怕冷是什么原因 人怕冷跟哪些因素有關(guān)
怕冷是什么原因。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的養(yǎng)生常識是如何實現(xiàn)的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“怕冷是什么原因 人怕冷跟哪些因素有關(guān)”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
寒冷時節(jié)，有的人怕冷會穿厚厚的衣物，而有的人穿得很少也不覺得冷，這是什么原因呢?是不是跟個人的體質(zhì)有關(guān)呢?怕冷是什么原因?下面就來了解一下。
怕冷是什么原因?
1、陽氣不足所致
怕冷確實跟個人體質(zhì)有關(guān)，比如有的人陽氣不足，這樣人在經(jīng)歷寒冷刺激的時候就很敏感，沒有陽氣的扶助，虛弱的身體根本遭不住，很是怕冷。
2、不愛運動、缺乏鍛煉
除了體質(zhì)方面，就是個人習(xí)慣方面影響導(dǎo)致人會怕冷。一般不愛運動的人比經(jīng)常鍛煉的人更容易怕冷。我們都知道，運動時肌肉收縮可以產(chǎn)生更多熱量，經(jīng)常鍛煉的話可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加新陳代謝，增加身體熱量，緩解怕冷癥狀。
3、飲食吃太吃素
現(xiàn)代社會雖然崇尚吃素，但并不是說一直只吃素，健康飲食還是講究葷素的均勻搭配，尤其是在寒冷的冬季，更需要適當(dāng)些葷菜來給人體提供熱量。一般葷的代謝所釋放的熱量比素菜要多得多。
4、過度節(jié)食
如果在寒冷時節(jié)你還用節(jié)食的方法來減肥的話，這是不利于健康的，而且這會不利于人體保持體溫恒定，比一般人更加怕冷。吃得太少，身體能量跟不上，人體氣血虧欠，機體沒有得到足夠的營養(yǎng)，還會導(dǎo)致手腳冰涼。
總的來說，想要應(yīng)對怕冷的這個問題，你需要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣。
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有些女性尤其是更年期婦女，每逢冬季特別怕冷，醫(yī)學(xué)上稱為冷感癥。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，女子由于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期或患有貧血、胃腸病及久病體虛等，機體抵抗力降低，抗寒能力差，故冬季特別怕冷。另一方面，營養(yǎng)缺乏、低血壓或甲狀腺功能減退，也會引起局部或全身血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致手腳冰冷。
進(jìn)補原則：歷代醫(yī)家認(rèn)為，多吃羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、桂圓、栗子等溫?zé)岬氖澄?，有助于御寒。為了預(yù)防或減輕冷感，應(yīng)積極參加適宜的體育鍛煉，尤其是從事久坐或久立工作的婦女，應(yīng)重視工間活動，多做手、腳和腰部的運動。
姜絲爆羊肉：羊肉切薄片，生姜切細(xì)絲。鍋內(nèi)加油少許，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。
大棗枸杞羊肉湯：羊肉切八分大塊，在開水鍋中汆出血水備用。大棗5枚、枸杞15克洗凈備用。鍋內(nèi)加水，放入羊肉，蔥、姜、大料同煮。煮至半熟時，加入大棗、枸杞、鹽，煮熟即可。放大棗時加入1～2片桔子皮可減輕膻味。
我們都知道正常人的嘴唇顏色是紅色的，因此嘴唇發(fā)黑多半是某些疾病的信號，當(dāng)然排除寒冷引起的情況。那嘴唇發(fā)黑是什么原因呢?下面就來詳細(xì)了解下嘴唇發(fā)黑與什么因素有關(guān)。
嘴唇發(fā)黑是什么原因?
1、消化系統(tǒng)問題引起
嘴唇發(fā)黑與消化系統(tǒng)等方面問題有著密切的關(guān)系，如果消化系統(tǒng)功能不全或者是長時間的便秘、拉肚子等不適的情況話，此時我們的嘴唇是很容易出現(xiàn)發(fā)黑的情況。而我們也知道影響消化系統(tǒng)健康的原因也有很多，比如生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等，可以得知，日常方方面面的生活習(xí)慣是會間接影響嘴唇顏色健康的。
2、乙肝疾病引起
嘴唇發(fā)黑也是乙肝病情惡化的癥狀之一，所以如果有嘴唇發(fā)黑的情況，應(yīng)警惕自己肝臟是否健康。當(dāng)肝臟受到嚴(yán)重?fù)p傷時肝功能就會下降時，人體排毒能力會大大減弱，尤其是黑色素會在體內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致出現(xiàn)嘴唇顏色變黑的情況。
3、血液循環(huán)異常引起的
一旦血液循環(huán)不良或者是血液循環(huán)受阻的話，嘴唇處血脈不通，就會出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑等情況的出現(xiàn)。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，患者的血液循環(huán)有問題的人，還常常伴隨心臟病、高血壓、貧血等疾病的風(fēng)險，所以嘴唇發(fā)黑不健康的信號，應(yīng)及時檢查。
4、腎臟功能問題引起
如果我們腎臟出現(xiàn)功能方面的問題的話，比如像腎炎、尿毒癥等，這些常見的腎臟疾病，在臨床研究上發(fā)現(xiàn)這部分患者的嘴唇顏色都有青紫黑為主。所以應(yīng)警惕腎臟健康方面的問題。
因此提醒大家，在出現(xiàn)有嘴唇顏色變黑等情況就該引起重視，如果一直唇色一直不恢復(fù)健康應(yīng)到醫(yī)院檢查。
生活節(jié)奏的加快使女性承擔(dān)更多方面的心理壓力，加上由于經(jīng)期、孕期或患有貧血、胃腸癥等，女性具有天生抗寒的劣勢，故冬季容易出現(xiàn)手腳冰涼、腰部酸痛的“畏寒癥”，尤其是久坐不動的辦公室女性。
女性胃寒癥的應(yīng)對
專家從醫(yī)療保健的角度為職場女性應(yīng)對冬季“畏寒癥”支幾招：
1、身體保暖
末梢血管需要適宜的溫度維持循環(huán)，因此著裝應(yīng)當(dāng)保暖但不宜包緊。尤其腰部血管密集，更不要用緊身衣褲包裹，以免妨礙血液循環(huán)，不利熱量傳導(dǎo)。
2、暖身運動
無論多忙每天都應(yīng)抽出時間做一些暖身運動，如伸縮手指、手臂繞圈、扭動腳趾及活動腰部等。冬季的運動最好不要過于劇烈，以運動后身體微微出汗為佳。
3、足部保健
經(jīng)常做足浴及按摩可刺激臟器組織和四肢末梢的血液循環(huán)。做干洗腳，即每天早、晚盤腿坐在床上，左手捏住左腳趾，用右手掌搓腳心100-200次，以腳心和手心發(fā)紅、發(fā)熱為宜。
還可以做熱水按摩浴，即讓雙腳交替與一盆80℃的熱水接觸，并在腳背上交互搓擦，待水溫降到可將雙腳浸入熱水中時繼續(xù)進(jìn)行搓擦，每次15分鐘。
小編提示：女性畏寒癥應(yīng)特別注意飲食，多吃一些溫?zé)崾澄镌鰪娚眢w御寒力，包括羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉等。
像胡蘿卜、蘑菇、洋蔥、大蒜、南瓜、山藥及栗子、核桃、蘋果、棗、杏脯、桂圓等冬季應(yīng)季蔬菜和水果，也都是增加身體抗寒的熱性食物。
尿床是很多孩子小時候都經(jīng)歷過的，有的孩子很大了還有尿床的情況，這究竟是怎么回事呢?小孩尿床是什么原因呢?一起來詳細(xì)了解下吧。
小孩尿床是什么原因
1、睡眠過深
小孩很容易進(jìn)入深度睡眠，有了尿意也不能及時醒來，這樣尿意在睡眠中不能及時傳達(dá)給大腦，然后大腦也不能及時發(fā)出指令，最后出現(xiàn)尿床的情況。
2、發(fā)育遲緩
還有的孩子大腦皮層發(fā)育遲緩的話，控制排尿的神經(jīng)功能不成熟落后，這就會導(dǎo)致控制排尿的神經(jīng)功能的成熟落后，就出現(xiàn)大齡兒童出現(xiàn)尿床的情況。不過這種情況隨著孩子越大，情況會有所改善。
3、心理受刺激
有的孩子心理在受到極大的刺激后，也會出現(xiàn)夜間尿床的情況，比如受到驚嚇、看了恐怖的電影或者父母過于嚴(yán)厲苛責(zé)等等。
4、疾病因素
除了一些非病理性因素導(dǎo)致的尿床情況，自然也有病理情況引起尿床，比如尿路感染、膀胱感染腎病等疾病，不過這類情況較少，當(dāng)然也還是需要注意的。
提示：家長們在面對孩子尿床的情況時，不要過于苛責(zé)以免孩子有太大的心理負(fù)擔(dān)，反而容易尿床，只要孩子是非病理性尿床，其它情況隨著年齡的增長都會有所改善。
其實淋巴瘤疾病和病人平時的日常習(xí)慣是有密切聯(lián)系的，因為它讓病人身體中的酸堿度發(fā)生了改變，讓身體中的物質(zhì)酸化嚴(yán)重，從而造成疾病的產(chǎn)生。因此想要避免這個疾病就要總生活上入手。
1、壓力太大
該疾病和病人的免疫功能是有極大的聯(lián)系的，如果病人長時期的存在壓力比較大的狀態(tài)下，那么就會出現(xiàn)神經(jīng)比較緊張，心理壓力加大，勞累，免疫力降低等情況，從而就會產(chǎn)生該疾病。
2、環(huán)境污染
這種因素是和病人經(jīng)常接觸一些染發(fā)劑或者是工作的環(huán)境是存在有毒化學(xué)成分的，還有就是病人生活在電子廢物周圍等情況，接觸這樣的事物時間長了，那么就會引發(fā)疾病的出現(xiàn)。
3、物理因素
出現(xiàn)該疾病和輻射是有一定的關(guān)系的，而且如果病人如果二十五歲以下并且經(jīng)常受到輻射損傷的話，那么這類人發(fā)生該疾病的情況就會比其他的年齡多。所以二十五歲以下的人應(yīng)盡量避免長時期的受到輻射刺激。
4、免疫情況
如果人們的免疫能力比較好，那么就能抵擋住病毒的入侵，但如果病人的免疫能力出現(xiàn)了問題，那么就很容易讓身體產(chǎn)生一些疾病，從而淋巴瘤也很容易出現(xiàn)。因此想要避免該疾病就要增加自己的免疫力。
5、化學(xué)因素
有些化學(xué)成分也會造成該疾病出現(xiàn)，如果長時間的和這些東西打交道，那么就很容易造成疾病的發(fā)生，因此大家在平時如果經(jīng)常和化學(xué)成分的東西接觸，那么就要做好防護措施。
6、遺傳因素
有研究說該疾病是不遺傳的，但這樣的遺傳是說體質(zhì)上的，而有些人會受提素質(zhì)會在致癌物質(zhì)的作用下，很容易產(chǎn)生癌變，因此在刺激之下就會產(chǎn)生該疾病，而且這樣的疾病會有十分突出的家族性，可能會幾代的人都會有人出現(xiàn)發(fā)病情況。
該疾病會給人體帶來巨大的傷害，甚至?xí)＜暗讲∪说纳?，所以為了避免該疾病出現(xiàn)在自己身上，大家務(wù)必要避免以上這些情況產(chǎn)生如果疾病來臨，那么不要有過于絕望的心情，應(yīng)積極的去面對疾病，并且讓疾病有一個良好的治療。
生活中，有的女性會時不時出現(xiàn)腰疼的情況，那這是怎么回事嗯?女人腰疼是什么原因引起的呢?關(guān)愛女性健康我們應(yīng)引起重視，一起來看看吧。
女人腰疼是什么原因引起的?
1、過度勞累
過度的勞累的確會導(dǎo)致腰疼的情況的發(fā)生，尤其是一些長期處于站著工作或者久坐的人，如果不及時活動一下，腰部就很容易出現(xiàn)疼痛的情況。
2、流產(chǎn)次數(shù)過多
流產(chǎn)最是傷女性身體，尤其是流產(chǎn)次數(shù)較多的女性，會傷到女性的根本，甚至?xí)绊懩I臟，腎臟受到損傷，容易引起腰痛。
3、懷孕
懷孕期間女性腰疼的情況是很普遍的，隨著胎兒成長，腹部一天天變大，女性的腰部承受的壓力就越來越大，久而久之會引起腰疼的情況。懷孕期間這種腰疼情況無法避免，所以產(chǎn)后一定要做好產(chǎn)后護理，以免留下后遺癥。
4、脊椎病變
還有就是病理性腰疼，比如脊椎病變，當(dāng)脊椎受傷，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等情況，腰疼的情況自然免不了。
5、骨質(zhì)疏松
當(dāng)一個人的骨質(zhì)流失過多就會引起骨質(zhì)疏松的情況，一旦女性腰部骨質(zhì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是情況，那么腰疼的情況是也是時有的。要注意骨質(zhì)流失是一個不可逆的過程，等發(fā)現(xiàn)了再想著去補鈣有點晚了，平時飲食就要注意鈣質(zhì)的補充。
所以日常需要大家多注意，在養(yǎng)生保健中，避免以上誤區(qū)，科學(xué)合理保健，才能避免大麻煩。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《怕冷是什么原因 人怕冷跟哪些因素有關(guān)》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“怕冷是什么原因”專題供您欣賞！
