曲棍球的規(guī)則
飲食養(yǎng)生規(guī)則。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何避免關(guān)于運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編小編特地為大家精心收集和整理了“曲棍球的規(guī)則”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
曲棍球呢，是奧運(yùn)會(huì)的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)，但是類似于英文字母中J的外形，和我們中國(guó)唐代的步打球也是比較相近的。這種球呢?和足球的有異曲同工之妙，都是把球打進(jìn)網(wǎng)中，只不過(guò)對(duì)于曲棍球來(lái)說(shuō)呢，是用手拿著桿子進(jìn)行把球打到網(wǎng)里，而足球呢，是通過(guò)足。
而曲棍球呢?對(duì)于身體的一些運(yùn)動(dòng)方式呢，也是比較全面的，可以很有用的關(guān)心到身體，所以呢挑選曲棍球進(jìn)行錘煉身體的話，也是一個(gè)不錯(cuò)的挑選，不過(guò)這個(gè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲，在玩的過(guò)程中呢，需要互相的配合。
一、曲棍球是什么球類
曲棍球那屬于對(duì)抗球類的活動(dòng)，因?yàn)樗粌H被列為是奧運(yùn)會(huì)的項(xiàng)目，而且在平常的一些競(jìng)賽中的也會(huì)有曲棍球項(xiàng)目的顯現(xiàn)。曲棍球的影響也是相對(duì)比較深遠(yuǎn)的，但是這種球類呢，是在歐美國(guó)家呢是比較更盛行的。而這種球的意義呢也在于分鐘勝敗能夠讓一方獲得冠軍，可以更好地勉勵(lì)一種雙方的一種競(jìng)爭(zhēng)。游戲?qū)τ谇蚣嫉奶嵘彩强梢云鸬胶芎贸尚У?。像這種曲棍球的打法呢是可以很肯定的，因?yàn)樗梢院苡杏玫膶儆诟?jìng)技類的球類，而對(duì)于生活中呢，我們會(huì)挑選像保齡球。高爾夫球這種非對(duì)抗性的自己一個(gè)人也可以打，但如果對(duì)于團(tuán)隊(duì)或者是雙方的話，可以挑選曲棍球。但對(duì)于曲棍球呢，人數(shù)要相對(duì)于交多，如果少的話會(huì)形成規(guī)則，所以呢，對(duì)于這種必定要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)才可以更好的白曲棍球發(fā)揚(yáng)出最大上風(fēng)。
二、曲棍球的規(guī)則
曲棍球呢，是有兩對(duì)組成的，每隊(duì)要有11人，十個(gè)韋曲棍球選手，另一個(gè)為守門員，雙方只能用手中的棍子把球打進(jìn)對(duì)方的球網(wǎng)里。不可以用身體的任何部位，除了手里的柜子，包括用手，足，身體的任何肢體語(yǔ)言都是不可以碰到球，把球打進(jìn)對(duì)方的球網(wǎng)里除了守門員以外，其他人都是不可以的，否則就屬于犯規(guī)行為。
曲棍球呢，就和足球一樣。足球不可以用手，只可以用足和頭進(jìn)行踢球，籃球中的只能用手打球，不能用足踢是一樣的。挑選曲棍球人相對(duì)較少，人們一樣會(huì)挑選足球，網(wǎng)球，籃球，很少會(huì)挑選曲棍球，但是曲棍球?qū)τ谖覀兩钪械囊彩呛鼙匾囊环N球。
yS630.Com相關(guān)推薦
曲棍球是一種十分流行的運(yùn)動(dòng)，非常的有競(jìng)爭(zhēng)性，并且具備趣味性，但是也有很多人對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不是非常的了解，所以這時(shí)候小編就帶大家來(lái)了解曲棍球的知識(shí)了，下面就來(lái)一起看看吧。
目錄
1.曲棍球的規(guī)則有哪些 2.曲棍球的起源與發(fā)展
3.水下曲棍球 4.室內(nèi)曲棍球的特點(diǎn)
5.冰上曲棍球 6.打曲棍球的好處
7.曲棍球術(shù)語(yǔ)介紹 8.曲棍球的觀賽禮儀和場(chǎng)上禁忌
曲棍球規(guī)則有哪些
曲棍球又稱草地曲棍球，是奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目中歷史最為悠久和光輝的項(xiàng)目之一。曲棍球(Hockey)這一名稱起源于法語(yǔ)，意思是牧羊人的棍杖。
作為世界上歷史最悠久的體育項(xiàng)目之一，曲棍球的出現(xiàn)要比最初的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)早1200年或者更多。比賽時(shí)兩隊(duì)各11名運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)。全場(chǎng)比賽時(shí)間為70分鐘，分上、下兩個(gè)半時(shí)，中間休息5～10分鐘。
進(jìn)1球得1分，以射入對(duì)方球門多者為勝。男、女曲棍球分別于1908年和1980年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。曲棍球比賽中必須顧及其他運(yùn)動(dòng)員的安全。
比賽
曲棍球比賽是在兩個(gè)11人的球隊(duì)之間進(jìn)行的，每個(gè)隊(duì)的目的就是將球攻進(jìn)對(duì)方的球門。比賽分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)35分鐘，進(jìn)球多的隊(duì)獲勝。
除守門員以外，其他球員只能用球棍擊球，如故意用腳或身體的其他任何部位擊球都將被處罰。木制的鉤形球棍的左側(cè)為平面，右側(cè)為凸面。
球員只能用平面的一側(cè)擊球。守門員在射門區(qū)內(nèi)可以用身體的任何部位阻止進(jìn)球得分。
比賽開(kāi)始
比賽開(kāi)始時(shí)，雙方隊(duì)長(zhǎng)投擲硬幣。獲勝的一方選擇開(kāi)始進(jìn)攻端，另一方則在中場(chǎng)開(kāi)球。在下半場(chǎng)時(shí)，雙方交換場(chǎng)地，上半場(chǎng)未開(kāi)球的一方中場(chǎng)開(kāi)球。
中場(chǎng)開(kāi)球時(shí)，雙方球員列于自己的半場(chǎng)，由指定的一個(gè)球員從中場(chǎng)點(diǎn)將球擊向處在至少1米開(kāi)外的一個(gè)隊(duì)友。然后開(kāi)球的一方努力將球攻向?qū)Ψ降那蜷T，而防守方則盡力斷球而轉(zhuǎn)入進(jìn)攻。
進(jìn)球得分后要由丟分的一方從中場(chǎng)開(kāi)球，在每次補(bǔ)時(shí)開(kāi)始也要從中場(chǎng)開(kāi)球。
比賽重新開(kāi)始
如果球被擊出邊線，則由對(duì)方將球擊向自己的隊(duì)友而恢復(fù)比賽。如果球由進(jìn)攻方球員擊出端線外，則由防守方擊球恢復(fù)比賽。
當(dāng)雙方同時(shí)犯規(guī)，球被射入球員的衣服里，或者比賽因球員受傷或其他原因而中斷時(shí)，都要采取爭(zhēng)球來(lái)重新開(kāi)始比賽。爭(zhēng)球的地點(diǎn)由裁判選擇，但距離端線至少要14。6米遠(yuǎn)。
球放在雙方各一名球員之間，這兩名球員將自己的球棒交替擊向地面和對(duì)方球棒三次后擊球。在爭(zhēng)球時(shí)其他球員必須站在5米開(kāi)外。
懲罰性角球
如果防守球員無(wú)意識(shí)地將球擊出自己一方的端線，則判給進(jìn)攻方一個(gè)長(zhǎng)角球，即由攻方球員在距角旗5米遠(yuǎn)處發(fā)球。
如果守方球員故意將球擊出己方端線，則判給攻方短角球，即由攻方球員在端線上距最近一個(gè)門柱約9米處發(fā)處任意球，將球發(fā)給恰好在射門區(qū)外的隊(duì)友而形成射門。
守方可以有5名球員，包括守門員站在端線后，只要攻方一開(kāi)球，他們立刻就可以向球的方向進(jìn)攻。
點(diǎn)球
當(dāng)守方球員在射門區(qū)內(nèi)利用故意犯規(guī)來(lái)阻止進(jìn)球或阻止攻方球員得分時(shí)，判攻方罰點(diǎn)球。在射門區(qū)內(nèi)非故意犯規(guī)阻止進(jìn)球也可被判罰點(diǎn)球。
罰點(diǎn)球時(shí)，將球放在距球門6。4米遠(yuǎn)的地方，守方只能有守門員防守，一名攻方球員將球直接球射向球門。
得分
當(dāng)球越過(guò)球門線而進(jìn)入球門時(shí)就算得分。但是，唯獨(dú)曲棍球，只有在射門區(qū)內(nèi)射門才有效。當(dāng)守門員違反點(diǎn)球規(guī)則而阻止進(jìn)球時(shí)判攻方得分。
危險(xiǎn)動(dòng)作
由于球(重量為156-163克，周長(zhǎng)為224-235毫米)和球棒都可能產(chǎn)生危險(xiǎn)，因此球員不能將球棒舉過(guò)頭頂或有危險(xiǎn)動(dòng)作。除射門外，球員通常不允許空中擊球。
由裁判來(lái)判斷高于地面的球所產(chǎn)生的危險(xiǎn)度。
阻礙
與許多運(yùn)動(dòng)不同，在曲棍球中不允許球員用身體或球棒護(hù)球或阻礙對(duì)手擊球。這樣做或者以身體妨礙對(duì)方都被判為阻礙犯規(guī)。
其他規(guī)則
如果守門員壓在球上，可被視為阻礙犯規(guī)。如果一個(gè)球員故意犯規(guī)，行為不當(dāng)或有危險(xiǎn)動(dòng)作，可受到警告(綠牌)，暫停其比賽5分鐘(黃牌)或逐出比賽(紅牌)的處分。
被替換下場(chǎng)的球員隨后可重新參加比賽。比賽由兩名裁判主持，他們分管各自半場(chǎng)的判決。
比賽場(chǎng)
比賽場(chǎng)地的長(zhǎng)度為91.4米，寬度為55米。中線橫穿將場(chǎng)地一分為二。在每個(gè)端球門前各有一個(gè)距球門14.6米的弧，所形成的D形區(qū)域被稱為射門區(qū)。球門的寬度為3.66米，高度為2.14米。
曲棍球的起源與發(fā)展
古老的運(yùn)動(dòng)
埃及尼羅河流域的貝尼哈桑(Beny Hasson)發(fā)現(xiàn)的第十六個(gè)墳?zāi)沟谋诋?huà)上，有兩人相對(duì)而立且手持彎曲木棍彼此交互重迭，這很可能就是現(xiàn)代曲棍球運(yùn)動(dòng)的前身。
另一個(gè)證據(jù)是1922年在雅典海岸防波堤上發(fā)掘的古代遺跡中，雕刻在坡壁上的一幅浮雕，描繪著6個(gè)球員參加一種類似曲棍球的游戲。浮雕中，4人持棍在旁站立，中央兩位似做曲棍球的爭(zhēng)球動(dòng)作，與現(xiàn)代曲棍球的爭(zhēng)球方式十分類似。
歷史學(xué)家認(rèn)為，曲棍球運(yùn)動(dòng)在許多國(guó)家的古文明時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)了。在中國(guó)、印度、波斯等國(guó)也有歷史記載。
依據(jù)推論，古代人類就曾以樹(shù)枝和棍棒打擊或滾動(dòng)球狀物，用以慶賀凱旋;或向固定的目標(biāo)物滾擲石頭，或用棍仗逗弄圓石滾轉(zhuǎn)自?shī)省＿@些活動(dòng)經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)歲月的演變和不斷改進(jìn)，漸漸演化成現(xiàn)在的曲棍球運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)代曲棍球
現(xiàn)代曲棍球運(yùn)動(dòng)始于英國(guó)。1861年英國(guó)出現(xiàn)了第一個(gè)曲棍球俱樂(lè)部，1875年成立第一個(gè)曲棍球協(xié)會(huì)，1895年男子曲棍球比賽在英國(guó)首次舉行，1908年第四屆奧運(yùn)會(huì)列為比賽項(xiàng)目，1928年成為固定比賽項(xiàng)目，1980年增加了女子項(xiàng)目。
1971年，每隔2-3年舉行1次世界杯曲棍球賽，各大洲每年還舉行各種比賽。女子曲棍球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則與男子相同。
1896年，由于男子反對(duì)女子參加比賽，在英國(guó)倫敦成立全英女子曲棍球協(xié)會(huì)，1927年成立國(guó)際女子曲棍球聯(lián)合會(huì)，1909年舉行第一屆女子草地曲棍球杯賽。
亞洲曲棍球發(fā)展
在亞洲范圍內(nèi)，印度是曲棍球強(qiáng)國(guó)，從20年代開(kāi)始的30年間，印度幾乎壟斷了所有世界冠軍，奪得了從1928年到1956年共6屆奧運(yùn)會(huì)金牌。但近年來(lái)，亞洲曲棍球整體水平下滑嚴(yán)重，漸漸脫離世界一流。所幸的是，我國(guó)女子曲棍球發(fā)展很快，在世界大賽中多次取得好的成績(jī)，并在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上奪得亞軍。
曲棍球(HOCKEY)這一名稱起源于法語(yǔ)，意思是牧羊人的棍杖。曲棍球運(yùn)動(dòng)起源久遠(yuǎn)，埃及的金字塔和古希臘的壁雕中都有類似曲棍球比賽的圖像;中國(guó)唐代已流行步打球，其運(yùn)動(dòng)方式與當(dāng)今流行的曲棍球相近。在17世紀(jì)，曲棍球是一種毫無(wú)規(guī)則的自由競(jìng)賽，那時(shí)100名運(yùn)動(dòng)員就在英國(guó)的街道上展開(kāi)了混戰(zhàn)。
現(xiàn)代曲棍球運(yùn)動(dòng)卻是起源于19世紀(jì)初的英國(guó)，并于1908年倫敦奧運(yùn)會(huì)首次成為正式比賽項(xiàng)目，1928年成為固定比賽項(xiàng)目，1980年增加了女子項(xiàng)目。從19世紀(jì)20年代開(kāi)始的30年間，印度幾乎壟斷了所有世界冠軍，奪得了從1928年到1956年共6屆奧運(yùn)會(huì)金牌。印度曲棍球歷史上一共出現(xiàn)過(guò)5個(gè)巴比爾-辛赫，第一個(gè)辛赫率領(lǐng)印度隊(duì)6-1擊敗荷蘭隊(duì)，奪得1952年赫爾辛基奧運(yùn)會(huì)曲棍球男子金牌。
曲棍球在中國(guó)并不是很普遍，與籃球、足球和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)比起來(lái)，打曲棍球的人要少很多。但這并不意味著曲棍球運(yùn)動(dòng)沒(méi)有魅力。相反，在歐美青春電影里面，很多陽(yáng)光又帥氣的男主角都是曲棍球運(yùn)動(dòng)員。
而在中國(guó)，也有越來(lái)越多的家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子們打曲棍球，因?yàn)榍髑蚩梢藻憻捄⒆拥撵`活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、耐力、體力、智商、意志力和膽量等諸多方面。有利于培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的意志，以及團(tuán)隊(duì)合作精神，對(duì)于孩子們的身心發(fā)育很有好處。
水下曲棍球
近年來(lái)曲棍球運(yùn)動(dòng)正朝著快速、靈巧、準(zhǔn)確的方向發(fā)展，不少現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)中的戰(zhàn)術(shù)配合和打法也已滲透到曲棍球運(yùn)動(dòng)中，這就更加強(qiáng)調(diào)隊(duì)員在比賽中必須跑動(dòng)積極、配合默契和全攻全守。
運(yùn)動(dòng)員除了必須具備熟練完美的個(gè)人技巧，而且還要有充沛的體力和在快速攻防運(yùn)動(dòng)中完成技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合的能力。
水下曲棍球源于上個(gè)世紀(jì)40年代，其出現(xiàn)時(shí)間并不久遠(yuǎn),卻十分盛行。
比賽場(chǎng)地
水下曲棍球比賽是在一個(gè)長(zhǎng)25米，寬12米、水深24米的游泳池池底進(jìn)行。在寬12米池底兩端端線中間各有一個(gè)長(zhǎng)3米，寬300毫米，高180毫米的木制球門;
比賽著裝
卡納姆水下曲棍球齒輪運(yùn)動(dòng)員身著泳褲，戴泳帽、面罩、呼吸管、手套，穿橡膠腳蹼，手持一個(gè)短的木制的能夠在水中水平擺動(dòng)的球棍，全隊(duì)統(tǒng)一為黑色或白色。
比賽時(shí)間
全場(chǎng)比賽為33分鐘，分上下兩個(gè)半場(chǎng)，各15分鐘，中間休息3分鐘。
隊(duì)員組成
運(yùn)動(dòng)員全隊(duì)由10人組成，包括在水下6人，陸上2名替換隊(duì)員、2名后備隊(duì)員。
比賽規(guī)則
比賽用球是一個(gè)直徑為80mm，厚30mm，重150克，內(nèi)置鉛塊外包橡膠的扁圓型球(與冰球相似)。
運(yùn)動(dòng)員在水下用球棍可以運(yùn)球，傳球，射門，將球打入對(duì)方球門獲得1分，最后總積分多者為勝利隊(duì)。
運(yùn)動(dòng)員可以出水呼吸換氣。禁止在比賽中拉人，抱人，用球棍傷人。賽場(chǎng)裁判員為3人，1人在游泳池岸邊，在水下中線兩端各1人，身著SCUBA裝備共同裁決競(jìng)賽。
盛行國(guó)家
水下曲棍球運(yùn)動(dòng)目前主要盛行在英國(guó)、澳大利亞、加拿大、南非、美國(guó)、新西蘭、荷蘭、津巴布韋、瑞士、法國(guó)等。
主要球隊(duì)
在所有隊(duì)伍中，新加坡隊(duì)有著奇特的地位。新加坡水下曲棍球隊(duì)于2004年8月由三個(gè)愛(ài)好者自發(fā)成立的非盈利性質(zhì)俱樂(lè)部。2008年主要運(yùn)動(dòng)基地是女皇鎮(zhèn)水上運(yùn)動(dòng)中心(Queenstownswimming poolcomplex)。
新加坡水下曲棍球俱樂(lè)部最大的特色，正如新加坡這個(gè)移民國(guó)家一般，隊(duì)員來(lái)自世界各地多個(gè)國(guó)家。
主要特點(diǎn)
水下曲棍球運(yùn)動(dòng)的最大弱勢(shì)在于沒(méi)有觀賞性，水面上的觀眾無(wú)法看到精彩的比賽過(guò)程，因而注定無(wú)法成為商業(yè)化的寵兒。
但是對(duì)于參與者來(lái)說(shuō)，水下曲棍球隊(duì)員有著賞心悅目的身姿，嫻熟的技藝，激烈的對(duì)抗，這足以令人興奮。
一般來(lái)說(shuō)，這種非奧運(yùn)項(xiàng)目的每個(gè)球隊(duì)的隊(duì)員都非專業(yè)人士，而是來(lái)自?各種工作崗位，有著各種社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)狀況。
不同階層種族乃至國(guó)家的人由于這樣一個(gè)項(xiàng)目彼此熟悉，
水下曲棍球比賽這至少在新加坡也成為整個(gè)社會(huì)和諧共處的一份潤(rùn)滑劑。
水下曲棍球?qū)τ谥袊?guó)，尤其像成都這樣的內(nèi)陸城市有著特殊的意義。潛水運(yùn)動(dòng)已經(jīng)悄悄的蔓延到了中國(guó)每一個(gè)有消費(fèi)能力的城市。
但平常工作日，沒(méi)有良好海域甚至是內(nèi)陸城市的潛水員，也希望能找到一個(gè)方法培養(yǎng)或者滿足自己親水的特性，這就需要靠就近的水中運(yùn)動(dòng)。
世界現(xiàn)有的水中運(yùn)動(dòng)絕大多數(shù)是非對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，例如游泳、蹼泳、跳水、花樣游泳等，奧運(yùn)會(huì)選用的均為非對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。
但正如有的人喜歡跑步田徑而更多的人喜歡籃球足球一樣，有對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)總能吸引到更多人參與。
水中的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)主要有水球，水下曲棍球，水下橄欖球等。其中水球?qū)嵸|(zhì)上是一種水面運(yùn)動(dòng)。
水下曲棍球雖然是在水下完成，但規(guī)則上不允許過(guò)于激烈的身體對(duì)抗。在水的阻力和設(shè)備的保護(hù)下，運(yùn)動(dòng)員即便被踢或者打到也不易真正受傷，是一種更文明的水下對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。
水下曲棍球的出現(xiàn)源自蹼泳運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，最開(kāi)始在歐美流行，源于歐美人親水的特性。十九世紀(jì)八十年代，在東南亞地區(qū)水下曲棍球首先來(lái)到了菲律賓，進(jìn)而擴(kuò)展到整個(gè)東南亞。
如今東南亞地區(qū)近來(lái)已經(jīng)出現(xiàn)水下曲棍球的熱潮。
水下曲棍球握持一個(gè)長(zhǎng)的球棍;而有的國(guó)家則規(guī)定，單手握持一個(gè)短的球拍。在水下橄欖球比賽中，有的國(guó)家規(guī)定是8個(gè)運(yùn)動(dòng)員在水下，而有的國(guó)家則只要求在水下有4個(gè)人參加。這種各行其是也影響了兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的迅速開(kāi)展。
為了打破這種局面，1974年荷蘭人威利派珀斯和西德人卡爾海茵斯科爾向世界水下活動(dòng)聯(lián)合會(huì)建議：將它們納入運(yùn)動(dòng)委員會(huì)的體育競(jìng)賽項(xiàng)目?jī)?nèi)。
世界水下活動(dòng)聯(lián)合會(huì)研究了上述建議，同意在運(yùn)動(dòng)委員會(huì)中建立一個(gè)協(xié)會(huì)，具體領(lǐng)導(dǎo)這兩項(xiàng)水下球類競(jìng)賽活動(dòng)，統(tǒng)一規(guī)則和要求，開(kāi)展國(guó)際間的競(jìng)賽活動(dòng)。
于是，1977年水下曲棍球和水下橄欖球協(xié)會(huì)成立，英國(guó)人艾倫巴克斯為第一任主席。
協(xié)會(huì)成立后，首要工作是制訂出2項(xiàng)球類活動(dòng)的國(guó)際競(jìng)賽規(guī)則，設(shè)計(jì)了統(tǒng)一的競(jìng)
賽場(chǎng)地設(shè)備、運(yùn)動(dòng)員的器材裝備、參加競(jìng)賽隊(duì)員的人數(shù)和要求，各國(guó)按統(tǒng)一的規(guī)定參加競(jìng)賽。
同時(shí)，制訂了初期的競(jìng)賽活動(dòng)規(guī)劃，并于1978年舉行第一屆歐洲水下橄欖球錦標(biāo)賽(在瑞典瑪爾默)，1980年舉行水下曲棍球國(guó)際邀請(qǐng)賽(在加拿大溫哥華)，1982年舉行第一屆水下曲棍球世界錦標(biāo)賽(在澳大利亞布里斯班)。
室內(nèi)曲棍球的特點(diǎn)
所用曲棍與室外相似，但規(guī)則有些更動(dòng)，如只許推擊球、無(wú)遠(yuǎn)角球、無(wú)越位等。
這一運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)不但使曲棍球運(yùn)動(dòng)趨向多元化，也為曲棍球運(yùn)動(dòng)走向大眾化邁出了重要的一步! 室內(nèi)曲棍球是國(guó)際曲棍球總會(huì)認(rèn)可的體育運(yùn)動(dòng)。
室內(nèi)曲棍球。場(chǎng)地長(zhǎng)37-47米、寬18-23米。球門寬3米，雙方各出6人。所用曲棍與室外相似，但規(guī)則有些更動(dòng)，如只許推擊球、無(wú)遠(yuǎn)角球、無(wú)越位等。
這一運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)不但使曲棍球運(yùn)動(dòng)趨向多元化，也為曲棍球運(yùn)動(dòng)走向大眾化邁出了重要的一步!
比賽場(chǎng)室外瀝青小于。 室內(nèi)瀝青寬是18m到22m 36m到44m長(zhǎng)，由一條中線劃分。射擊圈子是半圓測(cè)量了9m從每個(gè)目標(biāo)崗位。
餐具柜板條在領(lǐng)域指示邊線幫助保留球。瀝由木或綜合性膠制成。
目標(biāo)籠子是更小的：2m高3m寬和最小限度于1m深。
隊(duì)在瀝青包括6個(gè)球員， 5個(gè)領(lǐng)域球員和1 守門員與至多12個(gè)球員在隊(duì)。
比賽被劃分成20分鐘的2個(gè)期間。
球員可能不擊中球，而是只推擠它或偏轉(zhuǎn)它，并且可能不為贏得進(jìn)球的目的培養(yǎng)球除了在射擊圈子。
球和棍子是相似的，但球員更喜歡更輕的棍子比對(duì)于室外游戲。
世界杯曲棍球賽(HockeyWorldCup)有時(shí)被稱為世界曲棍球錦標(biāo)賽，有國(guó)際曲棍球聯(lián)合會(huì)舉辦，世界杯曲棍球賽四年舉行一次，是曲棍球界僅次于奧運(yùn)會(huì)的頂級(jí)大賽，荷蘭、德國(guó)、巴基斯坦和澳大利亞是傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)，多次獲得世界杯冠軍。
曲棍球比賽是在兩個(gè)11人的球隊(duì)之間進(jìn)行的，每個(gè)隊(duì)的目的就是將球攻進(jìn)對(duì)方的球門。比賽分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)35分鐘，進(jìn)球多的隊(duì)獲勝。
除守門員以外，其他球員只能用球棍擊球，如故意用腳或身體的其他任何部位擊球都將被處罰。木制的鉤形球棍的左側(cè)為平面，右側(cè)為凸面。
球員只能用平面的一側(cè)擊球。守門員在射門區(qū)內(nèi)可以用身體的任何部位阻止進(jìn)球得分。比賽開(kāi)始 比賽開(kāi)始時(shí)，雙方隊(duì)長(zhǎng)投擲硬幣。
獲勝的一方選擇開(kāi)始進(jìn)攻端，另一方則在中場(chǎng)開(kāi)球。在下半場(chǎng)時(shí)，雙方交換場(chǎng)地，上半場(chǎng)未開(kāi)球的一方中場(chǎng)開(kāi)球。
中場(chǎng)開(kāi)球時(shí)，雙方球員列于自己的半場(chǎng)，由指定的一個(gè)球員從中場(chǎng)點(diǎn)將球擊向處在至少1米開(kāi)外的一個(gè)隊(duì)友。然后開(kāi)球的一方努力將球攻向?qū)Ψ降那蜷T，而防守方則盡力斷球而轉(zhuǎn)入進(jìn)攻。進(jìn)球得分后要由丟分的一方從中場(chǎng)開(kāi)球，在每次補(bǔ)時(shí)開(kāi)始也要從中場(chǎng)開(kāi)球。
比賽重新開(kāi)始 如果球被擊出邊線，則由對(duì)方將球擊向自己的隊(duì)友而恢復(fù)比賽。如果球由進(jìn)攻方球員擊出端線外，則由防守方擊球恢復(fù)比賽。當(dāng)雙方同時(shí)犯規(guī)，球被射入球員的衣服里，或者比賽因球員受傷或其他原因而中斷時(shí)，都要采取爭(zhēng)球來(lái)重新開(kāi)始比賽。
曲棍球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)大家是比較熟悉的，因?yàn)榍髑虻膶?duì)抗性是非常強(qiáng)的，所以說(shuō)很多人都會(huì)對(duì)這樣的運(yùn)動(dòng)比較喜歡，很多人都非常喜歡去看曲棍球的運(yùn)動(dòng)了，那么具體我們應(yīng)該怎么玩曲棍球比較好，這是很多人的疑問(wèn)，下面就讓我們一起看看吧。
曲棍球怎么玩
曲棍球是非常好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們健康也是有好處的，第一對(duì)曲棍球來(lái)說(shuō)，實(shí)際上曲棍球的競(jìng)賽是在兩個(gè)11人的球隊(duì)之間而進(jìn)行的競(jìng)賽了，而且對(duì)于每個(gè)隊(duì)來(lái)說(shuō)，目的都是要把球攻到對(duì)方的球門中了。而且在曲棍球的競(jìng)賽中，是被分為上下半場(chǎng)的，對(duì)于每半場(chǎng)來(lái)說(shuō)都是需要35分鐘的，而且進(jìn)球多的隊(duì)是可以獲勝的。
除了守門員之外，對(duì)于其他的球員來(lái)說(shuō)，是只能用球棍去擊球的，如果說(shuō)有意的挑選用腳或者是我們身體的其他任何部位去挑選擊球，那么都是會(huì)受到處罰的。而且對(duì)于木制的鉤形球棍來(lái)說(shuō)，因?yàn)樽髠?cè)是屬于平面的，而曲棍球的右側(cè)則是凸面的。對(duì)于球員來(lái)說(shuō)，只能挑選用平面的一側(cè)去擊球。而對(duì)于守門員來(lái)說(shuō)，在射門區(qū)之內(nèi)是可以用身體的任何部位去阻止曲棍球的進(jìn)球以及得分的。
在曲棍球競(jìng)賽開(kāi)始的時(shí)候，需要雙方隊(duì)長(zhǎng)去投擲硬幣。而對(duì)于獲勝的一方來(lái)說(shuō)，就可以挑選開(kāi)始進(jìn)攻了，對(duì)于另一方來(lái)說(shuō)，在中場(chǎng)進(jìn)行開(kāi)球就可以了。到了下半場(chǎng)的時(shí)候，需要雙方去相易場(chǎng)地，而上半場(chǎng)沒(méi)有開(kāi)球的一方，在中場(chǎng)開(kāi)球就可以了。
在中場(chǎng)開(kāi)球的時(shí)候，對(duì)雙方的球員來(lái)說(shuō)，都是需要列于自己半場(chǎng)的，同時(shí)還要指定一個(gè)球員，從中場(chǎng)點(diǎn)把球擊向處在至少距離1米以外的一個(gè)隊(duì)友才行。然后我們?cè)陂_(kāi)球的時(shí)候，其中一方是需要努力的把球攻向?qū)Ψ角蜷T的，而對(duì)于防守方來(lái)說(shuō)，是需要盡力斷球，從而轉(zhuǎn)入進(jìn)攻的。對(duì)于進(jìn)球得分之后，要讓丟分的一方從中場(chǎng)進(jìn)行開(kāi)球，而且在每次補(bǔ)時(shí)開(kāi)始的時(shí)候，也是需要要從中場(chǎng)去開(kāi)球的。
上面給大家介紹了相關(guān)曲棍球的情形，能夠發(fā)覺(jué)在打曲棍球的時(shí)候也是會(huì)有必定的要求存在，這是大家必須要有所了解的，掌握合理的曲棍球打法，這樣對(duì)我們更好的去打曲棍球是有關(guān)心的，是大家不能錯(cuò)過(guò)的了，必須要要適量就才行。
起源
現(xiàn)代曲棍球運(yùn)動(dòng)卻是起源于19世紀(jì)初的英國(guó)，并于1908年倫敦奧運(yùn)會(huì)首次成為正式比賽項(xiàng)目，1928年成為固定比賽項(xiàng)目，1980年增加了女子項(xiàng)目。從20年代開(kāi)始的30年間，印度幾乎壟斷了所有世界冠軍，奪得了從1928年到1956年共6屆奧運(yùn)會(huì)金牌。印度曲棍球歷史上一共出現(xiàn)過(guò)5個(gè)巴比爾-辛赫，第一個(gè)辛赫率領(lǐng)印度隊(duì)6-1擊敗荷蘭隊(duì)，奪得1952年赫爾辛基奧運(yùn)會(huì)曲棍球金牌。
比賽器材
守門員所用的保護(hù)器材，固定于鞋的前部及兩側(cè)，使其能用腳踢球。
場(chǎng)地：長(zhǎng)91.40米，寬55米。
球棍：由木頭、合成材料制成的鉤形器材，其左側(cè)為平面，用以擊球。
頭盔：守門員所戴，用以保護(hù)頭部和臉部。
護(hù)肘：守門員所戴，用以保護(hù)身體。
護(hù)腿：守門員所戴，用以保護(hù)身體。
護(hù)脛：用以保護(hù)小腿。
曲棍球鞋：曲棍球運(yùn)動(dòng)員所穿的專用鞋。
球：由硬塑料制成，通常為白色，圓周約230毫米。
球門：寬3.66米，高2.14，位于場(chǎng)地較短一側(cè)的中間。
護(hù)手：守門員用以保護(hù)守門員身體的器材。
比賽規(guī)則
曲棍球場(chǎng)地長(zhǎng)91.40米，寬55米。球門高2.14米，寬3.66米。球棍長(zhǎng)80 ～95厘米，球重156～163克。比賽時(shí)兩隊(duì)各11名運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)。全場(chǎng)比賽時(shí)間為70分鐘，分上、下兩個(gè)半時(shí)，中間休息5～10分鐘。進(jìn)1球得1分，以射入對(duì)方球門多者為勝。男、女曲棍球分別于1908年和1980年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
賽制
悉尼奧運(yùn)會(huì)曲棍球男子比賽共有12隊(duì)參賽，女子有10隊(duì)參賽。澳大利亞隊(duì)作為東道主直接獲得比賽資格，其他球隊(duì)均通過(guò)各大洲的預(yù)選賽獲得參賽資格。
比賽先分成兩個(gè)組進(jìn)行單循環(huán)的預(yù)賽，男子比賽中，兩個(gè)組前兩名進(jìn)入半決賽，半決賽勝者爭(zhēng)奪金牌，負(fù)者爭(zhēng)奪第三名。
女子比賽兩個(gè)組的前三名進(jìn)入第二階段，第二階段6隊(duì)進(jìn)行單循環(huán)比賽，積分前兩名球隊(duì)爭(zhēng)奪冠軍，第三和第四名爭(zhēng)奪銅牌。
運(yùn)動(dòng)員過(guò)去10年中，澳大利亞隊(duì)在女子比賽獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，奪得1988年和1996年兩屆奧運(yùn)會(huì)冠軍，近兩屆世界杯冠軍和連續(xù)五屆冠軍杯賽冠軍。韓國(guó)、阿根廷、荷蘭和德國(guó)隊(duì)也有望沖擊獎(jiǎng)牌。
現(xiàn)在人們的生活水平是越來(lái)越高了，非凡是在運(yùn)動(dòng)的選擇上也可以發(fā)覺(jué)，我們能夠選擇的也是比較多了，而打曲棍球就是非常不錯(cuò)的一個(gè)方法，我們完全可以利用打曲棍球的方法來(lái)關(guān)心鍛煉身體，那么到底打曲棍球怎么樣，一起和看看打曲棍球的具體情況。
打曲棍球的好處
堅(jiān)持打曲棍球是能夠起到促進(jìn)身高增長(zhǎng)的功效了，我們?cè)谄匠＜偃缈梢詧?jiān)持去參與各種的球類運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候我們能夠發(fā)覺(jué)，這時(shí)候?qū)嶋H上是需要我們不停快速移動(dòng)的，而在這往返運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，是需要腳下快速進(jìn)行移動(dòng)的，而這樣是能夠?qū)ξ覀兝齑笸葍?nèi)側(cè)、膝蓋四周以及小腿內(nèi)側(cè)的韌帶，都是有非常大好處的。所以說(shuō)大家完全可以利用打曲棍球的方法來(lái)關(guān)心鍛煉身體，是促進(jìn)發(fā)育的好選擇。
同時(shí)大家在堅(jiān)持打曲棍球的時(shí)候可以發(fā)覺(jué)，這樣的方法是可以起到加快頭腦反應(yīng)的功效，這樣對(duì)我們的大腦健康是非常有意義的，同時(shí)我們?cè)诖蚯髑虻臅r(shí)候，能夠發(fā)覺(jué)經(jīng)常參與打曲棍球的人來(lái)說(shuō)，這時(shí)候是可以讓我們頭腦反應(yīng)更加靈活的，是大家促進(jìn)大腦健康的好選擇。
而且在打曲棍球的時(shí)候還可以有用的完善我們的眼球功能，對(duì)于促進(jìn)我們眼部健康是非常有好處的，主要是因?yàn)樵诖蚯髑虻臅r(shí)候會(huì)發(fā)覺(jué)，這時(shí)候是需要我們?cè)谶M(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，讓自己眼睛須快速追隨球體的來(lái)去，而這時(shí)候?qū)τ谖覀冨憻捬鄄康慕】凳欠浅Ｓ泻锰幍?，同時(shí)還可以通過(guò)不斷的擊球以及回球的過(guò)程中，這時(shí)候我們能夠發(fā)覺(jué)，我們眼球中要害的部分都是可以得到有用鍛煉的，這樣無(wú)疑對(duì)我們健康是非常有好處的，非凡可以通過(guò)打曲棍球的方法來(lái)有用的遏制弱視與近視情況的出現(xiàn)，同時(shí)還可以關(guān)心我們有用的對(duì)治療內(nèi)視眼的問(wèn)題，對(duì)大家健康養(yǎng)生非常有意義的，是能夠有好處的。
同時(shí)在打曲棍球的時(shí)候還可以發(fā)覺(jué)， 實(shí)際上對(duì)于我們?cè)诖蚯髑虻臅r(shí)候可以發(fā)覺(jué)，這時(shí)候是可以起到放松頸椎脊椎功效的，對(duì)于放松身體是非常有好處的，主要是因?yàn)樵诖蚯髑虻倪^(guò)程中，這時(shí)候我們是需要注重方法的，非凡是應(yīng)該通過(guò)打曲棍球的方法來(lái)關(guān)心鍛煉，可以讓我們的頸椎與脊椎能夠處于一個(gè)放松的狀態(tài)，這樣自然是能夠?qū)ξ覀兙徑鈮毫τ泻锰?，非凡?duì)于我們預(yù)防脊椎壓力過(guò)大的問(wèn)題，這樣對(duì)于預(yù)防頸椎病是非常有好處的，對(duì)大家健康是有關(guān)心的。
哪些人適合打曲棍球
對(duì)于身體素養(yǎng)比較好，比較靈敏速度快、反應(yīng)快的人來(lái)說(shuō)，打曲棍球是比較適合的，打曲棍球的時(shí)候需要我們進(jìn)行身體的對(duì)抗，所以說(shuō)需要我們保持一個(gè)好的身體才行。
打曲棍球能減肥嗎
通過(guò)打曲棍球的方法是能夠關(guān)心減肥瘦身的，主要是因?yàn)榇蚯髑虻臅r(shí)候需要大量的跑動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中我們?nèi)梭w會(huì)消耗非常大的熱量，這樣是能夠起到減肥功效的，所以說(shuō)大家對(duì)于打曲棍球不能錯(cuò)過(guò)。
打曲棍球的注重事項(xiàng)
在打曲棍球的時(shí)候需要注重，這時(shí)候是非?？简?yàn)我們身體素養(yǎng)的，首先在打曲棍球的時(shí)候需要注重，我們是應(yīng)該對(duì)打曲棍球的一些基本知識(shí)，必須要熟練的進(jìn)行把握才行，同時(shí)在技術(shù)和技能上，同樣是應(yīng)該運(yùn)用自如的，而且我們還要學(xué)會(huì)全面的去進(jìn)展運(yùn)動(dòng)員的身體素養(yǎng)，這樣對(duì)我們健康是有意義的，所以大家在平常是應(yīng)該對(duì)進(jìn)行練習(xí)的，同時(shí)在打曲棍球的時(shí)候還要注重，熱身的工作也是很重要的。
如何打破曲棍球比賽
在進(jìn)行打曲棍球的時(shí)候，不少人都對(duì)于打破曲棍球比賽的情況比較的迷惑，這時(shí)候是要在兩個(gè)或兩個(gè)以上的球員擲拳的時(shí)候，除非說(shuō)這兩個(gè)球員都有明顯的上風(fēng)，那么只要兩個(gè)球員都在地上，或者說(shuō)其中的一個(gè)球員發(fā)出信號(hào)，讓他人你進(jìn)行干預(yù)，而實(shí)際上最好的干預(yù)時(shí)間，就是雙方球員在場(chǎng)上的時(shí)候，這時(shí)候就可以不再擲拳。
假如說(shuō)球員發(fā)出了不要干預(yù)的信號(hào)，那么即使這時(shí)候是一個(gè)非常適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，但是也是不要進(jìn)行干預(yù)的。因?yàn)樗麄兪侨匀幌Ｍ^續(xù)戰(zhàn)斗的，同時(shí)在這時(shí)候往往會(huì)到最終拋出拳的時(shí)候，再次打破。然而假如我們發(fā)覺(jué)，其中一個(gè)球員是要比其他球員有很大上風(fēng)的時(shí)候，這時(shí)候需要我們及時(shí)的把它打破才行。
而這時(shí)候要在同一時(shí)間和我們的搭檔做，需要我們抓住球員的手臂，等到站起來(lái)的時(shí)候就可以選擇拉開(kāi)，或者說(shuō)是在地面上的時(shí)候，這時(shí)候需要盡力和合作伙伴一起，同時(shí)讓身體之間展開(kāi)的兩個(gè)戰(zhàn)斗問(wèn)題。把他們及時(shí)的分開(kāi)是很重要的。
曲棍球和冰球的區(qū)別
很多人分不清楚打曲棍球和冰球的情況，實(shí)際上對(duì)于這兩種的桿頭來(lái)說(shuō)，是明顯不同的了，對(duì)于曲棍球的棍頭來(lái)說(shuō)，實(shí)際上是有明顯的彎曲的，而冰球沒(méi)有這樣的情況，同時(shí)在長(zhǎng)度上也是有所不同的。是需要我們小心對(duì)待的。
曲棍球的比賽規(guī)則簡(jiǎn)介
在進(jìn)行打曲棍球比賽的時(shí)候，這時(shí)候需要兩隊(duì)的各11名運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)。而全場(chǎng)的比賽時(shí)間，是70分鐘，同時(shí)是要分上、下兩個(gè)半場(chǎng)的，而在中間的時(shí)候要休息5～10分鐘。進(jìn)1球就可以得1分，最好以射入對(duì)方球門多的人，就可以為勝者了。
大家對(duì)于打曲棍球的情況是比較熟悉的，實(shí)際上我們可以利用打曲棍球的方法來(lái)鍛煉，這樣對(duì)我們的健康是有好處的，同時(shí)打曲棍球的趣味性也是很強(qiáng)的，還可以關(guān)心我們培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)精神，所以說(shuō)我們是可以經(jīng)常去進(jìn)行打曲棍球運(yùn)動(dòng)的。
曲棍球?qū)Υ蠹襾?lái)說(shuō)是比較熟悉的，作為對(duì)抗性以及競(jìng)技性都非常強(qiáng)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，許多人對(duì)曲棍球都是非常喜愛(ài)的，而且實(shí)際上許多人對(duì)曲棍球都是非常喜愛(ài)的，因?yàn)榍髑虻膶?duì)抗性非常強(qiáng)，導(dǎo)致身體接觸比較多，所以熟護(hù)具是曲棍球的時(shí)候必不可少的，那么具體有哪些護(hù)具，一起看看吧。
曲棍球有哪些護(hù)具
對(duì)于曲棍球的競(jìng)賽來(lái)說(shuō)，這時(shí)候的護(hù)具我們必須要準(zhǔn)備好才行，第一對(duì)于守門員來(lái)說(shuō)，主要是需要準(zhǔn)備好保衛(wèi)器材，特殊是要固定在鞋的前部以及兩側(cè)，這樣才能用腳去踢球。
而在曲棍球的競(jìng)賽中，頭盔是守門員必須佩戴的，可以用來(lái)保衛(wèi)頭部以及臉部的安全。而護(hù)手也是守門員不能少的，主要是用來(lái)保衛(wèi)守門員的身體安全。護(hù)肘也是守門員必須戴的，可以保衛(wèi)肘部的安全，而護(hù)腿的功效也是差不多的，是守門員用來(lái)保衛(wèi)腿部健康的。
而護(hù)脛在曲棍球的競(jìng)賽中都需要佩戴，可以用來(lái)保衛(wèi)小腿的安全。而曲棍球鞋也是不能少的，這是曲棍球的運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽的時(shí)候穿的一種專用鞋。而球棍更是曲棍球的競(jìng)賽中不能少的，是用木頭、合成材料作為原材料而制成的一種鉤形器材，在左側(cè)是平面的，用來(lái)?yè)羟颉?/p>
對(duì)于曲棍球的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，在練習(xí)的時(shí)候，在沒(méi)有接觸的情況下，出現(xiàn)受傷的比例還是比較高的，而對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的情況下，主要是因?yàn)楸磺驌魝捅还鲹魝那闆r比較多，而他人侵犯、力量不足、場(chǎng)地護(hù)具欠佳等問(wèn)題，也輕易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員受傷，所以說(shuō)曲棍球的競(jìng)賽中，護(hù)具還是非常有必要的，這樣才可以盡可能的防止運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)受傷的情況。
而在曲棍球的運(yùn)動(dòng)中，踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷的情況比較多，其中主要是因?yàn)轫g帶損傷餓人導(dǎo)致的，還會(huì)有踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷和內(nèi)側(cè)韌帶損傷的情況產(chǎn)生，因?yàn)榍髑虻母?jìng)賽場(chǎng)地主要是人工草地，而且還輕易出現(xiàn)比較滑的情況，這樣是輕易導(dǎo)致我們出現(xiàn)受傷的情況，所以說(shuō)不僅僅是需要穿好護(hù)具的，同時(shí)還需要有安全意識(shí)，盡量的防止這樣出現(xiàn)受傷的情況才行。
上面給大家介紹了相關(guān)曲棍球的情況，可以發(fā)覺(jué)在打曲棍球的時(shí)候需要我們注重的情況比較多，特別是對(duì)于護(hù)具我們更是應(yīng)該有所重視才行，因?yàn)樽o(hù)具是關(guān)系著運(yùn)動(dòng)員安全的，所以說(shuō)更應(yīng)該謹(jǐn)慎的對(duì)待，上面介紹的這些護(hù)具是大家在競(jìng)賽的時(shí)候必須要穿戴好的。
冰球和曲棍球是比較相似的兩種運(yùn)動(dòng)，都是對(duì)抗性很強(qiáng)的兩種團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，而且在競(jìng)賽的過(guò)程中都是需要我們用到球桿的，所以說(shuō)就導(dǎo)致很多人都分不太模糊冰球和曲棍球的區(qū)別了，那么具體有哪些區(qū)別，停面就讓我們一起望望具體的區(qū)別。
冰球和曲棍球的區(qū)別
對(duì)于冰球以及曲棍球來(lái)說(shuō)，實(shí)際上最主要的區(qū)別就是球桿的區(qū)別了，第一冰球挑選上用到就是冰球桿了，也可以叫做是冰桿，而對(duì)于曲棍球的球桿來(lái)說(shuō)，主假如叫做曲棍球棍。
冰球桿是屬于一種冰球運(yùn)動(dòng)的器材。主假如用木質(zhì)，或者是鉛質(zhì)、塑料等材料而制成的。主假如用桿柄和桿刃一起組成的。對(duì)于一樣的冰球球桿來(lái)說(shuō)，實(shí)際上是從根部到桿柄端部的長(zhǎng)，是不超過(guò)147cm的，而對(duì)于桿刃來(lái)說(shuō)，從根部到端部的長(zhǎng)度是不超過(guò)32cm的，在寬度上是5.0-7.5cm的，同時(shí)全部的邊緣都是屬于斜面的，我們從刃根部任何一點(diǎn)，到端部畫(huà)上一直線，能夠發(fā)覺(jué)從直線到刀刃最大弧度之外的垂直距離，是不超過(guò)1.5cm的。如果是守門員的球桿，那么也會(huì)有區(qū)別，桿刃后跟的部分是不寬于11.5cm，對(duì)于其他的部分，是不能寬于9cm的，所以說(shuō)從根部到桿柄端部的長(zhǎng)度，不能超過(guò)147cm，而如果是從根部到端部，長(zhǎng)度不能超過(guò)39cm。
而如果是曲棍球棍，主假如用木頭或者是合成材料制作而成的一種鉤形器材，在曲棍球棍的左側(cè)是屬于平面的，可以用來(lái)?yè)羟颉?/p>
冰球和曲棍球和的場(chǎng)地是存在很大區(qū)別的，冰球顧名思義，是需要在冰面上進(jìn)行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而對(duì)曲棍球來(lái)說(shuō)，是在平滑的地面上進(jìn)行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
冰球和曲棍球的規(guī)則實(shí)際上都是進(jìn)球多的一方才可以獲勝，所以在競(jìng)賽的過(guò)程中，對(duì)于每支球隊(duì)來(lái)說(shuō)，目標(biāo)就是進(jìn)球超過(guò)對(duì)手才行，一方面要讓自己這一方能夠多進(jìn)球，而在另一方面需要我們保證己方的球門不失才行。
冰球和曲棍球這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的區(qū)別實(shí)際上并不是很多，是比較相似的兩種運(yùn)動(dòng)，在競(jìng)賽的規(guī)則等方面實(shí)際上都是比較相似的，但是區(qū)別也比較大，不過(guò)球桿的區(qū)別是比較大的，所以說(shuō)我們需要注復(fù)區(qū)分好，上面介紹的情形是我們應(yīng)當(dāng)有所復(fù)視的。
作為頗為受到時(shí)尚人士喜歡的一種主流運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球和高爾夫球一樣占據(jù)著很重要的地位，無(wú)論是中產(chǎn)階級(jí)還是貴族都非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以說(shuō)是一項(xiàng)很好的的全民性運(yùn)動(dòng)，不過(guò)在我國(guó)的普及型還沒(méi)有羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)廣泛，不過(guò)也是頗受時(shí)尚人士的喜愛(ài)。
網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)無(wú)論是挑戰(zhàn)性還是娛樂(lè)性都是非常可觀的，所以受到很多人的喜歡，任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，任何一樣工作，都是有一定的規(guī)則的，都說(shuō)不以規(guī)矩，不成方圓，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也有它的規(guī)則，這個(gè)是評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，所以是有必要來(lái)了解一下的，下面就跟小編一起來(lái)了解一下網(wǎng)球規(guī)則都有哪些吧。
任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是有它的獨(dú)特性，沒(méi)有任何比賽的規(guī)則是一樣的，因?yàn)樗懈髯缘奶攸c(diǎn)，所以這個(gè)是不能套用的，喜歡那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在之前就要了解清楚它的規(guī)則，這樣在運(yùn)動(dòng)中才能更好地進(jìn)行練習(xí)，有了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這樣玩的才更加盡興。
網(wǎng)球規(guī)則之雙打規(guī)則
1.雙打發(fā)球次序
每盤第一局開(kāi)始時(shí)，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對(duì)方則同樣地在第2局開(kāi)始時(shí)，決定由何人首先發(fā)球。 第3局由第1局發(fā)球方的另一球員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球主的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。
2.雙打接球次序
先接球的一方，應(yīng)在第1局開(kāi)始時(shí)，決定何人先接發(fā)球，并在這盤 單數(shù)局，繼續(xù)先接發(fā)球。雙方同樣應(yīng)在第2局開(kāi)始時(shí)，決定何人接發(fā)球，并在這盤雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。他們的同伴應(yīng)在每局中輪流接發(fā)球。
3.雙打還擊
接發(fā)球后，雙方應(yīng)輪流由其中任何一名隊(duì)員還擊。如運(yùn)動(dòng)員在其同隊(duì)隊(duì)員擊球后，再以球拍觸球，則判對(duì)方得分。
網(wǎng)球規(guī)則之計(jì)分方法
賽制
實(shí)行淘汰賽。一場(chǎng)比賽中，男子單打比賽除大滿貫賽事和ATp1000大師系列賽決賽采用五盤三勝制以外，均使用三盤兩勝制。女子比賽全部采用三盤兩勝制。
1.勝一分
遇到下列情況時(shí)，判對(duì)方勝1分
1、發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時(shí)。
2、接球員在發(fā)來(lái)的球沒(méi)有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時(shí)。
3、在球第二次落地前未能還擊過(guò)網(wǎng)時(shí)。
4、還擊球觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)界線以外的地面、固定物或其它物件時(shí)。
5、還擊空中球失敗時(shí)。
6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過(guò)一次時(shí)。
7、活球期間運(yùn)動(dòng)員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)邊白布或?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)以內(nèi)的場(chǎng)地地面。
8、還擊尚未過(guò)網(wǎng)的空中球(過(guò)網(wǎng)擊球)。
9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運(yùn)動(dòng)員的身體或穿戴的物體觸球。
10、拋拍擊球時(shí)。
11、比賽進(jìn)行中，運(yùn)動(dòng)員故意改變其球拍形狀。
2.一局
(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。
(2)雙方各得3分時(shí)為平分，平分后，凈勝兩分為勝1局。
3.一盤
(1)一方先勝6局為勝1盤。
(2)雙方各勝5局時(shí)，一方凈勝兩局為勝1盤
結(jié)語(yǔ)：上面就是給大家介紹的一些關(guān)于網(wǎng)球場(chǎng)上的比賽規(guī)則，以及都有哪些場(chǎng)地，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭绕涫菍?duì)于網(wǎng)球初學(xué)者，如果這些你都還不了解的話，那么就可以來(lái)跟我學(xué)習(xí)一下，對(duì)以后也是有好處的。
延伸閱讀：
網(wǎng)球常識(shí) 打網(wǎng)球的時(shí)候哪些誤區(qū)應(yīng)該避免什么是網(wǎng)球 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)規(guī)則與技巧有哪些網(wǎng)球用品 網(wǎng)球迷必知的球拍挑選方法網(wǎng)球用品 告訴你網(wǎng)球拍的各種參數(shù)網(wǎng)球常識(shí) 網(wǎng)球愛(ài)好者必須知道的常識(shí)網(wǎng)球常識(shí) 打網(wǎng)球的時(shí)候熱身怎么做編者：打網(wǎng)球?qū)ν獠凯h(huán)境也是有要求的，就要看你怎么利用利用這些外部環(huán)境了，如果利用的好可以提升技術(shù)利用不好很可能會(huì)失敗。怎么利用風(fēng)來(lái)提升自身技術(shù)呢?
當(dāng)我們?cè)谑彝庥?xùn)練網(wǎng)球的時(shí)候總是不可避免地因?yàn)轱L(fēng)而讓自己的訓(xùn)練效果大打折扣。充分利用好風(fēng)也是打好網(wǎng)球不可缺少的技能。
點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入
因?yàn)轱L(fēng)可以帶動(dòng)著球的落點(diǎn)偏差，所以我們?cè)谂袛鄟?lái)球落點(diǎn)時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤。這里教大家?guī)讉€(gè)在風(fēng)中打網(wǎng)球的秘訣要領(lǐng)，學(xué)會(huì)在風(fēng)中分析風(fēng)帶給來(lái)球的力度和方向，也是打好網(wǎng)球的一種技巧。
當(dāng)風(fēng)直直地沖面而來(lái)，恐怕沒(méi)有人以為這會(huì)是個(gè)好兆頭。因?yàn)闊o(wú)論你使出多大的勁，也許都無(wú)法取得平時(shí)的效果。不過(guò)如果運(yùn)用得法，未必不能反敗為勝。
你可以巧妙地把球打得比平時(shí)稍微高一點(diǎn)點(diǎn)，用力大一些，再加些旋轉(zhuǎn)。這個(gè)吊小球看上去平平無(wú)奇，但在風(fēng)力的作用下，產(chǎn)生的曲線會(huì)讓對(duì)手徹底失去方向。同樣情況下，帶旋轉(zhuǎn)的發(fā)球往往很容易產(chǎn)生一個(gè)Ace。
最容易打好球的風(fēng)向便是風(fēng)從后面來(lái)了。你的每一個(gè)擊球都將更快更迅猛，而對(duì)方的來(lái)球則又慢又軟弱，很容易對(duì)付。唯一的危險(xiǎn)是擊得太遠(yuǎn)出了界，哪怕你只用了平時(shí)的七成力。
網(wǎng)球是一項(xiàng)很多朋友都很喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，在世界各地都比較受到網(wǎng)球愛(ài)好的這歡迎，并且已經(jīng)成為了一項(xiàng)世界性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多的家長(zhǎng)從小就會(huì)培養(yǎng)孩子打網(wǎng)球的習(xí)慣，不僅能鍛煉孩子的身體，也能讓孩子在強(qiáng)健體魄之余身心都能得到更健康的發(fā)展。
很多朋友都很喜歡網(wǎng)球，但是都不太熟悉網(wǎng)球的規(guī)則是什么，覺(jué)得就這樣一來(lái)一回的打著，分?jǐn)?shù)要怎樣算，怎樣是犯規(guī)等等，這都需要我們認(rèn)真的去學(xué)習(xí)一下，學(xué)會(huì)之后，讓我們?cè)诠ぷ髦嘞嗉s好友一起愉快的健康運(yùn)動(dòng)一下，豈不是很好的選擇。下面就讓我們來(lái)具體的了解一下網(wǎng)球的具體規(guī)則吧。
基本規(guī)則
比賽
網(wǎng)球比賽分為單打和雙打兩種形式.球員用網(wǎng)球拍將球擊過(guò)網(wǎng),落入對(duì)方的場(chǎng)地上.每位球員的目的都是盡力將球打倒對(duì)方的場(chǎng)地上去.就這樣一來(lái)一回,直到有一方將球打出界或沒(méi)接到球?yàn)橹埂?/p>
發(fā)球
在正式比賽前，需要確定比賽由誰(shuí)先發(fā)球。整個(gè)比賽中,雙方球員輪流發(fā)球.發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后,中點(diǎn)和邊線的假定延長(zhǎng)線之間的區(qū)域里.。發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò)，落在對(duì)角的對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)。每局開(kāi)始先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。以次類推。通常發(fā)球是將球向空中任何方向拋起,在球落地之前用球拍擊球;不過(guò),也可以使用臂下發(fā)球。
失誤
如果球落在對(duì)方發(fā)球區(qū)外，比如球出線或觸網(wǎng),都稱之為失誤，發(fā)球員就要再次發(fā)球。落在邊界上的球算在線內(nèi)。若發(fā)球兩次失誤，就叫"雙誤"，那對(duì)手就贏一分。如果發(fā)球員在發(fā)球時(shí)腳離開(kāi)了原基線，也算失誤。要是發(fā)球觸網(wǎng),但球仍落進(jìn)了對(duì)方的發(fā)球區(qū),則為重發(fā)球。
局
每局的開(kāi)始比分是0:0，第一分球記為15，所以，若發(fā)球員贏了這分球,比分就變?yōu)?5:0，若接球員贏了這分球，比分就為0:15(冒號(hào)前面給出的是發(fā)球員的分?jǐn)?shù))。球員的第二分球?yàn)?0，接下來(lái)為40(在歷史上,這些數(shù)字代表1/4小時(shí)，即:15,30,45,但45后來(lái)改為了40)。若對(duì)方球員只有30或還少于30的話,那下一個(gè)球就能贏了這一局，因?yàn)槊烤直荣愔?，至少要比?duì)手多2分球才能結(jié)束該局比賽)
如果雙方球員都達(dá)到了40,此時(shí)稱為"局末平分"。隨著接下來(lái)的這一分,占先的球員會(huì)盡力領(lǐng)先2分,以贏得這一局。同時(shí)，緊追不舍的對(duì)手也努力扳平分?jǐn)?shù)又達(dá)到"局末平分",占先的球員贏了下一分,也就贏了這一局。
盤
如果對(duì)手落后至少兩局,那么先贏得6局的球員就贏了一盤。但是，若這盤是6:5，那么雙方就要再打一局。若占先者贏了,即該盤比分為7:5，判占先者贏得此盤。然而,若另一個(gè)球員把這盤扳平為6:6,那就由決勝局(搶七局)決定誰(shuí)為勝者。
賽
在3盤賽中,是先贏得2盤者為勝者,即為3盤2勝;在5盤賽中,是先贏得3者為勝者,即為5盤3勝。決勝局(搶7局)：在決勝局中,要本該論到發(fā)球的球員先發(fā)第一分球,對(duì)手接著發(fā)第2,3分球,然后雙方輪流發(fā)2分球。先得7分的球員若至少領(lǐng)先了對(duì)方2分,那么他就贏了該盤比賽.每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場(chǎng)地.不過(guò)也有例外，如果按照事先的約定，比賽采取長(zhǎng)盤制。則沒(méi)有決勝局，只有比對(duì)方多勝兩局才能贏得該盤比賽。在亞特蘭大的比賽中，澳大利亞的雙伍兄弟曾在半決賽中與對(duì)手戰(zhàn)成18：16的高比分。最終雙伍兄弟贏得了金牌.
其他的規(guī)則
落在線上的任何球都算做界內(nèi)球。
除了發(fā)球以外,觸網(wǎng)和觸網(wǎng)后又落入球場(chǎng)正確區(qū)域的球均有效。
球員在回?fù)羟驎r(shí),可把球擊在網(wǎng)和固定物周圍,甚至底于網(wǎng)的最上方。只要球最終著地在對(duì)方球場(chǎng)的適當(dāng)位置，均為好球。
發(fā)球時(shí),對(duì)方必須在球落地一次后,才能擊球.而其他時(shí)侯回球時(shí),則可在落地一次或未落地時(shí)進(jìn)行.
在每一盤的奇數(shù)局結(jié)束后,雙方運(yùn)動(dòng)員可以進(jìn)行短嶄的休息,然后交換場(chǎng)地繼續(xù)進(jìn)行比賽.
以下幾種情況發(fā)生時(shí),均會(huì)被判失分:
1.球擊中身體
2.過(guò)網(wǎng)擊球
3.球員的手或身體的任何一部份觸網(wǎng)或過(guò)網(wǎng).
其實(shí)只要我們用心，就會(huì)很快學(xué)會(huì)網(wǎng)球的規(guī)則，但是在打網(wǎng)球的時(shí)候朋友們要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要一開(kāi)始就給自己很大的強(qiáng)度，讓身體有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，還要注意安全，循序漸進(jìn)，慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己也會(huì)把網(wǎng)球打的很好呢。
很多人對(duì)于水球是比較熟悉的，但是要說(shuō)水球的具體情況，大家并不太了解，特殊是對(duì)于水球的規(guī)則大家是不太了解的，這樣就導(dǎo)致我們沒(méi)有方法很好的去看水球的競(jìng)賽了，那么具體在進(jìn)行水球競(jìng)賽的時(shí)候會(huì)有哪些規(guī)則，下面就讓我們一起看看吧。
水球的規(guī)則
水球是現(xiàn)如今新興的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了，而且水球作為一項(xiàng)在水中所進(jìn)行的球類運(yùn)動(dòng)，主要是由于水球?qū)儆谒羞M(jìn)行的一項(xiàng)集體性項(xiàng)目，而且在競(jìng)賽上來(lái)看也是相當(dāng)猛烈的運(yùn)動(dòng)，能夠發(fā)覺(jué)水球是要求運(yùn)動(dòng)員具有非常強(qiáng)的力量才行，同時(shí)速度、耐力和靈活性也是在水球的競(jìng)賽中需要有的。
水球的競(jìng)賽規(guī)則中，第一在水球的競(jìng)賽中，對(duì)于每隊(duì)來(lái)說(shuō)都需要上場(chǎng)7人，同時(shí)其中是包括守門員1人的。而且在水球競(jìng)賽時(shí)間在32分鐘，主要是分4節(jié)進(jìn)行的，而每節(jié)水球的競(jìng)賽長(zhǎng)為8分鐘，而死球的時(shí)候需要停表。在兩節(jié)競(jìng)賽中休息2分鐘，而在中場(chǎng)的時(shí)候需要休息5分鐘，同時(shí)雙方是需要相易場(chǎng)地的。而且在場(chǎng)外的時(shí)候，需要替補(bǔ)的隊(duì)員6人，而在競(jìng)賽的時(shí)候，在任何時(shí)間都可以換人了。而且除了守門員之外，對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)，是不能用雙手觸球的。而且在競(jìng)賽的時(shí)候，需要用球體整體的穿過(guò)球門線，這樣才能夠得分了。而且得分之后，對(duì)于雙方隊(duì)員來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該回到本方的半場(chǎng)才行，同時(shí)對(duì)于失分一方的隊(duì)員來(lái)說(shuō)，我們?cè)谥芯€的中心點(diǎn)挑選開(kāi)球比較好，而且競(jìng)賽的時(shí)候，一方進(jìn)攻控球的時(shí)間是不能超過(guò)35秒的。
如果是男子水球，那么競(jìng)賽是在人工游泳池中進(jìn)行的，場(chǎng)地的長(zhǎng)度是30米，而寬則在20米，對(duì)于水深來(lái)說(shuō)則在1.80米以上，對(duì)女子水球來(lái)說(shuō)，競(jìng)賽的場(chǎng)地長(zhǎng)度為25米，寬度為20米，水深需要最少1.80米才行。而且在兩端都需要有一個(gè)高度90厘米、寬3米的球門。同時(shí)水門的門框是白色的。而對(duì)競(jìng)賽的場(chǎng)地來(lái)說(shuō)，邊線是需要我們?cè)O(shè)置上彩色的浮標(biāo)。對(duì)紅色浮標(biāo)來(lái)說(shuō)，表示的是越位區(qū)域的禁線，而如果是黃色浮標(biāo)，那么就表示判罰5米內(nèi)的直接任意球地點(diǎn)，還有同一犯規(guī)動(dòng)作不同判罰尺度的禁線了。
上面給大家介紹了相關(guān)水球的情況，能夠發(fā)覺(jué)在進(jìn)行水球的時(shí)候也會(huì)有必定規(guī)則存在的，我們需要對(duì)水球的具體規(guī)則有所了解，能夠發(fā)覺(jué)水球的規(guī)則是并不算太復(fù)雜，只要我們能夠用心了解，這樣才能夠讓讓我們更好的去看水球了。
壘球作為一種球類運(yùn)動(dòng)，很多人對(duì)于壘球都是比較熟悉的，這是非常好的球類運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持壘球的錘煉對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)也是有好處的，可以起到不錯(cuò)的錘煉效果，那么具體壘球是怎么樣的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，壘球的規(guī)則有哪些，下面就讓我們一起看看吧。
壘球的規(guī)則
1、壘球是非常好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，第一壘球這些運(yùn)動(dòng)，這實(shí)際上是一種需要兩支隊(duì)伍交替進(jìn)行擊球和接球的一個(gè)競(jìng)賽的項(xiàng)目。而且對(duì)于壘球的競(jìng)賽雙方來(lái)說(shuō)，主要的目的就是在在7局的競(jìng)賽中，獲得最高得分，或者有一方有三名擊球手被剔除出局，這時(shí)候就宣告半局結(jié)束了。如果七局競(jìng)賽之后，兩隊(duì)的比法打平，這時(shí)候兩隊(duì)就要進(jìn)入到附加賽了，直到有一方能夠獲勝才可以。
2、在壘球的一局競(jìng)賽中，如果說(shuō)擊球手擊中球之后，順著逆時(shí)針的方向順利到達(dá)一壘，然后依次跑完全部的三壘之后，在最后跑回到本壘的時(shí)候就可以了，這時(shí)候這支球隊(duì)就得了一分。而對(duì)于擊球手來(lái)說(shuō)，擊中對(duì)方隊(duì)員所投出來(lái)的球之后，那么這名擊球手就占得了一壘。
3、對(duì)于擊球手擊出來(lái)的球來(lái)說(shuō)，是必須要落在邊線以內(nèi)才行的，同時(shí)在對(duì)方的接球隊(duì)員之前擊出才可以，否則對(duì)方的接球隊(duì)員是有可能會(huì)用手套把壘球接到的。如果說(shuō)我們?cè)诮忧蚴帜们蛏蠅局暗臅r(shí)候，擊球手是必須要提前到該壘才可以的。對(duì)于擊球隊(duì)員以及跑壘的隊(duì)員來(lái)說(shuō)，可以挑選跑到下一個(gè)沒(méi)有被其他跑壘隊(duì)員所占據(jù)的壘才行。如果擊球隊(duì)員在接球隊(duì)員之后才上壘，這時(shí)候擊球手就要被剔除出局了。如果說(shuō)擊球手在打出地面球的時(shí)候，這時(shí)候?qū)τ谝粔镜呐軌締T來(lái)說(shuō)，必定要盡快跑到第二壘才行，這樣能夠讓擊球手輕松的到達(dá)第一壘了。同時(shí)如果一名隊(duì)員在這時(shí)候是被迫跑到隊(duì)友之前占的壘，那么對(duì)于其他跑壘員來(lái)說(shuō)，同樣是要相應(yīng)跑到下一壘才行的。
上面給大家介紹了相關(guān)壘球的一些情況，可以發(fā)覺(jué)我們?cè)谶M(jìn)行壘球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要注重的情況是比較多的，特殊對(duì)規(guī)則應(yīng)該有所了解，這樣才能更健康的去進(jìn)行壘球的運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)也是會(huì)有好處的，堅(jiān)持進(jìn)行壘球?qū)】涤泻锰帯?/p>
