你知道怎么給寶寶做敷觸嗎？
養(yǎng)生知識你知道嗎。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“你知道怎么給寶寶做敷觸嗎？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
給0-3個月的新生兒做撫觸成為近年來流行的一種新的育兒方法，剛出生的寶寶通過和媽媽親密的按摩接觸，不僅能促進寶寶生長發(fā)育、增加睡眠和飲食，還能增進母子間的情感交流，為寶寶的健康成長營造一種溫馨氛圍。
但做撫觸也要在合適的條件下進行，專家特意叮囑：做撫觸不僅要注意手法，更要控制時間，一般不要超過30分鐘;當寶寶不配合時媽媽按摩時，應(yīng)該馬上讓孩子休息。
為了讓媽媽們掌握好撫觸要領(lǐng)，專家提出了撫觸四要四不要的注意事項。
正確做法：
1.保持房間溫度要在25℃左右，還要保持一定濕度。
2.居室里應(yīng)安靜、清潔，可以播放一些輕柔的音樂，營造愉悅氛圍。
3.最方便做撫觸的時候是在寶寶沐浴后或給寶寶穿衣服的過程中。
4.在做撫觸前媽媽應(yīng)先溫暖雙手，倒一些嬰兒潤膚油在掌心，這樣媽媽很容易用手蘸取，注意不要將油直接倒在寶寶皮膚上。
媽媽雙手涂上足夠的潤膚油，輕輕在寶寶肌膚上滑動，開始時輕輕按摩，然后逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)按摩。
錯誤做法：
1.不要在寶寶吃得不飽或過飽的時候進行，否則在撫摸時容易造成孩子腹部不舒服。
2.對新生兒，每次按摩15分鐘即可，稍大一點的寶寶，約需20分鐘左右，最多不超過30分鐘。一般每天進行三次。一旦寶寶開始出現(xiàn)疲倦、不配合的時候，就應(yīng)立即停止。因為超過30分鐘，新出生的寶寶就覺得累，開始哭鬧，這時候媽媽就不該勉強孩子繼續(xù)做動作，讓他休息睡眠后再做撫觸。
3.4~7個月時的寶寶開始爬行。這時他有了更多的活動，也就不再需要過多的撫觸。
撫觸的基本手法：撫觸沒有固定動作，媽媽可以根據(jù)寶寶當時的情緒狀態(tài)變換動作，要以適應(yīng)寶寶高興的狀態(tài)為原則。
1.頭部按摩：輕輕按摩寶寶頭部，并用拇指在寶寶上唇畫一個笑容，再用同一方法按摩下唇。
2.胸部按摩：雙手放在寶寶兩側(cè)肋線，右手向上滑向?qū)殞氂壹?，再?fù)原。左手以同樣方法進行。
3.腹部按摩：按順時針方向按摩寶寶腹部，在臍痂未脫落前不要按摩。
4.背部按摩：雙手平放在寶寶背部，從頸向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部運動。
5.上肢按摩：將寶寶雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕扭捏，然后用手指按摩手腕。用同樣方法按摩另一只手。
6.下肢按摩：按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。
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洗小屁股時要注意以下幾點：
1.洗屁股用的水溫要適宜，一般在36-37℃左右，大人先用手試一試，不能有燙手的感覺。
2.要采用質(zhì)地柔軟的小毛巾或紗布洗屁股，每次洗后要搓洗干凈，并放在陽光下晾曬。
3.洗時要從上向下洗，就是先洗尿道處，再洗肛門周圍，以防止肛門部位的細菌污染尿道口。這對女孩子尤為重要，因為女性的尿道口離肛門近，更容易感染。
幾種洗小屁股的姿勢：
1.床邊洗 在冬季，嬰兒常常被包裹得很嚴實，在更換尿布洗屁股時要注意保暖。上身用小被子蓋好，動作要輕、快，用左手提起嬰兒兩條腿，小盆置于小屁股下，右手用小毛巾從上往下洗凈，再擦干。
2.把尿式洗 四五個月后的嬰兒最好有兩個大人配合進行，一人將孩子抱成把尿式姿勢，另一人蹲在孩子的對面，從上往下洗。
3.孩子蹲式洗 比較大、已會走路的孩子可采用這種方法，只需一個大人完成。大人坐在小凳上，兩腿分開，讓孩子蹲在大人的兩腿之間，兩只小手放在大人的左腿上，水盆放在孩子屁股下，由前向后洗。
每次洗完屁股后，要注意檢查尿道口，會陰部和肛門周圍，如發(fā)現(xiàn)有發(fā)紅，發(fā)炎等情況，要及時進行處理。
嬰兒撫觸是種醫(yī)療方法，與撫摸不同，對手的力度以及手法都很有講究，如果做得不恰當，可能會使寶寶感覺不適或者瘙癢，不能配合，因此學(xué)習(xí)嬰兒撫觸需要專業(yè)、系統(tǒng)的指導(dǎo)。
第1步：取適量嬰兒潤膚油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。
第2步：雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向?qū)殞氂壹?，并避開寶寶乳頭，以避免形成刺激。再復(fù)原，左手以同樣方法到對側(cè)進行。
第3步：按順時針方向按摩臍部；在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。
第4步：將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂至手腕部輕輕擠捏，在確保手部不受傷害的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。用同樣方法按摩另一只手。
第5步：按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。
第6步：雙手平放背部從頸部向下按摩。
通過身體撫觸，傳遞愛的信息，讓寶寶從中獲得安全感和健康的身體。撫摸接觸中，父母用心體會寶寶的情緒，拉近彼此的距離，與寶寶互動享受幸福的感覺。這么美好的時刻，相信再忙的父母也不會錯過，一定愿意抽出這段時間來留給自己跟寶寶吧！
眼下的天氣，正是給嬰兒做撫觸的好時候。寶寶撫觸簡單地說就是家人與嬰兒皮膚的密切接觸，通過撫觸，使孩子最初認識自己的父母，是感情交流的最好方式。
嬰兒期的撫愛對孩子來說，就像維生素和蛋白質(zhì)一樣重要，撫觸時，父母通過對嬰兒皮膚溫和的刺激，把愛意傳遞給孩子，使之感到無比的幸福和安全，穩(wěn)定孩子的情緒，增強自信。而且，撫觸還能使孩子減輕腹脹和便秘、提高免疫力。撫觸還能促進嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，提高智商，使孩子變得更聰明。
新手老爸在幫寶寶做撫觸的時候有哪些需要注意的呢？
給嬰兒撫觸，一天兩次左右，一次15分鐘為宜。最好是在沐浴前后、午睡及晚上睡覺前或兩次進食之間，選擇孩子不疲倦、不饑餓、不煩躁并且清醒的時候。
對于爸爸們來說，為寶寶做撫觸時一定要掌握好力度，以寶寶不疼不癢為準。爸爸們的工作通常比較忙，可以利用零星時間給寶寶分部分撫觸。
父親可以常摸摸寶寶的小手小腳，摩挲寶寶的背部等。撫觸不是一種機械的操作，而是親子間充滿愛的情感交流。撫觸最重要的就是傳達愛意，父親要微笑地看著寶寶，輕輕地和寶寶說話，讓寶寶感受到爸爸的愛。
幾番期待，寶寶終于出世了，新上任的媽媽們是不是有點手足無措，即便是抱新生寶寶這一個動作，都要小心翼翼進行，生怕傷到寶寶，特別是對于剛當上爸爸的男性來說，由于之前幾乎沒有機會接觸小寶寶，加上動作、用力都拿捏不準，很容易對新生寶寶造成傷害。下面就學(xué)學(xué)抱新生寶寶的小技巧。
不要豎著抱寶寶
新生兒的頭占全身長的1/4。豎抱寶寶時，寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1～2個月時，頸肌還沒有完全發(fā)育，頸部肌肉無力，應(yīng)防止這種不正確的懷抱姿勢對寶寶脊椎的損傷。這些損傷當時不易發(fā)現(xiàn)，但可能影響孩子將來的生長發(fā)育。所以抱寶寶要橫抱，不宜豎抱。
多與寶寶交流
父母要同寶寶說話、唱歌，用眼睛溫柔地注視寶寶，輕輕地撫摸寶寶，與寶寶有身體的接觸。這種感情交流，可以使寶寶的視野更開闊，受周圍環(huán)境的刺激更多，對孩子的大腦發(fā)育、精神發(fā)育以及身體生長都有著極大的好處。貼身撫抱寶寶是親子交往建立感情的第一步，對寶寶身心發(fā)育十分重要。
抱新生寶寶方法要正確
當你要抱起寶寶時，可先用眼神或說話聲音逗引，使他注意，一邊逗引，一邊伸手將他慢慢抱起。抱新生寶寶有兩種方法：
腕抱法：是指將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護著寶寶的頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過護著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。
手托法：用左手托住寶寶的背、脖子、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下。
讓寶寶緊貼媽媽的左胸
抱寶寶時，應(yīng)將他的頭部放在媽媽的左側(cè)，并有意讓寶寶的耳朵貼近父母的心跳處，讓他能聽到心跳的節(jié)律。國外曾有人做過實驗：當寶寶哭吵時，父母抱起他們，一組寶寶抱在懷里，父母用手輕輕地拍他們；另一組寶寶傾聽父母的心跳，結(jié)果發(fā)現(xiàn)后一組寶寶比前一組寶寶更易安靜下來。這是因為胎兒在母體內(nèi)聽慣了母親的心跳，出生后讓他再聽到這樣熟悉的聲音便產(chǎn)生一種親切感，很容易適應(yīng)這種情境，而使情緒平靜下來。
寶寶啼哭未必是壞事
如果無異?，F(xiàn)象，新生寶寶的啼哭是對身體有益的，是新生寶寶運動的一種方式，所以不要一聽到新生寶寶哭就抱起來或喂奶。父母應(yīng)注意觀察寶寶的啼哭規(guī)律，正確判斷寶寶啼哭的原因，給予適當?shù)膽?yīng)對。寶寶一哭就抱在懷里，尚未出月子的寶寶會養(yǎng)成非抱不睡、一著床就醒就哭的壞習(xí)慣。其實躺在大人的手上睡覺，對寶寶脊柱的正常發(fā)育是不利的。良好的睡眠習(xí)慣應(yīng)該從新生兒起就培養(yǎng)，用搖籃、或搖晃著、哼著曲子催寶寶入睡，都是不良的睡眠習(xí)慣。
春季坐月子注意事項：
春季各種病菌猖狂繁殖，要保護好母子不受病菌的感染和入侵。建議常常給新媽媽的房間通風(fēng)，不要讓剛從外面回來的爸爸或其他人直接接觸自己和寶寶，要讓他們先洗手和洗臉后才可以靠近。患有感冒或傳染病的人最好不要讓他們見自己和寶寶，如果真要見，要做好防護措施，如：戴口罩等等。
夏季坐月子注意事項：
夏季天氣炎熱，新媽媽容易出汗，要勤洗澡，保持皮膚的清潔。但是，不要貪涼，也不要吃冷食，不能用冷水洗臉洗手等等。
秋季坐月子注意事項：
秋季天氣干燥，灰塵較多，可在屋里安裝加濕器，加濕空氣的同時還可以凈化空氣。此外，早晚溫差大，要注意多穿一件衣服。睡覺前要檢查門窗是否關(guān)嚴，以免夜里受涼感冒。
冬季坐月子注意事項：
冬季空氣干燥寒冷，容易引起過敏性疾病，因此要注意通風(fēng)。就算是天氣寒冷也要每天至少有20分鐘的時間開窗換氣。在房間里使用電或煤等取暖用品時，更加需要經(jīng)常開窗換氣。開窗換氣時媽媽和寶寶可以先轉(zhuǎn)移到別的房間里，等室內(nèi)的溫度回升后再回房。
不同時節(jié)的坐月子方法和注意事項是不同的，切不可一視同仁。
教您一些輕松有效的寶寶斷奶方法吧。
1、在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢，讓他沒有機會或忘了爬到床上找媽媽。
2、改變平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。
3、當寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。
4、改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食或飲料。
5、不要期盼在短時間內(nèi)斷奶成功，給寶寶一段適應(yīng)的時間，讓他慢慢學(xué)習(xí)接受。
6、可以試著和寶寶溝通，并借機贊美其他已經(jīng)斷奶的大寶寶，告訴他你也長大了！不用再喝媽媽的奶水了！如果因為生病而暫停哺乳，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續(xù)喝母乳的真正原因，避免讓他認為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。
7、逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。
8、不要長時間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他喝奶的時間。
9、利用新奇的食物，不管是點心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。
10、帶寶寶外出時，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。
其實給寶寶的斷奶方法很多，最主要的是媽媽要有足夠的耐心，不能因為心軟而放棄，這樣對寶寶來說也是不好的。
給寶寶按摩，主要是指幫助寶寶撫觸，對促進寶寶生長增加他的睡眠以及飲食營養(yǎng)都是比較有利的，可是給寶寶按摩撫觸，一定要注意正確的做法，而且每次按摩的時間不要太長，15分鐘左右就可以了。
一、正確做法：
1.保持房間溫度要在25℃左右，還要保持一定濕度。
2.居室里應(yīng)安靜、清潔，可以播放一些輕柔的音樂，營造愉悅氛圍。
3.最方便做撫觸的時候是在寶寶沐浴后或給寶寶穿衣服的過程中。
4.在做撫觸前媽媽應(yīng)先溫暖雙手，倒一些嬰兒潤膚油在掌心，這樣媽媽很容易用手蘸取，注意不要將油直接倒在寶寶皮膚上。
媽媽雙手涂上足夠的潤膚油，輕輕在寶寶肌膚上滑動，開始時輕輕按摩，然后逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)按摩。
二、 錯誤做法：
1.不要在寶寶吃得不飽或過飽的時候進行，否則在撫摸時容易造成孩子腹部不舒服。
2.對新生兒，每次按摩15分鐘即可，稍大一點的寶寶，約需20分鐘左右，最多不超過30分鐘。一般每天進行三次。一旦寶寶開始出現(xiàn)疲倦、不配合的時候，就應(yīng)立即停止。因為超過30分鐘，新出生的寶寶就覺得累，開始哭鬧，這時候媽媽就不該勉強孩子繼續(xù)做動作，讓他休息睡眠后再做撫觸。
3.4~7個月時的寶寶開始爬行。這時他有了更多的活動，也就不再需要過多的撫觸。
三、撫觸的基本手法：
1.頭部按摩： 輕輕按摩寶寶頭部，并用拇指在寶寶上唇畫一個笑容，再用同一方法按摩下唇。
2.胸部按摩： 雙手放在寶寶兩側(cè)肋線，右手向上滑向?qū)殞氂壹?，再?fù)原。左手以同樣方法進行。
3.腹部按摩： 按順時針方向按摩寶寶腹部，在臍痂未脫落前不要按摩。
4.背部按摩： 雙手平放在寶寶背部，從頸向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部運動。
5.上肢按摩： 將寶寶雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕扭捏，然后用手指按摩手腕。用同樣方法按摩另一只手。
6.下肢按摩： 按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“怎么給寶寶添加果汁”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
4個月的寶寶可以添加輔食了，這是時候都可以給寶寶添加哪些水果呢？
水果營養(yǎng)豐富，色味俱佳，炎炎夏日，很受寶寶的歡迎。但由于水果所含的維生素A、維生素K、微量元素鐵、鈣等營養(yǎng)素都比蔬菜低不少，所以請注意不要用水果替代蔬菜。
給寶寶加輔食，常見的水果品種都沒問題。但要注意最好應(yīng)季，必須要品質(zhì)高并且新鮮。不過4個月的寶寶還比較小，所以給寶寶添加菠蘿這類可能引起過敏的水果，以及龍眼、荔枝這類容易上火的水果，再加上獼猴桃、香蕉這類寒涼的水果時，一定要小心。
給寶寶添加水果，一定要謹慎、緩慢地進行。每次只添加一種水果，最初可以由少量果汁開始。而且不要直接喝原果汁，需要加1～2倍水，再加少量糖。約1周后寶寶適應(yīng)該果汁后再試喂原果汁。
在知道寶寶可以添加輔食以及水果后不要一味的喂孩子。畢竟這時候?qū)殞毜哪c胃還不像大人，輔食也就是輔助的食物，父母們一定要注意把握量哦！
是否只有在冬季才能進補呢？其實不然，能否進補要因人而異，如果孩子有乏力、面色蒼白或萎黃、盜汗、夜寐不安等虛癥表現(xiàn)，而無發(fā)熱、口臭、舌苔厚膩等實癥表現(xiàn)，可在任何季節(jié)進補，但夏季卻是其中最好的進補好時機。
與冬季有所不同，夏季進補不能生搬硬套冬季進補模式。夏季進補的特點首先是要清補不要滋補。這是因為在炎熱的 夏季若用滋膩溫熱的補益中藥反而會火上加油，適得其反，最好選擇偏于具有益氣養(yǎng)陰生津的補品，如太子參、枸杞子、北沙參、麥冬、西洋參等，而不要用那些滋膩溫熱的補品，如阿膠、鹿茸、紅參、附子、首烏、熟地等。
夏季進補的要點小兒在夏季喜歡冷飲，易發(fā)生腹痛、厭食、大便不調(diào)等腸胃炎癥狀，所以在調(diào)補藥中益加些健脾和胃的中藥，這樣可以起到事半功倍的效果，常用的有扁豆、山藥、白術(shù)、陳皮、炒菜菔子等。 在進補時還應(yīng)注意初夏黃梅季節(jié)或小兒感冒后常有食欲減退、口臭、舌苔厚膩等濕重現(xiàn)象，此時需祛濕即清理胃腸道，常用藿香、厚樸、米仁、陳皮、黃連、倉術(shù)等中藥，待濕除后才宜進補。
夏季進補不宜采用膏劑形式，這是因為膏劑在環(huán)境溫度較高時很容易變質(zhì)，即使放在冰箱中也未必安全，不利于長期服用，而且夏季孩子的食欲較差，服用膏劑會影響食欲。在夏季還是采用湯劑較好，經(jīng)藥廠加工的合劑、口服液、沖劑也適合兒童服用。
最后，在夏季，食補要比藥補好，而且容易使孩子容易。
夏季食補五妙方夏初時，用大麥和粳米及米仁煮成粥食用，有養(yǎng)胃、消熱解暑的功用；
黃芪30克煎湯去渣，放入粳米及米仁各50克，煮粥食用，有補氣、養(yǎng)胃、利濕的功效；
綠豆30克、百合100克，煎湯食用，有養(yǎng)陰、祛暑、清熱的功效；
西瓜皮30克、冬瓜皮30克、蘆根30克，煎湯飲用，有止渴、清熱、利尿功效；
鴨子1只、枸杞子30克，煮后食肉喝湯，有清補、養(yǎng)肝腎的作用。
注意：在夏季進補的同時，應(yīng)少食辛辣食物及冷飲，一些含有高糖的飲料也在禁忌之列。多補充水分及水果、蔬菜，要有充足的睡眠，才能使進補發(fā)揮最佳的效用。
