女人若是子宮好，來(lái)月經(jīng)時(shí)可能會(huì)有這4個(gè)“特征”，你有嗎？
女人來(lái)月經(jīng)時(shí)怎么養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《女人若是子宮好，來(lái)月經(jīng)時(shí)可能會(huì)有這4個(gè)“特征”，你有嗎？》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
子宮是女人特征之一，每一個(gè)正常、健康的女人都有的，有了子宮，女人才擁有生孩子的“權(quán)利”。子宮不單單可以孕育生命，它還影響內(nèi)分泌功能，子宮對(duì)女人的重要性是不言而喻。女性青春發(fā)育開(kāi)始到絕經(jīng)期，子宮內(nèi)膜受到卵巢激素影響，生長(zhǎng)脫落形成月經(jīng)，子宮可以說(shuō)是女人的親戚。常常聽(tīng)說(shuō)，月經(jīng)是女人健康的晴雨表，因此，月經(jīng)正常代表子宮也比較健康，而子宮好的女人，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可能會(huì)有這4個(gè)“特征”，下面給大家說(shuō)說(shuō)。
1、子宮好的女人，不會(huì)月經(jīng)量少
如果女人月經(jīng)量少，除了和氣血虧虛有很大的關(guān)系外，還和宮寒有密切關(guān)系，女性宮寒容易使血液淤堵，可能會(huì)造成經(jīng)血下不來(lái)的情況，所以會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少的現(xiàn)象出現(xiàn)。因此，子宮好的女人月經(jīng)量是非常正常的，每個(gè)月的月經(jīng)周期也十分穩(wěn)定，而且每次使用的姨媽巾片數(shù)保持在十片以上，同時(shí)，每次月經(jīng)時(shí)間維持在五天左右，這樣屬于月經(jīng)正常的，相反，如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)天數(shù)少于三天時(shí)，可能就是出現(xiàn)了月經(jīng)量少的情況。
2、子宮好的女人臉上，不會(huì)有黑眼圈
很多女性如果頻繁熬夜，就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，其實(shí)女性有黑眼圈不單單與皮膚和睡眠有所關(guān)聯(lián)，和子宮也有密切的關(guān)系。當(dāng)子宮內(nèi)有淤血時(shí)，女人的黑眼圈就會(huì)出現(xiàn)發(fā)黑的癥狀，女人如果睡眠質(zhì)量好，每次來(lái)大姨媽的時(shí)候也不會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，但當(dāng)長(zhǎng)期出現(xiàn)黑眼圈的情況，說(shuō)明子宮內(nèi)有淤血，而且毒素和垃圾比較多，子宮在“提示”我們需要調(diào)養(yǎng)子宮健康了。
3、子宮好的女人，不會(huì)有血塊
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性朋友可以多觀察一下，有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)姨媽巾上出現(xiàn)大量的血塊，其實(shí)這是由于宮寒所引起，說(shuō)明子宮內(nèi)寒氣瘀滯，而且寒氣非常嚴(yán)重，出現(xiàn)這種情況就需要好好調(diào)理子宮健康了，可以在晚上的時(shí)候多泡腳，有助于體內(nèi)血液循環(huán)，而且有利于寒氣的排出。
4、子宮好的女人，不會(huì)有痛經(jīng)
大部分女人屬于偏寒體質(zhì)，如果平時(shí)不注意或者經(jīng)常吃一些寒涼食物的話，很容易會(huì)造成宮寒，要知道，發(fā)生寒氣，遇到血液，血液會(huì)凝滯不前，堵在子宮內(nèi)，不通則痛，因此，很多女人會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。子宮好的女人不僅僅沒(méi)有宮寒，也不會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
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子宮是女性重要部位，子宮不好會(huì)出現(xiàn)生育力低下的問(wèn)題，并且還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)以及白帶異常的癥狀，會(huì)引起女性皮膚衰老速度加快，會(huì)影響卵巢的健康，而且會(huì)導(dǎo)致女性免疫力低下，子宮不好也會(huì)引發(fā)多種婦科病，女性子宮不好有哪些表現(xiàn)？
1、子宮不好會(huì)導(dǎo)致女性生育力低下，會(huì)影響女性的生育功能，甚至?xí)?dǎo)致不孕癥的產(chǎn)生，已婚女性長(zhǎng)時(shí)間不懷孕有可能是子宮不好造成的，這種現(xiàn)象可能是子宮疾病引起的，女性可以到醫(yī)院做子宮的相關(guān)檢查，子宮不好會(huì)嚴(yán)重影響生育功能。
2、子宮不好會(huì)加快人體的衰老速度，會(huì)出現(xiàn)皮膚皺紋增多的現(xiàn)象，并且還會(huì)出現(xiàn)卵巢功能異常的情況，子宮不好容易導(dǎo)致女性皮膚毛孔粗大，而且還會(huì)出現(xiàn)皮膚暗沉的現(xiàn)象，子宮是女性的重要部位，做好子宮保養(yǎng)工作，也可以減緩肌膚的老化。
3、子宮不好的女性更易得婦科疾病，如果經(jīng)常患婦科炎癥警惕是否子宮不好造成的，子宮的保養(yǎng)工作非常重要，女性要重視子宮的保養(yǎng)，盡量改掉不利于子宮健康的習(xí)慣，注意身體的保暖，并且要糾正熬夜的習(xí)慣。
4、子宮不好導(dǎo)致女性皮膚暗黃，并且也會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑和雀斑，甚至有的女性還會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大的問(wèn)題，子宮不好對(duì)女性皮膚的影響非常大，子宮不好會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)度損傷，而且容易導(dǎo)致皮膚皺紋的產(chǎn)生，女性出現(xiàn)這些表現(xiàn)要注意子宮是否健康。
5、子宮不好會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致皮膚彈性下降，并且還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期痛經(jīng)的問(wèn)題，女性月經(jīng)期間如果出現(xiàn)身體不適的情況，要警惕是否子宮不健康造成的，關(guān)注子宮的健康狀況，可讓您遠(yuǎn)離各種婦科病的困擾。
6、子宮不好導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，女性如果出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，要警惕子宮及卵巢的問(wèn)題，子宮和卵巢是女性非常重要的部位，盡量做好子宮保養(yǎng)工作，尤其要注意子宮的保暖，月經(jīng)期間不能吃寒性食物否則對(duì)子宮損傷大。
女性子宮不好有哪些表現(xiàn)？子宮不好會(huì)出現(xiàn)生育力低下的現(xiàn)象，并且還會(huì)出現(xiàn)皮膚暗黃以及月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，子宮不好會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，并且會(huì)導(dǎo)致皮膚彈性下降，子宮不好會(huì)嚴(yán)重影響女性的身體健康，而且會(huì)增加不孕的發(fā)病率。
子宮作為女性重要的生殖器官，當(dāng)因?yàn)橐恍┘膊〉那闆r需要對(duì)子宮進(jìn)行切除的時(shí)候，很多患者和家屬都不能接受。因?yàn)楹芏嗳税阉醋鍪桥缘臉?biāo)志之一，如果沒(méi)有了子宮，是不敢想象的事情。那么沒(méi)有了子宮的女人有何不同？女人失去子宮究竟會(huì)有什么影響？
一、女性沒(méi)有了子宮會(huì)停經(jīng)
因?yàn)樵陆?jīng)的出現(xiàn)就是子宮內(nèi)膜周期性增厚、自行脫落、再自行恢復(fù)，周期性進(jìn)行形成的。如果子宮切除，那么就沒(méi)有了月經(jīng)。那停經(jīng)了是不是就是代表著女性開(kāi)始衰老？并不是的，因?yàn)樵陆?jīng)的來(lái)潮是受到大腦與卵巢來(lái)調(diào)控的，子宮是執(zhí)行相應(yīng)的命令。
因此，只要是術(shù)前有月經(jīng)，并且卵巢還是保留著的，那么就沒(méi)有衰老。
二、女性沒(méi)有了子宮卵巢功能會(huì)有影響
卵巢中的血液供給有一部分是來(lái)自子宮，摘除子宮之后，也就會(huì)影響到卵巢的健康，卵巢供血不足導(dǎo)致卵巢功能退化，血液中的雌性激素降低，因此更年期就會(huì)提前幾年到來(lái)。
三、女性沒(méi)有了子宮就不能生育
我們知道卵巢排出卵子，卵子和精子相結(jié)合形成受精卵，受精胚胎需要在子宮中生長(zhǎng)發(fā)育。如果女性沒(méi)有子宮，那么就沒(méi)辦法親自生育。
四、女性沒(méi)有了子宮會(huì)出現(xiàn)不同程度的記憶力下降
子宮的內(nèi)分泌與人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有著相互的影響，失去子宮之后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，有些人會(huì)出現(xiàn)不同程度的記憶力下降甚至記憶丟失。有些人也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)或是神經(jīng)衰弱。
五、女性沒(méi)有了子宮可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁
少數(shù)的女性會(huì)由于子宮切除，尿道組織彈力變薄，嚴(yán)重的會(huì)引起整個(gè)泌尿系統(tǒng)癥狀加重，少數(shù)會(huì)出現(xiàn)尿失禁的情況。
六、女性沒(méi)有了子宮對(duì)X生活有一定影響
大部分的切除子宮的女性，還是能夠正常地過(guò)X生活，不過(guò)也有部分患者可能會(huì)由于瘢痕，陰道縮窄或心理因素，X生活出現(xiàn)一些問(wèn)題，但多數(shù)是心理問(wèn)題。
腎臟是人體的主要代謝器官之一，是維持人體生命和正常功能的重要器官。腎臟健康的男人，不僅工作效率可以提升，并且還能降低生病的幾率。所以說(shuō)，養(yǎng)腎對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，也是自身養(yǎng)生的關(guān)鍵。
如果腎不好，它可能就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能絮亂，免疫力降低，并且可能會(huì)影響其他臟腑功能的生理機(jī)能，導(dǎo)致早衰。腎好的男人，睡前會(huì)有以下這4個(gè)習(xí)慣，你若占其中1、2個(gè)，那么恭喜你的腎也非常健康。
1、揉捏耳朵3分鐘
在日常的養(yǎng)生生活中，睡前對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是很重要的時(shí)間點(diǎn)。耳朵上有很多隱藏的穴位，這些穴位往往與腎臟緊密相關(guān)。因此，男性在睡覺(jué)前對(duì)耳朵進(jìn)行揉捏，不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能改善腎臟功能、補(bǔ)充腎氣，提高身體免疫力，有助于減少生病的發(fā)生，還能夠很好的達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)生的目的。
2、拍打后背5分鐘
后背是一身陽(yáng)氣的所在，拍打后背可以舒經(jīng)活血、振奮陽(yáng)氣、強(qiáng)心益腎，增強(qiáng)人體的生命活動(dòng)。拍打后背可以治療男人陽(yáng)虛，所以說(shuō)，男人在睡前拍打后背，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以改善腎臟的功能。對(duì)于一個(gè)擁有腎好的男人，睡前拍打后背能夠很好的達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)生的效果。
3、早起喝杯溫水
早期喝溫水，對(duì)于腎臟來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的習(xí)慣。因?yàn)樗梢郧鍧嵪?，加速排出腎臟內(nèi)的毒素，補(bǔ)充昨天晚上身體所流失的水分，并且還可以稀釋略濃稠的血液，保護(hù)血管健康。早期喝一杯溫水，還能滋養(yǎng)腸胃，加速身體代謝，緩解腎臟壓力，改善身體代謝循環(huán)，有助于男性補(bǔ)腎養(yǎng)生。
4、早餐吃黑豆
黑豆性平味甘，歸脾腎經(jīng)，具有活血利水、補(bǔ)腎等功效。早餐吃黑豆不僅可以增強(qiáng)活力精力，還可以預(yù)防便秘。黑豆它有滋腎陰、制風(fēng)熱而活血解毒的效果。男人早餐吃黑豆不僅可以補(bǔ)腎，還可以健脾利濕，提高身體免疫力，堅(jiān)守生病，改善精力不濟(jì)等問(wèn)題，有利于男人補(bǔ)腎養(yǎng)生。
腎臟對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是重要代謝器官，腎臟的健康程度對(duì)人體健康起著重要的作用。男人睡前養(yǎng)成以上這四個(gè)習(xí)慣，可以會(huì)使腎臟變得越來(lái)越好，如果有其中的1、2個(gè)習(xí)慣，恭喜，那也是很不錯(cuò)的。健康的腎臟，對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，不僅能夠降低生病幾率，還能夠提高工作效率。養(yǎng)成睡前的這四個(gè)習(xí)慣，有助于男性養(yǎng)生。
生病是因?yàn)榧?xì)菌，而今天談的是情緒引起疾病，有很多人就是知道抑郁癥的因素，不及時(shí)的治療，就會(huì)造成患者的生病，那么到底有哪些易患上抑郁癥呢？
易得抑郁癥的六類人群介紹
第一、存在易焦慮擔(dān)憂的性格特征
焦慮跟抑郁從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是一對(duì)孿生兄弟，因此在臨床上這兩個(gè)同時(shí)出現(xiàn)的概率是極高的，而易焦慮擔(dān)憂的人群本身神經(jīng)就容易過(guò)敏，也很容易緊張、神經(jīng)質(zhì)，整天會(huì)為了各種事情擔(dān)心，而在這些負(fù)面情緒的感染之下很容易受到抑郁的困擾。
人的情緒變化有這些特征，你有可能已經(jīng)患上抑郁癥了！
第二、存在易怒易急躁的性格特征
這類人群在遇到事情的時(shí)候很容易慌亂，對(duì)于挫折和逆境的耐受性是比較低的，在平常的生活中一旦遇到挫折的時(shí)候，性格容易處于劣勢(shì)，情緒無(wú)法宣泄的情況下很容易感覺(jué)到壓抑。
第三、存在習(xí)慣性自我批判的性格特征
每個(gè)人都存在不同的性格特征，有些人在遇到問(wèn)題的時(shí)候總是習(xí)慣性從外界找原因，這類人群被稱之為是外歸因。
還有一些人被稱之為內(nèi)歸因恰恰相反，總是習(xí)慣從自己身上找原因，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題之后總是習(xí)慣性認(rèn)為是自己做的不夠好，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀造成的，這種消極的自我批判性格往往自尊心比較低，自卑感比較強(qiáng)的現(xiàn)象，總是習(xí)慣性羨慕別人卻發(fā)現(xiàn)不了自己的優(yōu)勢(shì)。
第四、存在過(guò)度敏感的性格特征
這類人群對(duì)于人際關(guān)系是非常在意的，心思非常細(xì)膩而且非常敏感，在平常的相處當(dāng)中可以很靈敏的感知到他人對(duì)于自己的反應(yīng)，非常在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，如果遭受到別人對(duì)自己的拒絕或者貶低，容易產(chǎn)生不愉快的抑郁情緒。
第五、存在完美主義的性格特征
有些人存在完美主義心態(tài)，事事都追求完美，不管是對(duì)自己還是對(duì)別人要求都比較高，這類人總是會(huì)注意到自己不完美的那一面但是卻很難看大自己優(yōu)秀的那一面，尤其是在他人評(píng)價(jià)自己不夠優(yōu)秀的時(shí)候就容易陷入壓抑抑郁的情緒當(dāng)中。
第六、存在敬小慎微的性格特征
這類人群處事一般都比較小心，在工作中不茍言笑，因?yàn)閮?nèi)心缺乏安全感因此很容易將自己包裹起來(lái)，一旦內(nèi)心世界被別人看到很容易產(chǎn)生沮喪的情緒。
抑郁癥的治療方法
于治療抑郁癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也是給出了非常多的方法，除了比較傳統(tǒng)的藥物治療之外，還有更為健康的心理治療以及物理治療肺方法，下面就讓我們來(lái)看看抑郁癥的治療方法吧。
心理治療
合適于急性期無(wú)消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時(shí)進(jìn)行。
心理治療要求患者有一定的理解領(lǐng)悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過(guò)程中癥狀帶來(lái)的痛苦，其實(shí)不是任何人都適合，但若能堅(jiān)持會(huì)增加心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，有效的預(yù)防抑郁癥的復(fù)燃復(fù)發(fā)。
物理治療
抑郁癥的物理治療主要就是包括改良的電休克治療方法抑郁重復(fù)的大腦的顱磁刺激的治療方法。
人的情緒變化有這些特征，你有可能已經(jīng)患上抑郁癥了！
MECT對(duì)于有嚴(yán)重消極自殺言行、抑郁性木僵患者M(jìn)ECT治療應(yīng)是首選的治療，對(duì)于難治性抑郁癥患者可采用MECT治療。MECT治療見(jiàn)效快，療效好。6~10次為一療程，但電抽搐治療后仍需用藥物維持治療。常見(jiàn)副反應(yīng)包括短期內(nèi)記憶力減退、頭痛、惡心、乏力等。
rTMS治療是一種新型的物理治療方式，國(guó)內(nèi)近年來(lái)逐漸在精神科開(kāi)始應(yīng)用，適合于一些難治性抑郁患者在藥物治療的同時(shí)合并rTMS,對(duì)于一些無(wú)消極觀念的輕中度抑郁癥適用，可以與藥物治療同時(shí)進(jìn)行，但接受過(guò)MECT治療過(guò)的患者，至少M(fèi)ECT停用1月后才可接受rTMS治療。
疾病預(yù)后
大部分抑郁癥患者預(yù)后良好，少數(shù)患者病程遷延，反復(fù)發(fā)作，所以首次抑郁發(fā)作治療及時(shí)徹底至關(guān)重要。
在患者出現(xiàn)第一次抑郁癥的時(shí)候，可以使用藥物來(lái)幫助患者進(jìn)行緩解，而抑郁癥的藥物的治療時(shí)間專家推薦是在發(fā)病的六個(gè)月到一年的期間。
維持治療的藥物劑量多數(shù)學(xué)者認(rèn)為應(yīng)與治療劑量相同，亦有學(xué)者認(rèn)為可略低于治療劑量，但應(yīng)囑患者定期隨訪。
我們的生活環(huán)境遭到了嚴(yán)重的污染的同時(shí)，又加上有些女性個(gè)人不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致女性婦科病在近些年來(lái)的發(fā)病率不斷上升。以至于婦科疾病也變成了一種很常見(jiàn)的病。這種疾病在生活中常常會(huì)給女性帶來(lái)很多的不方便，婦科病的及時(shí)治療成為非常關(guān)鍵的事情。那么得了婦科病身體到底有哪些外在的表現(xiàn)？
一、臉上長(zhǎng)斑嚴(yán)重。平時(shí)激素不平衡會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易動(dòng)怒、無(wú)血色、面黃肌瘦等情況，這種情況下，眼睛周?chē)蛘吆」菚?huì)大量地長(zhǎng)斑點(diǎn)。
二、面色枯黃。女人在日常生活中劇烈運(yùn)動(dòng)，熬夜、少眠就會(huì)導(dǎo)致女性身體疲勞過(guò)度，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)跟不上，貧血低糖，就會(huì)造成面色枯黃的情況，從而導(dǎo)致一系列的婦科疾病。
三、觀察嘴唇周?chē)淖兓?。若發(fā)現(xiàn)嘴四周開(kāi)始長(zhǎng)很長(zhǎng)的胡子，就說(shuō)明體內(nèi)的激素不平衡，內(nèi)分泌失調(diào)了，就說(shuō)明體內(nèi)的雌激素偏少。
四、臉部出現(xiàn)黃褐斑。如果臉部的顴骨兩側(cè)出現(xiàn)黃褐斑，這時(shí)候內(nèi)分泌已經(jīng)完全失調(diào)，如果不及時(shí)治療，就會(huì)出現(xiàn)很多嚴(yán)重的婦科疾病。通常氣血充足的女性氣色紅潤(rùn)，很少會(huì)得婦科病，因此女性的一生都要補(bǔ)血養(yǎng)血，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如桂圓、紅棗、人參、當(dāng)歸等等，可以起到預(yù)防婦科疾病的作用。
我們要做到以下幾點(diǎn)就可以有效的預(yù)防婦科病。
1. 女性朋友要做好內(nèi)褲的選擇。性感是女性朋友所一直追求著的一種美感，但是你們一定要注意到，內(nèi)褲的材質(zhì)有很多種，盡量要選用一些純棉內(nèi)褲，因?yàn)榧兠迌?nèi)褲有助于抑制細(xì)菌滋生。
2. 女性朋友選衛(wèi)生巾的時(shí)候要注意，盡量避免有香味的。雖然香味并不是什么壞的事情，但是帶有香水味的衛(wèi)生巾是沒(méi)有必要的，很多帶香味的衛(wèi)生巾里面帶有添加劑，這些添加劑甚至還有可能造成直接感染，而且一定要勤換衛(wèi)生巾。還有護(hù)墊不是什么好東西，不要以為戴上護(hù)墊就會(huì)很衛(wèi)生，生理期過(guò)后在沒(méi)有必要的情況下請(qǐng)不要把衛(wèi)生巾和護(hù)墊當(dāng)做防護(hù)衛(wèi)士。
3. 一定要經(jīng)常性鍛煉身體，避免久坐。即使自己工作很忙，也要每天抽出一個(gè)鐘的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，比如跑步等，加強(qiáng)自身的身體鍛煉?？梢宰鎏K，跑步等運(yùn)動(dòng)。
4. 飲食上少吃油炸食品。多吃新鮮的蔬菜和水果。要做好保潔衛(wèi)生，勤洗澡勤換洗內(nèi)衣褲，還要多喝熱水，盡量不喝太多的冷飲，也不要吃雪糕、冰棍等冰冷食品。
女人們?cè)谏盍?xí)慣上一定要多多注意，關(guān)注健康，更關(guān)心自己，每天都自信又美麗！
作為女人，不僅僅需要有偏涼的臉蛋，高挑的身材，更重要的是擁有健康的身體，在女人一生當(dāng)中不可避免的事情就是每個(gè)月的大姨媽，這個(gè)是必須要來(lái)的，但是來(lái)大姨媽的時(shí)候可以洗頭么？有什么危害呢？
不要洗頭：西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然，中醫(yī)師表示，中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛；
另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開(kāi)，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽(yáng)之首，陰陽(yáng)相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上你。
但是，要你在經(jīng)期間三五天都不能洗頭，恐怕做不到吧！不過(guò)，有個(gè)變通的方法，就是盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時(shí)間要短，洗完頭一定要多花點(diǎn)時(shí)間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。
如果是上班族無(wú)法白天洗頭，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經(jīng)驗(yàn)之后，你應(yīng)該養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來(lái)時(shí)就趕快洗頭的習(xí)慣。
來(lái)了大姨媽以后，很多的事情就要注意了，不能吃刺激性食物，不能吃生冷的食物，不要吃一些偏寒的食物，保持良好的睡眠習(xí)慣，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情上的愉悅，希望對(duì)大家有幫助。
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