)，你看地上有錢包，然后再撿起來(lái)。
測(cè)試結(jié)果：
選擇A：面對(duì)第三者來(lái)了，通常會(huì)選擇逃避，只會(huì)自己偷偷的傷心，還是比較軟弱的，因?yàn)樵趦蓚€(gè)人相處的時(shí)候總是覺得自己不夠好，非常的不自信，所以更容易導(dǎo)致第三者入侵，當(dāng)?shù)谌哒娴膩?lái)了，自己會(huì)不知所措，干脆逃避吧。
選擇B：說(shuō)明我很有心機(jī)，你是一個(gè)很注重小細(xì)節(jié)的人，當(dāng)面對(duì)第三者的時(shí)候，你會(huì)和第三者暗里斗，有的時(shí)候還會(huì)使一些小手段，雖然這些并不光彩，但是為了爭(zhēng)回愛人，你是不會(huì)顧忌這些的。通過(guò)第三者會(huì)知難而退的。
選擇C：面對(duì)第三者來(lái)了，她會(huì)大聲的對(duì)愛人說(shuō)，你等著吧。你一定是屬于我的，這種人就非常的自信，會(huì)和第三者公平的競(jìng)爭(zhēng)，也是證明愛人到底愛自己的程度有多深。所以這種人是決不會(huì)做一個(gè)愛情的逃兵。
粗糧怎么做好吃
全麥面包、饅頭口感粗糙，吃不下去
解決方法很簡(jiǎn)單：烤。
全麥?zhǔn)称冯m然口感粗糙，但它具有一個(gè)優(yōu)勢(shì)，那就是烤制后比白面包白饅頭更香——因?yàn)槠渲兴奈炀厶窃诟邷叵聲?huì)產(chǎn)生香氣。
因此，不妨在面包片或饅頭片上涂少許橄欖油，用烤面包機(jī)、烤箱或平鍋略微烤制，讓面包表面變脆，味道變香，是非常棒的早餐。
燕麥片吃起來(lái)粘粘的，不喜歡
很多人吃不慣燕麥片，就是因?yàn)橹蟪鰜?lái)粘粘的、比較滑膩。不如試試和其他食物拌在一起吃。比如：煮大米粥、小米粥、綠豆粥的時(shí)候，加入一勺燕麥片，可以增稠，口感更好。
推薦燕麥豆?jié){
把燕麥和黃豆按 1：2 的比例，加水 20 倍，用豆?jié){機(jī)打成燕麥豆?jié){，再加一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味，好喝又營(yíng)養(yǎng)。
吃膩了雜糧飯，粗糧還能怎么吃？
其實(shí)粗糧的吃法非常多，推薦幾個(gè)簡(jiǎn)單又經(jīng)典的吃法：
八寶粥：挑你喜歡的各種雜糧雜豆，還可以加點(diǎn)花生、桂圓、紅棗、蓮子，提前浸泡幾個(gè)小時(shí)，再用電飯煲煮粥。即使是廚房小白，也能輕松搞定。
雜糧豆?jié){：幾乎所有的粗糧都可以用豆?jié){機(jī)做成美味的五谷豆?jié){，特別適合當(dāng)早餐和夜宵。
我們經(jīng)常說(shuō)良藥苦口利于病，但是很多人喝中藥都覺得苦，而且重要怪怪的味道著實(shí)讓人忍受布不了，喝完之后得吃些糖潤(rùn)潤(rùn)。但是為什么不將糖直接放進(jìn)藥里呢?中醫(yī)解釋，有時(shí)候中藥中加上糖會(huì)低藥物中的本身藥性，對(duì)人的身體沒(méi)什么好處，因此中藥不宜加糖服用。
在服用中藥時(shí)，不僅要掌握一定的量，還要注意一些其他的注意事項(xiàng)，不能加糖就是其中比較重要的一點(diǎn)。其主要原因和糖的功效有關(guān)，下面，我們就看下介紹吧。
在每個(gè)方劑中，組成的藥物藥味皆有酸、苦、甘、辛、咸的不同，藥性也有寒、熱、溫、涼的差異。而糖類也具有一定的藥性及療效，糖能潤(rùn)肺和中、補(bǔ)脾緩肝，可用來(lái)治療肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虛、胃痛等病證，因此中醫(yī)也把糖類作為一味中藥，不宜隨便使用。此外，它在臨床使用中也有所禁忌。
首先，多食糖會(huì)助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時(shí)，一般嚴(yán)禁加糖，以避免不良反應(yīng)，有痰者也不宜服用。
其次，白糖性涼、紅糖性溫，如果把白糖加入溫?zé)崴巹┲?，或把紅糖加入寒涼藥劑中，都會(huì)減弱藥性，阻礙藥效的充分吸收，影響療效。
再次，中藥的化學(xué)成分比較復(fù)雜，糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中的蛋白質(zhì)和鞣質(zhì)等成分可與之結(jié)合，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而產(chǎn)生渾濁、沉淀，不僅影響藥效，而且危害健康。
很多人在吃中藥的時(shí)候，覺得太苦了，就會(huì)在中藥里加上適當(dāng)?shù)奶?，但是大家可能不知道，如果中藥加糖就失去了它的藥性，這就說(shuō)明這要吃了就沒(méi)什么作用了，所以，一定要注意，不要再中藥里加糖，這對(duì)自己的身體沒(méi)有什么好吃。
溫馨提示：中藥對(duì)人的身體是有好吃，但是中藥是比較苦的，所以大家都不愿意選擇中藥值了身體上的病痛，很多時(shí)候中藥中加上糖會(huì)低藥物中的本身藥性，對(duì)人的身體沒(méi)什么好處，所以大家一定要注意，不要做對(duì)身體有傷害的動(dòng)作。
便秘是非常難受的，不少人都曾被便秘深深傷害過(guò)，所以有關(guān)于便秘怎么調(diào)理就成了大家討論的熱門話題。但很多人都不知道的是，生活中有4種錯(cuò)誤吃法將會(huì)加重便秘。想知道便秘怎么快速排便以及便秘的主要原因嗎？那就一起和小編來(lái)看看吧。
治療便秘的方法有很多，但是如果不把那些錯(cuò)誤的習(xí)慣改正過(guò)來(lái)，便秘還是會(huì)時(shí)不時(shí)的找上你。
便秘不是病，解不出來(lái)真要命,為了解決這件尷尬事，很多人拼命吃通便食物，沒(méi)想到便秘反而越來(lái)越嚴(yán)重，問(wèn)題出在哪里呢？
原來(lái)，在食療治便秘的過(guò)程中，有人犯了一些小錯(cuò)誤，專家為你總結(jié)出哪些錯(cuò)是大家最常犯的。
錯(cuò)誤1、飲食清淡不吃油或者少吃飯
許多人一出現(xiàn)便秘，就以為是自己大魚大肉吃太多，轉(zhuǎn)而吃得特別素。其實(shí)，便秘的人也需要吃些油，因?yàn)槿梭w需要油脂的潤(rùn)滑，缺少了會(huì)加重便秘。
還有很多人相信少吃飯會(huì)緩解便秘，這其實(shí)也是一個(gè)誤區(qū)。因?yàn)槟c道是需要食物來(lái)刺激促進(jìn)排便的，如果食物吃得不夠多，糞便沒(méi)有足夠的原料，當(dāng)然排不出來(lái)。因此便秘時(shí)不要拒絕吃飯，否則會(huì)加重便秘。
對(duì)于一直靠節(jié)食減肥的人來(lái)說(shuō)，也可能因?yàn)樯鲜鲈蚨忝亍?/p>
錯(cuò)誤2、吃高纖維食物忽略喝水
很多人相信膳食纖維有助排便，因此便秘時(shí)就大量吃高纖維食物，但忽略了喝水。
其實(shí)，糞便要在大腸內(nèi)形成體積，除了纖維之外，還要有水分幫助其膨脹，這樣才能對(duì)腸道產(chǎn)生刺激。
所以如果吃很多纖維，但是水不夠，纖維膨脹不起來(lái)，糞便體積小又密實(shí)、干硬，在腸道中運(yùn)送反而更慢。
此外，大腸的一個(gè)基本功能就是回收糞便中的水分，身體越缺水，糞便越干燥，便秘越嚴(yán)重。許多人可能還以為自己是頑固型便秘,其實(shí)只是喝水太少。
需要提醒的是，果蔬中的膳食纖維的確可緩解便秘，但過(guò)量食用也會(huì)引起脹氣和腹痛，胃腸功能差的人多吃反而會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。
錯(cuò)誤3、香蕉吃得不對(duì)
一般人都認(rèn)為，香蕉是潤(rùn)腸的。其實(shí)只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會(huì)加重便秘。因?yàn)?，沒(méi)有熟透的香蕉含較多鞣酸，對(duì)消化道有收斂作用，會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)。
一般來(lái)說(shuō)，將香蕉放在通風(fēng)處存放至表皮有黑斑，但內(nèi)里質(zhì)地并未改變時(shí)吃最好。提醒大家，吃香蕉時(shí)也要多喝水。
錯(cuò)誤4、大量喝茶
喝茶清火,能改善便秘，這也是十分常見的誤區(qū)。其實(shí)，便秘者并不適宜多喝茶。因?yàn)椴栌惺諗孔饔?，喝多了反而?huì)加重便秘。便秘者只要多喝水就可以，飲水量要比平時(shí)多2~3倍，分成8~10次喝。
便秘吃什么好
堅(jiān)果
堅(jiān)果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動(dòng)，從而起到潤(rùn)腸通便、治療便秘的作用。
蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝，如果便秘了就來(lái)杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通！蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫(yī)指出蜂蜜的效用：除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病.
柑桔
柑桔含豐富的纖維素及多種營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
白蘿卜
白蘿卜含維生素C及消化酵素，因?yàn)楹懈鞣N酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有自然消化劑之稱的白蘿卜，具有利尿作用，對(duì)飲食過(guò)量、消化不良、胃不舒服、胃酸過(guò)多等癥狀都有良好療效，應(yīng)經(jīng)常食用。
白菜心
菜是大眾菜。它性微寒，味甘，具有解毒除熱，通利腸胃的功能，凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A,B,C,尤以維生素C較多，白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營(yíng)養(yǎng)，通便很有效。每次吃白菜心半斤，最好邊吃白菜邊喝水，很快能便出來(lái)。
預(yù)防便秘
避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。
避免排便習(xí)慣受到干擾，由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長(zhǎng)途旅行過(guò)度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘。
避免濫用瀉藥，濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱，形成對(duì)某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。
建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉，并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣（每天2次，每次15分鐘）。睡醒及餐后結(jié)腸的動(dòng)作電位活動(dòng)增強(qiáng)，將糞便向結(jié)腸遠(yuǎn)端推進(jìn)，故晨起及餐后是最易排便的時(shí)間。
及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應(yīng)用要謹(jǐn)慎，不要使用洗腸等強(qiáng)烈刺激方法。
以上就是為您介紹的這4種錯(cuò)誤吃法將會(huì)加重便秘，你們都了解了吧。這對(duì)于不了解便秘了該怎么辦的人來(lái)說(shuō)，真的是極好的?？戳松厦嬲f(shuō)的便秘怎么快速排便以及便秘的主要原因，以后千萬(wàn)要注意了。
【導(dǎo)讀】女性如何補(bǔ)血最有效？女性每個(gè)月都會(huì)有生理期，貧血對(duì)女性傷害很大，所以補(bǔ)血對(duì)于女性來(lái)說(shuō)特別重要，女性補(bǔ)血方法有很多種，那么哪種方法最有效呢？你知道八種食物補(bǔ)血效果最好嗎？下面就來(lái)看看八種食物補(bǔ)血效果最好是什么時(shí)候吧。
八種食物補(bǔ)血效果最好
1、玫瑰酒--能活血
為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性，多為肝郁氣滯者，常伴有胸脹痛、月經(jīng)不調(diào)、胸悶、氣滯、抑郁等癥狀?？蓢L試玫瑰酒，玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。
八種食物補(bǔ)血效果最好
2、龍眼肉--含鐵質(zhì)
龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B,葡萄糖和蔗糖等，具豐富的鐵質(zhì)。龍眼湯、龍眼酒等食物，推薦孕婦和產(chǎn)婦食用，是頗佳的補(bǔ)血食物。
八種食物補(bǔ)血效果最好
3、桑葚干--天然鐵
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，是水果中的補(bǔ)血果。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容。
八種食物補(bǔ)血效果最好
4、黑棗與蜜棗干--補(bǔ)鐵養(yǎng)血
干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗，每100克含鐵量在3.7-3.9毫克之間，也算是補(bǔ)血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C,維生素C是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子。
八種食物補(bǔ)血效果最好
小貼士：但干棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲湯、煮粥食用。
5、紫葡萄干--補(bǔ)血
紫葡萄是很好的補(bǔ)血水果。將葡萄曬制成干后，每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在曬制過(guò)程中，最大限度地保留了葡萄皮，也有利于葡萄干中一些穩(wěn)定營(yíng)養(yǎng)素的保留。
八種食物補(bǔ)血效果最好
小貼士：葡萄皮的營(yíng)養(yǎng)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于果肉，如鐵、鋅、錳、蛋白質(zhì)、抗氧化物質(zhì)等。
6、南瓜--補(bǔ)血
鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一，可幫助紅血球正常運(yùn)作；鋅會(huì)直接影響成熟紅血球的功能；鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素，全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營(yíng)養(yǎng)素。
八種食物補(bǔ)血效果最好
小貼士：被譽(yù)為補(bǔ)血妙品的南瓜，富含植物性蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素及必需氨基酸、鈣、鋅、鐵，鈷、磷。
7、蘿卜干--鐵質(zhì)高
蘿卜干本來(lái)就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切食物。
八種食物補(bǔ)血效果最好
8、胡蘿卜--補(bǔ)血
胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時(shí)又含有胡蘿卜素。胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。
八種食物補(bǔ)血效果最好
睪丸，被醫(yī)學(xué)專家公認(rèn)為男人身上最聰明的器官。它知冷知熱。睪丸位于陰囊里，天氣熱了，就會(huì)調(diào)節(jié)陰囊松弛下來(lái)，加快散熱；天氣冷了，陰囊就會(huì)縮緊上提以保存熱量，減少散熱。它自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)。當(dāng)人類處于緊張狀態(tài)時(shí)，睪丸會(huì)迅速上提，被陰囊緊緊地包裹住。它是身體的活躍分子。它跟隨身體的運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，仔細(xì)觀察，你就能發(fā)現(xiàn)睪丸在陰囊中會(huì)進(jìn)行扭轉(zhuǎn)活動(dòng)。
雖然睪丸本領(lǐng)強(qiáng)大，但很多男人卻對(duì)它一無(wú)所知，出現(xiàn)病變前兆時(shí)也毫無(wú)察覺。
指導(dǎo)專家：
北京協(xié)和醫(yī)院男科教授李宏軍
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院男科中心主任李海松
臺(tái)北榮民總醫(yī)院泌尿外科主治醫(yī)師黃志賢
從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，睪丸是健康男性的標(biāo)配。
生成精子
兩個(gè)睪丸每天可產(chǎn)生7000萬(wàn)1.5億個(gè)精子。
生成雄性激素
雄性激素是維持男性特征的重要物質(zhì)，能夠刺激附睪、前列腺、陰莖等器官的生長(zhǎng)、發(fā)育及成熟；還能維持男性第二性征，如骨骼粗壯、肌肉發(fā)達(dá)、聲音低沉渾厚、喉結(jié)突出、長(zhǎng)胡須等。
男科專家推薦一種簡(jiǎn)便易行的辦法，幫你在家就能自查它的健康：用食指和拇指做OK手勢(shì)。
睪丸大小
可用OK手勢(shì)去套住睪丸，如果很松或根本塞不進(jìn)去，就說(shuō)明睪丸大小異常，最好去醫(yī)院檢查一下。
睪丸體積
一般來(lái)說(shuō)，中國(guó)成年男性睪丸體積在1523毫升左右，兩側(cè)睪丸的大小差異不超過(guò)2毫升。小于12毫升的，提示睪丸發(fā)育不良或萎縮。
如果睪丸體積異常增大，則可能是睪丸精液囊腫或腫瘤，也可能影響睪丸功能。
睪丸位置
如果位置過(guò)高，位于腹股溝，甚至在肚子里，睪丸功能就會(huì)受到影響。
睪丸質(zhì)地
正常的睪丸質(zhì)地硬且有一定彈性。硬而沒(méi)有彈性，或過(guò)于柔軟，表明內(nèi)部組織可能遭到破壞。
建議男性每個(gè)月自查一次，檢查大小，表面是否光滑，有無(wú)硬塊，有無(wú)壓痛。如有異常的情況，就要提高警惕，盡早到正規(guī)醫(yī)院咨詢男科醫(yī)生。
生命君列出需要就醫(yī)的幾種情況。
情況1：整個(gè)陰囊紅腫熱痛，觸摸敏感，小便時(shí)灼痛。
可能是附睪炎。
情況2：跟附睪炎類似，但睪丸紅熱不是那么明顯和強(qiáng)烈，可以明顯看到單側(cè)或雙側(cè)睪丸腫大，按著疼痛。
可能是睪丸炎。
情況3：感覺隱隱作痛，像一小袋蟲子鉆進(jìn)了你的陰囊；站立時(shí)精索部位可看到或摸索到曲張的靜脈叢，使勁鼓肚子，增加腹壓可看到靜脈曲張得更加重；情況較重的，會(huì)有陰囊墜脹痛。
可能是精索靜脈曲張。
情況4：雖然不會(huì)有任何疼痛發(fā)生，但是膨脹隆起就好像是一個(gè)圓球長(zhǎng)在你的睪丸上方，可以單獨(dú)摸索到。
可能是精液囊腫。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《如果爆發(fā)第三次世界大戰(zhàn)，哪里將會(huì)是主戰(zhàn)場(chǎng)？美俄都心照不宣》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“第三次化學(xué)飲食養(yǎng)生”專題供您欣賞！
