蹴鞠的起源
蹴鞠運(yùn)動在養(yǎng)生中的作用。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避免關(guān)于運(yùn)動養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編小編特地編輯了“蹴鞠的起源”，僅供您在養(yǎng)生參考。
蹴鞠是中國古代的一種足球運(yùn)動，是我國古代勞動人民聰明的結(jié)晶，屬于國家的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。蹴鞠到了現(xiàn)代就不叫蹴鞠了，而是稱之為足球，引起全世界人民的癡狂。蹴鞠與現(xiàn)代的足球還是略微有點(diǎn)差異的，要查找其它的源頭，恐怕還得從古代文獻(xiàn)的記錄中查找。
一、蹴鞠的起源
現(xiàn)代世界的足球運(yùn)動起源于我國古代的蹴鞠運(yùn)動，但是古代蹴鞠運(yùn)動的歷史起源卻叫人捉摸不定。目前關(guān)于蹴鞠的歷史起源學(xué)界有三種說法：
1、其一是黃帝歷史起源倫。
西漢文學(xué)家劉向的說法，他認(rèn)為蹴鞠是黃帝創(chuàng)造出來的，主要目的是用它來給士兵做軍事練習(xí)戰(zhàn)，練習(xí)士兵。由于大眾對黃帝莫名的崇敬性，大家都同意把所有的對人類社會有益的事物安在他頭上，把黃帝神話化，而且此種說法還沒有充分的文獻(xiàn)證據(jù)，因此這個說法可信度無法證實(shí)。
2、其二是殷商歷史起源論。
在殷商時期曾經(jīng)出現(xiàn)過一種叫做足球舞的運(yùn)動，而且甲骨文中也有文字記載，有人認(rèn)為甲骨文中的“品”字代表人用腳在踢球的意思，但是這個說法并不能使現(xiàn)在探索甲骨文和鐘過古代足球的專家認(rèn)同，覺得釋義太過主觀，因此該種說法的認(rèn)同度也不高。
3、其三是春秋戰(zhàn)國歷史起源論。
這一論斷是經(jīng)過學(xué)者們的平凡認(rèn)可的。具體一點(diǎn)來說，有文獻(xiàn)指出，蹴鞠運(yùn)動起源于春秋戰(zhàn)國時期齊國的都城臨淄，其中國外的某些學(xué)者還為臨淄頒發(fā)了中國足球起源地的證書，這也是現(xiàn)代足球起源中國古代蹴鞠的一種認(rèn)可。
二、蹴鞠的進(jìn)展
蹴鞠的起源大致已經(jīng)確定了，那么蹴鞠是如何進(jìn)展的呢?有學(xué)者依據(jù)文獻(xiàn)指出，蹴鞠早在漢代的時候就呈進(jìn)展態(tài)勢，上至皇親國戚下至平民百姓都在玩這項(xiàng)運(yùn)動，而且已經(jīng)初步具備了完善的賽制。在唐宋時期蹴鞠運(yùn)動才是真正達(dá)到了高潮，在球的制作上更加輕便，規(guī)則技術(shù)和踢法也更加完善，在老板姓中也更加普及，已經(jīng)成為了漢代文化的一個標(biāo)志。而在明清時期蹴鞠運(yùn)動變成了青樓女子取悅客人的工作，漸漸地被輕視，這項(xiàng)運(yùn)動也消沉了一段時間，直到現(xiàn)代才煥發(fā)出新的生氣。
總而言之，蹴鞠運(yùn)動起源于中國古代無疑，作為華夏子弟，我們不能拋棄我們祖先留給我們的遺產(chǎn)，要把運(yùn)動精神連續(xù)，使足球在我們手上煥發(fā)出新的生氣。
Ys630.com相關(guān)知識
足球大家不會生疏，大家都知道這是特別健康的一項(xiàng)球類運(yùn)動，很多人都會挑選堅持去踢足球，這樣能夠起到很不錯的鍛煉身體的功效，而且足球的對抗性以及競技性都是很杰出的，是深受人們喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動，而還有一種古代就有的運(yùn)動蹴鞠，那么蹴鞠和現(xiàn)代足球相關(guān)系嗎，一起看看吧。
蹴鞠和現(xiàn)代足球相關(guān)系嗎
1、對于蹴鞠來說，這是我國古代歷史上特別悠久的一項(xiàng)運(yùn)動，在最早的時候，是屬于貴族中玩的一種嬉戲，而且在蹴鞠風(fēng)行的早期時間，這時候的蹴鞠玩家大多數(shù)是女子，因?yàn)榧依锏哪腥擞械呐麙爝h(yuǎn)征，有的為官治政，只有留在府邸、采邑中女子，所以說挑選用這樣的方法去消磨時間、開展社交，在這樣的背景下導(dǎo)致蹴鞠是屬于玩樂項(xiàng)目的一種，是以技巧為主的，所以說在蹴鞠中是沒有現(xiàn)代足球中所擁有的對抗性以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
2、而對于現(xiàn)代足球來說，在17世紀(jì)中后期的時候，足球這項(xiàng)運(yùn)動就已經(jīng)逐步的從歐美而傳到了世界各國當(dāng)中，特殊是對于一些文化特別發(fā)達(dá)的國家中，都是特別盛行的。而且現(xiàn)在越來越多的人都開始走向球場中，投身到了足球這種富有刺激性和暢快感的運(yùn)動了，而且不少國家都把足球進(jìn)展的程度來衡量文化是否發(fā)達(dá)。
3、不過假如說對于真正的現(xiàn)代足球來說，這一運(yùn)動的歷史是能夠追溯到1863年的，在這時候我們進(jìn)行足球運(yùn)動，這樣才有了真正明確競賽架構(gòu)的存在。雖然說和現(xiàn)如今的足球競賽賽事來看，并不算很規(guī)整，但是在當(dāng)時成立的英國足協(xié)制定出的眾多規(guī)則，這是連續(xù)到現(xiàn)在的一項(xiàng)運(yùn)動了，而且在不斷的演變和進(jìn)化中，讓這項(xiàng)運(yùn)動變得和現(xiàn)代足球運(yùn)動越來越相似。
能夠發(fā)覺蹴鞠和現(xiàn)代足球雖然說是有一定相似的，但是實(shí)際上是沒有什么關(guān)系的，這一點(diǎn)是我們需要注重的，因?yàn)楝F(xiàn)代足球在十九世紀(jì)才真正有了明確的規(guī)則和競賽，所以說大家對這些情況要有所了解，清晰現(xiàn)代足球以及蹴鞠的歷史。
蹴鞠也就是我們現(xiàn)在的足球，蹴鞠是一種體育運(yùn)動，其實(shí)在很多朝代就很流行蹴鞠這種體育項(xiàng)目，很多人不知道蹴鞠究竟盛行于哪個朝代，對于蹴鞠的相關(guān)學(xué)問并不是非常了解，所以下面就給大家介紹一下蹴鞠盛行于哪個朝代。
一、蹴鞠盛行于哪個朝代
蹴鞠的歷史是非常悠久的，剛開始就是用來做軍事練習(xí)，在古代清明節(jié)的時候就會玩蹴鞠，在各個朝代都是一種非常傳統(tǒng)的體育運(yùn)動，傳奇蹴鞠始于黃帝，是用皮子做成一個圓形，里面裝滿毛發(fā)而做成，蹴鞠漸漸的進(jìn)展，流行起來的朝代應(yīng)該是兩漢和唐宋，進(jìn)展的非常快，娛樂性又非常強(qiáng)，還顯現(xiàn)了表演性蹴鞠，顯現(xiàn)了競賽性蹴鞠，競賽性的蹴鞠就有蹴鞠場是長方形的，一樣都是東西向，觀看競賽的地方是坐南面北，剛開始就是用來軍中練兵的，可以讓軍中的生活變得更加豐富，也能夠讓戰(zhàn)士的情緒保持在比較好的狀態(tài)，也可以錘煉體力，到了唐宋的時候蹴鞠就到達(dá)了一個高峰，主要的表演形式就是單球門競賽，進(jìn)球多的人就勝利，在唐宋時期蹴鞠已經(jīng)變得非常不普及，不管是皇宮內(nèi)院還是一樣老百姓家里面，都會踢蹴鞠作為娛樂項(xiàng)目。進(jìn)展到后面，蹴鞠的踢法也變得越來越規(guī)范，一直轉(zhuǎn)變成現(xiàn)在的足球，是一種很好的錘煉身體的體育項(xiàng)目。
二、什么是表演性蹴鞠
競賽性蹴鞠和現(xiàn)在的足球是一樣的，是一種競賽形式的蹴鞠，而表演性蹴鞠是需要在音樂的伴奏下來進(jìn)行控球，是一種技能方面的表演，需要使用到頭部，肩膀以及膝蓋，腳部，有單人表演蹴鞠以及雙人表演蹴鞠，在單人廚具當(dāng)中又可以分為單人玩兩個蹴鞠，或者單人玩一個蹴鞠的方法，表演形式還是多種多樣的。表演性蹴鞠還可以叫做蹴鞠舞，是非常重要的一個節(jié)目。
上面給大家介紹的就是蹴鞠盛行于哪個朝代，蹴鞠在很早以前就已經(jīng)有了，后來變得越來越受到人們的喜歡，一直進(jìn)展到如今的足球，是一種很好的體育錘煉方法，堅持練習(xí)蹴鞠可以讓身體變得更加健康，也可以讓體力變得更好。
說到標(biāo)槍，這實(shí)際上是屬于田徑運(yùn)動中的一種了，在上中學(xué)的時候相信很多人都有過投擲標(biāo)槍的經(jīng)歷了，而且在標(biāo)槍的競賽也是比較常見的，所以說大家對標(biāo)槍都是不會生疏的，但是要說到標(biāo)槍的具體歷史，特殊是標(biāo)槍的起源是什么，一起看看吧。
標(biāo)槍的起源
標(biāo)槍是屬于一種帶鏃的短投擲梭標(biāo)了，所以說還被人們稱為是投槍、投矛、短矛等。而且早在舊石器時代的時候，標(biāo)槍就已經(jīng)被作為一種狩獵武器了。而對于鐵鏃的標(biāo)槍來說，在古希臘以及古羅馬的軍隊(duì)中都是曾經(jīng)被裝備過的。
在西歐，標(biāo)槍一直被流傳到了中世紀(jì)。而在俄羅斯的時候，標(biāo)槍就是一種短投槍看。而在中國，實(shí)際上原始社會中就已經(jīng)有標(biāo)槍的存了，不過一直到了宋代的時候才把標(biāo)槍作為軍隊(duì)的常規(guī)武器了，而元朝時的蒙古軍是非常善用標(biāo)槍的，同時標(biāo)槍是屬于桿短另尖的，同時標(biāo)槍是有四角形、三角形、圓形等數(shù)種的，而且多數(shù)標(biāo)槍的兩頭都是會有刃存在的，是可以立刻關(guān)心我們刺敵的，同時還可以起到拋擲殺敵的成效。而對明代的軍隊(duì)來說，是有一種兩頭帶刃的標(biāo)槍存在，等到了清代的時候，這時候標(biāo)槍大部分都是用木竹作為柄上，同時還需要加上鐵鏃，和明制的標(biāo)槍比較相似。
標(biāo)槍是屬于我們?nèi)祟悮v史上最早的有據(jù)可靠的一種遠(yuǎn)程兵器了，而且早在原始社會的時候，標(biāo)槍就已經(jīng)被我們用作是一種復(fù)要的狩獵工具了。而且對標(biāo)槍來說，一樣都是通過鏢頭和槍桿來組成的，而且有些標(biāo)槍是裝有起平穩(wěn)作用的尾翼存在。而標(biāo)槍的鏢頭是用金屬打制而成的，一樣情形下是有錐形和長水滴形這兩種形式存在的，需要套裝在槍桿上來使用。而標(biāo)槍的槍桿，通常情形下都是用硬木、竹竿或者是金屬而制成的。
在古希臘時代的古代奧林匹克運(yùn)動之中，這時候人們就已經(jīng)把標(biāo)槍助跑投遠(yuǎn)，還有標(biāo)槍原地投準(zhǔn)作為一種競技的項(xiàng)目了。等到標(biāo)槍完全退出軍事舞臺了以后，這時候標(biāo)槍就已經(jīng)成為了一種純粹的田徑運(yùn)動了項(xiàng)目。到了1792年的時候，在瑞典進(jìn)行了世界上的第一次現(xiàn)代標(biāo)槍競賽。
上面給大家介紹了相關(guān)標(biāo)槍的情形，能夠發(fā)覺實(shí)際上標(biāo)槍的歷史還是非常悠久的，早在舊石器時代就已經(jīng)有標(biāo)槍的存在了，所以說大家應(yīng)該能夠?qū)?biāo)槍有所了解，這樣能夠讓我們更好的對標(biāo)槍有所了解，能夠?qū)?biāo)槍的具體歷史有所了解。
說到保齡球，大家對這項(xiàng)運(yùn)動還是比較熟悉的，作為一項(xiàng)保健運(yùn)動受到很多人的喜愛，在平常很多人都會經(jīng)常去打保齡球，這樣對保健還是有好處的，不過要說到保齡球的歷史，特殊是保齡球的起源很多人并不了解，一起看看吧。
保齡球的起源
對于保齡球的起源，實(shí)際上考古學(xué)家在距今7200年前的埃及古墓中，就已經(jīng)發(fā)覺到了9塊成型的石頭，同時還有1個石球的存在，被認(rèn)為是最早的保齡球雛形。而在古代太平洋地區(qū)，波利尼西亞人所玩的投擲嬉戲也是和保齡球特別相似的，特殊是通過場地以及器具的發(fā)覺，能夠找到和現(xiàn)代保齡球運(yùn)動中一些相似的地方。而且在距今1000多年前中國唐朝時，也有過和現(xiàn)代保齡球運(yùn)動特別相似的一種拋球嬉戲。這些發(fā)覺和保齡球的起源都是相關(guān)系的。
不過對真正的保齡球來說，最早開始是在公元3到4世紀(jì)的德國。最開始的時候是天主教徒在教堂走廊中安放上一些木柱，然后用石頭滾地去擊倒木樁。這些人認(rèn)為擊倒木柱就可以關(guān)心自己贖罪、消災(zāi)，假如說擊不中或者擊倒不良，那么就應(yīng)該更加誠懇的去信仰天主了。
而到了13世紀(jì)之后，在德國教會中開始流行“九柱球”這種嬉戲，主要是用來檢驗(yàn)教徒對于宗教所信仰的程度。一直到宗教革命之后，在馬丁路德進(jìn)行統(tǒng)一之后才出現(xiàn)了真正的九瓶制，也就是現(xiàn)代我們進(jìn)行的保齡球運(yùn)動真正的起源了。
到了14世紀(jì)初期，保齡球從一項(xiàng)宗教運(yùn)動，漸漸的演變成了德國民間中，特別普及的體育運(yùn)動，受到人民的喜愛。而荷蘭人和德國人后代移居到美國之后，同樣的把保齡球這項(xiàng)運(yùn)動傳到了美國。
到了16世紀(jì)的時候，保齡球從9個瓶的嬉戲演變成需要10個木瓶的嬉戲，而對瓶的擺設(shè)外形，從最開始的鉆石外形，轉(zhuǎn)變成了三角形。
等到1895年的時候，美國正式成立了保齡球總會。等到1951年的時候，國際保齡球聯(lián)合會也成立了，到了三年后的1954年，第一次保齡球國際競賽就舉辦了，是在位于芬蘭的赫爾辛基進(jìn)行的。而等大盤1988年漢城奧運(yùn)會的時候，保齡球成為了一項(xiàng)表演項(xiàng)目。
上面給大家介紹了相關(guān)保齡球的情況，能夠發(fā)覺保齡球這項(xiàng)運(yùn)動還是很有歷史的，假如按照最早的發(fā)覺，保齡球距今已經(jīng)有超過七千年的歷史了，所以說保齡球是一項(xiàng)歷史悠久的體育運(yùn)動，經(jīng)常進(jìn)行保齡球的鍛煉對身體健康很有好處。
對于帆板運(yùn)動，大多數(shù)人實(shí)際上并不是很了解，大家望到這項(xiàng)運(yùn)動往往都是在電視上，特殊是在一些體育賽事上比較常見，實(shí)際上我們自己也可以進(jìn)行這樣的運(yùn)動，是非常有意思的一項(xiàng)運(yùn)動，那么具體帆板運(yùn)動的起源是什么，一起了解帆板運(yùn)動的情形。
帆板運(yùn)動的起源
對于帆板運(yùn)動來說，實(shí)際上是起源于六十年代末，是來自于世界沖浪勝地夏威夷群島的一項(xiàng)運(yùn)動，早在1970年6月的時候，就由美國的一位沖浪喜好者，修萬斯設(shè)計并且制造出了世界上第一條有萬向節(jié)的帆板，同時還憑借這一點(diǎn)而獲得了專利權(quán)，從此之后就在本地迅速的興起了帆板的熱潮，不久之后帆板運(yùn)動就流傳到了歐洲、大洋洲以及東南亞等地區(qū)，而且到現(xiàn)在來望，全球性的帆板運(yùn)動也是比較火熱的。而對于帆板運(yùn)動的競賽來說，在1981年的時候，首屆世界帆板錦標(biāo)賽就開始了，而到了現(xiàn)如今，世界性的國際帆板協(xié)是會每年都舉報大型競賽的，而且到1981年的時候，帆板已經(jīng)能夠作為帆船的一個級別，進(jìn)入到奧運(yùn)會的競賽中，到了1984年，洛杉磯奧運(yùn)會第一次把帆板運(yùn)動作為了正規(guī)的競賽名目。
帆板運(yùn)動是什么
對于帆板運(yùn)動來說，這實(shí)際上是屬于在帆船和沖浪之間的一項(xiàng)運(yùn)動，是這現(xiàn)在新興的一項(xiàng)水上運(yùn)動名目，對于帆板來說，是由帶有穩(wěn)向板的板體以及存在有萬向節(jié)的桅桿、帆和帆桿共同組成的。在帆板運(yùn)動的時候需要用吹到船帆上的自然風(fēng)力。然后站在板上，通過操作帆的方法來讓帆板能夠有速度，這時候就可以在水面上開始行駛了，而且還可以改變帆的受風(fēng)中心，還可以改變板體的復(fù)心位置，這樣就能夠起到水上轉(zhuǎn)向的成效。
對于帆板運(yùn)動的具體情形，上面給大家介紹了一些情形，可以發(fā)覺帆板運(yùn)動是屬于現(xiàn)在興起的一項(xiàng)極限運(yùn)動，這項(xiàng)運(yùn)動的歷史并不算久，不過這項(xiàng)運(yùn)動的錘煉成效很不錯，如果說想要追求刺激，那么帆板運(yùn)動無疑是非常好的一個挑選。
編者：現(xiàn)在部分人喜歡到健身俱樂部去健身，因?yàn)榻∩砭銟凡恐薪∩砥鞑谋容^齊全，想鍛煉什么地方就可以對應(yīng)的挑選項(xiàng)目。健身俱樂部的起源地在哪?
健身俱樂部起源于歐美
在當(dāng)今歐美等發(fā)達(dá)的西方國家，健身已經(jīng)不再是追求時尚，更重要的是獲得健康，它己逐漸的成為人們生活中的一部分，成為生活必需品，健身運(yùn)動已被越來越多的人所接受，現(xiàn)在美國，每八人中就有一個在健身，也就是說美國共有3000多萬人在健身。
據(jù)美國商業(yè)信息統(tǒng)計，美國的健身俱樂部在2001年增加了869家，從2001年1月的16938家增加到2002年1月的17807家，這使美國的健身俱樂部的數(shù)量在美國黃頁中所占比率提升了5.1%。
據(jù)估計2000年底美國的健身俱樂部將接近2萬家。也就是說，在美國平均1萬多人就擁有一家健身俱樂部。
中國健身俱樂部
而我國目前健身俱樂部數(shù)量及質(zhì)量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于歐美等西方國家，據(jù)統(tǒng)計，我國平均100多萬人才擁有一家健身俱樂部，但隨著我國經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，大家的健身意識已經(jīng)越來越強(qiáng)。
人們花在健身上的費(fèi)用和時間也越來越多，各種各樣的綜合性的大型健身俱樂部隨之出現(xiàn)，健身更是為眾多的白領(lǐng)上班族所接受。
中國的健身產(chǎn)業(yè)得到了蓬勃發(fā)展，出現(xiàn)了像北京青鳥健身俱樂部、北京月壇天行俱樂部、金鑰匙國際健身咨詢管理管理有限公司等國內(nèi)著名的健身俱樂部公司。
同時，國外一些大的健身俱樂部集團(tuán)也開始搶灘中國，像美國的倍力健身集團(tuán)公司與中國體育產(chǎn)業(yè)公司合資開辦的中體倍力健身俱樂部有限公司已經(jīng)在北京、沈陽、大連等地開設(shè)了5家俱樂部，都獲得了成功。
美國最大的健身俱樂部連鎖集團(tuán)公司一金吉姆健身俱樂部集團(tuán)也在上海開設(shè)了兩家俱樂部，另外還有香港的美格菲、臺灣的亞歷山大等大型的健身連鎖俱樂部都在北京、上海、廣州等發(fā)達(dá)的各大城市開設(shè)了分會館。
雄心勃勃的瞄準(zhǔn)了迅速發(fā)展的中國健身產(chǎn)業(yè)市場自從八十年代起，集體舞蹈、柔軟體操和慢跑成為大眾的有氧舞蹈問世，造成全世界運(yùn)動風(fēng)潮以來，經(jīng)美國蓋洛普的民意調(diào)查顯示，運(yùn)動狂熱已經(jīng)成為「近數(shù)十年來人們生活型態(tài)中，最重大的改變之一」。
隨著國人的健康意識漸漸提升，人們開始注重運(yùn)動及其概念。在臺灣，整個社會明顯吹起一陣健身風(fēng)潮，運(yùn)動健身與其類似議題不斷地為大眾廣泛的討論。
面對臺灣這幾年的經(jīng)濟(jì)景氣低迷，這股運(yùn)動風(fēng)潮更是異軍突起的新商機(jī)。如雨后春筍般在街頭涌出的健身中心算是這一波風(fēng)潮中的當(dāng)紅炸子雞。
除了原先的本土健身中心持續(xù)擴(kuò)充之外，美式的外資健身中心──例如：加州健身中心──也于今年相繼投入臺灣的健身市場。外資健身中心的來勢洶洶，大大地提高了本土休閑健身產(chǎn)業(yè)的憂患意識。
過去傳統(tǒng)的高級俱樂部是只有少數(shù)有錢人的專利，但首家美資健身中心--加州健身中心卻大張旗鼓企圖以低價策略來進(jìn)駐臺灣的健身產(chǎn)業(yè);而本土健身產(chǎn)業(yè)中較為人所知的亞力山大健康休閑俱樂部亦在此時采取某些行動來擴(kuò)大其市場版圖。
一方是國貨，一方是舶來品，面對街頭林立的健身中心及其五花八門的促銷手法，消費(fèi)者該如何從中做出選擇?
而國內(nèi)健身俱樂部的市場戰(zhàn)況非常，在追求永續(xù)經(jīng)營的理念下，如何吸引消費(fèi)者的青睞，獲得信任，以達(dá)到買賣雙方長期利益雙贏的局面，便成為業(yè)者努力的目標(biāo)。故企業(yè)必須靈活運(yùn)用行銷策略，不斷的求新求變以滿足消費(fèi)者的需求。
健身俱樂部發(fā)展趨勢
一、健身俱樂部的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢
隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展人們的生活水平逐漸提高，人們有了想花錢買健康的意識，健康生活理念已經(jīng)越來越深入人心。
健身俱樂部是為大眾提供全面體育鍛煉服務(wù)的經(jīng)營性組織，現(xiàn)在加入健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實(shí)現(xiàn)自己健康生活最佳途徑。愛康健身器材為健身房提供了專業(yè)的高端客戶vip快速健身課程，為俱樂部帶來新的利潤增長點(diǎn)，低投入高。
20世紀(jì)80年代以來，隨著國內(nèi)各種規(guī)模的健身俱樂部的廣泛建立，也帶給我們一種全新的健身理念，使的有氧健身操、肌肉健美項(xiàng)目等得以廣泛的發(fā)展，并從中派生出一些新的健身項(xiàng)目。
如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形體操等。這些新的健身項(xiàng)目不僅給大眾帶來了健康的體魄并且成為了一種不同年齡段的人們共同追求的時尚。
但是健身俱樂部在我國發(fā)展的時間還比較短，俱樂部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場定位和先進(jìn)的經(jīng)營管理方法，相信健身俱樂部一定會有非常好的發(fā)展?jié)摿褪袌觥?/p>
總結(jié)：看完文章后相信大家都對健身俱樂部的起源有了一定的了解，因?yàn)榻∩砭銟凡康慕∩砥鞑挠泻芏嘧⒁馐马?xiàng)，所以在健身的時候一定要重視這些事項(xiàng)。
太極拳
早期曾稱為長拳、棉圈、十三勢、軟手.清朝乾隆 年間，山西人王宗岳著《太極拳論》，才確定了太極拳的名稱。太極一詞 源出《周易。系詞》：易有太極，是生兩儀。含有至高、至極、絕對、唯 一之意。
關(guān)于太極拳的起源與創(chuàng)始人，眾說紛紜，大致有唐朝許宣平，宋朝張三峰，明 朝張三豐，清朝陳王廷和王宗岳等幾種不同的說法。雖張三豐和王宗岳各著有 《太極拳論》，但現(xiàn)在多數(shù)拳家亦以現(xiàn)傳各式太極拳俊源出陳式太極拳，而持 陳王廷創(chuàng)拳之說?？偟膩碚f，太極拳的來源是綜合汲取了明代名家拳法，非凡 是汲取了戚繼光的三十二勢長拳，并結(jié)合了古代導(dǎo)引、吐納氣功之術(shù)和中醫(yī)經(jīng) 絡(luò)學(xué)說，以及古代樸素辯證唯物主義的陰陽五行學(xué)說，以道教、太極八卦等理 論為太極拳的哲學(xué)基礎(chǔ)，使太極拳包蘊(yùn)著豐富的中國傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)哲學(xué)思想 .第一表現(xiàn)在太極拳始終處于運(yùn)動之中，動作銜接緊密，勁斷意不斷，勢斷意 相連，拳勢如春蠶吐絲綿綿不斷，如長江之水滔滔不絕。同時，太極拳運(yùn)動也 是對立統(tǒng)一的矛盾運(yùn)動，在太極拳中存在著剛?cè)帷⑻搶?shí)、動靜、快慢、開合、 曲伸等諸對既對立統(tǒng)一，又可相互轉(zhuǎn)化的矛盾。
太極拳
太極拳以棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定等為基 本方法。在運(yùn)動中，要求靜心用意，以意識引導(dǎo)動作，動作與呼吸緊密配合， 呼吸要平穩(wěn)，深勻自然，動作要中正安舒，柔和緩慢，身體保持疏松自然，不 偏不倚，動作綿綿不斷，輕柔自然，動作弧形，園活不滯，同時以腰為軸，上 下相隨，周身組成一個整體。動作連貫和諧，虛實(shí)分明。動作之間銜接和順， 處處分清虛實(shí)，重心保持穩(wěn)固。輕盈沉著，剛?cè)嵯酀?jì)。動作不浮不僵，外柔內(nèi) 剛，發(fā)勁完整。在推手中，要求以靜制動，以柔克剛，避實(shí)擊虛，借力發(fā)力， 主張一切從客觀動身，隨人則活，由己則滯。尤其講究聽勁,通過身體觸 覺，來推斷對方力量的大小、方向、部位，并及時做出反應(yīng)，如對方剛力來打， 我則以柔化之，動急則急應(yīng)，動緩則緩隨,隨人而動，隨機(jī)應(yīng)變。
太極拳經(jīng)過長期的流傳，演變出了許多的流派，有陳式太極拳、楊式太極拳、 孫式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳等五大派系，譽(yù)稱為五式太極拳。陳式太極拳陳式太極拳由聞名拳師陳王廷創(chuàng)始于明末清初，所創(chuàng)老架路五套，陳式世代傳 習(xí)、演化，又增新架路二套。經(jīng)過精心編排，動作速度和強(qiáng)度、身法勁道也有 所不同。第一路動作簡單，柔多剛少，以棚捋擠按四正勁的運(yùn)用為主，以 採挒肘靠四隅手的運(yùn)用為輔。柔中寓剛，行氣運(yùn)動，以纏絲勁的鍛煉為主， 發(fā)勁為輔。全身內(nèi)外，動分靜和，一動全動，體現(xiàn)柔纏中顯柔、緩、穩(wěn)的特色； 第二路（炮捶）動作復(fù)雜，急速緊湊，剛多柔少，用勁以採挒肘靠為主， 以棚捋擠按為輔；以剛發(fā)勁為主，竄蹦跳躍，騰挪閃展，震足發(fā)勁。剛中 寓柔，體現(xiàn)柔纏中顯剛、快、脆的特點(diǎn)。陳式太極拳的鍛煉原則和練法還要求：意、氣、身三者緊密配合，以意行氣， 源動腰脊，旋腰轉(zhuǎn)脊，節(jié)節(jié)貫穿。在推手中以纏繞粘隨為主，縱放曲伸人末 知，諸靠纏繞我皆依，在粘貼纏繞過程中，運(yùn)用：棚、捋、擠、按等法 則，借力制動，舍己從人，聽勁懂勁，發(fā)勁制敵。
吳式太極拳
以柔化著稱，動作輕松自然，連續(xù)不斷，循規(guī)蹈矩，松靜自然，獨(dú) 具靜態(tài)之妙。拳架雖然小巧，但具有大架功底，又開展而緊湊，在緊湊中自具 舒展，不顯拘謹(jǐn)。推手時，端正嚴(yán)密，細(xì)膩熨貼，守靜而不妄動，以善化見長。
孫式太極拳
河北完縣人孫祿堂，自幼酷愛武術(shù)，從師李魁垣學(xué)形意拳，繼而學(xué)于李之師郭 云深，又從師程廷華學(xué)八卦掌。經(jīng)多年研練，功夫深厚。后有從師郝為真學(xué)太 極拳，參合八卦、形意、太極三家拳術(shù)的精義，融合一體而創(chuàng)孫式太極拳.
