14種藥膳妙方巧治女性陰冷
女性食物養(yǎng)生妙方。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“14種藥膳妙方巧治女性陰冷”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
女性陰冷的病因：
女性性欲是受多方面因素影響的。精神、心理方面因素，社會(huì)因素，生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲異常。
個(gè)別女性對(duì)性生活缺乏快感，以至淡漠、厭惡稱為“陰冷”。這種情況的出現(xiàn)，原因是多方面的。情緒抑郁、恐懼，性生活不協(xié)調(diào)或卵巢功能不足、腎上腺皮質(zhì)和腦垂體等內(nèi)分泌功能失調(diào)，均是本病的原因。而大多數(shù)女子則是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不協(xié)調(diào)等心理因素造成的。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結(jié)，或腎陽虛衰、風(fēng)冷之邪乘虛侵入，冷氣乘于陰部所引起。此病的治療，主要是消除女方對(duì)性生活的緊張和厭惡精緒，正確了解性生活知識(shí)和有關(guān)的生理解剖知識(shí)，并且要互相涼解彼此配合。女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當(dāng)?shù)氖朝煼?，?duì)改善性功能，提高性欲有較好的效果。
女性陰冷藥膳方：
(1)蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食肉喝湯。
(2)五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。
(3)麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及內(nèi)臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調(diào)味品，空腹服食。
(4)鮮蝦燉豆腐：鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。
(5)蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。
(6)蓯蓉羊腎湯：羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品，吃羊肉，飲湯。
(7)枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1只(去毛及內(nèi)臟)，放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。
(8)黑豆燉狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。
(9)蟲草胎盤：冬蟲夏草10～15克，胎盤1個(gè)，隔水燉熟吃。
(10)米酒蒸仔雞：仔雞1只去內(nèi)臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會(huì)，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
(11)附片燉豬腰：取附片6克，豬腰2個(gè)，洗凈切開去筋膜，切碎共燉，用精鹽、味精調(diào)味，飲湯食豬腰。每天1次，連用10天為一療程。
(12)枸杞子仔雞：枸杞子30克，500克重以下的子公雞1只，除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50～100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯。
(13)醉蝦：取活對(duì)蝦1對(duì)，用清水洗干凈，放入白酒內(nèi)將其醉死，撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。
(14)蓯蓉羊肉粥：取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片；精羊肉150～250克，洗凈切碎；大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用，會(huì)取得較好的效果。
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兒童由于呼吸道發(fā)育還未完全，自身免疫力較差，常常會(huì)出現(xiàn)感冒、上火等癥狀，這些病癥稍不注意很可能會(huì)引發(fā)咽炎。小兒患有咽炎，如果情況不是很嚴(yán)重，可以不用藥物進(jìn)行治療，可以通過日常的一些食療偏方進(jìn)行改善。
一: 蘿卜治咽炎法
1: 取100克白蘿卜，帶皮切片，加200克水，煮沸20分鐘，取汁加適量白糖或冰糖，一次服完，每日2次，忌食海鮮，連服3日可治咽炎。
二: 麥蓮冰糖飲
1: 麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，加水適量同煲后代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。
三: 無花果煲冰糖
1: 無花果25克、冰糖適量，加水煲之飲用，每日一次。有益氣生津，潤(rùn)肺化痰之功效。
四: 百合煲香蕉
1: 百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖適量，加水同煲。每日一次服食，有清熱效果。
五: 鴨蛋蔥花湯
1: 用鮮鴨蛋1-2個(gè)去殼，青蔥4-5根切碎加水適量同煮，飴糖調(diào)味，吃蛋喝湯，每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。
六: 蜂蜜茶葉治咽喉炎法
1: 取適量茶葉用紗布包好，用沸水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱喉1次，緩緩?fù)滔?，連用多次，對(duì)咽喉疼痛、咽喉炎一般當(dāng)天即見效。
七: 糖漬海帶
1: 取海帶300克，白糖適量。將海帶洗凈，切絲，用沸水燙一下?lián)瞥觯舆m量白糖腌3日，佐餐。
八: 西瓜皮治咽炎法
1: 吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎，解毒、潤(rùn)肺止咳等功效。
九: 核桃治咽喉炎
1: 取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
十: 咽炎大部分是因?yàn)樾?p>火、感冒而導(dǎo)致的，所以家長(zhǎng)們?cè)谧o(hù)理小朋友的時(shí)候一定要多多注意，以免出現(xiàn)咽炎的癥狀。黃芪當(dāng)歸生姜羊肉粥：黃芪30克，當(dāng)歸20克，生姜10克，生羊肉250克，粳米80克。黃芪、當(dāng)歸先煮20至30分鐘，將藥渣撈去，留汁燉羊肉，待羊肉爛后，放入生姜，陳皮絲(5克)，粳米煮30至50分鐘，即可食用。
當(dāng)歸生姜羊肉湯：用當(dāng)歸45克，生姜45克，羊肉500克，水煎服。煎好后吃肉喝湯。中醫(yī)稱人參補(bǔ)氣、羊肉補(bǔ)形，羊肉中的脂肪含量?jī)H豬肉的1/2，因而女性不必?fù)?dān)心因攝入過多而引起肥胖。
大棗姜湯：大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅(jiān)持服用。大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可促進(jìn)氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳自然就溫暖起來了。
瑤柱鴨湯：用冬菇六粒，瘦肉四兩，鴨半只(人多用一只)，江瑤柱六粒(大)。把鴨肉切洗凈，去腸雜，瑤柱冬菇先浸至透，將以上各物一齊放入瓦煲，六至七碗水，煲四小時(shí)以上。鴨肉味鮮，蛋白質(zhì)豐富；瑤柱乃海產(chǎn)食物，滋陰入腎；元肉為溫補(bǔ)要藥，溫中逐寒。凡上熱下寒者飲此湯相當(dāng)適合，配瘦肉、冬菇使此湯更加清甜而溫補(bǔ)。
女性性欲是受多方面因素影響的。中醫(yī)認(rèn)為，女性陰冷多因下元虛冷、寒氣凝結(jié)，或腎陽虛衰、風(fēng)冷之邪乘虛侵入，冷氣聚于陰部所引起。此病的治療，主要是消除女方對(duì)性生活的緊張和厭惡情緒，正確了解性生活知識(shí)和有關(guān)的生理解剖知識(shí)，并且要互相諒解彼此配合。女性性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當(dāng)?shù)氖朝煼?，?duì)改善性功能，提高性欲有較好的效果。
(1)五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。
(2)鮮蝦燉豆腐：鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽，燉熟食用。
(3)蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。
(4)枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1只(去毛及內(nèi)臟)，放燉盅內(nèi)加水適量，燉熟吃肉飲湯。
(5)黑豆燉狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。
(6)米酒蒸仔雞：仔雞1只去內(nèi)臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會(huì)，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
(7)枸杞子仔雞：枸杞子30克，500克重以下的子公雞1只，除去毛，內(nèi)臟洗凈。用50度以上的白酒50～100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯。
(8)醉蝦：取活對(duì)蝦1對(duì)，用清水洗干凈，放入白酒內(nèi)將其醉死，撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。
中醫(yī)藥膳方治療胃潰瘍：
佛手扁苡粥
原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調(diào)味服食，每日1劑。
功效：可瀉熱和胃，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等。
桃仁豬肚粥
原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將肚片切細(xì);取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)味服食，每日1劑。
功效：可益氣活血，化淤止痛。
仙人掌炒牛肉
原料和制法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，調(diào)料適量。將仙人掌去皮刺，洗凈，切細(xì);牛肉洗凈，切片，置熱油鍋中炒熟后，調(diào)味服食。功效：可活血化淤，行氣止痛，適用于痛處固定，或痛如針刺等病癥。
雞蛋三七燉
原料和制法：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。
功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等。
①熟附片煲狗肉湯。每次可選用制過的熟附片12克，新鮮黑狗肉500克，生姜片20克，陳皮9克，適量植物油及食鹽。然后把材料放進(jìn)湯煲內(nèi)，先用武火，水開后改為中火煲湯。煲至狗肉軟爛即可?？娠嫓彻啡?。
每次可取白胡椒15克略拍碎，新鮮豬肚1個(gè)（亦可半個(gè)）洗凈，生姜三片（洗凈去皮）。然后將白胡椒、生姜一同放進(jìn)豬肚內(nèi)，并加進(jìn)適量清水，將豬肚的上下口用線扎緊，放進(jìn)湯煲內(nèi)，用中火煲湯。煲一個(gè)半小時(shí)，然后調(diào)味，飲湯食豬肚。
①佛手砂仁瘦肉湯。佛手片15克（鮮品可用30克），砂仁5克，新鮮豬瘦肉250克。先將佛手片與豬瘦肉洗凈，同放進(jìn)湯煲內(nèi)，用中火煲湯，1小時(shí)后，放進(jìn)砂仁，再煲5分鐘，?；鸫郎兀{(diào)味，飲湯食豬瘦肉。
濕熱胃痛，可見脘腹脹痛，甚或惡心嘔吐，不思飲食，口苦，大便臭穢不爽，尿黃短，身重體倦，舌苔黃膩，脈弦數(shù)。食療湯水可用：
②石仙桃燉豬肚湯。每次取新鮮石仙桃90克（干品30克），新鮮豬肚500克。將豬肚切粗件，和石仙桃一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加適量清水，隔水燉1小時(shí)。調(diào)味后飲湯食豬肚，一次食不完可分次食用?！鞍采碇荆刭Y于食”，醫(yī)食是同源的。醫(yī)藥運(yùn)用得好可以治病，食物應(yīng)用得好，也同樣可以冶病。讓我們大家都來重視日常飲食，讓食療更好地為身體健康發(fā)揮作用。
豬肉，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且食療價(jià)值也很高。其中瘦豬肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和多種微量元素。
食療妙方：豬肉蔬菜巧搭配
豬肉，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且食療價(jià)值也很高。《羅氏會(huì)約醫(yī)鏡》中說：“其肉氣味最佳，能引人多食飯食，長(zhǎng)氣力，倍精神。”豬肉搭配不同的蔬菜能起到不同的食療效果，下面三九養(yǎng)生堂中醫(yī)保健頻道就介紹幾種最常用的豬肉蔬菜搭配法。
豬肉+黃瓜
黃瓜性味甘涼，具有清熱、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黃瓜燒肉是由黃瓜與滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣的豬肉相配而成的，具有清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥的功效。適合于煩熱、陰虛干咳、體虛、乏力、營(yíng)養(yǎng)不足、便秘者。
豬肉+蓮藕
藕性味甘寒，具有健脾、開胃、益血、生肌、止瀉的功效，配以滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣的豬肉，素葷搭配合用，可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰血、健脾胃的功效。適合于體倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴者。健康人食用則可補(bǔ)中養(yǎng)神、益氣益力。
豬肉+黃花菜
黃花菜又名金針菜。黃花菜色澤金黃，香味濃郁，食之清香、爽滑，黃花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能安五臟、補(bǔ)心志、明目，與滋補(bǔ)腎氣的豬肉配成菜肴，具有滋補(bǔ)氣血、填髓添精的作用?？煞乐紊窠?jīng)衰弱、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等，還可輔助治療食欲欠佳、體虛乏力等。
豬肉+大蒜
民間素有“吃肉不加蒜，營(yíng)養(yǎng)減一半”之說，確有科學(xué)道理。以維生素B1為例，豬肉中含量比其他肉食含量平均高9倍，但此種維生素不穩(wěn)定，在人體停留時(shí)間也短。若同吃大蒜，大蒜中之蒜素與維生素B1結(jié)合，將其水溶性變?yōu)橹苄?，進(jìn)而大大增加人體的吸收與利用，保健效果更佳。
豬肉+大蔥
大蔥中有一種稱為二烯酸二硫化物的成分，此種成分可與肉中蛋白質(zhì)結(jié)合，提高蛋白質(zhì)的消化、吸收與利用率。此外，味道也更加鮮美，吃起來更為爽口。
豬肉+洋蔥
洋蔥與豬肉一起烹調(diào)，洋蔥具有防止動(dòng)脈硬化和使血栓溶解的效能，同時(shí)洋蔥含有的活性成分能和豬肉中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，產(chǎn)生令人愉悅的氣味。洋蔥和豬肉配食，是理想的酸堿食物搭配，可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰潤(rùn)燥的功效。適合于輔助治療陰虛干咳、口渴、體倦、乏力、便秘等病癥，還對(duì)于預(yù)防高血壓和腦出血非常有效。
一片鴨梨幾滴醋，這是廣東潮汕人春季保肝明目的小竅門。
保肝明目的白醋鴨梨
將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就這么簡(jiǎn)單。無論大人還是小孩兒，只要腸胃沒問題，都可以使用這個(gè)偏方。這是因?yàn)椤八岣驶帯?，酸味是入肝養(yǎng)肝的，酸甘可以滋養(yǎng)肝陰。在干燥的春季，這樣的吃梨方法，可以改善眼睛的酸澀和干燥，達(dá)到明目的作用。
春季使人情緒高昂，同時(shí)也容易肝火過旺，煩躁易怒。而且，進(jìn)入春季，更容易眼睛發(fā)澀、發(fā)干、腫脹、視物不清，也同樣是因?yàn)楦瓮鷮?dǎo)致火氣上揚(yáng)，而肝經(jīng)與目經(jīng)相通，直接影響到眼睛。
在清肝明目方面，一直重視保健的廣東人的做法值得大家借鑒，比上述吃上幾片梨更簡(jiǎn)單的，是茶余飯后來上一壺杭菊茶。
其他食療藥膳的做法還有很多，比如清燉豬排骨或者雞肉時(shí)，放上新鮮的雞骨草、枸杞草，每天早茶或晚茶，吃上一兩小碗。
午飯時(shí)來一個(gè)百合炒瘦肉，能夠清火潤(rùn)燥，有一定的滋補(bǔ)作用。
將適量的綠豆，放在砂鍋中清水煮熟，每天三餐前20分鐘進(jìn)食，連吃一周，也可以養(yǎng)肝護(hù)肝。
枸杞菜豬肝粥、鮑魚粥等，也是春季家家戶戶的必備。
人體里的“火”是生命之“火”。但“火”應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，如體溫應(yīng)該在37℃左右，如果“火”過亢，人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等表現(xiàn)。
提神解毒的薄荷醬小羊排
食材
小羊排、薄荷葉、面粉、紅酒、鹽、黑胡椒、油。
做法
1、將一只只切好的小羊排抹上紅酒后，再輕拍上薄薄的一層面粉，將胡椒現(xiàn)磨成粉;
2、將羊排放入薄油的熱鍋，用中火至大火煎，煎好的一面后趁熱撒上少許的鹽和現(xiàn)磨黑胡椒，另一面煎好后也同樣處理。
3、羊排煎完后鍋里會(huì)有一些滲出的羊油和肉汁，這些留用做醬汁。把火關(guān)小，再把薄荷葉碎倒入后，加入少許的水煮成醬汁，按自己所需要的輕重口味加入適量的鹽即可。
點(diǎn)評(píng)
這道菜的關(guān)鍵在于薄荷葉的使用，需要用食物研磨機(jī)或是錘子將薄荷葉碾碎，味道才能滲透到羊排中，薄荷不僅能幫助消膩，還能起到提神、清熱解毒等功效。
本文導(dǎo)讀：糖尿病，是現(xiàn)在很常見的病癥，那么糖尿病怎么辦呢？糖尿病要如何治療呢？治療糖尿病的藥膳有哪些呢？下面就來了解一下。
糖尿病是生活中比較不好治愈的病癥，由于患者的生活飲食沒有良好的規(guī)律導(dǎo)致患有糖尿病的人數(shù)越來越多，說起該病的治療可以說五花八門，效果因人而異。其實(shí)治療糖尿病的藥膳在我們的生活也是比較多的，下面我們就給大家說說常見的糖尿病的藥膳有哪些吧。
一、方清蒸茶鯽魚
功效：補(bǔ)虛，止煩消渴，適用于糖尿病口渴，多飲不止以及熱病傷陰。
配料：鯽魚500克，綠茶適量。
制作：將鯽魚去鰓、內(nèi)臟，洗凈，腹內(nèi)裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。
服法：每日吃1次，淡食魚肉。
二、方筍米粥
功效：可清熱，宣肺，利濕，適用于糖尿病人，也適用于久瀉、久痢、脫肛等癥。
配料：鮮竹筍1個(gè)，大米100克。
制作：將鮮竹筍脫皮切片，與大米同煮成粥。
用法：每日服2次。
三、茯苓豬骨湯
功效：健脾氣，利水濕，補(bǔ)陰益髓。
制作：將豬脊骨加適量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。
用法：每日服1次。
男青年小張，近日發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)黃，瘙癢難忍，小便呈濃茶色，大便色呈灰白色。血液檢查發(fā)現(xiàn)膽紅素增高，尿膽紅素呈陽性，醫(yī)生診斷為黃疸。
黃疸并非一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是許多疾病的一個(gè)體征。按黃疸發(fā)生的機(jī)理，分為：①溶血性黃疸。是由于各種急、慢性血管內(nèi)溶血所致；②肝細(xì)胞性黃疸。由各種原因引起的肝細(xì)胞受損所致；③梗阻性黃疸。由肝內(nèi)或肝外膽管阻塞，特別是肝外膽管被各種病變阻塞所致；④先天性非溶血性黃疸。多因肝細(xì)胞對(duì)膽紅素代謝發(fā)生先天性缺陷，引起非結(jié)合膽紅素增高或結(jié)合膽紅素增高的各種綜合癥所致。
我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為脾失健運(yùn)，濕邪壅阻中焦，肝氣郁結(jié)不能疏泄，濕邪郁遏侵入血液，溢于肌膚，因此發(fā)黃。其關(guān)鍵在濕，且與肝脾二臟尤為密切。所以，黃疸的治療應(yīng)以健脾利濕退黃為主。在藥物治療的同時(shí)，根據(jù)患者病情的輕重，食療法也能起到一定的治療作用。以下列舉幾則黃疸的食療方，供患者選用：
牡蠣肉玉米須湯
鮮牡蠣肉100克，玉米須150克。先將玉米須洗凈，切成碎小段，放入紗布袋中，扎緊袋口，備用。將鮮牡蠣肉洗凈，用快刀斜剖成片，與玉米須藥袋同放入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改用小火煨煮。待牡蠣肉熟爛，取出藥袋，濾盡藥汁，加蔥花、姜末、精鹽、味精各少許，拌勻，再煨煮至沸，即成。分2次服食，吃牡蠣肉，飲湯汁。有斂陰潛陽、滋陰養(yǎng)肝、清熱退黃之功效。
蒲公英稠米湯
鮮蒲公英500克，稠米湯200毫升。鮮蒲公英搗爛后，用潔凈紗布包裹，絞壓取汁，兌入米湯中，拌和均勻。早晚2次分服，或當(dāng)飲料，分?jǐn)?shù)次飲用?？汕鍩峤舛?，消退黃疸。
蘆筍玉米須粥
蘆筍50克，玉米須200克，薏苡仁50克，粳米50克。先將鮮蘆筍、玉米須洗凈，與薏苡仁、粳米同放入沙鍋，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，粥粘稠即成。早晚2次分服，食粥，嚼服薏苡仁、蘆筍。具有清熱利濕，健脾退黃的作用。
茵陳蛋湯
茵陳100克，濃煎取汁300毫升，打入雞蛋2個(gè)，加醋20毫升攪勻，煮沸食。每日一次，可清熱利濕退黃。
田基黃煮蛋
鮮田基黃100克（或干品50克），雞蛋2～3個(gè)。雞蛋煮熟后去殼，再與田基黃同煎煮，飲湯食雞蛋，每日分次服食。有清熱解毒，舒肝利膽退黃的作用。
苦瓜豬肝湯
苦瓜200克，豬肝200克，黃酒少許，加鹽、醬油，腌15分鐘，冷開水沖淋后，加水共煮。具有清熱利膽?zhàn)B肝的作用。
痛經(jīng)困擾著很多女性朋友，痛經(jīng)痛起來可以讓我們打滾，痛不欲生，痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或者是月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹等癥狀，并且還伴隨著腰酸不適，嚴(yán)重影響我們的正常生活，那么痛經(jīng)應(yīng)該如何治療呢?
山楂桂枝紅糖湯
取山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
這款糖具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。
當(dāng)歸羊肉湯
取羊肉400克，黃芪25克，黨參25克，當(dāng)歸25克，姜6片，鹽少許
(1)羊肉洗凈，切成塊;將黃芪、黨參和當(dāng)歸用紗布扎緊，姜切成片。
(2)燒熱1湯匙油，爆香姜片，放入羊肉快爆炒至血水干，盛入砂鍋內(nèi)。
(3)往砂鍋內(nèi)注入適量清水，放入黃芪、黨參、當(dāng)歸和姜片，大火煮沸后改小火燉煮2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
這款湯此湯有溫中補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)祛風(fēng)的作用，可治婦女月經(jīng)不調(diào)、血虛經(jīng)少、血枯經(jīng)閉、痛經(jīng)、經(jīng)期頭痛，產(chǎn)后腹痛、血虛頭暈，面色蒼白等癥狀。
玄胡益母草煮雞蛋
取玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。
將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。
這種煮雞蛋具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。
結(jié)語：每個(gè)月總有那么幾天，讓女性朋友們覺得生無可戀，其實(shí)痛經(jīng)并不是無法治愈的，只需要我們用對(duì)方法，就可以有效的緩解痛經(jīng)，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都學(xué)會(huì)了嗎?趕緊學(xué)習(xí)起來吧!
