舌頭看健康 常看身體這部位竟能判斷多種病
身體部位養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是小編為大家整理的“舌頭看健康 ?？瓷眢w這部位竟能判斷多種病”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
望聞問切是中醫(yī)診斷疾病重要的手段，其中“望”是很關(guān)鍵的一點(diǎn)，除了看氣色之外，舌頭也是幫助中醫(yī)判斷疾病的重要佐證，接下來就讓我們來學(xué)習(xí)一下舌頭看健康的方法，以及在生活中保護(hù)身體的方法，希望可以幫助到大家哦。
舌頭看健康
任何疾病都有一定的早期癥狀，我們通過舌頭能夠看出這些疾病跡象。
舌苔有刺
是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好像草霉的果實(shí)一樣。點(diǎn)刺出現(xiàn)于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人;點(diǎn)刺出現(xiàn)于舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發(fā)生休克、神志昏迷。
舌苔過白
白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內(nèi)痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細(xì)胞或角化不全細(xì)胞，使細(xì)胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細(xì)胞不脫而新的角化細(xì)胞又增加堆積，所以舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩。
舌苔發(fā)黃
一般多見于熱性疾病的過程中，表明邪正相爭(zhēng)十分激烈，病已入里，邪已化熱。
舌苔黃膩，是濕熱的表現(xiàn)，主癥在肝和脾。你還容易口渴，也顯示是肝臟的問題，說明你肝火旺，容易急躁發(fā)脾氣。肝有病患，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，口臭就是因?yàn)槠⑽覆徽{(diào)，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因?yàn)槟懼判刮蓙y。
另外肝開竅于目，肝臟出現(xiàn)疾病通常會(huì)引起兩目干澀、視力減退。可以吃點(diǎn)滋陰健脾養(yǎng)肝的藥，調(diào)理脾胃和肝。
舌苔發(fā)黑
主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認(rèn)為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長(zhǎng)，病性比較復(fù)雜嚴(yán)重。
中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
舌面無苔
即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者營養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內(nèi)津液虧乏，病情深重。
如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長(zhǎng)，表示有肺心病。
舌苔暗紅
即舌質(zhì)暗紅，舌苔光剝像牛肉一樣。牛肉舌常見于惡性貧血患者。
長(zhǎng)期食用玉米、高粱的人易缺乏煙酸，長(zhǎng)期缺乏煙酸可導(dǎo)致記憶力減退、老年癡呆。富含煙酸的食物有動(dòng)物肝臟與腎臟、瘦肉、全麥制品、啤酒、酵母、麥芽、魚、家禽肉、無花果以及花生等干果。食用花生時(shí)需注意，陰虛內(nèi)熱的人，不要吃炒花生，以免生熱。在煮玉米時(shí)加入小蘇打(碳酸氫鈉)，可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)煙酸的吸收利用。
舌苔裂紋
舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個(gè)不同方向的裂溝和皺紋。舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴(yán)重的舌萎縮性病變。
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本文導(dǎo)讀：舌頭的一些狀態(tài)會(huì)反應(yīng)出我們身體的健康狀況，下面就讓中醫(yī)來教我們?nèi)绾瓮ㄟ^從舌頭看身體健康。
我們的身體出現(xiàn)了細(xì)微的變化，舌頭上都會(huì)有所反應(yīng)，這也是為什么中醫(yī)會(huì)經(jīng)常去查看病人舌頭的原因。舌頭的顏色、形狀、潤(rùn)澤度、舌苔都可以反應(yīng)身體健康狀況，中醫(yī)稱之為舌象，其實(shí)，自己學(xué)學(xué)一些中醫(yī)小知識(shí)也可以自我檢查舌頭看健康，下面就來看看中醫(yī)教你如何看舌頭觀身體健康。
正常的舌質(zhì)：舌體大小適中，柔軟靈活，舌色淡紅，舌體潤(rùn)澤。
看舌頭形態(tài)，主要是看胖瘦、裂紋、芒刺，舌頭狀態(tài)等。
1、舌頭的狀態(tài)
舌體不柔和，屈伸不利，甚或不能轉(zhuǎn)動(dòng)，多屬高熱傷津，邪熱熾盛，為熱盛傷陰后期的表現(xiàn)。老年患者在近中風(fēng)期的兩周以內(nèi)也可以有此表現(xiàn)。自然伸舌，舌體偏歪于一側(cè)，多為中風(fēng)偏癱已發(fā)。舌體不自主地顫抖，多屬氣血兩虛或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)。舌體伸縮無力，多因氣血俱虛，久病損陰耗陽，筋脈失養(yǎng)所致。
2、舌頭的裂紋
舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋，舌質(zhì)暗紅而有裂紋者多屬體內(nèi)熱勝，可伴有口臭口苦，咽喉痛；舌質(zhì)顏色淡而有裂紋者多屬氣陰不足，可伴有口干咽燥，心悸氣短。裂紋舌可見于少數(shù)正常人，這些裂紋往往常年存在，不隨身體健康狀況而變化。
3、舌頭的胖瘦
舌體胖大，舌邊有齒印的，多與水濕停留有關(guān)，多屬脾虛或腎陽虛。脾虛常常反映消化系統(tǒng)病變，胃腸蠕動(dòng)功能差，吸收不良。腎陽不足的同時(shí)可以伴有腰膝酸軟，肢冷怕涼，二便排泄異常。舌體瘦小多屬虛證，舌質(zhì)顏色淡多為氣血不足，常伴乏力懶言，倦?。簧噘|(zhì)紅絳多屬陰虛內(nèi)熱，常伴睡眠不安，心煩多汗。
有時(shí)候我們可以看到舌尖與舌邊舌乳頭增生、肥大，突起如刺，這些屬于肝膽濕熱或者心火偏盛，熱邪越重，芒刺越大、越多，凡是舌頭起芒刺者，均為熱邪持續(xù)多日，耗傷陰液，可伴有咽喉疼痛、體表癤腫、大便干結(jié)等。
通過上面的介紹，我們對(duì)舌頭健康有一定的了解，如果你的舌頭出現(xiàn)了一些癥狀，建議找中醫(yī)就診調(diào)理。
中醫(yī)認(rèn)為：“舌為心之苗”，“苔為胃氣之根”，即舌體與肺、心、肝、脾、腎等內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)相連。察舌質(zhì)，重在辨內(nèi)臟之虛實(shí);望舌苔，重在辨病情深淺與胃氣的存亡。這就是望舌可知內(nèi)臟病理變化的依據(jù)。
健康的舌頭
其顏色應(yīng)呈粉紅或淡紅色，形狀應(yīng)是長(zhǎng)橢圓形，胖瘦適中，舌苔薄白，光澤而潤(rùn);最后，舌頭還要伸縮自如和有力。
舌色過淡
多屬血虛、陽虛或寒癥。此種淡白舌表明有可能患營養(yǎng)障礙、貧血及一些內(nèi)分泌疾病。
舌色太紅
是陰虛及實(shí)熱。此時(shí)身體較熱，易有口氣，且脾氣暴躁，這種情況表明甲狀腺機(jī)能有問題，或者可能患了糖尿病。
青紫舌
青紫舌的產(chǎn)生是由于舌面血管內(nèi)的血液色澤異常。諸如靜脈淤血、血液粘稠度增加、流速減慢、回流不暢、缺氧而致還原血紅蛋白增加等原因，均是促成青紫舌的直接原因，而且病癥程度與青紫嚴(yán)重程度成正比。青紫舌偏酸性為多，舌面pH值的改變，與疾病的輕重、口腔內(nèi)自潔作用的強(qiáng)弱有關(guān)。癌癥患者，特別是肝癌患者，容易出現(xiàn)青紫舌，且癌癥的早、晚期與青紫舌的嚴(yán)重程度密切相關(guān)。但青紫舌并非癌癥患者所獨(dú)有，諸如肝病、膽道疾患、各類心臟病、高血壓病、高血脂癥、青年婦女的痛經(jīng)以及外科手術(shù)等病人，都可能出現(xiàn)青紫舌。素來無病，突然出現(xiàn)青紫舌，還是應(yīng)該引起重視。
光滑舌
表現(xiàn)為舌乳頭萎縮，舌面光滑無苔如鏡面，舌質(zhì)淡而無光。多見于惡性貧血、胃酸缺乏癥、胃癌、營養(yǎng)吸收不良或糙皮病等患者。
舌頭胖嫩
舌邊有齒痕，多屬虛、寒癥，可能是由于患有甲狀腺機(jī)能低下或肢端肥大。
舌面生芒刺
說明熱郁內(nèi)結(jié)，可能源自肺炎及猩紅熱。其他發(fā)高熱的疾病也有此舌體癥狀。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：氣血是中醫(yī)術(shù)語，我們都知道女性朋友更容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀，我們也經(jīng)常說最近氣虛，那么你的氣血真的不足么?氣血充足與否身體的都會(huì)有所體現(xiàn)，下面中醫(yī)就為大家介紹判斷氣血是否充足的方法。
1.看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而人老珠黃一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關(guān)系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛;眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。
2.看耳朵
耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來，其中關(guān)系最密切的就是腎。人常說耳朵大有福，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn);耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個(gè)人先天的營養(yǎng)狀況很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。
耳朵色淡白，多見于風(fēng)寒感冒，也見于陽氣不足的人;耳朵紅腫，多是上火的表現(xiàn)，常見于肝膽火旺或濕熱;耳垂上有一條明顯斜線紋，說明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過于充盈、擴(kuò)張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。
3.看頭發(fā)
頭發(fā)與肝、腎有密切的關(guān)系。肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血;腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長(zhǎng)、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn);但有些青少年短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，且伴有脾氣不好、容易發(fā)火，多是因?yàn)楦斡粞獰?如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的信號(hào)。如果出現(xiàn)大量脫落，而且頭發(fā)越來越稀疏，就要警惕整個(gè)身體的氣血問題。頭發(fā)油膩，則說明脾肺不和，脾的氣太過，肺的氣又虛，就會(huì)出現(xiàn)頭油過多的現(xiàn)象。頭發(fā)的生長(zhǎng)速度跟肝血相關(guān)，如果肝血不足，頭發(fā)長(zhǎng)得慢、易干枯。
4.看手
首先，手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
簡(jiǎn)要內(nèi)容：如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯;如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。
手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯;如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細(xì)薄而無力，多精力衰退，體弱多病。
人的手指甲上都有個(gè)半月形的小月亮，正常情況下，除了小指應(yīng)都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內(nèi)寒氣重、氣血不足。
5.看皮膚
主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
此外，面色也是氣血的晴雨表。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。
6.看牙齒
牙齒與腎的關(guān)系最為密切，如成人牙齒稀疏、牙齒松動(dòng)、齒根外露等問題，多為腎氣虧乏。牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上揚(yáng)所致，也可能與胃炎有關(guān)。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅(jiān)固，而牙槽骨的不堅(jiān)固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。牙齦萎縮代表氣血不足，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。
出汗部位看健康
1、出汗部位看健康
1.1、腋下出汗=汗腺過大或飲食過重
醫(yī)師建議:汗腺過大時(shí),可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。飲食也要清淡,少鹽少香料,多吃水果、蔬菜。
1.2、鼻子出汗=肺氣不足
醫(yī)師建議:建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中,重點(diǎn)是多次敲打,并按壓雙腿的左右兩側(cè),因?yàn)檫@是你身體上肺經(jīng)分布的部位,通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。
1.3、額頭出汗=肝陽上亢
醫(yī)師建議:平時(shí)盡量保持心境平和,少生氣,女人尤其要每天睡飽,否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶,有平肝功效。
1.4、頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào)
醫(yī)師建議:最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。
2、出汗的好處有哪些
2.1、排出毒素:專家表示,主動(dòng)出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過程,將體內(nèi)堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出,還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統(tǒng)暢通。
2.2、控制血壓:高血壓是一種由于血管內(nèi)徑變窄、變硬,單位血流量受到限制而出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,運(yùn)動(dòng)出汗可以擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速血液循環(huán),增加血管壁彈性,達(dá)到降低血壓的目的。
2.3、促進(jìn)消化:不出汗、氣血運(yùn)行慢了會(huì)影響消化,導(dǎo)致人吃不香;神經(jīng)活動(dòng)也會(huì)因此受到影響,導(dǎo)致人晚上睡不香。
2.4、防骨質(zhì)疏松:不少人以為出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失,對(duì)此,專家同指出,只有水溶性的維生素才會(huì)隨汗液流失,鈣雖然溶于水,但溶解度很低,不太會(huì)隨著汗液排出。相反,出動(dòng)汗有利于鈣質(zhì)的有效保留,防止骨質(zhì)疏松。
3、如何加快出汗
3.1、運(yùn)動(dòng)前喝熱水、熱粥
運(yùn)動(dòng)前喝杯熱水或熱粥,讓毛孔進(jìn)入將開未開的狀態(tài),再鍛煉一段時(shí)間,就能讓毛孔全部打開。但運(yùn)動(dòng)后一定不要馬上吹空調(diào)、風(fēng)扇或洗涼水澡,要耐心等汗消退。
3.2、巧用生姜促汗出
生姜既暖脾胃,又走表開汗孔。經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境上班的人,可以堅(jiān)持喝生姜水,比如茶葉加生姜片泡水、生姜紅棗水等,促進(jìn)排汗。
3.3、靜坐一小時(shí)
每天定時(shí)關(guān)掉空調(diào),靜靜地坐一個(gè)小時(shí),培養(yǎng)身體主動(dòng)出汗的能力。
3.4、曬15分鐘太陽
夏日陽光是人體出汗最佳的動(dòng)力,應(yīng)每天上午9至10點(diǎn)或下午4至5點(diǎn),曬15分鐘左右的太陽。
3.5、自我發(fā)熱
可以用熱水袋、暖寶寶等貼在膝蓋上,讓人體傳熱,熱深入到皮膚深處,或者用熱水泡腳也能達(dá)到同樣的效果。除了患有心力衰竭等嚴(yán)重疾病的人群外,大多數(shù)人都適合依據(jù)自己的身體條件主動(dòng)出汗。
哪些疾病容易出汗
1、低血糖癥
低血糖的病人發(fā)作時(shí)很容易出現(xiàn)面色蒼白,出冷汗,手足震顫等癥狀。低血糖發(fā)作時(shí),血糖突然下降,會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,使人體放出大量的腎上腺素,就會(huì)容易出現(xiàn)出冷汗現(xiàn)象。
2、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥
怕熱、多汗是這一疾病的主要特征之一。同時(shí),它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。
3、糖尿病
糖尿病患者因?yàn)楹喜⒅参锷窠?jīng)功能障礙,經(jīng)常會(huì)有異常的出汗現(xiàn)象發(fā)生。如果還有多食。多飲、多尿、和體重減輕等糖尿病的典型癥狀,建議應(yīng)該去做血糖、尿糖等檢查。
4、嗜鉻細(xì)胞瘤
嗜鉻細(xì)胞常見的癥狀就是淋漓多汗,且出汗具有陣發(fā)性,發(fā)作時(shí),面部潮紅或發(fā)白,有時(shí)也會(huì)持續(xù)出汗。此外,常常還伴有心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。此病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。
經(jīng)常出虛汗吃什么好
1、紫菜
紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分,不僅營養(yǎng)價(jià)值很高,藥用價(jià)值也很高,可以化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心,對(duì)咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢性支氣管炎等都有很好的輔助治療作用。
它豐富的蛋白質(zhì)和多糖成分可以增加機(jī)體免疫力,可以很好的改善晚上睡覺總是出汗的癥狀,晚上盜汗的人平日可以多食用一些紫菜。
2、獼猴桃
獼猴桃也叫做藤梨,是一種非常好吃且營養(yǎng)價(jià)值很高的水果,它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸,被稱為“維生素之王”,除此之外,還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。
獼猴桃具有降血脂、降膽固醇、促消化、抗腫瘤等作用,它還是一種滋補(bǔ)強(qiáng)身的佳品,它當(dāng)中所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)可以提高機(jī)體免疫力,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃,可以得到有效的改善。
我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)病人的唇色蒼白或者發(fā)黃等，當(dāng)身體發(fā)生某種病變時(shí)，唇色也會(huì)跟著改變，中醫(yī)望診，當(dāng)讓離不開看唇。下面中醫(yī)教你看唇判斷健康，看看自己健康嗎？
中醫(yī)看唇判斷健康
唇紅潤(rùn)濕燥適度，腸胃健康。
唇青紫中醫(yī)稱為紫紺，這是機(jī)體缺氧或藥物中毒的征象。常伴有面色暗紅或淡青，胸悶不舒或時(shí)有心慌氣短等癥狀。
唇皸裂指口唇出現(xiàn)裂隙或裂溝，古稱唇燥裂，是維生素B2缺乏及陰虛火旺的癥狀。
唇色泛白為血虛的特征，血液循環(huán)弱，冬天四肢冰冷發(fā)紫，若營養(yǎng)不良，起居無常，容易導(dǎo)致貧血。
唇蒼白為大腸虛寒，有腹瀉、脹氣、腹絞痛、冷熱交加等癥狀間或出現(xiàn)。
唇色火紅發(fā)燒，心火旺，呼吸道有炎癥。
唇色暗黑而濁者消化系統(tǒng)功能失調(diào)，時(shí)見便秘、腹瀉、頭痛、失眠、食欲不振等。
唇內(nèi)紅赤肝火旺，易脾氣急躁。
唇內(nèi)黃色有肝炎跡象，肝膽一定不佳。
上唇干枯為大腸病變，伴有口臭口疹、耳鼻不通等癥狀。
下唇蒼白為胃虛寒，會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉、胃部發(fā)冷、胃陣痛等癥狀。
下唇絳紅色為胃熱，并見胃痛、腹脹等癥狀。
本文導(dǎo)讀：舌頭發(fā)紫是怎么回事？舌頭發(fā)紫說明血液粘稠，血液循環(huán)不暢，其實(shí)，從舌頭可以反映出身體很多問題。
身體出現(xiàn)健康往往，我們的舌頭往往也會(huì)有反映，比如舌苔的肥厚、舌頭的顏色等等，那么，怎么從我們的舌頭看身體健康呢？
正常的舌頭
正常的舌體運(yùn)動(dòng)自如，柔軟靈活，顏色淡紅而鮮明潤(rùn)澤，不胖不瘦，不老不嫩，大小適中，無異常形態(tài)。舌質(zhì)主要反映人體臟腑的虛實(shí)、氣血的盛衰。望舌質(zhì)，包括觀察舌神、舌色、舌形、舌態(tài)四方面的變化。
1、舌神
表現(xiàn)于舌質(zhì)的榮枯和能否靈活運(yùn)動(dòng)方面。舌體運(yùn)動(dòng)靈活，色澤紅潤(rùn)，有生氣，有光彩為有神，說明正氣尚盛，雖病也可治。舌體運(yùn)動(dòng)遲鈍呆板，色澤干枯，無生氣，無光澤為無神，說明正氣衰竭，預(yù)后不良。
2、舌色
即舌體的顏色。正常人的舌質(zhì)顏色淡紅而鮮明。主病的舌色有淡白舌、紅絳舌、青紫舌等。
3、舌形
正常舌形適中而扁平。觀察舌形變化，可測(cè)知正氣盛衰和病邪性質(zhì)。
4、舌態(tài)
即舌體活動(dòng)的狀態(tài)。
臨床上，望舌質(zhì)以舌色為主，參合考慮舌神之榮枯，舌形舌態(tài)之變化。同時(shí)，舌質(zhì)的望診應(yīng)與舌苔的望診相結(jié)合，才能得出正確的診斷結(jié)果。
舌質(zhì)赤紅：積熱過多
若是舌頭整個(gè)看起來非常的紅，則表示體內(nèi)積熱過多，而處于水分不足的狀態(tài)，往往伴隨著頭部或全身發(fā)熱的癥狀。能量過剩而使得心臟亢奮或是肺部感染所引發(fā)的實(shí)熱，都會(huì)使得舌尖變紅。
舌質(zhì)蒼白：身體虛弱
舌頭過白則表示血液不足，也就是有貧血的傾向，并且同時(shí)伴有容易疲勞、站立時(shí)出現(xiàn)暈眩、心慌等癥狀。另外，當(dāng)體溫過低時(shí)，比如寒冷，也會(huì)造成血液循環(huán)不良，而使舌頭泛白，要注意區(qū)分。
舌頭發(fā)紫：血液過于濃稠
當(dāng)人體血液中含有大量陳舊廢物、體內(nèi)水分不足，或是患高血脂癥時(shí)，會(huì)使血液的黏稠度上升而造成血液循環(huán)不良，導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)紫紺色的反應(yīng)。舌頭偏紫的人，通常會(huì)有肩膀僵硬、腰痛、痛經(jīng)等癥狀。舌頭如果出現(xiàn)紫色斑點(diǎn)，表示身體某處的血管遭到阻塞，使得血液循環(huán)不順暢。
舌苔肥厚，腸胃功能不良
舌苔肥厚，幾乎看不到舌頭表面，有可能是飲食過量等因素引起的腸胃功能不良而造成的。此外，在發(fā)生重大疾病的時(shí)候，舌苔也會(huì)增厚。那種舌苔薄到幾乎看不見的情況，也預(yù)示著身體虛弱或是過敏體質(zhì)。
舌面光滑如鏡，沒有舌苔，是消化性潰瘍的前兆;舌頭粗糙，表示營養(yǎng)缺乏，以及因鐵的吸收不良所引起的貧血。
上面為大家簡(jiǎn)單說明了從舌頭看身體健康的方法，舌頭發(fā)紫要注意血液粘稠度，舌頭蒼白的人要注意調(diào)理身體，舌頭赤紅的人則要多喝水，注意去體內(nèi)積熱。
